Hi, what are you looking for?
到底是谁想到要这么摆盘的……Yue！? 据《CTWANT》和《中时新闻网》报导，Facebook专页爆料公社一日小编日前分享了一张“龙虾盛宴”的照片，引得众人连连反胃！ 只见一盘盘实该在蒸好后呈现完美橘色的鲜美龙虾失了光泽，不仅肉质黯淡无光，保留其头尾作为摆盘装饰的“巧思”更是让它们看起来像变异后的巨型蟑螂啊啊啊啊啊啊啊啊！对此，该专页小编也不禁戏谑地出言调侃龙虾的惨况。 “不要这样玩龙虾啊！” 观看了如此“下饭”画面的网友们也因此而受到了一万点的暴击伤害，心有阴影的他们忍不住给出“吃不了一点”的中肯建议。 部分接受度较高的网友则反过来开始担忧进行这一惨绝人寰摆盘的厨师的精神状况，同时表达了自己猛地想掏出拖鞋对付蟑螂版龙虾的自然反应。 天知道小编是承受了多大心理压力才能边看图边把这顿盛宴……呸，这则趣闻给写好来！职业伤害啊啊啊啊啊！?? 以后再也没办法直视龙虾了……. 你还可以阅读：【骗很大！】沙巴出现黑心食物，买『大龙虾』里面却是鸡肉？！? 照片来源: 爆料公社一日小编 | Facebook
是被商家砍菜头，还是顾客的问题？ 近日，我国一间餐馆发生了不愉快事件，有顾客点了龙虎斑、一公斤龙虾、四只大螃蟹等其他海鲜，却嫌整顿饭RM1102太贵，只愿付RM400了事，气得海鲜馆业主报警！ ▼原帖 根据中国报报导，沙巴亚庇知名海鲜馆“Jesselton Point Seafood Restaurant”业主日前在Facebook发文，指8月27日晚上9时30分左右发生，因顾客不负责任的态度，导致他们蒙受RM702.20的损失。 业主控诉这名顾客带着家人来聚餐，在饱餐一顿后不愿付全款，以食物太贵及身上只有不到RM500现金为由，仅支付RM400就离开餐馆。 根据收据截图，顾客一共点了一公斤蒸龙虾（RM480）、800克龙虎斑（RM224）、1.8公斤咸蛋炒螃蟹（RM230）、炸鱿鱼圈（RM28）、三碗饭（RM3）、饮料包括椰水、西瓜汁、可乐、奶茶等饮料，共RM31，加上10%服务费（RM100.20仙），总共RM1102.20。 事后，业主已经到警局报案。 帖文公开后，瞬间引起网民热议，许多网民认为即使餐厅的食物太贵，也可以选择正规的渠道去投诉有关餐厅，而不是这样不付全款。 你对这件事又有什么看法呢？是哪一方的错？ 你还可以阅读：【你讲话方式很假！?】大马奥客不满卖家讲话方式很假给1星差评，卖家只好用“Ah Beng”方式回呛！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
很多新人在摆酒的时候，都会选择选菜色比较好的酒楼摆喜酒，这样不止有面子，宾客也会吃得更开心。 为了满足新人的需求，不少酒家也会让新人试菜再决定要不要下订，但遇到试菜和摆酒差很大的情况就真的很Gek Sim！? 近期，有位大马女子在Facebook「吃的平台」发文，表示自己摆酒大踩雷，试菜和摆酒当晚的菜色差很大让她丢脸又无言！ ▼原文如下 对于婚礼当天的菜色，深感意外… 谢谢新山（XXX酒楼）给予我们深刻体会… 甜品桃胶龙眼沙冰，变成了淡而无味的龙眼水，我们的桃胶不见了… 鱼翅里的鱼翅也不见了，蟹壳一堆，还水水的… 第一道龙虾也不一样，明明是龙虾，变成虾球？ 本来想给宾客们吃到不一样的喜酒，最后酒楼偷工减料太离谱了，让我们又丢脸，又太无言了? 上菜慢的离普，十点多才第四道菜？？ *XXX酒楼，这么大间酒楼，但酒楼的态度和管理人员态度极差，完全没给予合理的交待…… 从图片看来，试菜和摆酒时的食物差别的确不小。婚宴当天的宾客更留言透露，当晚8pm开席，但到10pm才出到第4道菜，连想要拿醋和拿胡椒粉都要等很久。 ▼当晚的宾客也来留言： “10pm才上到第四道菜……” “拿个胡椒粉都要15分钟！” “原Po：酒楼还不承认自己做错！”...
每次和朋友聚会最烦的就是要选地方吃饭，尤其是当一群人出去，但大家想吃的食物都不一样时就更烦。 终于找到适合的地方，吃完饭后可能又需要找地方Second Round，这样转来转去不止浪费时间，连Mood都转没了。☹️ 如果你也想要找一个可以长时间聊天聚会又很Atas的餐厅，不如就去「Artisan’s Playground」啦！? 「Artisan’s Playground」顾名思义就像是厨师们的游乐场，这里聚集了来自世界各地的厨师，大家都竭尽所能只为了煮出最TOP的美食。? 这个地方不止特别适合Foodie，如果你想办家庭聚会或是和朋友找地方Chill一下，这里也特别适合你们。 就算你是上班族，想在忙碌的生活中享受片刻的宁静，你也可以把工作带到这里，一边享用美食一边继续为生活奋斗！? 这里的室内和室外环境都很舒服，每个角落都精心设计过，所以大家可以在这里，慢慢品尝厨师们用心烹饪的美食。 如果你想找地方开Party，他们也有提供能容纳不同人数的私人雅座（Private Dining Room）。只要Book了雅座，不管你想雇佣私人厨师、客制化菜单、或是在餐厅现有的店家直接点餐都OK~? 这里提供的食物种类也是超级多，其中包括： ?龙虾料理 —— Mobster Lobster by...
没钱不用紧，最怕的是明明没钱，还要打肿脸皮充胖子！ 根据《Express》和《星洲日报》报导，英国一名男子趁着情人节带女友到高级餐厅用餐，点了半只龙虾、一份牛排、一份泰式咖喱、两份法式青蚝、一份Halloumi薯条、大杯可乐及4瓶酒。 这些餐点加起来总共要价179.20英镑（约RM1,018），不过这对情侣吃完了却没付钱，直接离开。 该餐厅The Mill直接在Facebook公开账单追债，表示“相信”他们是忘记付钱，因此会给他们1天时间买单。 如果人再不来付钱，他们的闭路电视画面清晰，可以确认两人的身份。 后来，餐厅员工透露，他们联络上了男友。这名男友承认自己没有足够的钱买单，原来他根本就付不起这笔钱，本来就打算吃霸王餐就跑。 不过餐厅也不是好欺负的，直接公开让男子“社死”。男子也保证，自己拿到薪水后就会来还钱。 结果，有一名神秘神秘女子比男子快了一步买单，餐厅表示，这名女子相信就是男子的女友。 Last thing on this….. The bill has been paid by an anonymous...
每逢大节日时，商家们都会纷纷推出季节性产品来和大家一起共度佳节~ 台湾Pizza Hut一向来以创意取胜，之前推出多款“独特”Pizza，其中包括香菜皮蛋猪血Pizza和黑糖珍珠奶茶Pizza！今年更是推出了“一圆好运龙虾干贝Pizza”及“摘星佛跳墙Pizza” 2款春节新品。 据《联合新闻网》分享，台湾Pizza Hut这次是和连续4年荣获米其林1星的金蓬萊联名，强强联手推出这款中西合并的Pizza。 “一圆好运龙虾干贝Pizza”的配料以干贝为主，配上龙虾球、龙虾沙拉、以及超豪华用上蟹黄风味酱汁，每份大Pizza要价台币850元（约RM129）。 本以为龙虾Pizza已经够夸张，殊不知重头戏竟是另一款“佛跳墙Pizza”，里面的配料就有鲍鱼、干贝、海参、无骨排骨酥；还有佛跳墙必备的鱼皮、鹌鹑蛋、香菇等经典配料，全部塞在一个Pizza里，一份就要价台币999元（约RM152）！ 有网民尝试了后，表示味道根本合不来，也有人调侃如果吃不完的话剩下的可以拿来煲汤，毕竟材料那么丰富~? 想不到Pizza已经豪华到我吃不起的样子了~ 如果这款Pizza到了马来西亚，你会花钱去尝试吗？欢迎留言说说看！ 你还可以阅读：【这次狗子赚到了！】送餐员偶遇野狗吓到把Pizza丢下就跑人，让顾客眼睁睁看着食物被狗啃完！（内附视频） 照片来源: HK01 照片来源: HK01 照片来源: 联合新闻网...
父母为了满足小朋友的愿望可谓是煞费苦心，有时候孩子想要的东西很难买到，父母就要展现创意来寻找替代品，既不让孩子失望，也不让自己的钱包大破洞。 孩子们需要的东西千奇百怪，对于喜欢探索大自然的小孩，最好的礼物就是带他去动物园、水族馆等。新加坡一名爸爸就分享了如何以替代方案满足孩子想去水族馆的愿望，那就是带他去“低配版”水族馆！ 这名老爸Radee Ibrahim在Facebook上贴出一张照片。他透露，孩子想要去Sentosa水族馆观赏鱼类，奈何超过预算。于是Radee突发奇想，带孩子到Pasar去看鱼。 “我的儿子想去Sentosa水族馆看鱼。由于没有足够的预算，所以我把他带到市场去看鱼。” 更好笑的是，Radee还告诉他的儿子：“那些鱼为什么不动呢？因为它们在睡觉呀~” Radee说，当时儿子没有对老爸的话有什么反应，只是直勾勾地望着鱼。 水族馆里的鱼是鱼，难道Pasar的鱼就不是鱼吗？有马鲛鱼、石斑鱼、白鲳、老鼠斑，甚至还有螃蟹龙虾呢！? 当然，这位天才老爸的天才Idea让网友们爆笑不已，转发量超过17,000多次。 Radee告诉NOODOU小编，其实这是2年前的照片，当时他儿子只有2岁。后来，老爸还是没带他去水族馆看真的会游泳的鱼，反而在上个月带他去动物园。 老爸~老爸~我们去哪里啊？我们一起去Pasar看鱼啊~下次孩子说要看鱼，各位家长知道该怎么做了吧？ 原帖如下： My son want to go Sentosa...
冰箱是家里不可或缺的电器之一。冰箱里藏着小孩们的快乐源泉——零食，而大人们能从冰箱里变出一桌子好菜。尤其每逢过年过节，阿嫲怕自家小孩吃不饱，都会在冰箱塞满食物等他们回来享用。 台湾Facebook专页「Jeek’s Foodmaze 吉克厨男日记」在2020年Po出“阿嫲的魔法冰箱”，最近又被网友们转载。Jeek趁着阿嫲在整理冰箱时偷偷拍下这经典的画面——只见Jeek的阿嫲笑脸盈盈站在冰箱前，而冰箱里塞满了一柜子食物，场面有够震撼！ Jeek笑言阿嫲的冰箱简直是神奇的魔法箱，虽然冰箱里的食物处于赛好塞满的状态，仿佛一个Move就能让食物全掉下来。但阿嫲有特异功能，无论是什么食材，她都能记得清楚放在那里，还能像变魔术一样拿出来。 不仅如此，他们家的冰箱里有各式各样的食材。Jeek透露，每次准备年菜都是由他掌勺，而阿嫲负责备料，由此可以看出他们家的食材多么琳琅满目、应有尽有！ ?：“阿嫲！有蒜吗？” ?：“有！” ?：“阿嫲！有肉末吗？” ?：“有！” ?：“孙！有豆瓣酱加一点好吃！” ?：“好！” ?：“孙！再切一盘透抽好了！” ?：“喔！” ?：“孙！有龙虾要不要？” ?：“蛤！？?” 除此之外，Jeek还发布视频，展现阿嫲超强的就记忆力——因为阿嫲几乎都能回答出冰箱里每个塑胶袋内所装的食物包括鲍鱼菇、豆子、丸子、红豆馅等等，令人目瞪口呆，十分佩服！ ▼相关视频 #阿嬤的冰箱系列 / 我的魔法阿嬤...
除非你是咬着金汤匙出世，否则就只能靠自己努力向上爬。这种感受，只有同样苦过来的人才会明白。 一名男子独自去吃火锅，隔壁桌坐着一对小情侣。他无意间听到了他们的对话…… 女：“我可以点一盘玉米吗？” 男：“省一点啦~ 我当学徒薪水才一万（约RM1443）。等我升师父再请你吃龙虾！” 他听了若有所思，偷偷叫了服务员过来。 “帮我送一盘玉米给隔壁桌，记我的单。” 促使他这么做的原因，是他听到女生还说了这么一句话：汽车烤漆学徒才一万哦？ 玉米送上桌时，他转头对那名男子说：“加油，我也是烤漆师。” 他仿佛看到了当年的自己，心里默默地祝福那名男子。 “希望你能撑到变师傅。哦不，是希望她能撑到你变师傅。” ▼这盘玉米的鼓励很大。 ▼现实的无奈 ▼明明是个暖心故事，也能被网友拿来闹? 年轻人，加油！ 你还可以阅读：【⚠照片催泪！】大马女子请网友p过世父亲25年前的旧照，网友竟然P出超感人照片！...
疫情冲击经济，大家都过得不容易。但也有部分人士依旧大鱼大肉，让人好羡慕啊~ 根据《中国报》和《Sinar Harian》报导，反对党议员揭发，国盟政府的内阁成员和后座国会议员，只要国会下议院有召开会议，都有不同的政联公司或部门“赞助”高达4位数的餐饮。 ▼国盟政府的内阁成员和议员们在享用饕餮盛宴 ▼根据公正党峇都国会议员峇拉峇卡兰向媒体出示的菜单，这些内阁成员和后座议员享用的食物，包括龙虾等。 据账单显示，有关其中一餐的费用高达RM6,525！包括： 龙虾（RM2,785） 炒螃蟹（RM1,950） 甘榜炸鸡（RM560） 发酵榴梿酸辣巴丁鱼（RM980） Sambal沙拉（RM75） 杂菜（RM175） 更劲爆的是，峇拉峇卡兰在国会媒体室召开记者会时指称，以上这个账单这不是主要餐单，而是主餐食物不够，额外添加菜肴的消费。 ▼据峇拉峇卡兰向媒体展示的照片，国盟会议室内的白板，清楚列出每日会议由哪一个政联公司或政府部门赞助食物 峇拉峇卡兰指称，若以一餐RM10,000计算，从7月13日召开的首日下议院会议开始到8月27日，共召开了约27天的会议，这意味上述政联公司和政府部门共花了RM270,000！ “这些政联公司和政府部门所花费的钱，其实都是来自人民。为何不把这些钱用在帮助受疫情影响的人民？而是用来招待国盟内阁成员和后座议员。” ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
