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All posts tagged "遮风挡雨"

时事

一名年轻有为的音乐界新秀,7年前靠养牛和开清洁公司起家,坐拥2房3车,但他在2021误信投资诈骗集团,结果被骗走高达100万令吉! 根据《Harian Metro》及《中国报》报导,这名男子名叫Ariff Luqman Peter Lisut(27岁),7年前从事养牛和清洁服务的生意,而且还是大马音乐界新秀。不仅有多名员工,还有2栋房子和3辆轿车,包括进口车和客货车。   2021年,他因误信投资诈骗集团,以为能帮助更多人,便以自身成功人士的形象拉拢更多人投资。最终,他被骗了100万令吉,为此他不得不变卖家产还债,如今沦落到把车当家,更在油站洗澡! “我的错就是太信任该骗子了,一群人投入100万令吉后,骗子消失无踪,所有投资者纷纷向我追钱。” 他说,当下承担起所有责任,将车和房通通卖掉,所得的钱全部还债,剩下一辆Proton Wira。贫困潦倒时,他做过很多工作,只要能赚钱他都愿意做,包括清洁、送货、设计、文案、视频和写歌等等。   “一个月前,我找到了正职,周一到周五都睡在办公室附近,晚上做副业,周末则到朋友的工作室做音乐。目前未还清的职务还有10万令吉,还清后才会租房。” 他坦言,前三个月很难适应,但如今已习惯,睡在车里能遮风挡雨足矣,平日则在油站洗澡。目前单身的他独自生活,但还有跟父亲保持联系,母亲则在8年前因乳腺癌去世。 ▼相关影片   这是为过去的错误所付出的代价,也当做是一个教训吧,别再轻易听信什么赚大钱的投资计划。   你还可以阅读:【月入6位数变送餐员!】大马男子为讨生活,从高收入老板转行当送餐员! 照片来源: Harian Metro 照片来源: Harian...

趣闻

狗狗是人类最忠心的朋友,而这只大金毛的故事,可是让人心疼又心酸啊~ 《ETtoday新闻云》引述Daily Mail报道,英国北爱尔兰一只黄金猎犬Cooper因主人无法继续饲养,结果被送去收容所,但没想到Cooper被收养不到一小时就逃跑,从Dungannon的新家一路跑回Tobermore的旧家,花27天走了40英里(约64公里)。   事情是这样的,新主人Nigel Fleming到收容所寻找毛孩来陪伴来给自家狗狗作伴,看上了Cooper,然后就带它回家。 没想到,Cooper才跟Nigel回家不到一个小时,就在散步途中趁机逃跑了。即使Nigel马上狂追,但还是不敌Cooper,狗狗一瞬间就消失了,而这一逃就是27天。   Nigel在Cooper失踪后马上展开搜索行动,通过走失宠物协寻慈善机构Lost Paws NI发布寻狗启事,还挨家挨户探访。   后来有民众看到一只像Cooper的黄金猎犬穿越田野,在房屋附近徘徊,地点就是距离Dungannon新家的27英里(约43公里)处。 狗狗持续着它地旅程,Nigel等人不依不挠地寻找,终于找到了Cooper,把它接回去新家。   Cooper在27天内穿过主要公路、森林、田野、乡间小路,从一个它以前从未去过的地方,回到它的老家。 Lost Paws NI发言人表示,Cooper是个聪明的孩子,虽然不知道它怎么做到的,但它确实在没有食物、没有遮风蔽雨、没有帮助,只有顽强的决心和不可思议的鼻子,回到了它熟悉的地方。   经历将近一个月的冒险,Cooper现在非常消瘦,新主人Nigel也把它安顿好,让它慢慢恢复体力,并重新适应新家。   有了这么爱它的新主人,希望Cooper能敞开心胸,快快乐乐地过日子吧~  ...

时事

代替爸爸为你遮挡风吹雨打! 大马一名21岁女子Syasya原本高高兴兴准备出嫁,无奈婚礼当天下起了大雨,路面上还积水成灾。 下一秒,Syasya的伯伯直接“公主抱”着她涉水而过,让她顺利抵达结婚场地,场面令人动容。   根据《中国报》引述mStar报道,这段感人的场景被分享至TikTok后引起热议,观看数突破400万! 影片画面显示,新娘穿着婚纱,化好了妆,打扮得漂漂亮亮,而她的家人也在民宿外搭建了一个婚礼场地,要为她举办结婚仪式。   无奈公不作美下起大雨,连绵的大雨还导致路面出现积水,令穿着高跟鞋的新娘寸步难行。 新娘的伯伯为了让Syasya漂漂亮亮出嫁,不弄脏婚纱,直接用“公主抱”的方式,抱着她涉水而过!   此外,一旁还有人为新娘撑伞,不让她被雨淋湿。 顺利抵达婚礼仪式场地后,Syasya也忍不住流泪,伯伯为她轻轻拭泪。随后,伯伯转身淋雨为她拿新娘花束。   感人的场面让网民泪崩,但有不少网民以为片中男子是新娘的爸爸,于是原Po就在留言区澄清:“这是她的伯伯,她的父亲去年去世了:( ” ▼相关影片 @oohlysa this video that i recorded before the...

趣闻

在外流浪的狗狗和猫咪,不像人类可以有个遮风挡雨的安乐窝,一旦下雨,它们便要四处窜逃,让人看了不禁对它们心生同情! 近日,一名大马女子Pamella在TikTok上分享了一段视频,带领网友一起“参观”自家社区路边的一间高脚屋!   然而有趣的是,住在高脚屋内的并不是人,而是一只猫咪! Pamella说这间迷你版高脚屋是最近才新建成的,并且是由一位不具名的好心人士,特意为猫咪而设计的,为的就是想让流浪猫们有个遮风避雨的窝!   这名好心人士不仅为高脚屋油漆,还在上面写下地址「Jalan SS18/1,47500 Subang Jaya」,可谓是用心满满!   正当Pamella在拍摄这间高脚屋时,恰好就有只猫咪惬意地躺在屋内休息,还不时望向镜头,似乎在表达自己对这间屋子的“装潢”很满意!   网友看了这个迷你版的高脚屋后,都说这名好心人士太有心思了! ▼有网友说这间迷你版高脚屋是他父亲建的,并嘱咐大家经过这间屋子时,可以投喂些食物给猫咪!   ▼网友说要亲自去看这间迷你版高脚屋!   ▼网友说那只猫看起来很开心!   ▼网友说这位爱猫人士太用心了!   ▼网友笑说屋子还附上地址,以后要寄猫粮去就方便了!  ...

时事

马来西亚常年的天气不是太阳很大就是雨下到非常大,每次下大雨、吹大风的时候,我们都无可避免地会被淋湿。但是我们至少还回家洗澡或是到室内避雨,但一些流浪小动物们就不如大家那么幸运了? 根据Must Share News报导,一名新加坡女子在Facebook上发文并附上几张图片,分享她在下雨天时看见路人为流浪猫添置了2把伞遮风挡雨,引起了大量网民的关注。   文中表示,女子在经过一段去往妈妈住处的路上,看见一只流浪猫因为倾盆大雨而把自己卷成一团躲在角落取暖,但当时已有好心的路人把2把雨伞放在那里为它遮风挡雨。   尽管风再大,有爱心的路人也会停下脚步把吹走的雨伞移回去原位,甚至找来一些有重量的物品固定住雨伞。女子说:“看见这么善良的新加坡公民,真的觉得非常暖心。” ▼原文如下 MasyaAllah so heart warming to see kind Singaporeans ? protecting a stray cat from the...

时事

在大马,大家对于穆斯林的印象就是比较害怕狗,也不喜欢亲近狗狗。其实,只要是有爱心的人类,不管是什么动物都会一视同仁,并不在意别人怎么看待。例如下面这位要介绍的穆斯林大哥,他纯粹是出于自己内心的善良来照顾流浪狗,即使曾遭人非议,他也毫不在意。   这名善良的大哥自称Oteh,今年30岁,在巴生港口担任警察。他在Facebook记录了和流浪狗——Bobby相遇相识的过程。这段感人的缘分引起网友热议,并且吸引了14,000多次转发!   Oteh说,他和Bobby的第一次相遇,就在他的办公室门前。当时Bobby还为Oteh带来了一块饼干“赠送”给他。   从那时起,无论艳阳高照还是下雨天,Bobby都会在办公室前等待Oteh。“Bobby知道,每当它看到我时,都可能有炸鸡或鸡饭招待。”   Bobby在那一带很受欢迎,Oteh的同事们,包括保安都很喜欢Bobby,Bobby的可爱治愈了他们。   有一天,Oteh发现鲍比在灌木丛中生了五只可爱的小狗。不幸的是,其中一只小狗在暴风雨中溺水身亡,这让Oteh感到非常难过。   在失去了一只小狗后,Oteh竭尽全力为Bobby和它的小狗们创建了一个临时庇护所,为它们遮风挡雨。   一段时间后,Oteh成功地从Banting找到了一户愿意照顾Bobby及其所有幼犬的家庭。 抵达新家的第一天,Bobby似乎有些沮丧,于是Oteh给它铺了一块自己的布料,让Bobby释放自己的思念之情。   除了帮助Bobby找到它们的新家外,Oteh和一群爱护Bobby的朋友们组成了“Bobby Kepam”群组,他们还出版了一本关于Bobby的书,把收入用做给Bobby和孩子们结扎的的资金。   其实,Bobby Kepam群组的成员为了照顾Bobby一家也付出了许多,Bobby一家饲料费、生活费都是由成员承担。   虽然Bobby不在Oteh身边,但Oteh也会去探望Bobby一家,Bobby每次看到Oteh都会高兴地冲上前求抱抱。...

时事

身兼两职很不容易,这是我们都知道的,不论是在工作上或是在家庭里。尤其必须母兼父职或父兼母职,责任和压力更是无比重大! 最近网上就有流传一支影片,一名来自印尼的爸爸因妻子不久前离世了,他必须工作同时照顾女儿,所以背着女儿到修车厂,一边背着女儿,一边搬动沉重的轮胎,相当辛苦。 拍摄者当时貌似到车场修理汽车,才刚好让他看到那样的画面,并拍下。 View this post on Instagram Kisah pilu harus dihadapi bapak satu ini, beliau yang berprofesi sebagai tukang tambal ban kini harus...

时事

谈起希盟在第14届大选夺下国政江山的功劳,第一个联想到的英雄人物莫过于首相敦马哈迪。但仔细想想,其实还有一个人在政坛背后默默付出,不与贪官狼狈为奸,并激发起人民的团结。 说到这里,大家来猜猜看这名伟大人物是谁?没错!他就是林冠英的爸爸~林吉祥!   照片来源:8新闻及时事节目   在公众的心目中,林吉祥是个正直不讹的领导者。只要他认为做对的事情,就会竭尽全力,坚持到底。就他像在政治上,不管受到多大的威胁及恐吓,仍然不放弃,咬紧牙根与恶势力对抗到底。 现在就让小编带大家一起来看看他为政坛做出的哪些贡献吧!   1)为国放弃高薪厚职 早在1966年,林吉祥曾经在新加坡电视台担任编辑。为了帮助自己的国家,以及为大马人民尽点绵力,他放弃了在新加坡的高新厚职,接受了蒂凡娜的邀请,成为民主行动党的秘书,从此展开了他的政治生涯。 照片来源:诗华日报   2)为沙巴独立候选人助选被扣留16个月 林吉祥在1969 年为沙巴州的独立候选人助选时,被当地的首席部长莫斯达化驱逐出境。这事件发生在513事件后。虽然他知道会被逮捕,但他不顾自身安危执意要留在马来西亚。 结果,政府援引《内安法令》的未经审讯情况下将林吉祥扣留16个月。 照片来源:火箭报   3)茅草行动中被扣留 另外,他也曾经在1987年10月,和儿子林冠英以及其党员在茅草行动中被扣留,一直到1989年4月才被释放出来。那时候,执政的首相正是马哈迪。 林吉祥觉得即使他与马哈迪有多少私人恩怨,在捍卫人民利益和扳倒贪官政府面前,他愿意放下一切。 照片来源:Malaysia Today  ...

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最新

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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