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趣闻

大家向来对车牌的字母或是数字有要求吗?? 相信大家都知道,很多人在换新车选车牌的时候,都会避开不吉利的数字。像是大多华人都会避开数字4,因为觉得读音和死相似。 当然,也有些人是百无禁忌的,什么车牌都“某问题”!只要有车牌就Ok啦~   最近,JPJ就在Facebook发文,宣布Selangor将迎来新车牌「BRA」,呼吁有兴趣的大家到网站标下喜欢的车牌。 而这个有「女性内衣」意思的车牌立刻引起了网民的热议,他们还脑洞大开在评论区留下超多搞笑的Comment。   根据《星洲日报》和《东方日报》报道,JPJ在Facebook宣布Selangor的新车牌「BRA」会在2022年6月29日(星期三)开放给大家竞标。 因此,JPJ呼吁有兴趣的民众在2022年7月3日10PM前到网站竞标自己“心水”的车牌~而竞标结果会在2022年7月4日(星期一)公布。   很多网民看到这个Post后,都在Comment大玩特玩这个新车牌: ▼不如买了给Kelantan咯 ?   ▼买BRA8115,车就直接Upgrade去BRABUS??   ▼BRA1355 = BRALESS   ▼女老板就应该要买BRA1305!   同时,也有网友表示: ▼评论区的男生们都很兴奋!!...

趣闻

大家每次Order食物的时候,都怎样称呼老板娘?? 很多人应该都会直接叫“老板娘”,嘴甜一点的可能就会把老板娘叫作“美女”~ 但是,早前有位台湾男网友去买早餐的时候,就不小心因为用错称呼而踩了老板娘的雷区。 之后他把这段经历放上Facebook「爆废公社」,也引来了网友们的爆笑。   根据《中国报》报道,当时男子到早餐店点餐的时候,就顺口讲了一句:“阿姨,我一样一个洋葱熏鸡厚片和一杯大冰奶。” 但是Order完后,老板娘却没有回应他。 这时旁边的客人就立刻叫他看店外面挂着的布条,他才发现原来布条换了。 ▼原本的布条   新的布条就直接写着:‘为维护餐点品质,18岁↑以上人类,请勿叫板娘:阿姨!’ ? ▼新的布条   男子看完布条后就立刻改口,称呼老板娘为漂亮的老板娘,之后再重复一次自己的Order。 这时候老板娘才终于肯应他,还说那个新的布条就是为了他这种客人做的!?   而网友看完后,都留言表示: ▼我一律叫「老板」。就算是便利商店收银人员,我也是叫老板?   ▼买东西叫老板不就好了,为什么一定要叫人家阿姨或者叔叔……   ▼是我看完布条后!我会说:阿姨谢谢那我不要了。???  ...

趣闻

分手了就应该各自Move On,分手后还和前女友讨回交往费这种操作真的让人傻眼~ 据《诗华日报》报导,一对情侣分手后,男方列出一份交往过程中的花费清单,向前女友讨回6.2万人民币(约RM40,701)的交往费。   男方列出的花费清单内容超过130笔消费纪录,小至花了5.5元人民币(RM3.60)买的2瓶水,大至2.3万元人民币(约RM15,073)的改口费等(改口叫对方家长为爸妈),都纪录其中。   表格里面清楚写明时间、地点、男方支出费用、男子还列出认为女方应该承担的金额比列;例如一起吃饭就各自负担一半,如果是当初自己送给女方的礼物,如今要女方全额赔偿。   从分手清单中显示,男方在交往不到1年的时间里,一共花了7.2万人民币(约RM47,187),他认为女方应该承担其中的6.2万人民币(约RM40,701)。   真的比公司做账还仔细,而且每笔账都纪录得那么清楚,莫非男子早已有分手的打算? 你对这件又有什么看法呢?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【你负责买,我负责住!?】女子催25岁男友买房,自己只想要住!结果被男友分手! 照片来源: 镜周刊 I 示意图 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报 照片来源: 诗华日报...

趣闻

一名女网友日前在TikTok上传影片,分享她和丈夫的相处模式。与其说是夫妻,她表示彼此更像是“室友”。 两人在生活上都是「AA制」,各自承担生活开销。不仅如此,老公也没给家用,让她大叹:“这比你想象中还要心痛!”   她和丈夫在外租房一起生活,租金、水电费和厨房用品都是一人付一半。就连平时逛街吃饭、购物,也是实施AA制。 此外,她说车子是她的名字,所以她自己缴付车贷。丈夫没有车,但也没想过要帮她分担,打油钱也是她付的。另外,家里的必需品是她买的;丈夫喜欢吃的食物,也是她买的,但丈夫从来不给家用!   截止目前,该视频至今累积逾700K观看次数,网民们也纷纷留言安慰这名女子,“靠自己也好”、“完全AA制也太夸张”、“还不如 单身”、“我妈妈也是这样过了30年,和这种男人过生活真的很辛苦”。 ▼相关影片 @frappucino42 Its hurts than u see. #fyp ♬ suara asli – FHM14   这样的婚姻,还不如单身。? 你对这件事又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享。...

时事

丈夫去世,作为妻子理应有权利查看亡夫的银行账户,但银行却不允许。怎么会这样? 根据新浪报导,5月11日潘女子带着结婚证、户口本、身份证到银行查询亡夫的账户余额,却被银行职员告知结婚证不足以证明两人是夫妻,需要街道开具证明才可以。   有媒体询问律师事务所意见,律师回应结婚证是法律规定的夫妻关系有效证明,街道开具无法核实婚姻关系。 ▼相关影片   小编懵了,倘若结婚证无法证明夫妻关系,那什么才能证明??   你还可以阅读:【中学生那么有钱❓❗】母亲周转不开向女儿借钱,14岁女儿存款超多借出1万令吉!?(内附影片) 照片来源: 人民日报

趣闻

最近社交媒体上出现出许多奇葩老板和奇葩员工,个个都有新Pattern,每次都刷新底线,现在又来了一名奇葩面试者! 大马一名经营杂饭店的老板在Facebook群组「KL娱乐站」发帖吐槽奇葩的面试者,简直大牌到没朋友啊~   这名老板发出了一张对话截图,只见面试者一开始很有礼貌询问:“Hi,看到你们这边要找人,我急着找工,几时可以开工?” 老板回答:“明天1pm可以来面试,确认了工作细节,如果大家Ok,随时可以开工了。明天见???” 这名“大忙人”应征者又说:“好的,我需要安排时间因为我比较忙。我决定了要不要去你那边工作才通知你。” 老板已经傻眼,再次确认:“那明天有来吗?” 结果对方回答:“我很忙,不要催我,我再通知你。”   想要找工作,态度反而比老板还老板。原Po活了30多年,第一次被面试者骂,无奈表示: “Okok 我不催你,那薪水也不要催我好吗? 我们做雇主的,一生中都会遇到奇奇怪怪的人,但很多时候我们都忍受,只有你比较Special! 不可以只有我看到这样的面试者!我感觉是你在应聘我,对不起,我不该一直这样Push你,是我的错。 活了30多年,第一次被面试者骂,只能说是我的错没有照顾好你的心情?,,对不起对不起?‍♀️”   最后,老板还Hashtag了 #我没有说她是00后 #奇葩大马人一大堆,这则贴文也引起网友热议,纷纷留言:急着找工作,但不急着Interview!   ▼等你休息够了,老板也不想请你了。   ▼虽然但是,这首歌叫《牛仔很忙》。   ▼面对这样的员工,真的不要请先。...

时事

早前,我国政府推出“大马一家大专生上网设备计划”(PerantiSiswa Keluarga Malaysia),主要是帮助B40低收入家庭的高等教育学生获得更完善的学习。因此,这些学生都可免费获得平板电脑。 这项计划已在4月15日开放申请,就读受高教部承认的文凭课程、学士课程的公立和私立大专的学生都可提出申请。   根据中国报报导,通讯及多媒体部长Tan Sri Datuk Seri Panglima Haji Anwar bin Musa在昨晚4月9日接受RTM采访时表示,“大马一家大专生上网设备” 的首批受惠学生,将于6月份的第二个星期获得免费平板电脑。 同时,部长强调相关平板电脑是市场上知名品牌且质量不低。   【分为两个阶段派发】 部长表示,学生在申请开放起30天内提交申请,就可以在上述首个阶段获得平板电脑。至于第二阶段的派发日期则定于8月份,也就是申请开放后60天内申请和上诉的学生。 这意味着5月15日前申请成功者,6月就能获得免费平板电脑。第一阶段于5月15日截至,如果你符合资格,那就请抓紧时间在2022年5月15日前提出申请,不然就错过这个福利了! 申请方法: 请浏览PerantiSiswa网站?【https://perantisiswa.kkmm.gov.my】提出申请。 申请条件: ✅...

趣闻

有些人等了很久都没等到自己的桃花,有些人的桃花却来得防不胜防,还同时有好几朵! 早前,一名大马男子在「UTAR Confessions – ALL Rejected / Censor Original Posts」匿名投稿,他表示自己不知该选择哪个追求者,并寻求网民给予意见,好让他早日解决这个世纪难题。   原Po在文中提到,他正面临2名优秀女孩的追求,但却因为2名女孩都有各自的优点,导致他不知道该选择谁,让他感到非常苦恼。   原Po表示,追求者A是一名模特儿,不仅素质高还是个超级美女。但美中不足的是她比原Po大4岁,离过婚,而且有时脾气也很不好。   追求者B目前是一名大学生,虽然素质不高,身材和样貌只占10分中的4分。但却胜在年轻、从未交过男朋友、没有公主病、以及是一个愿意为对方付出的女孩。   原Po也指出,这2名女孩都对他很好,并且双方都知道彼此是竞争对手。由于2个追求者都逼原Po从她们两个中选一个,但他实在不知道该怎么选,于是Po文求助网民。 原Po还说,论颜值肯定会选择追求者A。虽然自己对追求者B的好感不比追求者A多,但追求者B却愿意为他付出一切,让他无从选择。因此,原Po希望能通过此帖文得到广大网民的建议。   此帖文发布后,许多网民都纷纷留言~? ▼把追求者B让出来给我们啦~?   ▼当然是全都要啊!?...

时事

2017年轰动全国的「8少年夜骑脚车遭撞毙」案件中,被告沈可婷日前被判监禁6年及罚款RM6,000。判决一出引起热议,众多网民表示不满,纷纷留言“司法不公,天理何在”声援沈可婷。   外号为“大马王力宏”的律师兼网络红人江昭上一改平时搞怪形象,在Facebook开直播讲述有关此案件的法律知识,让网民们对他改观,纷纷称赞他。   江昭上在长达1个小时18分的直播中说,有太多人问他对这件事的看法,所以他就一次过说清楚。 他一开始跟大家解释普通常识——马路是大家的,不是你自己个人的,所以道路使用者千万不要在马路上乱来。 此外,他也分享过去打官司的经验。一旦在1987年陆路交通法令第41(1)条文(鲁莽或危险驾驶而导致死亡)之下被控,这是最严重的控状,被告会立即被吊销执照。   而他工作要做的就是把被告Section 41的罪行,“减轻”成Section 43(陆路交通法令第43条文-疏忽驾驶),刑罚是坐牢或罚款,也不会那么严重;而Section 41的最低刑罚是处以2年监禁。 江昭上透露,他处理过很多次这种案件,12个案件全部都成功以Section 43起诉。因为Section 41是非常严重的罪状,要证明司机鲁莽驾驶(Reckless driving)并不容易。   在这案件中,司机在驾驶时并没有违例、没有酒驾、没有超速、没有按手机,有绑安全带,所以江昭上认为她并没有鲁莽驾驶:“要证明鲁莽驾驶,一定是要100%是司机错,才属于Section 41。” 另外,他说主控官一定要排除合理怀疑(beyond reasonable doubt)才可以以Section 41起诉被告,显然沈可婷案不是,因为脚车骑士也有错,他们的蚊型脚车经过改装,也没有安装车铃等等。  ...

时事

装修房子能够遇到有经验又尽责的装修师傅是一件好事,但如果遇到一些只会要钱而且不好好工作的师傅就头大了… 根据《星洲网》报道,日前一名大马女子在「KL装修好介绍」发了一则帖文分享,她花RM3万请师傅装修住家,却在检查工程时瞬间气炸的故事,得到许多网民的关注。   原Po在文中指出,装修师傅在还没完工的情况下,曾多次向她要钱。没想到她去监督进度的时候,却发现对方的手工极差,让她感到非常愤怒。 随后,原Po还上传了一些照片与网民分享装修师傅的“佳作”。从原Po上传的照片可见,住家的多块瓷砖之间的缝隙过大,有些则高低不平。   原Po表示,装修师傅不仅是有着“半桶水”的装修手工,而且还每天找借口不开工,拖慢了装修进度。 除此之外,原Po也提到,装修师傅经常开着她家的水,直到她去监督进度时他们才把水关掉。接着,原Po便询问网民:“请问我可以拿水单去Claim没道德的人吗?忍了一肚子气,钱也没少给!”   此帖文发布后,许多网民都纷纷留言~? ▼网民问原Po是不是请外星人帮她装修家里。?   ▼真的接受不到咯!?‍♀️   ▼网民都觉得应该让装修师傅重新做过!?️   ▼网民说装修都是看运气的~   花了那么多钱请师傅装修家里,结果成品却惨不忍睹,看了都替原Po感到心酸! 你是否也有过类似的经历呢?欢迎留言与我们分享!   你还可以阅读:【Sticker贴到密密麻麻!?】疑不满新屋子有太多瑕疵,大马屋主贴满Sticker宣泄!(内附影片) 照片来源: Facebook...

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趣闻

出来混,总是要还的!🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

趣闻

这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下,原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏准到爆,其中的讽刺意味还炸裂天际! 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

时事

比supermarket CP值还高的地方居然是这里?!😱 据《星洲日报》和《mStar》报导,一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀,引起关注。 Deen指出,由于物价高涨,为了省下生活开支,她与丈夫只睡了2小时,便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面,同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示,批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货,而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好,方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富,其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20,而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼,将整个小推车装得满满当当! 然而,就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容,竟只花了RM189,更是Deen一家五口3个星期的口粮! 对此,她强调,虽然必须牺牲睡眠时间,凌晨就得起身赶往批发市场,但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销,可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189,就够我们吃3个星期,一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

时事

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚(2024年5月3日)在白宫举行的仪式上,从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章(Presidential Medal of Freedom)!   据中国报报道,杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示,杨紫琼“不断打破刻板印象,丰富了美国文化”,因而获此荣誉。从照片上来看,杨紫琼身穿一件黑色外套,笑容满面接受这份“荣誉”,美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉,总统自由勋章每年颁发一次,是美国最高的平民荣誉,由美国前总统肯尼迪(John Kennedy)设立,以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外,还包括美国前副总统戈尔(Al Gore)、前众议院议长佩洛西(Nancy Pelosi)、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里(John Kerry)、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬(Katie Ledecky)和首名上太空的西班牙女性奥乔亚(Ellen Ochoa)等。   祝贺杨紫琼,再次创造历史!看完不禁让人感到敬佩,不愧是马来西亚的骄傲!   你还可以阅读:【打破95年记录!】“大马之光”杨紫琼创造历史,成为首位华裔『奥斯卡影后』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

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保护动物的意识很在线,哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导,一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式,引起热议。 由于泰国近来天气炎热,旱情颇有越来越严重的趋势,民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中,猫咪被视为可召唤云雨的圣物,但民众纷纷考虑或意识到,若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨,对猫咪而言可能是一种虐待,抑或可能会将其吓得出应激反应,所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶,也就是Doraemon作为求雨圣物! 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内,由两名僧人抬着游行,莫名多了一丝威严庄重!XD 对此,大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限,认为他们在保护真猫的同时,还变相承认了Doraemon猫咪的身份。(相信Doraemon知道了会很开心的~) 至于其他对这一幕颇感有趣的网民,则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨,不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说,Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感!🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼,结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

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猪也要做CPR?中国五一长假高速公路出现惊奇一幕!在长长车龙中,有名女子突然下车打开后车厢,紧急对一只猪进行心肺复苏术(CPR),引起不少人的注目!   据网易报道,拍摄者钟姓女子表示,当天她和家人去一处景区游玩,景区外大塞车2个小时,后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢,从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救,让她非常傻眼! ▼相关视频 影片来源:东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家,不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时,小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言: —「女士,不要光按压,要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了!」 —「趁热剃毛吧!」 —「真不行的话,加点热,涮点油,撒点料~」   不过也有人认真地表示: —「你们可能不知道,我们在农村买这种奶猪很贵的,经济又不是很宽裕,没开始养就夭折了,亏到奶奶家,得心疼死!」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧!」 —「四肢都僵硬了,起码几小时了,心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了,一路走好二师兄。   你还可以阅读:美女变身『养猪达人』年收入竟有60万,平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸! 照片来源: 游民星空 照片来源:...

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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