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你是否也对自己另一半身上的味道情有独钟，无论闻了多少次都觉得特别香，一吸就无法自拔，还担心起自己是不是有点变态叻？其实你不必多想，因为you’re not alone！ ▼最近，一名女网友就在Dcard发贴文，狂赞自己男友的味道让她吸了很上瘾，就算刚和男友道别，也要狂吸他穿过的原味衣服。 “刚结束约会回到家，立刻拿出从男友身上脱下来的衣服，深深的吸了一口，真的是令人上瘾的气味呀(*´ωˋ*) 每次吸的时候腹部都有一种痒痒的感觉，从内而外，忍不住就想傻笑，上次吸男友本人的时候不小心真的笑出来，感觉好快乐。” ▼女网友觉得自己好像有点变态，因此想知道其他女生是不是也一样？ “男友的气味真的赞，只是这样好像有点太变态了，但又忍不住QQ 有没有人可以交流交流？” 帖文很快就引起网民的注意，引起网友们的疯狂讨论！ ▼看来好多女生都很爱男友的味道！ ▼只要一见到男友，就会狂闻他身上的味道！ ▼而且无时无刻都要闻！ ▼吸一口，神清气爽；吸两口，通体舒畅！ ▼下班吸一吸，马上快乐起来！...
属于00后跟90后之间的战争硝烟不断，从未停止，每天都有新的东西可以吵。近日，大马一名网友在Utar Confession吐槽某些00后的5种头像Pattern，就是不像80、90后那样喜欢露脸。 这一话题立马引起其他网民热议，纷纷站出来表示：90后的头像也很非主流！来看看他们怎么说~ ▼原文如下 问一下00后（部分），做么你们的头像喜欢用： 1. 动漫 2. 表情包 3. 明星照片 4. iPhone遮脸 5. Filter乱七八糟遮脸 不能像我们80/90后，自信一点自拍把脸show出来给大家看咩。这样没有脸见人？（开玩笑 哈哈哈 息怒）...
相信你也有试过换电话的时候，WhatsApp和WeChat的里的聊天记录全都不见了。这就教你如何在换新机的时候，继续保存聊天记录！ 【WeChat?】 WeChat ▶ Me ▶ Settings ▶ General ▶ Backup & Migrate Chats ▶ Migrate Chats to Another Device *选择备份部分聊天记录【Migrate Partial Chat History】或所有聊天记录【Migrate...
虽然大马现如今已放宽行动管制令，但人民仍然不可忽视了病毒强大的传播性！为降低感染风险，个人物品必须要注意清洁。 根据晴报报导，香港大学公共卫生学院早前研究，新冠病毒在不同物料及用品的存活时间，结果发现病毒在口罩外层存活时间长达7日，且仍具有传染力。此外，有外国研究发现病毒可在手机光滑的玻璃及塑胶上存活9日，如果不勤清洁手机恐怕会成为病毒温床。 港大公共卫生学院的团队早前研究新冠病毒在环境中的稳定性，测试病毒在不同物料上的存活时间。实验摄氏度为22℃、相对湿度65%的情况下进行，监测新冠病毒数量，以及在不同物料表面上随着时间的变化。 ▼研究结果如下 纸张 – 30分钟 纸巾 – 30分钟 木材 – 2天 布料 – 2天 玻璃 – 4天 钞票 – 2天...
行动管制令期间，是不是在家里没事做闷到发慌？小编有个提议，不妨在家里试下制作甜品，一来能帮你解闷，二来吃甜品能舒缓压力！ 小编我推荐这款甜品“芒果双色布丁”，它的做法超级Simple～ 材料分为两个部分 白色部分 ➤ 200g牛奶，10g吉利丁片 芒果色部分 ➤1个芒果，15g牛奶，10g吉利丁片 工具 ➤玻璃瓶子，烤盘，搅拌机 小编建议：如果家里没有烤盘的话，可以找其他盘子来替代，只要是能倾斜靠着的就可以了。 ▼做法 1.先将吉利丁片放入水中泡软，牛奶就要隔水加热，之后把泡软的吉利丁片放到牛奶里，再一起搅拌均匀～ 2.将布丁倒入玻璃瓶子里，以倾斜的角度放在烤盘（或其他盘子），再放进冰箱冷藏1个小时。 3.在布丁凝固形状时，可以先准备芒果泥。将芒果洗干净剥皮再切片，放入搅拌机搅拌成泥状。 4.芒果泥和用剩下的布丁混合起来，已经混合好再倒入进去定型的布丁。 5.做好的布丁再次放进冰箱里，再冷藏1至2个小时以上就OK了，还可以在芒果布丁上放一些芒果粒作装饰~ 这个做法容易，简单，赶快在家里制作吧！还有分享文章给更多身边的人知道！ 你还可阅读：【神级酱料！】2020大力推荐『4种韩式酱料』，在家可以弄部队锅了！ 照片来源:...
虽然疫情对我们产生了很大的影响，但生活还是要继续。何不在充满压抑的生活中，添加一些小情调？比如把平时吃的面包换换花样！ 日本一名叫做「黃瓜」（きゅうりめし）的女YouTuber，最近分享了【花卉三明治】做法，瞬间为三明治开拓了新境界。 做法很简单，她将各种水果切片，夹在2片面包之间，做出各式各样的花卉三明治。真的好精致、好漂亮，让人看得心花怒放? ▼材料（6份） ✅面包 ✅奶油 鲜奶油（200ml） Mascarpone Cheese（220g） 砂糖（30g） ✅水果（可自行决定） 草莓 橙 奇异果（绿色） 奇异果（黄色） 芒果 无籽葡萄（绿色） 无籽葡萄（紫色） 香蕉 ▼做法 1....
行动管制期间，别再自私跑出去增加感染或是传染风险！ 近日，一名巫裔妈妈在instagram上分享到自己的亲身经历，因为她宝宝的托儿所内有另一名宝宝的爷爷曾去过Sri Petaling万人集会，最近她的宝宝就出现了症状，怀疑感染了新冠肺炎，而必须接受隔离，让这名妈妈非常担心！ 她在自己的instagram stories提到「虽然你没有症状，但你可能是无症状带病者，然后就在不知情的情况下散播病毒给无辜的性命！」，并再三提醒不要群聚，保持安全距离！ 她还说到，自己和宝宝现在正在Covid-19的隔离病房内进行隔离，感觉很可怕，她们只能在部分地方活动，所有里面为隔离病人特别准备的升降机或门，还有医生护士不断地进行检查，都让这名妈妈感到焦虑。 不过最让这名妈妈担心的是，因为医生觉得宝宝的肺部情况不太乐观，所以才会被隔离，她现在只希望一切好转，带着健康的宝宝回家！ 就算有人还没为人父母，但只要稍微会为别人着想的人，就会知道失去亲人有多痛，这名妈妈的劝诫也很简单易懂，就是希望大家遵守规则，Stay At Home！ 现在在这种非常时期，真的不要再只是想到自身利益，乖乖待在家里，不要出门，就是对所有在前线努力抗疫的人最好的帮助！ 你还可以阅读：◤大马行动管制14天◢ 清明扫墓请延后！富贵山庄宣布：期间禁止扫墓！ 照片来源: instagram...
炸鸡皮！炸鸡皮！炸鸡皮！ 小编觉得炸鸡最好吃的部位就是炸鸡皮啦！而最近，大马“士林台湾小吃”竟惊喜推出『酥脆炸鸡皮』！Oh Yeah，炸鸡皮万岁！ 照片来源：Facebook | 照片来源：Facebook 全马的“士林台湾小吃”即日开始，新推出这一款『酥脆脆鸡皮』，分别有TomYum和Sour Cream两种不同的口味哦！ 照片来源：Facebook 吃过的网友表示，鸡皮超大片，现炸至金黄酥脆，入口卜卜脆，很上瘾?！ 而且一包『酥脆脆鸡皮』只需RM8.80；或可选择Combo套餐（酥脆脆鸡皮+柠檬爱玉冻）只需RM11.80。 照片来源：Facebook 而这个消息一传出后，不少网民们都纷纷留言：「最喜欢吃鸡皮了！」、「脆脆的口感，好幸福啊~」… 所以还等什么？今天就去买来吃咯！ 你还可以阅读：大马人吃东西最害怕遇到『这5种朋友』！每次都想翻白眼~???
问一下大家，炸鸡的哪个部分最好吃呢？嘿嘿，相信大多数人的一定会回答——香香脆脆的“炸鸡皮”啦！ 小编每次都在想，如果KFC推出“只有皮的炸鸡”就好了~~~ 结果竟然梦想成真？！*早知想别的* 日前，印尼的KFC真的推出了炸鸡皮——“Chicken Skin”！而且打算在印尼首都Jakarta的6家KFC分店先行售卖。 照片来源：Kotaku 万万没想到的是，印尼KFC要售卖炸鸡皮的消息意外曝光，引起其他国家的“炸鸡皮Kaki们”的热烈讨论，纷纷吵着：我也要Try一下炸鸡皮啦！ 照片来源：The Source 据悉，这个“炸鸡皮”的官方售价是1份13,636元印尼盾（大约RM4），超亲民的价钱也吸引了不少网友，想要尝试一下炸鸡皮的美味！*OMG！RM4而已！?* 照片来源：sethlui.com 而这个消息一传出后，网民们也留言了：「最喜欢吃鸡皮了！」、「KFC强大！」、「我们的国家也快点售卖吧！」。 而不少尝试过炸鸡皮的网友也表示真的很美味：「脆脆的口感，好幸福啊~」、「听说可能会太咸，但结果真的出乎意料的好吃！」、「超多人排队的啊，几乎都是卖光的！」。 照片来源：The Vocket OMG！小编的愿望真的实现了，真的有“炸鸡皮”的存在，大马的分店也快点开售吧~~~~ 你呢？看了有没有激起你的食欲？可以留言告诉小编哦！ 你还可以阅读：【不是只有“烧肉粽”哦！】大马这8种『不同籍贯』的粽子，你都吃过了吗？（内附教学视频）
结婚的人很多，离婚的人更多！如今，离婚好像吃饭拉屎那么随便，也难怪说婚姻是爱情的坟墓。 中国离婚率有增无减，以致当地法院设计出一份“离婚试卷”。这是给打算离婚的夫妇最后一次机会，重审彼此的关系。 照片来源：星洲日报 60分以下表示不及格，才能够离婚。如果60分以上就不能被判婚姻关系破裂。 离婚试卷的分数将成为裁判的重要参考部分。不过，目前还没有做了试卷就不想离婚的夫妇。 照片来源：论坛报 部分网民赞成这项措施，阻止夫妇冲动离婚。也有网民建议推出“结婚考卷”，不过却被批评时干预婚姻自由。 尽管如此，当局表示离婚试卷并非强制性，夫妇可自愿选择作答或不作答。 照片来源：中华网 你对这样的离婚试卷又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享哦~ 你还可以阅读：【婚礼简单就好】美国调查显示：婚礼花费越贵，离婚越快！
上学时期能遇到好老师，绝对是学生的一大福气！ 早前，一名在马来西亚大学（Universiti Malaya）留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文，分享关于一名好老师的暖心故事。 她说，该讲师因担心学生上课会饿到，特地准备了零食带到课室请学生吃，让她直呼：太温暖了！ 女事主称，她日前上课时，讲师挎着一个大包走进教室，说知道他们上课容易饿，给他们带了零食，其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食，但其实所有学生都有份！ “开始还以为只有回答问题了才有机会吃，然而不是，同学们纷纷上去每样品尝，都是很好吃的小点心！ 老师看着我们吃，笑得很慈祥，太温暖了😭” 除了讲师，她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食，让学生自取，其中包括饼干、咖啡、巧克力等等，且每次的品类都不同。 她还提到，学校会在讲座结束后，给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样，结果教育学院的朋友说，羡慕商学院怎么总是有免费的零食。” 看得出老师和校方都好贴心！能在这种温暖的环境中学习，真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢？来说说看吧！ **感谢「头等舱UU」授权分享** 你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...
早前，泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼，但却意外引起大马政府及民众的关注，最终来不成。 万万没想到，泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼，搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境，被迫返回泰国。 根据《8视界新闻网》报道，泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日，4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼，岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国，无法参与新店开幕。 据了解，该新店原定于5月3日开始，举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow（Sarawut Siriphet）原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片，写道：“新加坡在呼叫我”，网民看后纷纷留言表示期待他的到来。 没想到，他于5月3日下午3点再度发帖文，显示他正准备登机，并写道：“曼谷在呼叫我，再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到，纷纷留言问原因，但他并未回复。 餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称，他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件，但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶，因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划，泰国猛男会参加这3天的开幕礼，但由于计划突然有变化，只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过，萧细轮乐观看待此事，并立即为后续的事做出相应安排，给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客，开幕礼时将提供无限免费的酒水招待，直到我们忘记这件伤心事。” 真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧！ 你还可以阅读：【泰Hot了，不可以！😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击， 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去！（内附影片）...
台湾一对兄妹失散将近30年，妹妹自幼因家庭因素被送养，由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时，养父临终前告诉她身世，让她决定踏上寻亲之路，没想到这一找就找了10年，终于才与哥哥重逢。 更巧的是，哥哥竟然就在隔壁乡镇工作，真是远在天边，近在眼前啊~ 根据《TVBS》和《镜周刊》报道，今年30岁的林小姐住在高雄，1岁多因家庭经济不好，被送到林姓人家收养。20年后，养父在临终前告诉她其实是被领养的，并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。 当年20岁的林小姐开始寻找亲人，也在高雄三度透过户政事务所协寻，但都得不到结果。10年后，林小姐依然没有放弃，最后透过各方善心人士牵线，找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲，但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作，接到消息后就放下工作，与妹妹相认，两人顺利团圆。 廖先生表示，自己也有尝试寻找妹妹下落，甚至三度跑到高雄，只不过没有结果。 后来廖先生接到消息，终于能够与妹妹相认。巧合的是，廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦，结果一醒来就接到户政事务所通知，与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆，虽然一开始见面时有些尴尬，但两人已经交换联络方式，林小姐说之后会找时间与妈妈相认。 南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook，随后在网上引起热议，网民对于大团圆结局感到欣慰，不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上，直言妹妹真的很漂亮！ —「血浓于水，恭喜重逢！」 —「恭喜，缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看！」 —「哥，妹妹交给我们。」 ▼相关影片 ...
你是不是被忙碌的生活压得喘不过气，想休息一下再继续打拼？ 如果你也在寻找城市里的世外桃源，不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」，享受悠闲的假日，夺回属于自己的生活。 从吉隆坡出发开车约30至45分钟，你就能来到这个能让你吸收森林芬多精，重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”，两个“箱子”都准备了各式各样的设施，要让住户彻底放松身心，充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境 🤍The White Box 白箱虽然客厅较小，但房间更多，一共有1间四人房，2间双人房以及1张沙发床，大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所，其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所，所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。 ▼客厅...
偷公司财物是大忌，若使用公司废弃的纸张，算偷窃财物吗？ 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」，指老板不满他使用废弃纸张，控诉他“偷公司财物”，甚至出了一封警告信，让原Po好傻眼。 原Po说自己在一家超级小的公司上班，平时自己午餐都是自带饭盒，事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨，谁知被老板看见，挨了一顿骂，无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头，我就拿了一张我印过不重要的东西，已经没有用的纸张来垫骨头，没想到老板经过看到很生气，他说我拿公司财物、滥用公司财物，还说这是偷窃行为，出了一张Warning（警告信）给我。」 这件事引起网民热议，纷纷力挺原Po，认为是老板大惊小怪、斤斤计较！ ▼在垃圾桶Zap回给老板啦！ ▼叫老板报警啦，上法庭等法官下判。 ▼他告你偷窃，那你就去劳工署告他，说他在你午餐时间骚扰你，阻碍你吃饭。 ▼在公司上厕所后，记得不要冲掉厕纸，拿起来放在老板的桌子，跟他说：“呐，我借用罢了，用完有借有还啊！” ▼去文具店买一整叠纸还给他，然后辞职，叫他自己做完啦那么刻薄，祝他这世人请不到人帮他，请到每个星期换一个新人。 ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你？铺路要炒你鱿鱼，是不是你的表现不好？公司没有生意要裁员？自己主意啊~ ▼如果连小小方便都给不了员工，要斤斤计较，这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算，而且是印过东西的废纸，这公司真的很癫。找好下一份工作，辞职啦…… 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【老板搞偏心？】老板请大部分员工去Open...
你们有看过这个男子吗？他骗走了很多老人家的血汗钱，警察现在在找他！ 根据《The Star》和《光华日报》报道，这名28岁年轻男子Lau Kah Wing（译音刘家荣）专门欺骗乐龄人士的钱，过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗，迄今已骗走31名老人家的银行存款，造成受害者损失接近RM400,000。 最近，嫌犯在雪州Petaling Jaya，SS2地区，以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明，说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出，嫌犯自称提供政府援助，受害者听信对方的话后，坐上嫌犯开的青色Lamborghini，从Seapark的住所前往银行，提出RM25,000后交给嫌犯。 随后，嫌犯以处理政府援助金为由，将受害者遗弃在Kepong一间银行外，然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间，向受害者提出州政府有投资活动，让受害者心动，然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案，迄今涉及31宗案件，所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya，嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示，警方要寻找这名嫌犯助查，其嫌犯的资料如下： 姓名：Lau Kah Wing（译音刘家荣） 年龄：28岁...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
