Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "4次"

时事

爽文都不敢那么写,他们居然真的做到了! 2024年10月13日,大马自由人男双“飞汀组合”吴世飞和Nur Izzuddin Rumsani在北极羽球超级500赛中又双叒叕捎来好消息! 在对战2024年巴黎奥运羽球男双第4名的丹麦组合Kim ASTRUP与Anders Skaarup RASMUSSEN,飞汀毫不怯场,先后拉扯拼杀,以15比21、21比15、21比19的佳绩拿下了对手! 这也就意味着,飞汀在2024年迎来了继日本和中国羽球公开赛后的第3个冠军,真的是可喜可贺~   回顾飞汀在北极羽球超级500赛中的表现,他们一路互相支持,实力颇有见长! 排名世界第8的他们先出乎意料地斩落中国世界第1的“梁王组合”梁伟铿与王昶,创下4度交手的首次胜利,后又创下连续2站晋级决赛和夺冠的历史! 遥想大马男双在北极赛夺冠已在2013年——时隔9年,飞汀终于打破魔咒和僵局,为大马人民带来惊喜。   Wowwwww,恭喜飞汀组合!不得不说,两人真的配合无间,有球品又有人品!但愿他们能继续创造巅峰! 赶快在评论区恭喜这两位为马争光的健儿吧!   你还可以阅读:【所向披靡!】势不可挡击败东道主组合,大马飞汀摘下『中国羽球超级1000赛男双冠军』! 照片来源: 南洋商报 照片来源: 光华日报

时事

啊啊啊啊啊他们又有可能荣耀加身,站上顶峰与大家相见了!?? 据《星洲日报》报导,世界排名第4的大马男双“谢苏组合”谢定峰与苏伟译在世界羽毛球锦标赛中带来了好消息! 他们先打败了东奥冠军“麟洋组合”李洋和王齐麟,后再以21比10、15比21、21比14的佳绩勇挫克星刘雨辰与欧烜屹,赢下了双方4次交手以来的首次胜利! 由此,谢苏组合成为了上届4强中站到最后的人马,也是历史上第4支连续两届闯进世锦半决赛和第5支两次晋级世锦赛4强的大马男双组合!   这也就意味着,若谢苏组合在今晚(2023年8月26日)对阵世界排名第6的韩国组合姜敏赫和徐承宰的比赛中下赢得胜利,距离卫冕就只剩下了一步之遥! 对此,赛后接受采访期间,谢苏组合中的苏伟译对这次关键胜利感到十分兴奋,并分享了致胜原因在于两人良好的配合与默契。 “今天(2023年8月25日)是一场精彩的比赛,我们希望继续保持我们的表现。第3局我们沟通得很好。我们希望在下一场比赛中继续保持专注。”   不知道谢苏是不是能够打破历史魔咒,成为连续2年晋级世锦决赛并蝉联冠军的大马男双呢? 让我们拭目以待并在评论区为他们大大声喊出那一句“加油”吧!???   你还可以阅读:【大马羽球男双“谢苏组合”的点点滴滴!】盘点关于『谢定峰&苏伟译』的8件事!两人原来曾是单打对手! 照片来源: 东方日报 照片来源: 全体育网

时事

当孩子长大离家后,回家的次数将越来越少。年迈的父母们往往只能翘首以盼,期待孩子们在佳节时赶回来,一圆天伦之乐。 与上述痴痴等候的父母不一样,文内的超狂老妈竟想出了这样的方法来鼓励孩子主动回家看看!   据《CTWANT》报导,一名台湾网友日前在Dcard上发文,引起热议。 这篇帖文的标题为《妹妹不回家,妈妈放大招了》,内文也仅有短短的一句“估计之后每周都能看到妹妹了吧。”,但随之附上的图片可谓是信息量庞大! 从原Po贴出的聊天记录截图可见,老妈表示,为了家庭和睦,她将从2022年12月起开始实施奖励制度! 不得不说,这一奖励制度简直就是壕无人性! “1. 当月回家2次,补助车马费8000元(约RM1150)     2. 当月回家4次以上,除车马费外将额外奖励16800元(约RM2400)     3. 带男女朋友回家吃饭则奖励3000元(约RM430)”   在聊天记录截图的最后,超狂老妈更是十分自信地强调:“回家就有半个月的薪水,谁不回来?” 就连原Po也忍不住附和老妈,甚至还艾特自己长年不回家的妹妹并对其发出了灵魂拷问。 “小妹,你下周要回来吗?我载你。”   对此,广大网友羡慕的泪水纷纷从嘴角流下。他们近乎暴动地在评论区里和原Po认亲,企图也收获这份好康。 不过也有部分网友表示,钱有时候收买不了人心,而妈妈这一举动也令人鼻酸。...

时事

可以不爱,但别伤害!?   据《VnExpress》和《VietNam News》综合报导,2022年10月13日,越南男子Nguyen Trung Huyen被控告上庭并判处死刑! 而促使法院做出这一判决的原因在于,被告Huyen竟用9根钉子刺穿女友3岁女儿的头骨来杀害她!   在审判过程中,被告、检控官以及目击者等人也揭露了这一惨案的更多细节。 事关杀人动机,被告坦言女友的女儿已经影响到了他的生活,为了不把她养大,他便决定虐待她!   于是,从2021年9月开始,被告前后折磨了女童至少4次!其中的残忍手法便包括强迫她喝下农药、吞下指甲,甚至还硬生生把她的手给弄断! 直到2022年的1月,被告因为不满女童没有回答自己的问题,直接用9根钉子刺穿她的头骨! 女友发现这一惨况后便急忙把女儿送到医院,但终究是回天乏术——女儿昏迷了两个月后走向死亡!   另外,当被告女友被问及女儿被逼喝农药一事时,共计存在三次改供! 第一次她先是说女儿食物中毒,第二次则改口说女儿没有喝下任何东西,最后又强调自己并不知情!   对于被问及女友是否有参与到虐待事件当中,被告同样是闪烁其词。 因此,当前证据并不足以将她一并起诉。   地狱空荡荡,恶魔在人间! 只能说被告这种人渣死一万次也不够,愿小死者安息!?  ...

趣闻

你今天说谢谢了吗?? 日本一项研究显示,时常将“谢谢”挂在嘴边的人,年收入比不常说谢谢的人还要高出超过20万日元(约RM6400),而且幸福指数也更高哦~   根据风传媒报导,GODIVA JAPAN公司以“谢谢”为主题,针对500名20岁至69岁的男女进行问卷调查,其中包含对重要的人传达谢意的频率和方式,同时也揭晓常说谢谢所带来的效果与影响。 从整体结果看来,最常将谢谢挂在嘴边的是20岁至29岁的年轻女性,每天平均会说16.8次谢谢;其次则为40岁至49岁男性,每天平均14.9次;第3名则是40岁49岁女性,每天平均12.3次,然而每天最少说谢谢的则是60岁至69岁男性,每天平均仅2.4次。   研究结果显示,幸福指数满分为10分,每天平均说4次以上谢谢的人,幸福指数为7.1分,而每天说谢谢低于4次的人只有6分。此外,每天说谢谢4次以上的人,年收入平均为371万日币(约RM120K)。至于每天说谢谢不到4次的人,年收入平均仅349.9万日币(约RM110K)。 对于“最常表达感谢的对象”,有高达58.8%的男性回答“家人”、56.4%为“恋人”、53.2%为“同事”、46.4%为“朋友”。女性最常表达感谢的对象则为家人,高达79.6%,其次则为68.4%的友人、56.4%的情人、54.0%的同事。   常说谢谢,也是一种快乐的分享,一声“谢谢”不仅仅是表达感激,也能建立和谐的关系。不过,道谢的态度一定要发自内心,而不是不痛不痒的随便说说。 今天开始就多多向别人说声谢谢吧!   你还可以阅读:【不用再做单身狗!】美国研究:聊天常用Emoji更容易脱单! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 图司机 照片来源: 诗华日报 | 示意图

趣闻

吃自助餐最重要的是什么?当然是吃到够啊~ 日前,中国长沙一名男子因吃自助餐吃太多,被餐厅列入黑名单,还因这件事冲上微博热搜第二名!?   根据《芒果帮女郎》的报道,这位康先生早前到长沙某间自助餐厅吃饭时,遭到工作人员拒绝,她们表示:“老板说了,谁接待他,谁就赔钱。”   康先生在接受《芒果帮女郎》的采访时透露,他之前总共光顾这家店4次,在第5次光顾时被拒绝消费。 他还告诉记者4次光顾分别吃了什么。 第一次光顾:吃光猪蹄。 第三次光顾:虾吃了4kg! 第四次光顾:吃光羊肉串。(被工作人员说:下次别来了!)   对于康先生这样的吃法,该自助餐厅的工作人员也是一肚子苦水。   其中一名工作人员接受访问时表示,每次康先生去,店里都会亏本几百块。 光是豆奶,他能喝20-30瓶,猪脚一吃能吃一盆。那个虾,别人用夹子夹,他用盆子盛!   根据采访,康先生透露自己是美食主播,经常会开直播吃东西。对此,自助餐厅的工作人员表示不接待直播的人。   对于自助餐厅不接待自己的这件事,康先生认为店家“玩不起”,但店家却认为康先生的吃法让店里承受不起。 相关视频请点击这里查看。   对此,网民站的立场都不同。 ▼大部分人一致认为是餐厅“玩不起”。  ...

趣闻

考车,是全世界许多人最重视的事件之一。考车说难不难,说容易却也没那么容易,那些一次就Pass的人真的很厉害,考Failed的也大有人在。   中国一名小红书博主「李咔咔」分享自家老爸可爱又爆笑的举动,吸引无数网友点赞,还冲上热搜! 事情是这样的,她在中国驾驶证考试的“科目三”中Fail了4次。根据规定,如果连续5次都没有考过,那么只能重头再来。   小李考了4次都挂科,只剩下最后一次机会了。看到女儿一直不过关,当爸爸的也坐不住了,竟然扮演成观世音菩萨的模样,只为了保佑女儿考车不挂科。   只见爸爸一脸正经地坐在椅子上,头上戴着头饰、眉心点了“白毫”、手上拿着“玉净瓶”、背后还有直播灯光,确实Cosplay得很认真。(后期还有烟雾特效呢!)   至于女儿则双手合十,虔诚地跪在“菩萨”面前。随后,“菩萨”作势掏出一个护身符,保佑“信女”逢考必过。   这一幕让网友们直接忍不住笑了,不仅被疯狂转载,#爸爸扮演观音保佑我过科三#还冲上微博热搜!   大家爆笑不已,纷纷留言: ▼爸爸真的太搞笑了!   ▼好可爱好棒的老爸~   ▼网友觉得像呢!   ▼有了“仙男”头像,保佑你逢考必过!\?/   ▼原来爸爸自己也玩得很开心啊~?  ...

时事

你上小学时期都在玩些什么呢?玩Masak masak、追逐、偷玩父母的手机、玩电脑、还是已经在偷看不该看的东西?无论你当时都在玩什么,肯定都不比这2兄弟玩的更大! 根据Sinar Harian报导,大马Kota Bahru一对10岁及11岁的兄弟为了看消防员灭火,竟然放火烧屋! 照片来源:Berita RTM   此事于2019年6月开始至同年9月,在Tumpat的Kampung Padang Pohon Tanjong发生。 这两名小孩第一次放火,就烧毁了11间屋子和1间店;第二次则烧毁了3间出租的房子和1间店屋;第三次发生于8月28日,遭殃的包括7间房子;这一次,他们竟然烧了自己的家! 照片来源:Sinar Harian   这两名小孩被揭发说是因觉得看消防员灭火很好玩,所以才一直故意纵火烧屋。据报导,这对兄弟目前已被逮捕,以协助调查。 这两名小孩玩的东西真的无法理解。顺便提醒大家别让小孩随意玩火!   你还可以阅读:【已经有人死了!】印尼烟霾日益严重,大马人民小心!

Advertisement

最新

时事

尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

时事

早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

时事

首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党(PAS)狂吐槽! 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽,表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担,但其实是用来安抚民怨罢了。   他表示,这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布,指安华现在这样搞直播,只是为了在来临的“Turun Anwar”(安华下台)集会前,试图转移焦点。 针对RM100援助金,Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为,短期内可能让人民爽一下,但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价,他吐槽说,“这种程度的降幅,需要搞一场全国直播吗?”,还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片,结果只不过是低成本烂片。”   Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺,说好会逐步取消收费站,但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨,现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息,是不是有点离谱?” 他总结说,这些措施缺乏实质长远影响力,也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此,他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会,用行动让首相知道,区区RM100赢不到人民的心。   虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处,比如援助金、油价小幅降价,但不少人还是希望看到更具长远性的改革,特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法?   你还可以阅读:林英成晋升成为“三星中将”,被伊党酸“以后大马会有华人首相”! 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

时事

诈骗集团太大胆,竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心! 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套,专门欺骗印度用户,让他们假看片,真诈财!   根据《中国报》报道,Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出,警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦(Menara KPJ)的呼叫中心,并逮捕了57人,包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女,年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人,并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比(约RM3,000),短短3个月内就骗走了3,672,000卢比(约RM180,000)。   该诈骗集团以合法注册公司为掩护,设立色情网站,并以“点赞和分享”方式引流,吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务,或想在1天内观看超过10部色情影片,甚至解锁更“高级”的内容,就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级: 基础配套:每月50至100卢比(约RM2.45至RM5) 高级配套:每月200至500卢比(约RM10至RM25) 贵宾配套:每月1,000至2,000卢比(约RM49至RM98) 此外,他们提供积分和回扣机制,引诱用户越花越多,让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中,该集团便以“违规”为由封锁账号,卷款潜逃。   他说,其中6名嫌犯,(包括公司负责人、看守员和4名宣传员)已于7月4日,在刑事法典120B(2)条文下面控,但6人皆否认有罪,并以RM1,500和RM2,000保释;其余51人将成为控方证人。   竟敢在警方眼皮底下犯法,简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩,也奉劝各位小心被诈骗。...

时事

7月17日晚上7点左右,柔佛新山发生了一起围殴事件,一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢,还被迫脱衣拍照,直到受害者答应加入私会党后,他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,当时受害者跟3位朋友打羽球后,准备取车回家时,有4辆车突然挡住去路,6名男子强行将他们拖上车。   受害者透露,他们4人都被分开押上不同的车带走,但只有受害者和另一个朋友被打,朋友伤得更重。 “下车后,他们继续打我,还用木棍狠揍,直到我答应加入私会党才肯放人。”   他透露,这些人还威胁他不得报警,否则就上门砍人,还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示,3年前就有人要他加入私会党,这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学,也有陌生人。 警方接获投报后,于7月18日早上5点左右,在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年,他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣,以及黑色短裤上庭。   该名青年抵触刑事法典第323条文(蓄意致伤),罪成可被判处最高一年监禁,或最高RM2000罚款,或两者兼施。 被告认罪,法庭义务律师求情时表示被告未婚,任职餐饮服务员,月薪RM2500,还需承担家庭开销。 律师指出,被告已认罪悔过,并承诺不再重犯,为协助节省司法资源,恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后,判处被告罚款RM1300,或以3个月监禁取代。   目前仅得知一名青年被提控的消息,至于其他加害者则不明。 随意伤害别人,要付出的代价可不小。拒绝暴力,从你我做起!   你还可以阅读:【打到送院!】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』,爸爸愤怒报警! 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...

趣闻

你的“顺便”,变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水,讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次,结果对方“take it for granted”,从此把她当成长期的免费司机!   根据mStar报道,女子说,一开始只是因为对方临时有事,她就顺手帮载一下,结果邻居三不五时就一直要她载,一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响,邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音,就匆匆走来我家,但我自己也要照顾孩子啊,车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说,她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上,她实际是要绕路载送的。   不仅如此,邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下,直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视,直接被吓到。 丈夫当场怼邻居,连在自己家都没有隐私了吗?怎么可以随便打开别人家的大门? 这件事引起不少网友共鸣,纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过,一两次还能笑着帮忙,但第三次我就说我有重要事情,不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说,我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子,她还对我们生气”、“我正在经历这件事,我真的很不喜欢,也开始变得不情不愿。她让我去接孩子,但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺,脸皮厚到~~~   你还可以阅读:【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』,夫妻俩的床事被看光光! 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

视频

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

Advertisement