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时事

网络诈骗日渐猖獗,几乎每个人都有可能成为下一个受害者。近日,大马一名女子在遭遇诈骗后巧妙反击,成功从骗子手中追回退款的经历,在网络上引发了广泛讨论。 根据星洲日报的报道,这名女子在社交媒体上分享了自己的经历:早前,她通过Instagram购买商品后,但迟迟未收到货物。意识到自己可能被骗后,她立刻通过Facebook查询卖家的信息,结果发现自己并不是唯一的受害者。   一般人可能会自认倒霉,但她决定反击。女子机智地通过银行转账系统分20次、每次转账1仙,并且在备注中写上“骗子”,这一举动成功引起了骗子的注意,最终骗子主动联系她并答应全额退款。 她表示:“我只花了53令吉,但绝不容忍这种事发生!”   这一巧妙反击引发了网友的热议。有人猜测,通过多次小额转账,可能触发银行系统的警报,甚至引起警方调查,从而迫使骗子退款。   虽然这位女子成功追回款项,但大家在网购时还是要提高警惕,尽量选择可信赖的平台交易,别让骗子有机可乘!   你还可以阅读:【以骗还骗!】爸爸被诈骗集团骗走10万,儿子『一人分饰三角』反将一军把款项骗回来! 照片来源: Siam Legal International | 示意图 照片来源: X/@amuse_gueule 照片来源: X/@amuse_gueule

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为了吸引眼球,竟然高调办婚礼跟猪结婚? 根据《海峡都市报》引述《潇晨日报》报道,早前,中国河南商丘睢县白庙乡殷楼村一名男子竟然跟一只猪结婚,还大张旗鼓举办婚礼。 影片随后在网上传开,上传者更称:“第一次见人和猪结婚”。   从网上流传的影片可见,婚礼现场有人在吹唢呐,吸引了不少村民围观拍摄。 一名疑似“新郎”的男子在胸前佩戴上了大红花,而“新娘”则是一只戴着“大金链子”,头顶簪花的小猪。   此外,新郎准备了一辆小蓝车来迎接猪新娘。   婚礼现场还有一个大红色的充气拱门,上面挂着一个写着“三郎先生和猪女士结婚典礼”的横幅。   影片曝光后引起了网民的反感,网民纷纷质疑该男子为了博眼球吸引流量,无底线恶意炒作。 事后,睢县公安局工作人员于2024年9月9日告诉记者,他们接到反映后,已经处理此事。 “相关人员已经受到处理,与猪结婚、办理婚礼,哗众取宠、博取眼球。” 睢县宣传部工作人员则透露,涉事人员为了吸引眼球博取流量,已经接受惩罚。 ▼相关影片 影片来源:抖音   为了流量,真的是什么奇葩事都做得出来。现在惨了咯~   你还可以阅读:【比Uncle Roger还爱Rice Cooker?】男子跟电饭锅结婚,4天后就离婚!背后原因笑爆网民! 照片来源:...

时事

朝鲜再报骇人消息!近日,共有30名中学生被金正恩政府宣判处死,原因竟是“观看韩剧”!   据光华日报报道,韩国脱北者公民团体曾数次向朝鲜空飘气球,这些气球装有韩国流行音乐(K-POP)、韩剧等USB, 30多名年仅10几岁的朝鲜中学生,只因为在好奇心的驱使下,收看USB里的《冬季恋歌》,便惨遭当局公开枪杀处死。   随后,朝鲜最高领导人金正恩宣布,将韩国视为“敌对交战国”,之后会更严格控管,禁止民众收看韩剧。   好可怕!小编庆幸自己出生在马来西亚,不然早被枪毙死了!   你还可以阅读:【屎的迫降!】不爽韩国散布反北韩传单,朝鲜出招送粪便气球报复! 照片来源: 国际日报 照片来源: 俄罗斯卫星通讯社

时事

摇啊摇~摇到老婆瞧~? 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”,岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报,被老婆当场抓奸,还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。   根据《网易》和《搜狐》报道,上述事件发生在中国广东东莞。 据了解,男子当时开着妻子名下的Tesla出门,喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后,两人竟然在车内车震,但因为动作太大,摇得太够力,导致车上的哨兵模式(Sentry Mode)触发警报,传到妻子的手机里。   妻子收到消息后,发现车子就停在社区附近,于是马上骑着电动车赶到现场,惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵! 妻子气得将小三拉出车里,当街跟小三扭打起来,还撕破了小三的衣服,被路人拍下来发上网。   从影片可见,小三的衣服被撕破后,露出黑色内衣,她不断尖叫要正宫放开她,但正宫紧抓着不放,还不断甩巴掌怒骂小三:“我把他让给你”、“让你搞,来我家里搞,去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱,你是不是就要这个男人?”。 两人从车前一路拉扯到马路上,再到住家小区的门口……期间,小三狠狠地踹了正宫一脚,最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。   不过两人拉扯期间,男主疑似喝醉后精神恍惚,只是站在一旁不知所措,并未出手调解,后来便不知所踪。   影片曝光后,有网民认出正宫是一名抖音网红,与男子育有一女,经常在抖音分享家庭生活,看起来相当幸福。 不过,根据正宫的爆料,这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后,她曾打了小三一顿,但丈夫依旧跟小三纠缠不清。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou   看来Tesla不仅防盗,还能防小三啊~?...

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现代人手机不离手,加上如今使用电子钱包等线上方式来付款超方便,因此很多人出门时什么都能不带,但绝对不会忘了带手机。 不过除了手机,大家一定要记得带身份证出门,因为没携带身份证属于犯法,若被逮到有可能会被判坐牢!   根据《诗华日报》报道,2024年1月25日下午2点30分,砂拉越Sibu一名27岁男子威尔逊彼得在庙街处,因没有带MyKad出门,无法遵循警员的指示出示身份证,抵触1990年大马国民登记局法令25(1)(n)条文。 若抵触上述条文,最高可判3年监禁,或罚款不超过RM20,000,或两者兼施。 被告认罪后,被判处罚款RM2,000,但因没有钱缴付罚款,以坐牢一个月来代替。   这代价可不小啊!提醒大家一定要把IC带在身上,别因一时疏忽而陷入牢狱之灾。   你还可以阅读:【以为警察酱好骗?】大马女子弄丢IC怕被罚款,报假案反被罚款RM1,000! 照片来源: Malaysiakini | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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外国的月亮比较圆? 根据《网易》和《东方日报》报道称,中国一名单亲妈妈(郑曼文)为了让女儿出国留学,已经狂砸了人民币110万(约72万令吉)送女儿(小洁)出国读高中。 如今,她还想继续让小洁在美国念大学。50万(约32万令吉)一年的学费,只在毛衣店打工的郑曼文自然承担不了。于是,她“不得已”通过电视台向大众求助。   根据报导,郑曼文曾有过两段婚姻。由于生活重担所迫,她与第一任丈夫(小洁亲爹)婚姻破裂,离婚收场。 之后与家底丰厚的第二任丈夫结婚后,再生了一名女儿。第二段婚姻期间,郑曼文把小洁交给自己的父母照顾,自己则过着“阔太”的生活。这是因为怕丈夫不高兴,自己将失去这富有的生活。 因此,她觉得亏欠了小洁。所以,当小洁提出想出国读书,她也全力支持。   一开始,郑曼文只是把小洁接到第二任丈夫的家里一起生活,男方也没有异议。毕竟男方对她也看得出是宠爱有加的~名牌包和服饰,她基本上是要啥有啥~ 对于供小洁出国这件事,第二任丈夫本没意见,没想到之后突然变卦,不愿意供继女出国念书,并认为外国的学校都是烧钱的,没必要。因为这件事,两人还大吵了一架。   郑曼文对于把女儿送出国念书这件事的坚持,触发了两人婚姻的危机,最后双方闹掰离婚。郑曼文在离婚后分到了50万人民币(约32万令吉)的现金、市区的两套房子和一辆名车。她应该不愁吃穿的…… 然而,这些钱最后还是全数用在了女儿在国外念书的学费和生活开销。郑曼文已经倾家荡产,身无分文,就连房子、车子都折价卖掉了……住高档小区的她只好搬到每天都要爬5层楼梯的居民楼。   虽然但是,小洁是争气的。她参加了美国高考,获得了非常优异的成绩。可是,没等高兴多久,大学的费用又是一个巨大的挑战。 大学四年的费用拢共需要200万人民币(约130万令吉),这还是基础费用,不包括其他生活开销。这200万,郑曼文真的不知道上哪挖…… 已经不好意思再找第二任丈夫帮忙的她,最后找上了多年未联系的小洁亲爹。但人家也只是普通的销售,且已另有家庭,哪能负担得了如此高昂的学费。   小洁亲爹最后还是一起参与凑钱,两人只凑了16万人民币(约10万令吉),远远不够交第一笔学费。小洁也知道父母不容易,说自己可以回国读,但郑曼文却极力阻止。 郑曼文便联系了电视台,讲述自己凄惨的故事,还留下了自己的银行卡号,求大众捐钱帮帮女儿。   对此,网友完全没有同情她,也无人捐款。郑曼文也得到全网群嘲,认为她不自量力。还有网民调侃:“我也想换一辆劳斯莱斯,有人捐款吗?” 好高骛远的母亲最终只会耽误了女儿的前程,何不尽快认清现实,安排国内的学校呢?  ...

娱乐

签哥有没有在监狱里面生出了《大碗宽面2.0》呢? 根据《南洋商报》和《中国报》报道称,因涉嫌强奸罪和聚众淫乱罪,被判入狱服刑的前顶流吴亦凡,被曝狱中状况。 报导称其在狱中表现良好,生活规律,积极参与文艺活动。他还积极地创作充满正能量的歌。这一切都是为了增加考核分数,可以减刑提早出狱。到时候出狱了还要出境,毕竟被驱逐了……   相关人士透露吴亦凡的日常:早上8时起床洗漱,再到工厂开始制作一些小手工,踩缝纫机。几小时后就放饭,之后再继续劳动。傍晚就可以收工回牢房,狱友可以自由活动2小时,一起看新闻联播。10点就熄灯睡觉。 有狱友曾爆料看到过吴亦凡在狱中掉过男儿泪。早知今日,何必当初!受害的女孩更惨!不过,吴亦凡案件的性质比较复杂,目前仍处于上诉的状态。相关法律人士提到,减刑的申请也得先有”认罪“的前提。   吴亦凡就是典型的一手好牌自己打得稀巴烂!13年有期徒刑还嫌多?   你还可以阅读:【无所不卖!】网疯传黄牛卖『吴亦凡二审』第一排座位,由律师带你进“摇滚区”旁听?! 照片来源: 中时新闻网 照片来源: 资讯咖

时事

Apple店展示台上的每一项产品,都有装置防盗线,偷了会发出警报声,但有人还是敢偷喔! 根据《TVBS新闻网》及《头条新闻》报导,中国日前发生一起苹果手机盗窃案,一名女子因很想拥有iPhone,却嫌价格太贵,便当场把防盗线咬断后偷走,离谱行经让网友傻眼!   据悉,该名女子前往苹果手机专卖店,不断在展示柜前徘徊,之后,她停下来把玩价值人民币7000元(约RM4500)的iPhone 14 Plus。 怎料,该名女子趁店员和其他顾客不注意时,多次拉扯防盗线。眼见拉不断,她便试图把防盗线咬断,啃咬过程相当迅速。   她成功后把手机放进包包里,之后便若无其事离开。期间,手机防盗警报被触发,店员以为是误触或系统误报,便关闭了警报。 短短30分钟之后,警方随即上门逮捕女子。女子辩称自己丢失了手机,原本打算买个新的,但又觉得太贵了,所以才会动了坏心思,后续也因盗窃罪被依法刑事拘留。 ▼相关影片 影片来源:微博   事件曝光后,掀起网友关注纷纷留言。 —「到处都有监视器,还抱侥倖心理」 —「怎麽敢这样偷?完美定位找到你」 —「觉得贵就不要买这么贵的啊!便宜点也有很多挺好用的」 —「怎麽还有这麽傻的人呢?」 —「她的力量不可想像!」   这样偷走也没用啊~ 店里到处都是CCTV,买不起就买便宜一点的电话啊!   你还可以阅读:大马妇女偷Milo中抓,被判坐牢14个月遭质疑『下判过重』!...

时事

无论活到多少岁,浪漫细胞永不睡! 根据《8视界新闻》报导,一名55碎男子为了跟女友道别,特地买了机票进入新加坡Changi机场过境区,结果因触犯法律被警方逮捕!   新加坡警察部队于8月15日发文告,指警方于2023年8月12日逮捕了这名男子。 这名男子买了一张机票,在获得登机证后,进入樟宜机场过过境区送别女友,结果被警方发现他无意离境,因触犯《基础设施保护法令》(Infrastructure Protection Act)而被逮捕。   据报道,2023年以来,已有16人因滥用登记证被警方逮捕。 警方提醒民众,樟宜机场过境区属于保护区,一旦发现有人无意离境,却持有登记证进入机场受保护范围,将在上述法令下被逮捕。一旦罪成,将被处以最高20,000新币罚款(约RM68,200)或2年监禁,或两者兼施。   以为很浪漫,结果完蛋!你对此事又有什么看法呢?   你还可以阅读:Passport剩不到半年就过期,大马女子被拒上邮轮痛哭:为什么旅行社没通知!(内附影片) 照片来源: Tripzilla | 示意图 照片来源: Changi Airport | 示意图 照片来源:...

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大家身边是不是总会有一些朋友喜欢无端端“开车”,每聊不到几句总会扯去黄色笑话,让气氛突然尴尬甚至让人不舒服! 据星洲日报报导,警方劝告民众勿在公共场合中做出过分“越界”的行为,因为将被视为公开场所猥琐而受到法律的对付。   全国警察性侵犯、家庭暴力及虐待儿童组(D11)主任日前指出,在公众场合中演唱带有色情歌词的歌曲、说黄色笑话,和在语言中提及任何色情词语而造成他人困扰,都可构成猥琐行为。   一旦在公开场所进行猥亵行为被控,罪名成立可被判最高3个月监禁,或罚款,或两者兼施。 主任也表示黄色笑话的底线取决于个人接受程度,因黄色笑话一般比较隐喻。但最重要的是,所有的行为都应该有底线。   另外,滥用媒体平台而达到猥琐目的者,也将视为触犯“不当使用网络设备或网络服务散播假消息”条文。   作为一个成年人,大家都应该为自己的行为负责,更是要时刻注意自己的言行举止有没有冒犯到别人~ 赶快分享给身边喜欢“开车”的“老司机”!提醒他们,万一被控就大件事了!   你还可以阅读:【Hamsap佬装天真?】大马女子吐槽男友『不爱看露奶妹』,私下却PM别人要L照还约P ! 照片来源: Malay Mail I 示意图 照片来源: 摄图网 I 示意图...

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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