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分享给身边使用Maybank的亲朋好友，千万别中骗！ 根据Maybank官方Facebook的帖文，近期有许多Maybank 用户表示收到冒用Maybank 名义的手机简讯（SMS）。 因此Maybank官方特别发出声明提醒广大用户，千万别点击这些SMS里的链接，避免个人资料被盗取！ ▼原贴如下： Watch out for scam SMSes claiming to be from Maybank about a supposed transaction that was made...
你有储蓄的习惯吗？根据国家银行在2020年的调查显示，75%大马人的储蓄不到RM1.000，10个人里面就有2人难以储蓄长达6个月。 当然，储蓄是需要花费需更多耐心和毅力的事。现在辛苦储蓄，等以后看到银行户口里的数字，成就感一定爆棚！ 大马一名男子Alfred就在Facebook分享他的储蓄方式，2年的时间成功让他存到RM9,850，让原本应该会用掉的钱有了新生命！ 原来，Alfred使用的是近年来爆红的RM20存钱法！步骤很简单，只要出去购物或吃饭时，找钱收到的RM20钞票不要用掉，找一个罐子存起来，久而久之就是一笔巨款了！ 不仅如此，Alfred连有多余的RM50和RM100也一起存进去，结果扑满满到连多一张的钞票都塞不进去了。 “所以大家请不要小看存钱的威力，每次小小的储蓄都可以给你累积成山 ???” Alfred也说，存钱也可以栽培自律的好习惯，也可以实现梦想：“如果你有梦想但没有资金，不妨试试这个办法，可以让你获得第一桶金。” Alfred将近5位数的巨款引起网友热议，有高达8,400多次转发！大家也留言Show出自己的储蓄成果： ▼香烟钱、万字钱、买菜钱、散钱存起来，积少成多！ ▼前提是，你要有钱才能存到那么多钱? ▼存钱不在乎多寡，量力而为就好啦~ 钱，不是有了才存，而是存了才有。虽然有些人要一天存10sen都很难，但只要你每天存一点钱，总有一天也能收获惊喜！ ...
还记得小时候新年收红包时，妈妈总会说：“红包钱给我，我帮你存起来。” 那么，你们的妈妈都有把钱还给你们吗？没有也没关系，相信妈妈们一定有好好保存起来啦? 没想到，老婆和老妈的Pattern一样样，都会很好心地帮家人存钱，不知不觉中就存到一笔巨款！ 大马一名31岁男子Muhamad Daleel在Facebook贴文Show出老婆的“杰作”，Daleel三不五时发现自己钱包里的RM5钞票都会“离奇消失”，原来是老婆偷偷拿走帮他存起来啦~ Daleel说，自己的老婆一看到RM5就忍不住存起来。一年下来，竟然从老公的钱包里存到了RM1,050！ 最后，夫妻俩高高兴兴地把这笔钱存进银行里。Daleel也表示，他对老婆的行为并不感到生气，反而还觉得老婆很聪明，呼吁大家向他老婆学习。 Daleel开玩笑说：“幸好老婆拿走的是RM5而不是RM50，不然我就要爆哭了~” 这则可爱的Post随即引起网友热议，转发高达8800++！ ▼原帖如下▼ KUTIPAN RM5 SI ISTERI==================Ini hasil kerja keras isteri saya – "kutipan...
赚多少花多少，银行户口还是空空！ 网上流传很多存钱方法，小编这就整理出7个「无痛存钱术」。找出一个最适合你的，轻松存钱没问题！ 1. 333存钱法 1/3?储蓄理财 1/3?生活消费 1/3?紧急预备金 以月薪RM3,000作为例子： 每月要存RM1,000 1年能存RM12,000 2. 631存钱法 60%?生活消费 30%?储蓄理财 10%?保险 以月薪RM3,000作为例子： 每月要存RM900 1年能存RM10,800 3. 532存钱法 50%?生活消费...
9月3日下午4时25分左右，一名匪徒单枪匹马抢劫Subang Jaya SS15一间Hong Leong Bank。这名匪徒很聪明也很危险，趁着银行要关门的时间干案，身上还带着一把手枪。 根据New Straits Times报导，事发当时银行内只剩下2名顾客。匪徒突然冲进银行制伏一名保安人员，接着举枪对着天花板开了一枪，再走到柜台命令工作人员交出现金。整个过程只花了3分钟。 那名保安说，当时他站在银行入口处，匪徒突然冲进来拿枪指着他，将他推到后朝天花板开枪。匪徒当时带着口罩，手上也穿上手套，全身包得非常紧密，只露出双眼。 干案后，匪徒逃走没有上车，而是跑向银行旁边的走廊，然后消失无踪。保安还说，匪徒用马来文命令工作人员。从匪徒的口音及说话方式推测，很大可能是华人。 警方接获投报后，第一时间赶到现场封锁银行。 还好匪徒只是为财，没有伤害任何人。 你还可以阅读：【哪里可以这样？！】怕商场不给进，大马母亲把宝宝留在车里，拉下车窗就离开！ 照片来源: NST 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
生意难做，日子难过。这年头，连加薪都要自己来！ 大马一名女经理原本就拥有RM9,000月薪，然而她却擅自替自己每月加薪RM4,000，因此变成每月收入RM13,000，这样的行为竟然持续了长达11个月！ 根据星洲日报报导，这名37岁的女经理Siti，在森美兰Nilai工业区一间石油及天然气公司担任财务及采购部经理，也负责管理公司银行户头。 ▼女被告（中） 她被控在2018年2月至2019年1月期间，在老板不知情之下擅自给自己加薪。她每月从公司银行户头转账RM4,000至个人银行户头，使公司在11个月期间损失RM44,000。 被告抵触触刑事法典第408条文（失信），并面对11项失信控状。她于2020年9月1日在芙蓉推事庭面控。在该刑法条文下，罪成者可被判监禁至少1年及最高14年、鞭笞及罚款。 被告对11项控状皆表示不认罪，并且以RM21,000保释，案件于2020年9月15日过堂。 这次真的是抓老鼠进米缸了~虽然最近的日子真的很艰难，不过要赚外快也不是这样赚啊！擅自加薪是犯法的行为，好孩子千万千万不要学。 你还可以阅读：【要求加薪，老板不理！】最新调查：大马打工仔对工资『最不满意』！ 照片来源: 每日头条丨示意图 照片来源: HR Asia丨示意图 照片来源: 东方日报 照片来源: Newsbtc
面子书疯传一支男子被绑架的影片，引起网友热议。 8月18日下午4时左右，Miri一名男子被一群男子绑架，这一幕正好被楼上一名女子拍下。男子是在Jalan Bintang Jaya 2一间餐馆前，被4名男子硬硬塞进一辆Toyota Alphard。 尽管男子拼命喊“Tolong”，他们也不理会。男子被绑架了3个小时，直到当晚7时才在市中心一间银行前找到他。 ▼相关影片 影片来源：Info Rpadblock JPJ/POLIS 男子事后被带往警局协助调查，警方目前正在调查绑架者的动机，并极力追踪嫌疑犯，希望目击者提供协助。 你还可以阅读：2020年还驾『过时的Proton Saga』，大马男子列出4个不买新车的理由！ 照片来源: Info Roadblock JPJ/POLIS 照片来源: Info Roadblock...
谈网恋肯定带有一定的风险，其中就有许多成年女子被老千的“爱情包裹”技俩所迷惑，被骗情骗财后却还傻傻相信对方是真爱。 不过，接下来这宗案件的网恋受害者却令人看破眼睛，因为他竟然只有14岁！ 根据星洲日报报导，大马一名14岁的华裔少年成为网络爱情诈骗案的受害者，在今年5月2日至6月20日之间，共21次通过银行汇款RM29,5950给女老千。 彭亨州警察总部商业罪案调查组主任华兹尔警监说，受害的少年是在今年2月份，被面子书的售卖手机广告给吸引，进而联系了对方，也就是案中的女老千。 “两人就这样在网上结交为朋友，并互相以WhatsApp联系和一起玩手机游戏。” “两人认识4个月后，女老千开始向受害者借钱，而受害者每一次都答应借对方。” 少年不仅掏出了所有储蓄，也有向家人借钱。 华兹尔说，在今年5月2日至6月20日，受害者总共21次通过银行汇款RM29,5950给女老千，每一次汇款名字不一样，同时都是女老千所提供。 他说，女老千有答应会还钱，但一直只是说而已。 他表示，在获悉自己受骗后，受害者的父亲昨日也到金马仑警区总部报案。 “警方目前正根据银行户头名字展开调查，并援引刑事法典420调查此案。” 看来老千捞钱根本不分年龄！啊不过，14岁能有那么多钱借给人，真是服了！ 你还可以阅读：【化妆就能年轻20岁！】43岁Auntie扮成90后美女，骗走富二代RM3,610,000！ 照片来源: 南方 | 示意图 照片来源: 商周 |...
疫情已经把我们搞到一个头两个大了，那些骗子还趁虚而入！一名大马网友在面子书吹水站发帖提醒大众要小心，他说Mahkota Cheras BMC Mall近期出现一班骗子。 他们的目标是上了年纪的老人家，他也列出这班骗子的特征以及行骗方式? 1. 穿得很smart。 2. 会问：“最近收入如何？”、“银行里有定期存款吗？”、“有100K吗？” 3. 或者：“最近银行利息很低，现在政府推出一项投资计划，拿100K定期存款出来，转个头就可以赚多50K。若你转账后，就可以去NSK楼上查查，只限定期存款。” 4. 他们会警告uncle auntie不要告诉其他人，等拿到钱了再告诉他们。 ▼原文 骗子无所不在，唯一能做的就是提高警惕、理性分析！记得提醒你家的老人家，小心别上当！ 你还可以阅读：【如果MCO再来就吃自己！】我国疫情又回升，大马网友不敢拿假回老家，老板还放话给他！ 照片来源: Time Out...
出来社会工作以后，身边一定会有那么几个做直销的朋友，可当他向你推销东西的时候你又不好直接拒绝，非常尴尬。 日前，有位网友在Dcard上分享，自己直销朋友约她出去喝茶的经历，结果最后的结局竟然笑翻网民！ ▼原文如下： 被久没联络的系上同学找，还纳闷是什么状况，原来是转行去做直销了。 约在一间人不多的咖啡厅，一见面她就一直反复问些有的没有的：「你有梦想吗？」、「有想过你30岁的时候你人在干嘛吗？」。蛤？我老老实实在银行当行员啊怎么了吗？ 中间还有看起来很有正能量的同事过来打招呼，夸奖说她干得不错、很认真，组内同事都很喜欢她。上个月还赚了5万，没背景、没学历出社会要像她一样赚5万真的很不容易。喔，好喔好刚好还会经过呢。 就这样，她整个晚上一直试图把我拉去一起听讲座，说只要听完领悟后绝对会改变我的人生。我觉得很不妙，又不大好意思强硬打断，左闪右闪一直绕不开，不知道会不会一直纠缠下去。 正当坐立难安时，突然灵光一闪，既然她都这样推销我了，我就把最近公司要我们推的信用卡拿出来，反过来缠着她推销，可否能让她知难而退。 开始我的回合 ：「欸对了…」 你刚才是不是有讲到，你们业绩好赚得多还可以出国？ 「对啊对啊，跟你讲XXX老师（她讲体系内很神的一个人），就常常出国去世界上各个国家，去年还去纽约玩了几天几夜，包下了……」 我突然插入：「那你平常会用信用卡吗？」 「会啊，怎么了？」 掏出银行最近在推的信用卡，一口气劈里啪啦讲了一堆。 ：「想和XXX老师一样常常环游世界吗？有了这张卡不只是环游世界，我跟你说还可以进贵宾室，升等搭商务舱头等舱更有面子。有了这张平常买东西就可以累积里程，直接搭全日本最大全世界第三的ANA全日空啦。要搭就要搭到最好的飞机，现在办起来还有加码blah blah blah（以下删去100字，不给她留下打断的空间）」 被我突然绝地反击，她瞪大眼睛，一时似乎陷入了被打乱节奏的当机状态。 「……」 「……」...
杯葛现象不是不到，只是时候未到~ 这不就又来了吗？😅 据《东方日报》和《星洲日报》报导，大马本地咖啡连锁店及品牌ZUS Coffee日前因参与体育时尚活动一环而引起杯葛争议。 原因在于该活动有阿迪达斯（Adidas）的加盟，以赠送鞋子产品为宣传噱头——前提是Adidas正与某个来自以色列的制造商Delta Galil合作，准备生产内衣。 ZUS随后在Instagram上进行了Adidas抽奖赠送鞋子产品的宣传，因而遭到大众的批评！ 面对杯葛情绪激烈的网民们，ZUS先是在官方账号上公开且释出了第一篇道歉文。 文中强调，ZUS Coffee并未与Adidas直接合作，而仅是参加对方的一次性时尚活动，绝非合作关系。 然而，民愤未消，ZUS Coffee随后又发布了附上马来文和英文双语的第二篇道歉兼声明文，明确了自身的人道主义立场。 因此，目前杯葛情形虽有所缓和，但仍有不少网民表明抵制决心。 “作为大马本土的咖啡店品牌，我们绝不会故意与任何战争挂钩，我们严厉谴责所有的暴力行为。今后我们会对合作的品牌、举办和参与的活动上，更加小心谨慎，杜绝类似事情发生。” “ZUS Coffee坚决反对大屠杀行为，支持解放Palestine的运动。上述共同的价值观和原则，我们承诺将坚守到底，我们也承诺在未来的决策中更加谨慎，确保所有决定都能反映出大马本地品牌的价值观。” 你又怎么看待这一杯葛的前因后果呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：各大品牌被Boikot，光顾快餐店惨被人辱骂！大马宗教部长劝“杯葛者”：行为不要太过激！ 照片来源: 东方日报...
医生左右傻傻分不清？一名17岁少年的左边膝盖长骨瘤需要切除，医生动手术时却切了他的右膝！ 根据《新京报》报道，这件医疗事故是于2024年3月27日，在中国广西省白色市发生。 该少年的母亲指出，儿子是跑田径的体育特长生，他的左膝长了一个比鸡蛋还大的肿块，因此到当地一家医院就诊及做切除手术，以除掉该骨瘤。 万万没想到，岂料手术进行到一半，医生竟然出来告诉家长他切错了右膝。 “事发当天手术还没结束，医生出来和我们说他做错了，切了右膝。” 这让她非常生气及不解：“手术中那么多医护人员，怎么就没人发现这个错误呢？”，更何况儿子左膝上的肿块非常明显，正常肉眼就可看见。 此外，该少年的诊断书和家长所签的手术同意书上，都注明是左膝需要动手术，然而从手术记录可见，“手术名称”却显示右膝肿物切除。 少年右膝被切除的肿物事后被送检后，发现那都是一些正常组织。 事发后，院方负责人坦承是管理上的疏忽，院方不会推卸责任，愿意协商赔偿及免费替少年进行左膝的手术。院方也称，目前看来少年的右膝不会有后遗症，不会影响到少年运动，医院后续将会持续追踪此案。 ▼相关影片 影片来源：新京报 这左右不分，害病患白白挨了一刀！ 希望这种荒唐的医疗事故不会再发生。 你还可以阅读：【割完盲肠竟变残障❗】动阑尾炎手术却痛失双腿，大马男子向医院索赔RM5500万！ 照片来源: 123RF |...
看见同龄人的生活过得很不错，自己却还没有什么成就，难免心生自卑。 大马一名男子日前在Tantan Confessions Malaysia匿名投稿，坦言自己因为自卑而不敢参加朋友的婚礼，因此透过该帖文向朋友道歉：“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 他说，他以前去出席同学会时，就经常需要别人载，直到现在25岁了也还买不起车。 他称自己的家境不富裕，如今只能靠半工半读来攻读硕士，家里也没有支援，因为父母工作很辛苦，基本上入不敷出。 他也坦承，每次去参加同学会，看到身边的朋友个个都是老板或者厉害的角色，都打从心底佩服和欣赏他们。 然而，他自己却没有成就，不仅没房没车，目前也还只是个背着一堆学贷的穷书生，就连去参加聚会也得靠朋友载送，让他觉得很自卑，不敢去参加朋友的婚礼。 “在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。所以不是我不想参加你们的婚礼，而是我被我自己的自卑心打败了。” 虽然如此，他衷心祝福他的朋友们幸福，对于曾经一起度过读书时光及帮助过他的朋友们，他心存感激，也会铭记于心。 他最后无奈表示，自己听闻穷人想要出人头地，就必须读书，但他读完Degree，如今也读着硕士，却没见生活有什么改变，就连基本的车也买不起，认为自己没有值得骄傲的地方。 ▼原帖 该帖文很快就引起了网民的关注，网民纷纷留言安慰男子，希望他不要焦虑，也指一个人的价值不体现在物质或财富上。有人也认为，他不靠家人，坚持半工半读来攻读硕士学位也是一件值得骄傲的成就。 有网民则表示，真正的朋友会理解他们的处境，并为他加油，甚至给他带来更多的好机会。 人比人，气死人。若能把自卑感转换成努力向前进的动力，一定能改变自己的现状。加油💪 你还可以阅读：【不缺人追却是母单！】大马24岁男子太害羞+自卑，很多女生喜欢却不敢谈恋爱！ 照片来源: 123RF...
一夜之间变成了百万富翁！😮 据《Sinar Harian》报道，沙巴一名57岁男子Johni Satur在两年前从马来西亚雇员公积金局（KWSP）取出了一部分钱，存入国家储蓄银行（BSN）的储蓄证券（SSP），并参加每月的特别抽奖，如今他赢得了100万令吉的现金奖。 他表示，近年来诈骗事件越来越猖狂，二儿子担心他的公积金会被骗子盗取，因此建议他将部分公积金存入国家储蓄银行。 他透露： “没想到上周我接到通知，得知自己赢了100万令吉，这突如其来的惊喜让我感到震惊和害怕，担心这是一场骗局。” “之后，我亲自到国家储蓄银行的柜台确认，得知自己真的是那个幸运儿，这让我难以置信。” 他说，他是4月份的百万奖金得主，但由于他住在偏远地区，通信网络不稳定，因此上周才收到银行的通知。 “我们家地区的电力供应不稳定，一旦停电，电话信号就会中断。” 他说，在获得这笔奖金后，他计划为家人建一栋新房，因为他们目前居住的房子非常简陋和破旧。 他补充，由于现有房屋周围没有多余的空间，他将寻找合适的空地来建新房。 此外，他表示，这笔奖金也将用于孩子们的教育基金，因为他还有两个孩子在求学，一个在读大学预科班，另一个则是小学一年级学生。 “我年纪大了，现在的收入每月只有500令吉，是不足以支付孩子的教育费用。” “这笔奖金对我们来说真的是及时雨，帮助我们解决了经济困境。” 男子的二儿子Romexh（27岁）表示，当初建议父亲将钱存入国家储蓄银行是因为担心公积金会被诈骗分子盗取。 Romexh说：“我只是想保护爸爸辛苦赚来的钱，没想到存款还有抽奖的机会，这真是个意外的惊喜。” 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【想赚到RM10亿！】不学同龄人玩乐！大马青年厉害找Lobang赚钱，19岁就成百万富翁！...
原本想要“饿死”癌细胞，结果先把自己的身体搞垮了！ 根据《星洲日报》和《8视界新闻网》报道，中国浙江一名50多岁的男子罹患结肠癌，他想起朋友曾经说过，结肠癌就是因为吃得太好了，才会患上这种“富贵病”。 所以，男子拒绝吃任何含有蛋白质的食物，每天只吃一些蔬菜水果，以为癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。 不到2个月，他在接受结肠癌手术后，体重就从75公斤左右掉到了不到50公斤，足足减轻了约25公斤。 由于男子体重快速下降，他只做了一次化疗身体就受不了，全身肌肉萎缩，送医后不到半个月就离世。 医生提醒，肿瘤患者应该要实施良好的饮食习惯，要多摄入优质蛋白质，例如鱼、肉、蛋、奶等等，让身体有足够的营养去维持功能，这样才能承受各种抗癌治疗，增加生存的机会。 ▼相关影片 影片来源：星视频丨微博 总之，大家生病的时候一定要寻找正规医师或医疗机构治疗，不要轻易仰赖民间偏方，否则搞坏身体，后悔也来不及了。 你还可以阅读：医治癌症父亲花光身上的钱，大马孝顺男『面包配开水』开斋！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
许多年轻人不甘于拚死拚活搞坏身体，却只领一点薪水，于是纷纷投身小型创业。有网友发现如果女生想要创业，多数会选择“这个”行业，为此感到不解，网上发文询问原因。 说的就是「美甲店」啦~ 一名网友在PTT发文，指美甲店一间一间狂开，让他好奇提问为什么很多女生创业都选美甲？ ▼原文： 「【为什么很多女生创业都是美甲？】 看超多女生创业都是美甲店，为啥很多女生如果要自己开店首选美甲店啊？这个真的这么好做吗？还是有什么其他原因？有没有八卦？」 文章曝光后引发网友热烈讨论，网友表示开美甲店的门槛低，只要技术过关、美感经得起考验，美甲店真的是女生创业不错的选择。 “成本低，附加价值高，赚技术财没不好” “美甲美容利润都不错” “易入门、暴利、时间自由” “一天接个两个客人就屌打上班族了” “女人的钱好赚，一个月就要回去卸甲，紧接着又重做” “大概3个月可以出师，业务风险低，设备要求不高” “真的很好赚，还有雾眉和接睫毛” 美甲是一种会反覆重做的生意，只要获得顾客认可，就有稳定的重复回头客。加上女性远比男性更舍得花大钱打扮自己，因此现在虽然同行竞争很多，但还是很好做的。 你还可以阅读：【有赚咩?】眼镜店没客人做莫不会倒闭❓行内人『揭内幕』！ 照片来源: CTWANT | 示意图...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
