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All posts tagged "量力而为"

趣闻

婚礼Fancy,父母Happy,但搞到孩子很不开心! 大马一名女子新婚6个月,但这半年来却过得非常不开心。原来,女子的父母要求他们贷款来办豪华婚礼,搞得他们夫妻俩拼命工作来还“婚礼债”!   根据《星洲日报》报导,这名女子是合约政府人员,老公是一名书记,两人原本举办大约100人的小型婚礼,可是父母不同意,说他们有很多亲戚朋友需要邀请,如果没有请他们的话担心亲友会不爽。   经过讨论之后,他们算出大约需要请1000名宾客,爸妈说要在Hotel办婚礼,还建议女儿女婿贷款RM40k来举办婚礼。 为了实现爸妈的愿望,这对夫妻也答应了,于是女子的老公就贷款办婚礼。婚礼当天非常圆满,爸妈非常开心,还有很多亲友称赞婚礼办得很豪华、隆重。   人前风光,人后心酸,婚礼结束之后,这对新人为了还债需要拼命工作赚钱,生活过得很痛苦。女子兼职做网卖,老公去当送餐员,整个人也越来越不快乐。 “以前老公放工回家都很开心的,现在回家就睡觉了,他说工作到很累。”   女子的老公也说非常后悔贷款结婚,若当初没有贷款,现在可以过上安逸的生活,放工回家可以跟她好好休息。 后来女子把这件事投稿至Twitter账号@ConfessTweetMY,难过表示:“我才结婚6个月,这6个月来,我哭多过笑,这一切都是因为父母逼我们贷款来办婚礼。”   这则投稿引起网民热议,大家都对原Po夫妻俩表示同情,也认为新娘的父母为了面子,没有考量到孩子们的经济能力,纷纷留言: “RM40k不是一笔小数目,还可以拿来还车贷房贷。 简单的仪式也不错啊,至少以后不会负债”、“每次看到这样的推文,我很感激我爸妈父母都不在乎我们婚礼的排场,所以我婚礼总消费只有RM10k。” ▼原帖如下 Derita buat loan utk majlis kahwin....

趣闻

俗话说“人不可貌相”,但人们总会通过外表判断一个人的性格和家境,除了衣装之外,还会被审视的包括:驾什么车、戴什么手表、身上有多少名牌货、住什么屋子等等。 根据《星洲日报》报导,大马一名男子曾讲述自己驾Axia被朋友取笑的事迹,没想到贴文近日突然又在网上疯传,再次引起网民热议。   这名男子Ahmad Nizar Azham透露,当年他读大学时,驾着Perodua Axia上学。虽然Axia小小一辆,但对大学生来说已经是绰绰有余,Ahmad也没说什么,不过他的朋友就很多意见。 Ahmad透露,当时他的朋友经常嘲笑他说:“人大大只,车小小辆”,取笑说他体型太大,不适合娇小的Axia,这也不符合他的形象。 虽然同学常常拿这件事来笑他,讽刺的是,同学又喜欢Tumpang他的车上课,真香啊~   除此之外,Ahmad的其他朋友也说他车子又小又空,没有齐全的零件包括收音机、车子自动上锁系统、汽车防盗系统。 Ahmad不在意冷嘲热讽,对他来说,汽车就是把他从一个地方到另一个目的地的代步工具。所以,他选择之后才把车子送到外面安装缺少的零件,花费也不需要RM1,000。   不仅如此,驾Axia不需要多少花费,一个月供车开销只需RM250,不像其它大车每月需要RM700-RM800。Ahmad把省下来的钱当作储蓄或是购买医药保险。 Ahmad鼓励年轻人不要因为购买二手车或只能骑Motor而感到羞愧,因为驾豪车不代表一个人的所有成就,买车就是要懂得量力而为。人生也就是应该这样,要懂得自己为了什么而活,做自己能力之内的事情,不要太在意别人的眼光。   靠自己本事赚来的Axia,总好过为了面子到处借钱买名牌车,不要为了炫耀打肿脸皮充胖子。最后,劝大家过好自己的人生,才来烦恼别人驾什么车吧!   你还可以阅读:【驾Axia得罪你?】“嘴贱男”一上车就各种嘲讽男子的车:“Axia还用Key Start啊?!” 照片来源: Facebook 照片来源: Jejakakaula丨示意图...

时事

近期,大马突然很流行一种运动——「室内动感单车」。台上会有1-2名教练在前面指导,参与者就会在台下随着音乐疯狂踩单车,再加上各种手部动作。   看起来是个高效的燃脂运动,但却频频传出有人因此出事的消息。近期更是有一名大马女子尝试了一次之后便不适入院,还差点患上肾衰竭! 这名大马女子在面子书发文分享自己玩Spin Bike入院的经历,借此提醒大家运动要量力而为。 她在贴文内表示自己是一名典型的上班族,平时工作时间几乎都是久坐不动。偶尔下班回爬爬山、跑跑步、做一些有氧运动。   直到前阵子,她想让自己的身材更匀称,便决定尝试近期很流行的室内动感单车。没想到这是一个恶梦的开始…… 她讲述了从11月5日第一次尝试室内动感单车而出事,再到11月13日出院的过程。整整四天三夜的住院日子,经历了数不清的抽血、狂喝水、上厕所,最终情况好转允许出院。   「5/11/2021,我带着亢奋的心情去尝试了一次。结束后,我感觉我的的腿要废了,走路都不稳。 6/11-7/11,结束后的两天里,我的大腿肌肉依旧隐隐作痛。当时还不严重,基本行走还不成问题。 8/11,我的大腿肌肉的疼痛变成了被撕裂的感觉,双脚几乎抬不起。可那时我不以为然,只觉得是普通的肌肉酸痛,就买了膏药布贴满了整个大腿。 重点来了,当天晚上,上了一趟厕所,发现我的尿液居然变色了,变成kopi o的颜色——褐色。当时不以为意,可在上了第二次,情况还是一样,我就觉得不对劲了。   9/11,我立马去见内科医生,告诉医生我的症状,包括大腿酸痛以及尿液变色。医生了解情况后,告诉我说你这是运动过于激烈,患上Rhabdomyolysis——俗称“横纹肌溶解症” 。这是因为肌肉细胞崩坏后释放的产物会进入血液并对肾脏造成伤害,导致肾衰竭。   医生马不停蹄地帮我抽血以及尿液做检测,并且告知如果肌酸激酶上升到几万就必须住院打点滴,不然就要短暂性洗肾(一般人是3位数)。当天晚上,医生告知我的检查结果,我的肌酸激酶已经上升到了60k,十分危险。 10/11,我又去抽了一次血,这次愈发严重,80k,医生说我必须即刻住院。一开始我的内心是拒绝的,但了解情况之后,也意识到了情况不乐观,当晚收拾好就入院治疗。 治疗方法很简单:无需药物,每天打点滴,每天喝4-5L的水,把体内的那些坏产物排出。就这样我开启了住院的生活。每天早上6:00am-6:30am,护士会来抽血、量血压、量体温。 11/11,检测报告出炉,只下降一点,还有70k。医生说这下得有点慢,我心想完蛋了。当天就我努力灌水、上厕所,如此重复。 ▼正常肌酸激酶指数介于170至200,她的严重超标最高达到80K!...

趣闻

刚毕业的年轻人,应该马上买车吗? 踏入社会开始工作之后,首先会面对的就是交通问题。大马的公共交通系统在近几年提升了不少,但如果你工作的地方附近不方便乘搭公共交通的话,或许你可以考虑买车当作代步工具。 不过,这次先撇除交通问题,注重在“刚毕业的年轻人到底应不应该买车?” 小编个人认为如果要买,就买便宜的车或二手车,而不是一来就买下自己负担不起的车子!   一名大马网友在面子书匿名发文,表示自己很后悔一毕业就买了Honda City。 ▼原文   相信这名网友是在毕业后就买下一辆Honda City,结果工作薪水不到3千,供车成了重大的负担,让他后悔莫及。 ▼有些人刚毕业出来,想买Axia都要慎重考虑。   ▼刚毕业出来工作买便宜一点的车,负担才不会那么重。   ▼国民跑车也不错啊~   买车还是要看本身的能力,而不是一昧地追求豪车,否则受苦的终究是自己。   你还可以阅读:【有眼不识泰山!】女友嫌弃男友车子很“下衰”,闺蜜男友都是驾c300! 照片来源: 搜狐 | 示意图...

时事

大马人有个奇怪的习惯,那就是在外吃饭遇到熟人的时候,一定会抢着付钱。有时候甚至还会在柜台看到两个大人拉拉扯扯,好像先给钱的就有奖拿一样。小时候看爸爸妈妈这样做;长大出社会工作之后,没想到自己也会有这个习惯。   大马一名女子在UTAR Confessions 2017/18发文讲述一次关于“付钱”的奇葩经历。某天,她和家人在餐馆吃饭时,遇到好久不见的老同学。寒暄一番后这位老同学抢着帮忙付钱,女子坳不过他,于是就让他付了RM880。 没想到,这名老同学在几天后WhatsApp女子要讨回钱,让她非常傻眼!   女子说,她在前几个月跟家人一行7人在酒家吃饭时,遇到很久没见面的老同学,但彼此其实关系也没有到很Friend。 这名老同学是跟着一班朋友一起吃饭,两人见到面之后感到惊讶,于是开始聊一聊这几年的大小事。到了要买单的时候,男子就抢着付女子那桌单,被女子婉拒。   “我当然拒绝了,因为我们一家7个人,当时点了很贵的菜,和很贵的酒,总共RM880。” “我真的尽力了,我抢不过他。因为我那么小只一个女生,他是男生,手比我长,很快给老板刷卡付钱。”   女子最后客气地跟他道谢,并说道:“其实你不用这样的,因为很贵,没有必要。” 然而,男子当时不在意,还大大声说:“我请!我请!”   没想到过天后,这名老同学不知道从哪的来女子的号码,WhatsApp她讨回那RM880。 “他说前几天的那个RM880可以给回他吗?蛤?不是说他请?我说我那天抢着付钱,你还不给,说是你请?现在你这样是什么意思?他没有出声,过后就挂电话了。”   事情还没有结束,老同学随后还颠倒是非,到处跟别人唱衰女生,让她十分错愕。 “过了几天,一个比较熟的朋友打来,问我是不是欠那个谁谁谁的钱?然后我把来龙去脉跟这个朋友说,她说她听到的版本不一样,说我欠了他的钱没有还,到处唱衰我!” “真的一种米养百种人,什么样人都有!最后我还是没把那RM880还给他,反正我的名声都臭了,慢慢等啦!”   对于这件如此奇葩的事,网民们表示:...

时事

小时候不做功课,肯定会被师长惩罚,包括罚写、请吃“炒粿条”等等。但没想到,泰国有一名男孩因被惩罚而丢了性命! 这名男孩只有13岁,根据当地媒体The Nation Thailand报导,男孩在事发前已经生病了差不多一个礼拜,并在9月2日送往医院进行治疗。   第二天(9月3日),男孩病情好转后就出院了。他在当天返回学校上课。由于生病来不及完成作业,因此小男孩没办法交功课。   随后,老师坚持要对他进行惩罚,于是这个男孩被罚做了100个跳蹲。   ▼示意图   根据中国报报导,小男孩的亲戚解释,男孩在做完跳蹲的第二天(9月4日)再次病倒。于是父母让男孩早点上床休息,没想到男孩一睡不醒。 第二天早上,男孩的父母前往查看,发现他已经没有了呼吸。   医生表示,这名男孩大概死亡于5日凌晨3点,死因是由于心肺功能不全引起的突发症状导致的,很可能与他前一天被罚有关。 在男孩逝世3天后,男孩所就读的学校联系男孩的家人表示歉意,并将负起全部的责任。 ▼男孩的葬礼   男孩的家人伤心欲绝,也十分愤怒。他们希望这件事能引起那些动不动就惩罚学生的老师重视,希望他们在惩罚学生前要三思。 无论如何,希望师长在进行惩罚时要记得拿捏好程度。也希望小男孩的家人节哀顺变,RIP。   你还可以阅读:【读错拼音就搞成这样!】被罚伏地挺身10下,女童下半身终身瘫痪! 照片来源: Freepik丨示意图...

时事

你有储蓄的习惯吗?根据国家银行在2020年的调查显示,75%大马人的储蓄不到RM1.000,10个人里面就有2人难以储蓄长达6个月。 当然,储蓄是需要花费需更多耐心和毅力的事。现在辛苦储蓄,等以后看到银行户口里的数字,成就感一定爆棚!   大马一名男子Alfred就在Facebook分享他的储蓄方式,2年的时间成功让他存到RM9,850,让原本应该会用掉的钱有了新生命!   原来,Alfred使用的是近年来爆红的RM20存钱法!步骤很简单,只要出去购物或吃饭时,找钱收到的RM20钞票不要用掉,找一个罐子存起来,久而久之就是一笔巨款了!   不仅如此,Alfred连有多余的RM50和RM100也一起存进去,结果扑满满到连多一张的钞票都塞不进去了。 “所以大家请不要小看存钱的威力,每次小小的储蓄都可以给你累积成山 ???”   Alfred也说,存钱也可以栽培自律的好习惯,也可以实现梦想:“如果你有梦想但没有资金,不妨试试这个办法,可以让你获得第一桶金。”   Alfred将近5位数的巨款引起网友热议,有高达8,400多次转发!大家也留言Show出自己的储蓄成果:   ▼香烟钱、万字钱、买菜钱、散钱存起来,积少成多!      ▼前提是,你要有钱才能存到那么多钱?   ▼存钱不在乎多寡,量力而为就好啦~   钱,不是有了才存,而是存了才有。虽然有些人要一天存10sen都很难,但只要你每天存一点钱,总有一天也能收获惊喜!  ...

时事

双11刚过不久,双12又要来了,你们的钱包顶得顺吗?中国有一名男子就因为顶不顺妻子狂网购,欠下30万元(约RM180,000),气得爬上天台要跳楼! 照片来源:秒拍   原来这名男子的妻子在超爱网购名牌包包、香水、衣服等物品,去年就透过贷款花掉了20万元(约RM120,000),男子无奈之下只好帮老婆还钱,没想到老婆今年不收敛,反而变本加厉欠下RM180,000! 照片来源:凤凰网   男子受不了压力,狂骂:“花钱花得那么凶,一个月用掉好几万!”,情绪失控爬上33楼天台想要轻生。 照片来源:凤凰网   “我一个月几千元的工资,房贷、家庭开销都是我在付,每个月还要给她几千块钱!” 警方收到投报,赶过来劝说,男子才打消放弃轻生的念头,妻子也当场认错,承诺会去找工作,挣钱还贷。 照片来源:凤凰网   凤凰网报导,女子每次消费的时候,都是喜欢就买,并没有考虑过家里的经济状况,更没有考虑过自身的偿还能力。所以每次买了东西后,很快就会后悔,然后就低价卖掉包包、护肤品等。 ▼相关视频 视频来源:秒拍   她为了不让丈夫担心,所以选择不告诉丈夫,想要自己扛起债务,没想到根本扛不住,还搞得老公差点跳楼。 疯狂买买买固然很爽,但总要量力而为,先根据自己的经济状况,再来衡量购买能力吧!   你还可以阅读:【MCB,够胆欠钱不还?】火爆安娣化身大耳窿,气到『拿巴冷刀上门讨债』!1分钟狂砸玻璃10多下??

时事

随着时代转变,微商逐渐称霸市场。打开Instagram、WeChat朋友圈,80%都是微商资讯。 微商也是一门生意,有人喜欢,就有人不喜欢。一名网友曾是微商,却因某件让他深感失望的事,而退出微商界。   我们常听说微商上线都会说“带你飞”类似的说词。他承认上线确实有好好带领他,任何问题也会设法帮他解决。直到发生某件事…… 照片来源:搞笑gif   他透露有次新品发布,上线问他要不要入手。碍于储蓄问题,以及想先把手头上的货卖完,他暂时不考虑拿新品,想说量力而为。 就在这时,上线态度360°转变。上线删除原本的Group,开了另一个新品的Group。那些不拿新品的人就被晾在一旁。 照片来源:发表情   对他来说,传销微商只会招人吨货,而不是销售。他顿时觉得他的团队很“传销”,感觉只顾货物卖不卖得出,根本不理他们死活。 原文: 照片来源:Facebook   他发现微商是个深不见底的坑,奉劝网友没事不要随便跳。 你对这件事又有什么看法呢?   你还可以阅读:【你还敢在网上乱买口红吗?】美女使用微商代理的变色唇膏,导致嘴唇红肿流脓!

时事

iPhone 11 系列手机刚发布,你的肾准备好了吗? 等等,想买iPhone 11 和 iPhone 11 Pro ,还不至于要卖肾,但一个月薪水是肯定跑不掉了!   根据Picodi电子商务公司的调查报告显示,大马人需要努力工作30.1天,才能买得起iPhone 11 Pro;而新加坡只需要工作8天就可购得! 照片来源:ZNet   这份报告是针对41个国家人民平均所的薪资,对应iPhone 11 Pro 64GB的价钱来进行研究。大马的iPhone 11 Pro(64GB)官方售价为RM4899,国民平均工资为RM3421.96,在报告里排名第32名,比起去年购买iPhone XS 所需的41.3天,少了11.2天。...

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泰国一名47岁男子凌晨开车时突然失控,连人带车掉进路旁水沟后,竟选择先在车里睡一觉,睡醒才报警求救。 然而,他因无法提供准确位置,导致警方和救援人员搜寻近2小时仍找不到他,直到最终被路人发现后才获救。   根据《Amarin TV》和《星洲日报》报道,此事故是在泰国达叻府发生。 警方于2026年10月4日凌晨约3点接获男子报警,称自己驾车冲出道路坠入水沟。 警方和救援人员随即赶往现场,并根据男子提供的路线搜寻近2小时,却始终找不到失事车辆,最终暂停搜索。   男子后来向警方表示,他于10月3日下午约4点从尖竹汶府出发,前往内塔猫监狱探望朋友,之后到友人家中吃饭聊天,并坦言自己喝了一瓶啤酒,随后驾车回家。 他说,当时是深夜约11点许,天空下着雨、路面湿滑,车辆行驶至弯道时突然失控,冲出道路后掉进路旁水沟。 由于自己并未受伤,他没马上求救,反而在车里睡了一觉。醒来后,他才拨电报警,但当时无法准确说出所在位置,只记得曾经过一家修车厂,因此便以该修车厂作为参照向警方描述地点。   救援人员根据相关描述展开搜索,却找不到事故现场,直到凌晨5点许,一名路过民众发现路旁水沟内有一辆汽车,才报警并提供准确位置。 救援人员再次赶抵现场,发现男子被困在车内,而车门已经无法打开,最终将他救出。 警方表示将进一步向男子问话,并厘清他酒后驾车及车辆失控等情况。   在哪里跌倒,就在哪里睡觉,真是Chill~   你还可以阅读:【睡到很爽!】在马路上惊见3具“男尸”!路人报警才发现是醉汉在睡觉! 照片来源: Amarin TV 照片来源: Amarin...

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给女友送礼,竟成了一名男子用来“赚钱”的商机!? 根据《陕视新闻》报道,上海警务纪实节目《歪,110吗?》日前分享了一件“趣事”,指一名男子给女友转了520元人民币(约RM317)的生日红包后,因等不到女友的1314元人民币(约RM801)红包回礼,而气到报警称自己被欺骗。   警员透露,这对男女交往期间,经常都会互送饮料、互发小额红包等。有时他送女友蜜雪冰城奶茶,女友会回送星巴克;他给女友发红包,女友也会加钱回赠。 久而久之,男子竟从中嗅到一丝“商机”,在女友生日那天给她发了520元(约RM317)电子红包,并满心期待对方会回赠一个1314元(约RM801)红包。 然而,他等了好几天,也迟迟没等到女友的“回礼”,愤而报警称女友诈骗。   女友说,自己认为这份红包就是一份生日礼物,所以不需要回礼,男子却当场直言:“我都给了你520,你为什么没有还我1314?” 在警方的调解下,女友最终把那封520元红包退还给男子,并表示自己再也不想和他见面。 ▼相关影片 影片来源:陕视新闻   送礼还要“算计”,有意思咩?女生分得好~   你还可以阅读:【还钱顺便送礼物?】男友情人节转1314块给她,但女友得知真相后不开心!网民:蛮有心思的啊! 照片来源: Magnific | 示意图 照片来源: Magnific | 示意图

时事

日前,柔佛新山Pasir Gudang一间宠物店发生了一起仓鼠失窃案,而偷窃者干案全程都被闭路电视拍下。 涉事宠物店于2026年10月4日,将闭路电视画面发布到Facebook,并要求该男子在7天内归还仓鼠,以好好解决此事,事情立即引起网民的关注。   从影片可见,一名成年男子在另一名成年女子和两名小孩面前,从店家养殖仓鼠的玻璃缸里抓出一只仓鼠,四处张望一番后,把仓鼠放进自己的斜挎包里,然后与同行者一起离开现场。   👉点击这里看影片👈   公共卫生资讯专页「Public Health Malaysia」随后分享此案,表示若事情确实如此,那这不仅是一只仓鼠失窃那么简单,而是关乎家长给孩子们树立了什么样的榜样。 “小孩或许还不明白金钱的价值,但他们正通过观察身边成人的言行来学习什么是诚实、守信、如何尊重他人的权力,以及如何分辨是非。” “在部分人眼中,一只仓鼠或许微不足道,但目睹公然发生的错误行为,尤其是由本该作为榜样的成人所为,其影响往往要深远得多。” 专页也强调,最有力的教育不在于言语教导,而是孩子每日都会看到的身教。如果希望孩子成长为正直、诚信且懂得尊重他人权利的人,一切都应从自身做起。   网民纷纷留言批评男子的行为真的很可耻,不仅为孩子带来不良示范,还让孩子蒙羞。 -「为什么要在孩子面前做这种事?父母这样的行为会毁掉孩子的品德,等孩子长大后,会为社会制造麻烦。」 -「因为这名被称为“父亲”的愚蠢之人,他们全家,尤其孩子们不得不承受由此带来的蒙羞。即使那只仓鼠最终被归还,相关影片也已经被传开。如今,他们不得不面对公众的指责和眼光。」 -「看似一件小事,但实则涉及一名领导者、一家之主兼父亲教导孩子行窃。他的妻子还纵容他的行为,完全不觉得丈夫做错事。」 -「难怪愚蠢的人类越来越多,原来是来自父母的身教。然后才来责怪别人。」   也有网民担心涉事仓鼠的情况,认为男子若一只仓鼠都买不起,更无法奢望他能好好饲养那只宠物。 -「养仓鼠开销不小。如果你连买一只仓鼠的钱都拿不出来,那肯定也无法满足它的生活需求。」  ...

时事

如果一年要花RM3亿,你觉得大马值得把F1长期留下来吗? 安华昨天(10月4日)在F1开赛前,在赛道发车格与前F1车手兼天空体育评论员马丁布伦德尔短暂交流时,安华被问到大马未来有没有机会再次举办F1,他简单回应: “我很期待,我们正在讨论。”   当时现场还下着大雨,安华笑说自己全身都湿了,但还是非常兴奋,因为F1相隔多年后再次回到大马。 “你看,我全身都湿透了,但我非常兴奋。整个国家都在欢欣鼓舞。” ▼相关影片 影片来源:Facebook/Stadium Astro   不过,想让F1永久回归,钱肯定是最大问题之一。 根据中国报报道,雪邦国际赛车场首席执行员阿兹汉沙菲曼哈尼夫估计,如果大马要重新成为F1固定赛站,每年成本至少约RM3亿,其中还包括主办权费用。 但另一方面,这次F1移师雪邦后的反应也相当不错,卖出约10万5000张门票。   根据Xuan报道,大马赛车运动总会(MAM)会长莫扎尼认为,雪邦赛道本身依然有能力举办F1,而且赛事带来的旅游、酒店、餐饮、航空等经济效益都很好。 他也建议,如果真的要重返F1,可以考虑先签“3+2”五年合约,而不是每次都是临时替补。毕竟这次大马是因为巴林无法办赛,才意外“捡到”F1回来。   你还可以阅读:【一房难求!】F1才刚宣布重返大马Sepang,附近酒店已经Sold Out! 照片来源: The Star 照片来源: Instagram...

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近日,“闪身步”在网上爆红,引发了不少明星和网友的模仿风潮。 然而,许多网友因做法不标准,模仿完毕后出现腰痛、膝盖不舒服等症状,甚至有不少人因此被送院治疗。 根据《央视财经》报道,扬州大学附属医院就发文称,多地医院的骨科、运动医学科陆续接诊了多名因跟风练习“闪身步”而弄伤膝盖的年轻患者,经检查发现是十字韧带拉伤,甚至部分撕裂。   “闪身步”源自安徽花鼓灯舞蹈的教学影片,是其中的基本动作之一。 浙江省中山医院骨伤科主任中医师胡松峰在接受《中国蓝新闻》访问时提醒,这个动作看似简单,但对专业基础要求很高,普通人盲目模仿容易受伤。 胡医师指出,专业舞者是靠核心和下肢肌肉稳定重心,若普通人仅复刻外表,双脚固定、上身猛转,会迫使膝盖超角度扭转,容易造成十字韧带和内外侧副韧带损伤,即崴脚。   胡医师提醒,如果不慎受伤,可记住“PRICE原则”:保护、休息、冰敷、加压和抬高。冰敷时每次15至20分钟,并用毛巾包住冰袋,避免直接接触皮肤。受伤后48小时内不要揉搓、热敷或贴活血膏药,以免加重出血和肿胀。 如果练习时听到膝盖发出“啪”一声,随后出现肿胀、发软或无法站立等情况,应立即就医,并通过核磁共振检查明确伤情。   Knee好:闪身步!🕺;Knee不好:闪身?不🙅‍♂️ 虽然看起来很好玩,但提醒大家还是不要随意模仿,免得受伤。   你还可以阅读:【以为自己有超能力??】男子效仿电影“启动引擎”,反弄到Mercedes-Benz起火! 照片来源: 新民晚报 照片来源: 搜狐 | 示意图

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102岁去更换新一代Mykad(大马卡/身份证),吉打一名高龄妇女成了该州最年长的换卡者之一! 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道,102岁的Bedah Salleh来自Kampung Baru,Tambak Bunga,Jalan Kuala Kedah。 2026年10月1日早上9点,她在儿女Sopeah Majid(80岁)、Ghazali(76岁)及孙子的陪同下,到Kompleks Pentadbiran Kerajaan Anak Bukit的国民登记局(JPN)办理更新MyKad手续。 Bedah表示,这是她人生中第4次更换MyKad,旧身份证已经用了超过12年。有机会亲自到JPN办理新的MyKad,让她非常开心。 “102岁还能拿到新的身份证,我觉得很开心。在这里办理MyKad很方便,整个过程也很快。”   她透露,自己如今和长女同住,并很庆幸自己的身体健康良好,目前只有听觉方面的问题。 “我没有什么特别的养身秘诀,只是从小就习惯吃Ulam(生食菜),少吃肉,多吃水煮食物。” 她说,自己年轻时从事稻田农民工作,但后来就没做工了。自从丈夫于2013年因老年去世后,他就和儿孙一起生活。 据悉,她和丈夫婚后育有两名孩子,如今拥有7名孙子和7名曾孙。 她坦言,她不记得自己的真实出生年份,但记得世界第二次大战爆发时,她已经是少女。 “战争爆发的时候,看见日本飞机在天空盘旋,真的很害怕。”  ...

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《告别的年代》金马报喜!第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓,由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》(The Age of Goodbyes)一举获得4项大奖提名,包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本,陈麒文入围最佳摄影,陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中,杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名,对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言,更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言,在名单公布前一直不敢想太多,直到真正看到《告别的年代》的名字出现,仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。”   即使后来成为电影工作者,金马对他而言,依然是一个近乎神圣的存在。多年来,他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发,也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上,杨毅恆说: “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人,真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名,让杨毅恆尤其开心,因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面,但我很清楚,这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演,背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程,杨毅恆用了一个有趣的比喻,就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。   电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发,随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」,一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节(TIFF)Special Presentations单元并举行世界首映,随后再获选为2026台北金马影展开幕片,将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城,一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说: “这个目的地是当初出发时完全想象不到的,但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里,而是这一路上的风景很好,而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。”   《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说,以马来西亚怡保为背景,穿梭不同年代,在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员,包括宋芸桦、邱士缙(STANLEY)、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发,到多伦多世界首映,再回到亚洲成为金马影展开幕片,如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅,杨毅恆最期待的,依然不是红毯或奖项,而是终于把电影交到观众手上。...

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第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓,《黑潮》一举入围5项大奖,其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角,片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲,为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括:最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》(词:葛大为、曲:片山凉太、唱:片山凉太、洪佩瑜)。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制,陈泽耀、李沐主演,电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行,届时5项入围的最终结果将正式揭晓。   对陈泽耀而言,这次入围格外有意义。三年前,他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角;三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路,他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」,陈泽耀可说是由内到外彻底投入,除了学开船、捕虾,更亲自跳进混浊河水拍摄;为角色减重近10kg,在烈日下拍到皮肤脱皮,外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛,只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历,他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习,如今都成为电影最珍贵的一部分。不过,他也强调:“一部电影,从来都不是一个人的事。”,除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组,他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时,女儿才两个多月大,家人不分昼夜帮忙照顾及分担,让他能安心投入拍摄。 “因为有你们,《黑潮》才能走到今天,也才能让我们一起站上金马的舞台。”   另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年,这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》,对他而言再次参与电影创作,是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定,也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹,只喜欢唱歌写歌的弟弟」,以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身,片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话: “等电影上映时,一定要走进电影院看完《黑潮》。”   更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...

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MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼,于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿,相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿,增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标,高出RM17.8亿,增幅达35.5%,进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位,协助马来西亚企业与国际市场接轨,并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示: “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长,也为马来西亚企业,尤其是中小型企业(SMEs),创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业(MTCs),协助它们拓展全球市场,尤其是新兴及非传统市场。” 他补充: “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额,代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入,MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统,协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系,并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台(MDTP)下,我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系,并支持他们获取可持续的出口机会。”   MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客,相比2025年的50,340名增加18,764人,增幅达37.3%,创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家,进一步扩大MIHAS的国际影响力,并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现,也进一步推动整体销售额增长。 其中,国际采购计划(International Sourcing Programme,INSP) 创下RM40.2亿销售额,相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿,增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面,为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时,MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额,相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿,增长5.5%。...

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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