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All posts tagged "辅导"

趣闻

教导孩子做功课真的很不容易。尤其是实行网络教学之后,父母陪伴孩子、督促他们学习的时间增加了。因此,教到发脾气的机率也大大增加。   话说回来,家长教孩子做功课有多么崩溃呢?看这位爸爸的经历就知道了~ 2021年9月14日,中国湖南岳阳一名爸爸因为教导女儿做功课,结果被气到下巴脱臼!名副其实“气到下巴都掉了”,让网友爆笑连连啧啧称奇!   根据《澎湃新闻》和《海客新闻》报导,当晚这名爸爸在教导女儿学习分辨“元角分”(钱币单位)。 尽管教了很多遍,但女儿还是学不会。爸爸一时之间情绪太过激动,直接被“气掉了下巴”!嘴巴就突然合不上了~   是的没错,爸爸就这样被气到下巴脱臼…… 当时爸爸疼得想让医生赶紧帮忙把下巴复位,只好在大晚上去医院治疗,心情非常郁闷。幸好后来也成功将下巴“归位”。   回家路上,妈妈一边爆笑,一边拍摄爸爸的窘境。只见爸爸身穿睡衣,头上缠着绷带,一路还不停碎碎念心疼医药费:“这150元干点啥不好!” (PS:150元大约=RM97)   ▼相关视频 视频来源:微博   网友们纷纷表示同情,直呼:“爸爸的小棉袄也有不靠谱的时候啊~”   ▼人家说“惊掉下巴”,没想到真的有气到掉下巴!   ▼现实比漫画还要夸张啊~   ▼想当年的小朋友也不遑多让~...

时事

每个人一生中都会有刻骨铭心的恋爱,尤其是中学时期情窦初开时,谈一场酸酸甜甜的恋爱是必须的啊~印尼一名女孩在中学时也经历一场轰轰烈烈的爱情,更棒的是这段恋情已经修成正果,而她的对象,就是学校的男老师!   在传统的观念里,师生恋在大众的眼里几乎不被看好。2011年,印尼一名当时仅有13岁的女子Vinda Virginia,对学校27岁的男老师Erwin Pangaila一见钟情。Vinda也对老师展开追求攻势,在7年后修成正果,成为老师的妻子,还生下了一名女儿~   根据CTWant报导,当年,就读于初中一的Vinda无意间看到正在教课的Erwin,顿时被他的气质、讲课方式吸引。随后,老师也正好被派到Vinda的班级。   老师拥有帅气的外貌和温文儒雅的性格,在学校里是风云人物,身边常常围绕着很多女学生。不只是Vinda喜欢老师,班上也有许多女生都十分欣赏他。   Vinda为了吸引老师注意,不仅上课时认真举手发问,还会主动留下请求老师帮忙课后辅导,最后果然擦出爱的火花。   由于两人是师生关系,因此他们也遭受许多指指点点,恋情受到许多阻碍。 但他们不在乎旁人眼光,终于在爱情长跑7年后,于2018年决定携手终生,成为合法夫妻。 Vinda结婚时还幸福地表示:“Erwin是我的王子,也是我的初恋及最后一任男友。”   现年22岁的Vinda生下一名女儿,一家三口过着幸福快乐的日子,还时不时在社交媒体放闪,甜蜜的爱情羡煞旁人,大家也纷纷给予祝福。   真爱就是要主动争取,看他们排除万难才能在一起,真的非常感触。师生恋似乎越来越常见,不过还是要提醒大家,追求爱情也要考虑到学生的年纪,才判断适不适合发展,不要乱乱来啊!   你还可以阅读:3岁男孩梦想长大开飞机却被全班笑!老师暖心相挺,30年后师生『机上重逢』超感动! 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

由于新冠肺炎疫情关系,政府在前阵子下令关闭所有学校,老师和同学只能通过网络上课及联络,因此造成了部分缺乏电脑及网络设备的学生跟不上课程。 根据中国报报导,一名大马Sibu Jaya国中任教的国文教师 — Cikgu Mujalifah,因为知道有郊区学生缺乏电脑设备上网络课程,就特意上门拜访给学生辅导课业。   Cikgu Muja表示,自己是在政府落实了11月9日至12月18日都在家上课后,才决定要上门拜访学生,帮助他们的课业。她说:“我不想他们缺乏电脑及网络设备而感觉被忽略,我希望我等门拜访,可鼓励他们在缺乏设备下继续学习。” Cikgu Muja在接受Harian Metro的访问时,提及这个上门活动不是每天,只有在每个星期五才会有。她平时是使用Google Classroom、Google Meet 和 WhatsApp来和学生交流与授课,但一些同学家里并没有电脑及网络设备,造成跟不上课业的问题。   她回应,照片是由陪同她一起拜访的学生拍的,她也没预料到照片会被流传。有些网民好奇为何学生的家长会让老师站在屋外教课,她说:“事实是我拒绝他们邀请我进去家里,因为我不必花很多时间去交代和批改他们的功课。” 另外,她也表示这样做比较符合卫生部制定的标准作业程序,即使是在疫情绿区也要遵守规则。她也相信所有教育工作者,对学生都充满爱和关心,必定愿意为学生付出时间与心思传授知识。   老师真的很伟大,处处都在为学生考虑? 在这里谢谢每位为学生无私奉献的老师们!   你还可以阅读:【不要再催了!】男子心疼作为老师的69岁老爸,发文透露老爸为了网课的付出!...

时事

小时候功课不会做,只好向家里的大人请教请教,有时还会因此被骂到哭,而爸爸妈妈则差点被你气死!   早前,中国湖北一名36岁女子有个上三年级的儿子,而她每晚都会教儿子做功课。 有一晚,儿子有一道数学题没作对,她重复教了很久但儿子还是不明白,结果她竟然得心肌埂塞,差点气死! “我给儿子讲了好多遍,他依然不会,我都快气得想打他了。” 照片来源:YouTube   就在那一刻,女子感觉心脏不适,喘不过气,马上打电话给老公,让他赶紧送她进院。 医生说,女子刚到医院时心慌胸闷,而且大汗淋漓。如果女子没急时接受治疗,很可能会引发心脏猝死。 照片来源:YouTube   女子后来也表示,这1年来为了辅导儿子的学业受了不少气,但没想到这次竟然这么严重。 照片来源:YouTube   医生提醒,心脏相关疾病如今出现年轻化,大部分原因是不健康的饮食,或是与心理情绪有关,因此呼吁家长在教导孩子时,要调整情绪,并把持好自己的心态。 相关视频: 视频来源:YouTube   所以说教小孩真的要有耐心,否则一不小心就被气死了啦!   你还可以阅读:【真的“气死人了”啦~】16岁少年玩PUBG吃鸡失败,被『猪队友』活活气死!

时事

是我们的教育出了问题吗? Facebook从昨晚(16日)开始流传一段视频,内容显示一名穿着校服的大马小学生,对着相信是补习老师的视频拍摄者大吼大叫,怒呛:“教狗啦你!拍咯,怕你啊!” 照片来源:Facebook   随后,他双手比中指,挑战老师来打架,并拿起旁边的椅子作势要丢向老师的电话。 拍摄者从头到尾都没有露脸,说:“你试下丢我,我送你去警察局,丢啦!”;小孩把椅子往旁边一丢,不甘示弱地回道:“来,送我去警察局!” 照片来源:Facebook   视频随即引起网民热议,有人认为小孩的家庭教育一定出了问题、是不是学到大人的行为;也有人觉得不该上传这影片还乱添加字幕解读。 照片来源:Facebook   后来有网民在留言区评论相信是该校家教协会发出的信息,说明小孩在校的品行并不坏,但却生长在一个暴力家庭。 据悉,小孩的爸爸一回家就打妈妈,夫妇俩已经办理着离婚手续;孩子每天都埋怨没有家庭温暖,情绪常常失控。学生家长目前已经报警,妈妈也带孩子到辅导中心接受辅导。 照片来源:Facebook   “昨天妈妈逼他去补习中心补习,可能是补习老师打骂他,引起他情绪不稳定而与老师对抗,然后补习老师录制及把影片传播出去。” ▼相关视频 视频来源:Facebook   无论如何,希望校方、学生家长和补习老师都能好好跟小孩沟通,多关心他的生活,别让他误入歧途!   你还可以阅读:【好学不学,学做Samseng!】大马屁孩拿刀拍“恐吓视频”,还粗话中指满天飞!(内有视频)

时事

小时候看见大人喝酒,自己也会莫名想学他们喝酒扮Yeng! 根据Berita Harian报导,一名就读彭亨州关丹Air Putih一间中学的Form 2学生,被发现倒在校外不省人事,结果被送入院。 事情是发生在下午1点。这名男学生当时身穿校服,被人发现躺在一个长凳上。 照片来源:Facebook   据悉,这名学生本应在下午时到学校上课,但上课前却与2名朋友在学校附近喝酒。 照片来源:Facebook   “由于该学生已喝得太醉,当场失去意识。路人发现他后,马上通知校方。” “医疗队随后赶到该校,初步调查发现他是因饮酒过度而醉倒。” 这名学生事后被紧急送往Hospital Tengku Ampuan Afzan(HTAA)接受治疗,目前状况稳定。 照片来源:Facebook   关丹县教育部官员Mohd Razali Mustafar证实此消息,并表示将会安排该学生接受辅导。 “我们也将与该学生的家长会面,以了解他可能正面对的问题。” 照片来源:Facebook...

时事

还记得当初念中学时,身边就有不少同学突然就不来上课,听闻后才发现原来是停学啦!其实,中学没念完是犯法的哦~ 教育部副部长张念群近来向媒体指出,教育部目前正在研究修改“1996年教育法令29A条文”,强制家长必须让孩子完成11年的义务教育(小学至中学),否则将被罚款及坐牢。   之前的法令是强制家长让孩子上学至12岁(小学六年级),但如今情况有变动,孩子必须完成中学学业,拿到毕业证书才行啊! 家长的责任就是让孩子在适学年龄上学。一旦家长被提控,最高刑罚是罚款RM5,000、监禁6个月或两者兼施。 照片来源:南洋商报   不过,教育部不会直接采取法律行动,对付没有让孩子上学的家长,而是先了解家长的情况,进而给予辅导。万一家长是因财务问题或特殊情况,教育部也会提供一定的帮助。 教育部正在提倡“零辍学计划”,希望达到100%的就学率。目前小学就学率已经达到98%,反之,中学辍学率则比较高。 照片来源:Chinavalue   家长们,别随意让叛逆期的孩子辍学,提供他们上学的机会是你们的责任呀~ 孩子们,你有权利不上大学,不继续进修。不过,再多么不愿意都好,都要咬紧牙根念完中学,将来的你会感谢现在努力完成学业的你哦! 记得将这篇文章分享给你身边的朋友,让他们清楚新条规。   你还可以阅读:警方警告:『人肉霸位』将被罚款RM2,000!即时生效!

时事

现在的年轻人都喜欢找机会赚外快,为自己挣多一点零用钱。除了当Uber/Grab司机、做代购或网卖生意、当Part Time Promoter之外…… 只要下载这个手机App,在家动动脑筋就可轻松赚钱!   一名大马女子Nur Syazana Bakri在面子书分享她如何通过一款名为Snapask的手机App赚钱。*在短短3星期内就赚取RM1.2K的外快?这到底是什么样的App,那么神奇!* 照片来源:Facebook   Syazana说,Snapask是一款与Grab非常相似的App,唯一不同的是Snapask需要的是导师,而不是司机~ 照片来源:Facebook   那Snapask的导师该如何赚钱呢?方法很简单,学生发问的题目将出现在Snapask的Timeline里,导师们只需从那里挑选自己想回答的题目就可以了(一次可选择超过1道题目)。 Syazana也在文中提醒大家千万别点选不会回答的题目,因为选了就不能反悔~ 照片来源:Facebook   Snapask的其一好处就是它没有限制导师的作答时间。一旦选了题目,你可以慢慢解答,再把答案拍下来发给学生看就Okay啦~ 照片来源:Facebook   你一定很好奇,通过App回答问题该如何赚钱?原来学生会付钱给Snapask公司,而Snapask就会把钱转进导师的户口。不管你提供的答案是对或错,每回答一道题目就能赚取RM1.50。 照片来源:Facebook   你肯定在想:“什么?答错也可以赚钱,那么不公平?!”...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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