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All posts tagged "饱足感"

趣闻

俗话说“爱吃鸡饭的男人都是好男人”,鸡饭便宜、好吃、方便又耐饱,难怪男人那么爱! 近日,一名大马女子在Facebook发帖,分享男友的夸张行径:连续3个月天天吃鸡饭,还要是同一档那种! ▼原帖   男友天天吃鸡饭,拍下并收集许多鸡饭照片发给女友,而女友就把男友这几个月来吃鸡饭的情况Po在Facebook,引来网友点赞分享。 ▼满满都是鸡饭,看得眼花缭乱~ ?‍?   直到某一天,男友突然改吃板面,结果才吃了一天就后悔了,因为不够饱,结果又回去吃鸡饭。? 根据中国报报导,男子觉得讨论吃什么很浪费时间,所以他就决定每天午餐都吃鸡饭,早晚餐和周末就会吃别的东西。 他连续3个月都在同一个档口打包鸡饭,搞到档口老板都认识他了。他选择吃鸡饭是因为鸡饭好吃、吃得饱、又不会腻,打包速度也很快。 他说只要他还在该处上班,就会继续吃该档的鸡饭。即使换工作,也是会继续吃鸡饭。   果然是个狠人,连续3个月天天吃鸡饭都不会腻,小编连续吃2天就“显”了。   **感谢Ewe Sin Nee/Facebook授权分享**   你还可以阅读:【给你啦!给你啦!?】大马女子Order外卖要求“Banyakkkkkkk Sambal”,一打开饭盒吓坏她!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源:...

美食

乌冬面是日本非常有特色的一款面条,通常在日本料理店都可以吃到。你知道吗?乌冬面其实含有丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物,而且热量低,又有饱足感,非常适合瘦身人士。 今天小编为大家整理了「8种乌冬面的神仙煮法」,在家也能为自己准备美味又健康的乌冬面料理。 1. 辣炒乌冬面   食材: 乌冬面 – 1包 韩式辣酱 – 1匙半 酱油 – 1匙 白糖 – 半匙 白芝麻 – 少许 步骤: 1. 煮一锅水,等水烧开后放入乌冬面煮1分钟,捞出备用。...

时事

“我在减肥啊,等下不要吃饭~” 这句话有没有很熟悉?是不是有听过身边在减肥的朋友说过?而大多数人在减肥期间都会选择不吃饭,因为听说吃饭是很容易肥的!? 但日前,却有研究显示,多吃米饭,才可以预防肥胖问题!*Huh?!* 这……到底是怎么回事呢?   根据中国报,这项研究是由日本京都同志社女子大学的今井具子教授主持,她表示研究观察到,以米饭为主食的国家,肥胖率会比较低。 而有专家发现,把米饭当成主食的人,比起那些生活在白米饭消耗量较低的人,更可能远离肥胖问题! 照片来源:We Heart It | 示意图   研究人员表示,低碳水化合物的饮食习惯,也就是有限度地摄取米饭,是大多数先进国家的人常用的减肥攻略,但是关于米饭是否会导致肥胖呢,一直都没有解答。 因此,研究人员检视了共136个国家的人,每天会摄取多少gram的米饭以及所含有的热量,同事也参考了身体的质量指数(BMI)。结果发现,在英国,每人每天只摄取19g的米饭,低于加拿大、西班牙和美国等等的其他10个国家。 照片来源:Real Simple | 示意图   研究人员也计算出,每个人只要每天适度地增加摄取50g的米饭,全球的肥胖人口至少可以减少1%,可以从6.5亿成人降到6.435亿成人!? 那问题来了!为什么米饭可以预防肥胖呢?今井教授表示,因为白米饭的脂肪含量低: “全谷物中的纤维、养分和植物化合物,可以增加饱足感,可以压住大吃大喝的欲望。” 照片来源:We...

美食

Indomie可说是快熟干捞面界的最佳代表,而且魅力无法挡,就连老外也大爱! 照片来源:Woolworths   澳洲Sydney一家Cafe“Dutch Smuggler”,竟然还把大家都爱的Indomie夹在土司里,做成了超邪恶的「Mi Goreng Toastie」! View this post on Instagram Lunch O'Clock. . . . #dutchsmuggler #sydneycafe #toastie #foodinsydney #grilledcheese #fbca #sydneybreakfast...

生活

“整天说要减肥,想瘦下来就要努力运动啊!” 这个道理你肯定比谁都清楚,可是真的懒得动对不对?10个胖子9个想瘦,但能持之以恒做运动的又有几个?“坚持”并不是每个人都能轻易做到。   不过方法不是没有~好吧!小编今天就传授你5招「不知不觉瘦下来」的方法。真的很简单,别再有藉口说懒惰了! 1. 食物切小块 当你把食物切小块再吃,能增加咀嚼的时间,这样一来也比较容易有饱足感。一小块一小块地吃,回感觉上吃很多。这时,大脑也会通知你已经饱了。   2. 细嚼慢咽 其实吃东西的速度减慢,可以帮助肠胃更有效地消化哦!此外,这个动作更可以自动消耗20%的卡路里摄取量。所以慢慢咬,慢慢吃~ 那你就不会吃过多啦!   3. 学吃辣 辣椒有抑制食欲的作用,它还能燃烧脂肪,加速新陈代谢呢!平时不爱吃辣的女生们也一起来当个“辣妹”吧!不过不要勉强往死里吃,小心伤身啊~   4. 大笑 有个冷知识不晓得你懂不懂,哈哈大笑10至15分钟,相等于散步15至20分钟了哟!因为当你大笑的时候,体内血液的流动速度会加快,新陈代谢也随之增加。*笑足10分钟肯定很累…* 照片来源:Pinterest   5. 专心吃饭...

时事

男人看女人的第一眼时,肯定会先注意脸蛋,再到身材,当然还有最重要的胸部!不过,谁跟你说男人只爱“大波妹”?也有一些男人比较喜欢平胸女生滴~ 然而,根据Medical Daily报导指出,原来从男人爱看大胸或平胸这一点,就能看出他的人格特质!   【喜欢大胸部的4种男人】 1. 饥饿感较大 乳房对动物而言,是营养的主要来源,在男人潜意识中,胸部代表着“安全粮食”。 英国研究人员分别从『饥饿感』和『饱足感』下手测试,结果发现处于饥饿状态的男子,比起饱足感高的男子更喜欢胸部大的女生。 照片来源:触电新闻   2. 性别歧视 《性行为档案》(Archives of Sexual Behavior)刊登了一项研究,在超过300名从18岁至68岁的白人男性前展现了一系列不同大小乳房的3D模型,让他们选出觉得最有吸引力的胸部。接着,他们还接受了性别歧视的态度调查。 结果显示,对女性有性别歧视的男人更容易被大胸部吸引,认为她们比较有“传统”的女性气质。 照片来源:Pinterest   3. 独立但缺乏关爱 《人格与社会心理学》杂志刊登一项研究证明,喜欢“大波”的男人可能比较爱出风头,也渴望与异性接触。这类型的男人多数都很幽默,也喜欢成为朋友间的焦点。 照片来源:Pinterest...

生活

女生爱美起来,再苦再难受的减肥方法都忍得下来!不过,似乎很多人都对减肥抱有错误观念Nehhh!大家以为酱做就会瘦,殊不知都是大错特错的方法。最后不只减不了肥,还要和更多可怕的肥油说Halo!快来看看你做错了什么?为什么都瘦不下来?   1. 喝饮料比吃好 逛街突然肚子饿,可又觉得吃东西会肥就干脆买饮料喝。其实,一杯果汁就含有500至1000卡路里,喝饮料也没什么饱足感,让大脑不能及时向你喊“Stop!” 其实,肚子饿了可以选吃少糖少油的小吃,若真不想吃,就改喝白开水~ 照片来源:腾讯视频   2. 淀粉导致肥胖 长期不吃淀粉一定会造成营养失衡~ 单纯的淀粉食物热量其实不高,烹饪方式却会改变它的热量,如炒饭、炒面、面包、油炸马铃薯等经过食油加工的食物。“油”才是导致肥胖的罪魁祸首!大家可以选吃白饭,少吃加工的淀粉食品哦~  照片来源:YouTube   3. 吃素就会瘦 别以为不吃肉就会瘦下来,其实吃素也会发胖!减肥过程中,人体仍然需要适量的脂肪来分解和压制体内脂肪的合成。除此之外,菜也很容易吸油。其实你爱吃的炒菜里吸满了油脂,吃太多反而更胖!大家要记得摄取各种不同营养,酱才会瘦下来~ 照片来源:china.com   4. 健身持续半小时才会瘦 连续30分钟运动,和3次10分钟的健身运动效果其实是一样滴~ 想要快速减肥的唯一方法就是多动。动得越多,当然就越快瘦咯~ 想要Up...

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最新

时事

疑隶属柔佛Batu Pahat市议会外包的捕狗队,被网民爆出不仅粗暴对待流浪狗,更当众对民众比中指! 影片在网上传开后,瞬间引起公愤。   从网上流传的影片可见,该捕狗队疑似Batu Pahat市议会的抓狗承包商。 根据《星洲网》报道,当时约有4人在Batu Pahat一处住宅区展开捕狗行动,过程中相信是与民众起了争执。 影片中可听见,有民众在讨论被抓的狗是否是当地居民所饲养。 过程中,其中一名抓狗队人员对着车内的拍摄者瞪大眼睛,并竖起两根中指。   该队员随后曾走到抓狗队的车辆,对民众做出挑衅手势,然后用脚踢已被抓上车的流浪狗。   影片传开后,立即引起网民的热议,认为捕捉流浪狗虽然是承包商的工作,但执行过程仍应遵守基本的动物福利及专业操守,不可把此工作当成虐待动物的特权。 ▼相关影片   你对此事有什么看法呢?来说说看。   你还可以阅读:【太猖狂!】男子冒充DBKL抓狗队『在家门前强行抓狗』,大马民众被勒索RM200赎回毛孩! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

当妻子比自己小33岁,岳父也比自己小13岁! 大马60岁男子Roslan Harun(又称Pak Lan)坦言,刚开始,自己对于得叫岳父“爸爸”感到有些尴尬,但如今他和岳父相处融洽,还能聊天开玩笑。 根据《Harian Metro》报道,Pak Lan是一名油漆工。10年前,他与当时年仅17岁的Nur Sofea Safina Mohd Hammali结婚,两人年龄相差33岁。 两人的婚姻近日在社交媒体上引起关注,不仅是因为夫妻俩的年龄差距大,更是因为Pak Lan和比自己年轻13岁的岳父Mohd Hammali Mohd Yusoff(47岁)相处融洽。 ▼左为岳父Mohd Hammali Mohd Yusoff(47岁),右为Roslan Harun(60岁)。   Pak Lan透露,岳母Hashimah...

时事

近日,马来西亚的烟霾情况非常严重,全马多个地区的空气污染指数更是达到了不健康水平。 根据《Kosmo》报道,大马一名女子日前出门前未关窗,结果回家时惊讶发现,她的白色窗帘竟然已经变成褐色了! “出门没有关窗,回来发现窗帘已经变褐色了😩” 女子随后也在留言区回复网民,透露此事是发生在她位于雪州Shah Alam区域的住宅。   网民看了都表示惊讶,纷纷留言表示如今的烟霾实在太严重,并对目前所呼吸的空气质量表示担忧。 -「我们吸进去的就是这些东西?!好吧,大家都戴好口罩。」 -「怪不得我的脸会开始爆痘!荷尔蒙,我错怪你了。」 -「窗帘❌ 空气过滤器✅」 -「我放工回家看到空气净化器是青色的,但一关上门,就直接变黄色了。门只是开了一会儿,烟霾就会进来。」 -「我住怡保,一直觉得空气净化器总是显示黄色很奇怪,还以为坏了,结果往外一看,只看见白茫茫一片,现在真的很严重。」 -「我家的空气净化器一直在亮红灯。」   最近的空气实在太可怕了!请大家戴好口罩,好好保护自己。   你还可以阅读:【瞬间回到90年代…】烟霾弄到天空变橙红色,网友觉得好有怀旧感(内有影片) 照片来源: Threads/@fatimahabdaziz

时事

一名人在印尼的大马女生分享了一段影片,画面让人看了很震撼,好像回到90年代的感觉。 她在Threads上传影片,地点就在West Kalimantan Pontianak的Masjid Raya Mujahidin附近。只见整片地区被浓浓烟霾笼罩,大白天看起来竟然一片橙红,她还说空气中可以嗅到明显的烧焦味。   从影片可以看到,马路上还有车辆正常行驶,但远处的树木、建筑物和其他景物几乎都被烟霾遮住,都看不清了。 网民以为她分享的是以前的影片,她澄清是这几天拍的。她也透露,当时外面的空气有一股很重的烟味,而且天气又热又闷,还说烟霾浓到在商场里面都能闻到。   她说,当天的空气污染读数据称达到980,有网民看到这个数字后觉得难以置信,她则回复说,像Pangkalan Bun和Palangkaraya等一些地区,可能超过1000。 影片曝光后,不少网民都被眼前的情况吓到。大马的API稍微超过100,空气就已经让人觉得不舒服,更别说印尼当地那种程度。 ▼相关影片 影片来源:Threads/@imasya92   你还可以阅读:KL凶宅拍卖RM810k被嫌贵!网友:鬼不可怕,没钱才可怕 照片来源: Threads @imasya92 照片来源: Threads @imasya92

通稿

IJM 置地 (IJM Land) 于2026年9月13日正式推介「Merione Residences」,标志着 THE LIGHT Waterfront Penang 的综合发展蓝图,再添重要住宅项目。 Merione Residences 以低密度规划为特色,着重营造私密、舒适的居住环境,并结合完善的周边社区,步行直达未来轻快铁站,为居民提供高品质滨海生活体验。   另一 Merione 项目——「Merione Grand」商业单位则已 100%售罄!这项亮眼销售成绩充分展现买家对项目发展潜力及整体规划的信心,也为 Merione Residences 的推介奠定良好基础,进一步彰显 Merione...

时事

虽说“好奇心杀死猫”,但有时候好奇心也能救人! 根据《大河报》和《中国报》报道,中国浙江一名女子在家煮红烧牛肉时,在里面放了八角。   她的孩子问为什么叫八角,家里的智能音箱科普说,这是因为八角有8个角,结果孩子一数,发现肉里的“八角”竟然有13个角。 智能音箱随后再提醒,若香料角数超过10个,那就不是八角,而是莽草,且有剧毒。 女子一听吓得赶紧拍照查询并咨询专家,确认那就是莽草后,马上把吃到一半的肉都扔了。 “肉吃了一半不敢吃了,全扔掉了,当时很害怕,说是有剧毒。”   女子指出,自己事后特意回到自己购买八角的超市查看,发现其他的都是正常八角,可能这一个莽草是不小心混了进去。   舟山市食品药品检验检测研究院副主任中药师李彬指出,中药八角一般都是8个角,角比较短且圆钝,有7-10个角之内都属于正常的香料八角。 不过,莽草却有剧毒,一般有13个角,且顶端有尖尖的角,尖角长度一般超过3mm。 食入少量,会出现头晕、恶心呕吐的症状;大量食入,则会产生四肢抽搐、口吐白沫等类似癫痫的症状,严重的话还会引起心脏衰竭,甚至致死。 ▼相关影片 影片来源:抖音/粤TV   太可怕了!下次买八角时得仔细查看,以防有“山寨版”混在其中。   你还可以阅读:【吃到毒蘑菇!】大马夫妻摘野生蘑菇来吃,食物中毒倒在浴室! 照片来源: 美图秀秀 | 示意图 照片来源:...

通稿

通稿

继登上多伦多国际电影节(TIFF)国际舞台后,马来西亚电影《告别的年代》再传喜讯! 由马来西亚导演杨毅恒执导、改编自马华文学作家黎紫书同名小说的《告别的年代》(The Age of Goodbyes),正式获选为2026台北金马影展开幕片,并将于2026年11月6日为影展揭开序幕。   对于作品获选为开幕片,杨毅恒直言既惊喜又有些「不真实」,他说:「这部作品深深扎根于马来西亚,却又是由马来西亚与台湾电影工作者共同完成,能够以开幕片的方式和台湾观众见面,对我来说真的意义非凡!」 目前,导演杨毅恒、监制唐在扬、赖昌铭正率领电影主创团队,包括男女主角宋芸桦、STANLEY邱士缙及萧莉璇,身处多伦多出席《告别的年代》的TIFF世界首映。团队在当地获悉电影获选金马开幕片的消息后,均感到振奋与惊喜,也为这趟国际影展之旅再添一份难忘的喜悦。 《告别的年代》改编自当代马华文学重量级作家黎紫书的同名小说,以怡保为故事背景,从1990年展开叙事,并一路回溯至1969年的怡保。故事从一本遵循母亲遗言寻找的小说开始,让少年凯逐渐走进小说主角杜丽安的世界,也揭开一段横跨数代、近百年的家族命运。   电影集结台、港、马三地演员,除了宋芸桦、邱士缙(STANLEY)及萧莉璇,亦有刘子铨、林绿、叶良财等实力派演员加盟,携手杨毅恒共同演绎这段充满时代印记的家族故事。 影片以虚实交错的叙事方式,在不同年代之间穿梭,将个人情感与时代变迁交织在一起,描绘爱情、记忆、失去与告别。对杨毅恒而言,这不仅是一部改编自马华文学的电影,也是一次回望马来西亚土地、家族与成长记忆的创作。 从怡保出发,《告别的年代》此前入选第51届多伦多国际电影节,并在影展开票后迅速掀起抢票热潮。如今再获选为金马影展开幕片,电影也将从多伦多来到台北,与台湾观众正式见面。 2026台北金马影展将于2026年11月6日至22日举行。届时,导演杨毅恒及宋芸桦、邱士缙、刘子铨、刘亮佐、林子熙等主创演员也将现身影展,与台湾观众见面。   从一本小说,到一段家族记忆;从怡保,到多伦多,再到台北,《告别的年代》走过的每一步,都让这个深植马来西亚土地的故事,被更多观众看见。而属于这段「时间、记忆与告别」的故事,也将在金马影展揭开新的篇章。 照片来源: NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU

通稿

为了加速马来西亚出口商的全球竞争力,MIHAS知识中心(MIHAS Knowledge Hub)自2021年起已转型为全年运作的贸易情报平台。突破传统为期4天的展会模式,该平台引入AI驱动的内容策划、全年数码内容及现代多媒体形式,直接为本地企业提供实时且实用的市场洞察。 今年,马来西亚伊斯兰经济发展基金会(YAPEIM)也加入了这项战略计划,进一步提升2026年平台的内容与影响力,协助企业缩短市场情报与实际出口行动之间的距离。平台设有四大知识分享环节,涵盖出口商发展历程中的各个阶段: Prelude & “Meet the Experts” 网络研讨会: 最早于2026年8月启动的数码系列活动,协助出口商了解市场准入要求、合规事项及国际贸易便利化机制。 分享讲座: 由清真贸易专家现场分享,聚焦新兴行业趋势、快速创新及实用的市场解决方案。 #SembangBlog / #SembangSantai 播客节目:#SembangBlog / #SembangSantai 播客节目: MIHAS 2026全新的旗舰现场播客节目,以轻松对话的形式,邀请业界先驱、领袖及推动者分享真实的商业历程,以及对未来清真经济的创新想法。 压轴对谈:于2026年9月23日上午10时在吉隆坡MITEC举行,邀请来自DHL Express、UOB...

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Burger King®携手传奇动漫工作室东映动画,将《Dragon Ball》系列多元宇宙的满满“宇宙能量”带到马来西亚! 为了庆祝《Dragon Ball Super》在全球的高人气,Burger King®特别推出限时主题菜单,以剧集为灵感,结合大胆风味、沉浸式主题包装及独家收藏品,为各年龄层的粉丝带来惊喜。 从2026年9月7日起,消费者可于指定Burger King餐厅购买《Dragon Ball Super》收藏人偶,数量有限,售完即止。 《Dragon Ball Super》独家收藏人偶共6款,包括Goku、Super Saiyan God Super Saiyan Goku、Vegeta、Super Saiyan God Super Saiyan Vegeta、Piccolo以及Beerus。...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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