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不少人都非常喜欢在吃快餐的时候点一份Nugget来吃，小小一块，好吃又解馋！但你知道吗？其实外面卖的Nugget是加工食品甚至有报导指出市售的Nugget只有约40%的肌肉，其余的都是脂肪、内脏、骨头等加工而成的??? 如果真的想吃，不妨自己动手吧！?小编今天就来教大家『在家自制Nugget』，绝对零失败哦~ 食材： 马铃薯 – 1个半 鸡胸肉 – 适量 鸡蛋 – 1颗 蚝油 – 适量 生抽 – 适量 盐 – 少许 蒜末 –...
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【榴莲】有人很喜欢吃；有人却觉得它的味道很臭。不过，你知道吃太多榴莲，也会对健康造成影响吗？ 一名大马男子在网上分享下属吃榴莲入院的情况。他在帖文中说，下属Azman很喜欢吃榴莲，对榴莲爱不释手。最近一次，Azman竟然一次过买了RM600的榴莲回家和家人共享。 ▼原文 吃了榴莲当晚，Azman开始感到身体不适。随后，突然发高烧、血压飙升入院。经过医生诊断之后，确诊他有轻微中风。 榴莲属于热属性的水果，吃榴莲必须注意以下事项? 1. 一次不能吃太多，容易导致热痰、呼吸困难、面红、胃胀。事后可以吃一点山竹。 2. 要多喝水或吃一些含水量较多的水果。 3. 榴莲不可以配酒：两者都是热性食物，吃多容易上火。 4. 榴莲有很高的「钾」含量，有肾病和心脏病的人不宜多吃。 5. 榴莲果肉比较稠，消化功能不好的人要少吃。 记得分享给你身边爱吃榴莲的朋友，提醒他们吃榴莲要适量。 *小编已联系帖主，惟仍等待对方回复。若有任何进展，会在第一时间更新* 你还可以阅读：【帅能当饭吃！】SS2榴莲鲜生要请人！最好是『会开榴莲+长得帅+6块腹肌』！ 照片来源: Facebook...
最近，大家都因为管制令在家煮东西吃，各个都变成了“厨神”。 一名大马女子Yanyan Salvatore在面子书分享她制作【龙眼白玉豆腐布丁】的私房食谱，结果网友反应超热烈，分享次数高达14K！ 许多网民跟着她的食谱制作，还真的成功做出了好吃的龙眼布丁~ 制作方法很简单，在家不妨试一试哦~ 材料： 适量Pandan叶、2200ml清水、250g砂糖、1 litre豆奶、1罐淡奶、25g燕菜、1罐龙眼。 做法： 1. 清水、Pandan 叶与砂糖大火煮滚。 2. 煮滚后转小火倒入淡奶、豆奶、以及先前拌好的燕菜粉液体。 3. 混合液小火煮滚后离火，轻轻倒入模型。*避免大气泡* 4. 用汤匙将液体表面气泡拿走。 ...
大家都知道酒喝太多会伤身，但一项研究却显示，每天喝少量的酒不但不危害健康，还可以延年益寿叻！ 根据The Sun报导，荷兰Maastricht University的学者们对5500人的饮酒习惯进行了20多年的跟踪调查，发现比起「滴酒不沾的人」，「每天喝一杯啤酒的人」活到90岁的几率会翻1倍左右！ 他们也发现，「每天喝2-3杯威士忌的人」也比「不喝酒的人」活到90岁的可能性高出三分之二。 另外，「每天喝半Pint（约236ml）的人」也比「滴酒不沾的人」活到百岁的几率高出81%。 不过叻，喝酒似乎对男性占有更大的优势~ 研究显示，饮酒量相近的女生，活得更长命的机会只增加了三分之一。 首席研究员Prof Dr Piet van den Brandt说： “根据我们的分析，男女的饮酒和寿命存在显著的正相关关系。” 尽管研究学者下了这样的定论，但并不是建议大家因此而开始天天喝酒。 虽然民间存在喝适量的酒有利于心脏健康的说法，但太多的酒精会导致人体中毒，这也就是酗酒者死亡的原因。与此同时，每周喝1 Pint（约568ml）啤酒的话，也会增加癌症的风险。 因此呢，大家千万别因看了这项研究而开始喝酒，尤其那些本来就不喝酒或是对酒精过敏的人。 专家也建议，有喝酒习惯的人每周喝酒不可超过6品脱（约3408ml）或6个标准葡萄酒杯。 ...
长辈常对小孩子说“快高长大”，鼓励他们多运动、多打篮球、多跳高，这样才会比同龄小孩更高。 不过好像不是酱紫哦……中国一名12岁男孩身高只有145cm，低于平均身高152cm。爸爸看不下去用金钱诱惑，只要儿子每天跳绳1000下，就给他10元（约RM5.90）零用钱。 照片来源：Production paradise 跳越多，钱越多。除了生病，他从来不中断，有时还跳到3000多下，就这样维持长达1年。 这一年里，他拿到至少4000元（约RM2,369），不过他的身高完全没变化，还是全班最矮的！ 照片来源：nordangliaeducation 事后才发现，男孩把那些“跳来的零用钱”，都拿去买零食吃，没长高反而长胖！爸爸也是很懊恼，本来想让儿子长高，才会用这种方法激励他，差一点害他变成一个矮子。 照片来源：东森新闻 如果想靠运动长高，切记要适量，否则会弄巧反拙哦~ 你还可以阅读：【我要靠自己买校服】大马13岁小男孩为减轻父母负，学校放假餐馆打工！
咖啡是很多人的心头好，尤其是上班族，每天都要喝上一杯才有Semangat做工！ 日前，欧洲的医学刊杂志刊登的一项研究中发现： 每天适量喝2-4杯的咖啡，有助于降低患心脏病和阿兹海默症的风险，平均寿命可以延长至少2年！ 照片来源：CNN.com 根据东方日报报导，这项研究透过40个不同的研究，观察大约380多万名的受试者以及45万多种的死因分析之间的关系，发现在不考虑年龄、体重、喝酒抽烟习惯和咖啡因含量的因素下，饮用咖啡与死亡率息息相关！ 照片来源：We Heart It | 示意图 研究人员也表示，跟不喝咖啡的人相比，每天适度饮用2-4杯的咖啡，可以帮助降低死亡率，平均来说还可以多活2年！而且在亚洲和欧洲，咖啡和死亡率的关联性更加强烈~ 照片来源：We Heart It | 示意图 事实上，这也不是第一份有关于喝咖啡利于健康的研究，2017年发表在《英国医学杂志》上的一项整合分析也显示，每天喝3-4杯咖啡可以降低死亡和患心脏病、癌症、糖尿病、肝病和痴呆症的风险。 照片来源：We Heart It...
古时代，大家都认为怕老婆的男人没出息，是个懦夫！不过，如今如果怕老婆的话，可是一件值得骄傲的事！ 原因很简单，怕老婆的男人通常比较温柔，懂得尊重女性，家庭幸福也和睦~ 美国一批科学家一项研究更发现，丈夫听老婆的话，身心更健康，还能延长寿命呢！ 照片来源：We Heart It | 示意图 Har？怕老婆又关健康的事？心理咨询科主人心理师王彦玲就解释，以下就是让怕老婆的男子更健康的「3大原因」： 1. 饮食作息更规律 怕老婆的男人，一般都会乖乖回家吃饭，也不敢对老婆大人精心烹煮的膳食挑三挑四。这样一来，男人们就被迫接受老婆少油、少盐的家常菜，身体更健康~ 此外，一些男人更在老婆甜言蜜语，和严厉的管教下戒酒、戒烟等不良饮食习惯。 最重要的是，怕老婆的男人不敢太晚回家或夜不归宿，因此无意中建立了早睡早起的健康作息时间，避开内分泌失调、精神衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。 照片来源：We Heart It | 示意图 2. 运动更多 要是老婆要求老公帮忙做家务，或者陪自己逛街、运动的话，怕老婆的男人怎么敢拒绝呢？...
大马某些地区的治安不好，出门经常都会觉得怕怕Derr！要是刻意去买防狼喷雾剂，价钱不仅不便宜，而且没用上的话也很浪费。 因此，菲律宾一名女子Marry Ferjel Babas就在面子书Po文，教女生们怎样轻松自制一个既简单、又便宜的「防狼喷雾剂」！ Marry在贴文里说道： “女孩们！既然外面的世界有那么多坏人，那我就来和大家分享一个防坏人小贴士！ 步骤简单、价钱便宜、一点都不难做！” 首先，要准备的『3个材料』有： 1个喷雾瓶（Daiso、Miniso、Yubiso都有售卖） 几条小辣椒 水 照片来源：Facebook 制作步骤： 1. 把小辣椒切成小段 照片来源：Facebook 2. 把辣椒装进喷雾瓶里。 照片来源：Facebook 3....
每次半夜肚子饿，都会为了「是否要吃宵夜」这个问题而纠结不已……不吃的话，就饿得睡不着；吃的话，又怕变胖！ 不过，日本一项研究发现，睡前2小时吃东西，不但不会变胖，还对健康有好处？ 《新假期周刊》指出，日本冈山大学医疗科学部日前在BMJ Nutrition, Prevention and Health的研究显示，令体重增加的原因是血糖水平高，而吃宵夜并不会导致肥胖！ 照片来源：马来西亚人民网 他们用了3年时间来观察1,573名来自西部日本的中、老年人，找出有什么因素会影响人的血糖水平，以及睡前2小时会否影响血糖。 研究结果发现，睡前2小时进食，并不会对血糖高低有影响，所以证实吃宵夜并非体重增加的主要原因！ 照片来源：微博 另外，国外网站《Healthy Simple Life》也提出了「睡前吃东西的4大好处」！ 1. 稳定血糖，改善失眠 空腹的低血糖状态会妨碍睡眠，导致隔天精神不好；相反地，睡前吃东西能让血糖稳定，应付身体休息时的运作，从而改善睡眠品质，令生活更健康。 照片来源：CUP 2....
许多大马年轻人白天一直喊累，但到了晚上就觉得特别精神，就算发呆也好，就是不肯睡觉。如果你也是其中一个爱在夜间活动的“夜猫子”，那也别太担心，因为有研究指出，晚睡晚起的人也是有优势滴~ 根据BBC报导，有研究显示，比起早睡早起的人，晚睡晚起的人有着更开放的态度，比较期望探索新事物，也更有创造力！ 报导指出，早睡早起的人通常有着更高的学术成就。由于这类人比较固执，自我，有自信，所以一般都会给自己设定较高的目标，对未来有规划，也比较容易感到幸福。 和“夜猫族”相比之下，他们比较不容易感到忧郁，或有酗酒和抽烟的习惯。 照片来源：小手网 不过，“夜猫子”也是有优点的咯！他们的创造力，记忆力，处理速度与认知能力都比早睡早起的宝宝们还强！ 就算要求他们在早晨工作，也一样能够好好表现。一项研究更指出，“夜猫子”和早睡早起的人都一样健康，而且还可能比他们有更高的收入呢！ 照片来源：Natur-e 专门研究时间生物学与睡眠的牛津大学生物学家，Katharina Wullf也说，大家可以跟着身体的自然偏好走，不需要逼迫自己一定要早睡早起。她也说： “如果人们可以选择自己喜欢的时间来睡觉，他们的精神会更佳，工作效率也会因此提高。” 要是硬硬要习惯晚睡的人早起，起床时，他的身体可能还在生成褪黑激素（Melatonin），却被你突然终止过程。“这会对身体造成许多负面影响，例如胰岛素和葡萄糖的敏感度会有所改变，导致体重上升。” 其实，不管是早睡或是晚睡，都各有各的优缺点~ 不过，跟着自己的身体需求，适量休息，才是重点！ 所以啊，你现在可以光明正大地跟你父母讲，迟睡迟起没有错，逼“夜猫子”早起反而更糟糕Luuu~ 你还可以阅读：【减肥失败都是男友的错！】研究显示女人会发胖，全因另一半长得不够帅！
看电影时，有的人先注意的是导演和剧情，但一部好电影，从演员阵容就能看出。 有些名字，在电影海报上看见，你就知道是品质保证；有的演员，不只是在演戏，更像是带着角色在现实中活了一遍。 从丹斯里杨紫琼主演的《魔方小姐》、刘青云主演的《爸爸》，到舒淇首次执导的《女孩》以及马来西亚年度中文电影冠军《给阿嬷的情书》，这4部中文电影诠释了一个道理：一部好电影，除了精彩的故事，更少不了出色的演员。 《魔方小姐》—— 回归华语影坛，丹斯里杨紫琼走进菜市场 根据「魔方奶奶」赵文英的真人真事改编，《魔方小姐》找来丹斯里杨紫琼担纲主演，这也是她获得奥斯卡奖后首次回归华语影坛。 电影讲述70岁的赵艳红意外认识时运不济的前魔方世界冠军吴有为，两人一同踏入魔方世界，在彼此陪伴下重新找回人生方向。 赵艳红 – 丹斯里杨紫琼饰 赵艳红是一名不服老的70岁“叛逆老人”，面对生活中的种种限制，她始终不愿认输。丹斯里杨紫琼则与角色有不少相似之处，同样固执、不服输，也从不让年龄成为限制自己人生的理由。 为了更贴近角色，丹斯里杨紫琼苦练魔方长达两年，平时随身带着魔方反复练习，培养熟练度。她甚至深入菜市场观察老年人的动作和走路姿态，把这些生活细节融入表演，让赵艳红更具活力与生命力。 丹斯里杨紫琼表示，她希望透过赵艳红这个角色，让观众明白成功不只有一种定义。只要坚持到底、不轻易放弃，即使没有达到原本设定的目标，那也是一种成功。 “成功的定义本来就不应该只有这样，我觉得只要我们能坚持不放弃，把比赛比完了，这也是成功，也是奥林匹克的精神，也如同人生一样，一直坚持不放弃、一直拼。” —— 丹斯里杨紫琼《魔方小姐》 《爸爸》—— 刘青云四度封帝，演绎无声的痛与爱 《爸爸》改编自香港真实案件「荃湾享和街弑母杀妹案」，拍摄期间更获得案件中父亲简福驹的支持与协助。 电影讲述经营茶餐厅的阮永年，因长子阮厚明在某夜杀害妻子与女儿，一夕之间失去家人。突如其来的悲剧，不仅让他承受失去至亲的伤痛，还得面对儿子所犯下的罪行。 《爸爸》不只入围第37届东京国际电影节主竞赛单元，还获选为第21届香港亚洲电影节闭幕电影。本片也在第43届香港电影金像奖上一举拿下3项奖项，包括刘青云第四度荣获「最佳男主角」、谷祖琳夺得「最佳女配角」，以及苏文涛获得「最佳新演员」。...
因进行其他宗教的仪式，大马一名21岁穆斯林男子被雪兰莪Gombak Barat低等伊斯兰法庭谕令接受为期3个月的信仰改造课程。 根据《东方日报》和《星洲日报》报道，涉案的男子Aliff Daniel Adli是于2024年1月24日，在黑风洞一座庙宇携带其他宗教信仰的宗教物品，并进行相关宗教仪式，触犯了1995年雪州伊斯兰教法刑事罪行法令第4（1）条文。 一旦罪成，可被判罚款最高RM3,000，或监禁最长两年，或两者兼施。 2026年11月4日，没有聘请律师的Aliff Daniel在法庭面控时认罪。 他求情时要求轻判，称自己需要照顾刚动完手术的母亲，同时表示对自己的过错深感后悔，也已经不再参与任何违反伊斯兰法或涉及多神崇拜的活动，希望法庭允许他接受宗教辅导。 他也澄清，近期在社交媒体上流传的照片是于两年前拍摄，当时他只有18岁，不明白为何相关照片当年没上载，直到近期才被公开。 伊斯兰法官Mohd Faizal Habib指出，Aliff Daniel涉及多神崇拜（Syrik）的严重信仰罪行，必须真诚悔改，而改造令不仅是惩罚，更重要的是让他反省及吸取教训。 “在涉及信仰的案件中，RM3,000罚款是否足以让你吸取教训？或者判处两年监禁是否足够？这些都难以定论。” Aliff Daniel最终被谕令接受3个月的信仰改造课程，以取代监禁和罚款。 审讯后，他就被押送至信仰改造中心，履行3个月的改造令。 另一方面，Aliff Daniel于11月5日，在母亲和妹妹的陪同下公开忏悔，3人也在州宗教官员面前宣誓忠于伊斯兰教。 Aliff...
缘分来了挡不住！在失联十多年后，谁能想到一场意外的交通事故，竟让两位老友重逢！ 日前，33岁的Luqmanul Haqim Mat Desa正在等红灯时，突然“砰”的一声，他驾驶的车子被后面的车追尾了。 万万没想到，肇事司机竟是他一位失联十多年的老友——Anang！ 根据《Harian Metro》报道，起初两人都没意识到对方就是自己认识的人，直到他们下车查看情况时，才认出了彼此，直接在马路中央激动相拥。 这感人画面也被当事人放上TikTok，瞬间在全网疯传。 Luqmanul透露，由于这是他的车第一次发生碰撞事故，因此非常震惊。当他下车查看车况时，后方司机一下车，竟然直接叫出了他的名字。 他发现眼前的男子不是别人，正是他失联了超过十年的好兄弟Anang！ “原来对方是Anang，一位我十多年没见的老朋友。Anang当时根本不知道他撞到的车是我的。直到我下车，他才认出我来。我也感到非常惊讶，完全没想到我们竟然会在这种情况下重逢。” 当时Anang正载着父亲去银行。在等红绿灯时，误将档位留在了D档，因此不慎撞上Luqmanul的车子，让两人意外重逢。 Luqmanul表示： “我的车子有3个地方撞凹了，Anang一直跟我道歉，我也跟他道歉。他答应会找一间合适的修车厂帮我修好，现在车子已经送修，事情已经圆满解决了。” 他补充，Anang是他单身时期的好朋友，以前每个月都会见面7到8次，经常一起骑摩托、社交、聚餐。 但自从他结婚后，两人就渐渐断了联系，没想到十多年后会以这种方式重逢。 “我觉得这场车祸背后是有某种意义的，让我得以与老友重聚。时隔多年，我们重新交换了电话号码。” ▼相关影片 ...
日前，一名中学生在课室内神志不清、站姿如“丧尸”一样僵直的影片在网上传开，引发民众的关注。 根据《东方日报》报道，警方介入调查后，发现涉事学生初步尿液毒品筛选检测结果，竟对3种毒品呈阳性反应。 2026年11月5日，森美兰州总警长Dato’ Alzafny Bin Ahmad发文告指出，警方于11月4日关注到社交媒体平台Threads流传一段影片，显示一名学生疑因吸食电子烟而出现神志恍惚、意识不清醒的画面，随即展开调查，并已确认涉事学生的身份。 根据初步调查，此事相信是于10月28日，在Nilai一所中学发生。 警方对该名学生进行初步尿液毒品筛检，结果显示，他对氯胺酮（Ketamine）、苯二氮䓬类（Benzodiazepine，简称Benzo）及四氢大麻酚（THC）呈阳性反应。 不过，有关筛查的结果仍有待进一步检验确认。 警方已针对此事件做出投报，并把涉事学生转介至国家反毒机构（AADK），以便根据《1983年吸毒者（治疗及康复）法令》第3（1）条文采取进一步行动。 他最后强调，警方严正看待任何形式的毒品及违禁物质滥用问题，尤其涉及学生的案件，并呼吁公众勿作出可能影响警方调查的揣测，同时配合执法当局打击毒品滥用问题。 ▼相关影片 奉劝各位爱惜生命，远离毒品。 你还可以阅读：【连Guru Disiplin都敢Hoot！】不满头发被剪，中学生群殴纪律老师！ 照片来源: Malaysia Gazette 照片来源: Facebook/Polis...
一只负责守护果园的忠犬竟无辜遭人毒杀，结果倒卧在马路中央。它的巫裔主人发现后，在Facebook发帖文痛斥凶手的残忍行径。 根据《中国报》报道，这名大马巫裔男子在帖文中指出，他的看园狗遭不负责任的人恶意投毒，不幸身亡。 他说，他们每天都会煮鸡头和饭给狗狗吃，而狗狗性格温驯，看到人时就会走掉，从不追人。 “如果这只狗真的惹了什么事，那就该在事发的果园解决问题，而不是在别人的围栏和果园下毒。” 他表示，由于往年所种植的榴莲都会遭到许多猴子破坏，他们才饲养了这只狗狗，让它帮忙看守果园。 有了狗狗的帮忙后，他们今年（2026年）的榴莲才能大丰收。 “安息吧，都是因为你的功劳，我们今年才能品尝到大量榴莲。” 从他附上的照片可见，狗狗的尸体事后已被好好安葬。 不少网民看了帖文后，也纷纷为无辜牺牲的狗狗打抱不平，留言谴责投毒的人： -「如今，人类比魔鬼还要邪恶。」 -「愿投毒者能获得应有的报应。」 -「不明白这些人对动物到底有什么深仇大恨。有些动物比人类还好。」 -「杀死它的人一定非常怕狗。我也养了一只狗来看守果园，它对主人很忠诚，我走到哪儿它就跟到哪儿。」 -「狗狗比一些人类还忠诚。」 -「狗狗，安息吧。」 愿狗狗安息，在天上当一只快乐小狗。 你还可以阅读：【教孩子善待动物！】女儿不忍流浪狗挨饿，巫裔妈妈让她投喂狗狗！ 照片来源: Facebook/Syed...
日前，负责接送一名女中学生的Van车（客货车）因受水灾影响，迟迟无法到校将她接回家。 一名女教师为了确保女学生的安全，特意留在学校陪伴对方，直到晚上近8点才终于等到学生平安回家。 根据《WORLD OF BUZZ》报道，这名女教师（@asheqen24）事后将此事分享到Threads，瞬间引起网民的关注。 从女教师分享的照片可见，当时天色已暗，但女中学生仍坐在学校范围内，耐心等候接送她的Van车。 她在贴文中写道：“感谢上苍，晚上7点50分，终于送走了的最后一名离开学校的学生。” 她随后也补充： “对于一些误会情况的人，我澄清一下……这名学生会迟回家，是因为前来接送她的Van车受到水灾影响，受困在路上。 希望大家保持开放和正面的心态，不要责怪任何人，尤其是学生的父母或监护人。我发布这则贴文，并不是为了指责家长，而是出于关心，同时也希望让大家看见教师的职责。 很多人认为教师的工作很轻松，但实际上，这份职业需要付出许多时间和牺牲。” 她在接受《WORLD OF BUZZ》访问时指出，自己当天是从傍晚6点50分开始陪伴该名学生，一直等到晚上7点50分，学生终于能够安全回家。 她表示，该学生在教师和保安人员的通知下，已知晓当时因为水灾，部分道路无法通行。 “庆幸的是，该学生一直很冷静，也非常理解当时的情况。 我们也联络了她的母亲，告知对方当时的情况，并说明如果原本负责接送她的Van车无法进来，我们会安排其他交通送她回家。” 针对网民的各种猜测，她再次澄清，学生纯粹是受到天气和水灾影响才迟迟无法回家，呼吁大众不要责怪家长或接送服务提供者。...
《2026太平古迹骑行赛》吸引了2,200名骑行爱好者齐聚雨城太平，参与晋入第三届的骑行大赛。此活动汇聚了竞技型骑手、休闲骑行爱好者及地方社区民众，共同参与这项融合运动、文化与社区交流的年度比赛。 从太平历史广场鸣笛出发，赛程路线包括途经十八丁、新邦安拔及甘文丁，赛手们沿途欣赏乡村景色的同时，也体验到具有特色的地形路段的挑战。 活动延续推广积极健康生活方式的为宗旨，鼓励不同年龄段及不同体能水平的人士参与，并向游客及选手们展示太平的旅游景点、历史文化遗产及优美的自然风光。 活动是由太平国会议员兼副教育部长黄家和倡议，获得Elit脚车俱乐部及GoSportz Event联办。 第三届赛事设有三个组别，分别为：90公里和65公里竞技骑行组，以及17公里趣味骑行组。竞技骑行组设有公开组、壮年组及宿将组，欢迎不同年龄层的竞技骑手参与；而趣味骑行组则为休闲骑行爱好者、家庭、青少年及儿童提供更轻松、更亲民的参赛选择。 黄家和国会议员指出，这项活动持续获得骑行者的支持，充分体现它日益提升的吸引力，也展现了把太平推到更广泛受众眼前、以及提升太平知名度的潜在力。 “太平潜藏着丰富多元的旅游资产，从厚重的历史文化底蕴、优美宜人的自然环境，到热情友善的当地居民，都一一展现了这座城镇的独特魅力。今年是本古迹骑行赛的第三届，一如既往持续获得爱好者的响应，为我们提供了一个向更多游客展示太平风采的契机。我们也希望借此鼓励马来西亚人民，尤其是年轻一代，能够亲身探索太平的旅游景点，深入了解并欣赏这座城镇的独特之处。我希望这项活动能够持续发展、壮大，未来吸引更多人来到太平。” 主办方GoSportz Event赛事策划总监梁杰川欣慰表示： “2026年大众的参与热情更胜以往，大雨也无法阻挡他们参赛。” 活动合作伙伴太平动物园，为已报名的参赛者提供1,000张免费入场券。所有门票都已全数兑换，反映出公众对活动的浓厚兴趣，同时也让参赛者有机会观访这太平最具知名度的旅游景点。 青少年的参与度依然是本次活动的焦点。在教育部的鼓励下，7岁至17岁的小、中学生继续享有免费报名的优惠。本活动获得教育部认可，并列为体能、体育及课外活动评估计划（PAJSK）下的核准活动。符合资格的学生可根据相关规定，把参与本活动的经历纳入学校评估考量。 此举措旨在让更多马来西亚年轻人能够轻松参加骑行活动，同时鼓励他们从小培养积极健康的生活方式。 太平历史广场更为参赛者、家属及游客安排了一系列精彩活动，包括美食餐车、现场表演、展商摊位及幸运抽奖等。此外，育群华文小学及霹雳彩带艺术团带来舞蹈与鼓艺表演，为活动增添了浓厚的多元文化色彩，展现当地的艺术才华，也体现社区的积极参与。 本届活动获得太平市议会、霹雳旅游局、马来西亚皇家警察、拉律、马登及司南马县属土地局以及教育部的支持。2026年的活动迎来了多家新赞助商的加入，反映出各界对这项活动的支持日益增加,同时也彰显了活动在推动骑行运动、促进旅游业发展及鼓励当地社区参与方面，发挥了积极作用。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...
Spritzer正式推出全新Spritzer ION，一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料，并同步推出全新品牌信念ON-JE!，鼓励马来西亚人放下犹豫，勇敢迈出第一步，迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味，为马来西亚人带来全新的电解质水选择，无论是工作、运动，还是投入日常兴趣与活动，都能随时享受清爽滋味，补充水分。 ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念，也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密，更多机会与可能性随之而来，但与此同时，人们也面对持续比较、害怕被评判，以及必须把事情做对的压力。因此，许多人往往等到自己觉得完全准备好之后，才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫，对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战，并在结果尚未确定的时候，依然选择迈出第一步。它所传达的是，自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候，正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示： “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时，他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待，以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。” “我们相信，人们从来不缺少机会。更多时候，真正阻碍我们的，是犹豫、自我怀疑，以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的，而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验，并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始，而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION，我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能，说一声ON-JE!。” ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号（Infinity Symbol）设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择，而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接，象征从熟悉走向可能的旅程，也提醒着我们，新的体验、有意义的连接与个人成长，往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的，是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合，象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号，这一视觉形象也时刻提醒着我们，每一段新的旅程，都始于一个简单的决定，那就是开始。 为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活，Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使，两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历，以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神，展现突破不确定性、勇敢迈出一步，如何为我们带来新的机会、成长与体验，而这些或许是我们从未有机会发现的可能。 ...
在近期结束的赛车周末期间，TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ，旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台，共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台，TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚，通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动，促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示： “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会，创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话，并在当地社区中激发更积极的生活方式。” Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现，体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示，79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...
创业真的比较赚钱吗？ 没有很多钱，也能创业吗？ 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee，从创业迷思一路聊到清真产业，再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意，甚至清真产业的机会感兴趣，这集别错过啦！ #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business
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