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接单送货却差点丢命？ 中国广州一名跑腿骑手关先生，最近遇到“惊魂任务”，帮客户运送一只鳄鱼！ 事情是这样的，9月4日，他接到订单时被告知鳄鱼是死的。没想到在送货途中，尼龙袋里的鳄鱼突然开始挣扎，还把他的鞋子咬坏。 关先生吓坏了，直言如果早知道是活的，绝不会接单，并质疑老板包装不安全。 根据新浪报道，涉事鳄鱼批发部老板则回应：“我从没说过鳄鱼是死的，我们平时都是绑住鳄鱼嘴巴再装袋，多条才会用木箱，一直这样送货，没出过事。” 相关平台也发声了，指用户下单时没有备注货物类型，骑手发现是鳄鱼后也没取消订单，双方都违反了平台规则。 目前骑手的损失已由商家赔偿，平台也对双方进行了教育，并强调未来会加强“禁止违规运输”的宣传。 有网友提醒，骑手接单时最好先确认货物性质，必要时拍照留证。 ▼相关影片 你还可以阅读：【凶多吉少❗】大马6岁女童河边洗澡『惨遭鳄鱼拖走』，家人眼睁睁目睹悲剧！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条...
在这个忙碌快节奏的生活里，一幕小插曲悄悄治愈了无数网友的心。 大马一名送货员到一户人家取件时，趁屋主还在准备包裹，目光突然被一旁的秋千吸引。下一秒，他就像孩子一样坐上去，轻轻荡了起来~ 根据星洲日报报道，这段温馨片段由TikTok用户@gunalini84上传，并写道：“每次准备寄货时，我都会欢迎送货员跟我聊聊天，这位马来小哥突然坐上秋千玩了起来，我看了也很开心。” 送货小哥边荡边开心地告诉屋主：“我家的秋千坏很久了。” ▼相关影片 @gunalini84 I always welcome grab rider & lala move rider borak2 😜jab went their come to pick up...
如今要找到一份合意的工作不简单，因此辞职之前一定要想清楚，尤其是还没找到下家的话，裸辞更是非常“危险”。 根据《mStar》报道，大马一名男子日前在TikTok分享自己瞒着家人裸辞后，天天仍假装去上班的故事，苦诉他非常后悔做了这个决定！ “因为失望而决定辞职，我非常后悔做出了如此愚蠢的决定。现今时代找工真的很难。” “我为什么那么笨，竟然做了这个决定。我是在家人不知情的情况下辞职，所以我每天必须假装出门上班。” 他说，他在失业期间当起了送货员，但这笔收入根本不足以支付他的日常开销。然而，他所投出的履历大多数却都石沉大海，至今未找到新工作，令他倍感压力。 他坦言，他已掏空了积蓄，如今还被迫要饿肚子，每天只有“放工”回家才有饭吃。 “我有车贷要还。当送货员的收入其实负担不起车贷。至于吃喝，我白天都没吃东西，只会从家里带白开水出门，回家后才会吃妈妈煮的晚餐。” “我每个月都在挖自己的存款来用，但只撑过了4个月。” 最后，他劝告大家千万不要在冲动之下裸辞，同时也恳求网民为他祈祷，希望能早日找到新工作。 “如果想要辞职，请确保你已经找到了新工作。别在没有任何后备计划之下辞职，凡事都得想得更长远一点，才来做决定。” “希望我能早日找到工作。我已经不行了，我需要钱。” 虽然工作不是生活的全部，但没了工作就无法好好生活。 若不是遇到非辞职不可的情况，丢信之前还是要先三思。 你还可以阅读：【我觉得自己像是Toilet Paper！】对公司太失望，员工用厕纸来写辞职信！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...
拾金不昧是美德，但凡有点良心的人绝对都做不出，在捡到别人的钱财后，要挟失主一定要给报酬的行为。🙂↔️🙂↔️🙂↔️ 近日，一名大马女子在Facebook公开群组「JB 新山吹水站2.0」发文，表示她在新加坡掉了钱包，然后被另一名大马人捡到，原以为是一个失主失而复得的故事，结果故事的走向却让所有人都意想不到。 ▼原帖如下 女子表示，她的钱包掉了后，有一名大马人捡到了她的钱包，并拍下了她的工作证（Working Permit）传给了她的公司，于是她便主动联系对方，想要商讨怎么拿回自己的钱包。 当她联系上对方，说出了自己的钱包里有什么，对方也确定了她就是失主后，女子就提出让对方叫送货员上门，再把钱包送回给她，她会自行付外送费，而这时对方就说出了自己想要酬劳。 对此，女子就表示她会在收到钱包，且确认内容物后再补偿对方，不过对方并不相信，一直想要女子先给酬劳费，再交还钱包。 于是，女子唯有一再表示，自己可以和他面交，直接当面补偿他，但对方还是不相信，坚持要女子先给酬劳，才愿意把钱包还给她。对于对方的行为，女子觉得百思不得其解，甚至无奈表示： “大家都是马来西亚人，为什么你要做到这样呢？钱包（这样的）贵重物品不见，我肯定急啊！” 不过，对方还是不领情，最后甚至恼羞成怒指自己会当作没有找到失主，再把钱包拿去卖，反正都是有价钱的。 虽然女子指出自己已经报警，且有证据证明是他拿了钱包不归还，对方也不怕，继续说道： “Ok，去报警，我很怕怕。” 最后，女子唯有把事情发布到网络上，希望认识该手机号主人的网友，可以劝告对方，让他做个人。 许多网友看完女子的分享，都力挺她报警的举动，还表示新加坡警察通常都找得到私吞者的，而且对方的下场一般都很惨！ 捡到别人的钱包硬硬不还，甚至还想要卖掉，希望警方可以严惩这位私吞者啦！ 你还可以阅读：【拾金不昧！】大马清洁Abang『捡到RM18k现金』，一分不少全部还给失主！ 照片来源: Facebook...
为了拿到更好的评分和薪资，以此赖以为生的外送员、送货员纷纷上刀山，下火海地完成顾客的要求或备注。 就有这样一名理解程度到擅作主张、搞笑100分的送货员因此闹出了“事故”，令人啼笑皆非。XD 2024年10月3日，大马Facebook主页Pen Hitam Dot Cam分享了一则送货员使命必达的事件，引起热议。 只见在聊天记录中，送货员已经展露其搞笑和逻辑超群的天分，为接下来的“事故”做了铺垫。 面对买家要求不许叫他大哥的请求，送货员百依百顺，像个小娇妻地叫了对方一声“亲爱的”~ （小编O.S. 这送货员也太拼了吧 XD） 不仅如此，哪怕买家临时请求送货员为原先放在疑似围墙的包裹转移阵地，放到更高的地方，以避免被猫咪咬破，他也照！做！了！ 只不过这波完成任务的力度有点过于OVER了——原来，送货员直接将包裹抛到了买家的屋顶上，一次性解决了其烦恼！ 对此，大批网友笑称送货员理解能力满分和执行力Max，但也调侃包裹被放在这样的高度只是方便了善于攀爬的猫咪，而非人类。 就是不知道买家最后用什么方法把包裹给拿下来嘞？但抛到屋顶归抛到屋顶，Abang特意丢在屋顶边边其实也很贴心了~?? 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【不Care别人的眼光！】有大学文凭却当邮差，大马男子：看别人收到包裹最开心！（内附影片） 照片来源: Pen Hitam Dot...
到底是在搞浪漫惊喜，还是另有阴谋？ 根据《Must Share News》报道，越南媒体《Beatvn》于2024年8月22日在Facebook专页上传了一支影片，显示一名男子在一间手机店内，从一个大包裹里“走”出来的画面。 从影片可见，一名身穿黄色外套，相信是送货员的男子正在用一把刀片来割开一个大包裹，没想到随即露出来的竟是一双穿着球鞋的人腿，原来包裹里竟然装了一个大活人！ 黄衣男子随后伸出援手，帮助那名被“困”在包裹里的人拉起来。对方是一名穿着黑衣黑裤，戴着一副眼镜和口罩，还带着一个背包的男子。 该黑衣男子从箱子出来后就马上摘掉口罩，然后若无其事地走出店门，离开现场。 根据帖文，黑衣男子是为了给朋友生日惊喜，才会故意将自己打包进包裹里，然后把自己寄到附近的一家咖啡馆，但不知为何却被寄到了手机店。 然而，网民却觉得事情没那么简单，怀疑此事另有隐情。 有人留言表示，怀疑这是小偷抢劫商店的手法，而这名男子是在计划败露之后，才以“给生日惊喜”为由来掩盖事实。 ▼相关影片 影片来源：Facebook/Beatvn 无论该男子的真实目的是什么，都好危险！幸好包裹被及时打开，否则后果不堪设想。 你还可以阅读：【惊不惊喜，意不意外？】囚犯集体挖洞越狱，钻出洞竟巧遇一群警察！（内附影片） 照片来源: Facebook/Beatvn 照片来源: Facebook/Beatvn 照片来源:...
一个人在一家公司兢兢业业40年，真的很不容易，对于这些忠心耿耿的员工，公司都会送上相应的长期服务奖励，以感谢老员工长期以来的贡献，不可能那么“孤寒”吧……？ 英国王室属地Guernsey一名56岁男子Kevin Parsons在一家超市工作了40年，公司送上40个香肠卷、一张证书、一幅热带主题的壁画作为奖励，新闻一出随即引起网民热议。 根据《BBC》和《Daily Star》报道，Kevin自1984年开始就在这间超市工作，一开始当送货员，后来转岗位到超市的冷冻区。 公司在8月19日为他举行了周年纪念仪式，老板和员工都参加了这次派对。 超市主席Chris Fish称赞Kevin的表现，称他是超市里的名人及楷模，并表示他除了坚守岗位之外，还对社区做出不少杰出贡献，尤其是为慈善事业筹集了很多资金。 收到礼物之后，Kevin感动表示，言语无法用以形容他的感激之情。 他也对公司表达感谢，说道：“这40年很漫长，但我热爱这其中的每一分钟。” 照理来说这是非常感人的一桩美事，不过，网民看到公司送出的奖励之后，纷纷在新闻评论区留言表达意见，大部分人认为，公司给的奖励实在是太吝啬了： ▼我爱资本主义。 ▼香肠卷？我会很生气。 ▼希望他能吸取教训。 ▼至少也要4万个香肠卷吧！ ▼恭喜，但真的很侮辱人，倒不如给他额外40天的假期。 ...
请问是哪一位“Majibai”买了LV包包，却写错别人家的地址？ 2024年2月19日早上11点半左右，大马一名女网友在「巴生人」和「KL吹水站」等几个Facebook群组发帖文，要为一个误送到她家的奢侈品牌LV包包寻找主人，还表示若3天内没人来认领，就会将包包占为己有，帖文瞬间引起网民的关注。 她指出，这个人网购了一个“LV包包”后写到了她家的地址，而收件人的名字却写着“Majibai”，结果送货员来送货时，一直喊这个名字，让她尴尬不已。 “【失物认领】 请问谁上网买LV Bag放我家地址？名字还要写Ma Ji Bai?♀️ 送货员送来的时候一直喊这个名字，我也不会了? 我这里是Puchong Jalan PTP X/X，3天内没有人认领，就是我的了！” ▼网民看了帖文后，纷纷留言开玩笑： -「正版的话你叫Majibai，盗版的话那个人真的Majibai，哈哈哈哈哈！」 -「拿了你就是MJB了???」 -「这个MJB认了也不错?」 ▼不过，不少网友都质疑事情的真实性，有人认为LV包包不是正品，有人怀疑这可能是诈骗手段，也有人怀疑该帖文只是赌博网站的宣传广告。...
虽然车只是代步工具，但很多人都把他当成身份的象征，甚至爱用它来做“比拼”。 最近，一名男子就通过Utarmeme发帖文，分享自己女友阻止他买国产车，还因此在大庭广众面前跟他吵架的故事，随即引起网民的热议。 ▼原文 「几个星期前和女友去看车，因为车有问题了所以想换个车，看了S70、Honda City 、Toyota Vios、Mazda 3，之前看了二手Civic，个人比较中意S70，主要是内装好看，外面还可以，因为驾车的是我，所以内装好看比较重要。 重点来了，当我跟女朋友讲比较想要买S70的时候，不知道她吃到什么?，突然在那边发脾气，讲什么用Proton载她很丢脸啦，最好的闺蜜男友驾的是Honda City啦之类的?? Hello，那个City可能都比林北还老嘞，二手价2-30k 买下来的那里可以跟S70比???? 真的是很头疼，硬硬在Proton那边跟我吵架，弄到SA（销售助理）西北尴尬。SA尝试跟她讲S70很不错，C-Segment车，坐车的也很舒服，但是那只母老虎骂SA ：“Proton哪里是人驾的，Bangla驾还差不多”。 本人真的是觉得丢脸丢到家，不知道是拜了什么月老招来的母老虎，应该是拜错拜到武松去了！ 一回到家，她就讲我最好是买二手Civic，因为闺蜜男友是City，所以不可以输? 算了一下Civic的月供还是比较贵，因为二手价硬加上二手车利息高?，我就叫她一个月帮我贴多RM200，这样我比较不会吃力，而且买车基本上收益的是她，我做工的地方离我家10分钟罢了，她做工的地方比较远，加上塞车需要花40分钟这样?，我需要载她去做工然后才返回去我做工的地方，过后又去载她回来?，从没收过一分油钱。 她听后直接骂我没有用，买车都要女朋友倒贴一点?，听后直接无语。 每天讲男女平等，可是每次这种时候就选择性不平等?，过后给她弄到不行了，当天直接跟老板订二手Civic，每个月勒紧裤带吃面包Maggi罢了。 ?母老虎当晚直接变小花猫，还主动帮我Kxm...
狗狗是人类最忠诚的朋友，这一人一狗，靠着零食换来的情谊，简直洋葱满满啊~ 根据《香港01》和《联合新闻网》报导，美国一名男子John Keffer担任货运公司UPS的物流司机，他是一名爱狗人士，家里也有饲养狗狗。 出于对狗狗的爱，John在工作时都会带着狗狗的零食“牛奶骨头”，遇到狗狗的话就给它们吃零食，久而久之就与狗狗培养良好的情谊，尤其是一只名为Rosie的狗狗。 Rosie是John客户家的狗狗，每次看到John的到来，Rosie都非常开心，而John当然会给Rosie小零食吃，这一份友情也持续多年。 今年8月，John一如往常到Rosie家送货，但却不见Rosie的踪影，玄关则放着一箱零食。 这是Rosie的主人以Rosie的名义给John留的礼物，里面装着狗狗的牛奶饼干零食，还有一张主人写的纸条，告知John原来Rosie已经去世了…… 纸条上写着： 谢谢你那么多年来为我家Rosie送上牛奶骨头，它知道你每次来，它都有好东西吃。不幸的是，10岁的Rosie因为癌症不得不安乐死。请你收下这份礼物，在你送货时继续带给其他狗狗快乐。 John看到这份礼物和纸条，非常震惊又心痛，离开时忍不住泪流满面…… 虽然Rosie不是他家的狗狗，但毕竟彼此相识那么多年，已经累积了深厚的感情，Rosie的离去对John而言就像失去了的自己家的毛小孩一样难受。 John将这件事分享至TikTok，瞬间引起网民热议，观看数突破100万，大家纷纷对Rosie的离去感到惋惜，也对他们的感情感动不已。 ▼相关影片 @wbane3 When you lose a pet on...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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