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一名2岁9个月大的女童在租屋家门前玩耍时，铁门和围栏竟突然倒塌，导致水泥柱压中她，结果送院后抢救不果不幸身亡。 根据《星洲日报》引述《Sinar Harian》报道，此事件是于2025年10月3日晚上约7点15分，在森美兰Taman Bukti Kristal一间住宅发生。 据了解，当时小死者和姐姐在屋外玩乐，岂料老旧且不稳固的铁门围栏突然倒下，水泥柱压在了女童身上。 她的母亲随即将她送往Hospital Tuanku Jaafar（HTJ）抢救，然而女童于晚上9点14分被宣告不治身亡。 死者遗体随后被送往Hospital Rembau解剖，证实死因是因遭重物猛烈撞击头部，未发现其他可疑伤痕。 芙蓉警区主任Mohamad Hatta Che Din助理总监指出，警方将此案列为猝死案处理。 他也呼吁民众务必检查与加固住宅周边的建筑物和围栏，避免类似悲剧再次发生。 愿死者安息，家人坚强。 你还可以阅读：【叫你建Tiang，你塞Lapsap?】黑心商家建“空心柱子”， 大马『新家大门突然倒下』差点砸到人！ 照片来源: Sinar...
往往忘了带钥匙，再加上家中无人接应或帮忙开门的话，就只能坐在门外等到死（bushi）……No no no，那是普通人才会遇到的情况！ 实际上只要肯豁出去，以及加上一些身材优势，你仍可另辟途径进入家门~? 2024年11月21日，大马女网友Boonlouisse在小红书上分享自己忘记带钥匙出门，却得以顺利回家的“奇迹”。 只见她先是俯下头，将头往铁门中间最大的那一栏伸过去！ 在确认头部穿过门缝后，Boonlouisse直接用手扒住门框，辅助大半个身子穿过铁门。 待顺利让腰部以上的身体部位全都穿过门缝后，她再解绑系在上边的外套，帅气一扔后用手撑住地面半倒立着，并且把双腿朝上！调整位置后，Boonlouisse慢慢收拢双腿，再让它们一前一后地穿过门缝。 自此，她顺利进入家门，并翻出备用钥匙打开铁门取回记录下这神奇一刻的手机，左看右看确认没有邻居发现窘况后才放下心来。 “幸好搞完了，才有人出来。” 面对Boonlouisse施展软骨功的实况，大批网友非常之惊奇，纷纷赞叹她有一副苗条的好身材。 不仅如此，他们更分析起自己的穿过门缝回家的可能性，搞笑地贡献神评论。 -「一要头小、二要胸小、三要肚子小、四要屁股小、五要腿细。你说，只占了一个的我怎么可能过得到？」 -「这是不是舞蹈老师？身体怎么那么柔软？」 -「这该死的柔软度真令人羡慕。」 -「马来西亚是个神奇的国家。」 ▼相关影片 影片来源：Boonlouisse | 小红书 ...
多数送货员来送包裹时，都会传一封简讯通知客人货已送达，若客人有什么特别指示，他们也会尽量配合。 早前，大马一名女子「90后的射手座」日前在《小红书》发布一则帖文，分享一名好心GDEX送货员来送货时，见天黑黑快下雨，主动将她晾在外面的娃娃收到屋檐下，让她感动大赞：“GDEX Abang真是太好了” 女子说，事发当天她接到GDEX的来电说要来送货，不过她当时不在家，就拜托送货Abang自己开门把包裹放进家里的车房。 她事后查看监控的回放，发现了这位送货Abang的一个暖心举动！ 从监控拍到的画面可见，事情是于2023年9月20日，大约下午1点39分发生。 当时送货Abang把包裹放进车房后走出来，见天黑黑就快下雨，又拿起晾在晒衣杆上的两个公仔，把它们挂到铁门上。 随后，送货Abang走出家门，把大门锁好才上车离开。 ▼相关影片 影片来源：由「90后的射手座」提供 该帖文一出，就引起了网民的关注。 网民都大赞这位Abang很暖心可爱，也有人建议女事主写Email给GDEX表扬这位送货员。 ▼女子随后在留言区回应一些网民的疑问，表示其实事发当时家里有人，只是在陪小孩睡觉，担心吵醒小孩就没出来签收包裹。 ▼此外她也透露，目前已有2位GDEX工作人员为此联系她了，希望Abang能升职加薪。 ▼原帖 能遇上这种好心送货员真的超幸运！希望这位Abang能获得公司的赏识，日后工作一帆风顺！...
近日Facebook群组上疯传一支影片，有两名男子发生纠纷，在走廊大打出手，引起网民哗然。 根据《星洲日报》和《中国报》报道，柔佛Tampoi某组屋有一名华裔Uncle疑似不满印裔邻居噪音问题，于是拿着木棍上门去理论，殊不知从骂战升级为斗殴。 影片画面可见，这名华裔男子拿着木棍敲打邻居的铁门，还把木棍伸过铁门，大声斥责印裔邻居。 对方不不甘示弱，屋里的男女隔着铁门互骂。华裔Uncle丢邻居门外的鞋架，而屋里的男女拿了粉末撒出去。 双方隔着一道铁门互相叫嚣，互不相让，吵架声传遍走廊，当时也有其他邻居前来劝架。 吵着吵着，原本在屋里的印裔男子拿起钥匙开门，冲出门外想要拿鞋架丢向华裔Uncle，幸好被其他邻居阻止。 后来，印裔男子人忍不住对华裔Uncle挥拳相向，双方扭打起来，场面一度非常火爆，影片也在这里嘎然而止…… ▼相关影片1 ▼相关影片2 目前尚不清楚是否有人针对此事报警。不过，这影片在网上掀起网民议论，纷纷表示： —「看那个叔叔的样子，他的怒火已经憋不住了，也许他骂了我很多次。」 —「好好Settle不行吗？为什么一定要以拳相向？」 —「为自己是马来西亚人而自豪，即使是吵架也要讲国语，这种精神就是我们想要的。」 —「录制的人也真是的，竟然在最高潮的时候停止录影……」 —「后续呢？」 大家冷静点，凡事好商量啊…… ...
原本是一件普通的租屋纠纷，没想到网民纷纷为租客的颜值暴动了！ 根据《东森新闻》和《ETtoday新闻云》报道，台湾桃园龟山一名“王小姐”在Facebook社团发文指与房东因铁门生锈而产生纠纷。 王小姐说，她所承租的房子铁门底部出现严重生锈，没想到房东却要她换成跟对面家一样的白铁门，并要求王小姐支付25,000元（约RM3,720）的换门费用。 然而，王小姐认为门没坏，整扇门只有底部生锈，上方没问题，怀疑是社区阿姨打扫时拖把太潮湿而导致的。 虽然房东曾表示没有一定要换新门，找除锈的师傅帮忙让门恢复原状也可以，但除锈费还是得由王小姐支付。王小姐觉得不合理，双方爆发纠纷，还闹上新闻。 万万没想到，媒体采访王小姐的片段放出来后，网友因为王小姐精致的五官及好身材而纷纷歪楼，一面倒支持她： —「不管事实是什么，王小姐说的都是对的。」 —「不管是门锈掉还是房子炸掉，王小姐都是对的。」 —「还没看影片，看了评论大家都认为王小姐是对的，我好奇地看了看，发现王小姐真的是对的。」 —「看到一堆留言盲目力挺，我本想大声斥责，但是王小姐实在太有道理了，我为媒体的画面如此洁白感到欣慰。」 —「不偏袒任何一方，不乱带风向，带给世界和平的王小姐一定是对的，请新闻台务必每天都持续追踪王小姐后续！」 —「我反覆看了差不多十遍，还是觉得王小姐没错，这房东需要检讨，请东森持续追踪报导，不能放任房东欺负房客。」 采访影片随即获得20多万观看数，超过900多则留言！ ▼相关影片 对此，王小姐出面表示，她其实并不姓“王”，而是姓“庄”，只是因为名字有“琋”字，拆开使用才被误以为姓“王”。 目前她在中医诊所担任护理师的王小姐说，她其实不太喜欢高调，这次事件爆红也让她很意外，只希望这起纠纷可以赶快落幕。 话说回来，针对这起纠纷，律师刘韦廷表示，一般来说房子的窗户或门本身就是属于房东提供给房客使用，除非房东可以证明这个锈蚀是由房客人为造成的，否则无论是房屋或硬体设备，如果是自然损坏，修理费用应该是由屋主负责。 因此，无论是房东还是房客，入住前必须详细订好合约，充分沟通好才能保障双方权益。...
年纪小小，野心、胆子都很大！ 根据《早报》报道，新加坡一名12岁小男孩竟然当起“大耳窿”跑腿，还招“助手”在人家屋外写粗口大字报、喷漆，赚取200新元（约RM670）酬劳！ 男孩是在社交媒体收到一封陌生信息，对方自称为“Gucci Boi”，Gucci Boi问男孩是否有兴趣通过向他人房子喷漆来赚钱，每喷一单位就能获得200元（约RM670）。 男孩答应了，甚至邀请另一名17岁少年当他的“助手”一起干案，完事后平分酬劳。两人都知道Gucci Boi是非法放贷的大耳窿，但少年也同意了男孩的提议。 2020年5月13日晚上11点半，Gucci Boi给了男孩一间单位的地址。第二天晚上，男孩就跟少年一起准备上门骚扰。 他们在15日凌晨3点半抵达单位，男孩用红色笔在单位旁的墙壁上涂鸦，内容有“O$P$”、粗口等等，还威胁下次会锁门烧屋；而少年则在单位的铁门、大门和墙壁上喷黑漆。 这间单位住着一名32岁男子，他在清晨发现屋子被喷漆。原来，他在案发一个月前，向不知名人士贷款2000元（约RM6700）。 之后，他发现对方是非法放贷的，马上把2000元转回对方提供的银行户口。然而，男子开始受到对方威胁，要求他还更多钱。 涉案的17岁少年在这之后被控上庭，一共面对8项控状，其中包括抵触放贷人法令、偷窥和纠众闹事等，12岁男童是他的同谋。 少年求情时表示，每个人都会犯错，希望法官能给他机会，让他完成学业。 不过法官认为，被告曾被给予多次机会，但还是重犯，因此判他入青年改造所至少12个月。另一方面，法庭文件并没有揭露12岁男童是否因涉案被控。 尽管不知道12岁男孩的下场如何，但还是希望小弟弟早日回头，不要再越陷越深了…… 你还可以阅读：【借RM2k，欠RM20k！】不希望别人跟他走上同样的路，大马男子拆掉路边大耳窿广告！（内附影片） 照片来源:...
开着豪华大车，行为却离谱又出格！? 据《光华日报》和《东方日报》报导，Sungai Petani某处日前发生了令人摸不着头脑的失窃案。 家住百大花园的女屋主在2023年3月22日下午惊觉家中似乎有物品不见，便调阅CCTV进行查看。 她从CCTV画面中发现，2023年3月21日傍晚5点30分时，竟有驾驶着Mercedes的男子在屋外徘徊。 在张望一番且确认没人后，该名戴着口罩的小偷马上下车，从篱笆铁门潜入屋内。 随后，他开始在庭院内四处搜索“目标”，最终在门口拐角处拿起一双鞋后便迅速转身离开。 对此，女屋主表示丈夫被拿走的鞋子并不贵，所以她无法理解对方偷鞋的目的。 不过，她已经通知相关治安队，要求他们加强与关注当地治安。 ▼相关影片 能够开上Mercedes的人大概是不缺钱的吧？Ermmmm……所以他是基于什么原因要偷一双普通的鞋？? 你又怎么看待这一失窃案呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【真是“醉”了！?】大马“天才”小偷入屋行窃爽喝酒，Mabuk倒在客厅被警抓！（内附影片） 照片来源: 东方日报 | YouTube 照片来源: 东方日报...
以后不怕包裹没人收了！ 根据中国报报导，一名大马女子在抖音分享了段CCTV画面，显示她家里的乌龟会“签收”包裹，该视频也因此萌翻了许多网友～ 据悉，女子所饲养的这只雄性苏卡达陆龟名叫“贝哥”，是世界第三大的龟种，也是受保护动物。 然而就在2022年1月4日下午，当时正好有送货员送包裹来家，而女子一家人因已外出，所以无人接收包裹。 不料，贝哥听到送货员Motor发出的鸣笛声后，竟慢慢爬到去住家的铁门，仿佛要帮忙接收包裹。 事后，女子表示自己已饲养贝哥6年，向来都会让它在屋外庭院活动。平日她和家人呼唤“贝哥”名字时，它似乎都听得懂会走过来，但没想到贝哥还有收货的技能！ 女子提到她共饲养了5只乌龟，分别是4只苏卡达陆龟和一只豹纹陆龟。但因贝哥重达20多kg体积太大，女子担心会压到另外4只乌龟，所以目前将那4只乌龟寄养在其他地方。 女子也特意开设了「龟龟客栈」面子书，记录乌龟宠物的日常点滴，大家若有兴趣可前往查看！ 贝哥的举动引起了许多网友关注～ ▼送货员看到都愣住了！ ▼一定是很用心养，才能养到那么大只！ ▼一只会收快递的Ninja Turtle！ ▼可以在乌龟壳上放篮子接收包裹～ ▼贝哥爬到很快～...
能够遇上好邻居，只能说是自己三生有幸。有时候遇到一些怎么劝也劝不听的奇葩邻居，不给他们一点教训他们或许永远都不会怕！ 近日，一名大马女子在TikTok分享，邻居时常把车Park在他们家门口导致他们出入困难。尽管多次劝邻居别把车Park在家门前，邻居却无动于衷，结果女子丈夫想了一个好办法逼退这名邻居！ 根据《星洲网》报道，这对巫裔夫妻是居住在吉隆坡某个地区的排屋，邻居经常把车Park在他们家门口，不但阻碍交通还导致他们平时出入都非常困难。 这对夫妻先前已多次好言相劝邻居别把车Park在他们家门口，但邻居貌似不觉得自己的行为有什么问题，仍然继续把车Park在他们家门前，让他们非常懊恼！ 面对如此“牛皮”的邻居，丈夫灵光一闪想出一个很有创意的办法。他们将一个废弃的水桶放在邻居车上，并写上“这辆车以RM800出售”的字眼帮邻居“打广告卖车”！邻居才乖乖把车Park回自己家门口前，还把水桶丢在马路旁。 ▼相关视频 视频来源：TikTok | queen_mekarsari88 此视频被上传至TikTok后，引来许多网民关注~? ▼我也有同款邻居…? ▼现在居然还有酱的人？? ▼这个Idea很好！? ▼我妈也是酱做的！? ▼以后可以Try Try看~?...
在马路上最怕遇到被“放养”的牛，无论是步行、骑摩托车还是开车，要是不小心撞上牛只或者被牛只攻击，都很可能造成生命危险。 早前，大马一名男子Lang Mizan在Facebook群组WARGA KLEBANG IPOH发了一则贴文，显示他停在停车房内的车被一只水牛攻击，因此想要找出水牛的主人索取赔偿。 据悉，事情是在霹雳怡保的Klebang Bistari工业区发生。 从影片可见，有只水牛站在车房里的红色Proton Saga旁边，见到Lang Mizan从屋里出来才从大门跑出去。 Lang Mizan走过去一看，马上发现车侧镜和车头的侧边都被水牛撞烂了。 男子无奈在贴文重写道： “有谁认识Klebang Bistari工业区附近，这只水牛的主人，请让我知道。我要索取赔偿。” ▼相关影片 Posted by Lang Mizan on...
当一名教师不简单，除了要教育学生，还需要应付一些“问题家长”。 日前，大马一名女教师在Threads发帖文，分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她，跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案！ 从她分享的WhatsApp对话截图可见，对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后，竟然开口询问： “你能不能把明天考试的答案发给我？” 女教师随即向家长确认：“考题答案？”，家长竟然还回复“是”，让她非常无奈，只能马上拒绝：“当然不可以。这是考试。” 她随后也更新情况，说她已经向相关学生确认过，信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。” 网民对此也感到震惊不已，纷纷留言吐槽这名母亲： -「不好意思，但她是第一次当家长，还是第一次上学？」 -「难怪现在的小孩都这样，因为有这样的母亲。（不是所有人，但他们有各种方式来宠坏孩子。）」 -「我读了两遍（才敢相信）。她真的在要答案吗？🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗？」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天，老师好可怜。」 为了让孩子考好成绩，连这种事都干得出来？真是服了。 你还可以阅读：【连乘除都不会算！】大马教师狠批：废除UPSR和PT3大错特错，中学生连基础都不会做！ 照片来源: Freepik...
雪州一名34岁男销售员阿黄（化名），原本只是想借RM1000度过难关，没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道，9月时，阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急，但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息，每迟一小时就“罚款”450令吉。” 为了不被追债，阿黄不断借新债还旧债，最后陷入十多组阿窿的连环索债，债务从RM1000滚到上万！ “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子，阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债，结果被恐吓殴打，还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频，强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀，所以我不敢反抗，就跟着他们进去商场厕所。一进到里面，他们就打我，叫我脱衣服拍下我的裸照和视频，还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。” 对方说要教训他，抢走他身上的私人物品，包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案，但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天，他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天，我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。” 他哽咽表示，交往5年的女友，因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所，父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰，最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分，他们可以对付我，但不应该牵连我身边的亲人，这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃，工作没了，女友走了，家人也不认我，我真的走投无路。” 他坦言，这件事让他一度想轻生，是在大马国际人道组织（MHO）总秘书希山慕丁劝导下，才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径，促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为，警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗？” 他承诺会协助受害者追查下去，若警方不行动，他们将直接向副检察司发函，要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源：中国报 影片来源：中国报...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案，被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道，吉隆坡总警长Fadil Marsus证实，两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。 “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店，他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说，事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场，因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外，警长透露警方已录取所有相关人士的口供，但没有说明具体人数，仅表示“人数并不重要”。 整起事件扑朔迷离，只能等待警方调查了。 你还可以阅读：【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判？台湾律师揭『3大关键』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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