视频
创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business
Hi, what are you looking for?
创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business
你有发现看医生越来越贵了吗? 根据《东方日报》引述国家银行报道,2025 Global Medical Trend Rates 报告指出,2024年马来西亚的医疗通胀率高达15%,超越全球及亚太地区10%的平均水平。 尽管这数据听起来令人担忧,不过背后反映的是医疗科技、护理品质不断进步,也意味着我们拥有了更多更好的治疗选择。 面对不断变化的医疗环境,越来越多大马人开始意识到,关注健康不只是吃得好、动得多,更要有明智的医疗保障计划。 毕竟在健康时做好准备,远比在疾病来临时手忙脚乱来得更安心、更聪明。 破解3个常见医疗保险迷思,告诉你为什么“早规划”很重要! 说到医疗保险,大家的第一反应是什么呢?年纪大了才需要?没生病就不需要买? 其实,这些都是不少大马人对医疗保险存在已久的迷思,也正是这些误解,让许多人在真正需要时才发现,原来自己并没有获得足够的保障。 ✅ 迷思 1: 年轻健康就不需要买保险? 很多人觉得自己年轻身体好,保险以后再买也不迟,但其实保险越早买越便宜,一旦生病或年纪变大,保费只会更贵,受保条件也会变严格。 ✅ 迷思...
2019年年末,第一起COVID-19新冠肺炎病例的出现,彻底改变了全球数十亿人的生活轨迹。无数次的MCO、无数条生命的流逝,至今仍历历在目。 转瞬之间已经过了5年,从最初的恐惧与戒备,直至习以为常,随着全球步入后疫情时代,不少人的防疫之心开始松懈,以为病毒已与人类握手言和,无需再如往昔那般如临大敌。 2024年6月,马来西亚卫生部长Datuk Seri Dr. Dzulkefly宣布国家进入与新冠病毒共存的新阶段。尽管民众生活看似重归正轨,但我们必须清醒地认识到,病毒并未真正离去。[1–2] 迈入2025下半年,我们依然不能掉以轻心,尤其是对于高风险群体而言,高度的警惕与自我防护意识,更是不可或缺的防线。[2-3] 一起来了解并击破对于新冠病毒的误解,学会与新冠“共存”的方式吧! 迷思 1: 新冠只是大号流感吗? 普通即流行性感冒与新冠肺炎是两种不同的呼吸道疾病,在病原体、潜伏期、症状、感染率和传播速度等方面都存在一定差异性。 举例来说,流感的潜伏期通常为1至4天,而新冠的潜伏期则可能长达14天,许多患者在潜伏期内可能没有任何症状,但已经具有传染性。[5] 另外,新冠病毒的传染性和致病性远超流感,不仅能导致严重的呼吸系统疾病,还可能引发多器官衰竭甚至死亡。 迷思 2: 新冠病毒进化得越来越温和? 病毒的进化是一个复杂而多变的过程,其变异是随机的,受到多种环境因素的影响,例如宿主的免疫系统状态、病毒的传播效率以及药物或疫苗的压力等。 病毒并不总是朝着温和的方向进化,还记得吗?新冠病毒的某些变种如Delta和Omicron等,它们曾在短时间内迅速成为全球流行的主要毒株,引发了一轮又一轮的疫情高峰。 迷思...
一片孝心被雷“亲”! 台湾一名男子称自己和太太给岳父买了一辆日本牌子休旅车,结果被岳父嫌弃“怎么不是马赛地”? 根据《联合新闻网》和《中国报》报道,这名男子在Facebook社团「匿名公社」发文诉说委屈,表示岳父需要一辆车,他跟老婆商量后,决定买一台日本品牌的休旅车给岳父。 这原本是一件好事,毕竟这牌子的车子性能不错,而且有了一辆车子代步,不管是外出买东西、用餐、看诊等等都非常方便。 万万没想到,岳父却嫌弃女儿和女婿选的车子,直言:“怎么不送宾士(Mercedes-Benz)”,并表示以他的身分开那个牌子的车很掉价! 一番好意被岳父如此糟蹋,原Po跟老婆顿时大傻眼,对此感到不爽。 原Po也在评论区补充,老婆跟他站在同一阵线,对自己的老爸放狠话:“老婆比我还生气,丢一句那你还是骑机车就好,宾士我们买不起,然后就带我离开???” 文章一出,许多网友为原Po打抱不平,纷纷毒舌道: —「那车子也是名车啊!」 —「没那个身份就别装B。」 —「老人家多运动骑脚踏车就好~」 —「买一台20年的老宾士,让他修到怀疑人生。」 —「跟岳父说:宾士到时用烧的给你就好,还附驾驶。」 —「车收回来,跟他说爸不好意思,那委屈你再等等,我们再存几年。」 —「你岳父不会自己买?你的家庭不用花钱? 自己家庭顾好比较实在。」 有网民询问岳父是什么身份一定要开豪车,原Po回答:“就工厂小职员而已,到现在还在租房,爱面子想在同事跟老友面前炫耀吧!” 不同品牌的车子均有不同款式和性能,价格也有落差。虽然岳父有自己Dream car,但一辆车子售价也不便宜,没有谁的钱是大风刮来的。...
大马一名网友在社交媒体发文称,朋友日前点了清真拉面外卖,但疑似是外送员送错餐,导致朋友的孩子误食了烧肉饭。 根据《Harian Metro》和《中国报》报道,由于孩子的妈妈在上网课,年纪尚小的孩子肚子饿了,父亲就为家中的孩子订购餐点。餐点送上门后,孩子没有多想就拿来吃了。 根据照片显示,食物和收据都注明了鸡饭和鸡肉烧肉饭,原Po晒出手机订单表示,朋友下订的食物是牛肉拉面。 他补充,餐馆的收据平时都是贴在塑料袋外面,但这次是放在食物底部,要拿出所有饭盒才看到收据上的内容,怀疑是送餐员送错餐点。 这件事引起网民热议,转发数已经超过1,000多次,有网民呼吁当局展开调查。 如果穆斯林不小心吃到或碰到猪肉,该怎么办? 针对这个问题,NOODOU曾经在《【NOODOU帮你问】 破解大马人对穆斯林的迷思!正面突击友族为你解惑》影片中询问我们的巫裔同事,他们是这样回答的: 巫裔同事A:没关系的,如果你是不小心的,不是故意的,就可以接受。 巫裔同事B:如果你在咬着一块肉,如果有朋友或是别人告诉你那块肉是猪肉,你就立刻吐出来,(那样)是没有事的。 巫裔同事C:(不小心)吃到没关系,但如果碰到,你就必须要Sertu(洗净,用水清洗7次,用土清理一次)。 洗净有两种词汇: Samak:主要指的是清洗地方(接触到猪或狗的区域),例如地上或你要睡觉的房子被湿狗或猪接触到。 Sertu:清洗身体部位 为什么穆斯林不能吃猪肉? 巫裔同事B:猪的身体含有一种细菌或虫,你煮猪肉的时候,无论用哪种烹饪方式都好,炒、煎、蒸,那个细菌都不会死,所以那个细菌吃多了对身体无益,所以我们穆斯林不能吃猪肉。 ...
只要在网络上快速搜寻“肝脏排毒”,就会发现大量提示、补充剂和操作指南,这些铺天盖地标榜“护肝贴士”的资讯,几乎无一例外都声称可帮助人体肝脏。 随着“排毒”意识抬头,关于肝脏保护的疑问也随之而生,那就是负责排毒的肝脏,真能从排毒中受惠?时下宣导的各种排毒护肝做法,是否只是安慰剂,倘若操作不当,可能会造成反效果而带来健康风险? 人们都希望尽一切努力维护和改善健康,而排毒法或许提供了一丝希望。排毒期间,人们可能会感觉身心舒畅,但这是否仅仅是饮食和生活方式方面自律的结果?饮食排毒通常会杜绝加工食品、糖和酒精,而这些东西即使不排毒,也应该经常限制摄取。 马来西亚利维喜(LAC Malaysia)的认证营养师 Cynthia Jetan 解释:“肝脏排毒计划并不能治疗已经造成损伤的疾病或是预防疾病。至今没有科学证据显示肝脏排毒或净化,能够清除我们体内的毒素或是让身体更健康。一个人的整体健康状况、基因、饮食、生活方式和环境都会影响肝脏健康。” 身体的动力泉源 肝脏是人体第二大器官,执行超过500多种基本功能,从清除体内毒素、药物到代谢食物等等,还可调节胆固醇和荷尔蒙水平以及生产蛋白质,并在人体需要时储存糖分。倘若一个人的肝脏功能恶化,毒素就会积聚,也无法消化食物。可以这么说,没有了肝脏或是肝脏失去了功能,人就活不了一周。 虽然排毒保健对许多人来说很有吸引力,但相比于长期维持健康和持续护理所带来的影响,排毒只是短期措施。想要保持肝脏的健康,最好的方法就是在日常生活中善待它。 Cynthia 强调:“现代人的不良饮食和放纵生活的方式,无论是食物、酒精、睡眠不足、长期压力、愤怒情绪、服食特定药物甚至滥用药物等等,才是导致人体肝脏负担加重超载和运作迟缓的真正原因。” 她提醒,人们不应该仅注重肝脏排毒,而是应该专注于辅助和增强肝脏功能及整体健康。 另外,人们必须了解的一个事实就是,肝脏问题往往悄无声息,直到出现明显症状时,才会意识到肝脏出了问题,而到了此时,肝脏通常已经受损90%!肝癌在2021年已跻身马来西亚六大癌症之列,因此,长期照护肝脏是至关重要、刻不容缓的健康要事。 Cynthia 指出:“肝脏是一个勤奋的器官,甚至可以再生自身受损的细胞。但肝脏并非无敌,当它超载时,就无法发挥应有的功能,而身体的每个器官也会受到影响。” 肝脏受损并非完全无迹可寻,当身体出现消化不良、胆固醇高、皮肤痕痒、疲劳、呆滞、食欲不振、尿色深、粪便呈白色等迹象,往往就是肝脏发出的警讯。 此外,睡眠质量差(比如半夜多次醒来)、顽固性腹部膨隆等微妙症状,也可能是肝脏超负荷的早期警示,这些讯号都在强调一个要点——人们必须提高认知和积极主动做好肝脏护理。 肝脏健康的长期护理 撇开排毒,可尝试其他行之有效的健康习惯,正确呵护您的肝脏: (a)滋养身体:摄取均衡饮食,降低肝脏疾病的风险。若有喝酒,应斟酌适量;避免摄取加工、精制或垃圾食品,因为这些食物会使肝脏毒素超载。 (b)保持活跃:运动有助于维持稳定体重,最大限度地降低肥胖风险及其对肝脏的影响。 (c)充足睡眠:充足的睡眠有助于肝脏自我修复和更新功能,辅助制造葡萄糖和处理胰岛素的能力。...
在追求“抗老”的过程中,人们的经常专注于保持年轻的外表,却低估了身体的能量水平在整体活力中所发挥的重要作用。 为了打破大马人对衰老的迷思,大马利维喜(LAC Malaysia)的认证营养师Cynthia Jetan,以更简单易懂的方式讲解了衰老的主因。 健康老龄化是一种全面的综合方式,涵盖各个年龄增长阶段的生理和心理健康,而人体的能量水平在皱纹或白发出现之前,就已成为衰老的第一个指标。 Cynthia解释,大家可以将能量想象成货币,一种可以赚取、花费、储存甚至挥霍的资源。每一天身体细胞都从我们摄入的食物中产生能量,以支持呼吸、细胞生长、修复和血液循环等重要生理过程。 人们对身体的照顾程度也会直接影响衰老的方式,随着年龄增长,我们身体的能力水平也会发生变化,使日常活动和简单的任务变得日益困难和耗竭。 另外,外来因素也可能加速衰老过程,如睡眠不足、饮食选择不当、吸烟、压力过大和消极思想,都会消耗人体的能力储备。 这是因为每个人体内都有一种称为“长寿蛋白”(Sirtuin,缩写SIRT )的抗衰老DNA储备,这种“休眠蛋白质”是一种广泛分布于细胞中的去乙酰化酶,能够全面调节关于衰老的各个机能,包括DNA修复、减压以及改善新陈代谢等等,从而减缓衰老和预防病变。 不过,激活这种蛋白质需要输入银行账户的密码,而那个密码为“NAD+”(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)。NAD+是体内自然产生的辅酶,是维持和辅助重要的代谢过程、能够保持细胞健康以及促进能量产生。 随着年龄增长,NAD+的供应量也会逐渐减少,而NMN(Nicotinamide Mononucleotide 烟酰胺单核苷酸)就能在会分泌多种活性细胞因子,激发人体的自愈功能,促进细胞再生。(NMN是一种自然存在的生物活性核苷酸,在调节新陈代谢中也起着重要作用。) NMN扮演着NAD+水平的天然增强剂角色,能够激活SIRTUIN蛋白,NMN源自B维生素群,可启动关键过程,使人体细胞从内部得到强化,让衰老过程更为自然顺畅。 想要对抗衰老,除了养成健康的生活习惯,Cynthia也提出额外2项能够让细胞重获生命力和活力的建议: 1.间歇性禁食(Intermittent Fasting) 间歇性禁食是促进减肥、增强能量和健康老龄化的强力有效方法。通过触发体内细胞水平的变化,能够减轻压力、增强修复力以及改善整体健康状况。 2.日常的着重规划...
随着大马青年性行为的增加,全球第一性健康品牌Durex通过Durex Academy,决定采取措施提供一个安全平台,让大马青年了解并寻找有关性健康的正确资讯和事实。 根据2022年的调查,Z世代首次性经历的平均年龄介于15岁与22岁之间、三分之一的人认为色情片里所发生的是正常性行为、31%的人不知道女性在第一次性行为是有怀孕的可能。 另外,近40%的人相信性传播感染(STI)仅通过插入式性行为传播的这个虚构,而有超过五分之一的青年曾发送过性简讯(挑逗的文字或淫秽的照片)。 这些调查结果促使Durex发起了#COMETOGETHER活动,希望帮助大马年轻人通过一个愉快、安全和可靠的平台了解性知识,让他们在无需感到害怕或耻辱的环境下,围绕主题展开对话。 Durex Academy作为#COMETOGETHER活动的延申,将以同样目标提升至另一个水平,培养安全和健康的亲密行为、鼓励更开放的性对话,并破解性教育的迷思和禁忌。 这次,Durex Academy准备了三大课程,涉及的主题包括: ?Sex-Ed101:亲密关系的基本知识 ?#ComeTogether Prepared:有关安全措施和预防性传播感染(STI)的重要性 ?Pillow Talk:建立学习和了解正确信息的重要性 ?Outercourse:探讨同意和界限 这个与MS PUIYI开跑的这项活动,将会有一个线上学期,并涵盖三大主要课程包括:Let’s Warm Up、#ComeTogether Prepared以及Sexy Facts...
不知不觉新年又来到,这个兔年当然就要听最Hit的新年歌咯~?? 大马鬼才黄明志在跨年前推出最新过年歌曲《I Love You 兔》,更特别找来韩国IG百万订阅DJ SODA合作,要大家一起听新年歌,提早感受过年Feel!?? 在这次的《I Love You 兔》MV中,黄明志扮演了想追求DJ SODA的富一代,而DJ SODA则扮演漂亮美丽兔女郎。 MV中也特别设计了爆乳兔女郎跳舞桥段,安排DJ SODA在观光景点大跳热舞,让整首歌曲呈现浓浓复古欢乐的氛围。 歌词内容讲述100多年前的南洋社会氛围,以世界各国移民热潮为社会背景,运用了中西合并的概念,呈现了各国人种一起欢度新年的场景。 MV由大马新星Joe担任导演,他在MV的整体氛围上十分考究,其中场景特色、服装造型、调色运镜和当时盛行的兔女郎文化等等都经过特别设计,致力于将MV场景复刻成100多年前的新年景象。 在音乐制作方面,为了更完美呈现这首复古风的新年歌曲,黄明志特别找来马来西亚的音乐大师Mac Chew编曲,加上巴西嘉年华常用的铜管跟号角元素,搭配英国EDM的改编混音。 这次的歌曲结合了韩国、马来西亚、巴西、英国等多个国家的人才,就是要让听众感受到复古又热闹的氛围。 骨子里带着传统基因的黄明志,其实每年过年时都会推出与该年生肖相关的新年歌,当然2023年的兔年也不例外。...
你读的科系在别人眼中到底是什么样子呢? 当你跟别人说起自己的专业时,亲朋戚友、Aunty Uncle会不会对你的专业有什么误解或刻板印象?比如说,读IT的孩子经常被认为是“修理电脑的”。明明花了那么多钱、读了那么多年书,结果误会大了,真的欲哭无泪啊! 大马一名网友在UM Confessions投稿表示,自己就读于工程系(Engineering),没想到亲戚却误以为Engineer都会修水管,要求原Po以后能帮忙修水管,让他哭笑不得! “昨天遇到了我的亲戚,见面时他就问我现在读着什么科系。我就说我读着Engineering,但他竟然和我说他家Pipe如果有坏的时候,叫我去修理。” ? ?? ??? 亲戚的一番问候让原Po一脸懵逼,当下开始怀疑人生。网友们表示: ▼这些都是未来的水喉佬! 其实,不仅是工程师,还有其他科系的人都被误解了。比如说有位读金融系(Finance)的同学也投稿抱怨: 金融系 每次那些Aunty问我读什么的时候,我都会说我是读Finance的。那他们就会问我:“出来是不是做保险的?” 我……立即翻个白眼给他们看! 网友回应:话不要说得太早,也许Aunty没说错? ▼转行mou?...