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All posts tagged "跳出"

时事

许多年轻人都有一颗上进的心,奈何现在市场上的工作,不是钱少事多,就是钱多事更多,让不少打工仔选择跳出舒适圈又不是,彻底躺平又做不到! 近期,一位大马打工仔就匿名投稿到Facebook群组「Ricebowl铁饭网 ~ 职场交流站」,表示自己因为羡慕同龄人的薪水越涨越高,便辞去了一份好工作,事后他却觉得超后悔!   这名打工仔透露,他的上一份工作做了四年半,薪水有RM5000,老板和同事都不错,而且工作不会太压力。 虽然看起来是一份不错的工作,但当他看到身边同龄人的薪水都涨得很高后,他就开始感觉自己的工作经历与他们相比太过顺利。 同时,他也察觉自己在这份工作中并没有成长很多,薪水又起得很慢,所以他决定要跳出舒适圈,最终鼓起勇气辞职。   没想到辞职后,连续换了两份工作都做不长久,同时他还察觉原来外面的公司文化和人事都不像前公司那么好。 换工后,他反而变得更不开心,还很后悔跳出舒适圈,于是投稿询问网友,自己会有这样的想法到底是不上进,还是他根本就没必要跳出舒适圈?   许多网友看到原Po的经历都表示,其实不是每个人都适合跳出舒适圈的,有时也需要根据自己的实际情况做决定。 —「唯有跳出舒适圈,才会知道舒适圈有多舒适。😂😂」 —「跳出舒适圈本身是鸡汤的毒素,毕竟人是不可能知道自己身在舒适圈。很多情况是不知足,认为跳出本来的地方就能有明显的进步。如果真的觉得过去的不错,那就试试回旧公司吧。活在别人所谓的上进心,并没有意义。毕竟,你才是你人生的主角。」 —「是我就不会跳咯!难得找到一份我还满意的工作和环境,跳槽不见得会更好。我不介意待在舒适圈,别人要说我不上进就随他吧,日子是我过,我舒服最重要。」 —「工作不是沙发,没有舒适圈。有舒适圈也代表了你能适应和做到那份工作。」   此外,一部分的网友更直言,原Po需要看清自己想要什么,因为高薪的工作往往伴随着更大的责任。 —「RM5k说多不多说少不少,高工资的工永远都是难做一点的,觉得辛苦是因为你太安逸了,既然跳出来了就去接受而不是想回去。」 —「薪水越高承担的工作责任越多和大,你无法承担工作责任多和大,就不要说薪水低了。」 —「不同阶段的职业生涯和人生道路,必然有不一样的经历和收获。想跳出舒适圈的初心还是很棒的。不开心的话,也许可以想想是什么原因,可否改变?如果不是“有建设性”的不开心,那么就另谋出路。有时候适当的“不开心”,是成长的机会,是学习的过程。既然你已经选择了,就要让这条路走得值得。」 —「你现在到底是要什么东西?不是离开不离开舒适圈,还是回去旧公司的问题,而是你现在的工作技能和个人价值,在这段时间慢慢跟不上这时代,换个环境,薪水提起来了,圈子谈吐不一样,就发现自己格格不入,要不试试看趁这机会改变自己?学习一些现在的工作技能如AI等,(考虑)现在/未来个人就业和晋升计划,加强自己的就业竞争力,2-3(年)后就比同辈更好。」  ...

时事

人往高处爬,想要得到更多的薪水,就是要不断精进自己,找到更好的工作,从事更高的职位。 大马一名网友投稿至【Ricebowl 铁饭网~职场交流站】,透露自己妹妹年近30岁,但在同一家公司做Admin(行政)已经7年,而且薪水才RM2,000。   原Po只有妹妹一个手足,父母年纪大已经退休,身体也出现各种毛病,需要花钱看病和养生。原Po说自己早早就担起了养家的责任,但妹妹却好像没有要分担责任的自觉。 看到妹妹工作7年薪水仅RM2,000,原Po希望妹妹可以换工作,或许还能一起分担养家的责任。   原Po曾询问妹妹为何不换工作,妹妹说:“怕辛苦,不喜欢压力大的工作,这份比较轻松,有RM2,000已经知足。” 对此,原Po恨铁不成钢,觉得妹妹不够长进:“我明白每个人都有选择的权利,不是每个人都一定要找高压也高薪的工作,但是考虑到家里的情况,难道她不是应该更有上进心吗?”   所以,原Po非常苦恼,询问网民:“我应该劝她换工作帮忙家里,还是应该给她选择的自由?” 这则投稿引起热议,网民意见各异,有人认同原Po的看法: —「认同你说的,虽然她有权利选择自己要的生活,但是提醒她家里还有父母要分担的责任也没有错~而且如果薪水一直RM2k,恐怕她以后也很难养活她自己吧,通货膨胀的速度很快啊!」   也有人认为原Po应该尊重妹妹的选择: —「也许你妹妹不大愿意跳出舒适圈,因为习惯了那样的生活,就不要强迫你妹妹就好了,有些还甚至不愿意做工。」   另外,还有人认为原Po是因为独自担起家里责任而心理不平衡: —「她是对的,因为现代的所谓的“责任”是没完没了的,那些超级完美负责任的人都活到好像很压抑,好像白活了。还是宁愿“废”一点,也不要活到惨。死而无憾就对了,你自己那么想要做伟大的好人,那你就自己一个人撑好了,不要逼人。」 —「问题根本就不在于你的妹妹拿少薪水或者她有没有上进心,问题在于你心里觉得不平衡,因为你的钱都用来给父母看病养生,而你的父母早年没有存款也没买医药保险,你的父母把他们自己的问题丢给了你。这是你的命运,你妹妹也30了不是15岁,不需要你来指点她应该怎样做,她帮不上你也没办法的。」   有的网民认为双方都没问题,应该好好沟通彼此内心的想法: —「规划好各自的责任啊!妹妹只要做好自己的责任,把每个月该给的给完就好了,你管她那么多干嘛呢?只要分配合理就行,她钱不够用自己会想办法,都是成年人了。」 —「我知道,可能你内心里觉得不公平,为什么你要担那么大的责任,而你的妹妹却不会替你着想,跟你分担,但是你的良心让你放不下对父母的照顾。我也能体会你妹妹的心情,因为我也是个不是很在意薪水,不想有压力的人你没错,但她也没错……或许你可以考虑把你的压力和现况老实告诉她,看她什么想法,想要帮忙你的话她自然而然会选择的,先沟通吧!」...

趣闻

狗狗是我们人类最好的朋友,警犬对于警察和训导员来说更是无言的战友,他们朝夕相处,感情肯定十分深厚。 近日人民网和西部战区一条视频显示,警犬卡韵服役期满,经批准光荣退役。   官兵们特意举行退役仪式送别卡韵。 训导员临别前还不忘嘱咐卡韵说: 不要太想我哦,我会去看你的, 要乖乖的哦!   然后依依不舍抱它上车,向它敬礼道别。 卡韵似乎灵敏地察觉到这是和训导员的离别,连忙跳车一路狂奔向训导员,只为了给他一个最后的拥抱。   两位合作多年的战友,最后一次紧紧拥抱在一起。 据悉,卡韵将被送到指定地点安享晚年。   ▼ 相关视频: 视频来源:人民网微博   离别是为了更好的重逢,我们祝福他们一切安好吧~   你还可以阅读:【灵车里有他的亲人?】小男孩生日坚持要『灵车造型蛋糕 』,背后曝光的原因太感人! 照片来源: 西部战区...

时事

除了大马疫情再次大爆发,台湾近日的确诊病例也突然急速上升。虽然台湾民众都非常自律,懂得做好防疫动作,但仍有一名“奥客”似乎不把疫情放在眼里。 根据中时新闻网报道,台湾一名40岁男子到新北中和区一间便利商店复印文件,但因为没戴好口罩而被店员纠正,男子因此和店员发生争吵。 他付完钱后也没罢休,开始在店门口上演一部香港电影中的「知名桥段」,更挑衅店员:「打我啊,笨蛋!」   事情是于2021年5月20日发生,这名男子大闹便利店的画面被闭路电视录了下来。   从影片可见,男子在离开之前,就在店门口3次跳进跳出,嘴里大喊:「我又进来了!我又出来了!」,见店员走向他时仍继续叫嚣:「打我啊,笨蛋!」,随即跑出马路,店员也跟着追了出去。   ▼相关影片① 影片来源:YouTube   其实,这名男子是在模仿由周星驰主演的电影《九品芝麻官》中,反派角色方唐镜「弹进弹出讨打」的知名桥段。 ▼相关影片   据报道,警方随后到场关心,发现该男子确实没按照规定戴口罩,以违反传染病防治法案件处理纪录,通报卫生局后续裁罚,最重可罚15,000万(约RM2224)。 做了不该做的事,还要学反派叫嚣?希望大家都能认真看待疫情,别再把它当儿戏。Stay safe!   你还可以阅读:【有症状还去Office+拒戴口罩!】揭发确诊者『不负责任的行为』,狄妃怒斥:很自私! 照片来源: ETtoday 照片来源: ETtoday 照片来源:...

时事

新的一年,新的目标、新的自我、新的礼物!那如果新年礼物是一顶“绿帽”呢?应该是笑不出了。? 一名男网友在Dcard叙述女友送他一份“新年礼物”,而这份礼物实在太特别了~ 一切都要从一个“宝贝”说起……   上个礼拜,他无意中瞄到女友的手机屏幕上跳出“宝贝”。可能是老天要他看清事实,让他发现这个真相。他下定决心要找机会看看女友手机里的秘密! 其实,早在去年9月他们一起到垦丁游玩的第一晚,他就发现女友跟一个打游戏得男生频密联络。当时,他想说只是线上打机,也没有想太多。   直到最近,他中午载女友吃饭的时候,女友不小心把手机留在他的外套帽子里。随后,女友在上班用公司电话打给他。 她的语气非常紧张,很不寻常,像是担心被发现什么一样。因此,这让他更加确信对方一定有事情瞒着他。 纸包不住火,秘密最终被拆穿。   女友哭着说是为了钱,才跟对方发生关系。你知道为了多少钱吗?一万五台币(约马币RM2140),这一万五彻底毁了5年的信任和陪伴。 ▼以下是事情被拆穿后,他和女友的聊天内容   ▼5年又怎样?也抵不过区区RM2000。   ▼女友和对方发生关系的理由是急需用钱   ▼破碎的镜子,黏回去还是会有裂痕   ▼女生不会跟没有好感的人发生关系     你能做到心里完全不会有疙瘩才原谅,不然也只是在浪费时间而已。...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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