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新冠肺炎疫情持续扩大，截至目前为止（3月10日），大马新冠肺炎确诊病例已有117宗！ 现在，我们处于水深火热的情况。咳一咳、打个喷嚏，人家就用奇怪的眼神看你。如果你怀疑自己感染新冠肺炎，先不要急着去附近诊所医院检查。 目前，全国现有专门检查新冠肺炎的医院，你可以直接联系Communicable Disease Control Branch，那里有医生专门为你检查。重点是“免费”！ 以下是全国18所可处理新冠肺炎的医院名单，有需要的人可以到附近的指定医院检查。 Hospital Kuala Lumpur（吉隆坡）03-26155555 Hospital Sungai Buloh（雪兰莪）03-61454333 Hospital Melaka（马六甲）06-2892344 Hospital Pulau Pinang（槟城）04-2225333 Hospital Tengku Fauziah（玻璃市）04-9738000 Hospital Raja...
要说最近最热门的商品，肯定非口罩莫属了！全球口罩供不应求，世界各地人人都在抢口罩！买不到的人也不用怕，你可以利用2个材料，仅3个步骤DIY环保又省钱的布口罩！ 照片来源：Facebook 台湾一名医生陈冠廷在Faecbook上传授“口罩DIY教学”，使用布料和滤材，不到30分钟就能简易制作可循环使用的口罩咯~省钱、环保、又持久！ 【DIY布口罩步骤】 到布店布挑选喜欢一块的布料（30cmx105cm可以做3个） 找个会裁缝的高手 拿个普通口罩给他当尺寸Sample 照片来源：Facebook 【关于布口罩Q&A】 Q. 布口罩里滤材那里来？ A. 外科口罩的三层结构就是前面防水不织布+中间“熔喷不织布”+后面普通不织布。熔喷不织布的纤维可以到1-5微米，这种独特的毛细结构就是过滤的好材质，然而市面上难以找到熔喷不织布，所以没有的话可以使用家里一般的不织布代替： 抹布 尿布 纱布 湿纸巾 卫生棉 *btw一定要新的，千万不要拿用过的！* 医生用的滤材是湿纸巾，布口罩背面有个开口，打开后让湿纸巾干燥后再塞进去，卫生纸也行！ 照片来源：Facebook ...
在这个网络便利的时代，什么东西都能直播，吃东西能直播、卖海鲜能直播，就连睡觉也能直播！大马一名“睡觉哥”在网上直播睡觉，竟然吸引1000多人观看，瞬间爆红！ 照片来源：Facebook 这名睡觉哥在Facebook开直播睡觉，过程持续1个多小时。你可能心想：睡觉罢了嘛，有什么好看？但这位Bro就凭着睡觉的影片，让他成为另类的网红！ 照片来源：Facebook 如何直播睡觉呢？很简单，一张床、一个枕头（或抱枕）、一条被、一个相机，摆好位置，躺在床上，就可以开始了。 照片来源：Facebook 其实，直播睡觉的风潮源自于中国。抖音上有许多以睡觉为主题的直播主，甚至有观众会拼命送礼物，一场直播可获得1857万观看、76万打赏，名副其实的“躺着赚”！ 照片来源：Chinaz 网友表示： 照片来源：Facebook 睡觉影片有一股魔力，让人越看越想睡啊~别管那么多了，大家睡起来！ 你还可以阅读：【酱都可以发达？！】女主播直播自己吃大餐，爽收粉丝打赏RM42万！???
人生有起有落，总会有遇到挫折、没钱吃饭的时候。Rawang「蜜爱堂甜品」推出一项“免费吃饭”活动，想要帮助在生活上有困难的人。 一名网友相信是到那里用餐，发现墙上贴着一张通告，于是便拍下照片分享到面子书。 照片来源：Facebook “如果你现在没有收入，遇到困难可以来小店。我们有热腾腾的米饭、面条、糖水可以解决你的温饱。 如果你以后的日子里有能力了，记得帮助下你身边有需要帮助的人回馈社会。” 原Po称赞店面老板是个大好人，竟然愿意做这种亏本生意只为了帮助有需要的人。 网络的力量真大，事情传开后，店面接连想要捐款提供店面资金施行这项活动，老板万分感激，但他表示店面目前还能应付，不需要大家的捐款哦~ 照片来源：Facebook 网友们也纷纷祝福这位善心老板，好人有好报~ 世界上某个角落总有温情，老板真是个善良之人? 你还可以阅读：【史上最暖婚纱照！】怕女儿被蚊子叮，爸爸喂奶举动超暖心！
你是否经常因自己“帅到没朋友”，或是“美到朋友太多”而烦恼呢？小编这就来让你做个参考，一个成年人到底需要多少个朋友，才会是刚刚好~ 根据中国报报导，美国心理学网站www.psychologytoday.com于8月9日发表一篇《成年人到底需要多少朋友？》的文章，指一项对30岁到70岁的成年人的一项研究数据表明，人们只需3~5个亲密朋友。 照片来源：Pinterest | 示意图 这项研究发现，拥有4、5个朋友的成年人享受最高水平的生活满意度，而那些有3个亲密朋友的人也差不了多少。 “如果有人认为你是他们最好的朋友，你在生活中享受的满足感明显高于那些没有朋友的人。” 照片来源：Pinterest | 示意图 此外，研究人员把「友谊类型」分成4种： 熟人（Acquaintances）： “有点知道”的人，但并没有真正拥有加深联系所需的欲望或情感依赖。 一般朋友（Casual Friends）：那些与你一起活动/定期交往的人，你们已经足够了解，但不是个不在一起就会牵挂的人。 亲密朋友（Close Friends）：有足够的互相钦佩和欣赏，是那些你很信任、分享你的秘密和忍受你的朋友。 最好朋友（Intimate Friends）：一个可以拥有联系最亲密的朋友，是进入你内心和思想的人。他们知道你最深的秘密，并且永远不会让你失望或背叛你。 照片来源：Pinterest | 示意图...
你是不是一直都以为，收入低的人因餐费较少，所以都会省吃俭用，身材自然比较瘦呢？ 错！最近一项研究显示，其实收入较低的人，可能更容易因心理困扰而透过情绪化饮食纾压，进而导致肥胖！ Liverpool University及Edith Coward University日前进行这项研究，他们对150名不同社会经济背景的英格兰民众作为调查对象，了解参与者的心理困扰、情绪化饮食和复原力程度，并以参与者的社会经济指标（收入、教育和身体质量指数）进行分析。 结果发现：较低社会经济地位会有较高的心理困扰，继而更容易有「情绪化饮食」和「肥胖风险」！ 研究者认为，收入较低的人更容易长胖，因为相较于富裕社区，贫困地区更容易取得便宜、热量高的食物。 照片来源：康健 | 示意图 除此之外，台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅也说，社会经济地位是造成健康不平等的重要原因。因为收入较低的人比较没能力去寻求健康资源，继而导致肥胖。 照片来源：苹果日报 | 示意图 董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，心理困扰与饮食行为和体重调节有关。要是心情不好就随意乱吃，甚至放任自己暴饮暴食，便是所谓的「情绪化饮食」。 如果经常以这种方式来纾压，容易因摄取过多热量而造成肥胖问题。 照片来源：中时电子报 | 示意图 ...
小学作文题目《我做了一件好事》里，最普遍的内容莫过于「我扶了一名盲人/老人过马路」，但在现实生活中，又有多少人真的曾伸出援手呢？ 早前，新加坡一名DHL快递员就因帮助一名行动不便的老人家过马路，结果在社交网站上爆红！ 根据STOMP报导，有网民于5月17日早上，在Waterloo Street和Middle Road的交界处目睹了这起好人好事，因此把视频分享给STOMP网站。 照片来源：ROADS.sg’s Facebook 原来，这名热心的快递员是40岁的Anson Chung，在DHL Express服务了15年。 照片来源：STOMP 他说，自己是在送货途中，看到该名行动不便的老人正准备过马路。 “当时的红绿灯已经转绿，路上的车子也都停了下来，但当下只希望老人能安全过马路。” “我把货车停在安全的地方，然后上前帮他。他行动不便，我就背着他过马路。” 照片来源：ROADS.sg’s Facebook 他也说： “我只是在做应该做的事，没想到事情会在网上疯传。” 相关视频： 视频来源：ROADS.sg’s...
记得小时候，每当到了学校假期，爸妈就会带着我们去参观动物园，亲眼看见了那些在课本里出现的野生动物，心里真的很兴奋的！ 但随着我们长大了，科技也越来越进步了，现代人对动物园的兴趣也越来越淡，导致近年来动物园的游客也越来越少了……? 日前，根据News Straits Times，就表示了Zoo Negara近期需要更多的游客或赞助来支撑动物园的庞大经费！ Zoo Negara的副总裁 Rosly @ Rahmat Ahmat Lana表示，经营Zoo Negara一年大约需要RM500,000的经费： “喂食马来虎一天需要RM100的费用，而孟加拉虎则一天需要吃上10kg的肉，一天大概要RM200的费用。这要算下来，一年我们需要RM40,000来养每一只老虎，包括它们的药物。在加上动物管理员的薪水，我们一年的经费大概是RM500,000。” 照片来源：诗华日报 此外，他还提到Zoo Negara之前接受过的RM5百万的联邦补助金已经在2004年结束，并且政府的一次性维修援助已经无法再支撑动物园的经费： “我们在过去3年内，每个月大概花了RM1-1.2百万，而我们现在需要至少500,000个观光客来从门票销售中取得收支平衡。” 照片来源：homestaymy.com 而Zoo...
每次看见人家点了一大堆食物，却又吃不完丢掉，都觉得好浪费。不过，新加坡一名女子竟然为了环保、减少浪费，竟然吃起被人丢掉的垃圾？！ 最近，网上出现一段视频，一名女子表示，单是2017年，新加坡就有80万吨的食物被浪费，值得被关注，因此自己将尝试从公共垃圾桶“觅食”！ 照片来源：ASS | 示意图 根据早报校园报导，这名18岁的女子是南阳理工学院的学生，视频是她和朋友集体拍摄，目的是要提高环保意识。 视频中，女子戴上手套，翻找了4个垃圾桶，找到一带装有食物包装盒及罐头黄豆，但疑似已腐臭。 不久后，她找到一杯看似仙草水的饮料，最后还挖到吃剩的板面和鸡饭，感觉就像挖到宝一样！ 照片来源：星洲日报 虽然鸡饭里夹杂着一张Tissue，但女子并不介意，将“战利品”都装入自备的塑料盒内“当晚餐”。 女子吃饭时，不断说「好恶心」、「我真的需要这样吗」，但最后还是咬紧牙关，把食物吃掉。 照片来源：星洲日报 吃完后，她表示食物很冷，但味道还不错，只是有点恶心。她过后也把仙草水喝掉，但却完全没味道。 女子吃完垃圾桶里的食物后，表示身体并未有出现任何食物中毒症状，过后也将继续拍摄关于“零浪费”的视频。 “之前，我和朋友在咖啡店用餐时，发现有不少人留下未吃完的食物，因此才希望做一些事来提高大家的意识，最后决定要拍视频。” 医生不鼓励这么做 肠胃专科顾问兼肝脏疾病专科顾问韦俊韬医生受访时说，食物煮熟后，一般要在3、4小时内食用，否则的话，也可封盖起来放冰箱。 “女子拿到的食物不知道是否会有任何细菌，有些食物外表看似正常，但可能已有细菌。” 他也建议，若要减少浪费，可在点餐时减少份量，无需捡垃圾桶内的食物来吃。 网民看了也纷纷留言！ 照片来源：Facebook...
体验过面试的你，基本上都大概了解面试的过程有哪些。不过，中国一家公司的面试环节，竟然还要打麻将？！对于喜欢打麻将的人来说不就好棒棒~ 中国一名女子到成都一家公司应征销售顾问。当时和HR聊了将近半小时之后，对方就把她带到Meeting Room，进行下一轮面试。 没料到门一打开，映入眼帘的竟是部门经理坐在麻将桌前，等着她和另外2名面试者来一局！这个画面让她不知所措，不过还是硬着头皮下场啦~ 照片来源：蛋蛋赞 4人花了一个多小时打了4局，过程中都非常和谐融洽。她甚至在结束后和其他人交换联络方式呢！ 其实经理这么做可是用心良苦啊~ 打麻将的过程中，不仅能从一个人的“牌品”，去了解他的“人品”。同时，还能观察到他的沟通技巧，以及策略思考哦~ 照片来源：HK01 由于公司环境需要，许多客户都很爱打麻将，也让销售员与客户拉近距离。因此，经理才设下这么奇葩的面试环节。 喜欢打麻将的朋友，你对这样的面试又什么看法？ 你还可以阅读：【长得太帅也是种罪！】研究：太靓仔很难升职加薪，老板眼红让你升不了官！
近日，一名女子在Facebook「Muflis Bankrupt di Malaysia专页」上匿名投稿，表示她月收入仅有RM4000的妹妹，向往奢华生活、挥霍无度，每到月尾就成为“月光族”，并向她借钱来偿还消费债务。 据《星洲日报》报道，原Po透露，妹妹工作仅两年，就已经背负大量债务，包括车贷、摩托车贷、房租和苹果15手机的分期付款。 据原Po述说，妹妹目前拥有一辆Toyota Yaris轿车，月供RM950；一辆摩托车，月供RM300；以及苹果15手机，月供RM270。 此外，她的房租费是RM1000，PTPTN贷款每月还需还RM200，扣除这些债务后，几乎所剩无几，因此每个月都向原Po借钱。 原Po表示，自己曾建议妹妹根据她现在的收入，不应该购买Toyota Yaris轿车，但妹妹却不听劝。原Po说，妹妹买车时，没有考虑到轿车保养费、车险和路税等费用。 此事让原Po感到很困扰，因此决定在专页寻求网民的意见。 原Po说，虽然她薪水比妹妹高，但她已经无法再借钱给妹妹，因为她也有自己的家庭和生活开销。希望网民能提供建议，让她的妹妹早日清醒，摆脱财务困境。 这帖子上传后，许多网民纷纷希望原Po不要再借钱给妹妹了，希望她早日正视自己的财务状况，重新规划。 ▼“她已经长大了。要教她就让她自己面对她的问题。不用帮她。只要我们帮她，她就永远学不会。” ▼“简单。别帮她。让她承担自己所做的决定和后果。” 也有网民开玩笑称，叫妹妹嫁给有钱老公，问题就解决了。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
一名新加坡男子表示，即使他29岁就存了10万新元（约RM350k），但始终缺乏安全感，不敢肆意挥霍，甚至到现在都不敢到餐馆用餐消费，这种节省到极致的生活方式引起网民热议。 根据星洲日报报道，该男子在Reddit论坛上发文，指尽管自己30岁前就达到10万新元（约RM350k）存款的里程碑，但达成目标后却不知所措，依旧不敢花费这笔存在银行里的钱。 他解释说，自己是在29岁零6个月的时候，成功拥有10万新元（约RM350k）的积蓄。然而，之后的他仍不舍得花这任何一分钱；不敢购买昂贵的东西犒赏自己；不敢到餐馆用餐消费，依然过着极为节俭的生活。 他分享到自己的职业历程，透露毕业后月薪为2300新元（约RM8,000），中间曾经失业，之后找到了月薪3400新元（约RM12k）的工作，直到最近找到了一份月薪4000新元（约RM14k）的工作。 他表示之所以能够在30岁前就存够10万新元（约RM350k），并不是他的月薪有多高，而是靠着极度节俭的生活方式，辛苦存来的。 不过，在存够10万新元后（约RM350k），他开始觉得这笔存款还是很少，不敢花费任何一份钱，心想着必须留着来应对不时之需。 “不是在炫耀，但说实话，有了这笔存款，我连最新的游戏电脑也不敢买，连去餐馆吃饭都不敢，确实感觉有了一笔未雨绸缪的积蓄，但还是不想为了下一个10万新元而那么辛苦。” 男子的帖文随即引起热议，网民们劝告男子的心态不要过于拘谨，不要把钱看得太重，在适当的时候应该在自己身上稍微挥霍，趁年轻时及时享乐。 不少网民建议男子可考虑暂时辞去工作，去环游世界、结识新朋友、尝试新事物等，不要让青春留白，因为每个人永远不知道自己还能活多久。 30岁之前存到人生第一个RM350k，但你会想要过这种极端节省的生活方式吗？ 你还可以阅读：【月薪3千也能存100千！】7招『无痛存钱法』，每年多赚4个月薪水！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...
从天而降的乌鸦坏了整锅汤！ 槟城Simpang Ampat一家餐馆煮了一大锅牛尾汤，结果一只乌鸦遭执法人员射杀，恰好掉在汤锅里头，整锅汤只能报销，店家损失约RM2,000。 根据《星洲日报》和《Malaysia Gazette》报道，槟城威省市议会（MBSP）于日前进行Ops Crow Sharpshooter（射杀乌鸦行动），其中一只被射中的乌鸦不偏不倚掉入了该店家刚煮好的牛尾汤，让店家蒙受损失。 从视频画面可见，店家正在从锅里捞出那只乌鸦，执法人员将乌鸦拿到别处去，画面相当罕见又恶心。 店家表示，他们才刚刚将汤煮好，准备摆出来贩售，这锅汤的分量相当多，原本可以供应一整天的顾客量，不料却遇上这种衰事，他们只能把整锅汤倒掉，损失约RM2,000。 不仅如此，乌鸦的血和羽毛还残留在锅盖上，所以店家也只能把锅子仔细地清洗干净，才能重新使用该锅子来煮东西。 店家将这件事分享至Facebook，瞬间引起网民热议，观看数突破440万次，有超过3,800多个转发。 该店的两名老板已向政府部门寻求赔偿，并表示与官员进行了积极谈判，目前正在等待进一步答复。 ▼相关影片 MBSP在一份声明中表示，事件发生后已与餐厅老板进行了沟通：“我们也向业主讨论并解释了将采取的后续行动，以协商解决问题。” 与此同时，MBSP也会评估和做好应急准备，并积极制定后续行动计划，以防再次发生任何意外。 ▼相关声明 NOODOU小编已经私讯店家，惟仍未获得回复。...
听了医生的建议后带新生婴儿去晒太阳，没想到婴儿竟然被晒死！ 根据《India Today》报道，此事发生在印度北方省（Uttar Pradesh）Mainpuri镇的一家医院。 早前，一名妇女Rita Devi通过剖腹产诞下一名女婴。2024年5月15日，该5天大的女婴被诊断患上了新生儿黄疸，医生因此建议家人让婴儿晒太阳半个小时。 其家人随后遵从医生的指示，于早上11点10分将婴儿放在医院顶楼晒太阳，30分钟后，家人去将婴儿抱下楼，不久后婴儿就失去了生命的迹象。 据了解，婴儿是因为在不受监控的情况下，在阳光下曝晒过度而中暑身亡。 发生事故后，当初给予建议的医生从医院逃跑，而母亲Rita Devi则被强迫出院。 医院的医药官员RC Gupta针对此事表示，当局已经对此展开调查，也将采取行动。 专家则指出，让患有新生儿黄疸的婴儿晒太阳是常见的做法，但进行时必须非常谨慎，尤其在高温下。 想给婴儿治病却反造成孩子送命……愿这名婴儿安息。 你还可以阅读：【坐Baby Chair摔死！】坐婴儿椅时用脚蹬餐桌，大马2岁宝宝倒地身亡！ 照片来源: Unsplash/Omar Lopez |...
有饲养宠物的朋友都害怕毛小孩胡乱吃下异物导致身体不舒服，国外一名女子饲养的小狗不知为何吞下了一条丁字裤，进而让女饲主发现自家老公搞外遇！ 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道，一名刚成为兽医的女子在Reddit发文指出，她在上班第一天就遇到了令她难忘的特殊案例。 她说，当时有一只小狗被送往诊所，狗狗的健康情况十分糟糕，照了X光后发现它的肚子里有异物造成阻塞，于是团队马上为它进行手术。 幸运的是手术很成功，不过，兽医团队发现藏在狗狗肚子里的是一条女士丁字裤。他们把丁字裤放在一旁，然后告诉女主人情况。 没想到女主人惊讶否认，指这条丁字裤不属于她的：“丁字裤？我没有丁字裤！我从来没有丁字裤！” 接着，这位女饲主打电话给丈夫，对他大喊大叫，发现老公果然出轨了，这条丁字裤是属于老公外遇对象的。 原Po完全没有想到会遇到这种Drama情况，她说： “我们所有工作人员都看得很仔细，也开了玩笑，但我们谁也没想到会发生这样的事情。这位女士真的很可怜。虽然她尽量忍住不哭，但很明显她几乎快哭出来了。” 原Po也很同情这名女饲主的遭遇，希望她和丈夫赶紧离婚，未来过得更好。 用这方式发现老公出轨真的很可怕，更可怕的是丈夫还差点害死自己的宠物，最可怜的是狗狗了吧！ 你还可以阅读：【爆镜又爆蛋！】大马女子发现老公搞外遇，棒打他下体和BMW车大镜！（内附影片） 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 女人我最大TVBS丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
一名女网友日前在网上发文，指她最近跟男友一起洗鸳鸯浴，结果发现男友有一个让她无法接受的习惯，甚至因此萌生想分手的念头，询问网友自己是不是太严厉了？ 根据CTWANT报道，该女子在网路论坛Reddit发文，表示她最近跟男友一起洗澡时，发现男友都是将沐浴露挤在手上，随便在身上抹个几下就结束。不仅如此，她还发现男友洗澡时，从来不会伸手去洗屁股。 于是，她便询问对方原因，对方说因为伸手洗屁股很脏，而且在沖水过程中水也会流过屁股，这样应该就算洗过了。她不确定是不是因为男友父母从来没有教过他要如何正确洗澡，因此她有告诉男友洗屁股的方式，男友也答应她之后都会洗干净。 隔了一个星期，女子突然想起这件事，便询问男友有没有按照她说的清洗屁股？对方却回答说他没有用手去洗屁股，因为他觉得这样太恶心了。 听了男友这番话，女子当场想分手，发文询问网友：“我不知道我是否对他太严厉了，或者我想分手这件事是否合理？” 贴文一出立刻引起网友热议，纷纷留言表示： “我有一个朋友结婚多年后离婚了，她列出离婚的三大原因之一就是他的屁股很脏” “如果他不好好清洗身体，我就不会想再碰他了” “说真的，不洗屁股的人应该被社会排斥” “老实说，我不明白为什么有人会在洗澡时不清洗身体的每个部位”。 那么你洗澡时会洗屁屁吗？留言说说看你的看法。 你还可以阅读：Paktor五年女友超完美，『一个大缺点』让他不敢娶！网友：享受完人家的漂亮才来人间清醒❓ 照片来源: CTWANT 照片来源: 123RF | 示意图
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
