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时事

【随便下单，我买单！?】大马男子直接把手机递给老婆，叫她在Shopee买到爽！（内有视频）

网购平台几乎每个月都有在进行大促销，不管是11月11日的双十一还是12月12日的双十二狂欢购物节，保证让你买到爽~~~~   大马一名男子为了感谢老婆对家庭的辛苦付出，于是决定给妻子一个大惊喜。他打开网购平台后，直接把手机递给老婆，让她买到爽爽爽！   这名男子Bob在Tik Tok发出一段视频，画面中的他打开手机Shopee应用程序，然后递到老婆面前，让老婆尽情Shopping！   凡是在凌晨12点之前加入购物车的商品，老公通通买单！老婆想买什么就买什么，只需要下单就好，钱让他来付~有够Sweet的啦！   老婆对于这份从天而降的礼物又惊又喜，并且向老公道谢。光听声音都能感受到她有多开心~   今年28岁的Bob透露，他和老婆才刚新婚3个月多。虽然他让老婆尽情买东西，但最后付款时才发现她只是买了不到RM200的商品。   其实，Bob的太太原本选购了RM402的商品，最后要清空购物车时，老婆又减少了几样商品。 “我老婆很贴心，她很会省钱也很替我着想，所以才没有在Shopee上花太多钱。” ▼相关视频 @bobybobxx treat you girl like queen.. she everything...

July 6, 2021
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时事

【我不吃Maggi，我要Mamee！】求助者『拿Free的还多多要求』，List清单指定食物牌子！

近日，大马挂白旗运动&食物银行引起全国人民关注，不少善心人士发挥互助精神，出一份力帮助其他人渡过难关。 有的人心存感激，有的人却很厚脸皮，狮子开大口领取物资，拿Free的还要求多多，让好心人不禁摇头叹气。   根据《中国报》和Kosmo报导，大马一名34岁的马来餐馆女业者Ain日前收到一则援助信息，对方指定要各种物资，其中包括虾、Sotong等海鲜，还指定要Mamee牌快熟面，因为不吃Maggi牌！   对方List出的物资清单有： Jasmine牌10公斤米2包 3公斤牛肉 3公斤甘望鱼 1公斤虾 1公斤Sotong Mamee快熟面（不吃Maggi的） 米粉一包 酱油 AA级鸡蛋 4-5种蔬菜（1星期分量） 冷冻食品+糕点 面粉 牛油 纸尿片 如意油等等……   Ain随后将对方的信息截图上传Facebook，她回复对方所有物资包含运输费共RM450。但对方过了24小时仍未回复，可能还在筹钱。  ...

July 6, 2021
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时事

顾客Order『一条茄子』?，大马卖家烦恼不懂怎样包装！网民评论Sibeh有创意！?（内有视频）

网购，已经成了许多大马人生活中不可或缺的一部分。尤其是在疫情期间，不用出门也能从网上订购新鲜的蔬菜水果，真的很方便！ 而且，现在越来越多人抓紧商机加入网卖行列，凡是你想得到的、想不到的，通通都能拿来卖！   大马一名卖家Sky Ong日前收到了一个订单，顾客下单购买了一条茄子。然而，看似普通的订单却让Sky有亿点点烦恼：到底要怎样包装，才能让这条茄子安全送到顾客手里呢？   平常我们买易碎物品，都会看到商家用泡泡纸层层包起，贴上Fragile贴纸，提醒外送员小心轻放。不过，这条茄子的体积说大不大，说小不小，而且还是长条状，这下真的很尴尬啊。   画面中可以看见，Sky把茄子打斜放进箱子里，由于箱子高度比较高，因此还留下许多空间。不过，打直换个方向的话，有塞不进去了。   于是，他就在Facebook「虾皮Shopee交流群」Po出这则贴文，希望网友们能提供意见。大家果然很有创意，纷纷提供各种方法供他参考，不过有更多人却在楼里开车： ▼不可以是哥哥订的咩？?   ▼什么lan？什么lan？?   ▼长（cháng）长（zhǎng）长（cháng）长（cháng）长（cháng）长（zhǎng）长（cháng），长（cháng）长（cháng）长（zhǎng）长（cháng）长（cháng）长（cháng）长（zhǎng）   ▼酱大条，顶得顺吗?   ▼会玩！?   ▼要安全的话，就要带个套！?   ▼一定要照顾好来啊~?...

July 1, 2021
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时事

【难道要托梦给你咩？?】快递Abang喊出来收货，大马顾客不爽吵到别人，给卖家1星差评！

网购越来越方便，买家购买商品后还能够留下评价，让其他人参考。评价对于卖家而言也非常重要，然而，有不少买家乱乱给评价，什么理由都能黑一单，让卖家苦不堪言！   根据《星洲日报》报导，大马一名卖家Lim Wei Leng在Facebook群组「虾皮Shopee交流群」Po出一则贴文： “无辜的卖家，无辜的送货佬！东西送到没有呼叫被骂，东西送到呼叫太大声也被骂！太难了！”   原来，有一名顾客不爽送货员在门外喊出来拿货，竟然给了卖家一星差评，理由是：“一直喊不停，吵到别人。”     不仅卖家傻眼，网民们也很傻眼，纷纷谴责是买家自己的错，认为卖家和送货员也太无辜了吧！ ▼你们还想快递Abang怎样哦？   ▼这样也投诉，那样也投诉。Hampalang什么都要投诉！   ▼难道要叫Abang托梦给买家？   ▼遇上住Condo的顾客更惨，难道要吊气球送货咩？   ▼来看看送货员的经历：   ▼只有自己体会过了才懂有多辛苦。   ▼顾着拍照，又不要出去拿？...

June 21, 2021
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时事

【三轮车跑得快，上面坐个送货Abang~】MCMC主席：未来计划使用『电动三轮车』 送包裹，速度快又方便！

随着网络购物的日渐盛行，任何的日常用品和大型的家具都可以在网上购买！我们可以看见穿行在马路上的送货Motor越来越多，尤其是疫情期间大量包裹的运送，也为送货Motor的承重问题带来隐患！ 根据中国报报导，大马通讯及多媒体委员会（MCMC）主席Fadhlullah Suhaimi为配合国家加速快递计划（PAKEJ）的倡议，提出未来将用「电动三轮车」运送包裹！   Fadhlullah Suhaimi 认为现今在马路上所看见的包裹货车和摩托车存在承重问题。这些摩托车不能载送体积过大的包裹，但是有些包裹又不至于需要动用货车来载送！   他表示这些问题导致了运输服务的延误，与其等待货车装满包裹，不如使用电动三轮车来运送货物。电动三轮车可以载送小包裹和体积较大的货物！   目前，这项计划还需要与交通部讨论并获得批准，以确保电动三轮车是可以作为商用交通工具安全行驶在马路上的。 大家对于这个使用电动三轮车运输包裹的计划又有什么看法呢，不妨留言告诉我们！   你还可以阅读：【叫你模仿不是叫你超越！?】大马男子扮演4种『送货Abang』的Pattern，每一个都Sibeh经典！ 照片来源: 示意图|SOLAR QUOTES 照片来源: CILISOS 照片来源: 中国报

June 18, 2021
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时事

【路不转人转！】大马盲人夫妇Online做生意卖了1千包Sambal，一星期创造RM12,000业绩！

疫情当下，经济的不景气以及失业率的飙升，使得人人都想在危机中谋取生存的机会来养家糊口。以下便是一对盲人夫妇靠自己双手和网友的力量开创出自己的网络事业的故事！ 根据Malaysia Kini报导，这对来自Johor的盲人夫妇Yuris和Jannah因为他们所工作的餐馆在2个月前倒闭了，所以失去了收入来源。   但是在大学同学的帮助下，他们于6月初在Shopee上开设了自己的食品商店「Yus Bisnes」 Yuris将自己的Shopee商店发到面子书上进行推广，然而这一帖子偶然被一位面子书网友分享至Twitter，还被转发了11,660次。   ▼他们的Shopee食品商店在24小时之内卖出了将近RM600的商品！   这对盲人夫妇所售卖的食品中，最受欢迎的是他们自制的Sambal，在一周内就卖出了高达1,000包，并创造了将近RM12,000的业绩。Yuris也有补充到他们所售卖的商品都暂时卖光了，但很快就会在Shopee重新上货！ 若有兴趣购买的人可以点击这里购买?「Yus Bisnes」   最后，盲人夫妇为了感谢网友对他们的支持，特地上传了一段教导视障人士使用Shopee上Talkback Apps售卖商品的视频来回馈大家。希望可以激励大家实现自己的梦想，无论是身处困境或残疾！ 小编认为这对盲人夫妇体现出了身残志坚的精神，不因自己的视障问题而气馁和放弃，反而闯出了自己的一片天，值得大家学习！   你还可以阅读：【走路也要去！】76岁婆婆『走路3KM』到接种中心注射疫苗，暖心护士出钱叫Grab送她回家！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...

June 17, 2021
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时事

【叫你模仿不是叫你超越！?】大马男子扮演4种『送货Abang』的Pattern，每一个都Sibeh经典！

快递员是我们的救命恩人，尤其是在疫情期间，人人都爱上网购，而快递员的工作量也因此暴增。 大马有各式各样的快递公司，每一名送货Abang的性格都不相同，大家送货时都有属于自己的“风格”。   对此，大马一名男子Lokman Azy分别演绎了4个平台快递员的Pattern，结果引起热议，短短30秒的影片就有超过15,000多次转发！ 原Po在Facebook放出这段视频，并说：“这只是开个玩笑， 如果是真的话，你就要自己想想了。”   PS：影片纯属娱乐效果，并没有冒犯的意思，也不代表全部快递员都是一样哦！大家不要认真啊~@@   1. Pos Laju——温柔家务男 帮你送了货之后，还会顺便帮你排好鞋子、打扫门口呢！   2. NinjaVan——帅气忍者 人如其名，Ninja果然就是Ninja！动作敏捷身手利落，空中翻筋斗不是问题！   3. DHL——毫无波澜型 放下，确认，转身离开~不带走一片云彩~   4....

June 2, 2021
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时事

【做生意一个月就酱厉害?】大马17岁少女生存款100k以上，用Cash买Civic和金饰！（内有视频）

17岁的时候，你在做什么呢？ 17岁正值人生美好年华，大部分少年少女都在这个时候准备冲刺SPM，也有的同学已经在不同的领域创下非凡成绩。   大马一名17岁少女nrhaniy_在Tik Tok上载多支影片，分享自己做生意一路以来达成的成就，包括存款超过RM100k以上、用现金购买车子金饰等等。   根据《中国报》和Siakap Keli报导，这名年仅17岁的女孩从事Vitamilk生意。她在其中一支影片里讲述，自己17岁就已经能够用Cash买下一辆Honda Civic，而这也是她开始做生意一个月的成果。   “很多人说，SPM学生无法成功。但是，我证明了我能做到。” 接着，女孩就在影片里show出她买下的白色Civic。   除此之外，nrhaniy_在另一支影片表示，她17岁就拥有超过RM100k的存款。而且还可以用现金买车，犒赏自己和家人，并且展示她用现金购买金饰的片段。   @shzkyle11 ♬ original sound – DJvAceOfficial – DJvAceOfficial  ...

May 25, 2021
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时事

【还记得他吗？】带着2个女儿『从KL到JB卖油条』的单亲爸爸去世了！网友担心：女儿怎么办？?

大家还记得经营“好爸油条”的泰籍男子Jonny吗？就是那名带着2个女儿，靠卖油条为生的单亲好爸爸。 根据星洲日报报导，Jonny在2021年3月3日，于巴生中央医院，因为心脏衰竭去世了。消息传出以后，不少网民都为此感到非常痛心。   在2020年新冠疫情爆发以后，Jonny便失去了工作。在身无分文的情况下，他只好带着年仅12岁和6岁的2个女儿，骑着摩哆一路从吉隆坡南下到柔佛，靠卖油条养活一家。 后来，Jonny又回到了雪州，并在Taman Serdang Perdana的南城美食中心开裆卖油条，档名为“好爸油条”。 据悉，好爸油条每天都有营业，其中包括油条、咸煎饼、芝麻煎堆等食物，全部都是卖RM1而已。   通过社交网站的广泛宣传，这也吸引了很多人去支持Jonny的油条。另外，更有一名来自霹雳的好心人士，他购买了一辆二手车送给了Jonny，让他有车可以载送2个女儿去上学，同时也可以运载开裆做生意的货物等。 可是，命运弄人，Jonny一家的生活才刚刚踏上正轨，Jonny居然因为心脏衰竭而去世了。   这则新闻传出以后，很多网民都很伤心，因为Jonny是一个自力更生的人，即使再穷，他也没有去做打劫等犯法事情，而是脚踏实地的工作，给女儿塑造了一个好榜样。 另外，也有网友非常担心2个未成年女儿的下落，希望相关部门可以马上采取行动，并改善她们的生活。   根据巴生中央医院马华巡查员李国志透露，Jonny的2个女儿应该已经被福利部接走了。 最后，希望她们俩姐妹可以早日从失去爸爸的悲痛中走出来，让我们一起祝福她们吧！   你还可以阅读：【自力更生！?】单亲爸爸摆摊卖油条，独自抚养2名女儿：“我不需要捐钱，你们来帮衬就够了！”     照片来源: sinchew 照片来源:...

March 31, 2021
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时事

【知道便宜，但没想到酱便宜！】MR.DOLLAR『冷冻海鲜』一律只需RM5！

相信大家也知道，MR.DOLLAR就是MR DIY的子公司，而这间店卖的东西，不是RM2就是RM5，就连冷冻海鲜也是这个价格，实在是太便宜啦！ 近日，一名男子在吃的平台上发文，他称自己在MR.DOLLAR看到很多冷冻海鲜，其中包括带子、虾、三文鱼等等，价格一律只需RM5，让他感到不可思议，因为真的很便宜！贴主也提到，里面无论是吃的、用的还是喝的都应有尽有，如果真正要逛的话，应该会花上很久的时间。 原帖如下：   在看到这则帖文后，很多网民都表示难以置信，更是有网友直言，他们知道MR.DOLLAR的价格很便宜，但万万没想到便宜到这么够力！ 另外，很多曾经去过MR.DOLLAR的网友都纷纷留言，表示非常认可贴主的观点，这间店的产品真的很便宜。更有网友打趣道，自己进去以后应该会不舍得出来！   也有网民分享自己在MR.DOLLAR购物的经历，他们起初以为这只是一间小店，进店后才发现，店里的货物多到目不暇给，而且选择很多，甚至有人说自己在里面迷路了！   除了冷冻海鲜，MR.DOLLAR店里还有卖各式各样的糖果和零食、各种文具、厨房用品、食材等等，虽然店铺在外面看起来不大，但真的是麻雀虽小，五脏俱全！   目前，MR.DOLLAR在全马多个地区都有不少分店了，包括Kepong、Cheras、Kajang等。（欲知分店地址，点击这里） 最后，如果你家附近也有一间的话，得空不妨去逛逛，或许会有意外惊喜哦！   你还可以阅读：【全场只需RM2?】大马『8间RM2连锁专卖店』，想省钱一定要来这里扫货！   照片来源: mrdollar 照片来源: penangfoodie 照片来源: penangfoodie

March 10, 2021
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通稿

TikTok、Content Forum与MCMC携手推出#ThinkTwice《家长指南》🧭，『3大技巧』助家长守护青少年网络体验！💪

配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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时事

2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！

Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...

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【竟然请得动他？！】『HONOR Magic8 Pro』官宣全新代言人！“未来技术体验官”谢霆锋Chok爆登场，气场和手机完美契合！🔥

随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...

16 hours ago
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时事

【怎么拍都出片！🔥】HONOR Magic8 Pro被选为『2026大马旅游年指定影像设备』，超强摄影实力获官方认证！✨📱

旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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时事

17岁Setapak仔不满Ponteng被骂，竟拿刀划伤爸爸背部和手臂！

最近文良港（Setapak）发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突，一个17岁男生逃学被爸爸责骂，竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去！ 根据Berita Harian及mStar报道，事情发生在11月17日傍晚6点左右，Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时，47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重，马上被送去吉隆坡中央医院治疗，目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查，并援引刑事法典第324（持械伤人）和第506（刑事恐吓）条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了，动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读：【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄，细节曝光全网震惊！ 照片来源: mStar | 示意图

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时事

大马想把『榴莲封为国果』，印尼不服：凭什么？我们更有资格！

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？   你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

2 days ago

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一起过欧式圣诞！Gordon Ramsay Bar & Grill 2025 节日菜单亮相♥

今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

4 days ago
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赞助2026马来西亚旅游年推出全民优惠：10万杯Aren棕榈糖咖啡供外国游客免费享用，大马公民每日享有97仙咖啡优惠！

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

November 12, 2025
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你以为只是太忙太累，其实身体正默默被“慢性炎症”吞噬

你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

November 12, 2025

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◤视频◢ 爱你的人哪怕在水里，也会随时秒回

以后别说冲凉没办法回复消息了，人家游泳都回消息了！🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

October 10, 2025
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◤视频◢  当打工人遇到阿飘……

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

September 10, 2025
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September 5, 2025
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◤视频◢ 你绝对想不到他拿手机来干嘛… …

你绝对想不到他拿手机来干嘛！？竟然这样都不会断？？    

September 3, 2025
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