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日前，一名小学生吵着要喝可乐，父母亲以“没钱”作理由推搪，不料，孩子竟大声怒呛“没钱为何生我下来”，母亲听完后只好拿起可乐结帐。 根据星洲日报报导，一名网友在社交媒体上发文，他表示自己正在吃午餐，发现隔壁桌子一名看似二、三年级的小男孩一直吵着要喝可乐。 对此，父亲以“没钱”和可乐对身体不健康为由拒绝了男童的请求。没想到，男童对这个答案极其不满，当场怒骂父母： “赚钱是你们大人的事情，读书、补习、吃饭是我们小孩子的事情，没钱为什么把我生下来！” 事后，男童的母亲唯有默默拿起可乐去付账，也让该名网友感叹，现在的小孩都这么早熟的吗？ 该帖文也引起了大众的热议，有些人认为，只是一瓶可乐，偶尔奖励下小孩也无伤大雅。有些人则认为，这是父母亲的教育出了问题，因为这样的行为只会宠坏小孩，日后一定会变本加厉的。 最后，你们对这件事情有怎样的看法呢？ 你还可以阅读：【生块叉烧更好！】女儿到外国读书八年『从未关心家人』，老爸立遗嘱留财产给朋友！（内有视频） 照片来源: sinchew丨示意图 照片来源: yahoo丨示意图
每个人一生中都会有刻骨铭心的恋爱，尤其是中学时期情窦初开时，谈一场酸酸甜甜的恋爱是必须的啊~印尼一名女孩在中学时也经历一场轰轰烈烈的爱情，更棒的是这段恋情已经修成正果，而她的对象，就是学校的男老师！ 在传统的观念里，师生恋在大众的眼里几乎不被看好。2011年，印尼一名当时仅有13岁的女子Vinda Virginia，对学校27岁的男老师Erwin Pangaila一见钟情。Vinda也对老师展开追求攻势，在7年后修成正果，成为老师的妻子，还生下了一名女儿~ 根据CTWant报导，当年，就读于初中一的Vinda无意间看到正在教课的Erwin，顿时被他的气质、讲课方式吸引。随后，老师也正好被派到Vinda的班级。 老师拥有帅气的外貌和温文儒雅的性格，在学校里是风云人物，身边常常围绕着很多女学生。不只是Vinda喜欢老师，班上也有许多女生都十分欣赏他。 Vinda为了吸引老师注意，不仅上课时认真举手发问，还会主动留下请求老师帮忙课后辅导，最后果然擦出爱的火花。 由于两人是师生关系，因此他们也遭受许多指指点点，恋情受到许多阻碍。 但他们不在乎旁人眼光，终于在爱情长跑7年后，于2018年决定携手终生，成为合法夫妻。 Vinda结婚时还幸福地表示：“Erwin是我的王子，也是我的初恋及最后一任男友。” 现年22岁的Vinda生下一名女儿，一家三口过着幸福快乐的日子，还时不时在社交媒体放闪，甜蜜的爱情羡煞旁人，大家也纷纷给予祝福。 真爱就是要主动争取，看他们排除万难才能在一起，真的非常感触。师生恋似乎越来越常见，不过还是要提醒大家，追求爱情也要考虑到学生的年纪，才判断适不适合发展，不要乱乱来啊！ 你还可以阅读：3岁男孩梦想长大开飞机却被全班笑！老师暖心相挺，30年后师生『机上重逢』超感动！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
大马外送平台越来越多样化，不出门就有食物送上门，还有信用卡、现金等付款选择，就连小孩子操作起来也十分方便！但小孩子年纪小，稍有不慎就会酿成“意外”，还记得菲律宾一名小女孩因网线太慢不小心重复下单，导致42名外卖员送食物上门的事迹吗？ 大马一名小男孩因想吃Pizza，然而爸爸不在家，于是他就用foodpanda订购了价值RM28.50的Pizza外卖。食物抵达后小男孩拿出一袋散钱给外送员，没想到却不够钱。外送员不忍心就帮忙补贴，如此好心的行为赢来网民们赞赏！ 这件事是由网民Uzair发在Twitter上，他表示，这名好心的外送员是他的朋友Faiz Rosman。这天，Faiz给Uzair发消息讲述他遇到小男孩买Pizza的事。 原来，当时Faiz接到一笔订单，送到顾客家时，发现对方只是个小男孩。小男孩没有纸币，只好用自己的储蓄付款，随后递给Faiz一大袋硬币。Faiz来不及当场算钱，于是对小男孩说：“弟弟，如果等下不够钱的话，我再联系你。” 后来Faiz到油站换钱时，才发现袋子里只有RM18，与RM28.50的实际金额还差了RM10.50。Faiz立刻通过WhatsApp询问小弟弟，并问他：“你爸爸知道你订Pizza外卖吗？” 小男孩回答不知道，也说他没有爸爸的号码。Faiz回复男孩：“弟弟，不要乱玩，如果你是因为因恶作剧这样做，我就会报警。” 小男孩立马请求Faiz不要这样做，并表示他愿意补上RM15，其中RM10是Pizza差价，RM5是外送费。此外，小男孩也表示，他不是故意不愿透露爸爸的号码，是害怕父亲责骂；自己叫外卖是因为真的太想吃Pizza。 在意识到他非存心欺骗后，Faiz慷慨解囊为小男孩补上Pizza的差价，希望他以后别说谎。最后，小男孩诚心诚意向Faiz道歉，还很有礼貌地请求“退出”对话，而Faiz也大方原谅了他。 Uzair随后也透露，他们还想买东西给小男孩吃，而小男孩拒绝了这个邀请，说道：“没关系，哥哥你们把钱存起来，不要请我，把那些钱拿去用在你们家人和爱人身上吧。” 这则帖文引起网民们热议，转发超过15,000多次！随后，大马Pizza Hut也被“召唤”出来，在贴文底下留言请求Faiz的联络方式。 小小的举动可以给人带来大大的温暖，为这名慷慨善良的外送员点赞！?其实，这对于小男孩是一个很好的教育，希望他以后能明白外送员哥哥的用心良苦~ 你还可以阅读：【都是网线太慢害的啦?】女童只点一份餐，结果『42位外送员』集体到家门口！? 照片来源:...
如今大马的疫情大爆发，所以民众被促请一定要严格遵守SOP，否则准备被开RM1000的罚单。 不过根据星洲日报报道，大马一名华裔男子于10月26日在面子书发贴文，讲述自己在逛商场时跟足所有的SOP，却被2名便衣警察拦截带到一旁开罚单的经历。 这名男子是在10月23日，下午4点半左右走进Setapak Central里。当时，一名巫裔男子突然从旁边抓住他的肩膀，并要他到旁边的椅子坐下。 男子吓得马上问对方「什么事？」，此时对方竟开始用双手扯着他的衣服，而另一名巫裔也走过来拉着他。当他再次问他们发生什么事，对方才透露他们是警察。 男子问这两名警察是否能出示警察证件，但警察却不理他，叫他静静坐下并出示身份证。 男子疑惑问他犯了什么错，“其中一位红衣的比了手势说「Pakai mask bawah hidung atas bibir（把口罩呆在鼻子下和嘴唇以上的位置）」”，并表示有拍到照片证明他犯错。 虽然男子向2名警察要求是否能看看该证据，并多次表示自己已遵守SOP，但警察却无视它的请求，依旧给他开出RM1000的罚单。 “当下我真的慌了，我只想买个Kangkong煮晚餐，SOP也跟足。为什么会遇到这种事情？” “在等待被开罚单的十分钟里，有一位年轻人，他可能被吓到，我看到他的手还抖着向警察求情，警察还语带讽刺的嘲讽他也讽刺我说Seribu je bayar saja tak ya susah（RM1000而已，就付了它吧，不用麻烦多多）。”...
结婚是一生人最重要的时刻之一，在这个大日子肯定要把最好的状态呈现出来。除了妆发服装要完美之外，还要专业的摄影团队把新人拍得美美的~ 台湾一名新娘张慈旻，在自己出嫁的大喜日子请朋友帮忙拍几张“美照”，没想到成果让她吓一大跳！开朗的她没有生气，反而还把照片放在Facebook自嘲，让大家欣赏自拍vs朋友拍的不同。 ▼自拍 ▼朋友拍 ▼摄影师拍 原来，她在2020年10月10日举办婚礼，于是跟朋友们交代：“帮我多拍几张漂亮的照片唷！” 谁知道朋友的拍照技术非常“自然派”，把新娘的各种最自然样貌一一摄入镜头里，让新娘大爆笑，直呼：“非常感谢朋友们的拍照技术，让我一生难忘！” 看了笑果十足的成品之后，新娘自己放上自拍照对比，还为“丑照”配上文字，决定自黑到底！ ▼这个表情 ？ ？ ？就是恶婆婆说：「去给我跪下拖地！」、「菜那么咸？想害我洗肾？」 ▼还有这种恶婆婆的表情？ ？ 或是老娘到底要换几套衣服啦！ ？ 很啰嗦欸 我肚子很饿！早上只睡两小时欸！ ??♀️?♀️...
追女仔招数多不胜数，最重要就是——识Do！除了花心思、花时间去打探她的喜好，更要支持她的事业，成为她的后盾！ 如果追求女神的路上出现几个神助攻，当然就更好啦！只不过，大马这名网友追求女生的路上困难重重，还要被自己老妈扎心吐槽~ 事情是这样滴：大马一名男子原本想让妈妈当神助攻，借着买月饼之名，实际上是要帮衬女神的事业。没想到妈妈没有被套路，反而直接打枪儿子：你省省吧！ 大马Meme专页College.Degree.Meme放上这名儿子和妈妈的对话，两人唇枪舌战非常搞笑，只不过儿子被妈妈Shoot得体无完肤，让网民笑爆：“果然是亲生的！” 对话一开始，儿子很客气跟老妈请安，妈妈立刻吐槽：“你什么时候变得那么有礼貌了？直接讲这次又有什么要求了？” 然后儿子说出他的请求，妈妈就问：多少钱？不要问，一定是女孩子卖的月饼对不对？ 儿子没想到老妈那么神机妙算，直接吓了一跳。妈妈直接无奈回复：如果不是女生的，你会那么落力推销吗？ 重头戏来了?? 果然是相爱相杀的母子日常！Ok，所以月饼到底还要不要买呢？ 妈妈是儿子肚子里的那条虫，你以为老妈不知道你在想什么咩？还是乖乖自己赚钱去追女生吧~?? **感谢College.Degree.Meme授权分享** 你还可以阅读：【我还是亲生的吗？】大马少年跟妈妈说自己撞车，老妈第一时间回应：“记得去买TOTO！” 照片来源:...
GrabFood和foodpanda都是我国家喻户晓的外送平台，平时懒惰煮饭或者无法出门的时候，这一群外送员就是我们的“救命英雄”！ 不过，两家公司隶属不同品牌，也是彼此的竞争对手。但他们旗下的外送员可是非常和谐的哦！ 日前，网上流传一张超温馨的照片！只见一大群身穿青衣的GrabFood外送员们围在一起拍照，而帮他们掌镜的竟然是foodpanda外送小哥！ 根据Line Today报导，这件事发生在泰国，当时是2020年4月28日。一大群GrabFood小哥聚集在泰国Chanthaburi，为了准备第二天的开幕仪式想拍摄团体照，却找不到摄影师。 刚巧，附近有位foodapanda外送员，于是他也很大方地帮忙拍照，留下珍贵的美好回忆。而他掌镜的这幕被旁人拍下来放上网，于是就爆红了！ 大家纷纷赞叹他们的神仙友情：虽然大家效力不同公司，但也可以互相扶持的~ GrabFood外送员还拍下foodpada小哥哥帮忙抓机的暖心一幕呢！（好可爱的幕后花絮~~） 不仅如此，还有人放上另一张也是外送员帮外送员拍摄的照片。不同的是，这一次轮到GrabFood外送员帮foodpanda外送员拍照啦~~ 虽然不知道这张照片的确切时间地点，但从里面也能看出同行之间满满的友爱！ 网民也将两张照片合在一起，你帮我我帮你真的好和谐。 虽然身处不同的公司，但大家依然是同行、好朋友，也能够互相扶持、互相帮助，这种精神真让人感动~~ 你还可以阅读：【大熊猫带小熊猫送餐！】大马『foodpanda外送员扮成熊猫』送外卖，从头到脚满满の???！ 照片来源: The Star丨示意图 照片来源:...
根据《东方日报》报导，美国加州发生森林大火，20多个地方大规模野火持续延烧。 据美国加州森林防火厅表示，自8月15日以来，加州全境遭到大约1.2万次雷电袭击，引发了多场森林大火，火烧面积达91.5万英亩。 VIDEO: Here’s is some flight deck footage of our MAFFS aircraft assisting @Cal_OES @forestservice with wildfire suppression efforts in California #Keepingcaliforniasafe #usnorthcom...
一名中年男子在一家餐馆一桌一桌去跟陌生讲话，当人家以为他是要卖什么东西的时候，才发现他是在帮女儿讨Like！ 路人拍下照片放上网，uncle就这样爆红了。女儿参加了学校一个比赛，需要多多Like和Share。为了女儿，他放下面子豁出去了！ 没想到这招有效，女儿的参赛影片被狂share，截至目前为止已经有13K的赞数啦~ 影片是女儿和她的队友一起制作而成，关于如何将用过的食用油制成精油。 Like和Share只是评判标准的其中一部分，最后女儿的影片得到第二名，也算不错啦~ 这要感谢她爸爸那么support她。 你还可以阅读：【管制令当爸爸！】2个月没穿鞋，大马男子鞋里生“鸟蛋”！他超兴奋：“我当爸爸啦！” 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
我国政府似乎还没考虑“做4休3”的工作制，但邻国新加坡已经开始考虑这项措施了。 你可能认为一个星期只工作4天，生产率一定会大大降低。不过，日本Microsoft公司在2019年8月尝试了“做4休3”的工作制，结果生产率提高了40%，而电费降低了23%。 除了效率上的变化之外，员工请假的要求也跟着下降。从公司内部的反馈来看，有92%的员工更喜欢新的4天工作制。 回到新加坡，新加坡几位国会议员认为，每周工作4天以及政府资助的托儿服务可以帮助父母应付疫情所带来的冲击。 新加披国会议员Mohamaed Irshad在辩论时说： “我建议从传统的每周5天工作，改为每周4天。民众可以选择第5天在家工作或实行更有弹性的工作时间。” 新加坡都开始踏出这一步，你觉得我国会考虑“做4休3”的工作制吗？ 你还可以阅读：【真的Check！】执法人员『突击检查』多间理发店，违规就中招！ 照片来源: scmp 照片来源: engadget 照片来源: SMU
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
