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All posts tagged "门锁"

时事

日前,两名外籍女佣竟然趁大马雇主不在楼下时,偷偷让两名男子进入家中,所幸雇主在好心邻居的提醒之下察觉事情不对劲,查看家中监视器揭发真相后,报警处理此事。 根据《星洲日报》报道,这名雇主是大马一名网红医生Dr Shazril Shaharuddin,他事后将故事的来龙去脉分享到Instagram后引发网民的关注。   Dr Shazril在影片中说,事情是在2024年7月29日晚上发生。 他指出,自己于当晚9点20分到家时,看见家门前有两名男子面朝着他的家站着,但他当时不以为意,因为经常有人会经过他的家门前。 晚上9点40分,Dr Shazril的妻子准备出门工作,他和孩子便到家门口跟妻子道别。此时,一名自称住在他家对面的男子却朝他走来,说他看见有2名男子进入Dr Shazril的家。 “我不认识他,因此没把他说的话当一回事,加上当时我和妻子都在家,想说这不符合逻辑。” “不过,当我回想起先前看到的那两名男子后,我开始紧张了。”   他随后去询问两名女佣是否有让两个男子进来,并说若她们认识对方,而对方只是过来送东西的话,他完全没问题,但要是她们不认识对方,为了安全着想,他就要报警让警察过来巡查。 他的印尼籍女佣听后,回答说对方“已经回家了”。   他听后放下心头大石,认为既然双方认识,且对方已经回家,他就不需要报警。 然而,当他告诉妻子此事,并提及女佣说了“已经回家”这句话时,妻子立马起疑心表示: “(女佣的)意思是他们曾经进入屋内,且可能还在里面。” 于是,夫妻俩决定翻查家里的监控器,果然发现女佣带了两个男人进来,且人还在屋内!   从监控器摄下的画面可见,晚上8点36分时,其中一名女佣先是用一个水瓶来遮住监控器。  ...

趣闻

若遇上门锁坏掉这种事,相信大家都会找锁匠开锁,但大马一名女子反其道而行,叫来了Skylift(云梯)把她载回家,瞬间引起网民热议! 这名女子是40岁的Tammy Kin Nee,是一名艺人。根据《中国报》报道,她家中的电子锁不知何故突然故障,万能钥匙也放在屋子里,导致她没办法回家。   Tammy询问专家后得知,若想要进入屋子就需要破门。她告诉NOODOU小编,若选择破门,人工费大约RM800,之后装新门需要花费大约RM2,000,还没加上更换新的电子锁,“加加埋埋”都至少要RM2,800。 她算了算,发现破门不太划算,恰好看到路边有人使用“吊车”(其实是Skylift)进行砍树作业,灵机一动就请来一辆云梯载她上楼回家,花费RM500。   Tammy的家在四楼,她的阳台窗口没锁所以才能进去。她说: “本以为叫吊车是请吊车的人上去的,哪知道uncle说他不敢上去,我心想自己应该可以handle,就直接上去了。我演出时再高的台都有上过,可是这个四楼的台也是第一次。”   根据她在Facebook分享的影片显示,只见她站在云梯里缓缓上升,还向旁人打招呼,看起来轻松自在。随后,她攀升到自家阳台外,然后成功翻越进去。   她透露,电子锁没办法修理了,可能要再订新的电池更换,再看看能不能重新使用。 ▼相关影片1   ▼相关影片2 影片来源:Tammy Kin Nee提供   Tammy的影片引起网民热议,转发超过800多次!大家纷纷留言: —「牛逼,省一大笔。」 —「没拿麦克风吊上去顺便唱两首。」...

时事

2022年5月24日,美国Texas一间小学发生了骇人的枪击案,而枪手是当地一名18岁男子Salvador Ramos。这次的枪击案中,有19名儿童和2名老师不幸身亡。 庆幸的是,一些人还是逃过了这一劫,其中就包括11岁女童Miah Cerrillo。   根据《Los Angeles Times》由于当时情况危急,Miah Cerrillo将同学的血抹在身上装死,并设法拿老师的手机,静静等待机会打电话求援,才得以生还。 虽然Miah没有中枪,但由于有子弹碎片卡在她的背部,她事后被送进医院。 Miah在接受《CNN》访问时,回忆当时状况说,事发当下自己和同学和两名老师在教室里看《Lilo & Stitch》电影,老师得知有枪手闯进校园后赶忙将教师门锁上,但此时枪手已经靠近,开枪射杀教师里的师生们。 Miah称,当时子弹的弹壳碎片击中了自己的肩膀和头部,接着枪手就转往另一间教室继续行凶。   当时,Miah不断听到尖叫声和枪声,枪响停止后,凶手便开始播放衰伤的曲子。由于担心枪手会回来,她和一名朋友拾取老师的手机报警求救,“拜托过来……我们遇上麻烦了。” 随后,她又将已身亡的同学的鲜血涂抹在自己身上,躺在地上装死。 Miah说,她感觉自己和朋友躺了3个小时,心中不断祈祷警方快点前来救他们。   Miah的爸爸受访时说,当时他看到一名执法人员将浑身是血的女儿抱出学校,瞬间慌了。警员把他的女儿放进一辆黄色校车,他只能通过车窗和她说话。 爸爸说女儿跟他描述,她亲眼目睹了老师试图打电话报警时,被枪手射杀的那一幕。 Miah说,她迅速拿起老师的电话拨打911,然后趴在一个中枪的同学身上躲避枪手,当时那个同学躺在地上流血不止。Miah说,她的同学当时还在呼吸,但在救援人员到达之前死去。   据了解,生还的Miah现在非常容易受到惊吓,也不愿在镜头面前露脸或者和男性说话,但仍然希望分享自己的这段逃生经验,让外界明白生活在校园枪击的恐惧中是什么感觉,希望能防止类似悲剧再度发生。...

趣闻

逛街时看中喜欢的衣服,当然要去fitting room试看再决定要不要入手啦~ 但谁又会想到,去try个衣服竟然也会被反锁在试衣间内! 最近,大马砂拉越一名男子@josh.waynee在TikTok发了一支影片,记录他在Kuching Vivacity Megamall的一家时装连锁店Try衣服,结果自己被反锁在试衣间内的情况。   他在影片中指出,事情是发生在上述购物广场的Cotton On时装店。他在fitting room试好衣服后,却发现门锁卡住了,被“反锁”在里面出不去。 该时装店的员工尝试从外面打开门锁,但无奈还是失败了。   男子在别无选择之下,只好躺在地上,然后从试衣间的门底下的“缝”钻出来。 他最后写道: “门竟然坏掉。幸好身体够‘滑’可以滑得出来?‍?”   ▼相关影片 @josh.waynee Pintu rosak pulak dah. Nasib lah...

趣闻

如果一只普通size的壁虎已经足以让你吓得东蹦西跳、不停乱叫,那接下来的画面肯定让你接受不了。 早前,一名男网友@isea_e在TikTok上传了一支影片,显示他被一只“巨型壁虎”困在厕所里的画面。 影片很快就引起网友的注意,目前已累积170万个观看次数。   从影片可见,这名男子人在厕所里,但厕所的门上却“黏”着一只超大的“壁虎”,让他进退两难。 男子吓得不敢靠近“壁虎”,但还是想尽办法要逃出去。 他边发出哀叫声,边用扫把打开门锁,听得出非常慌张。   不久后他终于成功把门锁打开了,然后有人在外面帮他慢慢地把门推开。 当壁虎离开了自己的视线后,他才赶快逃出去,而当时的他已经吓得声音颤抖,感觉都快要哭了。   ▼相关影片 @isea_e ♬ เสียงต้นฉบับ – ICE – ICE   ▼这也太大只了吧?!   ▼完全可以理解男子的心情。  ...

娱乐

在家太久剧荒了吗?不想看狗血爱情电影,想来点刺激的?小编帮你盘点15部豆瓣高分的韩国动作+悬疑惊悚电影!不要看了晚上不敢上厕所啊~~ 1. 金福南杀人事件始末 这部电影讲述了一个女人从淳朴女性蜕变成残忍女人的故事,以浓缩的形式震撼人心的展示了一个女人悲催的一生。 主要演员:徐英姬、池成媛、黄民浩、朴正学 豆瓣评分:8.6   2. 孤胆特工 该电影讲述了一名过着与世隔绝生活的男子,为了营救唯一能敞开自己心扉的少女,而不惜一切代价的故事。 主要演员:元斌、金赛纶 豆瓣评分:8.2   3. 杀人漫画 影片主要讲述,在韩国发生了和人气漫画家的作品一模一样的连环死亡事件,警方将调查对象定在漫画家身上,深入调查以后,却发现越来越难辨识凶手的故事。 主要演员:李诗英、严基俊、金显佑 豆瓣评分:7.2   4. 蒙太奇 影片讲述了一起于15年前所发生的诱拐案件在公诉时效过去以后,又有同样的手法再度犯案,而多名受害者家属及警察共同追查真相的故事。 主要演员:金相庆、严正花 豆瓣评分:8.2...

时事

印尼海军潜舰“Naggala 402”于2021年4月21日在演习时失联,随后在4月24日寻获潜舰残骸,然而舰上53名官兵全数罹难。   Instagram上流传其中一名罹难者Imam Adi在出门服役前的最后身影。影片画面中显示,Iman2岁的儿子拼命阻止父亲出门,一边喊着:“不可以!”   儿子还一手抓住门把,一手不断将爸爸推往房内,拼命哭喊“不可以”。接着,儿子将房门关上,试图将爸爸锁在房里不让他出门。 画面中还有一把女声问道:“为什么不能上班?” 儿子则回答:“门锁了!”   尽管儿子像是有预感似的阻止爸爸出门,然而Iman还是因责任心回到潜艇服役,结果不幸牺牲。 这支影片引起网民热议,有人认为这是孩子的直觉,或是孩子冥冥中有感觉这次离别之后就永远无法见面,才会阻止爸爸出门。   根据《星洲日报》报导,Iman的父亲Edi Sujianto证实这段影片是由他的媳妇,Iman的太太所拍摄,并通过WhatsApp传送给亲友。   Edi说,这是孙子第一次极力阻止他爸爸出门上班,和以往表现不同。他也对孙子的举动感到惊讶,若孙子真的关上门,Iman或许就无法出门服役,也不会罹难了。   然而,Edi不想将儿子罹难事件,与孙子的哭闹联想在一起,觉得这只是一个巧合。 ▼相关视频 视频来源:Instagram   不管是巧合还是预感,逝者已逝,希望活下来的人能够坚强。RIP?  ...

时事

大家不妨问看看身边独居的朋友,一个人住最害怕的事是什么?相信很多人都会回答「发生意外时没有人知道」!   根据《中国报》报道,近日中国北京就有位独居女子被困在住家冲凉房30个小时,重点还是在除夕夜发生,让她今年的新年相当难忘。据说,初一凌晨她像往常一样到冲凉房洗漱,也习惯性地把门锁上。   但是,当她洗漱完后,却发现门怎么也打不开,原本她还以为是门把坏掉,转了半天怎么转都转不开把手,这时才意识到是锁芯有问题。由于当下她也没带手机,无法透过电话求救,开始很着急。   她只好尝试不同的招数去把门打开,她还特地把花洒拆下,打破冲凉房的玻璃窗,想要用手伸到外面开门,可是还是开不了,然后还用脚踹门,用尽了所有方式,但都还是失败了。最后她冷静下来,决定让自己休息一下恢复体力再想办法。   过不久后,她尝试向外求救,还特别用语音唤醒了在室内的人工智能设备,去确认当下的时间。由于冲凉房没有向外的窗口,她每隔一小时大声呼救,可是一直都没有人回应。   但她没有放弃,她决定先睡一觉,保持体力,渴了就喝自来水保命。之后,她就一直那样不断呼救,想引起邻居的注意,但是同层邻居却不以为意,女子只好换方式敲击水管发出声音,向楼下的邻居求救。   果然,在大年初二凌晨4点多,夜深人静时,女子发出的敲击声引起了楼下邻居的注意。最后邻居跑到她家门口确认时,她还是靠着大声呼喊和邻居对话的,在告知密码让邻居进屋后,邻居就帮她叫来了开锁师傅开门,最终在被困了30个小时后,她成功逃脱浴室,重见光明。   这位独居女子也提醒众多独居人士,在遇到这种特殊情况时,要保持冷静和想办法维持体力,当然尽量提前做好一些规划更好,想好几种求救方式,以便在有需要时用得着。最好是要经常跟家人联络,然后达成失联多长时间就让家人帮忙报警的共识。   大家在看过这个例子之后,真的要多加提防,意外都是发生得很突然的,所以要做好防范,才能确保自己能顺利脱险!   你还可以阅读:MySejahtera将新增功能:用户可直接用App登记接种疫苗! 照片来源: Haowai.Today 照片来源: Haowai.Today 照片来源:...

时事

人与人在打交道的过程中,不可能一帆风顺,难免会遭遇各种窘迫和难堪。每个大马人或多或少都曾经历过“社会性死亡的”尴尬瞬间,意思是指在大家面前出丑,已经丢脸到没脸见人,恨不得在地上找条缝钻进去,尴尬到仿佛“当场去世”的程度。 来看看以下22个很多大马人都有经历过、100%不想再次经历的尴尬时刻!你是不是也感同身受呢?   1. 明明才18岁,却被别人叫Aunty、Uncle。 在大马,叫人家Aunty、Unlce原本是一件很有礼貌的事。然而,常常有年轻人因为样子长得稍微老成,于是就被人家叫Aunty Uncle了…明面给还在读中学/大学,却因为一句称呼受到了1万点暴击!如果对方不是故意或者还是小孩子仍可以理解,但要是对方是来找茬的,那就真的很欠打了!   2. 在公共交通上好心让位,对方不愿意坐下。 当我们在公共交通上发现有老人家、行动不便者、孕妇上车时,大部分人都会第一时间让座。但要是对方不愿意坐下,甚至会说:“没关系没关系,你坐就好”。结果让座的那个人站也不是、坐也不是,场面可以说是非常尴尬了。   3. 讲人家坏话截图后原本想发给别人,不小心发给对话讨论中的那个人。 要是你喜欢在同一时间与不同人聊天,可能一不留神就会发错信息给别人!比如说:正当你跟闺蜜A聊着B的坏话时,想要截图给C看时,却不小心发给B。 更要命的是,正当你和同事聊着公司内的八卦时,却不小心把消息发到了公司群里 ,整个群都能看见你说的话。还能怎么办?当然是选择立马撤回啊啊啊啊啊!   4. 想撤回消息,却不小心按到Delete for me。 更尴尬的场景来了:当你不小心误发讯息想要撤回时,却不小心按到“仅为自己删除讯息”,而你的讯息别人依然可以看到。发出去的消息就像泼出去的水,想撤回也来不及了~~~  ...

时事

苹果正式发布iOS 14啦!用户可以在决定更新或不更新之前,好好地来了解一下新发布的作业系统有什么新功能!这次苹果确实在多项应用程序上添加了不少有趣的改变,一起来看看吧~   1. App Library 每个人手机里头可能都会有大量的App,虽然大家可以依照习惯整理,不过现在苹果推出了一个新功能叫「App Library」,会自动将App分类到不同的资料夹,让你快速找到对应的App,而且常用的App还会自动置顶。   2. 画中画模式(Picture-in-Picture) 这个新功能可以让用户在观看影片的过程中,即使要进行其他操作也不需要暂停影片,可以直接把影片拉成小窗模式,一边做其他事、或者是回复讯息,甚至可以暂时隐藏起来。   3. Siri 在最新的iOS里,Siri启动时不会再占用整个屏幕了,而是出现一个小小的紫色圆形小图标。Siri更新后有了更多有趣的功能,不只是能发送语音信息,还可以面对面翻译。重点是,这翻译功能还可以在离线的情况下进行,更有效地保护用户的隐私哦!   4.翻译应用程序(Translate) 基本上是苹果版的Google Translate,让你轻松转换两种语言。用法非常简单,选择两种语言,点击麦克风说话,系统将自动提供文字及语音翻译。 这项功能总共支持11种语言,包括华语、日语、韩语、阿拉伯语、德语、意大利语等,以后出国旅行都不用担心语言不通了!   5. Car...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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