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看回梨泰院Class洗洗眼！粉丝会不会铲去Marvel骂人哦…… 朴叙俊参演Marvel大制作《惊奇队长2》的消息早就传遍亚洲。近日，电影上映后，引起网友激烈的讨论。其中先是朴叙俊的“迷之流浪汉造型”辣到了大家的眼眼睛。闯美会封印颜值吗？ 不仅如此，有观影后的网友爆料称，朴叙俊在整场电影中的戏份少得可怜，仅有2分钟47秒！那海报放他干嘛，溜粉丝？ 网友纷纷表示太失望，男神怎么突然那么丑了。也有的表示，煮Maggi都没有酱快结束……更有的质疑，大势男神最后其实只是客串？ 先来一张金秘书时期的男神来洗洗眼~ 小编突然纠结要不要为了朴叙俊去看了…… 你还可以阅读：【买爆！?】韩国国民男友『朴叙俊』代言Milo！小秀马来语，迷妹超Happy~?（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: klnow 照片来源: 靓丽图库
相信去过韩国的游客都有发现，韩国地铁的楼梯真的很多，当地人无论男女老少也都很擅长走路，因此地铁的楼梯比电梯还好找，多数人都是走楼梯出入地铁站。 最近，韩国首尔地铁站一组指标贴纸就引发了网民的热议，遭网民批评涉及身材歧视的问题。 根据《三立新闻网》和《Malay Mail》报道，一名居住在韩国的内容创作者@dailydoseofkorean日前在TikTok上传了一支影片，显示首尔一个地铁站楼梯和手扶梯前所贴的指标，并写道： “韩国真刻薄…?” 从地上这组一胖一瘦的人形贴纸可见，瘦子指标指向左边的楼梯，而胖子指标则指向右边的手扶梯。 ▼相关影片 @dailydoseofkorean ?Imagine seeing that every day… #lifeinkorea #koreanthings #koreanculture For someone who’s curious, it’s in...
调查机构显示，大马75%的大学生睡眠不足，是所有参与民调的15个国家中，比例最高的国家！ 根据《东方日报》报导，一家非盈利科技教育公司Chegg旗下Chegg.org进行了《2023全球大学生民调》，访问了来自15个不同国家的大学生，当中包括澳洲、巴西、加拿大、印度、印尼、肯尼亚、马来西亚、墨西哥、沙地阿拉伯、南非、韩国、西班牙、土耳其、英国和美国。 在多个国家的受访者中，有多达75%的大马大学生认为自己面临睡眠不足的问题，这也是15个国家当中排名最高的数据，而美国（71%）和澳洲（69%）则紧随其后。 另外，睡眠最充足的大学生是肯尼亚和加拿大，只有35%和38%的学生睡眠不足。 除了睡眠不足的问题之外，全球有54%的大学生也面对焦虑的情况，在接受调查的这15个国家中，最焦虑的大学生出自于美国（68%），其次是巴西（65%）和澳洲（64%）。 至于大马有高达56%的大学生每天都感到焦虑，甚至已经高过全球水平，而焦虑感受程度最低的国家是韩国（36%），接着是肯尼亚（37%）和加拿大（38%）。 总的来说，当代的大马大学生面临最大心理健康挑战，是上述所提到的睡眠不足（75%）和焦虑（56%）。 大学生努力求学，还是要保重身体啊~ 别熬坏了身子得不偿失。 你还可以阅读：【惊人调查数据❗】教育部长：大马最近4年里有近『1000名中学生得性病』！? 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: The Academia | 示意图 照片来源:...
中国近期流行“行走肺炎”（又称霉浆菌肺炎），引发全球关注。随后，韩国感染情况也升温，每周出现100名左右的确诊患者！ 根据台媒《壹苹新闻网》报导，韩国保健福祉部疾病管理本部指出，韩国在10月8日至10月14日期间，霉浆菌肺炎患者人数有90人，比2022年同期的27人增加了3倍以上。 数据显示，韩国感染人数从8月底开始逐渐增加，到了10月初已剧增到122人，每周出现约100名左右的患者。 【新冠肺炎 VS 霉浆菌肺炎】 新冠肺炎跟霉浆菌肺炎，症状同样都是咳嗽，该如何分辨？根据台湾乌日林新医院的资料显示，霉浆菌肺炎属于“非典型呼吸道感染”，主要透过咳嗽或打喷嚏产生的飞沫来传播。 感染霉浆菌后，潜伏期约1-4周，症状是咳嗽，很容易久咳不愈，之后会相继出现发烧、喉咙痛。没有症状的人也可能在鼻腔或喉咙带有此菌，一般来说不会严重到需要住院。目前没有疫苗可以预防霉浆菌。 尽管霉浆菌肺炎看似没那么严重，但还是小心为妙，提高自身免疫力，避免受感染。 记得分享出去让更多人知道！ 你还可以阅读：【可能咩❓】高教部设新目标，让大学毕业生『月入RM4000高薪』，遭全网嘲讽！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Enesisi | 示意图
相比起商务舱和头等舱，经济舱的位置比较小，长途飞行的话坐起来并不舒适。因此，有的旅客会花钱升等，让自己在飞行期间舒服一点~ 不过，一名Uncle并不在意经济舱的位置有多小，竟然在15小时的飞行途中，自己找到可以横躺着睡觉的方式，那就是——躺飞机地板！ 根据《Next Shark》报导，一名来自纽约的亚裔女子Natalie Bright和家人飞往韩国，她在TikTok分享自家老爸在飞机上睡觉的“生活小技巧”，观看数突破870万。 影片画面显示，Natalie的爸爸直接躺在飞机座位下的地板，一时双手环胸，一时把手垫在后脑勺。虽然位置非常狭窄，但Uncle看起来还挺……自在的~ 41岁的Natalie开玩笑说：“你有你的机场爸爸，我有我的亚洲爸爸。坐15个小时的经济舱？没问题。” ▼相关影片 @bynataliebright more room for everybody. #flyingeconomy#fligh5#asiandadsbelike ♬ The Home Depot Beat – The Home...
权志龙再翻车的话，Big Bang真的是名副其实的“犯罪天团”了…… 最近，韩娱频频炸出韩星涉嫌吸毒的新闻。前有忠武路男神李善均被曝吸毒出轨，后有Big Bang成员权志龙因涉嫌吸毒被调查。10月25日晚，韩国偶像权志龙（G-Dragon）被曝吸毒，已被警方立案调查，但两起案件并无实际关联。 针对此事，权志龙方已沉默两天，未多作回应。反倒是一向敷衍公关的前东家YG娱乐赶紧澄清，与权志龙斩断关系，称权志龙已经不是旗下艺人，难以给出官方说法。YG啊，你这波做法，你猜自己会喜提什么名号呢？ 新闻发酵两天，权志龙才有动作。他在IG上大量点赞了粉丝的帖子，包括一张自己在7年前曾转发过的图片。图片配文更是耐人寻味，意指：我无法再应付任何人了！该名粉丝表示永远支持权志龙，而本尊也在凌晨3点点赞了该帖子。 粉丝坚信权志龙没有吸毒，而权志龙也不负众望，委托了法律代理人正式回应传闻。他表示：我没有吸毒，并与最近媒体公开的相关「违反毒品类管理法律」的新闻报道无关。粉丝“暂时”可以先放下心…… 虽然权志龙澄清了吸毒传闻，但是部分网民还是不买单。毕竟，权志龙不是第一次身陷吸毒丑闻。早在2011年，他就曾因为「误吸大麻」而被调查。 再加上，网民结合了之前权志龙的一些怪异举动，让人更加怀疑这个是不是吸毒后的反应。但是也有网友中立表示：这也可能是身体痒或不舒服拉伸的动作而已，不用过度解读。 ▼相关影片 影片来源：小红书 权志龙涉嫌吸毒一案，网民的反应倒不是很震惊。不久前，权志龙就预告过回归在即，时尚事业也蒸蒸日上。若他真的违法吸食毒品，不只是白费自己的心血，还会对社会造成不良的影响。他毕竟是世界级的Idol啊！ 根据《东方日报》报道称，虽然权志龙积极配合调查，可目前也已被限制出境，天王也没有特权！为避免发生意外，警方计划申请拘留令，以确保必要时权志龙可以出庭说明情况。 粉丝们切记理智追星，明辨是非！权志龙案件真相就静候官方消息吧！ 你还可以阅读：【GD好亲民！?】网友在烤肉店看到男子穿未发售限量球鞋，仔细一看后发现是GD本人！ 照片来源: Vogue 照片来源: Instagram...
Petai、榴莲等蔬果虽然是大马的特色之一，但这些食物的口味过于独特，就连大马人也未必能接受。 根据《东方日报》和《中国报》报道，韩国一名知名女网红seonma_shin就在Instagram发了一支影片，分享一些她爱吃，且在韩国找不到的大马蔬菜，更表示自己超爱臭豆（Petai）！ 从影片可见，她在一个本地菜市场里，介绍她喜欢吃的“大马蔬菜”和烹饪方式/吃法。 她首先展示了苦瓜。她坦言自己一开始真的不懂得欣赏它，也相信普遍韩国人也无法接受它的苦味，然而她在大马生活7年后，渐渐喜欢上了苦瓜。 “用它来炒咸蛋，或者做印度式炸苦瓜都很好吃，我喜欢。” 令人意想不到的是，她也表示自己非常爱吃臭豆，尤其是臭豆炒虾。因此，她疑惑表示：“为什么（Petai）叫臭豆，应该叫‘香豆’”，可说是给予臭豆一个极高的评价！ 她接着介绍四角豆，“我喜欢把四角豆当Ulam，沾Sambal酱来吃。” 她还介绍了小辣椒（cili padi），“我们在韩国找不到这种小辣椒，这非常非常辣。韩国人喜欢吃辣，所以我们喜欢这个”，同时也透露，她所有在大马生活的韩国朋友，每一餐都必吃小辣椒。 她随后表示喜欢长豆脆脆的口感，当Ulam或炒鸡肉都好吃，也喜欢空心菜清炒蒜蓉，最后也指自己爱吃秋葵，尤其是秋葵制成的酿豆腐料。 据了解，Seonma在大马生活了7年，经常在社交媒体分享她在大马的生活，以及大马与韩国文化的差异。 ▼相关影片 View this post on Instagram...
一名女大生在校园论坛「Zuvio」分享切身之痛，奉劝旅伴要慎选！跟朋友出去玩的时候，记得一定要马上跟他们拿回钱，否则就落得跟她一样的下场！ 事情是这样的，原Po表示和闺蜜约好明年2024年到韩国旅游，没料到对方却突然告知说怀孕了，没办法一起去，要取消旅行。 ▼原帖 夸张的是，两人的机票住宿都由原Po先刷卡，闺蜜却以“有小孩要养，没办法再负担一笔”为由，摆烂要她自己认赔，令她瞬间气炸！ 原Po透露，两人购买的廉航无法退票修改，加上住宿也是不能取消的那种，便告诉闺蜜如果最后不能转卖，就一人赔一半。结果闺蜜竟表示自己有小孩要养，没办法再负担这一笔，希望原Po能自认倒霉全数吸收！ 原Po向闺蜜表达“不可能”，甚至请她去网上试着转卖，闺蜜却双手一摊回复“我不会”，让原Po瞬间气炸。她劝大家旅伴要慎选，大家一起出游时，也千万不要帮忙垫钱，一定要马上算钱！ 网友们也对她的遭遇感到不值，纷纷留言叫他断交，有网友则表示怀孕也可以出国。 —「怀孕为什么不能出国？！我怀孕也是出国啊！」 —「怀孕还是可以出国啊！我怀孕就去2次了。」 —「还闺蜜咧~」 —「这种才不是真正的闺蜜。」 —「这种朋友就是直接断交了，没有第二句话。」 —「没钱就不要怀孕。」 —「这还是人吗？自己的问题丢给别人扛，这么自私小孩给她生到也倒楣。」 —「先小人后君子，为钱伤感情的朋友多的是。」 —「都已经刷卡了，不去也得承担费用。」 闺蜜？塑料做的吧？这种闺蜜不要也罢。 你还可以阅读：【防火防盗防闺蜜❗】女子炫耀男友“大又久”，一只手抓不完，10年闺蜜听完偷偷约！ 照片来源: Zuvio...
一群朋友庆祝生日，肯定少不了惊喜唱生日歌和吹蜡烛这一环节，寿星越尴尬，朋友就笑得越狂！ 早前，吉隆坡一家餐厅的员工却因误会了顾客提出的要求，直接把顾客的“惊喜庆生”环节弄得更难忘！ 根据《WORLD OF BUZZ》报道，大马一名女子Hayani（@hyninzri）日前在TikTok上传了一支影片，分享她为朋友庆生的搞笑经历。 从影片可见，当时一名服务员捧着一块蓝色蛋糕过来，而周围的朋友和寿星都拿起手机拍下这一幕。 岂料，服务员放下蛋糕的那一刻，她们却发现生日祝福出现了一个大“Bug”！ ▼因为盘子上竟然写着：“生日快乐，Diyana & Sing Song”！如果说Diyana是寿星本人，那……“Sing Song”是谁？ 原来，朋友们当时透过手机App点蛋糕时，在备注栏写了：“能不能写生日快乐Diyana & sing song（唱歌）。谢谢”，没想到服务员却误以为“Sing Song”也是人名，直接写在了盘子上！ 这群朋友看见盘子上用巧克力酱写的祝福语后都忍不住爆笑！ Hayani在接受《WORLD OF...
BLACKPINK韩国女团成员Jisoo于2023年8月公开与演员安普贤恋爱，没想到2个月后传出分手的消息！ 根据《Korea Star Daily》和《嘘！新闻》报道，28岁的Jisoo和35岁的安普贤早前被韩国媒体Dispatch爆料在热恋中，还爆出两人约会照片，双方随后也火速透过经纪公司承认恋情。 然而2个月后（10月），2人却惊传分手的消息。 对此，YG娱乐证实Jisoo已分手的消息，向媒体表示：“两人确实分手了。” 据悉，某演艺相关人士更透露了两人分手的原因： “Jisoo、安普贤因为繁忙的日程，关系自然疏远，最近分手了。结束恋人关系，回到同事关系。” 希望两人都能找到属于自己的幸福！ 你还可以阅读：【祝福！?】D社曝出『BLACKPINK Jisoo』和演员安普贤恋爱ING，双方火速回应！ 照片来源: Dispatch 照片来源: Instagram/bohyunahn 照片来源: Instagram/sooyaaa__
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
时隔七年，「全能天王」周汤豪（NICKTHEREAL）再度来马开演唱会了！ 周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日，在Zepp KL隆重引爆，这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马，要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外，周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等，势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。 「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」，同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求，呼应他「潮流指标」的封号。 另外，REALIVE演唱会的舞台十分绚丽，还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定，且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。 这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会，更是他对粉丝的一份真挚回馈，为了这次的东南亚巡演，周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体，希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」，新马站票房惊艳，VIP门票更是一扫而空，当时，周汤豪身兼创意总监，所有设计由他操刀，完美呈现出周汤豪独特的风格，给予粉丝满满的诚意。 2023年10月，周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
