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All posts tagged "7点"

时事

为了工作天天在雪隆之间来回通勤都已经够累了,没想到一名槟城女子更厉害!她天天从槟城搭飞机到KL(吉隆坡)工作,还说虽然这样的生活很累,但一切都值得。 这名大马女子Racheal Kaur日前在接受《CNA Insider》的采访时,分享了她1周5日从槟城飞往KL工作的日常生活。   Racheal和家人居住在槟城,为了到KL上班,她每天凌晨4点就起床梳洗打扮,凌晨5点从家里开车出发去槟城国际机场,并于早上5点55分登机。   她说,从槟城飞往KL的航班时长一般是30-45分钟,她抵达KLIA 2后,只需步行5-7分钟就能到办公室,一般都能在早上7点45分之前抵达。 她之所以愿意天天从槟城和KL来回工作,其实是为了能有更多时间来陪伴她的2名孩子。 “我曾经在KL租房子,只有在周末才会开车回槟城,但为了能有更多时间陪伴孩子,我决定改变这样的生活。” “这么一来,我每天都能回家见孩子,若有需要的话,也能及时督促他们完成功课。”   身为本地廉价航空公司的职员,她买机票时能享有员工优惠价,机票费用一天只需RM50。 “放工后,我就收拾东西,然后准备搭飞机回槟城。我通常都能在晚上7点半之前抵达(槟城),但在高峰期或佳节期间,这可能变得比较棘手,因为商业乘客享有优先权。” “虽然这样会很有挑战性,但我最终都能回到家,所以这对我来说不是问题。”   虽然她必须自费购买每天来回通勤的机票,但比起住在KL,她透露这样反而能省下更多钱。 “当我在KL租房时,我每个月都需要支付RM1,500的房租;如今,我只需要支付我槟城住家的房贷,费用仅为RM1,000。” “至于饮食,如果我住在KL,我每月大概会花RM500-RM600。如今,我只需要在KL吃午餐,每月花费平均为RM300。”   除此之外,她也表示自己更喜欢天天搭飞机到公司上班,是因为她觉得面对面与同事们工作的办事效率会更高。 “被人们包围,能面对面沟通时,更容易完成任务。” 此外,她也称公司非常开放,让她能拥有“Work-Life-balance”的生活。因此,她在上班时间能100%集中精力工作,下班后则得以100%专注在家人身上。...

时事

上班族平日里最期待的时刻莫过于下班时间,放工时间一到就恨不得马上冲回家,岂料有些员工到了下班时间却不走人,竟然还留在公司里“加假班”? 近日,台湾一名女网友在Dcard发了一则帖文,指她每天完成工作后,都会准时下班回家,然而她的公司明明没有加班费,同事们却故意装忙延迟下班。 此外,她竟然还因为准时下班而被老板“提醒”,让她感到不解。该帖文一出,立即引起网民的热议。   她以“因为准时下班被解雇”为标题,指即使到了下班时间,同事们仍会继续装忙,故意“慢慢摸”拖延工作进度,硬要晚两个小时才回家。 身为刚毕业的新鲜人,她则是每天都准时下班,但准时下班却像是一种罪过一样! “我每次准时下班,大家都会看我,明明我该做的都做完了,为什么不能准时下班呢?”   她透露,她每次准时下班,同事都说她很勇敢,她反而无法理解同事们每天自愿加班两小时,拖到晚上7点才完成工作的心态。 她还补充,同事更曾要求她不要那么快把工作做完,希望能拖到6点才回家,这样对大家会比较好。 “可是这样营造努力的形象给公司看,意义在哪里呢……?薪水也没有变多,加班费也拿不到。”   更离谱的是,老板不久后也对她放话了: “然后老板还无意间跟我说:‘公司上一个解雇的员工就是准时下班的,希望你可以注意一下。’” 她对公司的这个加班文化感到不解: “面试时也谈好上下班时间了啊,不是吗?为什么准时下班就要注意被解雇啊?   我真的不懂。看到办公室一堆奴隶成惯的同事。一整个很……都不知道怎么说了……”   不少网民看了帖文后,纷纷留言提出自己的看法,认为没加班费就应该准时放工回家,拒绝无效加班。 -「事情做完当然下班,没加班费还硬要留你就检举,没什么好纠结的。」 -「没有加班费到底硬留做什么?就是做给老板看的。」 -「我之前因为准时下班被主管约谈,然后我跟主管说,如果你不满意我,可以不要让我过试用期。」 -「被解雇就被解雇咯,这种加班文化公司也呆不久,刚好可以去申请失业辅助。」...

时事

早前,2名巫裔男童从家里出门后就失踪没回家,结果11小时后才揭发,原来2名男童是被困在了组屋的电梯里,而电梯之所以会突然失灵,相信也是2名孩童所为。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,2024年8月19日,其中一名孩童的姑姑Ina说,10岁的侄子从Desa Petaling组屋住家出门去买糕点,然后到附近的Pangsaria公寓见朋友。 然而,通常在晚上7点就会回家的男童却没有准时回家,男童的家人随后开始出门寻找他,但一直都找不到他。家人因担心男童的安危,还在网上发布寻人启事找人。   庆幸的是,2名男童在隔天凌晨被寻获了,但他们并不是失踪,而是被困在了电梯里出不来! Ina在接受《Sinar Harian》访问时指出,孩子于隔天凌晨1点多被安全找到,全家人都非常感激。 “我的侄子告诉我他下午2点左右出门,但他到晚上10点都还没有回家。我们一家人在附近地区找人,当时确实非常担心。” “我被告知他们被困在电梯里。后来电梯门自己打开,他们在又饿又累的情况下出来。幸好一切安好。”   根据《星洲日报》报道,2名小孩受困期间曾多次按电梯内的紧急按钮,但一直都无人回应,精疲力尽的两人还躺在电梯里睡了一觉。   Cheras警区主任Ravindar Singh Sarban Singh表示,这2名分别为10岁和11岁的小孩,相信是被困在公寓电梯内大约9个小时。 他指出,警方是在接获关于这2名男童的安全的投报后展开搜救,“所幸孩子们最终被安全寻获。” ▼相关影片   **更新** 从网上流传的另一支影片可见,电梯之所以会突然发生故障,是受困的男童所为。  ...

时事

到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern?? 据《mynewshub》报导,2024年5月2日早上7点,于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸,引起关注。 影片中可见,拍摄者兼司机途经事发地点,从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕! 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半,切口还十分地……整齐~?   于是,司机继续减缓车速,以查看路牌背面状况。不看不知道,一看吓一跳,原来竟是一辆白色轿车闯出的祸! 此刻的它正“四仰八叉”地坠落,或卡在路牌中间,而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此,大批网民感到无语,纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶,才能撞断路牌。   ▼相关影片 影片来源:mynewshub | Instagram   无论如何,希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样小要给谁看哦??】SUKE大道出现『最小路牌』,网民吐槽:给鸟看的?(内附影片) 照片来源: mynewshub...

时事

辛苦组装半天,结果一个晚上就全部不见!? 据《红星新闻》和《环球时报》报导,中国某婚庆公司负责人日前在网络上控诉,其团队位于徐州铜山市马集村所搭建的婚礼现场惨遭破坏。 化名为大晓的负责人指出,他与团队早在2023年10月2日晚上8点前往现场。 他们耗费了7小时,即到2023年10月3日的凌晨3点才完成所有的布置,不料早上7点再过来,唯美的婚礼现场早已被清空,乱作一团! “就现场让你看不到任何搭建的痕迹了,就一根草毛都没有了!现场一个螺丝钉都没有了!”   生气归生气,大晓仍组织好团队,一一在垃圾桶和附近农户家里找回部分花艺、桁架、道具和音响。 随后,他们便以现有资源和情况进行补救,让新人得以顺利完成婚礼,并为两人扣除人民币1,700元(约RM1,100)的尾款,以表歉意。 针对这一不愉快事件的发生,大晓表示,他们先前已经建议新人在酒店内举办婚礼,奈何两人仍旧坚持己见。 “(我们)组装东西用7个小时做好的,4个小时拆完,损失大约10,000多元(约RM6,450++),而且我们相当于连续赶了两天场,我们丢失的这些东西,对我后续的婚礼(搭建)是有影响的。”   截至目前,大晓已然报警指控涉事村民私自处理其道具器材,而当地政府也介入调查当中。 惟马集村负责人随后向《红星新闻》记者强调,场地是镇里的清洁工人所处理的,整件事纯属是一场“误会”。 对此,网友们纷纷狠批所谓的乡村已经不复文艺作品里的那般淳朴,实则贪婪无知。 ▼相关影片 影片来源:环球时报 | 网易   是不是误会小编不懂啦,小编只知道在未经询问和得知具体情况的前提下,就擅自搬动或清理的行为比起偷窃也没好到哪里去!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【浪漫变灾难!】女儿婚礼放生50只白鸽,大马演员后悔:现在白鸽不走还一直乱大便!(内附影片) 照片来源:...

趣闻

“小时候睡不醒,长大后当父母了还是睡不醒!”? 大马一名90后妈咪MeiLyn Cheng分享自己和老公睡迟了,导致小朋友上课迟到,引来老师关切还收获“Morning call服务”的事迹,引起网民热议,转发快突破2,000次。   今年31岁的MeiLyn在Facebook分享跟老师的对话截图,对话记录显示,老师询问她为何小朋友迟到,而MeiLyn很老实回答:“因为父母睡迟了,导致全家人迟到。” 结果老师回复:“幼儿园在这个星期都会在早上7点打给妈妈哦,请妈妈记得放铃声。” MeiLy道谢之后也忍不住感叹:“现在的老师不好当,连父母也要一起照顾,比我妈还操劳?”   MeiLyn告诉NOODOU小编,她有两名正在读幼儿园的女儿,分别为4岁和6岁。幼儿园是在早上8点半上课,因此她和丈夫基本上在早上7点半前都会醒来准备:“因为一家人早起共用一个厕所,所以如果太刚好起来真的会迟到。” 万万没想到,MeiLyn和丈夫在某一天睡迟了,直到7点55分才起床,吓得她和老公直接跳起来,但还是导致后面的行程大乱,全家一起迟到。   对于幼儿园的Morning call服务,有的人感觉有些严厉,更多人说她有免费的Morning call。MeiLyn解释,该学校比较注重孩子的品德修养自律,三观很正的学校才能培育出品行端正的孩子,而且院长也非常不喜欢小朋友迟到。 “学校是8点半上课,准点到了就会关小门,所以迟到的孩子就会在等候区,等待校园里的孩子做完活动/早操,才会开门给迟到的小朋友进去。” “其实老师的出发点是不想要迟到的孩子影响其他孩子,因为老师一直要开门放孩子进去,的确会影响在活动的孩子。只要那天迟到率比较高,老师就会在Group发言要孩子培养守时的习惯。”   至于老师有没有Morning call来呢?答案是没有,因为老师忘记Call了啦! MeiLyn表示,尽管老师没打电话来,但她没睡迟,也没有迟送小朋友上课,老师还对她给予称赞呢! “老师看到小孩准时进校园还很大力称赞!还唱欢迎歌,超欢乐的哈哈哈~也特地信息我称赞妈妈,不说我都以为是我去上学呢?” 老师答应第二天会记得Morning call她,但妈咪表示:...

时事

在这个人心复杂的社会里,我们经常都会忘记世上依然有不少好心人的存在! 2022年4月28日,大马一名女子Tiffany Soong就因为汽车在Highway抛锚而遇上了3名好心人,她将这个暖心故事分享到Facebook后,瞬间引来网民的关注。   Tiffany在帖文中提到,自己白天在吉隆坡上班,下班后开车赶回柔佛的途中,她汽车的轮胎爆胎了,只好停在路边。 当时已经是晚上7点,接近开斋的时间,路上车辆也很多。她期间尝试拨打PLUS大道公司热线求救却无人接听,因感到无助而在车里落泪。 这时,有3名摩托骑士朝她走来,由于她听过类似骗局,因此马上提高警戒心。   没想到,其中一人指示她移动车子,并问她:“你有备胎吗?” 她听后走到车后指出存放备胎的位子,Tiffany还来不及反应,3人就已经开始动手帮忙换轮胎了。 期间,其中一名摩托骑士问Tiffany来自哪里,当他得知她来自KL后,就指着另一人说他也来自KL,接着又问第3名男子是否也来自KL,对方也点头回应。 此时,Tiffany才发现原来3人并不是朋友,好奇问: “你们不认识彼此吗?”   该摩托骑士听后回答: “我们不是朋友。刚才他的摩托车没油了,我去帮他;   然后我们遇到他(第3名男子)摩托车也没油了,我们就出手帮他;   后来我们又看到你一个女人在这里很可怜,所以也来帮忙了。” 得知真相后,Tiffany不禁感叹,生活真的很残酷,让人忘了这世上还是有人有着纯粹的善意。 她感谢这3人让她相信世间仍有希望,也借机祝福他们开斋节快乐。 网民看完之后纷纷留言:「好暖心」、「人间有爱」、「看了很感动」、「感谢这3个善良的年轻人」。 ▼原帖...

趣闻

早前,网传一名24岁华裔女子在槟城被人拖到草丛性侵。 根据星洲日报、东方日报和The Star报道,槟岛东北警区主任Sofian Santong证实警方已经接到投报,但目前还不方便透露案情。   他仅表示,此案仍在调查中,不愿意透露进一步详情。 据了解,此案是在9月12日傍晚约7点,在Tanjung Tokong的Lotus’s霸极市场旁边的跑道发生。   根据网传的图片显示,一名24岁的华裔女子在上述地点跑步时遭到性侵,平常有不少人在该处晨跑或夜跑。 该图片也提到,受害者被性侵及殴打,目前在医院接受治疗。 网民也促请女性在运动时,必须要注意自身安全。   希望各位出门跑步可以提高警惕,尽量避开偏僻的地方。Stay safe。   ***更新*** ▼女子的验伤报告出炉后,证实她并没有被性侵。该女子也并非本地人,而是一名韩国人。   你还可以阅读:【我爸妈每天都这样!】12岁男孩“有样学样”强奸10岁邻居,母亲:孩子们只是闹着玩! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报...

时事

对于爱睡的人来说,早上起床真的太难了,所以能赖床多久是多久。 不过,如果你就住在公司附近,照理来天天都不需要因害怕迟到而赶着出门,但中国一名女子却恰好相反,为了准时上班还得狂奔到公司!   根据楚天都市报报道,新疆乌鲁木齐这名天天狂奔上班的李姓女子,最近就是因此迅速在网上爆红。 女子说,她每天早上都有起床困难症,所以每天上班都是踩点到公司,基本上是一路小跑加狂奔去上班。 ▼冲冲冲!   女子每天狂奔进公司的消息很快就传开来,不仅同事开始关心女子的上班时间,就连老板听闻后,为了拍下女子这一幕还特地早到公司,录下了让网友们笑翻的画面。   据报道,女子说她上班时间分两种:从10am-7pm,或者是从11am-8pm,而她选择的是后一种。虽然她住的地方离公司只有10分钟的步行时间,但因为自己没有早起的习惯,所以选择了较晚的上班时段。 她也说,自己会把闹钟调在10am响起,但睡醒后会赖床陪猫咪玩,然后才下床洗漱,然后喂了猫咪才出门。为了避免上班迟到,她会一路小跑,大部份时间都能安全抵达,但偶尔也会迟到几分钟。   其实女子公司的楚姓老板同时也是她室友,但老板说公司的员工之间关系都很融洽,而她也不会要求员工提前到公司,即使踩点上班也不会对其作出批评。 “迟到会扣钱,只要他们不迟到就没问题。” 老板说,她和同事们看到女子像参加跑步那样赶着来上班觉得很有趣,所以就录成影片发给女子。女子事后把自己的影片上传到网上,没想到自己竟然因此而爆红。 网民看了纷纷留言说:「像极了我」、「跑那么快可以参加奥运了」、「住得越近到得越晚」、「生活部就该这样嘛?可爱的员工,好玩的老板,还有调皮的同事们」、「早上还可以顺便锻炼身子」。 不过,也有网民提醒「还是早点出发上班吧,毕竟要过马路,跑步太快也不安全。」   ▼相关影片: 影片来源:荔枝视频   为了赖床久一点,狂奔上班也在所不惜!不过劝大家别这样,跑着过马路还是挺危险的啊!   你还可以阅读:【面试官迟到被呛!】面试官迟到2小时,女子怒酸『我有准时到,你呢』?网民:完蛋了!:...

时事

小小年纪还没学会赚钱,就想要买昂贵的东西?那就靠自己努力呗!一名中学生最近就因想要买昂贵的球鞋,所以靠自己出来卖肉丸赚钱! 根据Khaosod报道,泰国一名15岁的中学生Kittitat(又称Nong Ryu)因想要一双价值约10,000Baht(约RM1,324)的球鞋,向爸爸要求不果后,决定靠自己在街边摆摊卖肉丸赚钱,一方面能够买自己喜欢的东西,另一方面可以帮补家计,从而减轻父母的负担。   Nong Ryu就读当地一所中学的高中一年级,他早前看中了一双球鞋,但由于价钱昂贵于是跟父亲要钱,却遭到拒绝。 事后,父亲就教育他说,要靠自己的能力来购买球鞋,因此他便决定每天放学后,自己出钱买下家里的猪肉丸来摆摊赚钱。   为了摆摊,他改变了每天的作息时间,从原本的每天早上7点起床上课,改成早上6点就起床,用这一个小时来准备材料和酱油,以便晚上8点拿到街边摆摊,平均一天下来,他共计卖出超过250串猪肉丸。 Nong Ryu说,以前他认为自己一无是处,加上没有任何专长,所以从来也没想过未来要从事什么职业,但经过这次,他已经对将来有了初步的规划,同时也有了新的人生目标。   ▼相关视频: 视频来源:Khaaosod TV   自己想买鞋,就靠自己的努力来挣钱!别像某些小屁孩,只懂得借钱/花父母的血汗钱来乱花。   你还可以阅读:【自己的PS4自己挣!】大马10岁男孩自制Mango Juice拿来卖,靠自己赚钱买PS4! 照片来源: Khaosod 照片来源: Khaosod...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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