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面子书流传一组“暴力影片”，一名男子在酒吧里，惨遭多名男子围殴至头破血流，场面极度火爆！ 事发地点位于沙巴斗湖甲波打商业中心一间酒吧，大约凌晨1时36分。3支影片当中，其中一支是酒吧里的CCTV录像。 照片来源：Facebook 画面里，人群各自饮酒作乐。突然，一名男子被人拉扯推撞。接着，几名男子开始对他拳打脚踢，甚至拿起铁凳和酒瓶攻击他。 尽管男子已经头破血流，苦苦哀求对方收手，但对方明显不理会，继续对他施展暴力。期间，一名女子冲上前欲将受伤男子拉走，却被暴徒们阻挡并将她推开。 照片来源：Facebook 最后，暴徒们才缓缓离开，伤者也被送走求医。 相关视频： Posted by 大马亚洲爆料公社 Malaysia Asia Breaking News on Sunday, September 15, 2019 Posted by...
一名来自湖南长沙的酒吧员工，在WeChat群组中以“?”回复上司，结果被上司炒鱿鱼…… 根据早报报导，当时上司在工作群组里分配工作，他看完后以Ok手势符号回复上司，意思是自己Seen了，会遵守工作分配。 照片来源：SCMP 没想到上司非常生气，觉得他很没礼貌，生气地写道：“收到回复收到，这点规矩不懂吗？！”，“这是你的收到？！” 他看了没有Reply，结果8分钟之后收到上司的信息，叫他去办理离职手续。*You Are Fired！* 照片来源：中国报 自此之后，酒吧就要求员工收到消息时，要回复“Roger”（明白）。 有人认为上司做法太偏激，可以教训，但不至于到开除那么夸张。也有网民认为这名员工回复太敷衍，也不能怪上司。 你怎么看？你平时也这样回复别人吗？赶快留言和我们分享你的看法~ 你还可以阅读：【长得太帅也是种罪！】研究：太靓仔很难升职加薪，老板眼红让你升不了官！
什么？油站不能打油？对，因为这不是普通的油站~ 最近，吉隆坡美食猎人在面子书上介绍一家位于Old Klang Road马路旁，由废弃油站改建而成的酒吧『Wukong Bar』！ 照片来源：Facebook 『Wukong Bar』采用户外式的设计，除了有美酒外，还有各式各样美味的下酒菜！ 照片来源：Facebook 美味的下酒菜如下： 照片来源：Facebook 除了美食外，『Wukong Bar』每晚从9pm开始会有Live Band演出。有美食、有歌听，怎么可以少了游戏啊！大家千万别错过店家的Slap Cup游戏，challenge自己，challenge朋友啦！ 照片来源：Facebook 这里还设有Valet Parking，而且是免费的哦～只需把车驾进来，就可以啦！ 照片来源：Facebook ...
「酒吧」顾名思义就是有酒的娱乐场所，那如果一间没有酒的酒吧，又作何解释？？ 近来，一名本地马来男艺人，表示打算在Subang开设两间Halal酒吧（清真酒吧）。不过，此举却遭到网民集体轰炸。 照片来源：Cokelat Putih “我打算开一间清真酒吧，让年轻人可以过来Chill一下，喝点饮料，听听歌。” 他强调清真Pub只售卖Halal的食物及饮料。结果，网民“提醒”他这叫Cafe，不叫Pub！*Opps~* 照片来源：Facebook 照片来源：Iluminasi 既然是清真，那怎么称得上是Pub呢？酒吧~ Cafe~ 傻傻分不清楚！你对他说说的清真Pub有什么意见呢？赶快留言和我们分享哦~ 你还可以阅读：【装逼也要有分寸！】学monkey爬上IKEA架子拍照，大马屁孩“装逼照”被轰炸！
大马本地女演员江倩龄日前不幸发生车祸逝世，年仅29岁，令人惋惜。 网民痛惜之余也纷纷到面子书悼念，却有一名男网友在面子书“作妖”，指出江倩龄是因为独自开车而出意外，还狂言“女人不可以没有男人”，引起网民轰炸！ 这位叫Kiren Raj的网友来头也不小，竟然是马来西亚国际医科大学（IMU）的学生，也是JPA奖学金获得者。先让大家看看这位“作妖”网友的评论~ “ 节哀…我希望女生在这里学到一个教训，没有男人的陪同下，不要一个人离开酒吧…男人和女人应该一起…我们送你安全回家，你和我们发生性行为，我的意思是女生也喜欢性爱对吧……这就是女生认为她们可以独立的下场，每个女人都需要男人…”。 照片来源：Facebook 此言论一传出就即刻引起网民们的不满，虽然该网友已经把留言删掉了，但还是被网民截图发去IMU大学的twitter上。 “IMU大学的未来医生，JPA奖学金持有者，言论骚扰一名已离世的艺人”。 照片来源：Twitter 网民对于Kiren Raj的言论忍无可忍，其中有网友更在Change.org网站发起请愿书，要求IMU大学给予该网友停学处分，结果获得近1万8000人联署支持这项决定。 照片来源：change.org 也有一些网民去到IMU的面子书专页批评Kiren Raj，而IMU大学也回应说「作为一件教育机构，我们不会容忍这样的行为，并会展开内部调查，但目前我们不会进一步评论此事。」 照片来源：Facebook IMU大学校长，Peter Pook也在面子书回应了这个事件。...
现代人社会工作压力大，十个成年人至少有八个有喝酒的习惯，遇到烦心的事都喜欢到酒吧里借酒消愁~ 但酒后乱事的事情可也发生了不少，爱喝酒的你们记得也要在酒后保有三分理智呀~ *呃，好像….有点难~* 日前就有一宗醉后乱事的事件，一名醉汉就因为喝醉了竟然还爬上了电线杆的高压线，还在高压线上“走钢丝”，吓坏了群众！ 根据Shanghaiist的报导，在中国福建的一条街道上，群众非常惊讶地发现了一名男子竟然出现在高压电线上，距离地面大概有10米的距离！重要的事，他身上没有绑带！顿时吓坏了路人，不禁为该男子捏了一把冷汗！ 照片来源：Shanghaiist 幸运的是，消防员准时赶到了现场。消防员先试图用话筒和该男子沟通，指引他下来，但这个方法似乎对醉汉没什么效果…..后来消防员在男子的下方铺了救生气垫，但男子却在缆线上走来走去，消防员只好在男子每走一下就移动一下救生气垫。就这样僵持了3个小时…… 消防员后来就调来了一个吊车，派人上去与男子沟通，慢慢指引他去到靠近树的电线杆，然后消防员爬上树把男子拽住，把他推到救生气垫上面，男子这才获得解救！*大幸啊！* 男子随后就直接被送到警察局问话啦~ 视频来源：秒拍 天哪！小编真的很好奇他是怎么爬到高压线上的啊？还可以毫无畏惧地“走钢丝”？这样也太危险了！奉劝各位喝醉了也不要干出太危险的事啊~ *操心* 你对这件事有什么看法吗？欢迎你们留言告诉我们吧~ 你还可以阅读：8种『喝醉酒』的反应看穿你的真实个性！Mabuk会大哭的人竟然是……
做生意讲究「宣传手法」，好的宣传技巧有助于生意兴隆，分分钟让你的店“客似云来”。因此，生意人都绞尽脑汁让生意变好。 柔佛新山就有两间Cafe用一招打广告，没想到成功吸睛！一间是重型机车主题餐厅Dream Biker Cafe；另一间则是自助式酒吧AGAK JIU酒 HO好。 照片来源：Dream Biker Cafe Facebook 照片来源：Agak Jiu Ho Facebook 放眼望去，两家门前分别挂上布条。左边布条写着：“隔壁有卖酒！敢敢买过来喝~” 右边酒吧布条则写道：“隔壁很好吃！敢敢叫过来吃~” 照片来源：Agak Jiu Ho Facebook 这样的宣传手法Win了咯~ 正所谓“没有永远的敌人”，互相打广告彼此帮助，逆向操作果然凑效，完全省下一笔宣传费！...
禁烟令实行第4天，各位烟民感觉如何？自从大马禁烟令开始实施，就出现不少争议。不仅有烟民依旧持有我行我素的态度，甚至闹出许多抽烟笑话呢~ 正当禁烟令事件闹得沸沸扬扬，此时又出现一宗让烟民再次苦恼的消息。若你是一位烟民，同时又爱去Clubbing或酒吧抽烟喝酒，那就继续往下看。 照片来源：Xinhuanet 大马卫生部长早前表示，凡事有申请餐馆执照的夜店和酒吧，一律禁烟！简单来说，你不能在有出售食物的夜店酒吧抽烟哦~ 部分夜店酒吧考虑到前来的客人，或许会在跳舞Get High的时候肚子饿，会出售薯条快餐类的食物。因此持有餐馆执照。 照片来源：Themalaysianinsight 这属于特别个案，有点复杂。卫生部长鼓励相关业者，将娱乐场所活动区和用餐区隔开。 记得哦~ 只要夜店和酒吧有售卖熟食，还是必须遵守禁烟令，无一例外！别忘了这篇文章分享给你身边有抽烟的朋友。 你还可以阅读：【大马2019年抽烟风潮！】最新『抽烟starter-pack』不再只是香烟和打火机！
和朋友约到酒吧喝酒消遣，是许多人周末都必做的事！人喝醉后，往往言行举止都比较大胆，很可能一不小心就得罪别人，所以看见有人喝酒闹事，一定要马上劝阻。 根据中国报报导，大马一名印裔酒吧经理在八打灵再也另一家酒店喝醉后，和邻桌酒客起冲突，最后竟然遭一群恶徒砍死！ 照片来源：Facebook 事情发生于12月16日（星期六）那天，这名28岁的酒吧经理Edward Rishal S Reggie放工后，与朋友到另一家酒吧Rahasiyam Bar & Cafe喝酒。清晨5点32分时，他与邻桌几个男子起了冲突。 不料，清晨6点38分时，4辆车（其中包括Perodua Myvi、Honda HRC、Volkswagen Golf和Toyota Camry）抵达现场，一群手持武器的男人冲下车后，二话不说就往Edward身上乱挥，一些人还用巴冷刀（Parang）来砍他！ 照片来源：Facebook Edward尝试用手臂保护自己，并企图跑进酒吧逃命，但恶徒仍然继续追打他。不幸的是，受了重伤的Edward最后在酒吧里倒毙。 照片来源：Facebook 八打灵再也警区主任Mohd Zani Che...
初恋是“情窦初开”时的经历，当时懵懵懂懂的你遇见了他，一起经历人生中许多难忘的“第一次”。一个人想忘掉自己的初恋确实不容易，一名痴情的爷爷就证明了这一点！ 加拿大一名64岁的男子Adrian Mike Pearce于1971年，也就是17岁时交了初恋女友，当时女友Allen Vicki因移情别恋，所以和他提分手，并且送了他一份“分手礼物”。 照片来源：Facebook Adrian当初非常生气，那时又刚好正是圣诞节，就随手把那份礼物放到圣诞树下，并发誓自己一辈子都不会打开那份礼物！不过，时间久了，这件事就变成他回忆的一部分。 每年圣诞节，他都会把“分手礼物”拿出来放在圣诞树下，但就是坚持不打开它。 照片来源：Facebook 到了今年，距离他收到“分手礼物”已经超过47年！期间，Adrian因子女要求而差点心软想打开礼物，但最后还是信守了自己当初的承诺。 他坦言，当年坚持不拆礼物，是因为希望能和初恋女友复合，但最后并没成真，礼物也一直被摆在那儿~ 照片来源：Facebook 直到去年，Adrian在面子书发的贴文大受网民关注后，他才决定要找回这名初恋女友，并在分手50周年时一起打开这份礼物，顺便来场庆祝分手50年的派对。 照片来源：Facebook 在2名高中共同好友的帮助下，他和初恋女友终于在一家酒吧重逢，并一起打开这份收了将近半个世纪的“分手礼物”。 除了双方的亲友之外，还有许多慕名而来的人，想一起见证这非常有纪念性的一刻。 ▼左为妻子，中间为Adrian Mike Pearce，右边为初恋女友...
医生左右傻傻分不清？一名17岁少年的左边膝盖长骨瘤需要切除，医生动手术时却切了他的右膝！ 根据《新京报》报道，这件医疗事故是于2024年3月27日，在中国广西省白色市发生。 该少年的母亲指出，儿子是跑田径的体育特长生，他的左膝长了一个比鸡蛋还大的肿块，因此到当地一家医院就诊及做切除手术，以除掉该骨瘤。 万万没想到，岂料手术进行到一半，医生竟然出来告诉家长他切错了右膝。 “事发当天手术还没结束，医生出来和我们说他做错了，切了右膝。” 这让她非常生气及不解：“手术中那么多医护人员，怎么就没人发现这个错误呢？”，更何况儿子左膝上的肿块非常明显，正常肉眼就可看见。 此外，该少年的诊断书和家长所签的手术同意书上，都注明是左膝需要动手术，然而从手术记录可见，“手术名称”却显示右膝肿物切除。 少年右膝被切除的肿物事后被送检后，发现那都是一些正常组织。 事发后，院方负责人坦承是管理上的疏忽，院方不会推卸责任，愿意协商赔偿及免费替少年进行左膝的手术。院方也称，目前看来少年的右膝不会有后遗症，不会影响到少年运动，医院后续将会持续追踪此案。 ▼相关影片 影片来源：新京报 这左右不分，害病患白白挨了一刀！ 希望这种荒唐的医疗事故不会再发生。 你还可以阅读：【割完盲肠竟变残障❗】动阑尾炎手术却痛失双腿，大马男子向医院索赔RM5500万！ 照片来源: 123RF |...
看见同龄人的生活过得很不错，自己却还没有什么成就，难免心生自卑。 大马一名男子日前在Tantan Confessions Malaysia匿名投稿，坦言自己因为自卑而不敢参加朋友的婚礼，因此透过该帖文向朋友道歉：“对不起，我的朋友们。我不能去参加你们的婚礼。” 他说，他以前去出席同学会时，就经常需要别人载，直到现在25岁了也还买不起车。 他称自己的家境不富裕，如今只能靠半工半读来攻读硕士，家里也没有支援，因为父母工作很辛苦，基本上入不敷出。 他也坦承，每次去参加同学会，看到身边的朋友个个都是老板或者厉害的角色，都打从心底佩服和欣赏他们。 然而，他自己却没有成就，不仅没房没车，目前也还只是个背着一堆学贷的穷书生，就连去参加聚会也得靠朋友载送，让他觉得很自卑，不敢去参加朋友的婚礼。 “在你们的光芒前，我的光芒显得那么黯然失色。所以不是我不想参加你们的婚礼，而是我被我自己的自卑心打败了。” 虽然如此，他衷心祝福他的朋友们幸福，对于曾经一起度过读书时光及帮助过他的朋友们，他心存感激，也会铭记于心。 他最后无奈表示，自己听闻穷人想要出人头地，就必须读书，但他读完Degree，如今也读着硕士，却没见生活有什么改变，就连基本的车也买不起，认为自己没有值得骄傲的地方。 ▼原帖 该帖文很快就引起了网民的关注，网民纷纷留言安慰男子，希望他不要焦虑，也指一个人的价值不体现在物质或财富上。有人也认为，他不靠家人，坚持半工半读来攻读硕士学位也是一件值得骄傲的成就。 有网民则表示，真正的朋友会理解他们的处境，并为他加油，甚至给他带来更多的好机会。 人比人，气死人。若能把自卑感转换成努力向前进的动力，一定能改变自己的现状。加油💪 你还可以阅读：【不缺人追却是母单！】大马24岁男子太害羞+自卑，很多女生喜欢却不敢谈恋爱！ 照片来源: 123RF...
一夜之间变成了百万富翁！😮 据《Sinar Harian》报道，沙巴一名57岁男子Johni Satur在两年前从马来西亚雇员公积金局（KWSP）取出了一部分钱，存入国家储蓄银行（BSN）的储蓄证券（SSP），并参加每月的特别抽奖，如今他赢得了100万令吉的现金奖。 他表示，近年来诈骗事件越来越猖狂，二儿子担心他的公积金会被骗子盗取，因此建议他将部分公积金存入国家储蓄银行。 他透露： “没想到上周我接到通知，得知自己赢了100万令吉，这突如其来的惊喜让我感到震惊和害怕，担心这是一场骗局。” “之后，我亲自到国家储蓄银行的柜台确认，得知自己真的是那个幸运儿，这让我难以置信。” 他说，他是4月份的百万奖金得主，但由于他住在偏远地区，通信网络不稳定，因此上周才收到银行的通知。 “我们家地区的电力供应不稳定，一旦停电，电话信号就会中断。” 他说，在获得这笔奖金后，他计划为家人建一栋新房，因为他们目前居住的房子非常简陋和破旧。 他补充，由于现有房屋周围没有多余的空间，他将寻找合适的空地来建新房。 此外，他表示，这笔奖金也将用于孩子们的教育基金，因为他还有两个孩子在求学，一个在读大学预科班，另一个则是小学一年级学生。 “我年纪大了，现在的收入每月只有500令吉，是不足以支付孩子的教育费用。” “这笔奖金对我们来说真的是及时雨，帮助我们解决了经济困境。” 男子的二儿子Romexh（27岁）表示，当初建议父亲将钱存入国家储蓄银行是因为担心公积金会被诈骗分子盗取。 Romexh说：“我只是想保护爸爸辛苦赚来的钱，没想到存款还有抽奖的机会，这真是个意外的惊喜。” 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【想赚到RM10亿！】不学同龄人玩乐！大马青年厉害找Lobang赚钱，19岁就成百万富翁！...
原本想要“饿死”癌细胞，结果先把自己的身体搞垮了！ 根据《星洲日报》和《8视界新闻网》报道，中国浙江一名50多岁的男子罹患结肠癌，他想起朋友曾经说过，结肠癌就是因为吃得太好了，才会患上这种“富贵病”。 所以，男子拒绝吃任何含有蛋白质的食物，每天只吃一些蔬菜水果，以为癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。 不到2个月，他在接受结肠癌手术后，体重就从75公斤左右掉到了不到50公斤，足足减轻了约25公斤。 由于男子体重快速下降，他只做了一次化疗身体就受不了，全身肌肉萎缩，送医后不到半个月就离世。 医生提醒，肿瘤患者应该要实施良好的饮食习惯，要多摄入优质蛋白质，例如鱼、肉、蛋、奶等等，让身体有足够的营养去维持功能，这样才能承受各种抗癌治疗，增加生存的机会。 ▼相关影片 影片来源：星视频丨微博 总之，大家生病的时候一定要寻找正规医师或医疗机构治疗，不要轻易仰赖民间偏方，否则搞坏身体，后悔也来不及了。 你还可以阅读：医治癌症父亲花光身上的钱，大马孝顺男『面包配开水』开斋！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
许多年轻人不甘于拚死拚活搞坏身体，却只领一点薪水，于是纷纷投身小型创业。有网友发现如果女生想要创业，多数会选择“这个”行业，为此感到不解，网上发文询问原因。 说的就是「美甲店」啦~ 一名网友在PTT发文，指美甲店一间一间狂开，让他好奇提问为什么很多女生创业都选美甲？ ▼原文： 「【为什么很多女生创业都是美甲？】 看超多女生创业都是美甲店，为啥很多女生如果要自己开店首选美甲店啊？这个真的这么好做吗？还是有什么其他原因？有没有八卦？」 文章曝光后引发网友热烈讨论，网友表示开美甲店的门槛低，只要技术过关、美感经得起考验，美甲店真的是女生创业不错的选择。 “成本低，附加价值高，赚技术财没不好” “美甲美容利润都不错” “易入门、暴利、时间自由” “一天接个两个客人就屌打上班族了” “女人的钱好赚，一个月就要回去卸甲，紧接着又重做” “大概3个月可以出师，业务风险低，设备要求不高” “真的很好赚，还有雾眉和接睫毛” 美甲是一种会反覆重做的生意，只要获得顾客认可，就有稳定的重复回头客。加上女性远比男性更舍得花大钱打扮自己，因此现在虽然同行竞争很多，但还是很好做的。 你还可以阅读：【有赚咩?】眼镜店没客人做莫不会倒闭❓行内人『揭内幕』！ 照片来源: CTWANT | 示意图...
发现自己遭到另一半背叛，愤怒、失望等情绪一涌而上的时候，容易做出不理智的举动。 早前，大马一名41岁女子因不满42岁丈夫跟一名外籍女子搞外遇，气得用棒球棍来攻击丈夫的私密处直至流血，导致他险些丧命。被告也被指使用同一支棒球棍打爆丈夫BMW的车大镜，才到麻坡警区报案。 她于2024年5月15和16日被押到麻坡推事庭及地庭面控，但她否认有罪，获准保释候审。 根据《东方日报》和《Berita Harian》报道，被告Lim Siow Leng（译音林秀玲）是一名家庭主妇，育有4名孩子。 她于2024年5月16日在麻坡地庭面对一项控状，被告被控于2023年11月5日，上午9点20分，在一家工厂利用棒球棍来攻击丈夫，导致对方重伤险些丢命。 该行为抵触刑事法典第324条文（持武器伤人）及刑事法典第326A条文（严重致伤他人），一旦罪成，可被判监禁10年、罚款、鞭笞，或其中两项刑法。在刑事法典第326A条文下，一旦罪成，则可被判处以上刑罚的两倍。 此案的主控官为Nur Sulehan Abd Rahman，被告没有聘请代表律师，也否认上述罪行。 主控官指出，被告所犯的罪行不该获得保释，但是否允许保释取决于法官的酌情权。 承审法官Irwan Suainbon允准，被告以RM5000保释金和一名担保人保释候审，择定案件展延至5月20日过堂。 此外，被告于2024年5月16日在麻坡推事庭面对另一项控状，被控于去年11月5日，上午9点40分砸破其丈夫的BMW的车大镜，导致对方承蒙RM15,233的损失。 上述行为抵触刑事法典第427条文（蓄意破坏），一旦罪成，可被判监禁1年-5年，或罚款，或两者兼施。 此案主控官为Mohammad Arif Marzuki副检察司，被告没有聘请代表律师，否认上述罪行。...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
