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能导致一名员工失去工作动力的原因有很多，而其中一个因素就是当你知道同事的薪水竟然比自己高很多！ 大马一名女子就是在得知公司新人的薪资比自己高出RM900后，觉得不公平而心态崩溃。 早前，大马一名27岁女子透过社交媒体X账号@meinmokhtar匿名发帖文，指自己在公司工作1年多，不包括津贴在内的话，底薪为RM2500。 最近，她在带一名公司新人时，竟惊讶得知对方的底薪有RM3400，让她瞬间失去了工作和好好表现的动力。 ▼原帖 Hmmmmmmmmmm. pic.twitter.com/maHCUkkjog — ?meingl? (@meinmokhtar) September 12, 2024 网民看了之后，纷纷留言跟她分析新人薪水比她高的原因，也有人建议女子可以怎么做。 -「工资较高的原因：1. 学历更高；2. 经验更丰富；3. 技能更丰富；4. 从其他公司跳槽，即薪资有所调整；5. 个人绩效高。」 -「放弃之前，先为自己争取。如果您确定自己值得加薪，就向老板提出这个诉求，或许可以商量。得到答案后，才决定是否继续上班，还是找一份新工作。」...
原来买新车改装车背后的金主是Lim Peh！男子发现，一名长期信任的员工在过去一年内私吞了接近10万令吉的销售收入，将顾客的钱占为己有过得顺风顺水！ 据星洲日报报道，店铺经理在查看业绩时，发现实际金额和业绩报告中的金额相差一千令吉，于是他便在隔天回到店里检查电脑记录，不料却发现有一名员工在前一晚取消了几张订单，总金额为一千令吉。 事后，经理把事情告知男子。由于是假期，该名员工也请假回家，对此男子便决定利用这段时间进行深入调查。最初，男子以为损失可能只是几千块钱，但随着深入调查，最终发现该名员工在过去一年多的时间盗近10万令吉，而男子完全不知情。 据调查，这名员工在顾客付款后，会进入系统后台取消已付款的单据，再把收款占为己有。虽然每张汇总报告的下方都有“取消单据”的字样，但该名员工每次拍照发到工作群时都会巧妙避开这一部分，以确保其他员工无法察觉。 事件曝光后，男子对此事深感震惊，并坦言这是公司管理上的严重疏漏，对此他提醒所有做生意的朋友务必提高警惕，避免重蹈覆辙。男子感叹自己是个大冤种，该名员工近期的奢华生活，如购买新车和改装车辆等，实际上背后的“金主”竟是自己。 才一年多就偷了这么多！幸好发现了，不然越偷越多！ 你还可以阅读：【人不如鬼！?】员工上班意外身亡，黑心老板诈保后私吞家属『RM58万』赔偿金！（内附影片） 照片来源: 产品经理 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
众所周知，人血是鲜红色的，但一名男人因近1年来天天喝酒，身体健康出了问题，血液还变成了“抹茶拿铁”的绿色！ 根据《九派新闻》和《东方日报》报道，此事发生在中国深圳一名36岁张姓男子的身上。 张先生近1年来天天喝酒，半个月前开始精力下降、食欲不振、眼睛发黄，后来连皮肤也变黄，甚至出现呕吐和呼吸急促的症状。他事后被确诊为糖尿病酮症酸中毒，病情危急，随时都有生命危险。 医生发现，陈先生的症状不同于一般黄疸型肝炎，因为除了常见的恶心、呕吐、眼睛发黄和吃不下饭，他还会呼吸急促。医生为他进行尿液化验，结果显示他的酮体呈强阳性。 虽然陈先生没有糖尿病史，但医生凭借丰富的临床经验，怀疑他患有糖尿病酮酸血症，经进一步检查后也证实了这一点。 抽血时，陈先生的血液竟是绿色牛奶状的，肝功能检测显示总胆红素高达227μmol/L，甘油三酯水平为17.8mmol/L，这些数值均比正常水平高出10倍！ 陈先生随后被诊断患有急性黄疸性肝炎、酒精性肝病、糖尿病酮酸血症和高脂血症。 据了解，他长期酗酒引起了严重的肝损伤，导致血液变绿，无节制地大吃大喝则导致了高脂血症。 “陈先生牛奶样的血液太粘稠，随时可能堵塞血管或者流不动，引起心肌梗塞、脑梗塞，还可能出现急性胰腺炎。” 最后，医生决定使用双重血浆过滤术（DFPP）为陈先生“换血”，一段时间后，机器就滤出了小半袋的黄色油脂，陈先生看了也非常震惊。 经过2周的治疗，他终于康复出院。出院前，他在医生面前写下保证，承诺自己再也不喝酒了。 ▼相关影片 影片来源：微博/九派新闻 太可怕了！无论是吃饭还是喝酒，都一定要适可而止！ 你还可以阅读：【戏都不敢这样拍！】为了帮酒驾的老婆脱罪，老公假扮医生潜入医院『对血液样本动手脚』！ 照片来源: 123RF | 示意图...
不少宠物的生活过得比人类还舒服，有一些更是被主人养得“白白胖胖”。 然而，一只宠物狗因为被过度喂食，导致狗狗最后被胖死，法院宣判女主人入狱2个月，罚款1222.15纽西兰元（约RM3355），及禁止养狗1年。 根据《The New Zealand Herald》和《The Straits Times》报道，此事是在纽西兰的Auckland发生，被胖死的狗狗名叫Nuggi。 2021年10月，Nuggi被纽西兰防止虐待动物协会（SPCA）从住家救出来的时候，体重竟然高达53.7kg，因为它的主人除了喂它吃狗粮之外，居然还会每天喂它吃8-10块鸡肉。 因为身材过胖，Nuggi在被SPCA救援人员带上车时，连10米的路都走不了，途中就停下来喘气3次。救援人员说，Nuggi的腿也因为无法承受身体的重量而几乎瘫痪。 由于Nuggi的脂肪过厚，兽医使用听筒也听不见它的心跳声。 此外，Nuggi的指甲过长、患有结膜炎、身上有很多皮赘，尤其腹部和肘部。 兽医也发现，Nuggi走起路来非常吃力，无法适应温暖的天气。 “兽医得出结论表示，Nuggi因为过重，长期觉得严重不适和痛苦。” 尽管Nuggi被救到SPCA收容所后，在2个月内减去了8.9kg，但它因为肝脏内的肿块破裂导致内出血而宣告死亡。 尸检显示，Nuggi也患有其他并发症，包括肝病和库欣氏病（Cushing）。 SPCA首席执行官Todd Westwood指出，他们通常都会治疗体重过轻的动物，而Nuggi无疑是他们遇过最胖的动物之一。 他也说，Nuggi明显没得到适当的饮食和日常锻炼。 “Nuggi被过度喂食，与其寻求帮助及更正它的习惯，它的主人却持续过度喂养它，导致它几乎无法走路。这完全无法接受。” ...
不少流浪汉或老人家都以捡垃圾或破烂为生，靠转卖那些可回收物品的微薄收入来维持生计。 万万没想到，一名男子却靠捡垃圾赚了一大笔钱！ 根据《CNBC》报道，澳洲一名男子Leonardo Urbano靠着捡垃圾，在1年内赚了100,000澳元（约RM312,300）。 这是因为他捡到的垃（宝）圾（贝）都非常不简单，其中包括名牌包包、咖啡机、金饰、钞票等物品。 Leonardo从4年前就开始了他“在垃圾堆中寻宝”的生活。他每天吃完早餐后，便会骑脚踏车或开车到悉尼各地的垃圾堆中仔细翻找“宝藏”，并使用转卖这些物品的钱来缴付房租。 ▼单是去年（2023年），Leonardo就捡到了以下各种“宝贝”，且数量非常惊人！ 50多台电视 30台冰箱 20多台洗衣机 50台电脑/手提电脑 高达15套沙发 50台吸尘器 150多个花盆和盆栽 100多个灯或画作 849美元现金（约RM4,000） 他表示，自己经常会在垃圾堆中寻获一些仍可使用的电脑、Dyson吸尘机、电视机等，只需稍做维修和清理，就能继续使用。 他推测，一些消费能力较高的家庭为了给家里腾出空位，在购买最新款的电子产品后，就会把仍可运作的旧电子产品丢掉。 另外，他也猜测，不少海外学生因为嫌手提电脑太笨重，带回国很麻烦，而直接将它们丢掉。 除了电子产品，他也经常会找到许多状态良好的衣服和名牌包，甚至在衣服或包包里找到被遗忘的现金！ 他曾经就捡到过一个小FENDI名牌包，将其转卖后赚了200元美金（约RM940）。 他指出，他每次都会把“挖”到的名牌包拿去给专业人士进行鉴定，或者是通过网上确认包包的序号，以确认是否是正品。...
每个人的生活习惯都不同，若没住在一起，可能永远都无法看清对方的“真面目”。 根据《中视新闻网》和《CTWant》报道，台湾一名女子日前透过Facebook群组发帖文，指自己婚前不曾跟老公同居，婚后才发现老公的各种超恶心习惯，让她非常崩溃，帖文一出就引起了网民的热议。 这名女子指出，她跟历任男友都有同居过，唯独没跟现任老公同居就结婚了。 岂料，她在婚后却发现平时看起来干干净净的老公，个人卫生习惯却差到另一个境界……老公还没冲凉就会钻进被窝里睡觉，甚至一年刷不到5次牙，且还能好几天都不冲凉！ 至于为什么她在婚前从未发现老公竟然这般肮脏，她表示，那是因为两人交往期间，老公出门前都会先特别打扮、清洁一番。 因此，她以自身经历强烈建议各位婚前一定要同居，免得跟她一样，婚后才来后悔。 “大家可以一人一次念力，祝我早日脱离苦海。” 网民看了帖文后也都傻眼说道： -「一年刷不到5次牙，太扯了吧！」 -「同居是一切幻灭的开始。」 -「不刷牙跟洗澡真的太可怕了。」 -「学他啊，看你们谁先受不了。」 -「还没小孩就快分了吧！」 -「我前男友也是超级脏、超级恶的，我也都跟很多人说，要结婚前先同居比较好，你加油！他改不了就离婚吧」 正常人都是一天至少刷两次牙，他竟然能做到1年不到5次？！? 你是否遇过比这名人夫更肮脏的人呢？来留言分享吧！ 你还可以阅读：【1条浴巾全家用！?】女子婚后才惊现老公全家的『6个恐怖卫生习惯』，吓得她赶快搬走！ 照片来源: Pinterest...
情侣在一起久了，一举一动，甚至是样貌都会因受到对方影响而变得越来越像，而这个情况也被人家称作为“夫妻相”。 中国四川一对情侣却因为长得太像，经常被误以为是亲兄妹，甚至有网民强烈建议两人去进行亲缘鉴定（基因/DNA检测）。 两人为了证明他们不是亲兄妹，真的去做了DNA检测！ 根据《白鹿视频》报道，这对情侣经常在抖音账号“黑皮couple”发影片分享两人的情侣日常。据了解，两人已经交往1年多了。 从照片及影片可见，他们俩从肤色、眼睛、鼻子到嘴巴，都长得非常相似，可说是“一模一样”。 他们曾在一支影片中吐槽，说他们在生活中也经常被人误认为是兄妹。 “火车乘务员问我俩是不是兄妹，食堂阿姨问我俩是不是兄妹，超市老板问我俩是不是兄妹。” 由于太多网民促请这对情侣去做DNA检测，他们最后真的去测了。 2024年5月27日，他们在影片中公开了检验结果，证实了两人的亲权概率小于0.0001%，没有血缘关系。 他们也强调，他们是为了满足网民的好奇心才去做的亲缘鉴定，双方父母都肯定他们没有血缘关系。 ▼相关影片 影片来源：抖音/黑皮couple 这对情侣的亲权指数小于0.0001%，但夫妻相指数绝对大于100%！? 这下网民可以彻底安心啦~ 希望这对情侣长长久久，一直这么甜蜜。 你还可以阅读：【天时地利人“合”?】相亲第2天订婚，1周后领证，1个月后怀孕！男女1年内『闪婚闪生』！（内附影片） 照片来源: 抖音/黑皮couple 照片来源:...
为了缴付学费和偿还欠下朋友的债，大马一名护士竟然变身小偷，在新加坡偷走两盒价值共480新币（RM1,670）的Pokémon游戏卡。 根据《The Straits Times》和《Today Online》报道，这名23岁的大马男子Fong Jia Wei（新加坡永久居民）于2024年5月14日在庭上认罪，被判缓刑监视1年。 根据控状，早前被告因为欠下学院大约7,000新币（约RM24,400）的学费，无法领取Diploma毕业证书。由于他当时还在履行国民服役 ，无法挣钱还学费，因此就跟朋友借钱来还学费。 事后，被告因担心欠朋友钱会破坏友谊，决定去偷窃来还债。 被告于2023年1月在TikTok上看到有人通过卖Pokémon游戏卡来赚钱，因此决定去行窃。 2023年5月2日下午4点30分，他在Paya Lebar Road，Paya Lebar Square的一家商店偷了一盒价值210新币（约RM730）Pokémon游戏卡，两天后再到Paya Lebar MRT站的一个便利店偷走了价值270新币（约RM940）的Pokémon游戏卡。 事后，他在网上变卖这些Pokémon游戏卡，赚取1,000新币（约RM3,480）。 警方分别在5月4日和9日接获投报，而他于5月9日便将他逮捕，警方在他身上起获多包Pokémon游戏卡，包括19包未拆封和3包已拆封的游戏卡。 2023年8月，被告在法庭受到指控。偷窃罪一旦罪成，可被判坐牢最长3年，或罚款，或两者兼施。...
美国一家超市近日有一个令人惊讶的发现，一名无家可归的女子藏身于超市的招牌内，而这一住竟是一年！ 据NBC报道，招牌位于超市屋顶，结构是个三角形，大约有1.5米宽，2.4米高，有一扇门可以从屋顶进入。承包商是看到屋顶上垂下的电源线才顺藤摸瓜发现了女子的藏身之处。 警方事后描述，女子在招牌内铺了地板，里面还设有一张迷你书桌、咖啡机、打印机和电脑等日常用品一应俱全，让他非常惊讶。女子被发现后表示自己其实有一份工作，但由于无家可归，才会选择在招牌里住了大约一年。 目前，警方还不清楚女子每天如何进出她的“家”，因为没有梯子可以爬上去的迹象。好在这名女子被发现后很配合，同意离开，对此超市没有提起任何指控。 好厉害！小编也好奇她是怎样发现这个好地方，又怎样每天上下都没有人发现。 你还可以阅读：【吃喝拉撒都在车上！】没有钱付租金被赶出门，大马夫妇只能蜗居在一辆Proton Perdana！ 照片来源: WZZM 照片来源: WZZM
婚前恋爱，就是为了让双方先好好了解彼此，再决定是否要成为对方的终身伴侣。 岂料，一名男子在跟“女友”交往1年后结婚，却在婚后12天发现“老婆”竟是个男人！ 根据《Detik》和《Tribunnews》报道，印尼一名26岁男子AK日前刚完成婚礼，结婚12天后才惊讶发现相处了1年的“老婆”竟然是个“男人”！ AK跟26岁的26岁“老婆”Adinda Kanza Azahra是于2023年通过社交媒体认识，两人交往1年，期间AK也曾带过Adinda回家见家长。 2024年4月12日，AK在自家与Adinda举办了一场简单的婚礼，但并未正式登记结婚。Adinda自称母亲已去世，和父亲也已经断绝联络，因此家人并未出席婚礼。 不过，Adinda婚后不断以很累或没有兴致为由拒绝与AK行房，也鲜少跟AK的家人交流互动，让AK和家人起了疑心。 他们决定调查Adinda的家庭背景，他们先是找出了Adinda的住址，登门时见到了Adinda的父亲，才揭发Adinda是个男人，而Adinda的父亲也对这桩“婚事”浑然不知。 AK事后报警处理此事，经过警方调查，Adinda承认自己是为了诈财而骗婚。 Adinda过去1年都靠着化妆和服装完美地伪装成女性，因此AK不曾起过疑心。根据当地法律，Adinda或将面临最高4年的监禁。 ▼相关影片 娶老婆却不小心娶了个男人……这男人也太会装了吧！ 你还可以阅读：【陈桂林OTW了~?】杀人犯逃亡23年『躲在寺庙』，出家当“住持”还偷偷结婚生子！（内附影片） 照片来源: Detik Sumbagsel 照片来源:...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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