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All posts tagged "设施"

趣闻

只有老人才能入住养老院吗?那可未必!现今的养老院越来越高级,让年轻人也心动不已,想要住进去提早养老。   根据《星岛日报》和《Business Focus》报导,中国湖北一名22岁的大学生「瑶妹」在小红书分享自己入住养老院的体验,大赞根本过着“神仙生活”,引起网民热议。 博主带着一名小姐妹参观养老院环境时就惊讶了,养老院房间不仅有独立双床、落地窗,还有独立卫浴、令她忍不住大赞:“这不比宿舍环境还好?”   两人办理好入住手续,工作人员都对妹子们的要求有求必应,包括早餐可以送到房间里、早上有帅哥叫醒服务等等。 对于为何要入住养老院,妹子们开玩笑表示:“少走40年弯路,反正早晚都要来的,早住早享受。”   养老院的公共客厅明亮宽敞,还有私人菜园供住户采摘蔬菜。至于伙食也非常丰富,妹子们非常满意,直言:“四菜一汤比家里做的还好吃,比学校还香,性价比高啊!”   随后,妹子就跟舍友交流,发现爷爷奶奶们在养老院有各种休闲活动,包括:看电脑炒股、打麻将、唱KTV、跳舞、锻炼身体、打台球、画画等等!   眼看老年人的生活比00后还丰富,妹子简直High到不想回家,感叹:“3000、4000(约RM2000-2600)一个月包吃包住,还有帅哥每天伺候你,这……这是什么神仙日子啊!”   ▼相关影片 影片来源:瑶妹丨小红书   网民纷纷表示羡慕,也想要拎包入住: —「心动了家人们!」 —「我不想画图了,我要去养老院吧,直接退休。」 —「有的养老院有三天两晚试住体验,只要两百。」 —「明白了,赚够钱了在入住养老院,一气呵成。」 —「3000、4000一个月,我去!!!等我钱赚够了我直接入住养老院好嘛!!」...

时事

其实让贫困或弱势群体改善生活才是最实际的帮助,不是吗?? 据《星洲日报》和《光明日报》报导,大马投资、贸易及工业部长Tengku Zafrul于2023年10月3日出席Tesla中心开幕典礼时,分享了团结政府部分的财政措施及其走向。 他表示,团结政府致力于透过针对性的津贴和财政援助的方式,以期全国人民,尤以低收入的B40和中等收入的M40群体能够买得起电动车。 因此,政府目前正在做好准备迎接这一未来。 “与此同时,我们正在加大力度扩大和加强我们电动车充电的基础设施,确保所有大马人能无缝过渡。”   除此之外,Zafrul指出,大马2024年的财政预算案将围绕着包容性而展开,以符合昌明经济的框架。 同时,他也不忘肯定电动车特工队(NEVTF)政策和措施的落实对大马汽车业带来的积极影响——这不仅仅体现在飙升的电动车注册量,更表现在电动车工业(2018年-2023年3月)已高达RM262亿的投资上! 然而,大批网民并不看好政府的这番做法。他们认为与其关注代步工具本身,不如提升低收入群体的生活品质才是正道。   只能说这些措施不是不好,但它们目前并不适合展开。毕竟只有吃喝的问题解决了,人民也才有精力和能力去考虑电动车或其他事物。 你又怎么看待政府的举动呢?评论区和我们聊聊吧~   你还可以阅读:【2025年新目标❗】大马推动科技发展,将设1万个电动车充电站! 照片来源: 蔡伟传 | 星洲日报 照片来源: 蔡伟传 | 星洲日报

时事

在5间房里塞满325个人,到底是怎么办到的? 根据《Berita Harian》和《东方日报》报导,柔佛新山Taman Tan Sri Yaccob一家塑料加工厂,将5间房充做员工宿舍,而原本每间只能居住6人的房间,竟然安排让65名外籍员工入住。 据了解,这几间员工宿舍内设施简陋、环境恶劣,一些房内还设有厨房,其中一些宿舍的浴室更是没有墙壁。   大马半岛人力局副总监Mohd Asri Abdul Wahab在接获投报后,于9月25日下午与柔佛州社会保险机构主人张成铨等人,一起前往该宿舍展开突击行动。 Mohd Asri指出,有关员工宿舍每间仅能容纳6名员工,并配有一间厕所。 “雇主没有为这些外籍员工提供放置物品的橱柜,以收纳他们的个人物品如护照等。此外,有一间宿舍也没有围墙,并设在厨房旁。”   他们也发现,其中一间宿舍甚至没有提供床褥,睡房和厨房在同一个空间内,睡房内可见冰箱、大葱和辣椒放在一旁。   他说,根据调查,该工厂的雇主自2021年开始,已面对多项涉及雇员住所基本权力的违规行为。 “我们将会开档调查,确定雇主违规的条例,而每一间员工宿舍,可被罚款最高RM50,000。” 当局将援引1990年工人宿舍及设施最低标准法令(第446条文)2019年修正法案对付雇主。 他也透露,当局今年截至目前,已开档调查326起事件,其中的187起开罚,罚款总额达到RM1,900,000。   为了省钱而忽视员工的权益,真是没良心。...

时事

俗话说:“欺山莫欺水”,不管是山或水,大家出门旅游一定要注意安全,不要去危险的地方! 日前中国多地洪水来袭,四川雅安雨城区鱼鳞坝有多名游客在拍照打卡时,不幸遇到涨水,结果多人被冲走,酿成7死惨剧。   根据《澎湃新闻》和《紧急呼叫》报道,当地有11名女性在8月9日到雨城区陇西河鱼鳞坝处,结果突然遇上游涨水,造成11名涉水人员被冲走。 随后,公安和消防部门立即赶赴现场全力搜救,共有7人遇难,4人获救(1人轻伤、3人未受伤)。相关部门已与所有遇难人员家属取得联系,并展开相关调查和善后工作。   一名不愿具名的目击者透露,事发当天早上8点,这群游客就一直在坝中间拍照,当时陇西河的水还很清澈没有浑浊,也没有下雨。 该地区其实是一处水利设施,并不是旅游景点,但不少人都把那当成网红打卡景点。   大概9点左右,上游突然涨水,速度非常快。11名游客站在堤坝中间拍照,目击者在岸上喊:“涨水了,快点回来”,可惜已经太迟了,游客们眨眼间就被水拍进河里。 目击者说,最近每天都有人下去玩水,设置的警戒带也被玩水的群众破坏了。而游客们在堤坝上拍照的时候,巡河队员和村组干部还提醒过她们不能下河。   另一名目击者兼附近商户张先生称:“一名女子正好被冲到河道拐弯处,人已经昏厥了,脚上有血,后面就被救护车拉走了。” “事发河道在没有涨水时,村民可以通行去对岸种庄稼。” ▼相关影片 影片来源:微博   原本开开心心出门,没想到却发生这种悲剧……愿大家注意安全,每一次出游都能平平安安回家。   你还可以阅读:【“健”到死神!】扛210kg杠铃练深蹲,33岁健身网红脚滑秒遭『压颈身亡』! 照片来源: 抖音 照片来源: 搜狐...

时事

虽然RM6不多,可是这样的Quality有点过分了吧? 近日,一名网民分享他原本心情愉悦地去公园游玩,结果一到现场发现该度假村杂草丛生、渺无人烟。   根据《中国报》报道,这名网民参观的是位于沙巴的Taman Banjaran Crocker,看到如此惨状男子决定拍下照片并上传至面子书。   此后,沙巴公园(Sabah Parks)立即发文告出面澄清,解释这些住宿设施和餐厅,都是来自于一家已停业的私人公司。 文告中也提到,沙巴公园有邀请其他私人公司加盟的打算,目前正在清理被荒废的位置。   该公司因Covid疫情爆发停止运作,这也是影响我们大多数人生活停摆的原因,让人觉得情有可原。 这名网民上传的照片并不是公园的全部,民众付费后可以观看和使用的设施,包括大自然中心迷你收藏馆、蕨类植物园、森林徒步园等等。   花了钱想欣赏犹如世外桃源的大自然,结果却只看到荒芜的郊野,确实会感到失望!   你还可以阅读:【“我没看到人”!?】27岁女子躺在公园草丛,被『割草机碾过』压成肉块惨死!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

自2022年PlayStation Blog公布《Firewall》系列新作《Firewall Ultra》以来,该游戏便持续收到大家的大量支持。 PlayStation了解大家对于这款游戏的喜爱,于是将在2023年8月24日正式发售《Firewall Ultra》,即日起开放预购!   《Firewall Ultra》提供身临其境的第一人称射击体验,还运用了眼动追踪的创新用途,如闭眼以避开闪光弹影响,将透过PlayStation VR2 Sense控制器的绝佳触觉回馈,带来真实的武器反馈,还有受伤或切换夜视镜时的头戴装置回馈等等。 同时,《Firewall Ultra》将首次提供获取武器独特款式的途径,这些独特武器将预装卓越配件和具备专属造型,而传奇版本甚至会有完全不同的外观。 游戏内部的基础设施也获得全面改造,其中包括: 藏身处内的沉浸式社交大厅区域和靶场,可在两场游戏之间进入 专用伺服器,以最大程度减少网路连线中断的机会 全新的三局两胜回合制玩家对抗玩家(PvP)模式,减少等待并延长游玩时间   另外,《Firewall Ultra》将推出一种全新的玩家对抗环境(PvE)游戏模式,在所有地图中,玩家都可以单人或与最多3名其他佣兵组队,对抗致命的敌方AI。 在游戏中,玩家还能透过多种方式使用眼动追踪功能,来提升实际游玩体验,如闭上眼睛来避开手电筒的刺眼光线、透过枪械瞄准镜来瞄准时,可闭上非惯用眼来收缩视野,稍微提高精准度。   利用眼动追踪功能,玩家还能够快速切换武器,无需为此从动作场面中分心。PS VR2拥有强大的4K HDR显示,因此玩家可以藉由注视点渲染获得清晰的视野。...

趣闻

平时在网上看到一堆有钱人晒车、晒现金、晒奢侈品炫富,你是不是很羡慕呢? 不过,这些“有钱人”可能未必是真的有钱人,而他们拍摄的奢侈品也可能只是道具!   根据《星洲日报》报道,TikTok用户@user_error2021整理了一些集合了数名本地“金融大师”的炫富影片,包括企业家、产品创办人、外汇交易员等等。 影片画面显示,这些网红大师经常在社交媒体上炫耀自己的生活,其中最为稀松平常的就是乘搭私人飞机。   不过,@user_error2021发现,不同大师所乘搭的私人飞机全都是同一架,目前已经有4人。而且只有他们走上飞机,却没有起飞的画面,难道是大家集资购买的吗? 这些人一直租用相同的设施摆拍,除了乘搭私人飞机以外,当然还包括驾豪车、在飞机上数钞票等等。   据称,这些人一直租用相同的设施来炫耀奢华的生活方式以达到营销目的,就是要吸引人们参加他们的金融课程,并购买他们的产品,学习如何成功,月入过万。 ▼相关影片1 @user_error2021 KANTOI…Fighter la sangat..sewa kapal terbang sama2 lpastu rmai2 shoot, dah la kapal...

时事

相信大部分朋友在上学时都有参与过帮学校筹款、举办义卖会、买卖固本的经历。通常这笔钱会用于学校的建设、为学生谋福利等等。 那么,你的学校会强制要求每一个人最少要筹获多少钱,或购买多少张固本吗? NOODOU小编收到一名网友爆料,指吉隆坡某独中计划设立校史馆,强制每一位学生售卖或购买至少RM100的义卖会固本。   根据网友分享的学校致家长信函,校方表示,该校校史馆耗资超过百万。因此,校方即将在2023年9月举办2天的校庆嘉年华,活动包括:义卖会、游戏摊位等等。 校方希望各界通过支持校庆活动,为校史馆筹募资金:“全体师生负起校庆活动宣传与义卖会固本销售的责任,向亲友及各界售卖义卖会固本至少一本。每本固本为RM100(内含5张固本,每张RM20)。”   网友指出,根据该校同学的说辞,有学生在付款前已经收到了固本,怀疑校方以这种方式强制征收学生的钱。有同学尝试要求退款,但都以失败告终。 此外,网友透露,学生在摆摊的售卖成本皆由该班级自行承担,校方规定每一个班级至少需要为此义卖会筹集RM3,000的金额。 该网友计算:“该校大约有5,000名同学,算下来至少筹得RM40-50万的金额,加上一些其他家长的捐款,大概有RM100万的款项。” 不过,针对成本以及预计筹获的款项,均是该网友的爆料,若有知情人士想补充,欢迎告知NOODOU。   最后,网友提出质疑: “一个校史馆的建设成本真的需要那么多吗?为什么学生需要为此校史馆买单?比起一些校园设施,校史馆有那么重要吗?为什么校史馆的建设成本需要强制由学生承担?强制购买RM100真的有必要吗?RM20左右不够吗?”   NOODOU小编翻看该校Facebook,发现确实有举办义卖会,校方也有呼吁各界人士购买固本,惟留言区和转发暂时没有其他网民针对此事提出抗议。 如果上述爆料是真的话,你认为学校的做法合理吗?留言跟我们讨论吧!   你还可以阅读:【是在“做人情”还是“捐款”?】出席婚礼被迫Sponsor新人的Honeymoon,新娘要求宾客『喝酒就付RM66』! 照片来源: Focus Malaysia丨示意图 照片来源: NOODOU...

娱乐

马来西亚首场最大规模的水上音乐节 ——「Out of The World」即将引爆!??? 大家准备好参与这场嗨到爆的水上音乐节了吗??   「Out of The World」由全球策略、体验设计与制作代理公司Genesis Entertainment Sdn. Bhd(Genesis Entertainment)主办。 活动主旨是希望把欢笑带给全世界,并通过人人都可负担的门票价格和水上主题乐园来吸引来自全球各地的游客,以刺激国内旅游业增长。   为了达到以上的目标,「Out of The World」将在超~级~大的活动场地举办,场地的占地面积有2 acre (87,120 square...

旅游

你有多久没有好好休息了?? 如果你想暂时逃离繁忙的城市,为自己充电,那你就绝对不能错过以下的5个Glamping好去处!⛺   1.Canopy Villa Tampik Valley Canopy Villa Tampik Valley位于Janda Baik,Pahang,是一个回头率超高的Glamping露营打卡地点! 这里的环境非常干净舒服,提供可容纳5至6人的独立式的帐篷,还有私人厕所和厨房。   这个露营区里有娱乐设施,羽毛球、脚踏车和射箭等等,让大人小孩都可以尽情玩乐,并增进亲子关系。 这里还提供ATV越野车,让你可以驾着越野车穿过森林和小溪,或去到附近的Tampik Waterfall玩水,更接近大自然的怀抱~ ?预约酒店:airasia 官网(?请点我!)   2.Time Capsule Retreat 坐落在林明的Time...

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时事

一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传,事件马上引起网民的争议,因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员,还因此大喊要杯葛该品牌。 不过,槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后,发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端,且发现该“顾客”的个资也是假的!   根据《东方日报》和《中国报》报道,根据该收据,有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分,从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨,并选择了货到付款(COD)的方式,也附上了姓名、地址和电话号码。 不过,该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话,翻译如下: “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声,很吵的地方。愚X的伊斯兰教。”   Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出,他在获知有关事件后,已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况,也坦言自己跟很多人一样,一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手,但后来才知道该单据是线上收据,是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出,该单据中顾客的名字和地址都是假的!   西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出,警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报,并将援引刑事法典第298条文,及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说,Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分,通过该Dominio’s...

时事

很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱,而一些宠物更不是普通的好命! 根据《The Straits Times》报道,大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会,不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton(LV)店里庆生,让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子,还为它送上各种LV礼物,引起网民的争议。   这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。   Haliza于2024年5月10日,在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见,当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕,唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。   事后,Haliza喂猫咪吃蛋糕,还给它送上了几份LV品牌的礼物,其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈(价值约RM3000),以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外,夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。   值得注意的是,猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头,是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计,并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。   Haliza在帖文中写道:“感谢上苍,我的孩子今天满7岁了。生日快乐,Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿,聪明伶俐”,同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...

时事

今日(2024年5月16日)是教师节,网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导,买了手链送给10位老师的事引起网民热议!   据《东方日报》报道,早前,一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频,分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链,想送给老师当教师节礼物。 视频显示,男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师,展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后,他认真看着工作人员把手链一一包装起来,绑上优雅的白色丝带。   ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...

趣闻

一个女朋友不够,两个女朋友也不够,要七个女朋友才够! 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友,但他仍不满足,目前正在寻找第七任女友,成为他的“星期四女孩”。   根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶,他目前处于六种不同关系中的情况,并正在寻找第七个伴侣,这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目,透露自己对女朋友的数量没有上限,但他坦言若超过10位会相当有挑战性,因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。   另外,他正在和一名女子接触,并有意让她成为第七个女友,填补星期四的“空缺”,这样一来他每个星期七天,从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是,他所有的女朋友都互相认识,其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享,她们在LX刺青时相识的彼此,随后她们还一起去购物,而不是在一旁等他刺青完成。   虽然拥有众多女朋友,但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩,因为他发现超过四个人的话,聚会就变得很困难。 此外,有人说他是个花花公子,但他并不认同。对他而言,传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。   尽管他的做法为他招致许多批评,且有90%来自男性,但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为,对于大多数男性来说,看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为,如果我和其他人交往,就一定是不善待女孩,就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。”   ▼相关影片   虽然不理解,但还是尊重,祝福!   你还可以阅读:【太多老婆会Beh Tahan!】被问到是否认同一夫多妻,马来Uncle回答好“人间清醒”!(内附影片)...

通稿

超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

趣闻

一名女子乘搭马航班机时,不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了,没想到机组人员却在柜台等她认领,让她感动不已。 根据中国报报道,女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖,透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根,下了飞机到领取行李处时,才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上!   她马上原路折返回去,途中遇到马航机组人员,对方还认得她是同个飞机的乘客,并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑,真的太幸运了! “我跑着回去时,那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台,她发现机组人员组长已经在那边等着她,令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时,也跟我聊天,试图安抚我紧张的情绪,真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说,“这就是我选择马航的原因,真的感激不尽”。   有关贴文上传后,引来不少网民留言,并对马航服务赞赏有加,也留言指女事主运气很好,能遇上好的机组人员,并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指,他之前不慎将东西留在其他飞机,可仅仅一小时而已,却找不回他的东西,令他对航空公司的服务留下不好的印象。   平板电脑能失而复得,都要感谢马航机组人员的敬业精神,也期望所有航空公司都能以此为榜样,提升服务质量!   你还可以阅读:【机师棒棒哒!】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞,稳定降落真的很考功夫!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...

通稿

通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

通稿

马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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大马粉丝们终于等到了!台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱,即将在2024年6月8日(星期六)下午3点,于Concourse Square — Level CC,Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会! 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会,每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~   除了见面会的时间地点之外,主办单位还宣布了多项粉丝购票福利,让这个见面会更丰富多彩! 购票福利包括:签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报,还是与高尔宣进行热情击掌互动,或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边,都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利   ▼粉丝会条款&条规   不论你是高尔宣的老粉还是新粉,都一定要抓住这个难得的机会,与高尔宣一起度过一个难忘的下午,共同写下属于你们的回忆!让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后,按下「CTRL+N」键,走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期:2024年8月3日(星期六) ⏰时间:6PM 📍地点:云顶世界云星剧场 🎫门票:RM768 (Rock Zone...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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