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All posts tagged "车"

时事

趁这星期连续4天的“周末长假”,许多人都借此机会到云顶、金马伦高原等地方吹吹冷风,Chill一下,没想到还没上到山,却处处“碰壁”! 尤其道路狭窄的金马伦,路程没有最塞,只有更塞!以后决定要在大马公假到热门的旅游胜地玩之前,真的要多三思料~ 照片来源:Facebook   大马面子书专页Penang Kini发了一个帖文,告诉大家金马伦高原这几天的糟糕路况!一路上没有“人山人海”,只有“车山车海”!就连只是1km的路程,也需要塞到超过1个小时才能抵达Lehhh!*也太夸张了吧!* 照片来源:Facebook   不只这样,网民也说,许多人因临时(于9月8日)订不到酒店和住宿,都被迫在车里过夜!真是可怜了那些小孩,得在车里度过冷冰冰的夜晚! 照片来源:Facebook   网民看了帖文,纷纷写下自己的建议,与分享自身的惨痛经历…… 网民认为,在这种时候上金马伦根本是在自找麻烦! 照片来源:Facebook   难道是第一次住马来西亚吗?怎么会不知道长假Confirm会塞车呢? 照片来源:Facebook   网民也说,就连云顶高原也是一样Jam! 照片来源:Facebook   选在这种时候上金马伦,假期反而变得更累!    照片来源:Facebook...

生活

女生和男生驾车的Pattern超不一样,就连她们车里有的东西,你分分钟看了都会感到无言…… *小编比较夸张一点啦~* 要是想知道这辆车子的主人是不是女生,认清这几种东西,保证不会猜错!   1. N双鞋子 就算只有一双腿,每个女生还是会给自己买很多鞋子。她们还会依当天的心情和穿着来和鞋子做搭配!不懂当天穿什么?不要紧,把车子当“鞋柜”就对了!*Last Min换鞋子也不迟!* 照片来源:ecadwinkyasha   2. 吊饰 95%的大马女生都喜欢在车上挂漂亮的装饰~ 台湾的孔明灯、报平安的神牌、当然还有现在很“Heng” 的Dreamcatcher…… 不要讲你没有哦~ 都被小编发现了啦! 照片来源:AliExpress   3. 芳香剂 女生们都对香味特别敏感。若有自己的车子,她们一定会挑选自己最喜欢的香味,什么Ambi Pur,Lovely Lace牌子的统统来一个,用完了再换!总之车子就是要比人家香就对了~...

时事

曼谷是女人的购物天堂,夜市更是那里必打卡的旅游胜地!许多大马女人几乎每年都会去曼谷疯狂购物,没装满行李箱绝对不归!*你!你!你!一定也是这样!*但是,现在小编要给你带来一个超级Sad的消息~   据泰国网报导,泰国曼谷超人气夜市JJ Green Night Market将于9月13日正式关闭!*怎么要这样啦!!!* 曼谷市市长Mr. Asawin Kwanmuang说,所有小贩必须在9月13日前搬离夜市。 JJ Green夜市之所以会关闭,是因为负责公司V Multimedia Company Ltd’s没能偿还租金,使得Bangkok Metropolitan Administration (BMA)决定要取消于今年8月底到期的租契合同。 照片来源:Zafigo   这片被收回的土地将归还给Queen Sirikit Park Foundation,开发成一个公园,作为连接Wachirabenchathat公园、Queen Sirikit公园和Chatuchak公园的过渡地带。...

时事

许多大马网民总爱不分青红皂白,把不实的消息上传到社交平台,让大家分享出去。这样做,不只会为大家带来错误资讯,还可能因此被人家吐槽!   早前,有个面子书专页Kaki Viral传出了一支视频,显示一名女子因添油后,发现车油表的指标却依然停留在第1格。 女子怀疑打进车里的油量和加油机显示的油量不符,便向油站员工投诉,并要求他们把油打进一个桶里,以证实油站没骗人。 照片来源:Facebook   这个视频传出来后,引起了众多网民的愤怒,认为大马人都爱自作聪明,好没常识! 以下就是油站员工把油打进桶里,而女子在旁边投诉的视频: 视频来源:Facebook   虽然这是1年前的旧闻,但这支视频却又莫名被网民分享出来,重新获得大家的关注。 网民看了视频,纷纷留言了! 他们都说,加油机的油表肯定是准确的,不能以车里的油表来判断油量。 照片来源:Facebook   有网民也说,他也遇过这样的问题,但开车不久后,油表指针就会慢慢上升啦~ 照片来源:Facebook   也有人说,这个案件已经过了很久,有关当局也已证实过加油机没问题。 照片来源:Facebook   话说回来,会发生这种状况,多半是因为油位传感器出了问题,才会导致油表失灵。有时打油后要过一段时间,油表指针才会上升。 那么,我们应该如何让油表“说真话”呢?...

时事

所谓“男人不坏,女人不爱”,但要是遇到一个会打女人的男人,那就一定要果断地离开他!要不然,你很可能会因他而丢了性命!   早前,大马一名女网民Syiff在Twitter发帖文,告诉大家自己和男友救出一名家暴受害者的恐怖经历! “我和男友正从Sunway Velocity回着家,突然在高速公路听见有女人大喊救命。” “我的男友就紧跟着那辆白色MyVi。跟了很久,他都不愿停车,直到一个红绿灯处,才发生了此事。” Syiff发了一个视频,记录下当时的情况: 视频来源:Lobak Merah   只见一名女子从那辆白色MyVi下车,一打开车门就向Syiff和男友哭着求救。 Syiff也在视频里写道,女子被暴力男友狂打至受伤流血,还曾经一度晕倒,就连手机也被他没收了。事后,他们把女子带到警局报案。 照片来源:Lobak Merah   从报案纸可见,“暴力男”约了女子商量两人之间的事。殊不知,女子上车后,“暴力男”在路上多次停车不断打她,甚至威胁说要把她载到森林去,把她给杀掉! Syiff说,这个案件涉及死亡威胁,也可能与毒品有关。女子从早上开始就被打晕,直到晚上才醒了过来!*把女友打成这样,算什么男人?* 照片来源:Lobak Merah   “暴力男”到了Kajang警局,却一直返口说女友也有动手打她,但大家都知道,女人的力气远远不及男人,根本斗不过像他这种暴力男子! 照片来源:Lobak Merah  ...

时事

想去一个地方,只要按一按手机App,就能叫车来载你。不过,女生独自搭Grab车一定得小心,万一遇上色狼司机,就要小心行事,别让他得逞!   早前,大马一名女子在Twitter发帖文,告诉大家自己搭Grab遇上色狼司机的遭遇。 她说,自己搭了这么多年的Grab车,这是她一生中最糟糕的经历。这名Grab司机不只性骚扰她,还让她觉得超不舒服及感到不安。 照片来源:Twitter   虽然她也曾遇到爱调情的男司机,但这名司机却远远超越界限! 女子当时从家里搭Grab车到朋友家,一上车,司机就马上和她聊天。由于司机说话带有重重的吉兰丹口音,她很难明白他在说什么。 照片来源:Twitter   上车1分钟后,司机开始利用车镜的反射来盯着女子看,还告诉她“我看得见你的内裤”。女子听后,大声回他“什么?”,他就保持沉默。 照片来源:Twitter   过了不久,他就开始一直追问她是否刚冲凉,反复说她闻起来很香。除此之外,他也不停问女子是否有男友,还逼她说华语,认为华语很好听,他喜欢! 照片来源:Twitter   虽然女子坐在司机的正后方,但她一直都能感觉到他在盯着女子的大腿看。因此,她马上发短讯告知男友,叫他假装打电话给她和她闲聊,才能避开和司机说话。 照片来源:Twitter   不久后,女子见到去朋友家的捷径,便指示他停车。虽然司机停下了车,但却没马上放她走!他不但没打开车锁,还转过身,盯着她的腿,给女子一些“忠告”。 他告诉女子,他看得见她的内裤,还能看见她的“鲍鲍”。接着,也不停地问她穿的内裤到底是什么颜色!*奇怪咯,你说看得到内裤,酱做么你分辨不出内裤颜色?* 过后,他还奉劝女子下次要坐好来,才能保护好下体不被看见。 照片来源:Twitter  ...

时事

目前为止,大马高速公路的收费站都在使用Touch ‘n Go和SmartTAG来付费。不过,从下个月开始,大家可在国内主要大道使用无限识别品识别系统(RFID)来过Toll啦~ 照片来源:The Star   根据中国报报导,一触即通(Touch ‘n Go)公司宣布从8月8日开始已停止售卖“精明通关器”(SmartTAG),并且会在9月3日开始试用RFID贴纸,以取代SmartTAG。 RFID(Radio Frequency Identification),无线射频识别,是一种无线通信技术,可以通过无线电讯号识别特定目标并读写相关数据。 照片来源:Facebook   那么RFID是怎么操作的呢?RFID贴纸里有射频晶片,大家只需把RFID贴纸贴在汽车的挡风镜或车灯,让Toll的扫描器取读RFID贴纸里的无线电频率收费后,就可以过Toll啦! 照片来源:星洲日报 照片来源:Facebook   重点是,RFID更是快捷方便!使用Touch ‘n Go和SmartTAG时,行驶至关卡必须放慢车速或停车,才能付钱;使用RFID时,车子可以直接通关哦~ 一些国家如美国、阿根廷和台湾也正在使用这个系统。 照片来源:Facebook  ...

时事

每次去逛夜市,肯定会看到不少档口都卖着一样的商品。 不过,身为一名小贩,如果看到竞争者也和你卖了一样的产品,你会怎么做?   早前,面子书流传出一系列视频,关于2家摆摊小贩所引发的纠纷。 此事是发生在柔佛州Sutera Mall五福城的Euro Fun Park,当时被“霸凌”的摊主妇女Jessica在面子书连续上传视频公开这场闹剧。据悉,7月30日那天,共有8人来到Jessica的摊位大开骂战。 当时,双方越吵越激烈,还拿出手机互拍。一名白衣男子随后持刀参与骂战,还嚣张地喊道:“你去问JB(新山)这边,哪一个警察不懂我每天带刀出门?”,也重复说了好几遍“你知道我是谁吗?”,也骂了很多难听的话! 照片来源:Facebook   Jessica说她已报警处理此事,但警察表示没砍伤人,不能对付他们。她也透露,对方这两个月期间一直在欺负人,并扬言自己会陆续公开影片作为证据。 以下是Jessica第一次公开的“霸凌”视频: 影片来源:Facebook   果然,Jessica又再次Po了一篇长文,解释事情的来龙去脉,同时也附上了另外2个视频和照片为证。 照片来源:Facebook     影片来源:Facebook   视频瞬间被网民传到乱,里面的“霸凌者”也纷纷被网民人肉搜索出来。许多人更是关注起那名嚣张的男子,为他取名为“带刀哥”! 照片来源:Facebook  ...

时事

“家”是私人产物,所以不能私闯民宅!正常人都懂这个道理。当你发现有辆来历不明的车子Park在家中车库时,你会怎么做?   根据苹果日报报导,台南一名女屋主在车库发现一辆来历不明的车子…… 照片来源:苹果日报   没错,对方没经过女屋主同意就擅自把车Park在她家,好像他的地盘一样……你相信天底下竟然有如此荒谬的事吗? 基本上,在大马Double Park都会留下电话号码,不过这名车主不但没有留下号码,还Park了车子就直接到台北去玩哦!*哇,好棒棒哦~~~*   女屋主当下气炸,直接把铁门关上,把对方的车锁在里面。不过,她还是向对方道歉。由于女屋主目前在日本定居,那时只是刚好要回国处理事务,之后就得赶回日本。 这样说来,对方就只能等到她下次回台湾时,才能取车哦~ 之后,她也在对方的车上留字条,对方看到肯定会傻眼! 照片来源:Omgtw   不久之后她也找到车主。对方的解释令人无言!他竟然说看到里面没人Park就直接Park进去,之后还跑到台北玩,凌晨才能回来移车。 网民都超佩服这名不要脸的车主,做了这种事也不觉得有问题! 照片来源:Facebook   铁门是应该关的咯,要好好帮人家看管车子嘛~ 照片来源:Facebook   这样算是犯了“私闯民宅罪”,女屋主可以报警抓人啊~ 照片来源:Facebook  ...

时事

女人对“好男人”的定义有很多,有的主动帮女友卸妆保养、有的为了老婆结扎、甚至有的鼓励和帮助女友减肥以享受“幸福瘦”,这些统统都被称之为“好男人”。 不过,大马一名女子就遇到了一个时时都担心自己不够钱花而为她到处藏钱的好男人~   早前,大马一名女子Miyako在面子书Po了一张照片。从照片可见,她在车子的其中一个抽屉发现了一张RM50。她在帖文里说: “试问有多少个男人时不时都会担心自己的女人不够钱用,每次尝试放钱在不同的角落给她呢?” 照片来源:Facebook   *也就是说那是男友偷偷为她藏的钱啦!* 网民见了,说这样的男人快绝种,要好好保护他! 照片来源:Facebook   也有许多女网民羡慕地说,这都是别人家的男友! 照片来源:Facebook   有网民还说,她有遇过酱的男人,但都是只给RM2的那种吝啬男! 照片来源:Facebook   不过,还是有女生遇过酱紫的好男人滴~ 照片来源:Facebook   而且她们的男友/老公都是酱紫为她留钱的哦~ 照片来源:Facebook   这名网友的老公甚至会先贴心地把车添好油,再给她用呢!...

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最新

时事

大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服,包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式,结果遭全网吐槽:设计又丑又老土!   其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色,一些网民看不下去,纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服,并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图,有网民锐评:连AI都设计得更好看。   另外,大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套,并将国旗调整为原本的颜色,转发数超过3,700多次! 网友大赞他的设计,认为至少看起来更有吸引力,并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...

时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

通稿

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

通稿

早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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