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大马唱跳网红「3P」近几年凭着别具一格的新年歌、自编舞曲在网上爆红，收获许多粉丝，更成功在2022年12月举办了首场演唱会！ 近日，3P在IG释出消息，表示即将于12月9日在云顶开Show，以舞会友！ 3P在视频中解释，这并不是演唱会，而是大型的街舞表演。他们不会在现场唱歌，但是他们会跳舞，而且只跳自己的歌曲。同时，他们也会邀请许多舞蹈界的朋友前来参与，并强调他们都很厉害！ ▼相关影片 影片来源：Instagram | threeeproduction 不少粉丝表示很期待，不过一听到“大马网红”，肯定少不了酸民的酸言酸语。 酸民留言： 酸民依旧没有口下留情啊~ 你对这件事又有什么看法呢？评论区留言告诉我们！ 你还可以阅读：大马网红自创潮牌卖衣服，一套『RM908』粉丝大感失望！网友：“割粉丝韭菜”！ 照片来源: Instagram | threeeproduction
社交媒体近日流传一段影片，显示一名女子在一家超商选购葡萄时，竟然擅自打开盒子自行调换和添加葡萄，她这贪小便宜的行为引起网民不满！ 根据《星洲日报》报导，超商贩卖的是一盒盒包装好的葡萄，但是该女子却不管三七二十一，自行打开盒子换葡萄。帖主还调侃女子拼命加葡萄，加到盒子都关不起来了，表示不应该纵容这种行为。 实际上，每盒葡萄已经称过重量，顾客可以自由选购，但请别私自打开更换或添加。重点是，那名女子还当着孩子的面做这种不当的行为，简直给孩子树立了坏榜样！ 帖主并没有在视频中告知事情后续，因此不晓得他是否有上前提醒该女子或向超商员工举报。同时，视频中也没有详细写出事发地点和日期。 上述视频在社交媒体疯传，引起网民的热议，纷纷对女子的做法深感不满。网民们认为，这种行为不可取，显得非常自私自利。 ▼相关影片 影片来源：X | @nanmanjoi8715 奉劝大家还是不要做这种Cheapskate的事情，被发现了很下衰。你对这件事又有什么看法？评论区留言告诉我们。 你还可以阅读：【下衰Penang Lang！】不爽前面女子买很多东西让他等，男子Pekcek破口大骂！（内附影片） 照片来源: X | @nanmanjoi8715 照片来源: X | @nanmanjoi8715
澳洲一名女子疑是错过登机，竟然直接闯入机场跑道，以“肉身挡机”的方式试图登机！ 根据澳洲《9News》报导，涉事班机是准备从Canberra飞往Adelaide的澳洲连接航空QantasLink，当时从登机口看到这一幕的目击者都吓到了，惊讶为什么没有人去阻止那名女子？！ 目击者Dennis Bilic表示，当时大家都有点手足无措，不知道该怎么办。另一名目击者Simon Hales则透露，女子当时大喊大叫，并在飞机前一直跳，试图引起飞机师的注意。 事后，Simon Hales也在社交媒体上发文，写道：“一名错过了航班的女士，显然认为她可以赶上飞机，她推开站在门口的工作人员，跑到飞机跑道上，甚至跑到飞机前。幸运的是，飞行员事先收到通知发现了她，所以熄了火。” 女子的行为导致机场其他航班延误了大约10分钟，随后便恢复正常。当地警察表示将在“适当的时候”提供更多细节，目前调查还在进行中。 ▼相关影片 影片来源：9News 这样做真的很危险！赶不上飞机亏机票钱就算了，别把命也赔上！ 你还可以阅读：【直接高空冲出飞机❓】飞机上的排泄物到底去了哪里？飞机师全面揭秘！（内附影片） 照片来源: 9News 照片来源: 9News
请问公德心在哪里！有没有再“核突”一点哦…… 根据《东方日报》、《诗华日报》和《星洲日报》报道称，网络上盛传了一段19秒的视频，只见一群貌似外劳的人在建筑物顶楼的水槽洗衣又洗澡！事件发生地点疑似是在USJ21的某建筑物顶楼，这群外劳应该是在附近工作的！ 此视频发酵后，许多人都表示震惊，顿时没有安全感！纷纷怀疑到底楼顶的水干不干净！ 根据视频的拍摄角度，相信拍摄者是在另外一座建筑物中看到此情此景，而视频中的三个外劳也没有意识到自己的行为已被拍下来。 画面中只见他们好像把Tangki当成自己家的厕所酱，根本没有一丝害臊！不只是洗衣，还有人在洗澡！用过的Sabun水直接流回进去！住户真的是大冤种！ 对此，网民纷纷谴责他们不道德的行为，担心以后制水时用的就是这些肮脏的水！还有网民抓到重点，质疑为什么水槽不上锁，轻易就能打开。这件事似乎已经发生了有些时日，只是一直未有单位采取行动…… ▼相关影片 影片来源：Youtube Memang kurang ajar 咧！容Mat易害死人！污水的威力，玩玩啊你以为？ 你还可以阅读：【??因为外劳而富有！】Bangla籍男子贬低大马人称：“大马得以发展都是我们的功劳！”（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: Meme 梗图仓库 |...
出轨犯错找借口，而且还套用成龙大哥的烂借口！ 中国广东一对情侣在街头吵了起来，女生直接跪在地上求原谅，说自己知道错了，以后不会再犯。只见男生沉默不语，他应该觉得这段感情没有意义了…… 根据《网易》报导，男子倚靠在栏杆上，等待女子给他一个合理的解释。女子边哭边解释，期间忍不住自己动手擦眼泪。 女子带着哭腔说了很多，但男子依旧一脸冷漠，这些解释显得很苍白无力。 “我只是犯了所有女人都会犯的错，为什么不能给我一次改过自新的机会？” 最后，男子还是决定离开，他摸了摸女朋友的头，就转身走了……男子用这样的方式结束两人的感情，显然他已彻底心死。 ▼相关影片 影片来源：抖音 男生给她摸头杀，大概是对她最后一次的温柔了，从此好聚好散。 你还可以阅读：中学小情侣在街上偷偷打炮，车上的人免费观赏活春宫！（内附影片） 照片来源: 网易 照片来源: 网易
50年前因为学业和家人的反对而分手，50年后已经白发苍苍的两人再次相逢，并决定再续前缘，携手共度余生的时光。 根据《星洲日报》报道，大马一名女子@eqeen_87在TikTok分享自己的母亲和他初恋情人的婚礼，让不少网民都觉得感动。 女子说，她的母亲现年65岁，而68岁的继父是母亲的初恋情人。 母亲和继父在中学时期就认识，当时母亲上Form 2，继父上Form 5。不过，当时两人的恋情遭到外公反对，两人只好分手。 “外公当时要母亲以学业为重，双方只好分手，后来双方各自有了家庭，直到最近重遇，在得知彼此是单身状态后，两人决定携手共度余生。” 从影片可见，新郎在婚礼上为新婚妻子戴上结婚戒指，然后给了对方深情一吻，两人露出幸福的笑容，新娘也一度害羞得遮脸。 不少网民都为这对新婚夫妇送上真挚的祝福，认为家里长辈能够在晚年寻得一段好姻缘，为他们献上祝福。 网民也被新郎迫不及待的样子逗乐，留言叫他别着急，都已经等了50年，不差这点时间。 ▼相关影片 @eqeen_87 Alhamdulillah.. Jodoh rahsia Allah.. Berkawan masa mak form 2...
总是要有人帮忙试水！现在知道了，吃胡萝卜减肥这个方法不可行！ 很多人都会为了减肥而无所不用其极，用辣椒油抹身体的也有；把自己包成紫菜饭团Gok汗的也有。根据《星洲日报》报道称，一名中国女子为减肥，连续三个月无间断摄入胡萝卜。每天几乎吃200到500克，算是比较大量了…… 该名女子用姜黄粉搭配胡萝卜炒着吃，用以代替零食。可就在中国十一假期前，该名女子发现自己的脸色变得十分橘黄！ 朋友建议该名女子去看医生，担心是什么奇怪的病。医生诊断出的原因竟然是因为”被胡萝卜染色“了。该名女子觉得不可思议，还特意检查了肝功能，结果检查结果一切正常。 医生建议该名女子多喝水，加速促进新陈代谢并停止食用有色食物。照这样的情况，大概两个月脸色就能恢复正常。 ▼相关影片 影片来源：微博 | 白鹿视频 小贴士：胡萝卜可降血压、防癌和补肝明目等功效，但是过满则溢！吃太多还是会有反效果哒！大家要理智减肥哦~ 你还可以阅读：【世上只有妈妈好❤】男孩跑步减肥，母亲『边开摩托边拿藤条督促』！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
大家都知道开车按手机违反交通规则，但还是很多人知法犯法，认为看一眼没大碍。 早前，一名男子开车时看了一下手机，没想到下一秒直接把一个人撞飞，而被撞到的人竟是自己的母亲！ 根据《星视频》和《潮新闻》报道，事情是在中国浙江湖州发生。 当时一名陈姓男子开车回家，快到家门口时低头看了一眼手机，结果竟然把一个骑着电动车的妇女给撞飞。 男子意识到自己闯祸后，马上下车查看，走近才发现被撞飞的人就是他自己的母亲！ 从监控拍下的画面可见，他赶紧把母亲扶起来，而母亲见撞到她的人是自己的儿子，也是一脸意外。 男子因为担心母亲伤势严重，于是赶紧报了警：“警察同志，我开车撞到了我妈！” 交警赶到后，第一时间将母亲送往附近医院进行检查。庆幸的是，当时母亲有规范佩戴头盔，因此只受了一点轻微擦伤。警方事后也对男子进行了批评教育了。 ▼相关影片 影片来源：钱江晚报 所以说，开车时千万不要抱着侥幸的心态，别以为快到家了就等于安全了！要看手机，等停车后再看！ 你还可以阅读：【真的被撞飞！?】车撞Motor后『骑士不见了』，原来是被撞飞到屋顶上！（内附影片） 照片来源: 钱江晚报 照片来源: 钱江晚报 照片来源: 钱江晚报 照片来源:...
司机不止要驾巴士，还要Handle没有家教的乘客！Kesian~ 根据《World of Buzz》报道称，在新加坡，一名妇女和巴士司机在巴士内争吵的视频在TikTok上引起了热议。 只见一名妇女不遵守乘客守则，把脚搭在自己对面的空座椅休息。巴士司机走过来劝她把脚拿下来，问她是否是没有看到巴士车内贴着“禁止把脚搭在对面座椅”的告示贴纸。 谁知道有错在先的妇女竟然没有要配合的意思，还反问巴士司机：“那你的制服呢？”简直就是牛头不对马嘴第一名！ 巴士司机无奈往回走后，也听到有人喊“报警”。该妇女很犟，还把脚提到比原先放的还高的位置，这是在叫嚣吗？照这样看，还是叫警察来Settle她比较有用。 网民纷纷留言“酸”该妇女，也有人在关注是否最后真的由警察来处理此事。 发布此视频的作者也在留言区回应称：“很伤心没有下集，我们（巴士乘客）都需要下车。”这应该也代表警方后来有介入处理事件。 ▼相关影片 影片来源：TikTok | @bbshidah 到处都可以是家的概念，小编Get不到~ 你还可以阅读：【我不是那种好惹的人！?】婆孙插队被制止当场发飙，一连串言语炮轰骂到男子Diam Diam！（内附影片） 照片来源: World of...
车多Mah~吵有什么办法？ 根据《东方日报》报道称，一名曾于外国生活的大马男子在Tik Tok上分享了一段视频。视频内容为男子在举着麦克风，展示充满各种声音的喧闹外街，并分享自己对于市区噪音污染问题的个人看法。 他表示：“尽管已经逐渐适应了这些声音，但在德国的时候，我从未经历过噪音问题。自从回到马来西亚后，这些噪音频繁地困扰我的生活，让我感到倍受压力。” “由于这些噪音污染，我们的生活质量下降，使我们陷入匆忙，难以集中精力做出正确的决策。德国实施了噪音控制法规，包括晚上10点至第二天早上6点禁止制造任何噪音，违规者将受到处罚。” 此外，星期日所有市场都会休息，只有药店和加油站正常营业，以确保这一天的宁静。针对“噪音污染”这个课题，网民也在评论区发表了不同看法。 有的认同噪音问题严重，所以索性搬回去乡下住；有的则说其他城市的噪音问题更严重。 ▼相关影片 只能说大家对“吵”的定义不同，因人而异啦~耳塞Get起来！ 你还可以阅读：疑不满印裔邻居太吵，华裔Uncle拿木棍上门Settle，结果被Hoot！（内附影片） 照片来源: Tik Tok | @amirchelly 照片来源: Tik Tok | @amirchelly...
是要每辆路过这个Tembok的车都坏掉是吗？ 据《WORLD OF BUZZ》和《星洲日报》报导，大马关丹某网友在Facebook群组Warga Kuantan OFFICIAL里分享了一张照片，引起关注。 只见照片中的住宅区大路上赫然有着一辆行驶中的越野车，然而最引人注目实属它前方的路墩（以下简称Tembok）！ 相较于马路上标准的Tembok大小，这条Tembok明显宽大了不少，正是2条标准Tembok的宽度，高度则堪堪是越野车前轮的1/3！ 对此，分享这张照片的网友不由对自费在家门口前违建Tembok的屋主感到不满，毕竟对方建Tembok的举动并未得到市议会的批准。 越想越气的网友最后更在帖子文案中出言讽刺Tembok建造者：“这Tembok看起来还不够高，屋主不如把Tembok建到腰部的高度更好！” 网友的心声随即获得其他网民声援——他们纷纷认为，这般高度的Tembok不免会对轿车底部造成损伤，实在是不明智的做法。 JKR和MBK在哪里？快来抓好抓满给罚款啊！ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这条路是Limpeh的！】大马男子不爽车辆经过太吵，花RM1080在小路『铺了11个Bump』！（内有视频） 照片来源: Warga Kuantan OFFICIAL | Facebook
5名渔民出海捕鱼时遇上恶劣天气和大浪，导致渔船翻覆沉没，如今只有一名渔民获救，另外4人仍失踪！ 据星洲日报报道，此事故发生在柔佛Batu Pahat水域。该辖区的海事执法机构主任在今早（2024年6月22日）接到民众投报，指在距离丹绒石文丁以西南6.8海哩处，发生沉船事故。 5名出事的本地渔民年龄介于43岁至62岁，他们出海目的是为了捕鱼，岂料遭遇恶劣天气，渔船被大浪打翻后沉没。搜救队抵达现场时，发现渔船已几乎沉入海中，而其中一名43岁的华裔渔民已被其他渔船的船员救起，目前在医院接受治疗。 该海事执法机构主任指出，另外4名失踪渔民的搜救行动仍在进行中，而搜救范围已扩大至23平方海里。对此，他呼吁民众若有线索或发现，请致电该机构行动中心热线07-4344020，或MERS999紧急热线投报。 希望奇迹会出现，另外4位渔夫平安回家。 你还可以阅读：【铁鸟变火鸟！】加拿大航空波音777起飞后化身“火鸟”，乘客吓到尖叫紧急降落！（内有视频） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
越是孤单寂寞冷，越是容易为了一些温暖而飞蛾扑火……这句话不仅适用于女人，也适用于老男人。🌚 据《镜周刊》和《Oddity Central》报导，Columbia的Barranquilla区中名叫Lina的女性，因拥有7名老男友的后宫而出圈。 Lina在受访时指出，与多名同龄男交往期间，双方常为金钱而走向分手。于是，备受挫折的她最终将目光放到了成熟的……老男人身上！ 只因为处于退休阶段的老男人拥有多金特质，更因为常年孤独而更愿意提供情绪价值，Lina就这样走上了创建高龄后宫的路。 意识到年轻貌美的自己在老年男性圈子里有着致命的吸引力，Lina开始精心打扮，穿着性感短裙与看上的目标阿伯攀谈、交心。 感受到Lina陪伴所带来的温暖的7名老伯，也就这样心甘情愿地成为Lina的金主，默契地保持一妻多夫的关系。 为此，老伯们分工合作，除了用退休金负担着Lina的餐费和生活费以外，更会做家务如洗衣服、做饭、扫地等，争取做每月那个付出最多的“得奖者”，以便可以获得与Lina一起睡觉的机会。 “无须向他们索取任何东西，他们便会心甘情愿付出一切，因为在那个年纪，他们很难找到像我这样年轻貌美的女人。” 不过，Lina也强调，她与老男友们的关系并非是爱情，而是实打实的金钱交易。 作为万千宠爱集一身的女王，她也不是完全没有付出。相反，她将照顾老年男友们的举动如换尿布等视为工作，而工作理应收取报酬。 哪怕网上骂声一片，但Lina表示，她并不在乎他人的看法，更别论她早已经在交往前就告诉7名老男友，若无法接受这一关系，可以随时离去。（看来Lina算得上是有道德的海后了？） ▼相关影片 只能说1个敢要，7个敢付出！Lina还真是……调教有方？不过，这种关系实则是不平等的。🫠😅 你又有什么不一样的观点呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【一场游戏一场梦！】同居不到5天就GG，70岁阿Pek遭19岁嫩妻骗财骗色！（内附影片） 照片来源: Quora | 示意图...
睡醒了还在原地！英国一名男子一上飞机就开始睡觉，醒来后发现飞机在跑道上，以为已经到达目的地，结果没想到飞机根本就还停在原地完全没动，让他不禁尴尬狂笑！ ▼相关视频： 影片来源：TikTok 根据《纽约邮报》报导，该名男子搭乘从英国伦敦飞往克罗埃西亚的班机，他一上飞机就开始睡觉，2个小时后醒来发现飞机停在跑道上，以为已经抵达目的地，准备要下飞机。 这时，隔壁的女子就告知这架飞机因为工程问题，从头到尾都停在原地，根本没有起飞，让他相当傻眼！女子全程目击觉得太好笑，于是赶紧拿出手机将逗趣的画面录下来。 事后，这则视频在网上引起热议，网友纷纷笑翻： —「那种失望真的太真实了！」 —「哈哈哈哈哈哈哈，笑完就想哭了！」 —「笑死！以为到了结果还没有出发！」 其中不少人也有类似经历： —「之前睡了1小时还在停机坪。」 —「我睡了3个小时醒来发现还在德国。」 想笑又想哭，睡醒以为到了，结果睡了个寂寞！目前，小编已联系帖主以获取更多资讯，惟对方仍未回复。 你还可以阅读：【Hello，你玩嘢啊？?】主人骗狗狗去看兽医，狗狗发现后『从天堂掉到地狱』笑脸瞬间垮掉！ 照片来源: TikTok 照片来源:...
只能说这个干扰器品质好到有点Over了……🌚 据《NEW YORK POST》和《CTWANT》报导，来自法国Messanges的一名父亲日前被国家频谱管理机构（ANFR）控告上庭，引起关注。 原因在于这名父亲仅凭着一个干扰器，阻断了周遭地区大部分电信或Wi-Fi用户的信号！ 报导指出，该名父亲多次劝说孩子不要沉迷于网络，奈何未果。于是，他最终入手了信号干扰器，并在每天的凌晨12点到3点启动它。 原本该父亲只是想避免孩子偷偷上网，却不成想顺带将2条街区的信号也屏蔽了。 信号经常于固定时段陷入瘫痪的局面引得大约1,000名用户投诉，不过电信公司在检查后并未发现异常，由此将事件上报ANFR。 ANFR随后派遣专业人员前往现场进行检测，持续利用放射性设备搜索干扰因素，最终成功确认源自该父亲家中的信号干扰器。 由于法国明令禁止国民私自使用多频段信号干扰器，目前这名父亲已被ANFR提告上庭。如若罪成，他将面临最高半年的监禁和30,000欧元（约RM150,000）的罚款。 就是讲Law已经注明了不可以做的事情，就不要去做，不然纯粹是自讨苦吃~ 但也能理解这名父亲想要让孩子少上网的心……你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【你敢贴，我敢回！】老婆怀孕要求所有邻居关掉WiFi，孩子『一句话怼回』被网民赞爆！ 照片来源: Car and Driver | 示意图 照片来源: Speedefy...
薪水变多就飘了？大马一名女子在Facebook “Tips Persediaan Kahwin”发文指出，未婚夫在换工薪水翻倍后就变得目中无人，还鄙视她工资低，让她一度怀疑两人是否要工资匹配才能在一起！ 女子表示未婚夫以前的薪水和自己的收入差不多，介于RM2,000至RM3,000。两人每月扣除开销后，只剩下RM300至RM400，但都不曾为了钱起过争执。 然而日前未婚夫很幸运地找到了一份薪水接近RM6,000的工作，便开始阴阳怪气对女子的工作提出异议，要求女子另寻一份薪水更高的工作。最离谱的是，未婚夫认为女子没有一份高薪的工作很没用，是个没有未来的人，让女子很失望。 “当他拿到比我还高的薪水后，他就觉得我是一个没有未来的人，很没有用，所以也要我去找另一份薪水更高的工作。” 网友看完纷纷谴责未婚夫不是男人，要女子取消婚约远离他！ —「薪水才RM6,000就飘到好像RM20k，没有鼓励就算了，还要贬低自己的另一半，这种男人不能要！」 —「薪水高就开始看不起人，他已经开始觉得你配不上他了，以后结婚会更加看不起你！」 —「不要解除婚约还等什么，等结婚了他每天在孩子面前酸你看不起你？」 —「这种男人有毒，身为另一半不是应该鼓励给建议吗？为什么他反而开始鄙视看不起你？而且才RM6,000，不知道还以为很多！」 —「酸回他！以为RM6,000很多是吗？！跟他说外面一大堆工资比你高的人！」 好无语，薪水翻倍就看人低，加上又没有高到哪里去！这种男人不要也罢！ 你还可以阅读：【是我不配吗？🥲】大马女子『底薪RM5500』被男友家人看不起！嫌她家境不好，不是专业人士！ 照片来源: 东方日报 |...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
