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特殊儿童也可以拥有展现自己的舞台！这次的时装秀能够让家人与外界，看到特殊儿童也能像平常人一样进行表演。 根据《星洲日报》报道，霹雳苏丹阿兹兰沙康复中心，近日举办了主题为“狩猎执行”（Safari）的儿童时装秀。 该时装秀的目的是让中心内的24名特殊儿童，能够在众人面前展现自己。 此外，父母们也可以藉此机会欣赏孩子们在被耐心教导后的蜕变。 多名特殊儿童里包括患有自闭症、唐氏综合症、学习迟缓、学习障碍等特殊孩童，他们的年龄介于4至13岁。 虽有些孩子在出场时会怯场或哭闹，有些孩子则非常享受舞台，但无论如何台下的观众都给予每个孩子鼓励的掌声。 特殊孩童们穿上不同动物的装扮，在舞台绕场一周，场面十分可爱。 中心的首席执行员也表示：“孩子和家长们都在这次的活动中感到美好。” 看见他们这么认真表现自己，真的让人觉得感动和欣慰！希望每一位特殊儿童都可以得到像这样特别的机会。? 你还可以阅读：【跑42分钟，维护儿童权益！?】参与『Run For Children』路跑活动，为受到暴力对待的儿童发声助力！?? 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报...
Maggi面是宵夜的最佳选择，但是如果一日三餐都吃Maggi面，你能接受到吗？ 据《诗华日报》报导，印度一名男子和妻子为离婚闹上法庭，原因竟是因为丈夫无法再忍受妻子一日三餐都在煮Maggi面！? 丈夫表示妻子除了泡面以外，不会做其他料理，早午晚3餐都煮泡面，平时出门采购食物时也只买泡面，令他实在忍无可忍，决定离婚！ 当地首席法官Raghunath听到该理由后也十分傻眼，他们最终在双方同意下离了婚。 Raghunath也表示近年来的离婚案激增，离婚理由五花八门，其中包括夫妻双方不和对方交谈、摆盘时撒错盐巴、结婚礼服颜色出错、丈夫不带妻子出门等等，让他哭笑不得。 一日三餐都吃Maggi面确实有点夸张，也难怪顶不顺要离婚~? 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【不要玩Maggi面叻！?】印度小贩在街边卖『芒果Maggi』，网民暴动：这是什么地狱料理？?（内附影片） 照片来源: korea star daily I 示意图 照片来源: healthworks I 示意图 照片来源:...
农历新年即将来临，许多人都开始到理发店找Tony老师帮忙Zap个美美的发型~ 根据《诗华日报》以及《搜狐》报道，早前一名女子因马上要过年了，便带自己的外甥女到理发店修剪头发。不料，小女孩看见自己理发后的样子居然崩溃大哭！ 据了解，该女子来自中国河北，是小女孩的小姨，当时想让外甥女换个发型过年，于是花了人民币138元（约92令吉）替小女孩找个首席理发师帮她设计一个新发型。 理发完，小姨便带小女孩回家。好奇的小女孩拿起镜子，本想看看Tony老师为自己剪了个什么样的发型，结果小女孩看见镜子里的自己，立马蹲在地上放声嚎啕大哭还说道：“新发型像狗啃的一样?”！ 小女孩的妈妈得知后，并上前安慰她，但小女孩当时非常难过，尽管妈妈怎么安慰都未能平复小女孩的情绪。最后，妈妈想到了个好办法，在网上购买2顶假发给小女孩戴出门，她的情绪才稍微好转些。 ▼相关视频 视频来源：抖音 | 都市现场 此视频被上传至网络后，引来许多人热议和安慰小女孩~? ▼妹妹别哭，可能这是今年新潮流的发型呢~❤️️ ▼我烫个锡纸烫，变成爆米花头了~? ▼传说中的剪发前和剪发后~ ▼幸好小女孩长得漂亮才能Hold得住这发型！ ▼这Tony老师不行~?♀️...
全马人民注意！今年国家元首官方诞辰假期将改至6月8日（周一）！ 政府首席秘书拿督斯里莫哈末祖基宣布，原定于2020年6月6日（周六）的元首诞辰日将改期，换至6月8日（星期一）。 据报导，政府已同意从明年（2021年）起，国家元首华诞将落在每年6月的第一个周一。 网民非常Happy，表示终于少一天Monday blue了！ 请大家告诉你们的亲戚朋友，6月8号是公共假期，记得不用上班咯~ 你还可以阅读：【2020再变天！】国家元首宣布土团党总裁慕尤丁为大马第8任首相，3月1日宣誓就职！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook
大马人的厨房里，一定收着几包Maggi Curry以备不时之需。特别是在外寄宿的大学生，Maggi Curry更是Assignment和Final考试时的“救命粮食”！ 但对没有吃过Maggi Curry的外国人而言，他们对我们大马人很爱的快熟面有什么评价呢？ 续上次的『纽约街头试喝Milo』，Youtuber—— Xiaomanyc 小马在纽约又再次跑到纽约大街上让路人试吃了！这次，他带着大马人最熟悉的Maggi Curry！ Youtuber Xiao MA把Maggi Curry煮好放进Tupperware里，随机让路人试吃，想了解外国人对Maggi Curry的接受程度和喜好程度。 照片来源：Youtube 意外的是，大家对给予很高的评价，一直大赞“It’s really good”！还有路人拿起手机拍下Maggi Curry的包装，想要购买呢~ 另外，从影片中也可得知，我们最熟悉的Maggi Curry在美国并不知名，大家都不晓得、也没看过这个快熟面。 照片来源：Youtube...
结婚是一生一次的喜事，新人们肯定都希望能把这难忘的一天都拍下来，当成永远的纪念。果不其然，一对新婚夫妇就遇到了一组“超Geng”摄影团队，为他们拍下了永生难忘的结婚照！*真的很难忘~* 早前，新加坡一名男子Ivan Tan在面子书Po了一篇长文，和大家分享他新出炉的结婚照！ 一看到这个帖文，第一张照片竟然是被调成黑白的婚礼照片！不知情的人看了，还以为他们俩发生了什么事…… 照片来源：Facebook 接着，Ivan在贴文里提到，他和妻子结婚差不多3个月，才决定把这些结婚照都分享出来。 照片来源：Facebook 他说，他们以SGD2700（约RM8050）买了摄影团队的3合1配套，当中包括照片、影片和Photo Booth。然而，他也承认，是自己当时没看好摄影师团队之前的作品，才会发生这种的“悲剧”。 照片来源：Facebook 他在帖文里附上了20多张照片，并投诉90%的户外照片都已严重曝光，而且摄影师采用的灯光不对、角度超烂、滥用黑白滤镜、对周围背景的审美观超差，也不会提醒他们应该要笑得灿烂一点！ 照片来源：Facebook 新郎说，他与兄弟和新娘的姐妹们在烈日当空下，辛苦花了2小时拍照，却拍出了如此不堪入目的成果。当时的他们却毫不知情，因为摄影师只是一直告诉他们说：“很好！Nice shot！Next！Yes，Good！”而已…… 结果呢，摄影师把他们都拍成像是一堆白白的“鬼影”，就连脸孔和身体都看不清！ 照片来源：Facebook 另外，摄影师还指导姐妹们摆了时下“最流行”的Pose，殊不知她们的脸都被遮完了！...
最近1MDB案件在大马闹得沸沸扬扬，无人不晓这个大马丑闻呀！就连外国也开始关注此案了！早前，美国联邦调查局（FBI）和美国司法部（DoJ）的官员已经抵达大马，跟1MDB调查特工队见面，一起商量和了解1MDB案的调查方向！ 照片来源：光华日报 1MDB调查特工队共有4个成员分别是前总检察长Tan Sri Abdul Gani、反贪污会首席专员Datuk Seri Shukri、前首席专员Tan Sri Abu Kassim和Bukit Aman 政治局总监Datuk Abdul Hamid。 根据中国报报导，他们于上午11时在首相署跟美国商讨该如何调查1MDB、申请互助司法援助（Mutual Legal Assistance）及拿回被美国冻结的资产！ 照片来源：YIGEDAMA.NET 会议中提到了2项重要的事件： 第一，美国FBI在2016年11月13日曾经写信给当时的反贪污会首席专员Tan Sri...
来到2017年最后一个月，也是圣诞月。政府便趁着佳节的到来，提前向民众报佳音~ 那就是公路使用者能在这个月25日及26日，享有20仙至60仙不等的过路费折扣。 根据东方网报导，4条大道分别是Kesas Highway, LDP Highway, Sprint Highway 和 Smart Tunnel Highway。预计有将近80万名公路使用者受惠。 照片来源：东方网 这些大道每逢佳节都一如既往与民同庆。过去也曾在农历新年、开斋节、屠妖节和国庆日提供过路费优惠，而来临的圣诞节当然也不例外。 以下是4条大道的过路费折扣详情： 1. 收费站：Kesas Highway 时间：12月25日半夜12时 – 晚上11时59分 折扣价格：RM0.20 *第一级别车辆而已...
以后退休，你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了！政府正考虑推出新的机制，让人民在退休后每个月像“领薪水”一样，分期领取养老金。 New Straits Times报道指出，根据《第13大马计划》报告，政府有意改革雇员公积金（EPF）制度，目标是确保退休后的你，不至于一次过提光储蓄后花光，保障晚年生活。 📌怎么改？ 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分： 可提取储蓄：会员可以在退休后提取一部分 每月养老金：剩下的钱将转换为每月发放的退休金，类似生活费 换句话说，就是不让你一次过把所有钱领走，而是让你分期慢慢花。 📌为什么要这样改？ 因为现在的制度是，你55岁退休后，可以一次性提光所有EPF存款。问题是，很多人一提完就花光了，后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”，于是打算引入每月发养老金的模式，让大家退休后还有稳定现金流，不至于老年贫困。 这项措施对有理财习惯的人可能没差，但对不少“领完就花光”的人来说，是个保护措施。 目前还在探讨阶段，具体怎么执行、从什么时候开始，还有待官方进一步公布。 你还可以阅读：“现在的24%根本不够养老！”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』！ 照片来源: New Straits Times 照片来源:...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
雪兰莪鹅唛希达公寓（Residensi Hidayu Gombak）这个从2018年就开始动工，却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划，今天（7月31日）终于正式复工！ 根据Malay Mail及中国报报道，该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分，2018年5月3日动工，由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响，最终没能在2022年如期完工，被列为“烂尾楼”，影响人数超过万人。 房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察，并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目，成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资，目标是2027年完工交屋，让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下，发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调，这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房，却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦，烂尾楼的问题，我们一定一间一间解决。” 【不只是Gombak，全国多处烂尾楼也在被“救活”！】 倪可敏表示，自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来，已拯救1127个项目，涉及多达13万5211个房屋单位，总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带（Bestari Jaya）人民组屋 从1999年等到现在！245户以印裔园丘工人为主的家庭，等了27年，终于在团结政府执政后项目复工，预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年，22年过去，换了7位部长、4个发展商，项目一拖再拖。如今，终于顺利完工，惠及超过1000户家庭！ 倪可敏强调，烂尾楼特工队的工作还在持续推进，剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持，一起解决烂尾工程。...
众所周知，到电影院看戏时，观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到，大马一名男子日前企图录下电影画面，却及时被员工阻止后，竟然心生不满，在Threads发帖文批评员工没礼貌，瞬间引来网民的热议，GSC小编也顶不顺出言回怼了！ 这名男子在帖文中指出，他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后，打算把片尾的彩蛋录下来，结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到，对方看了一眼手机后，警告他不可再犯，没想到竟引起他的不满，抱怨员工没向他道歉： “我跟他说我还没录到，他看了我的手机没有录到，然后一句道歉没说，还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷批评男子知法犯法，还敢Po出来要求员工道歉，认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼： “录录录，录个屁！” GSC小编的犀利回怼瞬间爆红，赢得网民热烈的反应，纷纷赞他骂得好。 不久后，GSC小编又发了一则帖文透露，公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边，问网民：“怎么办？” 这是否也意味着，继5年前疫情时期，GSC的经典名句“Hello, Cannot”（哈喽，不可以）系列后，又有新周边产品即将诞生了呢？ 这名观众知法犯法，还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位，根据《1987年版权法》第43A（1）条，任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年，或两者兼施。...
物价暴涨，薪水却十年如一日，现在的年轻人出来工作，若是扣除房租、车贷、伙食费等，薪水够用都已经算很好了，更不用说有多余的钱可以存起来。 不过，还是有些人不这么认为，觉得若是到了一定的年龄，却还没有相应的存款，绝对是有问题啦！ 近期，一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议，让许多大马人反过来指原Po才有问题啦！ 原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人，只是想要诚实地说出自己的看法。他认为，如果已经30岁了，却连RM10k的存款都没有，那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了？怎么还像刚入职场一样生活？” 一句话引起众怒，连该专页小编都忍不住无语指出，不是每个人的生活都一样的喔！ 之后，原Po的观点也让许多大马人看不下去，表示存款不能用年龄来衡量，毕竟不是每个人都没有负担，可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄，但每个月能按时还清账单，那我们不是失败者，而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人，比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了，思维方式还是那样，那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了，连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命，我也希望自己能做得更好，我努力了，但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱，只是他遇到了人生的考验，比如生病了需要用钱，又或者要养家糊口。我们的生活各不相同，别把自己认为简单的事，觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担，还有其他人也需要这笔钱。」 ▼原文如下 没经历过的人不懂，有时已经省吃省用了，薪水还是不够用，那要怎么存钱？ 大家怎么看？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【躺不平，卷不起🤷♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』，放弃月薪RM5000好工作！💼打工仔超后悔！😭 照片来源: Pinterest...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
