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All posts tagged "13"

时事

圣诞老人看了都崩溃!澳洲一名13岁少女写下了圣诞愿望清单,总共有43件物品,其中包括笔记电脑、保养品、化妆品、香水、衣服等,总价值高达3千英镑(约马币1.7万)!   据每日镜报报道,女孩列出的43件物品中包括Dior唇油、Converse、淡蓝色蓬松背心、Lululemon、牙钻、粉红色Nike鞋、挂绳、假睫毛、Macbook Pro、戒指、冲浪板、可爱蜡烛、金钱、蚕丝枕套、脸部用冰球、CharlotteTilbury产品、Rare Beauty腮红、新梳妆台、Gucci香水、Led灯、丝绸睡衣。   此外,还有Drunk Elephant、Frank Green保温杯、Stanley随行杯、Apple Watch、Gisou唇彩、行动电源、Apple Airpods、Nike短裤、Dior遮瑕膏、Ipad、Nike袜子、牛仔裤、牛仔裙、Squishmallows睫毛膏、Amazon礼品卡、Nirvana衣服、毛毯、蓝色滚筒兔子睡衣、压克力指甲、Skims塑身衣、Uggs雪靴等。   清单曝光后引来热烈讨论,网民纷纷留言好夸张:“我在看到迪奥唇膏后就不再往下读了,因为很扯!”、“她列出愿望清单,是因为要继续许愿!”、“圣诞老人都实现不了这个愿望!” 粑粑麻麻看了头都大~?你有看过比这个更难实现的圣诞愿望吗?   你还可以阅读:【尊嘟很为难人❗】公司圣诞节要求员工交换礼物,『礼物预算RM1200』!最烂的还有烧钱惩罚!? 照片来源: 中时新闻网 | 示意图 照片来源: Mirror 照片来源: 搜狗图片...

时事

国民服务计划(PLKN)卷土重来啦! 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报导,PLKN在2018年被废除,但如今确定重启了! 不过这次PLKN 3.0计划的执行方式和以往不同,训练地点也将改在国内13个后备军军营中进行。   大马国防部长Datuk Seri Mohamad Hasan在国会下议院问答环节,回答公正党礼让区国会议员Syed Ibrahim Syed Noh提问政府是否考虑重启PLKN计划时说,国防部已成立特别委员会来研究如何重启此计划。 Datuk Seri Mohamad Hasan指出,国内13个后备军军营可容纳20,000名学员,训练期限为45天。   他说,虽然早前的PLKN计划在16年内栽培了90万名学员,但共耗费了RM80亿的庞大开销,相等于1名学员需耗资RM9,800,且无法达到实质效果。 他在国会走廊召开记者会时透露,「PLKN 3.0」将分成3个阶段,并从中学开始实施。 “第1个阶段:主要先培养中学学员的爱国情操及纪律。   第2阶段:为已完成大马教育文凭考试(SPM)的学员,提供为期45天的军事训练。...

趣闻

能当渣男、渣女或海王的人,时间管理都必须很好!否则劈腿等等见不得光的事迹露陷的话,TA可就麻烦喽~ 最近,一名“女海王”的「恋爱与分手全记录」的照片在网上疯传,里面清楚记录着她与每一任男友的交往和分手的日期与时间。 从中可见,她2年内就交了37任男友,同时还会“脚踏多船”。   该「恋爱与分手全记录」被不少社交媒体号转发,很快就引来网民的注意,网民也纷纷称奇。 据悉,上传者在贴文中写道: “在家收拾东西时,突然发现姐姐的笔记本,哈哈哈哈哈,天啊,你上学时期到底有多少个前任? 竟然还有这种时间。” 从该“记录簿”的第一面可见,女子记录了她从2011年至2013年之间确认关系的男友,男友们年龄最小只有14岁,最大25岁,女子年龄则不详。 仔细看还能发现,女子试过在同一天晚上,相隔10分钟的时间跟2名不同的男生确认关系,交往时间最短的男友竟然连24小时都不到!   只不过到了2014年,她似乎“收敛”了一些,在2014及2015年之间只有3个交往对象,且交往时间无重叠,只有“无缝接轨”。 ▼她于1月27日下午5点跟Fadli分手之后,在同一天的晚上8点半就跟Apit好上了。   网民看了都吓得目瞪口呆,纷纷留言了! ▼好厉害哦~ 我也来分享自己的男友/女友全记录!? (没错,是空的~)   ▼女子7月是“进货”进得很够力,相隔10分钟就跟2个人确认关系!   ▼最年轻的才13岁,然后近期内又有个25岁的男友?她年龄到底多大啊?   ▼她跟Fikri交往的同时,竟然还跟另外12个人交往!...

时事

你这一生以来,共交过多少个男/女朋友?和那些前任又是因为什么事而分手? 最近,大马一名25岁的女网友就在网上发贴文,分享自己12个前任男友对她说过的12句话,而且全都是导致他们分手的原因!   ▼原文如下: 我今年24(女)……交过13位男友。 以下是我12个渣男前男友说出口,导致分手的理由: 1. 只是不小心插进去一次罢了,又不会怎么样。 2. 就算我和全世界女人上床,但我的心也只属于你一个。 3. 多个朋友多条路,多个老婆多个家。 4. 我真的不是花心,只是我的心碎成了太多片。   5. 我只想让可怜的女孩有个家。 6. 我真的不是花心,只是我的心碎成了太多片。 7. 我会劈腿还不是因为你不够温柔贤惠。 8. 我只是想给每个女孩一个家。  ...

时事

随着新冠肺炎疫情在全球大爆发,确诊人数及死亡人数不断增加,一些地区的医疗系统也越来越不堪重负。一名在前线抗疫的护士日前就分享自己不断把病患封入尸袋的揪心情况,哭求民众遵守SOP! 根据Daily Mail报道,28岁的女护士Ameera Sheikh在英国伦敦一名一所冠病重症病人最多的医院之一工作,每天与同事工作长达13至14小时。 “但是我们没有喘息的机会,未来几周内也不可能有。”   精疲力尽的Ameera在短短2天内,就已把4名新冠病毒患者封入了尸袋,令她大户崩溃。 “我再也睡不着了,因为这些恶梦太难受了。” “现在到处都是死亡,每一天都很糟糕。有时候太紧绷、太恶心了,甚至导致我连一杯水都喝不下去。”   Ameera哭求民众别再违反SOP了。她也表示,自己也因为这个病毒,失去了很多好友及同事。 她指责,许多病患之所以死亡,是因为部分民众不愿意佩戴口罩,或经常与亲友出外群聚游玩。   虽然此事发生在英国,但大马近日的疫情也一样日益严重,导致全国再次收紧抗疫SOP,甚至在多州重启MCO!希望大马人能吸取教训乖乖遵守SOP,小心防疫,别再轻视病毒的存在!   你还可以阅读:【MCO卷土重来!】首相宣布1月13日开始,5个州属+3直辖区实施『MCO』!再次收紧SOP! 照片来源: Daily Mail 照片来源: Mirror 照片来源: 星洲日报

时事

经常对炸鸡奶茶爱不释手的话,肯定听过朋友亏你说:「等下肥死你就知道!」。 Eiii,不要以为这真的不会发生哦~ 一名13岁的小弟弟就真的是活活“肥死”了! 根据中国报报导,英国一名13岁的男生每天摄取超过2000大卡(Calorie)的热量,体重指数(BMI)达99.6几乎破表,但他住院就医后,他妈妈仍然没有改变儿子的饮食,导致他因痴肥导致血液阻塞而死!   据报导,男孩从小就被妈妈当成神猪来养,导致3岁时就有30KG重,既是同龄孩子体重的2倍! 不过,男童上学后爱上体育课,学校老师也形容他是一个阳光且友善的孩子。 照片来源:Shutterstock | 示意图   后来,学校发现男生每天摄取的热量严重超标!他一天就会吃2次早餐——一份在家吃;另一餐则在学校解决,吃的是一份超过2000大卡的外卖,远远超标正常人一天所摄取的1300~1625大卡! 然而,吃了早餐之后,男孩还会吃午餐、点心、及晚餐。 照片来源:Seamless | 示意图   校方得知此事后,也通知家长要求注意,甚至替男童设计了一套通往学校的路,让他运动之余也能在路上遇到朋友,但男孩妈妈拒绝此好意,继续开车送孩子上下学。 此外,她也经常忘记带孩子到健康门诊就医,导致男孩的健康每况愈下。 照片来源:The Chopra Center | 示意图...

时事

除了大马之外,世界各国都掀起了一阵超强的“奶茶风潮”。 从此以后,许多人都发起了一些奇怪的奶茶挑战,如:挑战1天喝一大桶的珍奶,甚至是点一杯满满都是珍珠的奶茶,但……以下这种喝奶茶方式,你肯定是第一次见识!   早前,一名网友Julie Cheng就在面子书群组Subtle Asian Traits发了一个帖文,和大家分享自己在手摇饮料店上班时,遇到的奇葩客人! 她说: “我在Kung Fu Tea(功夫茶)上班一年半,这还是我第一次看到有人加完菜单内的所有配料(Toppings)! 我和同事们都超傻眼!” 从照片可见,我们最熟悉的珍珠奶茶,已变得一点也不熟悉……颜色不但很奇怪,看起来还非常不开胃! 照片来源:Subtle Asian Traits   Julie说,这杯奶茶里的「13种Toppings」包括: 珍珠 芒果味爆爆珠 葡萄味爆爆珠 咖啡味爆爆珠 Oreo 仙草...

时事

相信所有大马人都知道,昨天(2019年7月30日)是我国第16任最高元首Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al- Mustafa Billah Shah的登基日,而全国的人也在这天享受了一天的公共假期~ 不过没想到,最高元首与元首后Tunku Azizah Aminah Maimunah昨日正步入殿堂,准备举行登基仪式时,竟然出现了一些“小失误”,让网民看了都忍不住直呼「太可爱了!」。 照片来源:Facebook   从星洲日报分享的视频可见,两人走路时,元首一直不忘回头看向元首后,像是害怕她跟丢;元首后不久后伸出手想让元首牵,但却不幸被元首Missed掉了! 照片来源:Facebook   元首不久后也主动出击,伸出手想要牵元首后,但她却又刚好望向了另一个方向,再次Missed掉这次机会! 元首不放弃,再次出手牵人,元首后这才终于看到啦!两人牵起手后,调皮地摇了几下,还在那里偷偷笑~ *怎么可以那么可爱啦!?* 照片来源:Facebook   相关视频: 你错过的一幕 元首登基超“Kawaii~“举动...

娱乐

面对最近闹得轰轰烈烈的“安心偷吃”事件,马国明于4月17日终于现身接受采访,而且还帮女友(?)黄心颖说话:「她还年轻,未来还有很多路要走,希望大家可以给她空间」,让大家直呼:「这样的绝世好男人哪里找?」。 话说,马国明“绝世好男人”的称号,并不是随意乱说滴~ 他不管是在情场、职场、或是家人面前,都是个不择不扣的好男人! 照片来源:每日头条   女友被爆偷吃,马国明不放假 “安心偷吃事件”爆出后,虽然传出马国明状态不太佳,频频NG,但他因不想影响拍摄组的进度,坚持继续努力工作。 照片来源:More   马国明绯闻很少 马国明在娱乐圈里凭着帅气的外表、实力而虏获许多粉丝的心,但绯闻很少,传得最盛的也只是唐诗咏,但两人到现在依然保持好友的身份相处。 照片来源:Facebook   情路坎坷 虽然马国明曾经和几名圈内艺人传出交往的消息,但无奈最后恋情都告终,包括曾华倩和胡定欣等等。 马国明曾与大他9岁的曾华倩(左)拍拖,但传闻因对方儿子(右)反对,最后结束了恋情。 照片来源:More   虽然他和胡定欣最后也没开花结果,但他并没有说过对方任何坏话,只说他们因性格不太适合而分开。 照片来源:男人窝   马国明超级顾家 马国明也曾说自己是个非常顾家的人,一切都以父母为前提,女朋友首要条件是和家人相处融洽,婚后也希望和家人一起住。 他到现在都喜欢挽着妈妈的手臂逛街,还说:“12、13岁时害怕被人笑不成熟而不敢挽,其实只有不成熟才会怕。”...

时事

说到一日游的好去处,当然少不了马六甲这个地方啦!那里不只美食多,也离KL不远,自然是游客都爱的旅游胜地~ 因此,马六甲多个地方都增设停车收费亭,但当地居民却因此感到非常不满。 照片来源:中国报   根据中国报报导,马六甲Klebang一个商业中心于1月2日因私营化而开始征收停车费,收费亭头一天就被不满的居民搞破坏! 第一天,收费亭的一面玻璃窗被击破,但并无阻收取Parking费;隔天,所有玻璃窗都被打爆,但还是照常收费。 就在今天凌晨1点左右,愤怒居民的破坏行动竟然大大地Level Up,把收费亭烧得一干二净! 照片来源:Facebook   Klebang州议员魏世德指出,Taman Nirwana之前并没有收取停车费,但在私营化停车场计划下,市政厅(MBMB)批准13个地区(包括该区)收取Parking Fee,由私人公司执行。 该停车场会在星期一至星期六,早上8点至晚上10点收费,车辆每次进入需付RM1。 照片来源:中国报   由于该花园有42个停车格,受影响商店共21间,除了Giant超级市场,还有迷你市场、2间诊所、2间补习中心。居民一天可进出多次,停车费进而造他们的负担。因此,纵火者相信是在附近工作的民众。 据报导,魏世德早在2星期前听到有关消息后,已经提出反对;多家商家及邻近居民也联署提呈过反对信函,要求取消收费,但都无济于事。 照片来源:The Star   尽管他坚决反对停车收费,但绝不认同因不满而放火烧收费亭的做法。 “若有不满,可通过正式管道解决,不能将法律操纵在自己手中。” 收费亭附近就是店屋,要是火势蔓延,后果不堪设想!据悉,警方目前已在调查此案,希望能早日将纵火者绳之于法。...

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时事

警方在2025年6月18日凌晨接获投报后,突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会,随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后,竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”,于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。   根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道,三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim,三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后,三人被控违反《刑事法典》第292条文(持有淫秽物品),一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。   被控上庭后,检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚,以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴,给予社会一个警示,但辩方律师却以当事人已经悔过,承诺不再犯为由,请求法官从轻发落。 此外,辩方律师还指出,Hanafi患有残疾,曾在2016年接受脑部手术;Al Azamuddin和Syahmi则是大学生,他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终,Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000,Hanafi则被罚款RM3000,若无法缴清罚款,需以6个月监禁代替。   呐呐呐,以后不要再偷偷藏片啦!   你还可以阅读:【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降,『这类案件』却一直增加?!...

时事

7月16日中午,在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri,一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥,于是下车把锥子拿开,堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时,就和霸位的店家爆发纠纷。   视频显示,男车主下车把三角锥移开后,便把车子Park进去,期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时,店家竟手拿“家伙”走向他,问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是,店家便质问他为何没放回原位?男车主不满地表示那是公共停车位,店家没有买下来,没有权力拿三角锥霸位,任何人都能Park。   店家不理男车主说的话,执意要对方把三角锥放回去,还说自己没有阻止对方Park车已经很好了,告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量,情况开始不妙,男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处,整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源:JBTALKS   根据东方日报报道,该停车格是公共车位,店家并没有权利私自放三角锥霸位,但这位店主却理直气壮地怒怼车主,说对方“没礼貌”、“来找事”,更否认有争吵,言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源:东方日报   影片传开后在网上炸开了锅,网友纷纷站车主那边,批评店主霸车位的行为太离谱。   根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文,在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法,一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁,或两者兼施。   提醒一下店家,那个是公共Parking,你没有权利霸位,更没有资格叫人家把三角锥放回去。  ...

时事

2025年7月14日,雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园,用刀割前女友颈部的案件。随后,男嫌犯的犯案过程被发布到网络上,恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手,男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物! 👉【闯大学Duk前女友颈案!】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭,作案动机曝光!   根据《中国报》报道,昨日(7月21日)一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过,同时带来了受害者的最新消息。 在影片中,该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生,感谢他们见义勇为,同时呼吁中国留学生若是发生任何事情,一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息,惟目前还未获得回应。   ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点:中介接到家长求助信息,指出女儿遭男友限制人身自由,同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右:中介与工作人员等四人抵达女受害者住处,在保安协同下,将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上:男嫌犯报警,诬告中介是受害者父母找来的黑社会,对他进行威胁并盗取他的信用卡。   7月14日 🔸下午6点20分左右:家长连系中介表示女儿出事,中介方也收到案发现场流传的影片,立即去到现场。据悉,男嫌犯是在翻案买的两把新刀,一把十分锋利,一把带锯齿。 🔸下午6点30分:女受害者被送往医院抢救,男嫌犯遭到拘留。   7月15日: 🔸凌晨4点30分:女受害者做了检查后发现肺部积血,于是安排做肺部穿刺排除积血,直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点:女受害者伤到神经外科等多个地方,被安排进行手术,遭医生告知最终可能左臂无法使用。  ...

娱乐

近日,一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出,而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文,预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后,却疑似引来香港网友举报,导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割,而黄明志随后也删除照片。   根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道,合照在网络上引起热议后,钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神,指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动,同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持,表示钟镇涛的人品无需置疑,而香港艺人袁伟豪也现身支持他。   之后,曾志伟也紧随钟镇涛脚步,发帖澄清立场,与黄明志切割,直指这次的事件为失误,不代表他支持或认同黄明志的观点。   黄明志方则在删除了合照后,发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全,还请网友们不要质问他为何这么做。 接着,黄明志又把该帖文删掉,改而重新发布自己的歌曲《悔过书》,指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后,表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全   ▼然后,又把上述帖文删掉,重发自己的歌曲。   一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦!😅😅😅   你还可以阅读:【小粉红出征了!】黄袍维尼暗讽习近平?黄明志新歌被指辱华! 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...

时事

现在的大学生生活越来越多姿多彩了,不是K书,是K他命! 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴,结果遭到警方突击,多人被捕!   根据光明日报报道,Party时间在半夜12点半左右,警方是接获情报后,由毒品罪案调查组(BSJN)上门突袭。 房子里共有38人,其中包括25名大马人和13名外国人,大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群,还有不该出现的东西:警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮(K他命),并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子,怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿,结果显示其中12人(9名本地人、3名外国人)对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留,协助警方进一步调查。   年轻人放松一下当然可以,但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西!   你还可以阅读:【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规,禁止男女在校园内牵手亲亲! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱,2年后她重游大马,在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会! 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子,她选在出道日前一晚(7月5日)来马办演唱会,不只带来多首脍炙人口的经典情歌,还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya,带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》,为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆!   丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕,在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后,她笑说: “我是唱跳女歌手,也是情歌女歌手,但任何标签都不重要,我只想做你们心目中爱的我。两年不见,每次来马来西亚都不用特别Cue,你们会自动跳舞,会自动跟着大合唱。”   以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时,丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉,她表示生活需要很多朋友,所以一个人的时候也许会不习惯,但认为孤独并不可怕,大家都可以透过经历去令自己成长。   丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻,她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外,也有歌迷借机会向她告白,让她一时感到害羞,但也觉得这些文字带来了温暖,拉近了人与人之间的距离。   在「KTV Party」环节时,她随机抓来一位男歌迷,跟他谈起遇见前任时的尴尬反应,并以新歌《最好不要再遇见你》,祝大家:“最好不要再遇见他/她!”   为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时,丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子,她说: “明天出道18年,正式成年了!这18年我长了很多歌曲,很幸运能一直用我的歌声、我的音乐,去陪伴大家,这就是我最幸福的事情!” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会,指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台,希望马来西亚歌迷有机会也去支持,并期许明年能重返马来西亚开唱。   为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆,丁当特别穿上Baju...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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