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All posts tagged "贵"

生活

所以说,除了新娘要三思,伴娘也要!如果自知Handle不到琐碎事物,还是知难而退吧!可别把友谊搭进去啊~ 近日,Dcard有一则Po文的原Po(A女士)分享了自己和伴娘Deal的一些心得,得出的结论就是:请朋友当伴娘,必需三思而后行。 A女士提到自己和其中一位伴娘(B女士)本来是挺要好的关系,但是这次就让她彻底清醒。首先自己是没有亏待伴娘的,四万台币(约RM5900)的Vera Wang伴娘服说送就送!妆发全包,红包照发!伴娘只需要自己带鞋……   在这样“受惠”的情况下,B女士还要求带着自己的未婚夫参加,竟还问未婚夫是否可以只是穿T恤牛仔裤配球鞋出席婚宴。但A女士表示其他男性友人都身着正装,所以穿太随意不太合适。 A女士提前交代伴娘的注意或工作事项包括:探房时候需要帮忙给排队朋友们小礼物,送客时需要帮忙,其余的就说是当天看情况。就当A女士以为一切会顺利进行,事情往往不能如意……   A女士细数了婚礼当天亲眼见到B女士的一些不恰当行为,以及亲友们事后反映的事情,约有5个行为让新娘觉得无语。 亲友们探房时玩消失,独留另一位伴娘忙前忙后。后被告知当时B女士把未婚夫带进了新娘房,并在里头亲热自拍。 当忙碌时,A女士发现新娘房的厕所里面有人,正是B女士没事一直上厕所。她还是在“未经允许”的情况下使用了新娘房的厕所。 敬酒时,全场宾客都在,只有B女士和她的未婚夫消失了……B女士给出的说法是:未婚夫找不到饭店出口,所以她陪同。 送客时,只有一个伴娘以及其他朋友在帮忙拍照,指引拿喜糖,B女士站在一边袖手旁观。 期间,很多亲友反映B女士和她的未婚夫一直亲密地接触,又贴脸又搂搂抱抱的。   对A女士来说,最气人的不是B女士当天的表现,而是她事后的态度。上述都只是一个导火线。A女士认为B女士事后的态度更像是明知故犯,还没有任何补偿。 可能是当地习俗的缘故,一般伴娘也会回包红包,但B女士完全没有。乍一对比,另一位伴娘简直就像“神仙”。体贴之余,还很会做人,回送的东西也有两万台币(约RM2900)。两人因此次事件绝交了,错付的到底是谁……   旅行结婚不香吗?~最多有一个废废的旅伴,不会有一堆废废的伴娘!   你还可以阅读:【这份喜糖有点甜!?】不做公主只做他的光!新娘为爱发电『扮Ultraman』逗乐新郎!(内附影片) 照片来源: 香港01 |...

时事

这还是杂饭的价钱吗?!大马一名女子和朋友到雪隆一间杂饭店用餐,不料结账时发现他们6人的饭菜钱竟高达200令吉,让她当场傻眼!   据星洲日报报道,女子日前在社交媒体上分享这件事。她表示,她以为一碟杂饭最贵也只会在RM10多块钱左右,因此她预算他们6人吃杂饭的价钱应该不会超过80令吉。岂料,他们6人一人一碟杂饭,额外再加一条鱼,最终的账单竟是200令吉。   对此,女子批评该杂饭店没有米其林的星评,却有T20群体的价位。此外,她还透露他们点是最小条的鱼,但价格就已高达40令吉。她指出虽然该杂饭店的食物不错吃,但由于价钱实在太贵了,因此她强调“一定不会再当回头客。”   真的好贵!这个价钱都可以去餐厅点菜吃煮炒了。你吃过最贵的杂饭是多少钱?欢迎在留言区分享~   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【便宜到以为算错钱!】拿鱼、拿鸡、点饮料,3人吃马来杂饭才RM13!(内附影片) 照片来源: Meme梗图大全 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

根本就是把我当成?敲诈!一名在澳洲生活的大马女子透露,日前返马和家人团聚时,被本地司机当肥羊,从吉隆坡机场回甲洞1个小时的车程竟然要价RM320,让她十分气愤!   女子在接受星洲日报访问时表示,当天下午1点多便抵达了吉隆坡的国际机场,但由于家人全在上班,无法前往机场接机,于是她决定搭德士回家。在步出机场大门时,女子就被一名华裔司机拦住,并热情游说女子使用他的载客服务。   女子指出当下有不断向对方询问价钱,但他却避而不答。女子心想对方和自己一样都是华人,并且非常亲切又可信任,于是最终还是放下了戒心坐上了对方的车。然而在到家后,司机向女子征收300令吉的车费,还另加20令吉的过路费。女子心里虽然嫌贵,但还是乖乖地付钱。   事后,女子向家人提及车费的事被臭骂一顿,当下才惊觉自己被骗了。她马上打开电召车平台查证,发现从机场出发到她家,车费100令吉都不到!对此,她呼吁民众在使用搭车服务前要提前做好功课,不要像她一样傻傻被骗钱。   真的被Hoot到很离谱!下次知道咯,搭车前要先查清楚价格,不要上了贼车!   你还可以阅读:【哪里找酱好的Taxi佬?】女子遇到善良的Taxi司机,塞车竟主动暂停Meter表不算钱! 照片来源: D-trust | 示意图 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

旅游

旅游景点都不香了囖! 根据《东方日报》报道称,一名大马男子于TikTok上分享了自己和家人到金马伦高原旅游后的一些心得。该名男子提到此次出行是场一家三口的旅游。原定3天2夜,后改成2天1夜。 他分享了自己此趟金马伦之旅,总共花费了RM1470,令他相当不可思议。作为一家之主,他一般都会承担外出的花销,但是此次他却不堪重负。   该名男子表示金马伦的食物贵得离谱。某档口的Roti John本来价钱为RM9,隔天却突然涨价到RM12,令他相当震惊。此外,他在某餐厅和家人享用3碗白饭,搭配炒菜、煎蛋、混合Tomyam和3杯饮料,竟要价RM85。 这样两天下来,许多花销的金额都在其意料之外。住宿方面,他在Tik Tok上得到推荐,价格原为RM221一晚。但在他们一家抵达住宿后,却得到通知说价格实为RM280一晚,还因为是周末的关系,价格需要额外再上调RM10。   男子对此次旅行感到失望,表示再也不会去金马伦旅游了。这边花一点,那边花一点,一不注意就花了上千块。因此,他希望商家们不要借机牟取暴利,也希望金马伦可以变成一个经济实惠的度假地。 ▼相关影片   这个价钱都可以去泰兰德了囖!   你还可以阅读:【委屈屈??】马来西亚『著名景点升旗山』入选世界百大“游客陷阱”,竟还位列亚洲第一?! 照片来源: Kuala Lumpur Tour | 示意图 照片来源: kkday |...

时事

给太少真的会怕自己上吹水站! 大马网红Jobroseph于Tik Tok上搞笑分享了2023年马来西亚华人婚礼的红包行价。婚礼举办的地点是最直接决定红包“厚度”的因素。 Jobroseph指出如果新人举办婚礼的地点是在五星级酒店,那至少得包个RM500!他幽默地表示:“他们不是在Kopitiam吃鸡饭,是在五星级酒店吃鸡饭~”(这样是不是在内涵食物不咋地,可是地点很贵气的意思啊?~)   五星级酒店再往下就是中式餐馆或酒楼~Jobroseph幽默称如果是在这类地点举办的婚礼,新人就是打着赚钱回本的主意而筹备的婚礼,就像是盘生意。 Jobroseph给出的原因是菜馆便宜又好吃,而这样类型的婚礼可以包大概RM200-300不等。   最搞笑的来了!Jobroseph表示如果一对新人选择在三或四星级酒店举办婚礼,一般都是受到父母施压才勉强举办的婚礼。新人可能根本没有办婚礼的意愿或想法! 他称这种情况下,可以包个RM300-400做利是。但是这笔钱不是为了恭贺他们新人结婚,而是为了支持他们去看心理医生,真会开玩笑!   网友在评论区的留言也十分有趣。有的分享了自己根据交情列的“价格表”;有的则感叹都没人给RM150了吗?还有马来同胞惊叹华人红包给得好大方,华人很有钱!自己的婚礼还有人只包几块钱而已! 虽然也有很多人表示Jobroseph指出的价位确实是“行价”,但更多人在感叹出席一次婚礼真的很破费!一不小心就没有了一个月的午餐……   ▼相关影片   礼轻情意重!看交情,就着给~   你还可以阅读:【缺伴娘❓没问题❗】女子当“职业伴娘”,一场婚礼至少赚RM190! 照片来源: Tatler | 示意图 照片来源:...

时事

网友说得对:“这个时候穿Daiso RM5.90的鞋子去最Ngam,不见都不会心痛!” 今年,马来西亚的九皇爷庆典异常热闹,各个神庙都有汹涌的人潮。有拜神的都知道,进到神庙拜神前需要把鞋子先脱掉,以示尊敬。因此,大多数人都会选择穿方便脱的拖鞋前往神庙去进行拜神仪式。 一名大马男子同样也穿了拖鞋去拜神,但他穿的不是十几块就可Get的大马人标配人字拖,而是价值RM99的Nike凉鞋。由于人太多,鞋也太多,该名男子找不到他的鞋子了……     该名男子生气到爆粗,质问谁那么识货,可怜又好笑!可能是太多人有过相似经历,评论区非常精彩……一名网友甚至分享了一张与原Po形容的鞋子相符的拖鞋,笑称是自己拿了…… 评论区也有许多网友建议,去这种庆典不需要穿太贵的鞋子,因为很容易会弄丢。到时候不止要赤脚,还浪费钱……评论区的大家突然”炫“起了拖鞋,非常搞笑……   我们自己也不要坏坏,心想着穿便宜的去,换贵的回家哦~!   你还可以阅读:【咁都得??】九皇爷庆典带动新职业『代吃素』,代吃10天➕代念经能赚RM240!? 照片来源: Facebook | 我来自甲洞(大马帮) 照片来源: Facebook | 我来自甲洞(大马帮) 照片来源: Facebook | 我来自甲洞(大马帮)...

时事

能找到愿意出车出力载你回家的朋友不容易,不料一名网友不仅不懂得感恩,还嫌车主添RON97的汽油很贵!   根据《中国报》和《星洲日报》报导,X用户@meinmokhtar日前接获一名匿名者的投稿,表示自己和3名友人一起搭朋友的顺风车回家,但车主擅自添了RON97汽油的举动,让他觉得不满。 “我们4个人Tumpang朋友的车从柔佛新山上吉隆坡,然后我们发现他在未通知我们的情况下添了“青色汽油”(RON97)。   他这么做算是没礼貌,又或者那是他的车,就有权力这么做呢?”   对此,该用户说:“搭别人的顺风车,还要选要添什么油,也是挺可恶的”,否认这名匿名投稿者的作为。   该帖文也引起网民的热议,网民几乎一面倒抨击匿名者,认为朋友好心载他们,他们还好意思计较油钱。 -「他要打什么油是他的事。」 -「一点都不无礼,没礼貌的是你们,有人愿意让你搭顺风车,你们应该感恩,但你们只会投诉。」 -「所以你朋友的汽车是使用“友情”来驱动的吗?」 -「你是不是不想给油钱,只想搭免费的顺风车?」 -「身为JB人,我建议这位车主:你能不能把这4个朋友丢在马六甲?别回来柔佛了。」 -「我觉得那是他的权力。若不要付钱,可用其他方式来报答他,比如请他吃饭之类的。」 -「你搭巴士好了。」   你是否也认为这名网友太过斤斤计较了呢?好好珍惜那些愿意让你搭顺风车的人吧!   你还可以阅读:【连Rim都要塞?!?】朋友们Tumpang大马男子的车后,在『车里车外』都偷塞油费! 照片来源: Harian Metro...

生活

大马进口白米日前大幅度涨价,导致消费者转而购买本地白米。然而,部分民众对进口白米与本地白米还是分不清楚,所以国内贸易与生活成本部的官员就贴心地在TikTok分享,向消费者阐明本地白米与进口白米的包装区别。   这名官员在视频中强调,消费者其实可以透过白米包装袋底部的颜色标签来分辨进口白米与本地白米。本地白米的标签颜色是紫色、进口白米的标签颜色是浅蓝色;香米的标签颜色则是粉红色、而橙色标签的则是特殊大米。 ▼相关视频 影片来源:TikTok   另外,这名官员也指出,根据政府设置的顶价政策,本地白米目前的价格维持在每公斤2令吉60仙。如若发现本地白米价格超过顶价,消费者可立即向内贸部或米粮监管局(KPB)投报。   你学会了吗?下次买米记得要买对不买贵哦!   你还可以阅读:【说好的降物价呢?】国庆日后丢“炸弹”,BERNAS宣布『进口白米全部涨价36%』!   照片来源: 华侨日报 | 示意图 照片来源: 东方日报 | 示意图

生活

吃饭前要看饭价,不然付钱的时候钱包会流血!   据星洲日报报道,大马一名女子为了要减肥到吉隆坡某购物商场的美食中心吃酿豆腐。由于平日她一家人在夜市吃一大碗酿豆腐才要价RM30,因此她以为美食中心也应该不会贵到哪里去,就拼命拿了27件酿豆腐,不料付钱时2碗酿豆腐要价RM94.20,让她当场吓傻!   虽然女子当下还是心痛地付钱了,但后来她还是认为这个价格实在“吞”不下去。于是她发文分享,劝诫人们以后吃东西要看清楚价格,不要像她一样当“冤种”。不过女子坦言这一切都是自己的问题,因为该酿豆腐摊位是有标价的,是自己没有看清楚。   对于女子的分享,不少网民留言认同这个价格确实不便宜,有人还表示自己曾买过RM120的酿豆腐!另外,也有网友提倡点单前要看价格,感叹这个价格已经可以买材料回家自己做了。   现在什么东西都贵,不想被坑的话order的时候先看清楚价格比较好哦!你有没有在不知道的情况下当过“冤种”呢?欢迎留言跟小编分享~   你还可以阅读:【没有最贵,只有更贵!】吃饭Order甘蔗水要价RM11,大马男子嫌贵不爽Po文:冰块还多过水! 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Meme 梗图仓库 | 示意图

时事

每个餐厅都有自己的规矩,并不是每一间餐厅都是宠物友善的,若店主有规定,那狗狗主人就要遵守,否则会害了其他狗主人啊~ 根据《头条新闻》和《光明日报》报道,中国内蒙古有一对夫妻带狗狗到餐厅用餐。当时餐厅老板的70多岁爸爸还没注意到他们带着狗狗,直到夫妻俩坐下后才发现。   于是,老板父亲就阻止他们,表示狗狗不能带进餐厅。万万没想到,狗狗的男主人听完后非常生气,质问老人:“怎么那么犟?” 老人回应是客人不让,怕会影响生意。男子不爽,用手指着老人家辱骂道:“你这辈子不会发财,你命都没它命贵!”   不仅如此,男子还扬言要揍人,态度嚣张。男子的妻子在一旁劝他也没用,最后老人叫他滚,男子就气冲冲地离开。   事后,老人家心里不高兴,但也没有当场开口骂客人。然而,他被气到心脏病发。目前餐厅老板已报警处理,现在正在维权过程中。 ▼相关影片 影片来源:抖音   这件事在网上掀起热议,网民纷纷表示: —「狗是无辜的,是人的问题。」 —「很多人并不是讨厌狗,而是讨厌狗主人不负责任的行为。」 —「就是因为这一种人,弄到很多人对养狗养猫的人都特别反感!」 —「我喜欢狗狗但也会尊重所有餐馆的条例, 我喜欢不代表别人也会喜欢!有时候看到一些白痴拿人用的刀叉筷子来夹食物喂狗我也真的很无言……」 —「其实爱狗之人我们能体会!餐厅是餐厅,家里是家里,操场是操场,别让别人有机会对爱狗之人又指指点点,什么地方可以带才带,禁止的就别带,他人用餐也许会有毛发敏感问题不是吗?爱狗之人也麻烦做个理智之人。」   狗狗没错,错的是死不听劝的主人。或许宠物友善餐厅很难找,但进去之前先问问店家真的不过分,别让其他人对养宠物人士留下坏印象……   你还可以阅读:【Walk-in Interview成功!?】流浪狗闯进Shopping...

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最新

时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

时事

“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

时事

黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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通稿

无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

通稿

大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

娱乐

德云社最受欢迎的黄金拍档——岳云鹏与孙越,将于12月4日(星期四)首次登陆马来西亚,在 Mega Star Arena 举行《四海福临2025相声专场》世界巡演吉隆坡站。 更令人期待的是,孙九芳、刘鹤安、尚筱菊、孙子钊、靳鹤岚及朱鹤松等德云社成员也将一同登场,与岳云鹏、孙越携手带来一夜笑声不断的相声盛会!   被誉为“德云社最强拍档”的岳云鹏与孙越,此次携手打造的《四海福临2025相声专场》世界巡演,早前已在欧洲多地掀起热潮,场场笑声不断。 如今,这股“德云风”终于吹向东南亚。马来西亚站作为巡演的重要一站,两人将带来多个经典段子与全新创作,无论是相声老粉还是初次入坑的观众,都将沉浸在这对“相声CP”带来的惊喜与笑声之中。 对于首次来马演出,岳云鹏感到非常兴奋: “这是我们第一次来马来西亚,非常期待能与当地的观众见面!我知道大马有很多喜欢德云社、喜欢相声的朋友,这次终于能亲自把笑声送到大家面前,真的非常开心!”   他指和孙越第一次来马,一定会呈现一场相当精彩、回味无穷的演出,约定大家“不见不散”! 孙越则表示能与岳云鹏一起将《四海福临2025相声专场》从中国带到海外,对他而言意义非凡: “马来西亚是我和岳老师海外巡演的第三站,这不仅是我们第一次到马来西亚演出,也是一次与海外华人朋友相聚的难得机会。我们准备了许多好玩的段子、好听的歌曲,还有一些全新的内容,希望给大家带来一个欢乐愉快的夜晚。”   他们也表示,在准备节目的同时,这次也想感受一下大马的文化与热情。岳云鹏笑称身边许多同事、朋友都来过大马旅游,所以自己一直都很向往: “非常期待能尝到道地的椰浆饭、沙爹等美食!” 而与孙越合作多年,岳云鹏指他们俩台上默契十足,其实台下也一样合拍: “用八个字来形容,我觉得我们的关系大概是‘互为损友,无可取代’。” 孙越也很期待在相声表演时,台上台下的互动,更对大马观众的期待值拉满: “吉隆坡,我们等你们!” ▼相关影片  ...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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