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All posts tagged "裤子"

时事

没有人一生都是一帆风顺的,多多少少都会发生一些尴尬の意外事故,让你半夜想起时,恨不得找个洞钻进去。 说到尴尬的程度,最高Level就是“社会性死亡”吧!就是公开处刑,丢脸到没脸见人。就好像接下来故事里的这位男子一样,因为一起意外,让他尴尬到在公司呆不下去,甚至提出辞职!   微博@迷惑知识点bot日前发出了一则投稿。原Po的男朋友因痔疮破掉出血,所以在四角裤里贴了个卫生棉上班。没想到,男朋友的卫生棉却不小心滑了出来,掉落在公司! “涨知识了,原来男生也会有贴这个的时候。代入了一下自己,已经社死到飞出地球了 ​​​。”   故事是这样滴: 前段时间原Po的男朋友便秘,便便太硬拉不出来,结果弄破了痔疮导致出血。原Po帮他用了痔疮膏后,为了不弄脏裤子,特地给男友贴了个卫生棉。   没想到,弄朋友早上上班时忘屁屁垫着卫生棉,踩着梯子搬货的时候,卫生棉从他裤筒里掉了出来。 掉了出来。 出来。 来。   过了一会儿,同事发现后,这消息直接在店里传开来。不过,当时没人知道是原Po男友的,还以为是店里顾客的。 “应该没有怀疑是他,毕竟没有人会联想到他一个身高183的男生身上会贴着姨妈巾,还掉了出来。”   随后,原Po和男友的共同好友,也就是男友的同事,还找原Po吐槽了这件事。并且附上姨妈巾掉在地上的图。 原Po男友还微信女友说:“完了,这下社会性死亡了。”   原Po表示,当时男友很担心被人发现,当成变态处理,已经对卫生棉产生阴影了。 最后,原Po劝告广大网友: “四脚裤衩不适合贴姨妈巾!”...

时事

综合国内外媒体报道,近日在菲律宾有一场婚礼在进行到一半时,新娘的裙底竟跑出一名神秘男子,吓呆现场宾客们!   据说,这场婚礼于6月6日在菲律宾的路易海滩度假村举办,从网传的影片中可见,当天现场风很大,新娘出场时因为裙摆太大的关系,走路还非常吃力。   之后挽着新郎继续走红毯时,可以明显看到裙摆内貌似有奇怪的「东西」在拨弄婚纱,然后新娘走路的姿势变得更加怪异,直到走近舞台时,新娘的婚纱裙下竟钻出一名身穿黑色上衣、白色裤子的神秘男子,站在旁边的宾客当下都被吓傻了。       相信大家都会怀疑新娘和这位男子到底有什么不寻常的关系!不过事后这名神秘男子有解释说,自己是婚顾公司的员工,当时是为了避免新娘的婚纱被强风吹乱,所以他才会躲在裙底下固定裙摆,好让新娘方便走路。   没想到原因竟然出乎意料,有网友看后还搞笑说「这是巨婴诞生的现场」!虽然一切都是好意,但如果你是新郎,会同意婚顾公司这样的做法吗?   你还可以阅读:【差点就娶到男人!?】新娘婚礼时全程『娇羞低低头』,一拉下口罩惊见野生胡须!(内有影片) 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube

时事

时尚这种东西果然不是谁人都可以驾驭的咧~~ 美国牛仔裤专卖店Wet Pants Denim旗下每款牛仔裤都会在裤裆中染上逼真的颜色,看起来就好像偷偷濑尿一样!     店家推出的“濑尿”牛仔裤除了有蓝色之外还有更“时尚”的惊悚白色款哦。每条售价75美元(约RM300),口味偏重一点喜欢这种款式的朋友可以点击网址看看下啊~~   不止这样,店家也接受民众自己的牛仔裤,手工染色,帮你变成独一无二的漏尿效果牛仔裤哦~~而且这种款式连明星都有在穿哦!!果然时尚吧~~   这样一来濑尿都不用担心被笑了,这种时尚你可以驾驭没有?欢迎留言跟我们分享下你喜不喜欢啊~~   你还可以阅读:【急尿不会讲啊?!】大马Cheras情侣在车上偷小便,男乘客屁股湿一大片!司机暴怒:“那么大人了,竟然濑尿!”   照片来源: wetpantsdenim 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Pee Their Pants

时事

常听人家说,从业电召车行业多多少少都会遇到几个奇葩乘客。不过,这种事当然是不要遇到最好! 近期,一名大马电召车司机在面子书抱怨遇到的“濑尿乘客”,让他感到非常愤怒!司机表示这对情侣坐了他半个小时的车程,去到8km远的地方。 没想到抵达目的地后,司机转头发现男的裤子后面湿湿的,再往后座座包一看,连座包也湿透了!? “你们两个情侣在后面不懂做什么,下了车我才看到男生屁股后面湿完,然后转去后面看,座包湿了!”   面对这种“衰事”,他简直快气炸了。不明白那么大一个成年人,为何不告诉司机自己急尿?甚至一句道歉也没有,就这么若无其事地下车离开。 “急尿不会讲啊?!那么大人了,少少都28岁以上,竟然还濑尿!下车也没有讲对不起、不好意思的话!”   事主告诉小编,事发当天是4月21日。他在当天中午12时55分,开车到Bandar Mahkota Cheras一间Public Bank接这对情侣。 事发后,他花了RM120清理费,才清干净座包。之后,他也向有关平台做出投诉,清理费也向该平台claim回。   真是莫名其妙,又不是小孩子了~ 尿急就说,司机不会不让你下车解放的啦! 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们!   *感谢Kingsley Chew授权分享*   你还可以阅读:【我不要!我就是喜欢大叔!?】18岁美眉“爱上”法拉利大叔,认识20分钟就哭求对方跟她在一起!(内附影片) 照片来源: Facebook...

时事

震惊全马!一名17岁华裔少女遭人弃尸橡胶园,被发现时身体已经肿胀发出臭味! 根据星洲日报报导,警方于本月11日接获民众投报,表示在亚罗士打波格堡达兰村附近的橡胶园,发现一具女性尸体。   村子距离亚罗士打大约30多公里,是个偏僻小镇,而弃尸地点距离大路很近,车来车往。发现死者的少年莫哈末拉曼说,当天早上回家途中,看见事发地点有3个村民围观,便走前查看。只见一个女尸脸部朝上躺在草丛中,身体已经发愁肿胀。 死者被发现时,身穿黑色上衣,但衣服被拉到胸口上,露出紫色内衣。下半身则穿着蓝色牛仔短裤及黑色鞋子,身旁还有一个黑色包包。   死者母亲接到警方通知后,亲自到医院太平间确认女儿的身份。之后,母亲也在网上发帖悼念女儿,并且希望警方深入调查,还女儿一个公道。   根据光明日报报导,警方初步发现,死者右大腿有一个直径1.5公分的伤口。警方也在12日下午5时,逮捕了有份参加5月9日晚上至10日凌晨举行的私人派对的8名男女协助调查。 当中一名嫌犯只有13岁,最大的33岁。这5男3女嫌犯都承认曾和死者出席一场私人派对。   事情的真相到底是什么?只能等待警方调查。节哀?   你还可以阅读:大马男子送货失踪,警察叔叔说Raya要过年,2天后再找! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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看“爱情动作片”被父母抓包,大概是子女最尴尬的事情之一了。被抓包不用紧,还要播在客厅电视机,这下没脸见人啊~~~? 一名男大生在网上发文分享自己的出糗经历,看了都替他感到尴尬!他说自己平时在外地读书,每个星期都会抽个两三天回家帮忙。   家里客厅有一台很大的电视机,所以平时会把手机连接客厅的Apple TV,方便用来听歌看戏。不过,出糗当天他却完全忘了这件事,超级后悔平常就这样连接着。 那天,全家忙完店里的事回家吃晚餐。大家开开心心地吃完,少不了闲话家常。这时,他突然心血来潮,便走进厕所坐在马桶上,准备打开“小黄片”观赏。   找了一部按摩主题的片,按下播放键。大约过了1分钟,他感觉手机哪里怪怪的,做莫声音有种从水里放出来,模模糊糊的感觉? 突然,他才发现不对劲,声音是从外面传出来的!*Oh no! Oh no! Oh no no no no no!*   他心想死定了,赶快穿上裤子,倒吸一口气打开厕所门…… “看过地狱吗?外面就是那样的情景。” 电视机此时正播放着他手机里的画面。往右边看,爸妈用一种呆滞的表情看着他,而弟弟还有闲情逸致继续看电视里播放的画面…… “我觉得我的人生黑了,我只能退回浴室,锁上门,默默地告诉自己:假的。” ▼网友们都被他的经历笑翻!...

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为了保护全民的安危,警察和消防员都必须随传随到,一遇上紧急事件就得放下手上的任何事,马上出发。 最近一名消防员听到警铃后的反应,更是令人看了好笑又心疼,同时也非常敬佩他的精神。 根据澎湃新闻报道,3月25日晚上9点33分,中国贵州一名23岁的消防员正在洗澡的时候,警铃突然响起,他不顾一切马上冲去出准备出警的画面,刚好被闭路电视拍了下来,后来在网上疯传。   当时警铃响起后,这名消防员完全顾不上刚被抹到头上的洗发水,只穿了一条小裤子就火速地从浴室跑了出来。 全身湿哒哒的他用尽全力地奔跑,在经过楼道时由于速度太快,他还差点滑倒,连拖鞋也被甩掉了,但他完全没顾上拖鞋,直接光着脚继续冲向一楼。   他火速地穿上战服后就上了消防车,坐上车的那一刻,头发上依然顶着一堆洗发水的泡沫。   据介绍,只要警铃响起,消防员就必须在45秒内整装出发,赶去事发现场。每一位消防员心里都时刻牢记着,保护人民群众是自己的使命,无论当下做什么都要停下来去响应警铃。 然而根据黔讯网报道,这次发生的一切,只不过是虚惊一场! 原来当天消防队的警铃正在进行维修,好巧不巧突然响了起来,导致准备洗漱就寝的消防员误以为出了警情,才发生了这一幕。   据悉,这名消防员名叫张站伟,1998年出生的他是四级消防士,从事消防工作已经5年。   ▼相关影片: 影片来源:Yahoo! Finance   面对这种情况,消防员已经习以为常,但他们丝毫不怠慢的态度确实令人佩服。在此向所有消防员说一声:Respect!   你还可以阅读:【Banjir也照样Chill!】男子在Lori避水灾『煮Maggi』,还Jio Bomba大哥一起吃!(内有影片) 照片来源:...

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俗话说:养儿一百岁,长忧九十九。孩子从小到大都是家长的心头肉,无论是学习走路、开始上学、出社会工作之后,爸妈都经常放心不下孩子。无论再怎么牵挂都好,孩子都会有长大的一天,总要让他们独立。   台湾一名家长却过度担心孩子,甚至还规定儿子在大学毕业之前只能穿儿童款内裤,让网民啧啧称奇!   Dcard网友无意中发现购物平台上的某儿童内裤评价,仔细阅读才发现其中一条5星好评真的很奇怪。   评价上面写着: “给上高中的小孩穿,有满版的卡通图案很不错,能防止小孩学坏?预计让小孩大学毕业前都穿这个,还会再回购~”   网友发现之后,简直刷新世界观,并且对这名孩子表达了关心:“睪丸会不会爆掉啊?大学毕业前都要穿这种内裤?这家教应该是不得了了?”     这则贴文引起热议,网友们看了之后表示: ▼当他要学Lala拉下裤子,全部人都会跑掉。    ▼裤子一脱掉,女朋友软掉。   ▼要防止孩子学坏有很多种方法,这种很母汤啊~   ▼真的会有这样的父母吗?   ▼还真的有这种父母…   ▼求孩子的心理阴影面积。...

时事

无论男女都会经历青春期、发育期,这期间的男孩女孩都会有一些生理上的变化,如:梦遗、月经来潮、乳房发育等等。父母和学校的教育就特别重要,让孩子们认识自己身体的构造,也让他们学会懂得尊重别人的生理变化。   台湾一名女网友就在Facebook社群发文表示,儿子某天向妈妈表明自己在学校和同学吵架。一问原因才知道原来班上女同学月事来潮不小心沾到裤子,却被其他人嘲笑。原Po的儿子就挺身保护这名女同学,懂事的态度让妈妈感到十分骄傲!   根据ETtoday报导,这名妈妈说,当天儿子放学后回家跟她报告在学校跟人家吵架。妈妈连忙追问,儿子才回答当天在学校发生的事。 儿子班上一名女同学来月经,经血不小心沾到裤子。然而这场景却引来其他同学嘲笑她:“裤子有红红的”,女同学还因此哭了。   原Po的儿子看不过这举动,觉得女生就是来月经来不小心弄到而已,有什么好笑的?因此回怼霸凌的同学“白目”,对方还一度想打他。 最后,小男孩直接霸气回呛同学: “你妈妈没有月经吗?你阿嬷没有月经吗?你阿嬷的妈妈没有月经吗?你垃圾桶捡的吗?女生没有月经没办法生小孩的,干嘛笑她?”   男孩得妈妈替儿子挺身而出的举动感到骄傲,但也对现代父母的教育感到担忧,表示:“我超气的⋯我气的是,现在什么年代了、还有父母亲不好意思跟小孩说什么是月经什么是卫生棉吗?” 不仅如此,原Po的女儿也告诉过她,班上已有女同学开始穿内衣,但衣服比较透明,所以就被其他男同学调侃,甚至还发出“哎唷”的嘲笑声。   对此,原Po一肚子火,直呼:“我很想问现在的家长,你们都不教孩子的吗?还是你们家的女人都不穿内衣的?” 这则贴文引来5600多位网民按赞,纷纷赞赏原Po儿子:   每一名孩子的成长变化速度有所不同,有些孩子会发育得比较早、有些会比较慢。孩子们正处于好奇的年纪,常常会出现嘲笑或霸凌同学的行为。因此家长就有必要引导他们,这名妈妈就做了很好的示范!孩子的性教育真的不能等啊~   你还可以阅读:大马男子为了体验『女生来月经的感受』自己做实验!女网民:你用错道具了啦! 照片来源: 博禾医生丨示意图 照片来源: 腾讯丨示意图...

生活

近几年来各地吹起来复古风潮,大家都爱把70、80年代的服饰穿戴在身上,不然就是把一些有复古象征的东西放到服装设计内,冲撞出另一种新潮流的火花。   近日,网络上就疯传「麻将服」潮流,有人将历史悠久的麻将放到服装上,白底衬衫搭配黑线条,加上麻将的基本配色,看起来不仅不花俏,还多了几分港味!     ▼好像某种协会的制服一样   最重要的是,这件麻将服不分男女,超百搭,随便配个牛仔裤或是宽裤都很好看。     ▼在淘宝上看,一件才只要RM23,价廉物美!   大家可能可以考虑入手一件,等到新年开台时,穿上来充以下手气,镇住对手吧!   你还可以阅读:【懒人包】CMCO解除或延长?各州情况大不同,国防部长记者会重点看这里! 照片来源: 互联网 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: 互联网 照片来源:...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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