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All posts tagged "贪方便"

时事

俗话说:“一分钱一分货”,但有的人为了贪方便和贪便宜,不惜去找一些没有经过认证的商家,搞到自己破财又受伤。比如说弄假牙就一定要找值得信任、有执照的医生,否则可能就会跟这名男子一样,不但没有装到品质良好的假牙,甚至还要花更多钱、更多时间去弥补受到的伤害。   根据《星洲日报》报道,大马一名牙医@ArepJawa在Twitter分享一则贴文,引起网民热议,甚至也获卫生部转发,提醒大家想要寻求治疗的话,一定要寻找有执照以及合格的牙医。 ArepJawa透露,日前有一名52岁的男子到他诊所拔牙,患者说自己的牙齿松了而且非常摇晃,咬食物的时候很痛。   当ArepJawa检查时却发现一些奇怪的情况,于是询问对方:“先生,你的假牙是在哪里安装的呢?” 对方回答:“我是在KL的‘私人诊所’做的。” 医生:“私人的诊所?什么名字呢?” 对方支支吾吾:“呃…我不知道哦。” 这时候,医生已经察觉不对劲,于是继续追问:“那位医生是在诊所帮你装假牙,还是在酒店、住家或其他房间?”   结果对方说是在酒店做的,医生就遇到了一名假牙医,因为合法的牙医是不会在酒店里帮病人装假牙的。所谓的“私人诊所”,竟然是无牌医生! 在医生检查了他的假牙状况后,发现男子的牙套和贴面都是假的,连假牙都是假的。 患者告诉医生说,他花了RM500来安装假牙。两年前他因为要结婚,没有牙齿的话很不好看。当时,他看到有这样便宜的报价,就立马决定要安装。   由于男子贪方便安装了质量差的假牙,导致他的牙齿失去原来的功能,甚至无法咬合,完全无法挽救,所以医生不得不把他剩下的牙齿通通拔掉。 男子花了RM500安装假的假牙,殊不知其实在政府医院安装上下两排全新假牙只需花费RM100。若只是安装部分,收费也不到RM100。   医生拍下男子假牙的照片,可以看到整副假牙几乎已经烂掉,令人触目惊心。所以,医生提醒大家必须从小开始爱护自己的牙齿,定期进行检查,更重要是不要相信安排你到酒店、住家或房间里进行手术的牙医。 ▼原帖如下 "Demi Jodoh, Aku Relakan"...

趣闻

在大马找不到Parking位怎么办?或许你也有这样的经验,也见过很多驾驶人士“以身犯险”——找不到Parking就直接Double park,或随便找个位置停车算了。   然而,不遵守交通规则的行为不仅会给其他人带来麻烦,甚至可能会害了自己。 2021年10月22日中午,一辆Lorry因为道路被违规停车的车子占满无法通行,Lorry司机直接踩油门,一路“铲车开路”,导致这些车子被刮花、损毁!   根据《中国报》和《Utusan》报导,这件事发生在Putrajaya Kompleks E前面。 由于当地缺乏Parking位,加上车主不愿把车停在较远的Parking场,贪方便将车子停在道路两侧,结果一堆车子就占去了道路不少位置。   也因如此,车型较大的Lorry难以通过这狭小的道路,只好猛踩油门,一口气连撞猛毁10多辆轿车才顺利通行。   这段“铲车开路”的画面被CCTV拍下,根据现场视频显示,多辆轿车车身被Lorry刮花、撞凹,甚至有些车子的侧镜还被撞烂。 ▼相关视频1 视频来源:Facebook   ▼相关视频2 视频来源:Facebook   现场视频上传到Facebook后引起网民热议,不少人表示“大快人心”,指责司机将车子停在道路两侧就属于违规泊车,被Lorry刮到也是自作自受。   另一方面,居住在车祸现场附近的居民也说,这些车主为了节省RM4到RM10的Parking费就乱乱停车,结果现在要自掏腰包花钱修理车子,只是活该啦。  ...

时事

“马路如虎口”这句话,不是说假的。 根据星洲日报报导,上海发生了一起非常严重的交通意外。一名68岁的汪姓男子骑着摩哆载着妻子,他疑似贪图一时的方便而闯红灯,结果被一名47岁章姓男子驾驶的车撞上,他与妻子俩人被撞飞,酿成一死一伤的悲剧。 相关视频: 视频来源:微博丨上海崇明   根据上述视频我们可以看到,当时的左侧车道是红灯,右侧车道则是绿灯,所以右边的车子是可以继续前行的。 或许是因为不想等待红绿灯,这名男子从左侧车道横向穿越正在等待红灯的车子,企图闯红灯,然后通向右侧马路。   万万没想到,在摩哆车头刚刚探出右侧马路,一辆疾驶而来的汽车来不及刹车,直接将汪姓夫妇撞飞,俩人在空中翻转720度后重重摔倒在地,身受重伤。 事后,夫妻俩一起被送进医院抢救,虽然汪姓男子没有生命危险,但妻子却抢救无效,已经宣告身亡。   目前,当地警方已经介入调查,已经排除该名章姓司机涉嫌酒驾和毒驾的嫌疑。事故原因仍在调查中。 最后,为了贪图一时的方便,却就此失去了心爱的妻子,这样值得吗?希望这名汪姓男子可以早日走出丧妻之痛吧!   你还可以阅读:【Puchong恐怖车祸!?】Myvi飞车撞翻2辆车,肇事司机『立刻下车逃跑』,被民众抓回交给警方!(内有视频)   照片来源: sinchew 照片来源: weibo丨上海崇明

时事

新冠肺炎疫情肆虐,口罩成了人们日常生活用品。然而,最近大家似乎有所松懈,不是出门不戴口罩,就是不戴好口罩。 尤其是吃饭的时候,大家都喜欢把口罩拉到下巴。但其实这样戴口罩没戴就没什么两样,反而会增加接触病毒的机率。   对此,大马卫生总监Noor Hisham Abdullah就在Facebook贴文苦口婆心提醒大家:千万不要把口罩拉到下巴!要就戴好好,不然就拿掉!   他也贴出一张图告诉大家把口罩拉到下巴的后果有多可怕:当我们戴上口罩时,下巴、颈部曝露在空气中,这时候就会接触病毒或细菌等等。要是把口罩拉到下巴,有机会造成口罩内层污染。 要是过后又将口罩拉回脸部,这些细菌病毒很可能就会侵入我们的鼻腔、口腔!   所以,吃东西、喝水或进行任何需要脱口罩的活动时,不要将口罩拉到下巴,应该直接移除口罩。 阿山哥地贴文也引起大家共鸣,转发高达25000+! Either you wear your mask properly or remove It completely. Posted by...

时事

2020年最Hit商品一定非口罩莫属!出门戴口罩已经成为我们生活习惯的一部分,但你知道其实戴口罩也有禁忌的吗?如果戴口罩的方式不正确,那跟没戴就没什么两样,反而会增加感染的机率。 相信很多人吃饭的时候都喜欢贪方便将口罩拉到下巴,用餐完毕后再拉回上来,但其实这是大错特错的哦~~   印尼媒体kumparan在Facebook发了一张图,让大家清楚知道口罩拉到下巴的后果有多可怕! 原来,我们的下巴、颈部曝露在空气中,上面可能携带病毒或细菌等等。要是把口罩拉到下巴位置,有机会造成口罩内层污染。   香港医生何柏良也说,要是过后又将口罩拉回脸部,这些细菌病毒很可能就会进入我们的鼻腔、口腔! 所以,吃东西时不要将口罩拉到下巴,应该直接移除口罩~   除此“把口罩拉到下巴”之外,央视新闻也整理了其余5个戴口罩时容易犯的错误: 1. 戴口罩不分正反   2. 摘口罩时碰到口罩外侧   3. 口罩喷满酒精或高温蒸煮   4.不管去哪都戴口罩   5. 戴“漏气口罩”  ...

时事

大马人要是不想煮饭,最好的选择就是出去打包杂菜饭。然而我们常常因为贪方便就直接用塑料袋来装热汤或饭菜等,但这一个不经意的习惯可能会导致健康亮红灯! 照片来源:Malaysiable   根据ETtoday报导,台湾一名40岁得妇女因频频泌尿道感染到医院检查。明明喝很多水、没憋尿,却发现她下体分泌物超级多,检查后警觉罹患子宫内膜癌,只能切除子宫保命。 过不久后,妇女带了年仅9岁的女儿前来看病。女儿也有性早熟的症状,月经已经来了,却因不懂得更换卫生棉而诱发感染。 照片来源:搜狐   医生洪永祥上节目时说,他对这一家的病情感到疑惑,感觉是“吃到荷尔蒙”,于是替她们安排尿液检验DEHP邻苯二甲酸酯,结果发现两人浓度皆偏高3-5倍,代表家中暴露在该物质底下的物品很多。 照片来源:ETtoday   医生追问之下才发现,原来妈妈下班后没时间煮饭,便到杂饭店打包饭菜,顺便用塑料袋打包一整大包的汤,让全家一起喝,使全家人受到大量塑化剂影响! 照片来源:101Media   不仅如此,妇女另一名就读中学的儿子,第二性征还没发育、没有长喉结和阴毛,医生推测是塑化剂干扰人体正常的内分泌。 照片来源:Pixnet   医生解释,这是因为女性荷尔蒙会抑制雄性激素,因而影响第二性征的发展。因此,他劝告患者从生活习惯着手改变,远离塑化剂,例如:尽量减少使用塑胶文具或是塑胶地垫、改掉用塑胶袋装汤喝的习惯,以及多喝水。 照片来源:ETtoday   所以,要打包还是自备餐盒比较好,既环保又不会危害身体健康!   ▼相关视频(从33:18分起) 视频来源:YouTube  ...

时事

有病睇医生!Eh~ 小编不是在骂你,只是想说看病之后,医生一般会开药给你回家定时吃。这时候问题来了,如果药没吃完,你会怎么处理? 小编还记得小时候,母亲都会把剩余的药丸存放在冰箱里。其实,冰箱不是什么都能保存的啦~ 照片来源:百度   到底药物不能存放在哪3个地方呢?现在就为你解开谜底! 1. 冰箱 老一辈的人都以为冰箱是万能的,什么都往冰箱里塞,包括吃剩的药物。药物存放冰箱容易受潮变质,加上容易让小孩子误会,以为那是糖果吞下肚啊! 除非有特别注明要放冰箱冷藏,比如眼药膏,否则不要放进冰箱。 照片来源:自由时报   2.车子 很多人贪方便,会直接把药放在车上。车里的温度高,尤其是Park在太阳晒得到的地方,更是热到爆!过于高温的地方也会让药物变质哦~ 照片来源:腾讯网   3. 口袋 如果你没有驾车带药出街,最好用袋子装着,不要塞进口袋里。药物有可能会因体温或被挤压而变质。 照片来源:udn部落格   基本上,医生开药的剂量都会根据病人的病情而定,一般都会刚刚好吃完。你不要假厉害随便断药,然后又把吃剩的药物收起来下次吃或给其他人吃,很危险哒~ 总而来说,嫑乱来!  ...

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最新

时事

民主行动党全国副主席谢瑞詹在Facebook发文,直言现在不是讨论解散国会或换政府的时候。 他在帖文中语重心长地呼吁前首相敦马哈迪,不要为了权力,把国家和下一代的未来当赌注。   谢瑞詹指出,当前世界局势紧张,国际环境风高浪急,我国自然也无法置身事外。 他强调,人民目前最想要的是一个稳定的政府,不是一场仓促的大选。希望某些“有心人”不要因为心中不甘、嫉妒和争权心切,喊话要解散国会。   ▼原文内容: 「我们的首相拿督斯里安华今日提呈了第十三大马计划,这是涵盖2026年至2030年的国家五年发展蓝图。我们也正紧张地等待美国总统特朗普将会征收的关税。 世界正面临种种挑战,包括贸易战和军事冲突。我们最近看到的,就有泰国与柬埔寨之间的纷争。 马来西亚同样无法幸免,也受到这些全球不稳定局势(global headwinds)的冲击。在这种时候,我们需要一个稳定的政府,以及一个能带领国家航船穿越风暴与巨浪的领航人。 然而,就因为心怀嫉妒与仇恨,还有对权力的贪欲,竟然有人提出要解散国会的挑战。 恕我直言,这种提议简直荒谬! 大多数人民现在并不想要大选,他们只想要一个稳定的政府。选举迟早会来,到时自然会举行,但现在不是时候,连国会的完整任期都还没到呢! 拜托了,敦马哈迪,您的时代已经过去了。我们依然尊敬您,但现在是时候让别人来领导这个国家。 请不要为了让某些只顾自己私利的政治人物如愿,就拿我们和我们孩子的未来来做赌注。」   世界很乱,马来西亚更不能乱。国家现在需要的是前进,不是倒带。   你还可以阅读:安华点名敦马两个儿子交代财富,“解释不到就把钱归还政府!”(内附影片) 照片来源: NST 照片来源: Malay...

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称是为了筹钱举办婚礼,一名男子竟然“出卖”女友的身体多达17次,每次收费RM130! 根据《Sinar Harian》报道,印尼Bekasi一名26岁男子K,以“想结婚但没钱”为由哄骗25岁的女友DAA,让女友去卖身挣钱。 他通过交友APP安排女友进行性交易,每次收费约50万印尼盾(约RM130)。   当地警方指出,两人仅相识6个月,而女方是在2个月前开始被迫参与此事。只要女友不配合,就会被嫌犯以语言威胁和虐打。 因无法忍受持续的虐待,女友最终鼓起勇气到警局报案。   警方随后在Kalimalang一间酒店逮捕K,在现场起获了手机及交友APP聊天记录作为证据。 警方目前援引印尼《刑事法典》第352条和/或第296条(伤害他人及协助卖淫)调查,罪成者最高可被判监禁1年4个月。   为了钱连这种事都干得出来,简直不是人。   你还可以阅读:【吸引了不少男人前来?】7名巫裔男子在Flat楼里穿女装,遭宗教局找上门逮捕! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报

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多亏了一名英勇的送餐员挺身而出,一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来,并成功被救活! 根据《Mothership》报道,此事是于2025年7月21日,在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生,事发影片随后在网上疯传。   据了解,事发时猫咪的主人不在家,相信是外出公干。 当时,一名外送员,也是一名志愿消防员,奋不顾身冲入火海,将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。   送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后,把已昏迷的猫咪放在停车场空地上,然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR(心肺复苏术),不久后成功找回猫咪的脉搏。   消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器,帮助猫咪恢复呼吸。   后来,该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员,一起将猫咪送到兽医诊所救治。   后来,一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况,表示它已经在医生那里,目前安全。   此外,送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片,写道: “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物,所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...

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以后退休,你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了!政府正考虑推出新的机制,让人民在退休后每个月像“领薪水”一样,分期领取养老金。 New Straits Times报道指出,根据《第13大马计划》报告,政府有意改革雇员公积金(EPF)制度,目标是确保退休后的你,不至于一次过提光储蓄后花光,保障晚年生活。   📌怎么改? 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分: 可提取储蓄:会员可以在退休后提取一部分 每月养老金:剩下的钱将转换为每月发放的退休金,类似生活费 换句话说,就是不让你一次过把所有钱领走,而是让你分期慢慢花。   📌为什么要这样改? 因为现在的制度是,你55岁退休后,可以一次性提光所有EPF存款。问题是,很多人一提完就花光了,后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”,于是打算引入每月发养老金的模式,让大家退休后还有稳定现金流,不至于老年贫困。   这项措施对有理财习惯的人可能没差,但对不少“领完就花光”的人来说,是个保护措施。 目前还在探讨阶段,具体怎么执行、从什么时候开始,还有待官方进一步公布。   你还可以阅读:“现在的24%根本不够养老!”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』! 照片来源: New Straits Times 照片来源:...

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因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红,一名男主厨失去了一切!   根据《Daily Mail》报道,美国旧金山(San Francisco)一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片,指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作,拍摄宣传影片,结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量(当时约15,000人)太少,拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。   她说,事发当天,她提前出发去餐厅,并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅,在和接待人员简单交流后,便开始在餐厅内拍摄。 期间,她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话,Luke Sung批评她的粉丝数量少,还训斥接待人员为何邀请她。   随后,当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时,Luke Sung直接表示她粉丝太少,还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群,似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就,还表示自己的女儿粉丝数量比她多,称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达,但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到,自己当时是哭着离开餐厅的。   尽管Karla...

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大部分打工仔一定都有个梦想,那就是早日实现财富自由,这样才能真正夺回人生的自由! 不过,美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活,无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想,但现在真的实现后他却迷茫了。   据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出,他在15年前创办自己的公司,经过这么多年的努力,终于实现财富自由,年收入高达60万美金(约RM255万)。 然而,当生意步入正轨后,他却觉得很无聊,有时甚至数星期、数月都无所事事,让他觉得很伤心。 他表示,自己最大的问题就是没有事情可做,就算自己很喜欢旅行,也找不到朋友陪他一起旅游,因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼,而孩子们则还需要上学,他不能说走就走。   于是,Uncle只能一直辗转于各个兴趣中,重复性地学习、沉迷,然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩,同时他又觉得这像是一个“诅咒”,因为他真的太无聊了! 就算他跟身边的朋友抱怨,也只会引来朋友的责骂,毕竟大家都很想和他交换位置。有时,他甚至会产生冲动,想把所有一切推翻重来,只为了找回当初的激情和方向感。   网友看完Uncle的贴文,纷纷为他出谋献策,有的让他多陪伴孩子,更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活,去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会,错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者,不是偶尔去一次,而是找一个慈善机构,让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系,也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立,或许你可以考虑开启一个全新的事业,或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋,食物银行(Food Banks)需要人手帮忙,不然你也可以主持戒酒互助会(AA),去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊,那这就是想象力的问题,你可以做的事情,比你现在想象的还要多得多。」   所幸Uncle认真看完网友的留言后,也找到了自己目前可以做到的事! 不过,Uncle如果不需要这么多钱,其实可以捐出来给我们的。👉👈   你还可以阅读:【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红,“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』!?(内附影片) 照片来源: iStock |...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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