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行动管制期间有许多机构如老人院、残障中心等需要各方的帮助。其中也不乏好心人捐献物资，但有些人打着救援的名义，实则把他们当垃圾桶，竟然将过期食品“捐”给他们！ 大马一名女子在Facebook上发布一则贴文，指有人将3箱物资捐献给残障中心，但里面的物品全都已经过期，有的甚至过期2年半！ 箱子里头有快熟面、美乃滋、燕麦、豆腐、年柑等食物，让她痛心斥责这些捐献者，表面上是善心捐献东西，实际上是把不要的物品丢弃。 “幸好我有在，发现到，万一殘障人士或是弱智的人吃进肚子里，食物中毒怎么办呢？这个时候要去医院也是怕。又要加重医生的负担。” “恳求大家就把这些过期的东西交给垃圾车带走吧…” 这则贴文马上引起网友的热烈讨论，也引起了1.4k转发。大部分人都谴责“好心人”的行为，奉劝他们己所不欲，勿施于人。 如果想要做善事，至少也要拿出点诚意来。这样捐过期食品反而是好心做坏事，万一害到他们生病，后果反而不堪设想。 你还可以阅读：【这次真的穷到吃草！?】外劳手停口停，饿到没东西吃只好『生煮木瓜叶』！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
近日，Tripping Jump Challenge这种足以搞出人命的恶搞引起了各界的关注，一致认为这种行为其实就是霸凌的一种。 只是，没过多久，网上又流传了类似的恶作剧。只见，女子拿起围巾，套向他人的脚下，往后一拉！被恶搞的人就会因为失去重心，向前跌倒！ 看这个被Compiled起来的视频，被恶整的对象还真不少！其中，还有人看起来跌倒了伤着了身体！这根本不是什么好玩的事情！ 网民们的看法： “你在谋杀你朋友吗？” “幼稚！” “不好笑，而且很愚蠢！” 相关视频： 影片来源：Youtube 这种伤及他人甚至可以致命的恶作剧应该适可而止，有关当局应该采取严厉的行动对付这班胡闹的屁孩们！ 您还可以阅读：【玩过火了！】网掀『恶搞三人跳』挑战，有人因此受伤和送命，家长：请停止危险行为！ 照片来源: Elitereader 照片来源: Youtube 照片来源:...
许多人都把小毛孩视为自己的小孩，而且一养就是一辈子。 近日，中国一名女网民的未来家婆却丢掉了她养了2年的猫咪，惹得她把家婆打到骨折送院，猫咪和爱情都毁了！ 根据北美生活引擎报导，女网友其实和男友早已订婚，但前阵子未来家婆来到两人的住处发现她有养猫，所以要求把猫送走。 理由？猫狗有弓形虫，会影响以后怀孕生宝宝。 照片来源：北美生活引擎 女网友和家婆解释多次无效，就连原本也喜欢猫咪的未婚夫也偏向妈妈那一方，要求把猫送走。 有一天，趁女主上班时，婆婆还用擀面杖狠打她的猫，而未婚夫只是站在一旁没阻止！ 照片来源：北美生活引擎 女主忍不住吼了未来家婆，但对方不仅不觉得自己有错，还大骂女主： “猫是畜生，不送走就别结婚，别害她孙子！” 饱受惊吓的猫咪无意中抓伤了未婚夫的手，家婆更是生气扬言：一定要打死这畜生！ 照片来源：北美生活引擎 猫咪后来被送院治疗，暂时摆脱未来家婆，而家婆也答应不会再虐猫，女主因此心软接受道歉，结果不久后，家婆竟然把猫拿到老家的山上丢掉！ 照片来源：北美生活引擎 女主忍无可忍，最终和家婆互相辱骂，结果大打出手，把家婆打到进院！ 照片来源：北美生活引擎 很多人看完贴文后，都一面倒支持女主，并表示“打得好！”，在「婆婆扔掉我养了两年的猫，我该不该打她」的投票中，更有一万多人（92%）投票选择“打”！ 照片来源：北美生活引擎...
救护车分秒必争救人，竟然差点遇见“死神”挡路！ 驾驶人士都知道，一旦遇上救护车就必须让道给他们，以便争取在最短时间内保住伤者性命。日前新加坡就发生一起“挡路姐”不愿让路给救护车，还嚣张比中指，自私行径让人傻眼。 照片来源：Facebook 事发时救护车上载的是一名82岁的末期肺癌患者，根据早报报导，患者原本在社区医院接受治疗，在事发当天却突然没反应，于是便将他送入中央医院。 救护车一路开着紧急警示灯，走了10分钟左右的路程，前面竟有一辆白色Porsche不愿让路！不管救护车怎么Honk，Porsche车主都无动于衷，反而是更前面的车辆都已经让道。 照片来源：Facebook 救护车司机很气愤，要坐在副驾驶的患者女儿拍下Porsche，以便回去举报对方。救护车司机也在无奈之下通过左车道超车，经过Porsche时看了那位Porsche车主一眼，谁知车主还对他们比中指！ 由于救护车有行车记录仪拍下整个过程，因此患者女儿打算取得视频后通报交警。 她认为女司机的行为太过自私，一点同理心都没有。她将此事放上网，提醒各位遇见救护车或消防车等都必须让路。 照片来源：早报 由此可见，驾名车也不代表有脑，但凡有点良知，都不会做出如此自私的行为！ 你还可以阅读：【不要挡着地球转Leh！】大马男子红绿灯前互殴！霸着整条路，被狂Horn也不走?（内有视频）
大家上Supermarket买东西时都会希望自己选到最新鲜、漂亮的食材，然而大马有一名女子夸张到把Supermarket当成自家的水果批发市场，把一盒盒的草莓都拆开来精挑细选，被网民拍到放上网公审！ 这件事发生在甲洞某超级市场，网民在水果部遇到一名华裔女子在选草莓，没想到该名女子竟然把多个草莓盒子一一打开，在从里面选出自己最满意的草莓，再凑成一盒。 照片来源：Facebook 网民看不过眼，于是上前劝阻，没想到草莓姐不赏脸，直接无视。网民气得半死，于是找来员工帮忙劝告，但该名员工却说自己只是负责看管葡萄而已，于是网民再找来另一名戴手套的员工帮忙劝告。 照片来源：Facebook 没想到草莓姐脸皮够厚，理直气壮地说：“这粒不美嘛，我就不要咯！” 照片来源：Facebook 员工无奈之下只好把被草莓姐乱配对的草莓重新称重，殊不知草莓姐的脸皮简直厚到像上了两层水泥，又再次自顾自地选心仪的草莓。 照片来源：Facebook 网民的白眼简直翻到后脑勺去，但也无可奈何。于是只好把整件事Po上网，让其他网友评理。 影片来源：Facebook 这种自私的行为，不仅带给别人麻烦，也让自己的素养全曝露在大众面前。你见过哪些更奇葩的奥客呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：Walao Ehhh！厚脸皮向新人讨喜帖，结果给的礼金只有……你是真的以为来吃霸王餐的Mehh？
许多情侣在结婚前都会选择同居，既能了解彼此的生活小习惯，也能看清对方的优缺点。但要是在同居后才发现对方有王子/公主病，该选择放生吗？ 一名男网友在DCard Po文请网民评理：“要求女友帮忙洗碗很过分吗？” Po主的女友在他家住了3个星期，并且有长住的念头，平时Po主家的家务都是分工合作，于是Po主也要求女友帮忙洗碗或整理餐桌。 照片来源：DCard 没想到女友回他：“现代女性早就不信什么去男友家吃饭还要帮忙洗碗这套了”，也认为要求女友去男友家洗碗就是不合理。虽然讨论过程不太开心，但最后女友还是不情愿地答应帮忙了。 照片来源：DCard 大部分网友都觉得男网友的要求很合理，要是短暂做客还可以理解，但长期居住就应该要分担一些家务了。 照片来源：DCard 也有人认为可能是女主要面子，而且最后也有帮忙了，请Po主与女友好好沟通。 照片来源：DCard 对于此事，你认为与另一半同居该不该一起分担家务呢？欢迎留言分享你的看法~ 你还可以阅读：大马同居情侣常做这12件不可告人的害羞事，但从来都不和别人说！
人生中难免遇到猪队友，平时Carry他们就算了，如果遇上记仇又白目的猪队友就要小心了，因为他们分分钟会害你赔上性命！ 中国广州一名男子是潜水爱好者，日前与几名朋友前往菲律宾海岛潜水，在水下15米深处，被人故意关掉氧气瓶的开关，导致他数十秒没得呼吸，差点客死异乡！ 照片来源：Klook丨示意图 根据网易新闻报导，受害者当时在被断绝气源的情况下依然游到3米外的潜水教练附近求救，才捡回一条小命。随后，他怀疑氧气瓶是被这一次深潜活动的号召人，绰号「T仔」的男子关掉的。 受害者说，他们一行人只是在网上熟悉的潜水爱好者，现实里互不相识。由于他曾画了一个人形公仔的图案并标示是T仔，T仔当时看到之后很生气并警告过受害者：“小心我在水里关你气瓶。”，因此他才怀疑是T仔干的。 照片来源：拖把儿丨示意图 事后，一位同行女子表示，她看到T仔两度关掉受害男子的氧气瓶，当时T仔也知道自己的行为被看到了，但却两手一摊做挑衅状。 没想到该名男子并不是唯一一位被T仔恶整的人。大家闲聊时才发现另一位名友人也被T仔关了氧气瓶，直到有人把备用呼吸头借给他才获救。 照片来源：天天快报 这时候大家都挞伐T仔的行为，没想到T仔态度恶劣，表示自己只是开玩笑而已，毫无悔意。有教练得知此事后，气得向潜水机构提出控告，要求撤销T仔的潜水执照，随后T仔才在朋友圈发文道歉。 照片来源：网易新闻 网友纷纷表示，这种行为简直可以称得上是谋杀了！所以要慎选朋友，千万别让猪队友害了你一生~ 你还可以阅读：【猪队友实力再升级！】车轮陷进泥坑，“用力哥”车上推车！（内有视频）
最近烟霾越来越严重，大马多个地区空气污染指数破200点，许多县市的学校宣布停课；烟霾也引发咳嗽、呼吸困难、哮喘等症状，因此大家都尽量呆在室内，外出的话一定会戴上口罩。但实际上，大部分人戴的普通口罩对阻挡烟霾起不了作用！ 照片来源：SAYS 大马心脏专科医生Dr Beni Rusani在Twitter上发文表示，普通手术用口罩是专为阻挡溅出的液体和血液而设计的，无法有效地过滤烟霾，N95口罩才能达到阻隔烟霾的最佳功能！ 照片来源：Twitter “请转告你的家人朋友，普通手术用口罩只能阻挡溅出的液体和血液，并不能有效地阻隔烟霾，要对抗烟霾请使用N95口罩。” “至于要不要告诉前任是你的选择。?” 另外，也有网友自制懒人包分享手术用口罩和N95口罩的区别，也呼吁大家最好戴N95口罩。 照片来源：Facebook 最近应该会掀起一股购买N95口罩的热潮了，虽然贵了一点，但还是身体健康最为重要！记得转发给你的亲朋戚友，请他们要照顾好自己~ 你还可以阅读：对抗烟霾奇招百出，护垫贴口罩加强防护？大马网民呛：直接用卫生棉条塞鼻孔更好！
没有东西玩就到处搞破坏，这些屁孩太过分了！??? 据中国报报导，吉隆坡Anggerik出现了一班爱捣乱的未成年男童，他们在夜晚时段到处搞破坏，而且还故意还拍下影片！ 从第一个视频可见，一群男童躲在路旁，用石头丢向路过的车子，成功后还沾沾自喜，视乎对自己的恶行感到骄傲和满足。 相关视频： https://twitter.com/msvzwn/status/1161656604980174848 视频来源：Twitter 第二个视频可见，有一名男童戴着墨镜，与友人到一家餐厅搞破坏，对餐厅的设备拳打脚踢。 另一个视频可见，有一群男童躺在马路中间翻身打滚，完全不理会迎面而来的车！*太危险了！* 相关视频： https://twitter.com/msvzwn/status/1161656938024722433 视频来源：Twitter 据悉，他们已不是第一次这样放肆，所以才会导致附近居民如此愤怒，将他们的恶行Po上网，提醒大家小心这群屁孩，因为他们的举动分分钟会导致意外发生！ 此事疯传网络后，引起网民的热议： “晚上了还带什么墨镜？” “这就是叫不知天高地厚！” 照片来源：Twitter 还有的网民觉得都是家教不好导致的： 照片来源：中国报 躺在马路上，真的太危险了！！！不要等到意外发生才来后悔啊~ =(...
相信大部分人都有试过偷偷带手机去学校吧？被校方没收手机也可称得上是一种“体验”，可是若校方充公了你的手机，再用锤子砸坏呢？！??? 近日，网路疯传了一段校长砸手机的视频，手机应该都是学生违规带进校园的！ 相关视频： 学生不听话，带电话去学校，结果被校长当下给砸坏 , 以示警戒 ！ Posted by JB 爆料网 on Monday, June 24, 2019 视频来源：Facebook 从视频可见，一名身穿西装，貌似校长的男子手拿着一个锤子，毫不留情捶打桌子上的手机。 画面还见到，有一群学生在旁边坐着/站着，观看整个过程，现场也见有一名摄影师在录影。 照片来源：网校系统 网民对校长的举动纷纷表示不满。 照片来源：Facebook...
一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。 日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。 根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。 2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。 Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片 愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。 你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...
又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。 根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。 根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片 虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。 你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报
一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。 根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。 太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！ 你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world
边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。 根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง 网友纷纷留言赞好！ 泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。 你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...
日前，大批外籍人士在吉隆坡国际机场（KLIA）等候严格入境审查，引发热议，社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件，导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道，马来西亚边境管制与保护局（AKPS）于2025年7月11日下午3点至晚上7点，在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动，检查了逾300名外籍访客，最终共有131名外籍人士遭拒入境。 AKPS指出，其中就有人声称要在大马停留1个月，却只携带了约RM500，结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。 值得一提的是，近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片，内容指控马来西亚“如同监狱”，骂“马来西亚是个坏国家”，引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道，不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到，留言说： -「原来有这么多人试图从KLIA入境，难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来，然后就在这里开店，不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来，但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」 不过，据查证，这段影片其实是2024年5月的旧片段，当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限，雇主赶在大限将至前引进外劳，每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序，因此机场才会有如此多外籍人士。 然而，该影片近日再度被广泛分享，导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。 只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月？真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片）
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
