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2024年8月23日，吉隆坡Jalan Masjid India地面突然发生地陷，导致一名刚好步行经过的印度籍女游客坠入8米深坑后失踪。 岂料时隔1年多，距离事发地点不到50米的地方再发生地陷，所幸这次无人伤亡。 根据《中国报》和《e南洋》报道，吉隆坡市政厅（DBKL）发文告指出，最新的地陷事故是于2025年11月10日早上约8点39分，在一家珠宝店Bombay Jewellery前发生。 DBKL、雪州水务公司（Air Selangor）、英达丽水（Indah Water）及金马警区总部（IPD Dang Wangi）接获投报后，封锁现场展开调查。 为确保安全，Jalan Masjid India旁的Lorong Masjid India 4至受影响区域之间的路段已暂时封闭，禁止车辆通行。 DBKL强调，公众安全是首要考量，监测与技术作业工作将持续进行，而当局也会不断公布相关事件的最新进展。 2025年10月24日，首相署（联邦直辖区）部长Datuk Seri Dr...
一名独居的年轻女子日前被发现卧尸在公寓床上，初步判断已经死亡大约1年。警方检查死者手机时发现，她生前最后信息及求救的对象，竟然是ChatGPT。 根据《Daily Express》和《Daily Mail》报道，英国这名23岁女死者Charlotte Leader的遗体是于2025年8月6日，在其位于Bolton，Newbury Walk的住处被发现。 该公寓的物业是因为无法进入公寓进行例行公共设施检查，向警方报案请求对住户执行福利检查，才揭发此事。 警方抵达现场时，发现她的公寓单位门口堆积了大量信件，破门而入后，发现她躺在卧室床上，身上盖着羽绒被子，就像是在睡觉一样。 调查发现，她冰箱里仍有保鲜期为2024年7月的食物，因此相信Charlotte已经去世一段时间。 死者的公寓非常整洁，现场未发现任何非法药物，也没有明显的自杀迹象。邻居也表示，他们已经很久没看见她出门。 警方检查她的手机时，发现死者没和任何人交谈，唯一接触的“对象”是ChatGPT。 她与ChatGPT的对话都围绕在饮食问题，最后几条信息是在2024年7月30日发出去的，内容是在向ChatGPT求助：“救救我，我又去找食物了。” 当ChatGPT回复说：“你听起来对吃东西这件事很矛盾”时，她回答道：“我本来就不想吃东西，真让人沮丧”。 由于其遗体已经“木乃伊化”，导致检验工作变得非常困难，目前还无法确认死因，但推测已死亡约1年时间。 原来，死者从2021年9月起就没再跟家人联系。死者的姐姐指出，妹妹生前患有暴食症，生命中大部分时间都在跟暴食症对抗。 死者曾于2022年拒绝了心理健康治疗预约，此后再也没跟相关服务机构联系。随着时间推移，她成了家里的陌生人，也疏远了所有人。 其家人形容她为一名“美丽又有才华的年轻女子”，指她会弹吉他、弹琴，也热爱艺术。 家人事后在社交媒体上为她哀悼：“她深受家人疼爱，我们每天都会想念她。” 愿逝者安息。也提醒各位多关心身边的亲友，以及更加重视心理健康问题。 ...
一只宠物鳄龟被主人遗忘在箱底长达1年，1年后被主人发现时已经瘦成了“皮包骨”，但庆幸的是还活着！ 根据《陕视新闻》报道，此事发生在中国广东。一名龟类玩家阿伟日前发现，家中的一只鳄龟竟被遗忘在箱底1年，虽然还奇迹般地活着，但已经瘦到只剩骷髅。 他随后将此事分享到抖音，询问网友这只鳄龟是否还有机会康复，事情瞬间引起网民的关注及热议。 阿伟事后透露，这只鳄龟是他在1年前从其他玩家手中获取的。由于当时该鳄龟的身体有外伤，他便将它放在箱底用药水泡泡，结果因为养了太多龟类，一不小心就把它忘了，直到最近才猛然发现。 网友们看了鳄龟的情况都吓了一跳，让他赶紧给它喂食好好补补，但阿伟指出，龟类饥饿太久，肠道可能会萎缩，所以不能着急喂食，必须慢慢调理。 根据他的观察，以鳄龟目前的进食状况来看的话，完全恢复应该不是问题。 ▼相关影片 影片来源：陕视新闻 鳄龟成了饿龟……希望它能赶快恢复健康，好好地活下去！ 你还可以阅读：【小动物的命就不是命？】丹麦动物园求捐赠“不要的小宠物”，以作为『捕食动物的食物』！ 照片来源: 抖音/《潮玩龟》阿伟 照片来源: 抖音/《潮玩龟》阿伟 照片来源: 抖音/《潮玩龟》阿伟
如果你有用保温杯来喝水或饮料的习惯，那你就要注意了！ 根据《东方日报》报道，台湾一名男子因10年来都用同一个保温杯来喝饮料，竟在毫无警觉之下遭重金属毒素侵蚀健康，并在1年后因肺炎并发症而逝世。 据了解，这名男子每天都使用同一个钢制保温杯来冲泡饮料，尽管杯内逐渐出现生锈情况，他也照常使用，不曾更换或彻底清洗。 10年后，他的身体开始出现不适，去医院检查才发现是铅中毒，因此引发严重的肺部感染。 尽管医疗团队全力抢救，但他病情仍持续恶化，最终不幸身亡。 医疗人员研判，认为男子的病因或许跟长期使用保温杯有关，特别是用来装酸性饮料，导致毒素逐渐进入体内。 专家指出，若保温杯里含有铅或其他重金属成分，长时间接触高温或酸性饮料，如咖啡、茶、果汁等时，可能会发生化学反应，释放有毒物质。 当这些毒素混入饮料，长期饮用恐怕会导致铅等重金属在体内慢慢累积，最终损害肝肾功能、神经系统和免疫力。 为防止历史重演，专家提醒大家： ▼避免用金属保温杯来装这8类饮料（部分为推测性警示）： 咖啡 茶类 果汁 碳酸饮料 奶制品 中药 草本饮品 酒精类饮品 ▼遵守以下5项保温杯使用原则： 1. 1-2年汰换一次保温杯。...
不少人认为师生恋是禁忌，但一名00后男子不仅爱上了班主任，还成功把她娶回家，最近更生了一个宝宝！ 根据《潇湘晨报》和《南国早报》报道，中国南宁一名42岁的女子林女士日前晒出00后儿子婚礼的照片，宣布自己升级为奶奶，并写道：“儿子把班主任娶回家是什么样的体验”，事情立即引起网民的热议。 原来，林女士的儿子于2002年出生，现年23岁。儿子上大学的时候，喜欢上了比自己大3岁（1999年出生）的班主任，追求了1年多，两人才开始交往恋爱。 儿子毕业后，两人便结婚，且在今年（2025年）2月初生下了一个女儿。 林女士觉得儿媳妇非常优秀，对她特别满意，更表示自己何德何能才能娶到这么好的儿媳妇。 ▼相关影片 影片来源：潇湘晨报 有网民看了此故事之后，批评“师生恋”有违道德，但也有人认为两人年龄相仿，且才相差3岁，觉得他们很般配。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【追星追到娶回家！】47岁男粉丝跟20岁女偶像结婚，还是女方先告白！（内附影片） 照片来源: 网易 照片来源: 网易 照片来源: 网易 照片来源: 网易...
如今，选择透过成人平台OnlyFans赚钱的网美不少，若足够出色，就能赚取相当可观的收入。 美国一名20岁网美Sophie Rain就是以经营OnlyFans为业，在TikTok上更有超过940万名粉丝。 她日前在社交媒体X发帖文自曝她的年收入有43,477,695美元（约RM192,066,365），并宣称自己还是个处女！ 根据《Daily Mail》和《ETtoday新闻云》报道，Sophie Rain一开始并非有意成为成人网红。 早前，网上传出一名看起来神似Sophie Rain的女子穿着Spider-Man紧身服装进行性行为的影片。尽管当时在餐厅当服务员的Sophie Rain坚称影片中的不是她，但她却难以摆脱相关传闻，事后还因此被老板解雇。 当时，Sophie Rain认为自己别无选择，只好“顺水推舟”，索性开设OnlyFans账号来赚钱，没想到在短短18个月内，就成为史上最成功的OnlyFans创作者之一。 她日前在接受采访时，被主持人询问她的月收入。当主持人接过她的手机，看见她的月收入数额时大吃一惊，因为她一个月竟能赚取高达400万美元（约RM1767万）。 ▼相关影片 Sophie Rain reveals she’s making 4 million dollars...
马路如虎口，但一些人偏偏就爱把马路当成自己的“游乐园”，不顾自身与他人的安全在路上危险行驶。 根据《中国报》报道，大马一名21岁的华裔男子因在马路危险骑行和炫技，于2024年12月1日在柔佛Kluang推事庭面控鲁莽驾驶。他俯首认罪后被判监禁1天、罚款RM6,000和吊销执照5年。 被告欧震恩（译音）是一名咖啡店工人，于12月1日早上神情淡定到Kluang推事庭面控。 根据控状，被告于2024年10月27日凌晨约1点30分，驾驶一辆Yamaha Lagenda摩托车，在Kota Tinggi至Jalan Kluang的84.5km至86km处，违反交通规则和进行危险驾驶，对其他道路使用者造成威胁。 他抵触了1987年陆路交通法令42（1）条文（鲁莽及危险驾驶），罪成者可被判监禁不超过5年，及罚款不少于RM5,000，和不超过RM15,000。 被告认罪后，主控官依兹琳副检察司说，被告在咖啡店工作的时薪只有RM5，并向推事说明了被告的经济状况。 承审推事慕斯达金判决被告罚款RM6,000、监禁1天及被吊销驾照5年。 希望各位以此为鉴，不要在马路上危险行驶。你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【一把火烧了?】大马父亲把Mat Rempit儿子的摩托车烧掉：总好过他魂断马路！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 123RF | 示意图
在这个日益发展的时代，大部分人们的消费水平远远跟不上通货膨胀的速度，因而拥有足够应对生活和风险的钱财，显得格外重要。 不过，也并非一份正职就可以应对所有开销，而文中的主角就选择了身兼多职，希望早日实现财富自由。 据《钱江视频》报导，中国福建一名00后女生日前因其工作安排的紧凑，掀起热议。 该女生指出，自己一个月打4份工，每天的日常就是凌晨4点起床，凌晨5点半正式开始上班，下班时间则是傍晚5点半。 下班后，她会再上两份时间岔开的兼职，以及经营自媒体。一来二去，她每天凌晨12点半才得以入睡，这也就意味着她一天只睡4小时！ 但这样的艰辛也并不全然没有回报，她就这样凭着4份工作平均月入1万元（约RM6,200），更在不到1年的时间里攒下10万元（约RM6万）！对此，女生表示，自己从小就有攒钱的习惯，而自己的正职只有人民币2,000元（约RM1,200）的收入。 因此，与其拿着微薄薪资而累死累活的，还不如身兼多职赚多几份收入，让钱财丰盈的快乐弥补身心的疲惫。 ▼相关影片 影片来源：钱江视频 | 微博 只能说有这样的坚持和毅力，活该她赚钱！Respect！? 不过，钱虽然重要，但也要适当休息，别让身体为工作透支，用健康买单…… 你还可以阅读：【最佳典范！?】大马博士研究生『早上兼职做清洁工』下午去上课，网民大赞敬佩！（内附影片） 照片来源: 仔仔爱生活 | 抖音
有些女人虽然怀孕了，但不注意看根本看不出来。 大马一名女子就因为身材瘦小的关系，完全没人察觉到她的孕肚，她后来索性决定不公开自己已经怀孕的消息，瞒着大家生下宝宝后，才公开自己已经怀孕生子的喜讯，让亲友们又惊又喜！ 这名女子日前透过Facebook专页MamaClub分享她的特殊经历，引起网民的关注。 这名女子在帖文中指出，她一路来的身形瘦小，前后也很扁，怀孕的时候根本看不出来。 她和老公一开始决定在孕期前3个月先不要告诉任何人，包括彼此的父母，因此这期间，无论是去公司上班、探望父母和家公家婆，或出席朋友聚会，她都一直穿着比较宽松的T恤。 这期间，有人发现她身材的变化，但都只是说她长胖了，却没有人怀疑她是怀孕了。 “后来我们索性就不公开了，想说等孩子生出来再给大家一个惊喜吧！” “就这样，我一路瞒到了生产，直到把宝宝抱在手上的那一刻，也只有我和老公两个人知道。” 她后来坐月子的时候，也骗大家说她是出国旅行去了，暂时不在家。 一直到宝宝满月那天，她才以庆祝中秋节为由，邀请了所有亲朋好友到家里来，但实际上是要举办宝宝的满月派对！ “大家看到宝宝的第一反应都是难以置信，怀疑我是不是骗他们的？怎么可能可以瞒天过海长达一年？ 但是奈何宝宝真的和我长得太像了，还有我的孕期照，大家才终于相信我生了一个娃！” “虽然家婆和妈妈有些怨言，怪我怎么没告诉她们，她们要帮我坐月，但是一看到宝贝金孙就什么气都消了。” 她觉得这是一个很神奇的经历，因此想跟大家分享一下。不过，她也提醒各位不要学她，要是被长辈骂就不关她的事了。 ▼原帖 网民看了帖文后纷纷留言表示，这是长得小只的好处，也羡慕指这样其实能省去很多不必要的麻烦，只要母子健康就好，但也有人为她浪费了有薪产假而感到可惜。 -「偏小只的好处?我也是，顾客问多少个月，他们猜5个月，我答：后天就要去生了?」...
在恋爱中，部分人对伴侣会随着时间而增多要求，不是要变得上进、足够漂亮或帅气，就是要有钱多金等等，全然忘了自己爱上对方的初衷。 然而，情到深处的、被嫌弃的那方仍会尝试无尽包容——就有这样一名女子，长期忍受男友对她的磋磨，最后透过一次用餐的不快来看清对方是彻头彻尾的烂人。 据《CTWANT》报导，台湾一名女子日前在Dcard发文分享了自己与恶臭男分道扬镳的经历，引起一票网友的赞好。 原PO表示，自己是餐厅外场人员，上岗前只吃了一片蛋饼就撑到了下班时段，由此饿到不行的她便约男友共进晚餐。 待到上菜时刻，男友瞥见原PO点了20颗水饺直接皱眉，随后更在原PO一口气吃完所有水饺时发难！ 男友先是指责原PO自私，没有与他分享水饺，后又批评原PO吃得多才会让身材肥胖得像是煤气桶，更胡乱牵拖，指出原PO就是如此不知节制才会患上糖尿病。 事实是，摔筷子离开的男友在事前还点了一碗超大牛肉面，还得原PO垫付金额。 “然后我把饺子最后一颗吃完后，他就突然不爽，把筷子大力放在桌上说：你一个人把20颗水饺都吃完了，就没想过分我几颗吗？你怎么那么自私！” “他说：不用了，这么会吃，难怪你会得糖尿病，还这么胖，也不学一下你姐还有你朋友，看看你，跟个瓦斯桶一样。” 于是，原PO在回家路上与对方提分手后拉黑他所有联系方式，并在当晚与姐姐哭诉事情经过。 殊不知一个星期过去，男友再次恬不知耻地连环骚扰，更一度上门找到原PO父母表演苦肉计道歉。为此，原PO姐姐直接请警方介入。 原PO父母也才知道，过去的1年里，男友吃着原PO软饭，冬季乱搞暧昧被发现时还将原PO锁在门外、在他家人面前肆意辱骂原PO等事迹。 这一系列的事件气得原PO爸爸直接拿了平底锅想要教训对方。惟真面目败露后，对方仍尝试到诊所堵一堵回诊的原PO，但她早已更换电话号码和诊所，以及搬家远离他了。 “这件事已经过去4个月了，本人我也是释怀了，面对前任的纠缠，我换掉电话、搬家，现在的我过得自由又快乐。” 原PO真的是人间清醒！赞赞赞！ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【一粒饺子50sen！?】男子报警向前女友讨RM2,255恋爱花费，连『妈妈包的饺子』也要算钱！（内有视频） 照片来源: 寻图网...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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