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现在到处都有可能出现变态，女生们出门在外一定要提高警惕！小编本身还真的在街上遇过“露鸟侠”，庆幸对方也没有进一步做什么。 近期，一名大马女子在面子书分享自己遇到“露鸟侠”的事发经过，引起一阵热议。 ▼原帖 当时，她和朋友搭巴士来到Aeon Cheras Selatan天桥。就在过天桥到另一端的时候，有个变态突然从后面抱住她们，她们便吓得大叫起来。 她当下就懵了，还好朋友来得及拍下对方的照片，但之后对方就跑远了。 赶紧分享出去让更多人知道，提醒大家经过那里要更加小心！ 你还可以阅读：【下手好狠！?】不爽蓝色Myvi『Double Park』阻碍交通，红衣女大暴走徒手掰断Side Mirror！（内附影片） 照片来源: CHERAS吹水站 照片来源: CHERAS吹水站 照片来源: CHERAS吹水站 照片来源: CHERAS吹水站
有些不良分子会把大妈作为干案的主要目标，因为他们觉得大妈比较柔弱或容易受骗，但并不是所有的大妈都是好欺负的哦！ 日前，一段视频在TikTok上流传，画面显示一名来自印尼的大妈在街上对男子拳打脚踢，短短29秒的视频已有134.6K的点赞和15.5K的分享！ 根据《星洲网》及《Detik.com》报道，大妈之所以对男子做出这样的行为，是因为她发现男子偷了她的手机。 从视频中画面可见，一名身穿蓝色长裙的大妈正在殴打男子。虽然男子试图反击并逃走，但却被大妈使用摔跤技术将他摔倒在地。 大妈把男子摔到地上后，她依然狠狠的往男子身上挥拳。 当站在一旁的人上前阻止时，也被大妈一把推开，然后她再向男子踢了几脚。 据印尼马晨区警察公共关系组负责人Iptu Suwarji表示，已证实该事件发生于2022年4月10日，凌晨1时。目前，警方已经向大妈录取口供调查此案件。 Iptu Suwarji也在报道中提到，大妈说她相信该男子是被生活所迫才会偷手机。因此她拒绝报案，为了避免男子在监狱里度过开斋节。 ▼相关视频 视频来源：TikTok | utusantvofficial 此视频被上传至TikTok后，许多网民都对大妈的行为感到震撼~? ▼这个大妈看太多WWF了啦！? ...
“备胎”永远是感情中最可怜和痛苦的那一方，在他人身边默默付出但最后却一无所获。 近日，一名中国男子疑似发现自己是备胎，而当街发怒的视频广传于抖音上，网友看后都说他爱得太悲催了～ 据悉，当时女方刚结束恋情心情不好所以找男子诉苦，但没想到男子却突然暴怒，对女子的行为很是反感！ 从视频中可见，男子在人来人往的街上对着女子怒吼：“凭什么每次分手的时候才来找我！”，甚至还怒摔手机情绪十分激动！ 女方见状后也不发一语掩面大哭，而男子则气得直接转身离去，搞得俩人最终不欢而散。 此视频也引起了网友热议！ ▼网友说那台手机最无辜！ ▼网友说这就是当备胎的悲哀～ ▼网友觉得男子的脾气太极端了！ ▼网友奉劝各位不要爱得太卑微。 ▼相关影片 视频来源：抖音｜看见video 在爱情中为了取悦他人而单方面付出，只会不断消耗自己沉沦于不健康的关系当中，搞到最后苦的累的终究还是自己！ 你还可以阅读：【妳跟前女友也用同一支啊！?】男友拿之前买给前任的婚戒来求婚，女友发现秒不爽！?...
通常我们在搬比较重或大型的东西时，都会用一些工具来助力。那么你是否看过有人完全没用手，只用身体某个部位就能搬动一个很大的东西呢？ 早前，大马Facebook专页「我们是马来西亚人 We Are Malaysians」上传了一段Abang以特别方式搬东西的视频，引起许多网民的关注！ 目前，这段只有短短9秒的视频已累计1.3K的点赞和49K的观看率。 从视频中可见，一位身穿蓝色T-Shirt和长裤的男子，正在搬运一张床。特别的是，这位Abang完全没有用手，竟然把一张疑似King Size的床顶在头上！ 更甚的是，平时需要两个人才搬得动的双人床Tilam，Abang仅仅用头搬运，却一副很轻松的样子！连走路的速度也Sibeh快，一下子就从网友的面前走过了！ ▼相关视频 视频来源：Facebook | 我们是马来西亚人 We Are Malaysians 视频被上传后，许多网民看了都感到非常惊讶~? ▼能够把King Size床平稳地顶在头上是件不容易的事。...
近日，我们都能够在各大报章或社交媒体看见有关雪隆大水灾的新闻。 早前，脸书专页「我们是马来西亚人 We Are Malaysians」分享了一段有关一位残疾男子看见路面积水，奋力地将阻塞在出水口的垃圾清理干净的视频，引起许多人的关注。 从视频画面中可见，该男子是一位没了右腿的残疾人士，当时他看见路面上的积水后连忙走上前处理。他拿着拐杖作为支撑，然后再徒手把阻塞在出水口的垃圾一一捡起来丢到一旁，以防这些垃圾会再次阻塞出水口导致积水。 随后，一位华裔男子见状后立马拿了一个盆接过男子手上的纸皮箱。接着，华裔男子再帮忙清理一些残留在出水口的阻塞物，以便积水能够顺畅地流进出水口。 ▼相关视频 视频来源：Facebook | 我们是马来西亚人 We Are Malaysians 此视频被上传后，许多网民纷纷对这名男子的举动赞不绝口~? ▼网民祝福男子能够健康，好运和开心！✨ ▼网民对男子感到非常敬佩！ ▼如果能为他祈祷，我希望他能够好好的走路！?️...
每个人对螺蛳粉都有不同的喜好，喜欢的人会觉得很香，因此非常爱吃。然而，不喜欢的人一闻到那个味儿就会马上想吐。 螺蛳粉是中国广西柳州的特色小吃，由当地的米粉、酸笋、木耳、花生、油炸腐竹、黄菜花、鲜嫩青菜等配料，加上适度的酸辣味和煮淡水石螺的汤水调合而成。 早前，抖音上流传一段来自中国广东的小情侣在街上因一碗螺蛳粉而大吵一顿的视频，引起许多网民的关注！ 根据《星洲网》报道，当时该女子在街上购买螺蛳粉，不料被男友当场抓包还气得大吼：“要不是我今晚跟过来，你还要瞒我多久？” 女子想要跟男友解释时，对方并不给予任何解释的机会，甚至当场对她喊分手！女子听后忍不住情绪，往男子的电动车轮胎狠狠踹了一脚便转身离开。 这时看不过眼的螺蛳粉档口老板连忙上前劝架，“你这个人这么怎样？女朋友哄哄就好啦！” 随后，男子向老板无奈表示自己不喜欢螺蛳粉的味道，并说道：“关键是她每次吃完都不刷牙睡觉，我都睡着了，她还要亲我一下！那个味道从我嘴巴上升到鼻腔里面，你知不知道那个味道啊！” 最后，男子提到每晚做梦都会梦见被一只硕大无比的螺丝追着跑，关键是自己还不跑不过它。 老板听完男子述苦后，表示认同吃了螺蛳粉不刷牙睡觉确实是有点过分，在一旁看热闹的民众都疯狂大笑！ ▼相关视频 视频来源：抖音 | 燕子 视频被上传后，引来许多网民评论~? ▼螺蛳粉真的臭~ ...
这个世界需要一点温柔，无论是人类或是动物，都值得好好对待。幸运的是，这世界上还是有很多善良的人~ 日前网上流传着一支影片，让不少网友大喷泪。事情发生在哥伦比亚一座小镇Bucaramanga，某天夜晚，有一位流浪汉精心准备了生日帽和小蛋糕，为自己的两只狗狗庆祝生日。 男子和两只狗狗待在城镇广场的梯子上。首先，男子帮狗狗们戴上生日帽，然后将蜡烛插入蛋糕，一边拍手一边唱生日快乐歌。 唱完了歌之后，男子拥抱并且摸摸狗狗，还温柔地亲了狗狗。 随后，男子拿出刀子切蛋糕，先分给了两只狗狗然后才拿了自己的那一份，亲自用手喂狗狗蛋糕。 过程中男子似乎非常感触，用手擦了擦眼泪，并且再度拥抱狗狗。 相关视频?? 视频来源：Facebook 没有华丽的Party，也没有热闹的氛围，只有寂静的夜晚和昏暗的路灯。男子拥有的不多，但他把满满的爱给了狗狗。 简单又温暖的仪式让网友们大破防，纷纷表示： 根据The Catholic Transcript报导，这名流浪汉叫José Luis Matos，也有人称他为“Choco”。社运分子David Guerrero前往探访这名男子和他的狗狗，并且带给他一些粮食。 ...
一起筹备婚礼，可以说是一对情侣最幸福的一段日子。但如果在婚礼前发现另一半出轨，那结局就完全不一样了。 根据《星洲网》的报导，日前一名来自印尼加里曼丹的准新娘由于怀疑未婚夫有外遇，因此决定跟踪他，看看他究竟有什么秘密。 当天，准新娘跟着未婚夫的车子去到街上，结果看见他跟另一名女子在一起。虽然之前未婚夫告诉她这名女子只是他的同事，但准新娘早就怀疑事情不简单，跟踪后果然发现另有蹊跷。 根据@memomedsos上传在Instagram的视频可见，准新娘发现未婚夫跟小三在手牵手走在街上后，马上冲上前质问两人。 未婚夫在发现有镜头后立刻阻止拍摄，而准新娘则是跟小三对峙。即便是有人在一旁劝架，但两人甚至一度要打了起来。 准新娘在跟小三吵架时，未婚夫也只是站在一旁，静静看着她俩吵架。? 更让准新娘心碎的是，她和未婚夫已经在筹备着婚礼，连请柬都已经发给亲朋好友，婚礼将在一个月后举行，没想到准新娘却在这个时候发现未婚夫出轨！? ▼相关视频： View this post on Instagram A post shared by memomedsos (@memomedsos) ...
现在这个时代，不仅小孩变得越来越聪明，连狗狗也越来越精明了~? 根据《网易》的报导，日前中国重庆一名女子出门遛狗时被狗狗拉着追人，引起许多网友讨论。 根据《河南商报》上传在抖音的视频中可见，当时女主人牵着狗狗在街上散步。突然，它看见一名身穿白棉服的男子后就开始狂奔。 一开始女子想要把狗狗拽停，但狗狗的力气实在是太大了，完全阻止不了狗狗狂追男子。 视频中，被狗狗追的男子竭尽全力奔跑，但热情的狗狗还是对他穷追不舍。? 后来男子才知道，原来是他跟狗狗的女主人穿了同款的白色棉衣才会被它狂追。女主人透露已经成功拿到男子的联系方式，可能会请他吃饭替狗狗“道歉”~? ▼相关视频： 视频来源：抖音| 河南商报 这段视频被路人拍下并上传到网路上，引起了网友的热议。 ▼狗狗真的是为了主人操碎了心啊~ ▼狗狗没白养！? ▼原来单身的原因是没有养狗。 ▼狗狗看上的男人不会太差~ ▼?：这桩婚事我插手定了！ ...
国民跑车Myvi除了能在Malaysia上山下海，但是这辆Myvi还能“飞出”国外呢！? 大马一名女子Mahziah Ramly在Facebook群组「MYVI CLUB MALAYSIA (OFFICIAL)」分享，在国外读书的儿子和朋友出门时无意间看见国民跑车Myvi。 据悉，Mahziah的儿子Irfan Zulkifee目前在University of Edinburgh读书。 早前与朋友出门的时候，在街上发现一辆马来西亚国产车Myvi，随后与朋友们上前拍了几张照片。 ▼原帖 Irfan与朋友合影后发给了自己的妈妈，说自己很想念自家里的蓝色Myvi，可惜不能把它带过来。 Mahziah分享的帖子在群组里引来了网友们的热烈讨论！ ▼YYDS！！ ▼难道只有我发现车里面有一只小狗吗。? ▼这辆车回来Malaysia的话肯定很贵。? ▼在UK真的是超级少见。...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
有人见过她的话，可以联络警方！ 根据《东方日报》和《Harian Metro》报道，12岁的Adriana Batrisya Mohd Ridzuan于2025年8月9日的下午5点左右，从Sungai Tong的住家外出后失联至今，呼吁民众帮忙寻人！ 根据Setiu警区主任Mohd Zain Mat Dris警监指出，Adriana Batrisya Mohd Ridzuan身高约149cm，体重58kg，身形微胖，小麦色皮肤。 失踪当天，她在没有告知家人的情况下离家，之后就一直失联至今。 由于女童在小学四年级时因胃痛问题决定辍学，因此身边没有亲密的朋友，平日都是待在家里与父母和8岁的弟弟一起。 她疑似通过社交平台认识了一名陌生男子后离家，经调查显示该名男子不是住宅区附近的居民。 警方呼吁任何掌握消息的人士联系助理调查官Rosman Che Nordin @ Ramli，电话号码为013-3392709或09-6098222。...
一个平常的夜晚，却变成了母亲永远的噩梦。她走出房门，看见儿子站在客厅中央，以为他只是发呆休息。 走近一看才发现，儿子早已没有了呼吸…… 根据东方日报报道，此事发生在泰国暖武里府（Nonthaburi），这名41岁的男子是一名摩托车维修师，与妻子结婚十年，育有两名孩子。 然而，这段婚姻并不幸福，吵架、冷战、妻子带孩子离家出走，这些年像循环一样不断上演。 案发当晚，夫妻因家庭琐事再度爆发激烈争吵，妻子气匆匆离开家，留下满腔怒火的男子和他年迈的母亲。 晚上8点左右，母亲看见儿子情绪激动，便安慰他说：“别想太多，她出去一下应该很快会回来。” 那时，男子正和妹妹通电话，语气似乎平静了些。 一个小时后，母亲再次走出房间，看见儿子赤裸上半身，“站”在客厅中央。视力不佳的她没察觉异常，直到走近才发现儿子脖子缠着绳索，身体早已冰冷僵硬。 她瞬间崩溃，冲出门向邻居求助，两人合力解开绳索，但为时已晚。警察与消防员赶到时，儿子已无生命迹象，虽然施行了心肺复苏术（CPR），仍无法挽回。 警方初步排除他杀，遗体送往法医中心进一步确认死因，之后交由家属办理后事。 一场婚姻争吵，夺走了一个生命，也留下了一位母亲一生的遗憾…… 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 123RF | 示意图
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
