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世界最大型铁人两项赛「POWERMAN Malaysia」回归，运动健将们是时候争夺属于你们的荣耀~ 想突破自己的极限、证明自己的能力，那你就绝对不能错过这个极具纪念意义的20周年赛！ 💪POWERMAN Malaysia 2025 by OMODA | JAECOO💪 🗓️日期：2025年6月20日 — 2025年6月22日 📍地点：Dataran Putrajaya 🎫购票：Race Roster（👉请点我！） 本届「POWERMAN Malaysia 2025」由OMODA | JAECOO荣誉呈现，赛事重返Putrajaya，预计将吸引4,500位来自全球的运动健儿参赛，场面绝对震撼！ ...
作为热爱探索美食的马来西亚人，我们总对异国风味抱有无限的好奇与向往。相信不少大马人都非常喜爱泰式料理，一些狂热爱好者甚至不惜飞到泰国，只为了一尝正宗的泰式料理。 喜欢泰式料理的你要注意啦！这里有个好消息：泰国国际贸易促进部（DITP）宣布了大马35家「泰国精选餐厅」（Thai SELECT Restaurants），这些餐厅是经过泰国政府官方认证的，绝对正宗！ 什么是泰国精选餐厅？ 「泰国精选」（Thai SELECT）是一个享有盛誉的认证，由泰国政府颁发给世界各地符合所有标准、展现泰国菜肴真正品质的泰国餐厅。 这些获得「泰国精选」称号的餐厅必须经过严格的评估，并使用经过认证的「泰国精选」产品作为其食材的一部分。 「泰国精选」餐厅分为三个类别： 泰国精选招牌餐厅（Thai SELECT Signature）：品质卓越、装饰精致、特色鲜明、独树一帜、服务优质，给顾客带来极佳的用餐体验。 泰国精选经典餐厅（Thai SELECT Classic）：餐厅保持泰国独有特性，菜肴品质卓越，服务热情周到。 泰国精选休闲餐厅（Thai SELECT Casual）：正宗的泰国家常菜或街头小吃风味，适合小型和有限的服务场所，例如快餐店、美食广场、美食车和小吃摊。 从泰北的清新柠檬草香，到南部的热辣Tom Yum，这些餐厅的菜肴仿佛一扇扇窗，带你穿越千山万水，直击泰国的心脏地带。 快来收藏这份清单，开启你的泰式美食探险之旅吧！? ...
大马女团DOLLA冲进中国市场啦！ 据星洲日报报道，DOLLA近日登上中国芒果TV节目《百分百出品》，超然的舞台让导师及观众们惊艳不已！ ▼相关视频 影片来源：YouTube 《百分百出品》由张艺兴担任出品人，带领自家公司旗下的6位女练习生进行为期100天的试炼，与来自世界各地的女团进行PK。节目首期就找来了大马女团DOLLA作为国际交流团，这也是DOLLA首次登上中国舞台。 DOLLA在首个舞台带来热门歌曲《DAMELO》，并获得439惊艳值，而女团练习生则以《HASHTAG》表演拿下422惊艳值。此外，DOLLA也在节目中带来了另外2首热门歌曲《CLASSIC》和《BO$$ UP》，将性感和甜美融合，现场气氛超燃！ ▼相关视频 影片来源：YouTube DOLLA超强的表演实力让张艺兴忍不住夸赞：“非常有实力”，导师孟佳也表示很喜欢DOLLA的舞台，大赞她们的舞台魅力：“她们好像出道十年的感觉。” DOLLA于2019年正式出道，成员们在节目中表示很荣幸可以代表马来西亚参与这次的比赛，虽然很紧张，但会全力以赴将M-Pop传播出去！ 预祝DOLLA在接下来的比赛中继续大放光彩，为大马争光！ 你还可以阅读：【大马最强女团？！?】大马王力宏 & Bryan Wee & 杨宝贝『组团翻跳爱你』！网民赞他跳得最好！（内有视频）...
不知你是否也和小编一样，试过明明买的是一般的Coke，喝起来却没有气，而且口感也没那么好喝了？其实不是坏了，也不是品质下降，而是你买错了！ 一名大马女子在面子书Po文帮大家解开这个谜底，其实Coca-Cola有2种不同类型，一种是「Klasik」，另一种则是「Rasa Asli」！ Klasik： 很多gas 好喝有气的cola 一箱30多块（比较贵） Rasa Asli： 没什么气 市场上多数都是这个类型 一箱20多块（比较便宜） ▼原帖 从外观上来看，两者确实有些不同。「Klasik」的Coca-Cola字体是打直的，而「Rasa Asli」则是打横的。仔细一看，罐子上也会特别注明是「Klasik」或「Rasa Asli」哦~ 原Po也表示「Klasik」的卡路里会比「Rasa Asli」高，糖分也相对较多。 ▼市面上很难找到Klasik了。 ...
不知道大家购买东西时，是属于拿了就走的Pattern，还是会停下来检查包装的人呢？ 大家在购物时，记得睁大眼睛检查好包装。除了看清楚逾期日之外，也要注意有没有拿错产品！ 最近，Gardenia推出了新口味的Pandan Kelapa面包，吸引许多民众购买。然而，Facebook上不少网友都在吐槽买错面包！这到底是怎么一回事呢？ 原来，Gardenia在原味经典白面包的包装外贴了一个新的“Toast’em Pandan Coconut”口味广告标签，导致人们误以为这就是新口味的Pandan Kelapa，然后就买！错！了！ 其实，新的Pandan Kelapa口味是采用深绿色包装，而白面包则是一贯的红蓝色，只是加了一个宣传标签。只要将两种面包并排展示，就能够看清楚了。 左边：Pandan Kelapa；右边：Classic 没想到，有很多消费者只看了标签就以为是新口味面包，买回去才发现是原味白面包啊~~~ 打开Facabook搜寻Roti putih、Pandan Kelapa Gardenia、白面包等关键字就能发现。真的有很多网友“中招”。 大家原本很兴奋地想要尝试新口味，结果被一个广告标签混淆了，于是纷纷Po上网吐槽。?? ...
经典宫斗剧《后宫甄嬛传》自2011年上线以来就不断引起热议。 现在虽然已经时隔10年，但是今时今日，《甄嬛传》仍然还是许多影迷心中无可替代的「宫斗剧神作」。 剧中演员们像是熹贵妃娘娘、皇后娘娘、华妃娘娘、皇上、果郡王等精湛的演技，到现在也还是能成功留住许多影迷的心，沉醉剧情中而无法自拔。 小编特爱皇后娘娘和熹贵妃娘娘的宫斗画面啊?真是百看不腻！ 但是！据星洲日报报导，导演郑晓龙受访时竟说，当年拍到一半最后悔的就是找「蔡少芬」进剧组饰演「皇后娘娘」一角，还直言娘娘让他十分头疼，甚至一度崩溃直呼：“我天哪！特晕！” 原来是蔡少芬并不擅长说华语，大多数时间她都会为了避免自己分心而直接用广东话念台词。 但是，导演郑晓龙并不认识也不认得广东话，再加上他拍戏时又习惯边看边听演员说台词。他认为「逻辑重音」和「情感」必须要并重而且要恰到好处， “这是非常重要的”。 他认为如果这点做到了，基本上戏就已经完成一半了。 当年拍摄的一场重头戏 “皇帝废后”，郑晓龙也坦言说他不相信蔡少芬可以用华语演完，所以整场戏蔡少芬都是用广东话来完成。 “因为语言这个东西我觉得它是自然产生的、不要反应的，所以那一大段她完全用广东话来演，但是那个情绪就特别对。” 所以虽然蔡少芬是用广东话来诠释整场戏，但是导演对她的表现也还是满意的。 小编认为蔡少芬把皇后娘娘这个角色发挥的淋漓尽致！尤其是「臣妾做不到」这个经典画面，真的是全剧里面最难忘的一幕了！? 你是不是也是呢？? 你还可以阅读：【不会广东话的女生讲广东话！】喝了2杯咖啡就High了，大马女子讲出口音超可爱的广东话！（内附影片） 照片来源: 剧情吧...
喜欢看电影的朋友们可千万不要错过这个优惠啦！大马2家著名的电影院TGV及mmCineplexes推出大促销，戏票最低只需RM8！ 1. TGV电影院——戏票只需RM12！任何新电影&任何时段！ ▼促销详情 日期：即日起至2020年9月30日 地点：TGV柜台/TGV官方网站 条件： 可在TGV电影院的柜台，官方网站及TGV App购买优惠戏票 必须使用大马任何一家银行的Debit Card购买戏票 此促销适用TGV所上映的新电影 每笔交易，只限购买2张戏票 此优惠只限于Classic、Deluxe、Glide座位及Standard、Deluxe、Deluxe+halls（不包括3D-X、Beanie、LUXE、IMAX、Indulge、ONYX、Family Friendly、Flexound、Prestige、Infinity&Plushy halls） 此优惠不参与正在进行的优惠，如：星期三特别价格、Early Bird优惠或21岁以下的儿童、老年人及学生的特别优惠 优惠期间，只限50,000张电影戏票 须符合条规 欲知更多详情，请点击这里！...
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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