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大马一哥李梓嘉于2024年5月24日男单8强通过3局苦战，以21比15、19比21、21比11击败丹麦好手安东森，成功抢下一席4强门票！ 然而据星洲日报报道，李梓嘉在比赛结束后没有接受采访，他的姐姐兼经纪人透露，由于连续两周参赛，李梓嘉先是腿部抽筋，事后还全身抽筋，如今已被送往马来西亚国家体育学院接受治疗。 对手安东森在赛后对李梓嘉的表现给予高度评价，认为他是一位非常出色的运动员。不过，对于李梓嘉腿部抽筋依然能拿下比赛，安东森表示十分好奇他使用的冷喷雾剂品牌。 “他走起路来一拐一拐的，不知道是不是受伤了，显然他在上周打了5场比赛，非常佩服他能坚持到现在。我想知道他在第三局用的那个冷喷雾剂是什么牌子，我也想要一个。” 要不找个时间和李梓嘉yamcha问一下？不管怎么样，李梓嘉辛苦啦~ 希望他好好休息，今日（2024年5月25日）下午3点20分与香港名将伍家朗约战加油！ 你还可以阅读：【他做到了！】两局直落伍家朗，李梓嘉摘下泰国羽球超级500赛冠军🏆！ 照片来源: 光华日报 照片来源: 中国报 照片来源: 光华日报
失去了月老的眷顾，却换来了一夜的暴富，令人看了都羡慕。🥲 根据《USA Today》和《诗华日报》报导，美国Illinois一名不愿意透露姓名的男子在情人节（2024年2月14日）当天，买彩票赢得了100万美金（约RM477万），让他惊喜不已！ 男子透露，他在情人节的三天前就和女朋友分手了，于是在情人节当天（2024年2月14日）他便独自前往彩票行购买彩票，结果就直接中头奖赢了100万美金（约RM477万）！ 在发现自己一夜暴富的当下，男子甚至差点忘记去上班，他还向彩票行表示： “虽然你可以说我在爱情方面没什么运气，但那也没关系，因为我已经中头奖（Jackpot）啦！” 据报导指出，这名男子是通过一款名为“Monopoly 50X”的彩票游戏赢奖，这款售卖10美金（约RM48）的彩票游戏，头奖便是100万美金（约RM477万）。 虽然没了爱情，但可以换来财运那也是很不错啦！这个运气给小编，小编都想要啊！🥹 你还可以阅读：【听老婆的话，老公会发达~】大马男子听老婆的话买彩票，结果中了RM300万！ 照片来源: Meme梗图仓库 | 示意图 照片来源: Meme梗图仓库 | 示意图 照片来源:...
为了纪念以及庆祝国际黑啤月，Connor’s Stout Porter创意策划了一系列的活动，要送出价值RM15k的迷你冰箱！ 这次，「Connor’s」会在全马12家指定超市举办活动，消费者只需在指定的超市或餐厅购买一套「Connor’s」黑啤，即可参加游戏如「The Perfect Pour」、「Flip the Cup」以及「The Weight Challenge」等，就有机会赢取一台价值RM15k的迷你冰箱。 主办方一共会选出60名的得奖者送出价值SMEG迷你冰箱，有兴趣的大家可以在即日起至2023年12月25日，去到指定超市和餐厅购买黑啤参与活动~ 此外，「Connor’s」还举办了另一项活动，希望通过这个在全城290个地点巡回的活动，传播其品牌在国际Monde Selection评选中荣获2项金奖的喜悦。 黑啤酒爱好者只需在即日起至2023年12月，前往指定超市和餐厅寻找「Connor’s」摊位即可参加Connor’s Shake Challenge，成功用Connor’s Stout Porter专属的斟酒仪式，完美复刻生啤版黑啤酒，还能赢取「Connor’s」精美周边哦！ 想要成为得奖者之一，把SMEG迷你冰箱带回家，就立刻去参与活动吧！ 欲知更多详情，可以去到：...
近日，东南亚最大二手车交易平台「myTukar」在YouTube上释出了6周年的创意短片「对不起，这是爱」，影片意想不到的反转让大家惊讶之余，他们竟然还专门为这则广告配了一首超赞原创歌曲，让大家听完都忍不住在留言处求歌曲完整版啊！ 影片一开始便是情侣Kay和Sean从车内下来，在马路边吵架的片段，而Kay就像是厌烦了两人之间的争吵一般，述说自己对于这段感情已经感到累了，同时Kay还说其实她已经认识了另一个人。 这时，一名男子就驾着豪车出现，而他竟然就是Kay新认识的“朋友”，这名朋友甚至说自己已经把车子的手续都办好了，这辆车已经属于Kay，只要Kay上车就可以把车开走了。 陌生男子的出现也加剧了两人的争吵，究竟Kay最后会和豪车男离开，还是和Sean重修旧好？想知道结果，你就必须去看影片咯~? ▼相关影片▼ 呐呐呐，你有没有猜到最后的结局咧？是不是没想到这部短片竟然是在宣传「myTukar」咧？虽说人生如戏，戏如人生，但若是一直被卷入各类型的纷争中也是会让人感到超级疲惫的！ 不过，有了「myTukar」至少在你买车的时候不会有Drama，而且还会获得最有质量的二手Car~? No Drama. Just Quality Used Cars 为了确保买家可以用最简单的手续，买到最有质量的二手车，他们确保每辆二手车都拥有以下5个特点，所以使用「myTukar」购买二手车绝对可以很放心，保证你绝对不会烦心~ ✅160项专业测验 ✅5天退款保证 ✅12个月引擎和变速箱售后保固 ✅里程不调表 ✅无经历重大事故、火烧车或泡水 最最最赞的是，为了欢庆「myTukar」的6周年生日，他们还举办了✨买二手车送iPhone...
2023年8月3日至2023年8月13日期间，Glasgow，英国举办了2023年自行车世锦赛（2023 UCI World Championships）。 由于比赛的赞助商是手表品牌，所以奖品便是名表，但一名无臂骑士获奖的视频在网络上流传后，却引起了大家的热议。 ▼相关影片① 影片来源：Twitter 根据《Daily Mail》报导，这名无臂骑士是47岁的Ricardo Ten Argiles，他分别在3项不同的比赛上获奖，而其中两个比赛的奖品就是手表。 Ricardo Ten Argiles在颁奖台开心接过手表的影片在Twitter上，引起了网友的热议，网友觉得主办方考虑不周，在明知道他的情况下，就不应该把手表作为奖品。 不过，Ricardo Ten Argiles看起来一点都不介意，他还把两支手表戴在手臂上，开心展示自己的奖品。 随后，他也在Twitter发文感谢主办方送出的手表，大喊现在就是冠军的时间！ ▼相关影片② 影片来源：Twitter 据悉，Ricardo...
在2023年8月12日，州选结果出炉后，伊斯兰党（PAS）赢下所有登嘉楼州议席的消息，引起了网友的热议。 不少网友都觉得PAS执政不力，让登嘉楼相较其他州来得落后，因此对于该党继续执政的消息感到无奈。 近日，有位马来女商人却发长文反驳，指登嘉楼一点都不落后，还有很多优点，让这个议题再次受到大马人的关注。 ▼原帖 女商人在文中表示，她在登嘉楼出生、长大、结婚、生活、做生意，一直都觉得登嘉楼是很美的州属，而且当地人也认为现在的发展已经够好了。 她说，现在的登嘉楼已经和以前的不一样了，登嘉楼人也不需要去到别的州属购物，因为登嘉楼州内什么都有了，连商场和戏院都有。 她强调，虽然星期五很多商场都会关门，但这也保证马来男生们不会到处乱逛，一定会去清真寺祈祷（Solat Jumaat）。 而且，她觉得登嘉楼的风气很好，因为在这里大家也很少会看到穿着很性感的女生，连头发染到五颜六色的人也很少。 她透露，当地人很开心能在这么平静、平和、和谐的州属生活，还呼吁大家可以来登嘉楼吃传统美食。 最重要的是，她说登嘉楼都不会塞车，想去哪里都很方便，所以当地人都很支持现在的州务大臣，因为觉得他把登嘉楼发展得很好！ 大部分的网友看完后，也留言表示认同原Po的观点： ▼“读完后，觉得你说得很对，登嘉楼真的是一个很好的州属。” ▼“虽然我是彭亨人，但我也很喜欢登嘉楼，因为我的老公是登嘉楼人，我们每次带孩子回去登嘉楼，孩子们也会很开心。” ▼“恭喜登嘉楼的人民，因为你们很会挑选领导。登嘉楼的州务大臣真的很好！” ▼“对的，我们需要可以领到我们走上正确道路的领导！恭喜登嘉楼的人民，来自吉兰丹人的祝福。”...
备受全球华人瞩目的中国音乐选秀节目《2023 中国好声音》，将在大马通过Astro 平台独家播出！ 自节目的播出以来，便在网络话题不断，而不少大马人更在新一集的节目预告中见到了大马华印混血歌手Vanessa Reynauld的身影，让大家都十分惊喜！ 近日，Vanessa在接受Astro采访时，述说了她参加《2023中国好声音》的经历，觉得这档节目是个可以展现才华、收获肯定、吸取自身不足之处的舞台。 从Astro 《Ceria Popstar 3》出道的她，以往大多演绎马来歌曲和英文歌曲，这次踏上了自己向往的舞台，希望让更多人知道她能把中文歌也唱得很好。 Vanessa透露，因为不熟悉抖音的操作，所以她差点错过了《2023 中国好声音》节目组的信息，还好在发现了信息后，她马上和对方取得联系。 她说，即使后来真的到了上海，在还没有确定可以踏上舞台参赛前，一切都是未知数， 等待的过程很漫长，而她也因为这个“未知的命运”不断促使自己努力增进歌唱实力。 View this post on Instagram A...
2023年国际咖啡馆和饮料展 (ICBS 2023)，即手工美食、饮料和咖啡产品商展，将在2023年5月强势回归！? 展会中备受欢迎的「Roasters Pavilion」也会复办，为更多规模较小的咖啡烘焙商提供一种具成本效益的方式，展出他们独特的咖啡风味。 该展馆是ICBS 2023必去参观的展馆，参观者可以在该馆品尝由超过15家参展公司生产的具有创意和创新的咖啡烘焙产品。 ICBS 2023和Cafe Culture Malaysia是马来西亚最大的咖啡馆目录网站，这次他们会主办一场特别的比赛以庆贺每一杯咖啡背后的咖啡师。 参赛的咖啡师有机会价值高达RM1,900咖啡师工具，比赛现已开始，有意参赛者可以通过官网（?请点我）报名。 优胜者还会被推选名列至Cafe Culture网站和@cafeculturemy的咖啡师精选系列。 另外，主办方Montgomery Asia也再次与马来西亚精品咖啡协会(MSCA)携手举办第8届马来西亚全国咖啡锦标赛(MNCC)的半决赛和决赛，而获得全国冠军的咖啡师将更上一层楼，代表马来西亚参加2024年世界咖啡锦标赛(WCC)。 比赛分为三组： Gigi Coffee 2023年马来西亚咖啡师锦标赛 Falcon...
大家准备好在这个St. Patrick’s Day以黑代绿了吗？「Connor’s」要为大家带来一系列酷炫好玩的活动~ 为了欢庆St. Patrick’s Day，「Connor’s」在大马近200家的娱乐场所推出了Happy Hour限时优惠，而且还要送你精致奖品和独家收藏品！? 从即日起至2023年3月19日，大家只需前往喜爱的「Connor’s」酒吧、娱乐场所或美食中心，就可享受「Connor’s」的欢乐时光。 在2023年3月17日和2023年3月18日，大家还能在被列于名单内的50间商店，挑战帕特里克幸运轮盘（St. Patrick’s Wheel of Fortune）。 只需购买3大杯Full Pint或6小杯Half Pint「Connor’s」，就有机会获得一份额外小杯酒、独家「Connor’s」不锈钢瓶子、笔记本、手提袋、「Connor’s」圣帕特里克节的帽子（Bowler Hat）或价值RM599的Marshall无线耳机！? 此外，「Connor’s」爱好者也可在超市和便利店，接受「Connor’s」Shake Challenge挑战，尝试掌握最佳酒罐摇晃的技巧。 任务完成之后，除了可以品尝黑啤酒上的一层浓厚泡沫，感受4种优质麦芽的美好，还能获得独家「Connor’s」手提袋！?️ 完成挑战后，购买一罐「Connor’s」还可得到一次赢取Marshall无线耳机的参赛机会，而购买2份四罐装的消费者将立即获得一个「Connor’s」不锈钢瓶子。...
想知道自己是不是被幸运之神选中的天选之子？那就快来参与活动，试试你的运气！? 「云顶世界」的「幸运星期三」年度抽奖活动回归了，你准备好Test一Test自己的运气了吗？ 抽奖活动将从即日起2023年8月30日之间举办，只要在2月、4月及8月之间特定12周内的指定星期三参与活动，就有机会赢取价值高达RM180万的奖品！? 奖品List让人越看越心动，其中包括，崭新的轿车Proton X50、Honda City Hatchback、Honda HRV和Honda Civic等等等。? 同时，「云顶世界」还会送出云顶世界邮轮配套、Crockfords酒店的豪华住宿配套、高档电子产品等和更多的奖品，就是要让你的星期三不再沉闷！? 「幸运星期三」将从2023年2月8日开始，大抽奖则会在2023年8月30日举行。 想要参加「幸运星期三」的每周抽奖，只需跟着以下的4个步骤： 步骤1：在云顶世界、云顶高原名牌折扣购物中心及柔佛名牌折扣购物中心使用您的云尊卡或云天卡于一日内消费RM100并赚取1GP。 步骤2：在任何一台查询机 (iKiosk) 检查你的参赛资格。 步骤3：透过RWG（云顶世界）手机应用程序或任何查询机在抽奖日前一日的12AM至截止时间的4PM之前进行报名。 步骤4：亲自出席6PM在云天大楼的SkySymphony舞台上举行的抽奖活动。 想要了解更多的详情及如何参与及注册，请浏览：「云顶世界」官网（?请点我！）。 「幸运星期三」是专为云尊卡和云天卡会员而设的奖励活动，会员请点击链接登录或注册，并在Reward页面打开专属你的神奇世界。...
如今工作不好找，很多大学生不是“一毕业即失业”，就是薪水少得可怜，还了家用、学贷等债务后，根本存不到钱！ 根据《Kosmo!》报道，大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文，指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷，痛斥父母的行为不负责任。 这名女子指出，她今年23岁，目前正就读最Degree（学士学位课程）最后一年。 然而，她的父母恨不得她马上就毕业，如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了！ “我父母已经告诉我很多次，他们迫不及待等我完成学业，因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。” 该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情： “可怜的孩子，才刚要踏入职场，就必须承担这些。” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦，而是因为贪心，害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税，我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时，还要被冷嘲热讽说我们浪费钱，倒不如用那些钱来还债。」 ▼有网民也认为，长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子，其中3名已经工作了，但我一分钱都没跟他们要过，除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过，我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」 ▼不过，有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子，能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较，福气一定不会找上你。试想一下，妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...
大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服，包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式，结果遭全网吐槽：设计又丑又老土！ 其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色，一些网民看不下去，纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服，并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图，有网民锐评：连AI都设计得更好看。 另外，大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套，并将国旗调整为原本的颜色，转发数超过3,700多次！ 网友大赞他的设计，认为至少看起来更有吸引力，并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...
霹雳Parit Buntar的吉辇中学（SMJK Krian）日前传出一起霸凌事件，几名女学生在厕所围堵另一名女学生，并赏她巴掌的视频在网上疯传，引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这件事发生在6月14日早上10点30分，受害者是一名13岁女学生，而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示，受害者被人围堵在厕所，2名女学生轮流掌掴她后，吩咐她不许哭，现场还有其他数名学生围观。 据悉，这起霸凌事件的起因是感情纠纷，该校校长黄良福表示，校方已成立一个调查委员会调查此事，并对加害者进行惩处，2名霸凌者遭校方开除，4人被勒令停学一星期，停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解，涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼，警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为，只是道歉还不够，他们已经向警方备案，一切后续交由警方处理。 霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实，这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密，因此不爽吃醋，所以才会动手。 据悉，霸凌者的男友也是来自同一所学校，也是15岁。警方透露，受害者已报警，警方则援引刑事法典第323条文（蓄意伤人）调查此案。 ▼相关影片 吉辇中学家协主席黄绍华表示，校方对这件事深表遗憾，并严正拒绝任何霸凌行为，绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴，在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑，这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训，不要再霸凌别人了。 你还可以阅读：女儿遭霸凌，同学不认错道歉！妈妈为女出头Kam他两巴掌，反被告上法庭！😦 照片来源: Facebook 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
让5个成人坐在7人座MPV（多用途车）的后座，可以说是刚刚好，万万没想到，有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座！ 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道，上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出，2024年6月24日凌晨3点20分，一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间，于是上前查看，岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛，随即报警。 他表示，那3只水牛被发现时，相信是因为被人注射了镇静剂，都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说，警方目前正在调查此案，并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。 一辆车竟然能塞下3只水牛？希望不会再有牛受害了吧！ 你还可以阅读：【是谁家的牛哥乱乱跑？】牛凌晨在Highway上游荡被车撞，司机和牛都丢命！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...
不少蛇类都含有剧毒，要是一不小心被毒蛇咬伤，分分钟都可能丢命！ 根据《Thaiger》和《东方日报》报道，泰国一名男子正在睡觉时，一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖！ 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨，赶快打电话向救援人员求救。 其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook，写道：“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了！” 从影片可见，两名救援人员来到受害者的住家时，屋外围了一群看热闹的人，有人在期待见证救援行动，有者则在担心男子的安全。 当时，受害者躺在房内的床上，一动也不敢动，他的朋友告诉救援者，那只蛇就躲在受害者四角裤里，靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来，然后放进一个黑色袋子中，同时要求他慢慢地起身离开。 ▼相关影片 该影片很快就引起了网民的关注，网民见受害者最后安然无恙也都放心了，纷纷留言说： -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢！」 -「蛇是来找朋友的！」 -「它遇到了前辈，过来打招呼的。」 -「🐍：兄弟，外面好冷啊！」 -「如果是我，我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」 幸好有惊无险！要是不小心被咬，后果不堪设想。 你还可以阅读：【真•毒蛇钻！】大马小孩躺在家里地上，毒蛇竟然躲到他身体下！（内附影片）...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
早上喝一杯咖啡，才能开启一整天的活力！☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍 这款胶囊咖啡机拥有超高颜值，外型轻巧时尚，高度仅有25cm，可轻松融入各种居家和办公环境，还有6种缤纷多巴胺色可选，包括： 🩵薄荷绿（Aqua Mint） 💙太平洋蓝（Pacific Blue） ❤️辣椒红（Spicy Red） 💛芒果黄（Mango Yellow） 🖤甘草黑（Liquorice Black） 🤍生椰白（Coconut White） Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约，没有复杂的步骤，只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触，就能轻松享受高品质的香醇咖啡，绝对是咖啡小白的入门首选。 虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单，但它的功能却很强大，一起来看看Vertuo...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
