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2025年11月尾，泰南大水灾来势汹汹，不少大马游客深受影响，被困在灾区差点回不了家！ 所幸当时有许多泰国与大马的民众、救援队齐心协力救人，也有人在无助中靠着自救方式撑过最危险的时刻。 一名网友于11月27日在Facebook群组「𝗛𝗧𝗟-合艾生活旅游分享 HATYAI Travelling & Lifestyle」分享他们当时的脱险过程： 当时，他们一行约20人受困Chana油站两天，完全无法联络外界。直到队里有成员使用的HONOR手机，时不时抓到一点讯号求救，收到一条关键讯息，才得知Dannok已能通行。 之后，他们在当地居民指路下找到一条安全山路，最终全员平安返家。原Po把经历分享出来，希望被困的同乡获得参考，也提醒大家保持警惕、互相帮忙。 ▼原Po补充： ▼还有人Tag HONOR🤣 如今水势已退去，大家也开始重建工作，逐渐回到日常的生活。 但这场灾难提醒大家：再微弱的讯号，也承载着希望；再险峻的道路，只要有人伸手，就有活下去的力量。✊ 照片来源: South China Morning Post丨示意图...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
只要在网络上快速搜寻“肝脏排毒”，就会发现大量提示、补充剂和操作指南，这些铺天盖地标榜“护肝贴士”的资讯，几乎无一例外都声称可帮助人体肝脏。 随着“排毒”意识抬头，关于肝脏保护的疑问也随之而生，那就是负责排毒的肝脏，真能从排毒中受惠？时下宣导的各种排毒护肝做法，是否只是安慰剂，倘若操作不当，可能会造成反效果而带来健康风险？ 人们都希望尽一切努力维护和改善健康，而排毒法或许提供了一丝希望。排毒期间，人们可能会感觉身心舒畅，但这是否仅仅是饮食和生活方式方面自律的结果？饮食排毒通常会杜绝加工食品、糖和酒精，而这些东西即使不排毒，也应该经常限制摄取。 马来西亚利维喜（LAC Malaysia）的认证营养师 Cynthia Jetan 解释：“肝脏排毒计划并不能治疗已经造成损伤的疾病或是预防疾病。至今没有科学证据显示肝脏排毒或净化，能够清除我们体内的毒素或是让身体更健康。一个人的整体健康状况、基因、饮食、生活方式和环境都会影响肝脏健康。” 身体的动力泉源 肝脏是人体第二大器官，执行超过500多种基本功能，从清除体内毒素、药物到代谢食物等等，还可调节胆固醇和荷尔蒙水平以及生产蛋白质，并在人体需要时储存糖分。倘若一个人的肝脏功能恶化，毒素就会积聚，也无法消化食物。可以这么说，没有了肝脏或是肝脏失去了功能，人就活不了一周。 虽然排毒保健对许多人来说很有吸引力，但相比于长期维持健康和持续护理所带来的影响，排毒只是短期措施。想要保持肝脏的健康，最好的方法就是在日常生活中善待它。 Cynthia 强调：“现代人的不良饮食和放纵生活的方式，无论是食物、酒精、睡眠不足、长期压力、愤怒情绪、服食特定药物甚至滥用药物等等，才是导致人体肝脏负担加重超载和运作迟缓的真正原因。” 她提醒，人们不应该仅注重肝脏排毒，而是应该专注于辅助和增强肝脏功能及整体健康。 另外，人们必须了解的一个事实就是，肝脏问题往往悄无声息，直到出现明显症状时，才会意识到肝脏出了问题，而到了此时，肝脏通常已经受损90%！肝癌在2021年已跻身马来西亚六大癌症之列，因此，长期照护肝脏是至关重要、刻不容缓的健康要事。 Cynthia 指出：“肝脏是一个勤奋的器官，甚至可以再生自身受损的细胞。但肝脏并非无敌，当它超载时，就无法发挥应有的功能，而身体的每个器官也会受到影响。” 肝脏受损并非完全无迹可寻，当身体出现消化不良、胆固醇高、皮肤痕痒、疲劳、呆滞、食欲不振、尿色深、粪便呈白色等迹象，往往就是肝脏发出的警讯。 此外，睡眠质量差（比如半夜多次醒来）、顽固性腹部膨隆等微妙症状，也可能是肝脏超负荷的早期警示，这些讯号都在强调一个要点——人们必须提高认知和积极主动做好肝脏护理。 肝脏健康的长期护理 撇开排毒，可尝试其他行之有效的健康习惯，正确呵护您的肝脏： （a）滋养身体：摄取均衡饮食，降低肝脏疾病的风险。若有喝酒，应斟酌适量；避免摄取加工、精制或垃圾食品，因为这些食物会使肝脏毒素超载。 （b）保持活跃：运动有助于维持稳定体重，最大限度地降低肥胖风险及其对肝脏的影响。 （c）充足睡眠：充足的睡眠有助于肝脏自我修复和更新功能，辅助制造葡萄糖和处理胰岛素的能力。...
异地恋最痛苦的感受就是爱人不在身边，日常生活都是自己一个人过，没办法跟对方讨亲亲抱抱举高高，有对象好像没有对象。 日前，中国商家推出了一款「异地恋接吻神器」，奇葩程度让网民傻眼，还冲上微博热搜榜第一名！ 根据《四川观察》报道，这款“接吻神器”是专门为异地恋情侣研发的产品，外型就如人类的嘴唇。 只要把手机插入底座对准感应区亲吻，它就能把感受到的嘴唇动作和力度，转化为讯号传到对方的嘴唇上。 此外，用户还能在APP中进入“亲吻广场”，体验并观看到不同人的“吻技”。售价从288人民币起（约RM186）。 另一方面，抖音博主「野生阿攀」亲自购买并开箱，评价是：这嘴，不亲也罢！ ▼相关影片 影片来源：野生阿攀丨抖音 这款“接吻神器”在网上引起热议，网民纷纷表示： —「现在放屁还要脱裤子啦？」 —「既然可以这样，为什么不可以那样？」 —「你自己看看这画面好看吗？」 —「我有个大胆的想法……」 —「这他妈和成人用品有什么区别？」 —「科技可以改变生活，但是你先别改变。」 —「想伸舌头儿怎么办？」 —「《生活大爆炸》接吻机？」 ▼相关影片2 影片来源：微博...
孩子是父母的全世界，即便自己一无所有，也不能让儿女受苦受累～ 根据星洲日报报道，近日一名来自沙巴Kota Marudu的爸爸，带着女儿棺材走路扶灵的故事广传于面子书上，让人看了不禁感叹父爱很伟大！ 据悉这名爸爸因付不起女儿的丧礼费用，而获得沙巴慈善团体Persatuan Amal Dan Jariah报效棺材和灵车载送，要将5个月大的女儿带回乡下安葬。 然而就在2022年4月5日当晚，一行人在灵车的护送下，带着女儿棺材前往家乡Kampung Samparita Tengah时，却因泥泞重重路况太糟糕，以致于灵车无法继续前行。 由于当时四周全是森林又没有信号，在求救无果之下这名爸爸便抱起女儿棺材，徒步走了近1小时的路才将女儿送回乡，这一幕也让在场的志工留下了深刻印象。 许多网民也被这则故事感动，为这名爸爸的遭遇感到难过的同时，也大骂政府和人民代表很无能，才会导致人民生活得如此不堪。 也许是女儿还未感受过爸爸的温暖，所以才将这趟送灵之路化为蹒跚之行，想让爸爸再陪她多一会儿～ 你还可以阅读：【天人永隔的最后一面！】医护人员让新冠死者下葬前“回家看看”，家人泣不成声举双手呼喊！（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...
在这个科技日新月异的时代，市面上有不少车子都是采用“无钥匙启动系统”（Keyless Entry System）。不需要掏钥匙出来，只需一个按钮就能Start Engine，非常方便~ 不过，这样方便的系统也引来不法分子钻漏洞，甚至不到一分钟就轻松盗走车子，整个过程行云流水到还以为是车主自己驾走车子，实在有够猖狂！ 大马一名网友Marina在Facebook群组「KL吹水站」分享一支视频，有个歹徒在短短时间内偷走Ford Raptor的过程。原Po请求网民们帮忙寻找被盗走的车子，并且提醒大家Keyless车子也会有被偷走的风险！ 根据《中国报》报导，原Po表示，她妹夫的灰色Ford Raptor于2022年3月10日下午1点左右，在Shah Alam被人偷走，相信车子是前往巴生路段，而车子里面有很重要的文件。 从视频画面可见，一名身穿黑衣、黑裤、戴着鸭舌帽的男子走到目标车辆旁，直接打开车门上车，然后启动车子把车驾走，整个过程才短短49秒啊！ 匪徒的动作非常自然，完全不费吹灰之力就把车子盗走。原Po说明，这辆车子是有上锁的，上锁后Side Mirror会自动收起来。“如果你们有注意到Video，是他开了车门Side mirror才打开！” 此外，原Po也发现画面中的男子在作案前已经戴好手套，根本就有备而来！“如果他不是早有准备，你看那个人从远远就准备好戴手套了！ 直接走来我们的车就驾走了。” ▼相关视频 视频来源：KL吹水站 此外，她表示现在的科技很发达，歹徒可以Reset掉整辆车，或者是复制锁匙，不然就是Hack进车的系统。...
传短信打字的时候，要正确表达自己当下的情绪，就加几个Emoji~ 不过小编要在此提醒各位，Emoji也最好别乱用！以免一不小心被控性骚扰罪！ 《星洲日报》和《Sinar Harian》引述《Okaz》的报道，来自沙地阿拉伯的一名网络罪案专家指出，根据该国的法律，在通讯软件中发送「爱心❤️」Emoji，可构成性骚扰罪，行为一旦被定罪，可被判监禁2-5年，以及罚款100,000 riyal（约RM111,000）。 这名专家Al Moataz Kutbi指出，在网上发送「爱心❤️」Emoji是一种性骚扰的犯罪行为。另外，发短信时使用某些图像和句子，一旦被接收者举报，也是一项罪行。 他称，网络用户不能在未经对方的同意下，进行让对方受困扰或感觉不适的聊天行为，尤其是使用「爱心❤️」Emoji。 Al Moataz Kutbi补充，有关骚扰行为可通过具有情色意味的陈述方式、肢体动作和讯号来表达，并通过任何管道，包括用科技平台来传达。 “这包括了在某些社会文化下，与情色含义有关的Emoji，例如「爱心❤️」和「玫瑰花?」。” 据报道，如果重犯此罪行，罪成者还可被判罚款超过300,000 riyal（约RM335,000）。 虽然Emoji看起来可爱有趣，但最好还是别乱用哟！ 那些总爱发「爱心❤️」的朋友们，这习惯看来要改一改了~ 你还可以阅读：【看Emoji就能暴露年龄！?】Facebook调查大马人最爱用的Emoji！年轻人的Top 3没有?！...
“摸鱼”（就是偷懒啦）是每一位社畜在苦逼的上班时间里唯一的乐趣。人不可能像机器一样只工作不休息，上班时间稍微休息一下也是人之常情。有的老板选择睁一只眼闭一只眼，但有的老板却出尽奇招阻止员工偷懒，让人傻眼！ 到底是什么Pattern让员工傻眼呢？难道是扣钱？孩子，你想得太简单了~中国有一名老板不想员工在上班时“摸鱼”，竟然连夜拔掉公司键盘的「Alt」按键！酱烂的招数都能想得出，自然是引来员工不满，随后还爆出了老板更多奇葩行为。 这件事发生在福建福州某公司，根据《凤凰网》报导，近日有一名男员工上班时发现，自己电脑键盘上的Alt键不见了。随后男子发现不只是自己，是全公司电脑的Alt键都不见了！ 后来，男子和同事决定去查看监控，发现原来Alt键不是离奇消失，而是被自家老板抠！走！了！员工们立刻想到，老板应该是为了防止大家“摸鱼”才这么做的。 没了Alt键，相当于失去了“快速关闭窗口”（Alt+F4）和“快速切换窗口”（Alt+Tab）快捷功能。就表示当老板来视察的时候，正在追剧、玩Game的员工就不能及时消灭证据了~T^T 退一万步说，上班本应该就做正事。但没了Alt键确实会带来不少麻烦，尤其是使用Photoshop等软件的朋友，没了Alt键岂不是降低了工作效率吗？ 这名老板除了抠走Alt键之外，还有更多更无语的防偷懒招数。例如在厕所偷偷安装“信号屏蔽器”，所有人一到厕所就没有信号。这就表示当你在做大事的时候，不能刷手机打发时间、也不能带薪拉屎了~^^ 另外，老板也给员工定了开盖吃的便当，说要修复中午吃饭找不到人的Bug。话说，午休时间不是用来吃饭休息吗？当然找不到人啦！ 相关视频? 视频来源：凤凰网 这件被Po上网后引起网友热议，网友一方面觉得老板太斤斤计较，一方面觉得老板是不是傻，因为快捷键是可以自己设定的啊！而且按Windows+D也能快速关闭窗口啊啊啊啊！ 与其抠掉按键，怎么不干脆阻止员工用键盘呢？（开玩笑的啦）想防止员工摸鱼其实有很多方法，没必要秀智商下限啊老板！顺带一提，就算抠掉了键盘，员工肯定还有很多办法“摸鱼”的~? 你还可以阅读：【Kedekut到没人有?♂️】老板发现员工吐槽他吝啬，马上请大家喝快要过期的饮料！网友：老板不抠，公司会倒? 照片来源:...
FMCO的持续实施下，受冲击的不仅是经济领域，教育界也受到很大的影响！实体课转为线上进行，师生们因为受到地区和网速的影响，导致上网课变得更具挑战性！ 根据诗华日报和星洲日报报导，在Sarawak Serian 和Limbang内陆地区的孩子因为网络设备不完善和网线不稳定的问题，而需要到户外特定的地点寻找信号才能顺利上到网课！ 一位同来自Limbang内陆地区的居民莱恩沙表示网络信号时有时无，内陆学生需要等上30分钟至1个小时才能上到网课。为了避免太阳曝晒，家长早上7至8点就要带上孩子踏上黄泥路寻找信号，找到后便铺上尼龙袋席地而坐准备上网课！ 他提到疫情期间，长屋里的居民都要透过网络与外界联系和处理重要事物，因此网络信号的过度拥挤也影响学生上网课的学习进度！ 另一位同样来自Serian内陆地区的中学生提到自己因为网线问题，曾走到家里附近的山顶树林才找到较稳定的信号上网课。虽然上网课遇到重重苦难，他也从未抱怨过，并且坚持每天上课与老师保持互动！ 大城市的孩子们应该感到知足！相比于内陆地区孩子需要经历的种种困难，上网课对我们而言，就是一件轻而易举的事情，所以大家请专心上网课，不要在屏幕前发呆了！ 你还可以阅读：【Geografi不及格！?】大马男子网购填砂拉越地址，卖家却说『Sarawak不在Malaysia』不能发货！ 照片来源: 示意图|Free Malaysia Today 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报
大家不妨问看看身边独居的朋友，一个人住最害怕的事是什么？相信很多人都会回答「发生意外时没有人知道」！ 根据《中国报》报道，近日中国北京就有位独居女子被困在住家冲凉房30个小时，重点还是在除夕夜发生，让她今年的新年相当难忘。据说，初一凌晨她像往常一样到冲凉房洗漱，也习惯性地把门锁上。 但是，当她洗漱完后，却发现门怎么也打不开，原本她还以为是门把坏掉，转了半天怎么转都转不开把手，这时才意识到是锁芯有问题。由于当下她也没带手机，无法透过电话求救，开始很着急。 她只好尝试不同的招数去把门打开，她还特地把花洒拆下，打破冲凉房的玻璃窗，想要用手伸到外面开门，可是还是开不了，然后还用脚踹门，用尽了所有方式，但都还是失败了。最后她冷静下来，决定让自己休息一下恢复体力再想办法。 过不久后，她尝试向外求救，还特别用语音唤醒了在室内的人工智能设备，去确认当下的时间。由于冲凉房没有向外的窗口，她每隔一小时大声呼救，可是一直都没有人回应。 但她没有放弃，她决定先睡一觉，保持体力，渴了就喝自来水保命。之后，她就一直那样不断呼救，想引起邻居的注意，但是同层邻居却不以为意，女子只好换方式敲击水管发出声音，向楼下的邻居求救。 果然，在大年初二凌晨4点多，夜深人静时，女子发出的敲击声引起了楼下邻居的注意。最后邻居跑到她家门口确认时，她还是靠着大声呼喊和邻居对话的，在告知密码让邻居进屋后，邻居就帮她叫来了开锁师傅开门，最终在被困了30个小时后，她成功逃脱浴室，重见光明。 这位独居女子也提醒众多独居人士，在遇到这种特殊情况时，要保持冷静和想办法维持体力，当然尽量提前做好一些规划更好，想好几种求救方式，以便在有需要时用得着。最好是要经常跟家人联络，然后达成失联多长时间就让家人帮忙报警的共识。 大家在看过这个例子之后，真的要多加提防，意外都是发生得很突然的，所以要做好防范，才能确保自己能顺利脱险！ 你还可以阅读：MySejahtera将新增功能：用户可直接用App登记接种疫苗！ 照片来源: Haowai.Today 照片来源: Haowai.Today 照片来源:...
虽然无法再亲手制作服装，但她现在能通过另一种方式，继续追逐自己的梦想~ 近期，治愈系裁缝模拟游戏《Dressmaker》爆红，虽然这款游戏直到2026年9月21日才正式上线，却凭借满满好评吸引不少玩家投入其中，一玩就是数十甚至数百个小时。 随着游戏走红，其中一名开发者Jonathan Hau-Yoon曾分享过的开发契机也再次引起关注，而背后的暖心故事更让不少人感动。 根据《yahoo!新闻》和《The Express Tribune》报道，这款游戏由一对夫妻Jonathan Hau-Yoon和Sabrina Becker共同开发。不过，Jonathan当初开发这款游戏，其实是希望帮助Sabrina重拾对服装设计的热爱。 据悉，两人交往多年，Sabrina一直以来都对服装制作有着浓厚的兴趣，甚至在两人第一次约会时，她穿的就是自己亲手制作的衣服。 后来，Sabrina甚至一度希望将这份兴趣发展成事业，没想到却被诊断出患有过度活动型埃勒斯-当洛斯综合征（Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome）。 这种疾病会影响支撑皮肤、肌腱和韧带的结缔组织，导致关节不稳定、慢性疼痛和严重疲劳，让Sabrina无法再负荷繁重的缝纫工作，也打乱了她原本的职业规划。 Jonathan不忍心看着妻子就此放弃心爱的兴趣，因此决定与她共同开发一款游戏，希望让Sabrina能以另一种方式，继续享受服装设计的乐趣。 在游戏开发过程中，Sabrina凭借过去的服装制作经验积极参与其中，包括设计和挑选服装款式、塑造游戏的美术风格等，并在游戏测试阶段不断提供反馈。 最终，两人共同打造出了《Dressmaker》。这款游戏在正式推出前就已受到关注，免费试玩版更在短短两个月内累计获得10万次下载。 如今，《Dressmaker》已正式在Steam平台上线，并收获了许多玩家的好评。 无心插柳柳成荫！原本只是想帮妻子重拾兴趣，没想到游戏竟意外爆红！ 希望Sabrina能继续做自己喜欢的服装设计，就算是在游戏世界里，也能追逐自己的梦想~ ...
在近期结束的赛车周末期间，TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ，旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台，共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台，TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚，通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动，促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示： “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会，创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话，并在当地社区中激发更积极的生活方式。” Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现，体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示，79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...
以为工作没了、退休金也没了，21年后才发现还有一笔钱没拿！ 中国湖南常德一名71岁的男子茹先生，曾是湖南株洲一家国营企业的工人。90年代企业改制后，公司破产，茹先生与公司达成*“买断工龄”，随后便失去了工作。 失业后，茹先生很快花光了当时拿到的补偿金，加上后来又与亲戚发生矛盾，最终开始了流浪拾荒的生活。 *“买断工龄”是指中国国有企业、集体企业在改制或重组时，由企业与员工协商一致，一次性支付一定数额的货币补偿金，并以此解除双方的劳动关系。 茹先生这一拾荒就是21年，每天收入约10元人民币（约RM6.10）。由于他一直误以为离开公司后，必须自行缴费到退休年龄，才能领取养老金，因此多年来因经济问题，也从未想过申请领取养老金。 直到2025年，常德民政部门在救助茹先生时进行核查，才发现他其实拥有30多年的工龄，每月可领取约3,700元人民币（约RM2,255）的养老金，而这笔养老金已经累积了10多年。 得知自己原来还有一笔退休金，茹先生相当惊喜。更让他意外的是，这笔养老金多年下来已经累积至42.42万元人民币（约RM25.9万）。 对此，茹先生表示：“高兴、开心啊！我想都不敢想！” 常德市社会救助事务中心工作人员指出，根据相关规定，只要累计缴费满15年，退休后便可领取养老金。由于茹先生长期处于特殊生活环境，对相关政策有所误解，才会一直以为自己无法领取养老金。 ▼相关影片 影片来源：凤凰网 虽然迟了这么多年才拿到这笔钱，但希望茹先生接下来一切顺利！ 你还可以阅读：【你的垃圾，我的宝贝！】天天都去垃圾堆“寻宝”，30岁男子靠捡垃圾『1年赚RM310,000』！ 照片来源: 凤凰网 照片来源: 凤凰网 照片来源: 凤凰网
举头三尺有神明，外出旅游有上司！ 日本一名女公务员装病申请了10天病假出去玩，不料旅行第一天就被主管撞见当场“断正”，结果惨被炒鱿鱼！ 根据《香港01》引述《朝日新闻》报道，这名任职于神奈川县横须贺市福利儿童部的45岁女职员想出国旅游，却未按正常手续申请年假。 于是，她委托熟识的医生朋友开出虚假的诊断证明，成功申请了2026年6月7日至16日，共10天的带薪病假。 在病假第一天，她拖着大件行李在车站偶遇上司。上司察觉有异，随后传讯息关心，她仍谎称“身体不适、正在休息”。 休假结束后她返回岗位，接受上司约谈。起初她继续隐瞒，后来才改口说“因为身体恢复了，所以去海外旅行”。 然而，经市政府调查发现，该职员有海外出境记录，而且她根本未接受过任何身体检查。 9月30日，市政府宣布给予其惩戒免职处分，并追回休假期间违规领取的薪资约10.4万日元（约RM2,680）。 对此，女职员承认错误，道歉称：“因为个人行为给大家造成麻烦，我感到非常抱歉。” 市政府同时向警方提交告发状，指控涉嫌开具假诊断证明的医生违反日本《医师法》。 这次真的是巧合妈妈给巧合开门——巧到家了！ 生病了当然要好好休息，但拜托不要滥用病假，不要害到真正需要MC的人啊~ 你还可以阅读：【生病还是生龙活虎？】请病假4个月期间又踢球又爬树，大马男子被抓包后遭开除！ 照片来源: Euronews丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
距离2027年第四季度正式开业尚有一年多时间，双威怡保广场（Sunway Ipoh Mall）已完成80%招商，充分显示市场对霹雳州优质一级零售空间的强劲需求。 这个耗资10亿令吉的发展项目拥有120万平方英尺净可出租面积（NLA），设有四层零售楼层及400家商铺，其中100个品牌将首次进驻霹雳州。 双威商场集团（Sunway Malls）今日公布将进驻双威怡保购物广场的25个品牌，当中包括7家主力租户，以及9个首次进驻霹雳州的品牌，为当地消费者带来更丰富的休闲与生活方式选择。 此次进驻的品牌阵容包括MUJI无印良品、LC Waikiki、TopTen10、Brands Outlet、Decathlon、雅诗兰黛集团（Estée Lauder Companies）、Harvey Norman、HOOGA、JD Sports、欧莱雅集团（L’Oréal Group）、MAP Active、Neonest、Padini、Panda Eyes、大众书局（Popular）、The Parenthood、Valiram Group，以及UNIQLO。值得一提的是，UNIQLO将在双威怡保广场开设其在霹雳州规模最大的门店。 主力租户则包括百盛Elite（Parkson Elite）、Village Grocer、TGV Cinemas、Mr. D.I.Y....
一名菲律宾籍女佣在新加坡一户家庭工作了38年，终于得退休回乡。 因不舍陪伴了自己一生的女佣离开，雇主的孩子们不仅在她离开前为她打点好一切，其中一名女儿更特地陪她飞回菲律宾6天，协助她顺利过渡到退休生活。 根据《8视界新闻网》引述《8days》报道，新加坡一名内容创作者Chiara Ang日前在社交媒体发了一支影片，分享自己送别这名为他们一家人服务了38年的64岁女佣Tessie的故事。 她说，自己一直都称Tessie为“Auntie”。Tessie在到他们家工作之前，曾为她的亲戚工作4年，后来为了照顾Chiara的祖母而搬进来，没想到一做就是38年。 这些年，Tessie看着Chiara、姐姐和弟弟出生长大，并把他们照顾得无微不至。 小时候，Tessie曾教过Chiara骑脚车，甚至会偷偷告诉Chiara，父母把零食藏在哪里、他们父母的去向和心情如何等“有用的情报”。 有一次，Chiara的弟弟在游乐场被其他小朋友欺负，Tessie还冲上去呵斥对方。 三姐弟长大后，双方的角色也渐渐互换，他们倒过来教她使用科技产品，把Tessie不舍得买的东西买下来送她。 他们也出钱带Tessie出国旅行，包括日本和澳洲。 因为不舍得Tessie退休回乡，这户家庭自Tessie 60岁开始，连续4年为Tessie申请延长工作期限。 她本该在今年（2026年）生日、工作准证到期时回乡，但一家人始终舍不得，最终将日期再延长至9月，让彼此有多一点时间为离别做好心理准备。 这期间，Chiara趁着每周的休息日，带Tessie到新加坡四处走走，还教她游泳，只因不会游泳的Tessie总说要带Chiara到菲律宾的海边和河边玩。 “所以我想说，教教她或许不错，这样她也能在那里玩得开心。” Tessie离开新加坡之前，三姐弟帮她打点好了一切，包括帮她开设银行户口、买新手机、衣服和保健品、给她安排身体和牙科检查，和帮她准备要带回乡送家人的礼物。 Chiara一家人也做了一本纪念册，里面满满都是他们从小到大的家庭合照和手写留言。 三姐弟为Tessie的退休行程操心的同时，Tessie也没有闲着。 她知道Chiara习惯开冷气睡觉，特意请侄子在他们抵达菲律宾之前，在房子里安装了冷气和热水器，并重新粉刷墙壁，并把拖鞋、厕纸、水瓶和餐具都准备好。 Tessie也吩咐侄子请一周的假，让他带Chiara到各种当红景点打卡。 据悉，Tessie未婚没孩子，但其兄弟姐妹都住在她家附近。因此，她回乡后的退休计划，就是与家人共度时光，包括一起做农活、照料动物等。...
《告别的年代》金马报喜！第63届金马奖入围名单于2026年10月1日正式揭晓，由马来西亚导演杨毅恆执导的《告别的年代》（The Age of Goodbyes）一举获得4项大奖提名，包括杨毅恆角逐最佳导演、最佳改编剧本，陈麒文入围最佳摄影，陈又瑞则凭电影中的年代美学入围最佳美术设计。 其中，杨毅恆一人拿下最佳导演及最佳改编剧本两项提名，对这位从小看着金马奖长大的马来西亚导演而言，更有着特别意义。 杨毅恆得知入围消息后坦言，在名单公布前一直不敢想太多，直到真正看到《告别的年代》的名字出现，仍有一种「很奇妙、甚至有点不真实」的感觉。 “我从小就是和家人、亲戚一起看金马奖长大的。” 即使后来成为电影工作者，金马对他而言，依然是一个近乎神圣的存在。多年来，他从一部部获金马肯定的电影和电影人身上获得创作启发，也成为自己继续拍电影的动力。 如今终于轮到自己的名字出现在入围名单上，杨毅恆说： “第一时间主要想的是所有一起完成这部电影的人，真的很替大家开心。” 这份喜悦也不只属于导演。《告别的年代》此次同时获得最佳摄影及最佳美术设计提名，让杨毅恆尤其开心，因为电影从来不是一个人的作品。 “我的名字可能会比较常出现在前面，但我很清楚，这部电影里的每一个画面、每一个声音、每一个表演，背后都有很多人的努力。这份喜悦是属于整个团队的。” 回望《告别的年代》一路走来的旅程，杨毅恆用了一个有趣的比喻，就像一群电影伙伴一起跳上一辆不知道终点在哪里的巴士。 电影最初从黎紫书的同名小说、怡保的土地、家族记忆及马来西亚历史出发，随后有越来越多来自马来西亚、台湾、香港等地的演员及电影工作者「上车」，一起把电影完成。 《告别的年代》早前入选第51届多伦多国际电影节（TIFF）Special Presentations单元并举行世界首映，随后再获选为2026台北金马影展开幕片，将于2026年11月6日为影展揭开序幕。如今电影再下一城，一举获得第63届金马奖4项提名。 杨毅恆说： “这个目的地是当初出发时完全想象不到的，但也因此觉得特别美好。” “幸运的不只是最后来到了哪里，而是这一路上的风景很好，而且身边一直有一群很棒的人陪着我一起走到这里。” 《告别的年代》改编自马华文学作家黎紫书的同名小说，以马来西亚怡保为背景，穿梭不同年代，在虚实交错的叙事中描绘爱情、家族、记忆与时代变迁。电影集结台、港、马三地演员，包括宋芸桦、邱士缙（STANLEY）、刘子铨、萧莉璇、林绿、叶良财等共同演出。 从怡保出发，到多伦多世界首映，再回到亚洲成为金马影展开幕片，如今更获得金马奖4项提名。对于接下来即将展开的金马之旅，杨毅恆最期待的，依然不是红毯或奖项，而是终于把电影交到观众手上。...
第63届金马奖入围名单2026年10月1日揭晓，《黑潮》一举入围5项大奖，其中陈泽耀凭「阿忠」一角首度角逐最佳男主角，片山凉太则一人双料入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲，为电影添上双重喜讯。 《黑潮》此次入围名单包括：最佳男主角陈泽耀、最佳摄影Kartik Vijay、最佳美术设计孙咏钊、最佳原创电影音乐片山凉太以及最佳原创电影歌曲《一去不返》（词：葛大为、曲：片山凉太、唱：片山凉太、洪佩瑜）。 《黑潮》由池家庆执导、李心洁与王礼霖监制，陈泽耀、李沐主演，电影将于2026年11月13日在台湾上映。第63届金马奖颁奖典礼将于2026年11月22日在台北流行音乐中心举行，届时5项入围的最终结果将正式揭晓。 对陈泽耀而言，这次入围格外有意义。三年前，他凭《富都青年》入围第60届金马奖最佳男配角；三年后再凭《黑潮》挑战最佳男主角。走过18年演员路，他直言这是电影生涯中最美好的事情之一。 为了演活「阿忠」，陈泽耀可说是由内到外彻底投入，除了学开船、捕虾，更亲自跳进混浊河水拍摄；为角色减重近10kg，在烈日下拍到皮肤脱皮，外型上更直接剃掉头发、拔掉眉毛，只为让自己更靠近角色。 回想这段拍摄经历，他坦言当时的辛苦、晒伤和一次次练习，如今都成为电影最珍贵的一部分。不过，他也强调：“一部电影，从来都不是一个人的事。”，除了感谢导演家庆、监制心洁、礼霖、演员李沐及全体剧组，他也特别感谢太太镁鑫与家人。 拍摄《黑潮》时，女儿才两个多月大，家人不分昼夜帮忙照顾及分担，让他能安心投入拍摄。 “因为有你们，《黑潮》才能走到今天，也才能让我们一起站上金马的舞台。” 另一项亮点则来自片山凉太。距离上一次入围金马奖已经三年，这次他凭《黑潮》同时入围最佳原创电影音乐及最佳原创电影歌曲《一去不返》，对他而言再次参与电影创作，是一次珍贵的旅程。 他感谢金马评审的肯定，也笑言要谢谢导演愿意相信这个「很纯粹，只喜欢唱歌写歌的弟弟」，以及一路陪伴他的音乐制作伙伴。 比起入围本身，片山凉太更期待电影真正与观众见面。他特别喊话： “等电影上映时，一定要走进电影院看完《黑潮》。” 更多电影资讯请锁定Fast Forward Films 快快影视有限公司官方社群平台。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU...
MIHAS 2026为期4天的活动表现亮眼，于2026年9月23日至9月26日期间创下总销售额RM67.8亿，相比2025年的RM60.5亿增加RM7.3亿，增长12.0%。 这项成绩也超越原定RM50亿的销售目标，高出RM17.8亿，增幅达35.5%，进一步巩固MIHAS作为重要清真市场平台的地位，协助马来西亚企业与国际市场接轨，并将贸易交流转化为实际商业机会。 MATRADE首席执行官Dato’ Indera Abu Bakar Yusof表示： “MIHAS 2026证明了这个平台不仅在销售额方面持续增长，也为马来西亚企业，尤其是中小型企业（SMEs），创造更多进入国际市场的机会。我们将继续致力于强化中小型企业及中型企业（MTCs），协助它们拓展全球市场，尤其是新兴及非传统市场。” 他补充： “MIHAS 2026所取得的RM67.8亿销售额，代表着许多宝贵的商业机会。随着Agentic AI的加入，MIHAS正逐步发展成为一个更具连结性及数码化的贸易促进生态系统，协助马来西亚企业寻找潜在买家、建立有意义的商业关系，并在展会以外开拓新的出口机会。在MADANI数码贸易平台（MDTP）下，我们将持续协助马来西亚出口商与全球买家保持联系，并支持他们获取可持续的出口机会。” MIHAS 2026共吸引来自93个国家的69,104名访客，相比2025年的50,340名增加18,764人，增幅达37.3%，创下自2004年创办以来的新高。 本届活动也汇聚来自58个国家的参展商及INSP买家，进一步扩大MIHAS的国际影响力，并巩固其作为全球清真贸易展览会的地位。 MIHAS各项主要项目的亮眼表现，也进一步推动整体销售额增长。 其中，国际采购计划（International Sourcing Programme，INSP） 创下RM40.2亿销售额，相比2025年的RM36.3亿增加RM3.945亿，增长10.9%。INSP通过安排马来西亚卖家与国际买家进行有针对性的商务会面，为采购、商业配对及潜在出口交易创造机会。 与此同时，MIHAS展览会录得约RM19.9亿销售额，相比2025年的RM18.9亿增加RM1.039亿，增长5.5%。...
创业真的比较赚钱吗？ 没有很多钱，也能创业吗？ 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee，从创业迷思一路聊到清真产业，再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意，甚至清真产业的机会感兴趣，这集别错过啦！ #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business
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