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All posts tagged "10年"

时事

不知不觉,日本快时尚品牌优衣库(UNIQLO)已登陆大马10年了。为了欢庆10周年,优衣库宣布将在大马开设首家独立店面。 近日,大马优衣库在Facebook宣布,马来西亚首家独立店面(Roadside Store)将会在斯里白沙罗(Bandar Seri Damansara)开设。 As we mark UNIQLO's 10th anniversary in Malaysia this November, we are happy to announce that our FIRST roadside...

时事

10年一度的全国人口普查(Banci Negara)已经开始了,但由于线上填写普查问卷(e-Census)的截止日期为9月30日,所以若你来不及网上回答问卷的话,10月7日起,将会有官员上门到你家,为你面对面进行普查。 ▼还搞不清楚什么是普查的朋友们,可以点击以下图片查看「网上注册方法」及详情。   不过呢,要是你错过了网上回答问卷的机会,那也不用担心~ 从10月7日至10月24日,将会有官员上门进行面对面的访谈调查。   根据中国报报道,法律规定,民众接受普查时,必须回答所有问题,包括详情、个人资料、收入、健康状况等。 统计局总监拿督斯里乌兹尔提醒:全民必须配合调查,不合作者可被罚款不超过RM100,或被监禁不超过6个月,或两者兼施。   不过很多人难免会担心,上门来访谈的到底是真官员,还是假官员? ▼别担心~ 只要「认清这5个细节」,就能分辨出「真正的上门普查人员」。如果有人找上门,先确认他有没有符合这些条件就对了。 【普查人员的外观】 普查员上门派发明信片时,会戴上帽子,穿上写有「大马统计局(Jabatan Perangkaan Malaysia)」字眼的背心外套及挂上身份卡。 #1: 穿着人口普查的背心外套制服 #2:带着相关明信片   【接着,你也可以要求普查人员出示相关证件。】 #3:佩戴职员证  ...

时事

随着时代的演变,现在网络很方便,有越来越多App、匿名论坛让大家寻找自己的另一半,甚至只要列出择偶标准就可以找到心仪对象。 普通人择偶条件也不敢开得太夸张、不切实际,没想到现在00后那么狂,竟然列出整整60条的征女友标准!让90后的叔叔阿姨自叹不如~(想当年我们连Facebook都没有,只能玩Friendster呢!)   Facebook上疯传一则台湾11岁小学生的征女友标准,这名小朋友洋洋洒洒地List出60个条件,不过内容是在有够夸张+奇葩,让叔叔阿姨全都笑疯了~~~   来看看这名小学生本身的条件?? #我の档案 今年11y要升小五?? 159/44 月入300(虽然只有300但可以分给妳用250,男人花费比较少so没关系) 爱吃牛肉面跟布丁? 饮料都买红牛 **300新台币约=RM43** **250新台币约=RM36**   而他想要的女友条件?? #要求 1.一定要是女生!不要原住民??‍♂?? 2.胸围85centimaters以上 我喜欢乳交 3.腰围别超过70centimaters 4.臀围80centimaters左右 太胖太瘦都不好?? 5.肩宽不要超过40centimaters...

时事

出国度假,除了想放松身心,肯定也想做个皇帝好好Enjoy。那么,酒店相信也是一个很重要的选择。   根据NST的报道,越南开了一家全球首家“24K 镀金酒店” – The Hanoi Golden Lake!   据当地媒体介绍,这座高25层的建筑外墙使用了5000平方米的镀金瓷砖,内部装饰24K 金的镀金家具,以及一个大型的屋顶游泳池!事实上,在世界各地拥有镀金客房或装饰的酒店并不新鲜,但外立面都全身使用镀金瓷砖的酒店却是第一家!   酒店集团总经理Nguyen Huu Duong表示,Golden Lake酒店将成为世界上第一家外墙镀金的酒店。他认为旅游业是当地经济的先导,因此必须拥有独特的产品来吸引游客。从这个意义上说,河内金湖酒店将成为游客不容错过的目的地!   据悉,Golden Lake酒店将由美国Wyndham Hotel Group运营,以确保酒店的管理和服务达到国际标准。每间客房每晚入住起价为250美元(约RM1072),与河内的其他五星级酒店价格相当!   这栋建筑公寓也将以每平方米6500美元(约RM27K)的起价出售。但买家不能长期居住在这里,只能通过租赁机构出租,以确保整体质量的一致性!Nguyen...

娱乐

各位早就进入韩国娱乐的坑的朋友们,相信你们对《Running Man》一点都不陌生的吧!韩国人气综艺《Running Man》于2010年开播,深受海内外观众喜爱。为了庆祝节目开播10周年,制作单位表示将会在7月12日推出史上首次以直播方式播出的《Running Man》!   据Soompi的报道,《Running Man》开播10周年之际,制作方将会在7月12日下午5时以直播的形式播出节目!届时,节目固定成员刘在石、池石镇、金锺国、宋智孝、李光洙、HAHA、全昭旻、梁世灿都会在直播出现身!不能不让人兴奋啊!   节目直播会让观众和成员们互动,粉丝还可以透过社交媒体或是短讯的方式,与节目直接对话!   恩,不妨再看看片子回忆一下当年《Running Man》的英姿吧~ 影片来源:Youtube   小编已经准备好了,你呢?7月,快来到吧!   你还可以阅读:【麦当劳搞事情!】推出全新巧克力布朗尼McFlurry!大马McD引诱网民:想要吃吗? 照片来源: Soompi 照片来源: Soompi 照片来源: Soompi 照片来源:...

时事

见过各种各样的恶作剧,但是,你见过连续10年送披萨给别人的恶作剧吗? 根据星洲日报报导,居住在比利时Turnhout的65岁男子,将近10年来不知为何,外送员都会全天候不分昼夜地将披萨送到他家,导致他一听到摩哆车的声音就会发抖。   最初,Jean Van Landeghem以为是自己的地址和订购者的地址被弄混了,但披萨一直持续不断地送来,有时还会有其他速食餐点。最可怕的是,某天有10名不同的外送员来到他家门口,其中1人送来了14个披萨。 Jean Van Landeghem感叹,他现在连睡觉也是战战兢兢,每当听到街上有摩哆车声传来就会发抖。   更奇怪的是,1名住在32公里外的Jean Van Landeghem好友也遭遇同样的事情,警方认为这可能是认识两人的有心人在恶作剧,但目前为止还未抓到嫌疑犯。 这种恶作剧也太可怕了吧!?不过话说,到底是谁会那么闲,整人还要花那么多钱和时间~   你还可以阅读:【月入6位数变送餐员!】大马男子为讨生活,从高收入老板转行当送餐员! 照片来源: INDEPENDENT 照片来源: 互联网 | 示意图

时事

在行动管制期间,3个月的水费竟高达RM500,女事主前往水务公司查询才知道竟然算错了! 根据东方日报报导,来自哥打叻沙玛纳第一期花园,今年40岁的柯小姐指出,本身居住在该单位已有10余年,家里只有两人居住,过去的水费约RM50至RM60,她却以为是正常收费,因此不以为意。 “去年8月及9月份,我家的水费突然增加至逾RM100,我以为是住家漏水,因此叫人维修,但是每个月水费依然维持在逾RM100。”   怎料,当她收到5月份的水费单,竟然高达RM498,才吓一跳,向马六甲水务公司查询,才惊觉其住家一直被当作商业用户的方式计算。 她说,本身要求对方纠正错误,但是对方反要求她缴清所有的水费,并从投诉当天才转为住家用户方式计算水费。 柯小姐因此向哥打叻沙玛纳州议员刘志良寻求帮助,在场者包括刘志良助理陈劲源。   刘志良指出,本身将协助事主向马六甲水务公司上诉,以住家用户方式计算水费,他也促请所有的用户必须检查水费账单,避免出现计算错误的情况。 此外,他表示,本身也接获该区至少10户住家投诉,指水费计算错误,导致住家水费暴涨! “甲州水费计算的正确方式是每个月首20立米方的每立方米收费为RM0.60,接下来21至35立方米的每立方米收费RM0.95,而之后的36立方米以上,每立方米收费RM1.45。”   他以其中一名用户为例,3个月使用107立方米的用水量,水费理应为RM81.65,但是根据马六甲水务公司的计算方式,却把3个月的用水量一起累积计算,导致该住家的水费高达RM174.20。 有鉴于此,刘志良呼吁民众必须仔细查看水费单的计算方式,以便尽早纠正错误的收费。 大家一定要仔细检查家里的水费单,免得给了冤枉钱。   你还可以阅读:【积少成多?】零钱太多不用愁!大马女子『用GAS桶存钱』,5年存了RM2500! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 互联网 |...

时事

减肥永远是女人的课题之一,毕竟有话是说:“连自己的体重都控制不了,何谈掌握自己的人生?”呢~   不过,要减肥的话还是别随便服用减肥药呢!根据星洲日报的报道,一名来自中国的女子李女士自10年前起开始吃减肥药控制体重。 影片来源:新浪网   她生完孩子后一心想减到45KG,就疯狂般的服了多达30多种减肥药!服用药物后她出现了气喘、呼吸急促等情况只好去医院做个检查。岂知,检查发现心脏比正常人大3倍,被确诊为肺动脉高压!   李女士透露,自己就是想变得苗条,因此朋友介绍什么就吃什么!现在,她表示非常后悔,因为没健康的话一切都没意义了。   专家提醒,减肥药会通过刺激大脑来控制食欲,但会导致肺血管的闭塞,造成肺动脉高压!这种状况如果不及时治疗,最多只能有3年寿命!   确实瘦下来真的很美丽很好看,可绝对不应该拿健康作为代价!保持健康的生活方式,多做运动和饮食均衡才是王道!   你还可以阅读:【海底捞回来啦!】大马海底捞宣布:雪隆4家分店从5月16日起恢复堂食~   照片来源: 新浪网 照片来源: 新浪网 照片来源: 新浪网 照片来源: 新浪网 照片来源:...

时事

许多大马人都面对鼻子敏感问题,尤其是天气寒冷时就容易伤风鼻塞,因此有部分人都爱在鼻孔涂伤风膏舒缓,但其实这一个习惯会导致呼吸困难,甚至肺炎! 照片来源:LA Times丨示意图   美国一名医生Hawa J Edriss在Facebook上贴文指出“往鼻孔抹伤风膏的危害”。一名中年男子10多年来都使用伤风膏来舒缓鼻塞,但还是觉得呼吸困难,经检查后才发现患上了肺炎! 照片来源:Facebook   医生还放出患者在6个月前后2次患上肺炎的胸部CT照,显示患者患上“外源性脂膜性肺炎”(Exogenous Lipoid Pneumonia)。 照片来源:Facebook   她说,外源性类脂性肺炎并不常见,主要是因为患者常在鼻孔抹伤风膏,吸入动物脂肪、植物或矿物油,导致肺部出现问题。 照片来源:Facebook   这种状况可能在吸入药膏后30分钟内,通过CT断层扫描表现出来,而大多数患者在24小时内就会出现肺部混浊的情况。 照片来源:Do You Remember   网站指出,这类伤风膏主要成分有樟脑、桉树油、薄荷醇、雪松油、肉豆蔻油、Vaseline等,主要帮助舒缓咳嗽、鼻塞等症状,仅适合外用,例如涂抹在喉咙、胸部,千万不能内服。 照片来源:drafiqrahim...

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在这个速食爱情“盛行”的年代,情侣相恋10年是非常难得的事。 照片来源:GIPHY     近日,一名台湾男子就分享了自己的求婚故事,他在跟交往近11年的女友求婚时,女友竟然不让他下跪!   原文如下: 2019/11/17 —— 交往十年又九个月的我们,一起走入下一个十年吧。 16号这晚我们开着车,按照着你特別安排的行程,出发前往台中。住了一晚东海附近的一间 Airbnb。 隔天一早拍了几张照片和吃了普普的肉蛋吐司,就出发前往我热爱的合欢山。 照片来源:Dcard   这次爬的是东峰,比起上次爬的主峰稍微难了一点。 也是差不多走个五分钟就要停下来休息一下,顺便拍拍照(真的老了..) 照片来源:Dcard   就这样走走停停的晃到了山顶~ 照片来源:Dcard   虽然这次的景色没有主峰的美,但照片拍起来还OK(吧?!) 速速拍完后就赶紧下山走人,准备迎接最紧张的晚间时刻!...

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假装以货到付款(COD)的方式来买东西,一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子,还割伤了对方的双手!   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右,在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出,事发时,一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面,并交出冷冻糕点,岂料男子竟突然拿出刀子,企图抢走女子的车钥匙。   双方发生激烈拉扯,女子在极力挣扎的过程中,被男子手中的刀弄伤,导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败,随即逃之夭夭。   受害女子事后报警,警方援引刑事法典394条文(抢劫伤人)调查此案,罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区(09-6956222)提供线索,以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复,嫌犯早日落网!   你还可以阅读:【自己做9自己!】弄丢订婚戒指后报警称被打劫,女子谎言遭拆穿,还被男友分手! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...

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你相信诈骗集团有良心,还是相信我是秦始皇? 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱,未料却遭人以高薪直播工作为诱饵,拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出,然而他透露,园区老板是听说他考上大学,竟说他有前途、不该留在这种地方,就把他放走了。   根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道,这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门,他告诉母亲杨女士,自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作,家人并未多疑。没想到自从7月4日起,孩子突然失联。   7月5日,彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士,告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联,杨女士随后报警求救。 从7月5日开始,杨女士不停给儿子手机打电话,但一直未能接通。 然而,她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机,接听者是一名自称缅甸籍的男子,他说手机卡是别人赠送的,对于彭宇轩的去向一无所知。   事件曝光后引起广泛关注,幸运的是,缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩,正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况,彭宇轩是在高考结束后,通过一款求职软件寻找暑假工作时,遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众,适合做网络主播,并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后,彭宇轩被说服,对方还主动支付路费,并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后,彭宇轩登上一辆面包车,之后便被辗转送往缅甸,并最终被卖至当地一处诈骗园区。   他透露,刚到园区第一天被安排休息,接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天,园区负责人突然召见他,说他“年纪轻,考上大学了,未来前途光明,不该留在这种地方”,表示“出来求财的,做事要凭良心”,最终决定把彭宇轩放走,让他回去好好上学,孝敬父母。 据悉,彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城,并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源:现代快报丨微博   该事件经媒体曝光后,舆论反应强烈,特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节,引发大量质疑。...

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随着丧尸烟弹(飘飘)逐渐泛滥,年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日,新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》,他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹,而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹,导致他们需偿还逾3万新币(约RM9万)。   这名父亲表示,儿子从2024年1月开始吸电子烟,直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神,有时走路都需要扶墙。 2025年3月,父亲带着儿子去接受辅导,当时儿子还承诺戒烟,结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后,儿子因没有钱购买丧尸烟弹,唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹,导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。   虽然儿子不让人省心,但这名父亲还是继续帮他还债,甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹,剩下的约3万新币(约RM9万),他愿意帮忙偿还。 然而,儿子最近回家时,依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹,让他心痛不已。他表示,就算向卫生局举报也无用,毕竟如果当局罚款,最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹,于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品,并表示只要知道是谁在贩卖,一定会去举报!   丧尸烟弹害人又害己,大家绝对要远离!你怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:19岁少女『吸飘飘』神志不清,90分钟后被发现魂断公寓底楼!父亲悲痛亲诉女儿经历……(内附影片) 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报

时事

为了跟随朋友一起过上虚荣的生活,一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿,总额超过RM10万,最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。   根据《中国报》报道,Marina Ibrahim透露,这名27岁医生是因为要追随朋友的生活,向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000,为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿,导致债务越滚越大,当医生的薪水根本付不起债务。   因此,Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时,呼吁大众无论是合法或非法借贷之前,都应该先顾及家人,不要因为一时之快,连累家人陷入债务的漩涡,如母亲被迫变卖房子来替孩子还债,而这类悲剧时常发生。   没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费,别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。   你还可以阅读:【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸,女子大吵大闹逼家人卖掉房子!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

趣闻

原本想来场浴室小情趣,结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文,表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动,结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑,瞬间没了兴致。 她写道,当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”,内心真的崩溃。   ▼原文 「今天一起洗澡时,看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑,当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服,就算做之前他会把全身清洗干净,但一想到他那个画面,以及平时他嘴巴比较不干净,我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质,加上该部位的毛,容易让他卡纸,这部分有人能给建议吗? 刚跟男友坦白后,他说谢谢我勇敢讲出来,也觉得我这样做很棒。虽然有点难过,但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情,心理压力也蛮大的,但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗?反正洗完都很干净,不要让我看到就好? 大家的留言我都看过了,也提供给男友参考了,他会去买湿纸巾,十分谢谢大家的帮助,就不一一回了。」   贴文曝光后,引来不少网友留言: “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的,一个勇敢说出自己想法,一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦,女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己,不要让任何人看到,听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡,毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外,也有不少网友给出实用建议: “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余, 剩下的用水沖+沐浴乳,比较干净又不会擦破皮” “小问题,安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净,但是有人说这样会引起干燥,我是没有遇到什么问题”。...

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近日,一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”,让警察和Bomba投入大量人手进行搜救,岂料最终竟是一场骗局,令当局震怒! 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道,30岁的Tengku Abd Aziz报警称,38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪,所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动,行动持续4天却一无所获,最后才揭发这一切都是自导自演的谎言!   Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出,警方调查后发现,Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中,接着逃到泰国,再串通弟弟报假案。 目前,警方已援引《刑事法典》第182(报假案)条文及第109(教唆他人犯罪)条文针对此事展开调查。一旦罪成,两人将面临最高6个月监禁,或罚款最多RM2000,或两者兼施。 随着两人被扣查,Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众,报假案不仅会干扰警方工作,更会浪费社会资源,呼吁大家以此为戒。   据《BERNAMA》报道,柔佛消拯局(JBPM)于2025年7月20日,早上11点30分,就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区(Zon...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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