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大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
消拯员是份风险和强度都极高的工作，因此必须要有非常卓越的体能才应付得来。 根据《中国报》和《The Sun》报道，槟城消拯局日前举办了一项“体重管理计划”（IFitEr），43名消拯局参与者中，有35人成功瘦身。 其中拿下“瘦身冠军”者是来自Paya Terubong消拯局的Mohd Irfan Abdul Kholik（29岁），他从原本的93kg减到70.8kg，共瘦下22.2kg。 他于2025年12月17日在该计划的闭幕礼上受访时指出，虽然他比其他参与者迟两个月加入计划，但没想到他仍能达到目标，且还成为冠军。 “作为一名消拯员，保持体能至关重要，因为执行任务时经常需要搬运重物，有时还要进入密闭空间，这些都需要很强的力量和耐力，如果没有良好体能，就会很快疲惫不堪。” “我以前感觉自己太肥胖了，每次执行消防任务时会很容易疲劳。连局长也注意到了我的体型变化，因此建议我去参与减肥计划。” 他说，身为年轻人，他对自己的体重感到尴尬，于是决定参与计划，学习自律。 在减重过程中，Mohd Irfan采用均衡饮食，并大幅减少糖分摄取，同时保持规律运动。 他也希望自己能激励其他同事养成健康的生活方式。 另一方面，槟城消拯局局长Mohamad Shoki Hamzah表示，共有43名体重超标的消防官员参与这项为期6个月的计划，计划分成两个阶段进行，从2025年6月26日到12月4日。 有81.4%的参与者成功减重。其中，15人减了0.51kg-1kg，9人减了2kg至4.9kg，7人减了5kg-9.9kg，2人减了10kg-14.9kg，另外2人成功减重超过15kg，8人则维持原有体重（减不超过0.5kg）。 整个计划期间无人增重，充分展现该健康计划的正面成效。 ...
许多亚洲父亲给人一种沉默寡言、不轻易表达爱的刻板形象，不过他们不是不爱，他们的爱总在细节中流露出来。 中国河南郑州一名7岁女孩罹患肝硬化，需要进行肝脏移植手术，尽管女孩父亲配对成功，可以捐肝，不过爸爸体重过重，甚至有脂肪肝，不适合进行移植手术。 于是，这位救女心切的爸爸展开了减肥行动，靠着饮控和运动，成功瘦下15kg，终于达到移植标准，可以捐肝救闺女。 根据《香港01》和《河南民生频道》报道，女孩妈妈樊女士透露，患病的大女儿在今年（2024年）农历新年前夕出现吐血情况，大便也是黑色，辗转多个医院检查后，在3月份确诊为肝硬化。 当时接到医院的病危通知书，女孩的爸爸詹先生马上进行肝脏配对，却得知一好消息和一坏消息——好消息是配对成功，坏消息则是詹先生的体重超标，同时验出脂肪肝，不适宜进行移植手术。 为了救女儿，詹先生下定决心减肥，进行饮控和运动计划，有时候每日三餐只吃黄瓜，不碰面食以及肉类。另外，由于体重过重，他也不能跑步，因此坚持每天都会步行2公里消耗热量。 在将近半年的努力之下，詹先生从当初的185斤（92.5kg）减至155斤（77.5kg），足足减掉30斤（15kg），原本的大肚子没了，脸和腿也都瘦了下来。 樊女士说：“（丈夫）原来每餐米饭就得吃一大碗，现在几乎不怎么吃米饭了”，而詹先生表示：“为了闺女就是强忍着少吃饭、多运动，不能耽误了她。” 经过多次检查，詹先生肝移植的肝源终于达到标准，并且在8月26日进行移植手术，手术非常成功。虽然女孩需要长期服用抗排斥药物，但不会影响她正常生活。 另一方面，肝脏移植手术只是将父亲肝脏割掉五分之一给女儿，而且肝脏细胞具有再生能力，留在体内的肝脏会逐渐变大，直到恢复原来的大小，也不会影响父亲的正常生活。 ▼相关影片 影片来源：河南民生频道丨抖音 女孩看见父亲为救自己减肥，非常心疼及感谢爸爸的付出。事件一出立马引起网民热议，纷纷表示： —「做爸的看不得这种新闻。」 —「第一次是妈妈生的，第二次是爸爸生的。」 —「就是把命给闺女，我想这也是99%父亲可以做到的。」 —「孩子请记住，他是世上唯一真爱你的男人，不求回报的那种。」...
一起来少喝一点糖，不用锯脚超健康~?? 据《Harian Metro》和《东方日报》报导，大马国内贸易及生活成本部（内贸部）日前官宣了一项新活动，引起关注。 考虑到大马人每日高达26茶匙的摄糖量已远远超标，即超出世界卫生组织所设下的每日6茶匙，同时也为了响应首相安华所推行的“抗糖运动”，内贸部副部长Fuziah Salleh指出，Jom Kosong活动的诞生在所难免。 对此，Fuziah表示，内贸部将联合全国24小时Mamak店、餐厅或快餐店推出无糖饮料的优惠计划！ 期间，选点无糖饮料的民众或食客将享有20 Sen的折扣——主打从饮食上减少糖分使用，进而控制我国人民患上糖尿病的风险。 被问及具体进展，Fuziah则强调，Jom Kosong将会分阶段进行，届时预计多达14,000个食肆和24小时Mamak店响应该活动。 “本部希望透过Jom Kosong活动，向国人选到摄糖过量所带来的坏处，例如增加患上糖尿病的风险，目前我国共有18.3%的成年人饱受糖尿病之苦。” 你又怎么看待这一活动呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【以为提神醒脑，结果徒增烦恼！】OL经常熬夜喝『3合1咖啡』，一年爆肥10KG！原来是这成分影响的！ 照片来源: 康健杂志 | 示意图 照片来源: Harian...
每次半夜肚子饿想吃宵夜，很多人都会直接来碗泡面，毕竟泡面容易煮又好吃，还有不同口味任选，让人很难抵挡住泡面的“诱惑”。 不过，泡面是否会对人体健康造成问题却一直深受议论，不少人仍觉得不应食用泡面，以免造成癌症等疾病。 早前，香港消费委员会便测试了市面上的19款泡面，包括14款油炸泡面以及5款非油炸泡面，但测试结果却让人感到十分震惊。 ▼参与测试的19款泡面▼ 根据《香港01》报导指出，消委会测试后发现，全部泡面样本的钠含量超标，若是连汤食用完整一份，就会超过成人建议每餐钠含量的667mg上限，而其中9款泡面只吃一份就已经超过世界卫生组织（WHO）建议的每天少过2000mg的钠上限。 此外，测试还发现，除了老妈拌面（葱油开洋）以及曾拌面（麻油椒香）以外，其余的泡面样本皆含有可能令人致癌的污染物3-MCPD以及污染物缩水甘油脂肪酯（GE）。 其中，功德林一品全素面（香菇野菜）每份的含钠量是所有样品中的最高，达到2,477mg。同时，深受大马人欢迎的Prima Taste Laksa则含有2,211mg含钠量，Ottogi Ramen Cheese的含钠量也超过2000mg。 虽说泡面很好吃，尤其是在半夜来上一碗热热的泡面加蛋真的是人间美味~? 不过，为了身体健康着想，大家以后还是少吃泡面，如果要吃也不要把汤喝完，尽量减少钠摄取量啦！ 你还可以阅读：【爱吃泡面的看过来！⚠️】24岁男子长期便秘，到医院检查后吓得晴天霹雳！ 照片来源: 京东健康 | 示意图...
Super Idol的笑容都没这锅Sambal来得甜~? 2023年11月11日，大马Facebook主页蹭热度的hahameme2.0上传了一则影片，引起热议。 只见影片中的大马椰浆饭女业主正在熬煮叁巴（Sambal），并将自己的食谱公之于众。 她时不时朝着镜头微微一笑，一边尽数将1包盐巴和5包白糖顺时针倒入熬煮Sambal的大锅之中，看傻了一众网友！（小编O.S. 难怪最近吃到的Sambal都酱甜啦~） 对于女业主甜度超标的食谱，网友们纷纷表示有话说。 一派网友群起而攻之，认为糖分严重失调，这样制作出来的Sambal只会让食用者早日和糖尿病报到。 至于支持女业主的网友则主张他人少见多怪，更强调除了Sambal以外的其他食物同有超狂的调味比例。 ▼相关影片 影片来源：蹭热度的hahameme2.0 | Facebook 认真来讲，那么大锅的Sambal才加5包白糖好像也蛮合理的？? 你又怎么看待这一食谱配方呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【给你啦！给你啦！?】大马女子Order外卖要求“Banyakkkkkkk Sambal”，一打开饭盒吓坏她！（内附影片） 照片来源: 蹭热度的hahameme2.0 | Facebook...
这种喝法是要把健康喝到没吗？? 据《Kosmo》和《星洲日报》报导，一名阿拉伯男子日前在TikTok上分享了自己的饮食习惯，引起热议。 只见男子以“当马来西亚人看到我这样喝炼奶时都说会锯脚”为题，拍摄了一段自己大口饮用罐装炼奶的影片。 过程中，他不忘停下动作，用流利的马来语解释自己喜爱饮用炼奶的原因，并呼吁观众不要为此感到奇怪。 “亲爱的各位（观众），当你们看见阿拉伯人猛喝炼奶时千万不要感到奇怪。这是为什么呢？” “这是因为在阿拉伯这个国家内，我们就是这样喝炼奶的，我们并没有把炼奶加进Teh O或掺到其他食物当中去。。” 另外，男子更细心科普了炼奶在阿拉伯国内的用法。他表示，阿拉伯人只会在制作水果沙拉的时候加入一点点炼奶。 因此，在大部分情况下，阿拉伯人都是干喝炼奶，不做任何添加。 不仅如此，男子更抱怨炼奶在阿拉伯国内的售价要远远高于马来西亚，以致他们只买得起较小的分装来解馋。 “在这里（马来西亚）真的很便宜，只要RM2或RM3（就可以买到）。可是如果要对比马来西亚和阿拉伯炼奶的价格，后者较大罐装的炼奶通常介于RM70到RM80之间，所以我们只能买小罐的炼奶……就是这种大小的，大约要价RM20。” 在简单介绍阿拉伯人的炼奶喝法和相关背景后，男子再次拿起炼奶罐，框框往嘴里倒入一大口炼奶。 重复了两次动作后，他甚至还意犹未尽地砸吧了嘴巴，一脸满足的神情，最后更是直接比出大拇指：“真的超赞啊！” 针对男子这种近乎不要命的喝法，各路网友倍感震惊之余，也指出其资讯存在误导性——因为阿拉伯人喝的罐装牛奶实际上是新鲜的真牛奶，而他手中的马来西亚“牛奶”实则是糖分超标的炼奶。 ▼相关影片 @ratib1230 #fyp #foryou #viral #foryoupage...
还记得这两位曾被质疑“男扮女装”的中国女子田径选手吗？ 近日，有传言指这两位运动员廖孟雪和童曾欢疑似因血睾酮检测不过关，被世界田联取消了世界排名。但查看官网后发现，两人根本没有被除名！ 根据《南洋商报》和《中天新闻网》报道，2019年中国黑龙江举办全国性田径冠军赛暨总决赛，湖南选手廖孟雪在女子400公尺的项目上以53秒25的成绩拿下冠军，另一名湖南选手童曾欢则以53秒35的成绩获得亚军。 其后，两人在2020年全国田径锦标赛参加女子4×400公尺接力赛跑中夺得冠军，成绩优异。 ▼廖孟雪 ▼童曾欢 然而，两人因外貌酷似男人，包括喉结、低沉嗓音和结实肌肉等，被网友形容成“比男人更男人”，甚至被质疑是男扮女装参加女子组比赛，引发不少讨论。 2023年6月，中国田径协会颁发了462号档文件，要求各省体育中心严格进行血睾酮检测，超标的运动员不得参加国家比赛。随后，网上出现廖孟雪和童曾欢检测不过关，遭世界田径联合会除名的消息。 不过，翻看世界田联官网后发现，上面依然有她们的资料。其中官网有记录廖孟雪（Mengxue LIAO）的资料，她在女子100公尺赛事中排名第532位，全球女子排名4341。 至于童曾欢（Zenghuan TONG）亦在世界田联官网之中，仍可以搜索到选手编号和过往赛事成绩，但无国际排名。 事隔数年，两人已经淡出田径赛道，廖孟雪更分享手抱婴孩喂食照片，而童曾欢则留起长发。 ▼相关影片 尽管已经证实世界田联没有将她们除名，但两人雌雄莫辨的性别疑云再被舆论推上风口浪尖……也太衰了吧！...
原本想要开开心心度过新婚燕尔，却没想到一个举动就断送了彼此的性命！ 据印尼《Kompas》报导，化名为BH和BS的新婚夫妇于2022年10月3日被发现陈尸于印尼Karanganyar的Kamar 酒店房内。 经过调查，两人疑是摄入过多壮阳药导致心跳加速和血管破裂惨死！ 案件负责人Bripka Aditya Prima Sakti向媒体透露了细节，即来自Mojosongo的BH（30岁）和BS（27岁）刚于几周前结婚。 而这对年轻的夫妇预订了2022年10月1日的下午4点半入住Kamar酒店。 Bripka指出，根据酒店工作人员的说法，这对夫妇后来还致电酒店前台，申请将他们的逗留时长延展至2022年10月2日的下午4点。 不料到了第二天，即2022年10月3日，BH和BS仍未退房，就连酒店工作人员也联络不上他们！ 意识到事情的严重性，酒店工作人员便前往他们的房间进行检查，这才发现夫妇俩死亡已久！ 最后，Bripka也分享了BH和BS的尸检结果——尸体上并无任何暴力迹象。 “两人的死因皆是服用了过多的壮阳药（Ubat Kuat），药物使他们心跳加速、血管破裂而亡。在死者房间内还发现了壮阳药空瓶，以及另一片已打开并使用过的药。” 唉，只能说“欢乐须有节制，否则将乐极生悲”这句话说得一点也没错！? 无论如何，愿逝者安息，生者坚强！ 你还可以阅读：【马路如虎口！】夫妻试驾BMW撞树造成1死1伤，随行的车行老板跟着丧命！（内附视频）...
大马人很爱吃的印尼“Sedap”杯面惨遭台湾拒绝，而且还有一款大马出产的杯面也被指检测不过关！ 根据星洲日报报导，台湾食药署于7月5日公布最新的边境食品检验不合格清单。其中共有 19 项进口产品违规，其违规产品包括印尼、马来西亚、中国、日本、菲律宾、美国等等。 综合台媒报道，食药署这次发布的19项违规产品中，来自中国有6件、印尼5件、日本2件，韩国、美国、克罗地亚、菲律宾、澳洲、马来西亚各1件，大多为农药残留量不符合规定。 印尼违规产品如下： MIE SEDAAP杯面-牛肉味汤面 MIE SEDAAP杯面-鸡肉味汤面 MIE SEDAAP杯面-韩式辣鸡味炒面 MIE SEDAAP韩式辣味汤面 MIE SEDAAP酸辣风味面 *以上泡面均被发现有农药环氧乙烷（ethylene oxide）残留。 菲律宾违规产品如下： LUCKY ME速食面 *其被验出环氧乙烷残留，共327.6公斤的菲律宾泡面也得全数退运或销毁。...
马来西亚是多元社会，虽然文化不同，但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出，在多元族群的社会里，对其他族群的食物发表贬低言论，其实是一种不尊重。 根据星洲日报报道，他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到，自己在社交媒体上看到，有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人，也是在侮辱其他族群的文化，直言吃猪肉的人，并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿，却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片 他也反问，如果要用气味来否定一种食物，那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃？在他看来，问题从来不是吃什么，而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重，别在饮食课题上制造对立，更不该借此挑起纷争。 你还可以阅读：【“不要什么都怪华人！”】马来议员批评大马政治不成熟，整天搞种族仇恨怪华人！（内附影片） 照片来源: 星洲日报
大马一名22岁的印裔男大生酒后开车，结果撞上了皇宫大门，当场被警方逮捕。不过，他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道，此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右，在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。 吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出，肇事者当时驾着一辆Toyota Vios，从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向，途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡，但肇事司机的车头损坏，皇宫门的道闸（Barrier Gate）和防撞柱（Bollard Pole）遭撞毁。 警方随后抵达现场，查阅了事发时的闭路电视画面，并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示，肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点，在1987年陆路交通法令第45A（1）条文下被控上庭，一旦罪成，可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年，以及吊销驾照最长达5年。 不过，被告表示不认罪。 主控官Shazwan Hasifi...
面对不停哭闹的宝宝，相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道，大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文，分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时，被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出，自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah（HTA），身为新手妈妈，她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时，心里非常难受。 那晚，她的孩子不肯入睡，还不停地哭，令她感到非常无助，身心也很疲惫。 此时，护士长抱起她的孩子，在宝宝的肚子上涂抹风油，然后哄宝宝睡觉，宝宝很快就不哭了，不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士，在她最需要的时候伸出了援手： “谢谢你来救我，祝你永远福报满满。” 网民看后纷纷留言赞扬这名护士，也有人表示，其实大马有很多好护士，但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA（公共投诉管理系统）表扬她，她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情，这次用来表扬她吧！」 -「有很多这样的好护士，希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士，她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」 护士一个小小的举动，却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【感谢护士的悉心照顾！】妻子顺利产下宝宝，大马男子豪送护士金吊坠以示感谢！（内附影片） 照片来源: Freepik |...
年纪轻轻骗老人家钱，前途毁了。 26岁的陈永杰（译音）22日在推事庭上，承认2项涉及诈骗与偷窃的控状，案件对象皆为年过70的乐龄人士，总金额高达 RM180,000。 根据中国报报道，第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内，以“提供财务协助”为由，取得一名73岁老妇的信任，成功骗走10万令吉现金，构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行，偷走一名75岁老妇8万令吉现金。 求情时，辩方律师表示被告并非主谋，只是照指示行事，涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪，且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说，被告月薪只有RM3,000，需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子，妻子没有收入，家中外婆还因车祸断脚需动手术。 不过，控方强调，被告年纪已足以分辨是非，主动带受害者进入银行提款，本身就带有明显欺骗意图，不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下（罚款无法缴付则以5个月监禁代替）；第二项控状坐牢 1年，两项刑罚分开执行，刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源：中国报 老人家的退休金也要骗，缺德啊~~~ 你还可以阅读：【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力，大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
4名男子假扮成警察拦车，结果拦截了一名警局副局长，态度还极为嚣张，结果谎言当场被拆穿，遭一网打尽！ 根据《柬华日报》报道，此案是于2026年1月21日晚上11点左右，在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣，骑着摩托车在直辖区内巡逻，来到一个路口处时，4名摩托骑士突然出现，强行拦下他。 4人虽然身穿便衣，但胸前都佩戴着伪造的刑事局（CID）工作证件，要求副局长配合检查。 副局长尝试沟通，并表明自己的真实身份及职务，岂料这班“假警察”不仅不相信，反而态度嚣张，大声喝斥和恐吓手持证件的副局长，坚称自己在执行任务。 此时，负责支援的巡逻警员来到现场，在确认4人身份造假后，当场把这4名假警察带回警局助查，并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中，随后将移交法院依法起诉。 明明只是以假乱真，却把自己当真了？ 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚 你还可以阅读：【误把Mata当骗子！】大马女子Po文提醒民众小心“假警”，警方辟谣：他们是真警察！ 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报
你是否也经常这样：明明认识一个人或物品，却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边，却突然忘记要说什么？ 医生提醒，这种“大脑卡住”的现象，可能跟神经突触弹性下降有关，甚至可能是失智症极早期的征兆。 根据《TVBS新闻网》报道，台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出，很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关，但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时，就会经常出现“明明知道，却叫不出来”的现象，这不是单纯健忘，而可能是失智症极早期信号。 张家明医生进一步说明，脑中记忆能否被顺利唤起，关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体（NMDAR，N-methyl-D-aspartate receptor）」。 这个受体就像开关，如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷，都会影响其反应速度，而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调，失智症并不会突然发生，而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。 ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯，以维护大脑突触健康： 1. 固定作息 尤其是睡眠时间，能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床，不强求早睡、不要熬夜，先稳定作息，就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食，因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎，会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态，关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口，不是脆弱，而是在保护大脑。 如果你也经常话到“嘴边说不出”，那就是时候好好调整一下生活作息，别让自己太操劳了。 ...
由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造，金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》，将于除夕夜2026年2月16日上映！ 黄子华 X 郑秀文：欢喜冤家“情义两心知” 这个新年，由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家：一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”（黄子华饰），另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”（郑秀文饰） 。他们在片中火花四溅，誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴！ 群星列阵：东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演，电影更集结了超强“颜值”阵容！一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招，重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外，谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”，陪大马观众一起开心迎岁！ 从法庭到夜总会：导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷，导演吴炜伦透露，灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示： “相比起严肃的法庭题材，这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁，与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。 故事大纲：守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年，东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战，欢哥（黄子华饰）与狠辣CEO前妻V姐（郑秀文饰）被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时，他们决定带领一众公关作最后反扑，誓要“企硬尖东”，保住这片霓虹胜地！ 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...
每到周末总是习惯性赖床，直到下午才清醒？2026年想要调整作息、重拾健康，或许你只差了一个“动起来”的理由！ 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会（Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan，MAIWP）举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城，提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己，与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活，不如从报名这场跑赛开始！ 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期： 2026年2月8日（星期日） 📍 地点： Dataran Putrajaya 🎫售票：CheckPointSpot | Race Roster ...
在这个快节奏、高压力的时代，一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏，究竟能产生多大的能量？ 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人，再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》，于2025年9月登场后，便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画，征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声，以及演员们相互的依依不舍，制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演！这不仅是一次温暖的回归，更是一场针对现代人精神焦虑的救赎，提出更深度的提问。 根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》（NHMS 2023）数据显示，马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍，目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰，其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中，心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下，心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归，更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为，歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式，是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇，发现彼此都有相似的痛楚时，孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示： “我们希望观众带上的不只是门票，还有他们爱的人，共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下，疗愈才真正开始，从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里，开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演，而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里，默默治愈自己的伤。” 《够力好戏》的首演，印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间，剧场内频频传出抽泣声与掌声，许多观众在映后回馈中坦言，舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎，彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示，原本以为歌舞剧门槛高、难理解，却惊喜发现《够力好戏》通而不俗，每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光，让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演，身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力，除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰，重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵，其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮，以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣：以其沉稳知性的形象，为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮： 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度，为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee： 以犀利敏锐的洞察力见称，她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力，备受期待。...
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