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大马网红Bryan Wee在2024年3月14日，通过影片宣布自己改名为白蒽，并告知粉丝他将在3月尾前往泰国做手术。 虽然Bryan Wee在影片中流下男儿泪，激动表达了他将为全新的自己加油打气，但不少网友仍怀疑此影片是为即将来临的4月1日愚人节“造势”，认为他是要Prank大家。 ▼相关影片① 不过，Bryan Wee接下来的举动，仿佛是在向大众证明这件事的真实性一样，一步一步在社交媒体上公开了自己做手术前的准备。 在正式前往泰国前，Bryan Wee就在Vinki Wong 小辣椒霸主的影片中透露，他这次去泰国做手术，找到的是台湾网红小A辣的同款医生为他操刀。 ▼相关影片② 日前，Bryan Wee也在社交媒体上陆续发布自己从机场出发前往泰国的影片和帖文，其中包括他向小A辣“取经”，希望网友祝他顺顺利利的帖文，让越来越多网友相信他要做手术的事。 ▼出发去泰国 ▼参拜四面佛希望手术顺利 ▼向小A辣“讨教” 今日（3月28日），Bryan Wee就再次发文，表达了自己想做手术的决心，并附上了一张他在泰国医院前男儿身“最后的照片”。...
大马网红Byran Wee风格形象一直以来都备受争议，他最近高调浮夸的行为，也再次引来网民讨论谩骂。 近日，他在购物商场买了一个粉红色Chanel包包，并拍下影片发布到社交媒体炫耀。 从他晒出的购物账单可见，他在3月9日花了RM26,550买了这个香奈儿包包。 买名牌包犒赏自己也不是什么坏事，但他在镜头前酸观众“买不起”的画面，引起网民不满。FB Post似乎被举报了，帖子也不见了。 ▼相关影片 影片来源：Instagram | bryanweee 你对他这次高调浮夸的行为又有什么看法？留言说说看。 你还可以阅读：【买名车为了炫耀！?】大马阿窿爆料超多年轻人借钱『买名牌豪车Show Off』，最后还要靠父母还债！ 照片来源: Instagram | bryanweee 照片来源: Instagram...
你们准备好迎接2023年了吗？2022年落幕前，让我们一起来回顾这一年都发生了哪些劲爆事件，以及有哪些让我们深思的新闻！ 1. 男网红在柔佛皇宫前恶搞拍性感照 以男扮女装闻名的男网红Bryan Wee和Deacon Chai，于2月17日在柔佛皇宫前拍“性感清凉照”。两人身穿性感露臀服饰在皇宫前各种摆Pose，事后被警方逮捕扣留。 *点击阅读内文* Part ②点这里?：【Bryan Wee和Deacon Chai开记者会公开道歉！】 2. 沈可婷案件：改判罪名成立，坐牢6年+罚款RM6000 沈可婷被控于2017年2月18日，凌晨3时20分在新山内环公路鲁莽及危险驾驶，导致8名骑“蚊型脚车”的少年死亡。 原本被判无罪释放，却于2022年4月13日被高庭改判罪名成立，监禁6年以及罚款6千令吉，事件引起全国争议。 *点击阅读内文* 3. 女子爆料被已婚YouTuber玩弄、搞3P 一名大马女子在Facebook匿名爆料自己被一名已婚YouTuber玩弄感情，并献出了自己的“第一次”，莫名其妙当了小三之外，还被迫玩3P，让她痛苦不已。 事件在网上炸开了锅，无辜牵扯许多YouTuber，网民疯狂吃瓜想揪出该名300K渣男！ *点击阅读内文*...
台湾网红“国际美人”锺明轩以敢怒敢言的作风收获不少粉丝，YouTube的追踪数更是突破100多万，并且出书、发行单曲等等，非常多才多艺。 日前，他出席由台湾名主持人小S徐熙娣主持的真人秀节目《小姐不熙娣》，重提当年因“失言”而惹怒大马人的风波，没想到再度引起大马网民热议，灌爆影片评论区。 早在2019年，锺明轩独自一人到新加披旅行，当时他就在影片里说道：“其实我刚刚逛了很久，很热，然后因为这边是新加坡，跟马来西亚就是很近，很多那种马来西亚的人一直在看我，害我在这边旅游真的很不自在。” 这一句话就被网友们炮轰他歧视大马人，质疑：“难道你用肉眼就能分辨得出新加坡人跟马来西亚人吗？”，甚至还上了各大新闻。 随后，锺明轩也有因这件事道歉，还拍摄了一部影片《做错事就要道歉》，强调他并没有歧视马来西亚人。 如今，他在节目上重提当年事件，解释说这是一场误会。当年他一下飞机旁边就有异样的眼光看待他，甚至有小朋友问：“妈妈，那个是男生还是女生啊？” 由于他身边有马来西亚朋友，所以他也也知道大马人有讲话会有一种独特的腔调。当时他在新加坡听到旁人的语言和对话，就初步觉得说：“那可能是马来西亚人在歧视我。” 所以那时候他就拍影片对着镜头说了那句话：“来到新加坡，被很多那种马来西亚人就是异样眼光看待。” 锺明轩在节目里解释道，他说“那种马来西亚人”的时候，本身并没有带任何情绪，也不带有任何意思，会给它情绪的是人类。 小S也询问：“那如果你拿掉‘那种马来西亚人’他们会不会比较不生气？” 锺明轩回应：“没有，我觉得这是逻辑问题，会讨厌我的人，会攻击我的人，他本身就歧视了他自己。他歧视了马来西亚人，他歧视了自己种族性别，他歧视了自己的身份认同。” 对于这件事闹上大马的新闻台，小S和在场的来宾都惊讶不已，开玩笑表示锺明轩很“国际化”。锺明轩无奈表示，不知道网民们怎么就误解了他的意思。 ▼《小姐不熙娣》节目片段 鍾明軒無心之言遭誤解！鬧上外媒小S羨慕：國際巨星 海編：你也曾因無心之言遭誤解嗎鍾明軒無心之言遭誤解！鬧上外媒小S羨慕：國際巨星影片授權：小姐不熙娣?電視播出：週一至週五 晚間10點 東森綜合32頻道?MyVideo晚間11點✨獨家首播?https://pse.is/43jd2d?YT完整版：隔2週的每週一至週四 中午1200上完整版！15:00.16:00.17:00 精彩片段！...
台湾“甜心教主”王心凌参加《乘风破浪的姐姐》第三季后人气再度攀升，她在节目上唱跳经典歌曲《爱你》掀起一波回忆杀，不仅有许多王心凌男孩“请求出战”，更有不少艺人纷纷翻跳这首歌曲。 日前，大马网友Leswin Tan在Pavillion附近偶遇大马网红三人组——“大马王力宏”江昭上、Bryan Wee以及YBB杨宝贝。只见三人穿着白色长袖衬衫、灰色百褶裙加上黑色领带，在路边手挽手的一幕被不经意捕捉。 随后，Leswin在Facebook分享他们三人的路透图，搞笑表示：“最强女团 杨宝贝 , 黄女红律师 , Bryan wee 美女。”这一张图就吸引将近2,000次转发，不少人猜测他们这一身同款制服，难道是要翻跳Cindy Baby的《爱你》？ 果不其然，江昭上、Bryan Wee和YBB就把他们的《爱你》翻跳视频上传至Facebook！ 相关视频?? 爱你 ❤️️- YBB, BryanWee and 大马王力宏...
大马网红“小哈尼”（Deacon Chai）不久之前与另一名网红Bryan Wee在柔佛皇宫前面穿女装，摆出各种性感Pose拍照而遭到逮捕。两人也召开记者会致歉，并表示会退出网络一阵子。 两人待风波过去之后也重新出发，没想到，小哈尼昨晚（5月12日）在Facebook Po出一支2分钟的视频，说自己又被警方通缉，表示自己会去自首。在自首之前向粉丝们“道别”！ 小哈尼在贴文内Po出Polis Daerah Segamat Facebook专页的截图，根据文告内容，警方接获一宗投报，说“Deacon Chai”的账号上有一名男生穿“不礼貌”的服装，在Bukit Cinta前摆出性感姿势拍照。 举报人觉得小哈尼在公共场合做出“不礼貌”的举动，行为不负责任。警方援引刑事法典509（蓄意侮辱他人贞洁）条文和1998年通讯及多媒体法令第233（不当使用网络设备）条文进行调查，一旦罪成可被判监禁不超过5年或罚款或两者兼施。 随后，小哈尼拍摄视频道歉： “对不起宝贝们，我又被警方通缉了，我为我的行为负责任，我去自首，很愉快在网络和大家互动的日子！ 在此通知所有出场邀约，生日影片停止，直到有缘再见? 很感激我还能有遗言。I love you all? #可能是最后一部影片。” ...
早前，大马2名网红Bryan Wee及Deacon Chai因为于2月17日晚上，在柔佛州王宫前拍摄了一些男扮女装的“猥亵照片”，而遭到网民炮轰，事后被警方逮捕扣留以协助调查。 根据《中国报》报道，两人在延扣令届满获释后，于今天（2月21日）下午召开记者会，公开道歉。 两人现身在记者会后，向大众鞠躬并道歉。 “对于在本月（2月）17日晚上在柔佛州拍摄一些不雅与搞怪的照片的行为，做了不良的示范，在此我Bryan Wee，Deacon Chai真诚地向大众道歉。” 他们表示，他们这次真的错了，因为一时糊涂及好玩，犯下了这样大的错误，也称他们绝对是无意冒犯和带给社会不好的影响。 “在警局里的3天，我们冷静下来认真反省后，我们意识到自己真的犯下了很严重的错误。 身为网络Influencer的我们，应该把专注力放在工作上。 这次的错误不仅耽误了我们的工作，更为社会带来不好的影响，甚至可能会触犯到法律。 我们应该为自己犯下的错误付出代价，我们也愿意承担，尽管是承担不起的责任。” 他们表示，经过这次的错误，他们会认真检讨自己的行为，今后在处事与行为上，一定会吸取这次的教训，三思而后行。 “我将会关闭我的社交媒体一段时间，认真反省。希望大家原谅我们的不成熟与冲动的行为。对不起！” 根据《东方日报》报道，当被问及是否调整自己的发展方向，Deacon Chai表示往后拍摄一定会三思而后行，不做出敏感话题及违法的行为；...
讲到「YouTuber」这个字，你脑海中第一个想到的是谁呢？ 其实一位成功的YouTuber不只是看video有多少个likes、多少个views还是业配接得多不多哦，频道的Subscribers数量也是非常重要滴！ 今天就来盘点大马华人YouTuber「总订阅量」排行榜的TOP 20咯~一起来看下去吧！ ?以下排名是根据Intered大数据分析，于2021年1月21日收集数据~ 20. 老王频道 总订阅量：585K ?IG: 19. Bryan Wee 总订阅量：597K ?IG: 18. 韓曉噯 Hanxiiaoaii 总订阅量：604K ?IG: ...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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