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All posts tagged "身形"

时事

有些女人虽然怀孕了,但不注意看根本看不出来。 大马一名女子就因为身材瘦小的关系,完全没人察觉到她的孕肚,她后来索性决定不公开自己已经怀孕的消息,瞒着大家生下宝宝后,才公开自己已经怀孕生子的喜讯,让亲友们又惊又喜!   这名女子日前透过Facebook专页MamaClub分享她的特殊经历,引起网民的关注。 这名女子在帖文中指出,她一路来的身形瘦小,前后也很扁,怀孕的时候根本看不出来。 她和老公一开始决定在孕期前3个月先不要告诉任何人,包括彼此的父母,因此这期间,无论是去公司上班、探望父母和家公家婆,或出席朋友聚会,她都一直穿着比较宽松的T恤。   这期间,有人发现她身材的变化,但都只是说她长胖了,却没有人怀疑她是怀孕了。 “后来我们索性就不公开了,想说等孩子生出来再给大家一个惊喜吧!” “就这样,我一路瞒到了生产,直到把宝宝抱在手上的那一刻,也只有我和老公两个人知道。”   她后来坐月子的时候,也骗大家说她是出国旅行去了,暂时不在家。 一直到宝宝满月那天,她才以庆祝中秋节为由,邀请了所有亲朋好友到家里来,但实际上是要举办宝宝的满月派对! “大家看到宝宝的第一反应都是难以置信,怀疑我是不是骗他们的?怎么可能可以瞒天过海长达一年?   但是奈何宝宝真的和我长得太像了,还有我的孕期照,大家才终于相信我生了一个娃!”   “虽然家婆和妈妈有些怨言,怪我怎么没告诉她们,她们要帮我坐月,但是一看到宝贝金孙就什么气都消了。” 她觉得这是一个很神奇的经历,因此想跟大家分享一下。不过,她也提醒各位不要学她,要是被长辈骂就不关她的事了。 ▼原帖     网民看了帖文后纷纷留言表示,这是长得小只的好处,也羡慕指这样其实能省去很多不必要的麻烦,只要母子健康就好,但也有人为她浪费了有薪产假而感到可惜。 -「偏小只的好处?我也是,顾客问多少个月,他们猜5个月,我答:后天就要去生了?」...

趣闻

当代人交友的方式越来越多元化,其中一种就是通过App,不仅可以找到志同道合的朋友,还可以找对象、找人缓解寂寞等等。 不过,交友软体上有形形色色的人类,有些人奇葩到令人不敢恭维!   根据《ETtoday新闻云》和《中时新闻网》报道,台湾一名女子在Dcard发文分享自己在交友软体遇到一名诡异“念经男”的事迹,不料评论区的网友竟爆出更多恐怖故事! 原Po透露,她在滑交友软体时认识了这名男子,一开始两人聊起来相当投契,对方照片看起来也不错,通话后觉得对方谈吐还行,语言能力很好,于是两人决定奔现。   见面之后,原Po觉得男子感觉偏瘦,手臂和身形不像照片,但也觉得没关系。 随后两人进入汽车旅馆开战,原Po觉得对方技术差,尺寸小,不过这些都忍过去了,结果对方还一直想扯她头发、扇胸部,尽管原Po说了不喜欢,对方还硬硬来!   双方草草了事,没想到结束后,男子开始嫌弃原Po的身材影响自己的表现,最令原Po顶不顺的是该男子的各种奇葩行为,十分诡异! “之后我请他载我回去,居然……在房间全裸开始放佛经,并且打坐?念经,还比一个看不懂的手势,整个现场超像邪教吧,害我赶快自己跑走。”   最后,原Po透露该男子名字是名字W跟H开头,并呼吁各位要小心。 这则投稿立马引起网民热议,众人纷纷傻眼: —「哈哈哈哈,是觉得约完表现不好有罪恶感所以念经吗??」 —「他约完开悟了。」 —「比较好奇他念什么经除妖降魔?」 —「原来是超度Party。」   不过,评论区有网民爆料出更恐怖的事迹,原来这诡异男是“惯犯”,假装自己家境不错出来骗炮,而且还可能有性病,已经有不少受害者上当了。   没想到接下来的故事竟如此可怕!大家玩交友软体一定要好好保护自己……   你还可以阅读:女子在交友App认识奇葩男,出来见面要帮她挤痘痘?!...

趣闻

小时候总想着要快快长大,将头发梳成大人模样,穿上一身帅气西装。没有西装吗?那穿校服也Ok啦~ 日前,大马一名小女孩身穿中学校服出现在幼儿园,瞬间吸引全场人的目光,网民也忍不住大呼:太~可~爱~啦~~~!   根据《mStar》报道,这名小女孩个子小小却身穿中学校服,与其他学生相差甚远,让人不禁怀疑:到底是我穿错了校服,还是她穿错了校服? 妈妈Nur Ainul Aina Nazri解释,她的女儿Nur Safiyya Marrisa实际上只有将近3岁,那天Marrisa只是陪着姐姐去上学前班,没想到却吸引了全场人的目光。   Marissa很喜欢去学校,而且她看到哥哥姐姐拥有的东西,她一定想要。举个例子,当她看到哥哥姐姐买书包和鞋子,Marissa也想拥有;看到姐姐穿的校服,她也想要穿。 妈妈说,当Marissa得不到想要的东西,她就不愿意走出店铺。妈妈只好另辟蹊径,为女儿量身打造了一套“中学校服”。   其实,这已经不是Marissa第一次去幼儿园,去年Marissa的哥哥上学前班时,Marissa也想要一起上学,一起穿校服。 之前她哥哥是穿白色T恤和黑色裤子,她也想穿和他哥哥一样的衣服,不过哥哥今年上小学了,轮到Marissa的姐姐上幼儿园。   妈妈为了满足Marissa的愿望,也希望Marissa与别人区分开来,所以在开学前4天为她定制了一套迷你的中学校服,让Marissa在姐姐开学的那天早上穿。 妈妈说,她让女儿穿上校服,也是希望女儿有上学的热情,并让她学会与其他人交流。幸运的是女儿对上学感到很兴奋,而且跟每个人都能友好相处。   其实,妈妈没想到小女儿如此热衷于陪伴哥哥姐姐去上课,也没想到这支影片会引起网民热议,观看数将近100万! ▼相关影片1 @enaaaahere Selambaaaa...

娱乐

她用闪电般的速度瘦回颜值的巅峰时期!? 据《JS娱乐》和《网易》报导,中国著名喜剧和综艺明星贾玲日前被曝光的新剧照掀起了讨论热潮。 只见在新电影《热辣滚烫》中饰演一名拳击手的贾玲身穿粉色T-Shirt,绑着马尾在跳绳。然而,最引人注目的无非是贾玲小了一大圈的脸蛋,以及紧致的手臂和下颚线条! 回想到贾玲曾在2023年6月的采访里表示,自己为了新电影需要完成减重50kg的计划,网友们这才意识到她并不是Cincai讲讲罢了!   报导更指出,为了达致目前的瘦身效果,贾玲才会选择辞去了综艺节目《王牌对王牌》的常驻MC位置,专心神隐半年减肥! 不过,对于贾玲成功到让人无话可说的减重效果,仍有部分网友持着怀疑态度,因而自称了解贾玲现况的其他网友便出面大爆料。 该网友表示,贾玲现在的身材就是特别明显的瘦,没修过的原生图看着都瘦的程度。对此,他再加码爆料强调贾玲是经过高强度的训练才瘦下来的——因此,剧照中的手臂线条仅仅是瘦身颇有成效的一部分,贾玲实际上还拥有腹肌! 在这张剧照和以上知情网友的言论越渐发酵后,网友们纷纷表示难以置信。不过,相较于质疑,他们更多是佩服贾玲的意志力,抑或是担心她这样短时间内减重会对健康造成影响。   Wowwwwww!贾玲甩肉的努力真的让只会嘴巴上讲要减肥但毫无行动的小编感到汗颜!?? Anyway,一起为贾玲的坚持和付出疯狂打Call!??   你还可以阅读:【胖子都是潜力股!?】男子因身材超胖被女友甩掉,狠心减肥运动成功『变身韩系花美男』! 照片来源: JS娱乐 照片来源: JS娱乐 照片来源: JS娱乐

通稿

有“钢琴女神”封号的李元玲,因拥有精致脸蛋与惹火身材,在网络累积超过4200k的追踪者,一举一动都受人关注。 近日,李元玲受邀拍摄手游形象广告,在短短一分钟的影片当中,挑战三款截然不同的游戏角色造型,被网友激赞酷似“真人版娜美”、“人间钢铁芭比”等美誉!   为了完美演绎角色造型,李元玲在拍摄当天从早到晚,连续工作15个小时。拍摄期间也积极与制作团队严格把关每个镜头,以确保所有角度精准到位。 李元玲的手游形象广告在释出后,在三日内就累计超过500k的浏览人数,可见女神的魅力无法挡!   由于广告大受粉丝喜爱,李元玲接着无预警释出广告拍摄的幕后花絮,给粉丝送福利!影片让粉丝有机会捕捉镜头外的女神模样之余,还让不少网民涌入留言。 李元玲在广告当中挑战多元造型,从日系甜美学生服,到视觉系十足的炫酷战斗超女造型,零死角全方位的拍摄镜头,都尽显女神完美体态与曲线。?   李元玲的女神光环,背后其实藏着超自律的人生!在拍摄当天,李元玲除了提前谢绝制作团队所准备的便当,午餐就只吃了自己私下准备的蔬果简餐。 为配合拍摄进度,长达15个小时的拍摄过程当中,李元玲只吃了一餐,连晚餐也直接略过,敬业的精神让人佩服。   李元玲的逆天好身材也在影片中一展无遗, A4蚂蚁腰、翘臀丰乳与马甲线,绝美身材让粉丝大暴动。 随着女神李元玲的人气加持,广告也成功掀起新马两国的玩家高度关注,可见李元玲真的是集美貌和才华一身的女神啊!?   照片来源: Instagram 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram...

趣闻

每个人都有自己的择偶条件,毕竟是要携手终身的另一半,当然是要精挑细选啦! 根据《星洲日报》报道,大马一名20岁女子在Twitter分享自己的择偶条件,没想到激起网友热议,被转载到Facebook后也引起激烈讨论。   女子表明自己是以结婚为前提交往,并且写下自己的特征和各种择偶条件。 女子特征 -27岁 -单身 -43kg,153cm(BMI正常) -拥有学士学位 -在私人领域做工 -在Kedah出生,在Selangor工作 -长相顺眼,白皮肤,小眼睛,戴眼镜 -穆斯林,每天进行5次祈祷 -爱家爱小孩   择偶条件 -26岁或以上 -单身 -拥有充分的教育 -倾向于170cm以上(BMI正常、匀瘦身形) -长相顺眼 -善良&爱家 -拥有稳定的工作&拥有稳定且足以支撑家庭的经济能力 -有车...

时事

你知道吗?在大马,侮辱他人身材(Body shaming)是一种刑事罪,可被采取法律行动,所以不要嘴贱乱Zat别人! 2020年,一名39岁的巫裔女网红Eira Aziera(本名:Noorazira Pissal)公然在社交媒体直播开骂一名女子,侮辱她的身材像动物,包括骂她“Babi”。而该名女子不堪受辱,怒告上法庭,要求赔偿RM200万。   这件事最近终于有了判决,被侮辱的女子胜诉,网红需要赔偿女子RM100,000赔偿,并支付RM30,000的法律费用。 同时,网红必须在所有社交媒体账户中发布明确和无条件的道歉声明,并自发布之日起保留六个月。   根据《Free Malaysia Today》和《中国报》报道,被辱骂的女子Suharnizan Md Sidek是在2020年8月18日上午10点左右,在Facebook针对烹饪及节食内容留言,随后她的朋友便将此分享至女网红的Facebook上。 女网红之后录制视频,对Suharnizan使用侮辱字眼开骂,甚至展示Suharnizan与孩子的合照,指她的身形犹如动物,甚至嘲讽她像“Babi kuning”,用极其不礼貌的字眼公然对她进行身材羞辱。这段视频也在网上疯传,引起网民批评。   后来女网红多次录制视频,为她的行为公开道歉,指自己无法控制情绪,使用有争议的字眼让许多人感到被冒犯。 Suharnizan事后在2020年9月15日,在代表律师的陪同下到新山南警区总部报案,并在于同年10月13日到法庭提告,要求RM200万赔偿金。   这起案件于2021年10月24日至28日,通过线上进行审讯。最后,在2022年5月30日获知新山高庭法官的最终判决。 Suharnizan获赔RM100,000之外,网红还需要支付RM30,000的法律费用。此外,法庭要求网红从发表日期算起6个月,无条件通过持有的社媒账号公开道歉。而Suharnizan也通过律师,证明其控诉并满足所有相关要素。   ▼相关视频(从5:23处开始)...

生活

很快就要迎来农历新年虎年啦~既然是虎年,气势威武的“百兽之王”自然受到了不少关注!? 今天就来盘点一下关于老虎的8个冷知识,话不多说,赶紧一起看下去吧~?   1. 老虎和狮子谁的战斗力更强? 在大多数动物学家的眼中,身形差不多的老虎和狮子单打独斗,老虎实力占据上风。 不过实际上,狮子多群居在一起,而喜好单独行动的老虎也不会去招惹狮群。 因此在自然情况下, 老虎和狮子很难相遇,发生冲突决斗的可能性更是低之又低啦!   2. 虎毒不食子是真的吗? 这个问题的答案是肯定的! 虽然老虎是一种非常凶猛的食肉动物,但它也有母性的本能。 母虎在产仔后,不仅不会吃自己的孩子,还会十分尽心地保护幼仔哟~   3. 老虎的条纹其实是“指纹”! 就像人的指纹一样,每只老虎的条纹都是独一无二的。 老虎身上的条纹不仅长在毛发上,还长在皮肤上。 因此即使把老虎的毛给剃Botak,也仍然可以看到它的条纹。   4. 口水是老虎的“专属药物”...

趣闻

大马因疫情断断续续封锁了1年多,不能跨州跨县的期间,有许多分隔两地的家人、伴侣无法见面,只能透过网络表达思念。 等到跨州禁令终于接触后,大家总算可以回乡跟家人团聚。话说,这么久没见面,不知道你想念的人是不是也换了一个样子呢?   时间可以改变一个人的外貌,大马一名男子将近一年没回家,瘦了9kg的他简直“男大十八变”,自家妈妈还以为他是路人,根本认不出来!   根据《星洲日报》和《mStar》报导,这名“变很大”的男子叫Razi,今年44岁。他们家有6个兄弟姐妹,其他5位兄弟姐妹都住在雪兰莪Sepang,每个星期都会见到母亲。只有Razi一家人住在登嘉楼,并且在当地教书。   由于大马实施行动管制令,Razi从2020年12月开始就再也没见过妈妈了。暌违将近一年,政府终于宣布解除跨州禁令,因此Razi决定一个人回乡见妈妈,老婆孩子都没有跟随。   不过,由于Razi在过去一年瘦了9kg,身形变化太大,即使走到妈妈面前,妈妈竟然也认不出自己的儿子,还把他当成路人呢~ Razi回家那一天,他的妹妹Sufiah在当天带着妈妈到KLIA2附近逛一逛,让她坐在候机厅附近。然后,Sufiah就通知哥哥过来见妈妈,准备给妈妈一个惊喜。   只见Razi身穿白衣,戴着墨镜和口罩走向妈妈。手上明明带着手表,却假装向妈妈询问时间。 当时,妈妈不疑有他,根本没发现眼前的男人就是自己许久未见的儿子。   随后,Razi礼貌道谢并且转身离开,妈妈都还没发现异样。直到Razi拉下口罩,走上前与妈妈相认。这一次,妈妈终于认出儿子,两人在机场相拥而泣。   这场面让Sufiah看了也十分感动,于是将哥哥和妈妈相见的视频分享至TikTok,说: “哥哥在去年12月的时候体重80kg,回家前减至71kg,足足瘦了9kg。” “以前哥哥真的很大只,可能减了9kg变化太大,妈妈根本认不出来,连声音都不认得了。”   ▼Razi从110kg减至80kg,然后又瘦到71kg。   ▼相关视频...

趣闻

当恐龙对上狗狗,谁会赢呢? 恐龙,一个早就绝种N年的生物,在灭绝之前是地球上的最强王者。但它们肯定没想到,在死后会被人类各种恶搞。   就拿暴龙来说,明明在书上看到的是一脸霸气模样,不过当人类穿上最近最红的暴龙装时,就会变成憨憨!(肯定是人的问题啦~)?   柔佛Batu Pahat一名男子穿上恐龙服装在路边招揽生意,没想到一只小白狗路过,就把霸气的恐龙吓得一动也不敢动!   这只恐龙憨憨的Pattern被朋友Izwan拍下,并且分享至TikTok。 第一支视频显示,“恐龙”一开始只是站在路边为自家档口OdenJBP招生意,鲜艳的颜色加上大块头身形,确实还蛮显眼的。   接着,一名女子牵着小白狗路过。狗狗似乎被恐龙吸引住,震惊+困惑+一头雾水的小白停下来看恐龙,目光一刻都没离开过。   原本张牙舞爪的恐龙看到小白后,就突然怂掉。恐龙安安静静站着,还试图挥挥小手手 小爪子,是要跟小白打招呼吗?   于是,一恐龙一狗就这样对视许久。狗狗的饲主在旁牵着小白,至于Izwan一边笑个不停,一边帮忙配音道:“原来恐龙害怕狗狗啊!”   ▼相关视频 @abgpilotbiskut91 dinosour tkot anjing ???#fypシ...

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时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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