Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
最近在KL的朋友，有没有注意到一些地区的广告牌“画风突变”？ 不知大家是否有看到：Highway路边的巨大LED广告牌竟然冒出令人意想不到的画面，曝光了某人的网页搜寻栏目，而且还持续了10分钟！ ▼这里有影片👇 影片来源：NOODOU ▼还有另一个角度👇 影片来源：NOODOU 搜寻记录赫然出现在大屏幕上，而且是在人来人往，车水马龙的街道旁！ 看看这些搜索记录，上面写着： —「who is m nasir」（M Nasir是谁？） —「is pickleball overrated」（匹克球是不是过誉了？） —「what does cat food taste...
你看得出他到底在干什么吗？ 大马一名女子YY日前在路上遇到一名古怪的Motor骑士，突然停在路中间“阴暗爬行”，行为诡异！ 目睹此情况的她当场被吓到，录下视频并分别至小红书以及抖音账号@凉拌鼻毛，瞬间引起网民热议。 根据视频画面显示，这名男骑士把Motor停在路中间，自己则蹲在一旁，四肢着地做出爬行状。 几秒之后，男子突然躺在地上，然后又站起来回到Motor上，旁边车来车往，看了忍不住替他捏一把冷汗。 ▼相关视频 视频来源：@YY丨小红书 由于男子的姿势和行为相当诡异，让原Po非常不解，开口询问：“他在Zomok？” 短短26秒的影片掀起热议，网民纷纷猜测Motor骑士如此古怪的原因，有人怀疑他中邪了；也有人调侃他是在找隐形眼镜。 YY告诉NOODOU小编，这件事发生在5月28日下午4点左右，地点位于Sri Sinar。 原Po说，当时很多车主怕撞到男子所以放慢行驶速度闪避他，而男子一清醒之后就骑着Motor离开，也没人知道他到底怎么了。 不管是什么原因，在繁忙的马路这样做真的很危险啊！ **感谢 @YY / @凉拌鼻毛 授权分享**...
大马国民跑车Myvi又来搞事情了！ 疑是因为开斋节假节期间车水马龙，没有停车位可以停车，一名女司机竟然将她的车子停在路中央的安全岛上，让众人看傻眼。 根据《中国报》报道，网上最近流传一支影片，显示2名巫裔女子将一辆红色Myvi停放在路中央的安全岛后便下车离开，而该车子的左边和右边轮胎之间刚刚好隔着一个安全岛。 一名路过的民众看见这个奇葩的停车方法后，从车内拍下这个画面，影片随后在网上曝光。 ▼相关影片 影片来源：中国报 网民纷纷留言表示很荒唐，有人则调侃司机，说她开车的实力超强！ -「找不到停车位，就停在路中间。」 -「为什么在路中间有个安全岛，造成了我们车王（Myvi）的困扰。」 -「这招厉害。」 -「功夫了得！佩服！」 -「神奇的马来西亚~」 -「这可是靠实力泊上去的。」 -「没有什么事是Myvi做不到的?」 Alamak~ 为了贪方便，也不能这样吧？ 你又看过什么样的停车“大绝招”呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【厉害就好，不要假厉害！?】Myvi想走Shortcut从旁边插队，一转弯就悲剧了！（内附影片） 照片来源:...
大马一对情侣在路上发现疑是迷路的病患，便决定打给999求助，没想到却经历了一场荒谬至极的对话过程。警方竟然以“现在是开斋时间”，忽视他们的求助！ 根据《World of Buzz》报导，男子Daniel（化名）揭露，他和女友于4月3日傍晚7时左右，在吉隆坡市区发现1名疑是迷路的男子。当时对方穿着白衣，赤脚穿梭在繁忙的马路上。 他觉得该男子的情况不太对劲，怀疑是医院的病患，便马上拨打999紧急热线求助。由于马来话不流利，他选择讲英语，结果接线员听到他讲英语后，竟然直接挂电话！ 他再次拨打999，这次让马来话比较好的女友来说。女友向接线员解释情况和事发地点后，对方的回应显得不是很在乎这件事，甚至无缘无故发火。 “我们看到男子跑过繁忙的道路，就尝试再次拨打999。这次接线员告诉我们，会为我们告知警察。女友尝试解释情况后，接线员就突然发火说：现在是开斋时间！” 他们决定给警察一些时间吃饭，然后30分钟后再打电话。等待过程中，Daniel试图和该男子交谈，但发现他是个残疾人，听不到也说不了话。 半小时后，他们再打一次999，对方就用很不爽的语气说：“我们完成禁食后会调查，你们回去！” ▼前后打了4次999电话。 ▼相关影片 影片来源：World of Buzz 他们只是担心病人可能让自己身处危险之中，希望当局认真对待，并采取行动，但没想到会得到这样的对待，感到非常失望。 你对这件事又有什么看法呢？留言一起理性讨论。 你还可以阅读：大马男子送货失踪，警察叔叔说Raya要过年，2天后再找！? 照片来源:...
学校假期的来临加上周末连假，以致于许多人携家带口出外旅游，出现塞车现象自然也是无可避免的咯～ 根据中国报报道，一名大马男子于6月6日下午4:59分，在面子书上发布视频，显示其因塞车塞到肚子饿，结果逼不得已直接在车里叫外卖充饥！ 据悉，这名男子当时被堵在前往Cameron Highlands的车龙中，因馋意来袭车上又没有食物吃，便决定叫外卖！ 从视频中可见，男子被塞在车龙中完全动弹不得，而送餐Abang则透过车窗将食物递给他，这一招让网友看了都直呼太Geng了！ ▼相关视频 视频来源：iVi视频 这名送餐Abang也实在是厉害，在车龙中也能找到叫外卖的男子！ 不过话说回来，Abang穿梭在马路上还是挺危险的，所以大家看看就好，千万别加以模仿！ 你还可以阅读：【塞车也是我们的错？?】KTM首席执行员：雪隆塞车越来越严重，因为民众“懒惰”搭公交！ 照片来源: iVi视频 照片来源: iVi视频 照片来源: iVi视频 照片来源: iVi视频
近期，面子书流传一段爆笑的“让路”影片。赞数多达69K，评论区留言也超多，达到4.6K！到底发生什么事，让网友们议论纷纷？ 面子书专页【关键时刻】上传这段18秒的影片，只见一辆车子缓慢行驶，然后在红灯前停下。 这时，正好有位骑自行车的弟弟要过马路，他见该车主似乎要过，便发挥礼让精神让对方先过，自己则缓缓后退自行车。 殊不知，红灯显示还有12秒，只能辜负弟弟一片好意了。然而，弟弟似乎非常激动地让对方先过，感觉像是在说：“过啊~ 都让你过了，怎么还不过？” 啊不是，现在是红灯，前面车子又来来往往，谁敢过啦！? 弟弟依旧不死心，比手画脚让车主先过。整过过程刚好被该车主的行车记录仪捕捉下来，画面实在太逗趣了！? 红灯还有6秒，车主还是没有成全弟弟的美德，结果就在红灯转绿时，弟弟移动身子默默骑过去了…… 小编看完就是一整个哭笑不得！过？不过？是在跳Tango吗？? ▼相关影片 ▼可爱的弟弟，发挥礼让精神。 ▼谢谢弟弟的好意，可是还是要遵守交通规则啦~ ▼弟弟一直“诱惑”车主过，难道他是警察派来的卧底？? ▼看肢体动作喝表情，感觉有点Beh Song！? ...
作为冠病的爆发地点，如今中国武汉已经开城，当地人也渐渐恢复了以前的生活作息。当然，出门还是要戴口罩以免冠病感染。 根据中国日报报导，武汉保成路夜市再次见到了热闹的人潮，喧嚷了起来！当地的夜市灯火通明，街旁摊位林立！ 一名受访的武汉民众称： “因为以前经常逛，然后这好久都没逛了就想过来看看，心情还是愉悦的，然后武汉的烟火气又回来了！武汉又热闹起来了！出来走走还是挺好的，怎样要出来消费一下！” 其中，在夜市里售卖饰品的东北民众陈长瑞（26岁）透露，曾经的保成路人流量爆满，自己每晚可以获得可观的收益，但如今受疫情影响，客流量尚未回归到从前，但他对武汉充满信心。 陈长瑞进一步表示，最近中国政府公布的武汉市全民核酸检测排查结果显示，没有发现确诊病例，武汉是安全的。此外，只要人人把口罩带严，就没什么大问题了。 保成路夜市是武汉最有名的夜市之一，也是武汉最早的“街摊经济”之一。床上用品、服装鞋帽、精美饰品、小电器等各类商品一应俱全。 看到大马近日的数据，相信疫情也控制的可圈可点！话说，毕竟小编也实在好久没去夜市了啊！ 您还可以阅读：【孩子还太小没人照顾！】单亲爸爸和儿子在路边乞讨，大马好心人给他工作+筹钱帮助！（内有视频） 照片来源: 中国日报 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报 照片来源: 中国日报...
在疫情“笼罩”下的KL市中心，显得格外寂静。没有了平时的喧嚣，不见了日常的车水马龙… 这是我们的家园。一个相信很多人都从未见过的如此寂静、如此静默的KL。听不到车水马龙的喧嚣声、听不到人声鼎沸… 这一份安静，是我们在默默守护，是我们默默在等待，是我们大家Just Stay At Home #乖乖待在家的结果。 感谢人民的配合乖乖待在家中，一起抗疫，一起静静的等待… 等待一切恢复如常，等待未来春暖花开… 等待全马来西亚人民、全世界再次拥抱健康、平安的生活。 你还可以阅读：【街上一个人都没有！】大马『行动管制』的第一天，KL市中心宛如一座空城！ 照片来源: 百格 照片来源: 百格 照片来源: 百格...
配合大马行动管制，政府早已经下令所有餐馆、Kopitiam等食肆只提供打包和外卖，不允许堂食。但民众没有在怕，还是像往常一样出街喝茶！ 吉隆坡街上难得没有车龙，但这些地方依然“人山人海”！ ▼有的茶室直接把椅子收起来，不让客人堂食~ ▼执法人员也来展开行动了！ ▼相关视频 视频来源：Facebook 政府发出这个行动管制令的目的，就是为了保障所有人的利益。不遵守禁令者可被判处监禁最高2年、罚款或两者兼施！ 非常时期请大家将心比心，讲了不要在外用餐就不要违反禁令，做个负责任的大马公民，OK？ 你还可以阅读：【我们与饿の距离只有1米】Foodpanda推出『无接触送餐服务』！保护外卖小哥&顾客~ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Malaymail...
繁忙的马路，对行动不便的人来说还真有点难度。毕竟这里的车子很多都是飙车的速度前进的。 最近，网友分享影片，暖势力出现啦！ 影片来源：Facebook 正在派送食物的Grab Food大哥眼看老人家行动不便，挺身而出带老人家过马路。这时在执勤的交通人员出现，让这些车子给停下，老人家最终安全度过马路了！ 图片来源：Facebook 暖，真暖！社会需要多一点这样的暖人，大哥相信你送出的餐点无论什么时候都是热腾腾的吧！ 你还可以阅读：【人间有爱！?】老人行动不便受困路中，善心DHL快递员背他过马路！（内有视频）
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
