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All posts tagged "谅解"

时事

减肥几乎是每个女孩子的“终身大业”,不管有多瘦,许多女孩都会不满意自己的身材,觉得自己不够好,这里要瘦一点、那里要减一点才好看。更为难的是,就算自己觉得身材已经OK,还是会招来别人的眼光,甚至指指点点诸多干涉。   大马一名女子体重大约53kg。然而,身材属于正常范围的她却经常被男友的家人嫌弃,甚至还被男友妈妈说“有肚腩很难看”,还让自家儿子敦促她减肥。种种遭遇让女孩备受打击,于是在Utar Confession投稿述说自己的烦恼,引起网友热议。   ▼原文如下 我和他在一起1年了,他家里人都会对我很好,过节过日有时都会送点东西。 但是从第一次见完家长,到之后的每一次见面后,他家人都会告诉他叫我减肥,因为我很肥。我男朋友也会转告给我知道,叫我不要往心上放。 我可以理解为什么他家人会这么说,因为他妈妈和他姐姐身材都很好。他妈妈就算50多岁了,身材也和年轻人有得比。   我身高158cm,体重53.5kg,正常的BMI24.9,我的BMI21.4,属于正常范围。我有胸有腰有屁股,就是看上去有点肉,有小小的肚腩,衣服都买M size。我男朋友也不会很瘦,衣服都会买男生的XL size。   有一次我和他出去玩,他拍了吃吃喝喝的照片发给父母,结果他的妈妈却对他说一句:“管一下你的女朋友,不要吃得太肥,都有肚腩了很难看。”我听了真的好伤心。   我男朋友安慰我不要往心上摆,他父母就随口说。但我听了还是很介意,我也知道自己身材不好,但是被人这么一说,就更加自卑了。     面对女孩的苦衷,网友纷纷留言鼓励她: ▼这样的身材真的不胖啦!   ▼热心网友提供回怼招数:  ...

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生日,不就是需要一个仪式感吗?生日是一个向过去的自己告别,向未来的自己说“你好”的仪式,而不是拿来攀比谁的生日会比较豪华、吃的fine dine比较贵的OK?! 正所谓“人比人气死人”,一名大马男子在面子书抱怨未婚妻,因不甘心生日只有平凡的生日晚餐,结果导致两人分手。   他和未婚妻正式解除婚约,把源头怪罪到大马网红秋X身上。他们在MCO之前注册结婚,计划在今年10月完婚,无奈不能举办婚宴所以延迟了。 就在12月1日未婚妻生日,他买了一个蛋糕、在家中煎牛排给她,并送她一个MK小钱包作为生日礼物。   结果,未婚妻竟然生气,说她要一个和秋X一模一样的生日派对!   他说未婚妻以前并不会这样,是个善解人意的女友。因此,他也尽他所能对她好,两人也感情非常深厚。 他控诉未婚妻自从follow秋X之后就变了。不仅要求他去割双眼皮,说这样才配得起她,这次更要求豪华生日party。   如今,未婚妻根本不谅解他买了房子的事情。房子他一个人负担,但也愿意在房子加上未婚妻的名字,甚至基金、保险、遗产全都只放她一个人的名。 面对未婚妻的咄咄逼人,他感到无比压力。认为以现在的情况来看,不方便搞多人生日派对,宁愿把几万块拿去买基金,为将来筹备。   ▼网友觉得他应该感谢这名网红。   不是花大钱办豪华生日会才有仪式感。大家都是成年人,请善用脑袋判断。   你还可以阅读:【不要LV要Chanel!】拜金女不爽男友只送2千块LV钱包,她要的是3千块的Chanel! 照片来源: wattpad | 示意图...

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相信有很多人在出社会之后,碍于自己不太会理财又或者是父母觉得自己会乱花钱,可能会将自己的心水都交由父母保管和处理,不过以下的例子证明,不是所有父母都会帮儿女守财的!   根据外媒报道,一名台湾女网友在Dcard抱怨,自己31岁了,跟男友交往5年,已经到谈婚论嫁的阶段,而男友因工作性质繁忙的关系,每个月会有近12万台币(约RM17,000)的薪水,10年来都交给妈妈保管,没想到近日想要拿回存款,一看存折时整个崩溃了……   据说,女网友表示之前也都知道男友的薪水都交给妈妈管理,对于这部分女网友并没有意见,一直到现在小俩口开始讨论要结婚买房的事情,男友向妈妈要回存款时,他们才知道男友这10年来存在妈妈那边的钱,都被妈妈花光了!   依照女网友的男友每个月薪水有12万台币来看,存个10年至少也会有千万存款,可是没想到男友的妈妈根本没在帮他管钱,还冷冷地对男友说「没有钱啊!每个月给的薪水根本不够用,还要我倒贴钱」,瞬间让男友心凉!   没想到,努力工作了10年,交给妈妈存下来的存款,只剩下0元,30岁了一分钱都没存到!最让女网友无法谅解的是,男友的爸爸一直都有在工作,薪水也不低,男友一个月只向妈妈拿5000元(约RM719)的生活费,自己省吃俭用,实在想不透男友的妈妈是怎么每个月把那么多的钱都花光的?   不过事情到了这个地步,他们也只好延迟人生规划,晚点再结婚买房了……所以说不是所有父母都会为子女的未来着想的,钱财这种事还是由自己来管理比较好!想到10年来辛苦省吃俭用存下来的钱,都被莫名其妙花光了,真的很心痛啊!   你还可以阅读:打破世界紀錄!女子成功用冷冻28年的胚胎诞出健康宝宝,宝宝实际年龄竟比自己小1岁! 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源:...

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双11除了疯狂网购,网购之后还常发生这些事,比如运送货物的船只在海上沉没、快递货车被劫走或是快递货车着火等,种种问题导致货品延迟送达。     就在11月17日下午2点半左右,负责Lazada的快递货车就发生了起火事件,导致车内包裹几乎全被烧毁,这让很多在家等货上门的买家心急如焚。   不过所幸,在这起着火意外中无人伤亡。   对此,Lazada官方就表示将全面调查起火原因,而在这个起火事件中受影响的客户,Lazada将提供所购买的物品全额退款,退还方式视各自付款方式而定,同时Lazada也会提供额外回扣,以便让受影响客户可以回购同样的商品。   为了表达歉意,Lazada还表示会另外加送免运费优惠卷(Free Shipping Voucher),希望受影响的顾客能够多多谅解,并耐心等待Lazada客服专员的联系。   你还可以阅读:【还以为是人咧!】Kampung晚上传出诡异敲门声,村民埋伏揭谜底,拍到凶手竟是它!(内有视频) 照片来源: 光华日报 照片来源: 互联网 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: 互联网

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Uniqlo Fahrenheit 88有1名员工确诊感染新冠肺炎,该店目前已暂时关闭进行消毒工作。   Uniqlo官方网站日前发出文告,表示该名职员于2020年11月15日确诊,检测报告结果呈阳性。文告中指出,Uniqlo Fahrenheit 88将会暂时关闭,直到另行通知为止。   文告中也表示当局会和卫生局密切合作,以采取正确的预防措施。此外,全马Uniqlo商店实施一系列预防性措施,以确保客户的健康安全。   你还可以阅读:【团结起来抗疫!】金河广场发文加油打气,其他商场出来Support,Mid Valley竟然没回应! 照片来源: Facebook 照片来源: Uniqlo Malaysia

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当喜事遇上白事,是民间一大忌讳,但是,在印尼东加里曼丹的一对新人居然不避忌,决定在新郎父亲遗体旁举行婚礼,只为了一圆新郎的心愿:让父亲见证自己成婚的大日子。 根据Selasar.CO和Lobak Merah报导,这对居住在印尼Samarinda的新人,原定在今年上半年结婚,却因为新冠肺炎疫情肆虐,结果被逼展延,遗憾的是,新郎Romadhony Putra Pratama的父亲却因为心脏病发,在7月10日逝世。   因此,为了让父亲可以“见证”并“祝福”儿子的婚礼,Romadhony毅然决定在父亲逝世的5个小时后举行婚礼,邀请当地宗教师莫哈末阿嘉主持婚礼,过后再为其父亲举行丧礼。 莫哈末阿嘉说,虽然准备工作相当紧凑,但婚礼也堪称顺利进行,而他也能谅解新郎要让父亲“参与”婚礼的心意,因此同意举行这场相当独特的喜事,并接着主持丧礼。   Romadhony指出,虽然父亲逝世了,但他相信父亲的亡魂依然在屋子里,见证并祝福这场婚礼。 “我相信父亲的亡魂确实出席了我的婚礼,也看见了自己的媳妇。” ▼新郎的父亲Siswadi,也是Samarinda DPRD的主席。   ▼相关视频 视频来源:Facebook   以上内容由NOODOU小编整理报道。   你还可以阅读:【结婚一定要摆酒?】大马网友发问『世纪难题』,网友直呼:“好过拿钱去度蜜月!” 照片来源: Selasar.CO 照片来源: Lobak...

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美国非裔男子George Floyd日前遭白人警察压颈致死,引发了美国反种族歧视的抗议活动。全美各地警民冲突不断,放火、砸店、暴力执法,双方剑拔弩张。   虽然如此,如此紧张的气氛种,还是有许多暖心事迹。网友Bill Barajas在Facebook上分享2支视频,一群白人在黑人面前下跪道歉,双方紧握彼此双手,场面十分揪心,令人动容。   根据ETtoday报导,这件事发生在美国Boston,在场人士同住在Cuney Homes社区。 画面显示,一群黑人和白人分别站在两侧面对彼此,白人群里的帽子哥带头祈求黑人的原谅,一名黑人女子听到对方的致歉当场泪崩,旁边男子也哽咽啜泣。当时下着倾盆大雨,老天爷仿佛也在为他们哭泣… ▼相关视频 视频来源:Facebook   随后原本站着的黑人群众也跪了下来,双方代表握住彼此双手,掏心掏肺相互谅解,用真挚的言论表达团结与支持,祈求未来不再有类似事件发生。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   Floyd的悲剧是一个警示,我们不能牺牲更多的Floyd,让人反省美国长久以来的种族争议。爱可以战胜一切,我们之间本该没有仇恨。   你还可以阅读:【老婆都不要你!】美国警察用膝盖“跪死”男子案件闹很大,现在老婆也要跟他离婚! 照片来源: 界面 照片来源: 六度新闻 照片来源:...

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Puchong Bandar Kinrara一人确诊感染新冠肺炎! 根据星洲日报报导,Puchong Bandar Kinrara私立伊斯兰国际学校Brainy Brunch分校出现一名学生的家长确诊感染新冠肺炎。 因此,校方宣布学校即日起关闭,直到另行通知。该校发通告提醒家长尽快把孩子带回家隔离,以便观察是否出现新冠肺炎症状。   另外,校方也劝家长不要把孩子送到附近其他学校就读,校方将会时时发出最新通知,希望家长们给予配合和谅解。   你还可以阅读:◤新冠肺炎◢36岁男子康复出院,5天后再度病发猝死!病毒已突变,千万不能掉以轻心! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

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养儿育女本来就不是一间简单的事,但对孩子过于严厉的管教,就真的都是「为他好」吗? 大马一名母亲日前就在TARC Confessions分享自己管教女儿的“辛路旅程”,同时却又辱骂自己的女儿很Cheap? 原文如下: 照片来源:Facebook   网民看了这名母亲的抱怨后,纷纷留言了。 以妈妈的角度,是尽责;以女儿的角度,是苦难! 照片来源:Facebook   爱孩子的方式很多,但这方法错了! 照片来源:Facebook   在这种情况下成长的孩子,很多长大后都出现“反效果”~ 照片来源:Facebook   其实孩子的压力,都来自于父母的过度束缚。 照片来源:Facebook   其实家庭扮演了非常重要的角色。孩子也需要自己的空间,需要被谅解,应该多听听孩子的想法。 照片来源:Facebook   如果真的爱自己的女儿,还会用「贱」和「Cheap」等字眼来辱骂她吗?你认同这名母亲的做法吗?来留言告诉我们~  ...

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俗话说:“行行出状元,赚钱方法千百种”。没想到「举报」他人也能成为职业?!   大马目前还没有举报他人违规,就能抽佣金的好康。不过,不少国家已经落实这项计划了。台湾一名男子,就在面子书爆出自己靠举报他人为全职,不过被网友唾弃,女友也嫌弃自己! 他说自己因为这份“职业”,每月收入平均都有7万-10万台币(约马币9千-13千)。 照片来源:Facebook   24岁的他如今已经拥有人生第一套房和一辆Mercedes Benz,他为此感到非常自豪。他主要就是巡视城市环境,看到诱人随意吐痰、乱丢烟蒂等等就会举报。 尽管如此,他所谓的成就却被周遭人看不起,甚至连女友都嫌弃他!女友都不好意思告诉父母他的工作,觉得丢脸至极。 照片来源:Facebook   违规被检举也不能怪举报的人,不过检举好像很好赚Wor~ 有事没事到出门检举人就能赚钱就行啦!   你还可以阅读:【那么多次我会Beh Tahan!】男子抱怨女友性欲强,『一个月2次』要了他的命!

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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