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男子想在野外骑车寻求刺激，不料却撞见别人在野外寻求“另一种刺激”。? 根据《中国报》及《Daily Star》报道，这名外国男子是一名越野脚车手，于7月的某天他在哥伦比亚野外的森林里骑越野脚车。 岂料，半途却撞见一对情侣在“打野战”，整个过程还被他架设在自行车前的镜头录下。 影片的开始是男子在山林中飞驰的画面，骑到一半男子惊见一男一女挡在路中间。 那对情侣听到动静后马上往旁边躲闪，只见男方快速穿上裤子，而女方则来不及穿好衣物，俩人看上去有点措手不及。 骑车的男子看见二人后也立马急刹车，并笑着对他们说：“很棒，兄弟，我会从你旁边过去，祝一切顺利！不过这里是自行车道。” 只见对方露出尴尬的笑容频频点头，男子随后便离去。 该影片被上传后，引起了热烈讨论，有些网民认为他们不应该挡在自行车道；有些则认为男子打扰别人的“好事”。 ▼相关影片： 男子也是不小心破坏了别人的好事罢了，大家别怪他啦！? 你还可以阅读：【距离不是问题！】大马男子骑摩哆来回300公里，只为与14岁少女“啪啪啪”！? 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter
大家出门在外一定要好好保护自己！ 根据《澎湃新闻》和《东森新闻》报道，中国安徽发生一宗女子当街强压男子，甚至还想扒掉他裤子的案件，引起网民热议。 这件事发生在7月5日，安徽阜阳的二里井夜市。一名身穿白衣的长腿女子在人来人往的夜市，突然就把男子强压在身下。 然后，她不停拉扯男子衣物，甚至试图强行脱下男子的裤子。男子一手紧拉自己的衣裤，另一手则控制住女子手腕。 女子拼命进攻，男子死命抵抗，两人在地上扭成一团，许多路人都在围观。据悉，事前双方并未有任何冲突。 路人表示，当时女子执意要脱下男子裤子，男子抵抗到腿部受伤流血，但他一直不敢动，深怕裤子被扒下。 根据该辖区京九派出所表示，事情发生当下有民众报警。经询问，该名女子姓李，今年35岁，是当地人。当时她和朋友在附近喝酒，女子处于喝醉酒的状态。 至于被扒衣物的男子姓张，28岁。据悉，女子看到在夜市摆摊的男子，上前搭讪并提出交往但遭到拒绝。她不肯罢休，试图强行拉他离开。男子无奈之下只好推开她，但女子直接强行扑倒他，拉扯他的衣物。 李女事后向张男道歉，并愿意赔偿损失，但张男不追究，只希望她吸取教训。警方认定她涉嫌寻衅滋事罪，并依法刑拘10天，称目前案件已处理完成，怎么处理的不方便告知。 ▼相关影片 影片来源：抖音 影片曝光后，立马引起网友热议，纷纷留言： —「男孩子在外面一定要保护好自己！」 —「这是公然的性骚扰及性侵犯，应该严惩不贷。」 —「一直不敢动？他为啥不反抗？」 —「如果以醉酒处理就完事的话，这样只会害了普通女性和男性，届时社会上的不法份子都以此借口对男女进行攻击。」 也有不少人反讽： —「这时候是不是应该说，正经男人谁半夜不回家睡觉？」...
近期，一名大马网友在Facebook匿名发文，表达自己对KL男生衣着的看法，瞬间引起网民们热议。 原Po在假期时，从Bangi去到KL走走，结果让他“大开眼界”！他表示很多男生都是穿着很短的裤子，把大腿露给大众看，有些甚至紧身到整个臀部形状都显现了，让他看了很尴尬。 另外，他也不理解现在男生穿高袜的时尚，觉得很不妥，担心会影响到下一代效仿这种穿搭。 ▼原帖 ▼网友纷纷留言表示穿衣自由。 人们对穿衣敏感度的容忍度不同，所能实现的穿衣自由也是不同的。你对这件事又有什么看法呢？留言理性讨论！ 你还可以阅读：大马女生敢敢讲『最Beh Tahan的7种男生穿搭』！Polo T、黑衣黑裤通通OUT！男网友：“我被Shoot到了！”（内附影片） 照片来源: Facebook
爸爸妈妈照顾孩子真的不容易，从教他们说话、走路、吃饭，到把屎把尿都要一手包办。不仅如此，他们还要防着孩子会不会突然给亲爹亲娘“喂屎”！ 你永远不知道孩子会在你睡着时做些什么古灵精怪的事。大马一名男子在Facebook分享他一大早就被孩子“喂屎”的惨痛经历，让他哭笑不得：“这日子还过不过？” 这名男子Kalven Chong（小红书：@FurCoco 富可可）日前发出一张跟太太的对话记录，表示自己在睡梦间被自己亲儿子喂了屎！ 根据对话记录显示，Kalven告诉太太： “刚才你的儿子大便，我还在睡觉。大了几粒小粒的，他拿出来，放进我的嘴巴。?” Kalven太太还打趣地说：“给你吃屎，另类的叫你起床的方式，粑粑你玩不过我的。??” 儿子这一搞，搞到整间房间都是屎味，让爸爸欲哭无泪。 Kalven告诉NOODOU小编，儿子目前2岁，平时儿子都是比他早醒，那天早上一如往常，儿子醒来自己玩，爸爸太累了就继续睡觉。 “他就喜欢玩圆圆的玩具，偶尔也会玩我的头发和脸、眼睛鼻子，哪里知道他昨天玩的是圆圆的屎。” Kalven睡觉时嘴巴刚好开着，睡到一半发现怎么越来越臭，然后Feel到嘴巴有东西，以为那几粒东西是玩具就吐出来，万万没想到这竟然是儿子的大便！ 他震惊傻眼，只好立马跑去刷牙漱口，并且要帮孩子“捡屎”，包括：洗屁股、洗被单、抹地等等。 Kalven说，由于太太刚刚生产在做月子，所以由他帮忙照顾儿子，没想到这次竟然摊上“大事”。 ▼原帖如下 这张对话记录立马引起网民热议，转发将近1,000次。大家看了Kalven的经历，又是同情又是爆笑不已： 自己家“孝顺”孩子做的妖，再怎样难啃都要吞下（除了大便真的吞不下）。辛苦所有爸爸妈妈啦~...
一不小心喝下了别人的“子子孙孙”，好恶心！ 据《每日星报》报道，英国一名医生因多次把自己的精液样本倒入一位女士的咖啡中，被法庭宣判性侵罪名成立。 今年55岁的Nicholas Chapman在一家健康中心担任家庭医生，他被指控在2020年间，多次将自己的精液样本放入一名女性受害者的热饮中。 受害人表示，自己发现这名医生为她泡的咖啡有异常的“咸味”后将其倒掉，并注意到水槽里有一种“浓稠的”物质。 她意识到咖啡里有异物，但想不通究竟是什么。她也有告知其他同事，她觉得咖啡有问题。 后来，大约有6到7次，她发现医生做的咖啡都有怪味，她喝完一口就倒掉了。 直到有一天，这名医生又为她泡了咖啡，她注意到对方裤子口袋里有一个像是标本瓶的东西，这引起她的怀疑。 这次她同样把咖啡倒掉，把水槽里的浓稠物质放入标本瓶，并对杯子底部拍照作为证据，交给了警方。 调查结果显示，咖啡样本里的胶状物质是精液，且与医生的DNA匹配！ 随后，这名医生以未经他人同意进行性行为，被判罪名成立。 原来妈妈说不要随便吃陌生人给的东西是对的！? 你还可以阅读：【男生女生要好好保护自己！】人妻“弄假精液”自导自演被强X，其实是她『侵犯17名未成年人』！ 照片来源: Daily Star 照片来源: Daily Star
气球对小朋友、大朋友来说都是非常具有吸引力的玩具，不过大家购买气球时要注意是普通气球还是氢气球，玩气球时也要远离火源、电器，否则一个不小心就会造成人命伤亡啊~ 根据《北京青年报》和《星洲日报》报道，中国广东有一名小男孩在家玩气球，当他把气球扔向妈妈时，碰到疑似使用过、发热的吹风机，结果一瞬间“燃爆”，发出巨大火焰！ 影片显示，这火球瞬间就将妈妈“吞噬”，幸运的是火球一下子就消失，并没有引发更大的火灾。 妈妈和孩子吓得后退，然后妈妈就站起来跑去呼救，孩子的爸爸听到声响，连裤子都没穿好，马上从厕所跑出来查看。 不过，由于妈妈没有第一时间护住孩子，招来了一些网民批评和谴责。但其实大家没看到的是，妈妈在这一瞬间已经被烧伤，大面积掉皮。经过一周的调养，烧伤还是很严重，至于孩子并没有受伤，只受了惊吓。 对此，不少网民撑妈妈没错： —「面对这瞬间的爆炸火焰喷来，正常人都会跑。」 —「妈妈就不是人了，就不怕疼了吗？」 —「纯粹的道德绑架，当事情发生到自己身上才能体会到，我们都是人，第一反应跑开是正常的。」 —「“再痛也要看看孩子”，评论这句话的人估计是写给超人的，妈妈会为我们成为超人，不是因为妈妈应该成为超人，而是因为爱我们！」 —「妈妈烧成那样了还得被骂不照顾孩子，爸爸连裤子都顾不上穿跑出来，为什么一定要指责大人。」 氢气是一种极易燃烧、无色透明、无臭无味且难溶于水的气体，而烟头、打火机、吹风机、燃气都是火源。 有网民表示，其实中国已禁止售卖氢气球，必须使用不会燃烧的氦气，但氦气制作成本较高，小贩一般不会使用，街上售卖的充气气球大多还是危险的氢气球，还被称为是“移动炸弹”。 ▼相关影片 影片来源：微博 那一瞬间真的好可怕好危险，幸好没造成人命损失！无论如何，家长还是要多多留意气球的类型，小心至上。 你还可以阅读：【母爱真伟大！】见女儿一人在McD忙不过来，妈妈一个『超暖心举动』打动了所有网民！ 照片来源: 微博...
真的是“干”你老师！中国某高校近日爆出桃色大瓜。一名卓姓处长与已婚女老师在车内发生关系，两人被抓奸后该名处长竟丢下女方不顾，直接光着屁股落跑！ 据搜狐新闻报道，该名女老师的丈夫早就怀疑自己的妻子和卓处长存在暧昧关系，因此在妻子称有约出门时，他便偷偷尾随其后。果不其然，他发现妻子和卓处长在荒山野岭玩起了「车震」。一气之下，这名丈夫直接拿出手机拍摄，来个当场捉奸！ 从拍摄画面可见，两人疑似刚刚「完事」。女主角的上半身赤裸，而男主角则是上半身穿了件衬衫，下半身却一丝不挂，甚至还“金鸡独立”。见到如此受辱的画面，丈夫自然无法忍受，于是便打算报警。 眼见丑事暴露，卓处长先是阻挡镜头，接着便要求绿帽夫「坐下来好好谈一下」。然而，绿帽夫态度坚决，执意要报警，还称警察已在路上。于是这时，卓处长干脆香车美人全都弃，只用手遮住前后重点部位，狼狈的在镜头前落跑。女主角则在车上苦苦哀求丈夫别把事闹大。 ▼相关影片 影片来源：微博 这起事件爆发后，男主角立即被学校的纪律委员会免职。至于女主角的处分，目前还没有确切消息。对于这则桃色新闻，学生与网友们几乎一面倒地批评卓处长和该名女老师，并人肉搜出两人的照片。 为人师表却做出最坏示范，真的是很丢脸！ 你还可以阅读：【鹦鹉二五仔！】花心丈夫偷偷出轨家里女佣，鹦鹉『模仿咸湿对话』帮妻子抓奸！ 照片来源: 搜狐 照片来源: 明报OL网 | 示意图 照片来源:...
隔着屏幕都感觉到尴尬！美国一名女子日前到健身房运动，不料在使用跑步机时竟意外失足摔倒，随后下半身还被脱光，让她直呼超丢脸！ 据《纽约邮报》报道，这名出糗的女子叫Alyssa Konkel，日前她穿着背心上衣和紧身裤在跑步机上跑步。然而，由于没将鞋带系好，Alyssa在运动的过程中就摔倒了。为了不让自己摔出去，Alyssa及时抓住跑步机的把手，但令人意想不到的是，她的紧身裤刚好被跑带卡住而卷了下来，当场露出臀部和丁字裤！ 眼看自己被跑步机“脱裤”，Alyssa吓得赶紧松手让自己摔出去，并急忙将裤子穿好。附近的民众发现后跑过去查看，所幸的是Alyssa并无大碍，只是受了点皮外伤。事后，她在Instagram分享这件糗事，并直呼短期内不敢跑跑步机了。 ▼相关视频 影片来源：Instagram 影片曝光后迅速在网上引起热议。许多网友留言感谢Alyssa舍身搞笑，不过也有部分网民表示自己也有过在跑步机上跌倒的经历。 —「谢谢你让我半夜笑成猪！」 —「我已经疯到看这个影片看20多次了！」 —「谢谢你，我这辈子从来没有笑到那么不能控制自己！」 —「你不是一个人！我也有过在跑步机上跌倒，下巴还受伤！」 —「幸好你没有受伤，不让我就不能放肆大笑了！」 —「你们敢相信这件事也发生在我身上吗？幸好当时健身房里没人，不然糗大了！」 裤子被脱下来的瞬间真的是社死现场！所以说，运动时要注意鞋带有没有系好，不然不仅会跌倒受伤，就连屁屁也会被看光光！ 你还可以阅读：【伤害性不大，侮辱性极强！?】“大只佬”帮扫地阿姨抬起跑步机，下一秒阿姨的举动让他超尴尬！（内附影片） 照片来源: 搜狗图片 照片来源: Yahoo!新闻
破洞裤在近年来已变成一种潮流穿搭，对于不少年轻人来说更是一种时尚标签。 不过，一名来自中国云南大理的女子，竟然因为穿破洞裤，大腿暴露在外而晒伤！ 根据《潮新闻》报道，这名女子在5月29日带她的爱犬出门自驾游，怎料意外和狗狗走丢了。 找狗心切的她便骑着电动车四处寻找，在30多℃的烈日之下，女子历时7个小时的坚持不懈，终于找到了它，但女子冷静下来才发现，因为长时间曝晒在灼热的阳光下，导致自己的膝盖和大腿严重烫伤。 在抖音视频中可以看到，女子晒伤的面积非常大，大腿和膝盖红肿甚至还出水泡！ 事后，女子自己在晒伤的地方擦药后仍感觉不舒服，便在6月1日到医院就医。医生检查后，诊断她的腿部为二次烫伤，需要好好治疗和护理。 由此可见，这名女子是一个爱心爆棚的好主人，但同时不应该忽略了自己的健康和安全。 ▼相关影片： 影片来源：抖音 天气炎热，大家在出门前记得做好防晒措施，任何身体不适也要及时就医哦！ 你还可以阅读：【别晒伤了哦~?】送货大哥遇上超暖顾客，竟然送他『一瓶防晒油』！ 照片来源: freewechat 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
有没有可能那里很Kek，所以在乔位置馁？? 据《东方日报》报导，Pakistan女网民日前在Twitter上分享友人乘搭电召车时的不愉快经历，引起关注。 原Po指出，友人所乘搭的电召车司机在她上车后，就一直不断隔着裤子狂摸下体！期间，该司机还不忘边盯着她边继续其猥琐行径！ 对此，原Po表示，友人当下感到十分不舒服和无助。因此，她代替受到创伤的友人发声，更在文末火力全开地谴责该名司机。 “有够恶心！我们最讨厌这样的男性了！” 事件一经发酵后，各路网民纷纷表示自己也被该电召车服务的司机骚扰过。她们指出，有的司机会不断在车上打探乘客隐私，有的则在乘客下车后还发短讯以“嘘寒问暖”为由进行纠缠！ 这一幕幕的恐怖经历迎来了客观且理智的网民留下锐评，劝诫众人切勿再使用该电召车服务，因为它在大马没有任何执照。 另外，他们也要求电召车公司揪出以上涉事司机，并采取一定的惩罚行动，以避免类似事件再次上演。 ▼相关影片 DISGUSTING!!!!!We are literally so done with men. My bestfriend booked indriver and man did...
大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。 1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。 大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？ 你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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