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All posts tagged "长相"

时事

俗话说:“情人眼里出西施”。即使另一半长得不好看,你也会觉得TA很帅很美。原来,这句话也要看丑的程度啊~ 一名女子在Dcard发文抱怨男友太丑,明明追她的时候答应会去弄双眼皮和绑牙。结果追到手之后,所有承诺都是屁!   ▼原文 「我前几任男友都长得不错,但现男友的长相完全不是我的菜,眼皮一单一双,牙齿乱,身高刚破170…他在我刚分手很低潮的时候对我呵护备至,追我追到全朋友圈都知道,我被感动了就在一起了。 他在追求我的时候我就明确说过他的外型不是我的菜,他也承诺我如果和他在一起他就会去贴双眼皮+牙套。」   不敢Po照片公开 「但是在一起之后就全变了,开始嫌双眼皮贴麻烦(我愿意帮他买加贴,他拒绝),又嫌弃牙套很贵又浪费时间。他总说男人外表不重要,拒绝改变。我还是爱他的,但是真的没办法接受他的脸。不敢拍照不敢发文,也只有最亲密的几个朋友知道我们交往。」   朋友也觉得他很丑 「朋友们很直接的说他很丑,甚至我们的共同朋友,不知道我们在交往还以为他持续追求我中,直接说他癞蛤蟆想吃天鹅肉,应该去整型。」 怕孩子长得像他 「其实他的个性很好,事业也不错,和他私下在一起的时候很开心,但是每每谈到结婚生子我就感到害怕。害怕小孩长得像他,更害怕别人的眼光。 我不想分手,但已经在一起半年了,完全没有觉得他越看越帅。我该如何说服他遵守承诺去整形?」   ▼分手算了   ▼除了丑没什么缺点…… 原Po说:“交往後感情有變深,但是吵架的時候就會覺得他怎麼那麼醜,很想分手,但是他一求我我又心軟,覺得他除了醜之外也沒有什麼缺點。”     长得丑没关系,“太丑”就另当别论了。这还是要看个人的接受程度。  ...

时事

单身的你有没有想过,为什么自己一直找不到NPY?一名29岁的大马男子,Po文抱怨单身很久一直找不到女朋友。他自认自己条件还不错? 身高185cm 体重60kg 幽默风趣,撩得起妹子(女同学鉴定过) 温柔体贴,暖男一个(女同学鉴定过) 不喝酒、不抽烟、不嫖、不赌 室内派,不是运动派 长相普通不帅,但还算顺眼 赚不多 开国产车   他有试着在交友软体认识女生,但match不到几个而已。   他在想是不是因为他不够帅,不够有钱,所以才交不到女朋友?难道这世上不看外貌不看身家得女生已经绝种了?? 他的要求不高,不需要女神搬的颜值,只要顺眼就好。就连身边朋友的朋友已经介绍完了都没有,上网找也没有……   各种奇葩的人都有女朋友,像是劈腿啊~ 吝啬的啊~ 整天打游戏的都交得到女友,不明白自己为什么还单身。   他坦言虽然不能买名牌包包给女朋友,但每个星期天去约会付钱还是可以的、一年去一两次旅行也能、偶尔出国旅行也no problem。   ▼原文...

时事

相信很多帅哥都被人说过:“你除了帅,还有什么用呢?”,但帅总比不帅好,靓仔连免疫力也比较高! 如今武汉肺炎肆虐,大家都急着抢口罩、买消毒液,就是为了让自己不要受到感染生病。早在几年前,芬兰土库大学一项研究指出,男生样貌越帅,自体免疫力比一般人高,较不容易生病! 照片来源:光华日报   根据诗华日报报导,芬兰土库大学教授Markus J. Rantala在一期的英国研究期刊发表的论文指出,男性长相英俊、身材越完美,表示他们体内有更多抗体。 照片来源:Pinterest   这是因为帅哥体内的“睪丸激素”水准较高,压力荷尔蒙皮质醇也较低,代表免疫力强,健康状况普遍良好。 照片来源:排行榜   不过,该研究也发现,体态匀称体脂适中的美女,血液中的“皮质醇”浓度较低,虽然提高生育能力,但免疫力并不会比较好。美国研究则发现,女性腰围越粗,早死的风险越高,容易患上血管疾病、糖尿病或中风。 照片来源:Pinterest   不过你是帅不帅、美不美,保持良好的生活作息,照顾好自己的卫生健康才是王道!   你还可以阅读:【单身狗好惨!?】美国研究:『单身更容易短命』,孤独感带来的伤害比吸烟、痴肥还严重!

生活

化妆品日新月异,只要透过巧妙的化妆技术,女生的长相就能够有很大变化,能让你立刻懂得什么是路人秒变女神哦! ▼当然,小编在这里说的并不是靠“美颜相机”或“P图”的那种哦~ (这是乔装,不是化妆啊) 照片来源:Boredpanda.com   毕竟香港栋笃笑之神黄子华曾说过: “化妆就是,你卸了妆,我还认得你! 你卸了妆,我不认得你,那叫乔装!”   赶快看看这12位女生的『化妆前vs化妆后』对比照吧: ▼五官变得更深邃、更引人注目。形象也从不起眼的乖乖女变成冶艳美女:   ▼眼妆+唇彩,整个人立刻变得有活力。搭配一个看似随性的发型,迷倒不少男生:   ▼把偏黄的肤色调整一下,整体感觉都不一样了,人也变得自信了!   ▼OMG也太美~ 还是原来的样子,但适度的化妆品让整个人的气色提升,眼睛在放电呢!   ▼化妆后,更甜美了~   ▼眼睛炯炯有神,气质也加分了~   ▼利用遮瑕,掩饰了皮肤的小状况;眼妆和唇彩也让整个人精神起来,变得好美~...

时事

有人靠整容获取自信,出门更勇敢抬头挺胸。整容已不是什么新鲜事,更不是女人的专利。 越南一名24男子在网上分享整容历程,8个月内整了4次,最后脱胎换骨变成帅哥!他长相一般,学生时代一直很不起眼。虽然不至于丑,但也不会让人一见就觉得帅。 照片来源:中国报   出社会之后,他默默存钱并瞒着父母去整容,结果首次整容就被父母发现。母亲一度不赞成,担心他在手术时遇到风险,但听完他讲述之后,又忍不住同情儿子的遭遇,而让他去整容。 就这样,母亲提供他足够的手术费,让他接受更专业的机构进行手术。短短8个月里,他就整了鼻子、下巴、嘴唇、眼睛,外表发生很大的变化。 照片来源:中国报   整容后,他的人缘明显变好,薪水也涨了3倍,让他对现在的生活感到很满意。 对此,网友认为整容后的他更好看了,但有些网民觉得整容并不是改变生活的唯一办法,自信和优秀也会让一个人更有魅力。 照片来源:中国报   只要没有伤天害理,让自己变好看有何不可?   你还可以阅读:【腹肌也能靠人造?!】男星去『动整容手术』,把肚腩变成6块肌!

时事

你还记得你14岁的时候在干什么吗?大马一名14岁少女年纪轻轻就帮父母在夜市摆档口,被人称作“咸蛋小妹”、“咸蛋西施”等,甚至红到国外! 照片来源:Facebook   早在一年前,就有人拍下“咸蛋小妹”——王雁姿抛锅的英姿,因此让她爆红。近日KL Foodie前往采访,吸引更多人关注! 照片来源:每日头条   照片来源:Facebook   只见她一手拿着铲子,一手拿着锅子,不停翻炒锅内的菜肴。妹子长相清秀甜美,虽然仅有14岁,身材也很瘦小,但她举锅颠勺丝毫不马虎,就像个大厨一样! 照片来源:Facebook   ▼小妹还有Muscle的咧!(玩玩啊你以为) 照片来源:每日头条   “咸蛋小妹”的档口售卖咸蛋炸鸡、咸蛋苏东、咸蛋豆腐等菜肴,她从10岁开始帮忙爸爸摆档,并且向爸爸偷师,一点一点学习炒咸蛋的技术。 照片来源:Facebook   小妹的爸爸说,小妹对煮东西很有兴趣,3年级开始过来档口玩玩,到4年级开始掌厨。 照片来源:Facebook   另外,小妹只是在周末或学校假期的时候才过来帮忙,目前还是会以学业为重。父母只是要她明白赚钱的辛苦,而且在夜市也能接触不同人,学习更多语言。 ▼相关视频 14-Year-Old...

时事

吃东西能让人心情变好,看别人吃东西也能让心情更好!大家印象中的吃播主总是吃不胖,然而中国有一名女子,由于当上吃播主,一年内不停狂吃,足足爆肥30公斤!   这名美女在快手的账号名是“大梦梦纪录美食”,是个90后的双胞胎妈妈,拥有20多万的Follower。她为了做直播从60公斤狂吃到90公斤,一年内胖了30公斤!但却完全不感到后悔,坦言因为吃播认识了更多的朋友,付出就会有回报。 照片来源:微博   根据ETtoday报导,有网友放出了“大梦梦”这一年来身材的前后对比。虽然开着美颜,还是看出清纯甜美的长相,但过了1年,惊见她的脸逐渐圆润,身材变得虎背熊腰,跟过往的差异相当惊人。 照片来源:微博   网友纷纷表示:“看来这直播主是老实人,没催吐”、“美颜:我也救不了你了”、“看法令纹就知道是真的发胖了,不是美颜的问题”、“至少是真吃了,比某些吃了吐好点叭”。 照片来源:微博   不过,也有网友担心她在这么短的时间内暴肥,身体健康可能会受到影响:“搭上身体的健康去吃,这也太拼了”、“认真吃都是会胖的”、“看见的脸的变化,看不见的是脂肪肝和胆固醇”。 照片来源:微博   别看吃博主表面风光,其实受到的职业伤害还真不少!大家在工作赚钱之余,一定要好好照顾自己的健康啊~   你还可以阅读:【“幸福肥”害惨她!】老公做菜太好吃,90后女子2年爆肥35kg,走不了路送院!

时事

不知道你们是不是跟小编一样有过这样的想法——世界那么大,在这个世上的某个角落,会不会也有一个长得跟自己一模一样的人呢??   日前,社交媒体就疯传了一段14秒的有趣影片,一名电召骑士司机竟然如此幸运,刚好载到和他长的一模一样的乘客! 影片一开始,该名乘客很正常地用手机录影,没想到镜头一转,转到司机的脸时,竟发现该名乘客和司机长得一模一样!? 照片来源:Twitter   天哪,长得也太像了吧!确定不是失散多年的兄弟???? 照片来源:Twitter   视频最后,两人看着手机里的“双胞胎”,忍不住爆笑了起来!长的几乎像Copy Paste出来的,胡须还那么巧留得一模一样! ▼相关影片 视频来源:Twitter   网民们看到视频后,也觉得非常有趣。 “哎哟好可爱,连笑容也一样!”   “看来其中一位的爸爸要解释了~”   “想知道如果他们查了自己的生日日期,会怎样~”   “当镜头转过来时,两人一起吓到也太可爱了~”   你有遇过跟自己长得很相似的人吗?可以留言分享给我们哦!?...

时事

“如果我有错,那一定是错在长得太帅~” 身在「外貌协会」的年代,长相好看有一定的优势。不过,男生长得太帅,竟然阻碍事业?!   现在长得太帅也是一种罪!英国伦敦大学学院(University College London)与美国马里大学(University of Maryland),联合进行一项职场研究。 结果发现,长得太帅的男生会引起同事和老板眼红。他们觉得你有威胁性,让你升职加薪更困难! 照片来源:Pinterest   870名测试者通过4种职场实验,从面试到完成一份企划案进行观察。实验结果发现男雇主在决定聘用男生时,如果发现对方太靓仔,能力比自己优越,就会产生「戒心」。反之,女雇主则可能会产生依赖。不过,长得好看的女生并不会有这样的问题。 照片来源:Instagram   太多老板都受到刻板印象的影响,选人时都会先选“利己”的人。因此,靓仔对他们来说是种威胁,自然不会用。就算雇用后,也不会让他有机会升官加薪。 另外,研究还发现一个可怕的秘密。靓仔靓女在职场上的人际关系多数都是“表面”而已,同事可以在你面前和你吹水聊天,但遇到提名或推荐的时候,肯定没有你的份! 照片来源:Pinterest   Haiz……用人还是中立一点,公正不参杂私人因素,才能让一个公司茁壮成长啊! 你也有遇到这样的烦恼吗?还是你身边朋友遇到这种问题?那就赶快把这篇文章分享出去吧~   你还可以阅读:美国研究证实:女生多看帅哥可以增强记忆力,让人更有动力!

时事

每当男友对你说:「你是世上最漂亮的女人」,你肯定会不相信,认为对方只是在哄骗你而已! 不过,大马一名男子为了让女友对自己更加有自信,就准备了一个小惊喜,让女友瞬间觉得自己是世上最值得被爱的漂亮女人! 照片来源:Twitter   早前,大马一名来自砂拉越的20岁美女Jyeristia Enmenia在Twitter Po文,分享自己男友的超暖行为。 Jyeristia在贴文里说道: “我一向来都觉得自己不漂亮,非常缺乏自信。当我看见比我漂亮的人时,我就会觉得很自卑。” “男友不喜欢听我说自己不美,他想让我相信自己,变得更有自信一些。” 为了让女友知道自己是全天下最漂亮的女人,22岁的男友Daniel Zulkfili就偷偷为她准备了一个惊喜!他买了一个BeauTyra的高光粉饼,然后送给女友说: “等下就用了这个再出门吧,那你就会对自己更有自信。” 对于男友这么暖的行动,她说: “看我男友是怎么鼓励我的!你告诉我,我能怎么不爱他呢?” 照片来源:Twitter   “他说他会送这个礼物,并不是因为我长得不够漂亮,而是为了让我更爱自己,别再这样自卑。” 据悉,他们俩是在Instagram认识,目前已交往2年。 “他就像是我的好朋友,经常给予我帮助。这也是他吸引到我的原因之一。我会在Twitter Po文,也是为了表达对他的感激。” 照片来源:Twitter   她透露,自己并没有叫男友买化妆品给她,也不期望他了解这些产品,但男友竟然私下买了她一直梦寐以求,而且还经常断货的化妆品给她,另她非常惊讶。...

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时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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