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All posts tagged "霹雳州"

时事

大马一名男子疑是因觉得RM13的杂饭太贵,与店内员工起争执,岂料,他拿了杂饭店员工退的钱后,还把人叫出去打巴掌。   根据《光华网》和《中国报》报道,2025年5月31日晚上,一个Facebook用户上传了一组影片和报案纸的照片,指一名男顾客因为吃了一盘RM13的杂饭后嫌贵,竟然乱骂杂饭店员工,员工无奈之下只能全款退回给他。 然而,该顾客离开店面15分钟后,竟然又再次回到杂饭店,还掌掴了相关员工,杂饭店只好报警处理此事。   从该用户附上的CCTV画面可见,这名男顾客在杂饭店拿了饭菜并到柜台付款后,把饭拿到餐桌上,然而,他却站在餐桌前对着收银机前工作的员工指手画脚,疑是在骂对方。 员工随即走到顾客的餐桌前,两人说了一番话后双双走到柜台,员工打开收银机,给顾客退钱 。   从另一支影片则可见,男顾客情绪激动,跟相关员工在店外起争执。不过,这几支影片中未见到有肢体冲突或掌掴行为。   根据帖文,当时男顾客共拿了2人份的白饭和3种肉类,价钱分别是: 白饭(RM1.70+RM1.70) 鸡丁(RM3.30) 鸡块(RM1.50+RM1.50) 肉饼(RM3.30)   根据报案纸内容,事情是于2025年5月28日,约下午4点32分,在霹雳州怡保第一湾(First Curve)发生。 报案者指出,男顾客因觉得杂饭RM13太贵而把他叫到餐桌去,当他跟顾客解释价格时,对方却发怒,还扬言要带朋友回来店里找他。   下午4点47分,该顾客跟一名朋友再次前来杂饭店,对方的朋友要求他跟顾客道歉。尽管他已经道歉,顾客还是很生气,打了他的左脸颊,更说会在他放工后“等他”。 报案人称,杂饭店内有CCTV,而他出于自身安全的考量而报警,同时也表示对对方掌掴他的行为感到不满。  ...

时事

2025年5月25日,霹雳州Lenggong国会选区举行了一场集体婚礼。 在这个具有特殊数字组合的日子,25对居住在当地的新人一起进行了婚礼仪式。   其中,有一对新人就特别抓人眼球,他们不仅年龄差距较大,还是一对从邻居升级为夫妻的新人!   根据《Kosmo》和《中国报》报道,47岁的新郎Mohd. Shaiful Nizam Yeop Mat Isa在受访时指出,他和70岁新娘Rapeah Sani的缘分,始于他回到Lenggong老家,与她成为邻居开始。 “我觉得非常庆幸,这是我第一次结婚。我们住得很近,她经常煮饭给我吃。   以前我叫她Mak Ngah(二姨),现在我叫她Sayang(亲爱的)。”   三婚的Rapeah则坦言,她起初从未想过Mohd. Shaiful Nizam会对她动心,但后来接受了这个命运的安排。   这场婚礼获得霹雳州务大臣Datuk Seri Saarani...

时事

2025年5月8日约晚上9点,霹雳州Sitiawan发生了一起休闲车失控撞进KFC快餐店,造成1死7伤的悲剧。 案发时,肇事的29岁华裔司机驾驶一辆Volvo休闲车,在抵达相关KFC快餐店前的十字路口时,车子失控撞进该快餐店,撞及里面的8名顾客,包括7名成人及1名女童。 其中,73岁的杨凤娇在送院抢救期间宣告不治身亡,造成1死7伤,而肇事司机也受了轻伤。 此事故一曝光,便在网上闹得沸沸扬扬,更有大批网民攻击该肇事司机。   根据《东方日报》报道,2025年5月12日约下午2点55分,这名肇事的苏姓华裔青年带着一盒蛋糕和一束康乃馨,和父亲一起来到逝者杨凤娇的丧府,随后走到灵堂前给逝者献上花束和蛋糕。   苏姓青年上香后,在灵前鞠躬瞻仰遗容,并哽咽致歉,说他当时是为了闪避一辆摩托车,才失控撞进快餐店,并非蓄意造成事故。 他当时情绪激动,神情哀痛,还摘下眼镜擦拭眼泪。   他和父亲随后也递上帛金,并亲自向杨凤娇的儿子李公洋和女儿李佩玲致哀,表达歉意。   据了解,他们是在这两家人的共同朋友拿督陈芳伟的协助下,促成了这次苏姓青年前来致歉的安排,以平息外界猜测和流言,并透过媒体澄清事实。 苏姓青年事后在接受记者访问时澄清,他在案发时并未喝酒或吸毒,而是为了闪避一辆摩托车才会酿成车祸,并非有意伤害人。 至于网上流传说他在笑的照片,他也澄清表示:“那一天我没有在笑”,并解释说,他当时是因为被人打伤,嘴巴痛才会开着。 其父亲则声称,他们到访灵堂,是为了要致上他们最深的歉意,也对逝者家人能接受他们的道歉而感到欣慰。 ▼相关影片   愿逝者安息,亲人节哀……🙏   你还可以阅读:【吃个炸鸡也会出事?!】Volvo休旅车失控直冲KFC店面!一家六口遭撞,七旬老妇惨被压车底!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源:...

时事

有看过自己迟到还怪罪于别人的人吗?没见过的话这里就有一批这样的人。 日前,一群人因迟进戏院20分钟,为了不错过电影开头而跑去另一个放映厅看戏,被抓包后还敢敢要求戏院退款。   根据网民的截图,其中一名迟到者事后还将此事发布到TikTok,引发了关注。 这名迟到者在影片中称,他们到电影院观看本地电影《Blood Brothers: Bara Naga》,结果座位被霸占,电影院公司不让退款,还被电影院管理员责骂。不过,该影片如今已被删除。   对此,TGV Cinemas于2025年4月12日在社交媒体发帖文澄清此事,并表明他们不会给迟到者退款。 TGV Cinemas在文告中指出,此事是在霹雳州Seri Manjung的电影院发生。 这群顾客迟到至少20分钟,为了不错过电影开头跑去另一个放映厅霸占其他顾客的座位。他们事后被要求回到自己原本的放映厅和座位,结果竟以错过部分电影为由要求退款。 TGV Cinemas提醒道,所有顾客必须坐在自己的指定座位。若发现自己的座位被其他人侵占,请立即通知电影院员工,他们将协助解决问题。最后,TGV Cinemas也表示不会为迟到者进行退款。   不少网民看了这荒谬的事件后,纷纷留言吐槽该涉事的顾客: -「这是第一次看电影吗?」 -「自己迟到,还要refund,人才啊🤣」 -「电影院已经为你的迟到预留了15-20分钟的广告时间,如果你仍然迟到,那就真的没办法了。」 -「什么?为什么会有人蠢到用这种理由来要求退款。这样的话,可以在我每次上厕所的时候都暂停播放电影吗?」...

时事

日前,一名立场亲国盟的巫裔女网红Ratu Naga(女龙王)在TikTok发布一支影片,指控一所华小的学生用中文来唱国歌,违反了国歌法令,也影响了国家团结。 尽管Ratu Naga发现自己摆乌龙后便迅速撤下了上述影片,但影片早已被其他网民下载并转发到其他社交平台,事情闹得沸沸扬扬。   根据《东方日报》报道,事情曝光后,教育部当天便发文告澄清此事。 教育部提到,大马国歌和霹雳州歌的旋律音调相同,只是歌词方面不一样,而该影片中的华小生唱的不是国歌《Negaraku》,而是霹雳州的州歌《Allah Lanjutkan Usia Sultan》,且是以马来文及正确歌词来演唱。 因此,教育部呼吁全民不要受到恶意煽动和不实指控的影响,以免破坏国家的团结与和谐。   不过,Ratu Naga事后又在TikTok发布了另一支影片,辩称这不是她的错,反指是那些将她已下架影片转发出去的人的错。 她说,自己在发布上一支影片短短10分钟内就已经将其撤下,且当时影片也还没什么人看到,然而却有人在未经她的允许之下,擅自下载该影片并散播到其他平台。 她认为影片被传开并非她的错,只承认“听错”影片内小学生所唱的歌词是她不对。   无论如何,根据《e南洋》报道,针对此不实指控,涉事华小——安顺三民小学第一校已于2025年4月4日报案。 该校的总务韩镓仰指出,被疯传的片段摄于2024年6月6日,当时霹雳州行政议员吴家良出席该校举办的舞龙推介礼活动,学生唱的是霹雳州歌,且全程以国语演唱,因此称Ratu Naga指控他们篡改国歌完全是子虚乌有、不负责任的行为。   他说,该影片在网上传开后,引发大量不实言论与恶意攻击,对校方师生造成极大困扰与心理压力,也严重影响学校声誉,因此已报警处理,并促请警方援引《刑事法典》第504条文(蓄意侮辱)及《1998年通讯与多媒体法令》第233条文(不当使用网络)展开调查。 他也表示,网络言论自由不应成为恶意炒作与抹黑的工具。学校是育人之地,不应卷入政治纷争,更不应成为打击政敌的手段。 ▼相关影片...

时事

怡保的朋友,你们有听到一声巨响吗? 根据《光华日报》和《东方日报》报道,怡保在今天(2024年10月21日)早上11点06分突然传出巨响,甚至有部分民众感受到震动,全网议论纷纷。   据悉,这次巨响所波及的范围非常广,除了怡保市区之外,霹雳州多个地点都有民众听到这一声如雷的巨响。 这些地区包括: 怡保市中心 怡保花园 怡保东区 上环十八 兵如港 江沙路 大和园 九洞 狮尾 巴占(Bercham) 珠宝(Chemor) 万里望(Menglembu) 打扪(Tambun) 华都牙也(Batu Gajah) ……等等。   ▼相关影片 影片来源:Oriental...

旅游

有时候一大班人一起去吃饭,最苦恼的就是找不到能坐在一起的座位。 近日,霹雳州Sitiawan一家小贩中心就打造了一张能让50人同桌用餐的超级大圆桌,成为全马拥有最大圆桌的小贩中心!   根据《东方日报》和《中国报》报道,金恩美食中心的董事拿督郭金恩指出,他日前到中国参加一场约40人同桌的圆桌餐宴后获得灵感,因此将该数十人同桌共餐的概念融入所经营的小贩中心。 如此一来,游客在观光该区景点时,整辆巴士的人就能同桌进餐。 “我一直都想挑战没人做过的事情,上个月就找本地家私店定制一张可同时接待50人用餐的超级大圆桌,及1张可同时接待25人用餐的大圆桌,放置在小贩中心内,免费让顾客使用。”   他说,这2张大圆桌都是由木材钉制而成,总价值逾RM40,000,家私店业者花了2周时间来完成。 身为当地慈善家的他日前已开始启用该超级大圆桌,并邀请了50位亲友和政经文教界领袖们前来抢先体验50人同桌用餐的乐趣。 “这张超大圆桌也非常适合旅游巴士的游客,一张桌子就可以容纳整辆巴士的游客,让他们同巴士同桌用餐,增添旅途乐趣。”   拿督郭金恩补充,该超级大圆桌免费供民众使用,非常适合大家庭或团体,但目前只有1张,因此建议有兴趣使用者,可提早向小贩中心的大炒业者预定该座位。 他表示,希望这项创意能增添该区的旅游号召力,吸引更多游客前来打卡。 为人热情好客的他也说,自己非常喜欢热闹,因此未来考虑再增设可供80人同桌共餐的大圆桌,让小贩中心也有大酒店的阵容,促进社区活动和人与人之间的交流。   又有一个新的打卡地啦!你有没有试过在这么大的圆桌上用餐呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【3天行程费用曝光!】邀范冰冰担任『马六甲旅游年大使』共花费RM50万,16%由州政府承担!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报...

时事

在马路上看见罗里时,不少道路使用者都会自动避而远之,深怕自己因为罗里司机的鲁莽驾驶而遭殃。 最近,大马一名罗里司机不仅闯红灯,还把罗里停在路中间,然后下车躲在罗里底下小便,恶行都被经过的车子的行车记录仪拍了下来,画面在网上曝光。   社交平台X账号@update11111日前就上传了两支影片分享此事,写道: “同一辆罗里,两个不同的事件。   第一支影片:闯红灯   第二支影片:等红灯的时候在路中间小便。”   据了解,事情是发生在霹雳州怡保的Jalan Sultan Azlan Shah。根据行车记录仪显示的时间,上述两个事件是于2024年6月15日下午5点16分至17分之间发生。 从第一支影片可见,该罗里不仅无视了路口的红灯,在闯红灯之前也完全没减速来观察左右的路况。   从第二支影片则可见,罗里来到下一个路口处时又遇到了红灯。 由于前方已有多辆车子停下,罗里无法继续前行,只穿着一条长裤的司机下车后,无视旁边的车辆,直接躲到罗里下面尿尿。   ▼相关影片① 影片来源:X/@update11111   ▼相关影片② 影片来源:X/@update11111...

时事

一辆载着沥青的罗里在马路上翻车,不料倒出来的沥青竟将一名摩托骑士活活埋死! 根据《Bernama》和《星洲日报》报道,这场死亡车祸是于2024年6月5日,大约晚上7点半,在霹雳州Kampar的Jalan Tualang-Malim Nawar发生。   据了解,59岁的死者Hanapiah Ismail是Mukim Teja的区长(Penghulu)。他到Ipoh出席一场活动后,骑摩托车返回Kampar时,在路途中遭遇车祸。   霹雳州消拯局行动组主任Sabarodzi Nor Ahmad说,Kampar消拯局于事发当天晚上8点02分接到紧急电话后,立即派出13名人员赶往案发现场。 消拯员抵达事故现场后,发现载有沥青的罗里翻覆,导致摩托骑士被掩埋在沥青下,随后使用特殊设备,将死者从沥青中移出。   他说,初步调查显示,死者在事发时骑着摩托车,从Tanjung Tualang前往Kampar方向行驶。当时,摩托车的前方10米是一辆由一名48岁男子驾驶,并载满沥青的罗里。 该罗里因为发生故障突然失控翻覆,所运载的沥青倾倒在马路上,掩埋了死者。   死者的遗体事后被送往Kampar医院进行尸验,罗里司机则无恙。 他说,警方援引1987年陆路交通法令第41(1)条文(鲁莽驾驶导致乘客或他人死亡)调查此案。 ▼相关影片   这意外防不胜防……愿死者安息。  ...

时事

怡保著名的旅游景点清心岭发生了一起石头掉落事故,不幸夺走了一条人命!   怡保警区主任Abang Zainal Abidin助理总监发文告指出,警方于2024年4月8日早上约11点30分接获通报,指一名大马男子因被清心岭突然掉落的石头砸中而毙命。 经过警方调查,死者是一名44岁的华裔男子,也是一名导游。(*更新:死者的家属指警方发的文告有误,澄清死者是一名修车厂的老板。) 他当时带领几名越南游客到该地观光,岂料却遭山壁上掉落的巨石砸中头部,当场不治身亡。   他表示,死者遗体被送去进行解剖后,证实其死因是被石头击中头部,且检查遗体后并未发现刑事因素,因此案件被归类为猝死。   根据《东方日报》报道,死者来自Pulau Pangkor,案发时,死者带着3-4名越南籍朋友前来该地观光,岂料却发生此意外事故。 Simpang Pulai州议员黄采仪在接受《东方日报》访问时指出,她在接获消息够立即赶到现场了解情况。据了解,该掉落的石头重达15kg。 此外,她也表示自己已向霹雳州房屋及地方政府事务行政议员黄诗情建议,暂时关闭有关旅游景点,以进行安全评估。   太突然了。愿死者安息。   **更新** 根据《星洲日报》最新消息,死者的家属指警方发的文告有误,澄清死者并非是一名导游或旅游车司机,而是修车厂的老板。   你还可以阅读:【这次中了啦!?】非法跟民众收取Parking费,怡保2“看车员”被Polis抓! 照片来源: 星洲网...

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时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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