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爸爸对女儿的保护欲真的不是开玩笑的！ 根据中国报报道，日前有一位父亲在Tiktok上发布了一段自己和女儿们“签约”的视频。合约内容为：“未完成学业前都不能谈恋爱！” 女儿们都还年幼，根本就没有听懂父亲在说什么。父亲根本就是“趁早打劫”！ 该父亲对这件事好像真的很认真，一直让根本听不懂的女儿专心听他解释“合约内容”。 女儿们天真地点头“答应”。父亲也“天真”地再三强调大学结束后才可以谈恋爱，Form 5毕业后都不行。 ▼相关影片 爸爸用心良苦啊~你开心就好~ 你还可以阅读：【加了又加！?】大马6岁小妹妹给爸爸煎蛋，直接把『煎蛋』煮成『咸蛋』！（内附影片） 照片来源: abah_double_sumayyah
对于一些人来说，滑雪是超难掌握的技能，尤其是初步接触滑雪时“走一步滑一步”的经历，更是容易让人萌生放弃的念头。 没想到，滑雪这项运动却被一名年仅4岁的萌娃轻松掌握了，萌娃滑雪的视频在网络上走红后，网友们不禁感叹自己还不如个小孩。? 视频中的这名4岁萌娃名叫多多，她奶声奶气地说，爸爸又带自己来玩追逐道了，追逐道太好玩了，还说自己全速滑了也一点都不害怕。 从视频中可以看见，小萌娃多多滑雪时的动作十分娴熟，还可以非常从容地跳过障碍和陡坡，让人看得极度舒适，直呼佩服！ ▼相关视频 视频来源：网易 看了小萌娃多多在滑雪场上自信潇洒的表现后，网友们纷纷评论： 其实小萌娃多多之所以那么厉害，是因为受到了她爸爸的影响。她的爸爸张合凯是中国极限轮滑运动员，曾获得世界冠军。 据多多的爸爸描述，多多在自己的影响下，2岁左右的时候开始学习轮滑，而且多多学习得非常快，这让他也觉得很不可思议。 视频来源：微博 小多多真是又可爱又厉害的滑雪天才呀，让人不得不感叹基因的强大，以及父母从小培养孩子的重要性~棒棒哒！? 你还可以阅读：【跟老司机有得Fight！】4岁萌娃『Side Parking技术太Geng』，完美倒车进格看呆网友！（内附视频） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
在小孩子的世界里，天塌下来都没有比看Cartoon重要！? 据四川观察视频报导，一群萌娃们在台上表演，不料却被表演台上的动画片吸引，全部忘记自己是来表演的，画面爆笑又可爱~ 视频拍摄者刘老师表示，萌娃们今年3岁左右，之前在台下排练了2个多月，跳得很不错。 殊不知萌娃们一到正式舞台表演时，马上被台上的动画屏幕吸引住，全部排排站静静站着看Cartoon，完全忘记他们是来表演的！ 台下的老师急坏了，疯狂呼喊他们给予暗示，台上的萌娃们仍纹丝不动，两级的反应让场面超爆笑！ ▼相关视频： 视频来源：四川观察 萌娃们的反应也太可爱了吧，建议老师下次排练时也放动画片，提前让萌娃们看腻了就可以好好表演~? 你还可以阅读：【两极化反应！】萌娃书包里跑出一只老鼠，老师被吓得原地跺脚，学生们却很淡定！?（内附视频） 照片来源: 四川观察 照片来源: 四川观察 照片来源: 四川观察
小孩和动物之间总会发生N种趣事，不仅很疗愈，重点是超可爱！ 据《hk01》报导，日本一位网友在网络上分享了一组关于自家儿子及红鹤的照片，发布之后立即引起网络疯传！ Po主表示，某天儿子在野外观察生态，有一只红鹤对儿子非常好奇，于是悄悄走到儿子身后，但儿子却完全没发现… 红鹤的脖子越伸越长，最后似乎是觉得颈很酸了，于是直接放在儿子的头上休息！ 儿子发现后也没有被吓到，依然淡定地一动不动！ 不少网民纷纷留言表示画面超可爱，而且红鹤的脖子和儿子的头，这弧度也太契合了吧！ Po主的儿子真的软萌又善良，看来能够和红鹤成为好朋友哦~ 你还可以阅读：【这次真的抢到“金”！?】女子用Gucci袋子『装狗狗の大便』，抢匪不知情直接抢回家！ 照片来源: 大纪元 | 示意图 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01
很多萌娃每次出门，都会吵着买东买西，买不到还会大哭大闹，这就让很多新手爸妈感到无奈，不知如何是好。 不过，近日就有一段爸爸在萌娃耍赖时，使出了一招成功对付萌娃的视频在网络上爆红，引起了网友们的关注。 从视频中可以看到，萌娃吵着要买东西，但爸爸不允许。于是，萌娃便直接躺在地上撒野耍赖，引来了不少路人的围观。 萌娃的爸爸看到后，没有生气也没有着急，只是很steady地掏出手机，笑着对躺在地上的萌娃进行全方位、多角度的拍摄。 看到老爸对着自己一顿拍，周围又有这么多人在围观自己，萌娃既感到无奈又觉得害羞，只好默默地拿手捂住自己的脸。 ▼相关视频 视频来源：好看视频 笑死！这名爸爸真的绝了，懂得化被动为主动，让耍赖的儿子自讨没趣！果然姜还是老的辣呀~? 你还可以阅读：【爸爸理发，脑洞真大！?♂️】男子自制神器给宝宝理发，宝宝乖乖配合却一脸生无可恋！（内附视频） 照片来源: 新浪|示意图 照片来源: 好看视频 照片来源: 网易 照片来源: 好看视频
聪明的猪猪其实很适合当成宠物来养！ 据澎湃新闻报导，一名3岁萌娃把猪猪当宠物玩伴，每天陪它玩，还会把猪猪当画板在它身上涂鸦。 小女孩妈妈表示小猪是买给孩子的宠物猪，从当时2斤养到现在已经60斤。 他们的关系非常好，小女孩会天天给猪猪洗澡，用脚给它按摩，连买辣条都会分它一份。 妈妈忙的时候猪猪也懂得帮忙照看小女孩。猪猪平时也会安静躺着，任小女孩在自己身上作画，真的是掌握了猪生的生存之道?！ 至于小女孩在猪猪身上留下的“作案”痕迹，妈妈每天都会给猪猪洗澡洗干净~ 妈妈也欣慰表示女儿有了猪猪的陪伴后，渐渐远离了手机。 ▼相关视频： 视频来源：澎湃新闻 虽然小女孩在猪猪身上画画看起来很有趣可爱，不过对于猪猪来说，或许是一种折磨！ 大家觉得小女孩这种做法无伤大雅还是父母应该要教育呢？欢迎留言说说看~ 你还可以阅读：【爷青回！?】黎耀祥时隔25年重现经典『再次演猪八戒』，网民直呼：集体回忆！ 照片来源: 澎湃新闻微博 照片来源: 澎湃新闻微博 照片来源:...
不久前，一款经络按摩器红遍网络，因为按摩的感觉非常奇妙酸爽，所以被称为“灵魂提取器”！ 微博上流传一则视频，一位小男孩就尝试了这款灵魂提取器，结果反应超爆笑，萌翻一众网友！ 按摩器才刚碰到脑袋，男孩就立刻闭紧眼睛，握紧拳头！ 按摩过程中，男孩整个人蜷缩起来，似乎是受不了那种酸爽的感觉~ 男孩整张脸都皱起来，手手一直在颤抖，表情又萌又搞笑！ 视频来源：微博 小男孩的反应真的太爆笑了，这款灵魂提取器的感觉连大人都受不了，更别说是小孩子了~ 你还可以阅读：【收到礼物会哭还是会笑？】男生亲手刺绣限量版LV包包，送给女友『当作生日Surprise』！ 照片来源: 奇摩拍卖 | 示意图 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 微博
不少新手爸妈都表示，每次要给宝宝理发时，宝宝总是又哭又闹，拼命挣扎，这不仅让他们很难给宝宝理发，一不小心还可能导致宝宝受伤。 不过，近日就有一段爸爸在给孩子理发时脑洞大开，自制理发“神器”，让宝宝乖乖配合自己理发的视频在网络上爆红，引起了网友们的关注。 从视频中可以看到，这名爸爸为了防止宝宝在理发时乱动，将宝宝放进了一个纸箱里。只见纸箱被挖了好几个洞，只露出来了宝宝的头部和双脚。 然后，这名爸爸把水瓢扣在了宝宝的头上，并拿起理发器开始给宝宝理发。让人意外的是，宝宝非常配合，没有大哭大闹，只是脸上似乎写满了无奈。? ▼相关视频 视频来源：好看视频 看到如此创意的爸爸后，网友们纷纷留言： 不得不说这名爸爸的脑洞确实开很大，竟然想到用这招来让宝宝乖乖配合自己理发~? 只是宝宝看起来怎么有些无奈呢？估计妈妈看到这样的“名场面”后也会哭笑不得吧！哈哈！? 你还可以阅读：【爸爸带娃，活着就好！】爸爸为打游戏竟用桶带娃，Baby一脸无辜地打嗝萌化网友！（内附视频） 照片来源: 新浪看点|示意图 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
为了祈求家人平安，万事顺利，各地不少华人都有祭拜神明的传统习俗，并会在拜神时准备一桌的贡品供养神明。 但摆在桌上的贡品在小孩的眼里也可能是让人心动的美食。近日，就有一段萌娃偷吃贡品的视频在网上爆红，萌化了一波网友。 从视频中可以看见，嘴馋的萌娃一直觊觎着桌上的贡品，准备过来偷吃。在偷吃前，她还不忘先跪下来拜拜，征求神明的同意。 向神明“打声招呼”后，萌娃谨慎地看了看周围，以确保没人发现自己的“偷吃行动”，然后便放心地从桌上挑选自己爱吃的东西来吃。? ▼相关视频 视频来源：好看视频 看到这段视频后，网友们纷纷留言： 笑死！这名萌娃在偷吃贡品前，还不忘先和神明“打个招呼”，真是个小机灵鬼呀~? 不知道你小时候也有干过这样的事吗？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【你睇我唔到~你睇我唔到~】小象偷吃甘蔗被发现，『躲在电线杆后面』以为神不知鬼不觉！? 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
对于小孩来说，最开心莫过于放假，因为又能开心玩耍了，但是当暑假结束后，就是他们噩梦的开始。 据海客新闻报导，一名3岁小男孩由于假期过得太快乐了，开课后一脸抗拒不愿上学，最后由两位老师合力把他抬进幼儿园！? 中国长达7天的国庆假期结束后，一名小男孩过得太开心了，哭着反抗不想回幼儿园。 幼儿园老师几番劝下，小男孩仍然不为所动。在经过家长同意下后，她只好强行将孩子抱下车。 但由于小男孩较胖，他期间还不断反抗挣扎，幼儿园老师只好找另一位老师帮忙，两人一前一后把“小祖宗”抬进幼儿园，身旁还有一位老师帮忙拿书包。? 老师随后表示感觉胖娃有60多斤，而自己才100多斤，不找人帮忙实在抱不动。 ▼ 相关视频： 视频来源：海客视频 微博 小男孩估计是还没习惯要回去上课而闹情绪，相信适应后情况就会好转了。 这年头当老师真的太不容易了，不仅是个脑力活，还是个体力活！ 你还可以阅读：【一泡尿差点把自己送走！?】熊孩子作妖在『电梯内小便』，导致电梯『炸出火球』还『险些丧命』！（内附视频） 照片来源: 海客视频 微博 照片来源: 全网搜...
本来只是要去纹身，结果竟然变成“失身”。 根据《Harian Metro》报道，2024年6月25日晚上9点半，大马一名24岁男子到一间店铺纹身，想在右手纹上花的图案。 据了解，纹身师开始为男子纹身时，给他涂了一种“油”，他随后便失去意识，晕了过去。 等他醒来时，他发现自己身上的衣服都被脱光了，肛门部位也觉得疼痛，怀疑自己遭到鸡奸，马上离开该店。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaafar说，受害者事后到警局报案，再到马来亚大学医疗中心（PPUM）接受治疗。 警方于6月26日凌晨12点05分，在Sungai Way附近逮捕了一名37岁的本地男嫌犯，并将其扣押4天以助调查。 根据《Harian Metro》报道，警方目前正在确认嫌犯让受害者失去知觉的物质。 警方已采集了受害者的DNA样本，也在检查事发地点的闭路电视录像，以协助调查。 对此，警方援引《刑事法典》第377B条文进行调查，该条文规定，犯下违反自然性行为罪者，最高可判处监禁20年及鞭刑。 希望警方能早日查清真相。 你还可以阅读：【欺负人还玩菊花❗🏵️】大马中二生惨遭校园霸凌， 学长拿铁条插他的“菊花”！ 照片来源: 123RF |...
太可爱了~~~日前，泰国Facebook专页「เมือง ทุ่งสง」分享了一支儿童赛跑的影片，结果引起网民热议，转发将近3000次！ 根据《Must Share News》报道，这场比赛的参赛者只有2名小男孩，其中一位身穿橙色衣服的5岁小男孩似乎非常抗拒比赛，他在起跑线上泪流满面，紧紧抱住妈妈。 当时距离比赛开始仅剩几秒，妈妈一直哄儿子，想让他乖乖待在赛道上，但儿子却抗拒大哭。 哨声响起，隔壁赛道的小男孩已经开跑了，机智的妈妈马上起跑，正在哭泣的儿子看到妈妈跑了，害怕妈妈丢下他，于是立马追上去。 孩子拼命地奔跑，妈妈每隔几秒钟就回头看看儿子是否安好。追着追着，男孩就这样超越隔壁的对手，越过终点线赢得第一名！ 比赛结束之后，男孩的悲伤变成了喜悦，在领取奖牌时也比较开朗了。 ▼相关影片 มีวันนี้เพราะแม่ให้! น้ำตาตอนเริ่ม สู่ชัยชนะตอนจบ#วิ่ง #แข่งวิ่ง #เด็ก #แม่ #คลิปโซเชียล #ไทยรัฐทีวี32 pic.twitter.com/ISizIxi7qi —...
如今通货膨胀，唯独薪水不涨。很多社会新鲜人的薪水可能根本就不够用，更别说是存钱了。 早前，大马一名男子才刚开始工作4个月，就被女友强迫送她各种“奢侈品”，而男子为了满足她，竟然跑去贷款！ 这名男子日前透过社交平台X账号@meinmokhtar发帖文分享自己的苦楚，瞬间引起了网民的热议。 男子指出，他今年26岁，才刚工作4个月，底薪只有RM2000。不过，女友却不断要求他送她订婚戒指，还强迫他购买Honda汽车。 此外，女友也跟他讨要一部iPhone，而且指定要时下最新款、配备最好的iPhone 15 Pro。 “她跟我讨iPhone，我要送她iPhone 13，她不要，执意要iPhone 15 Pro。” 为了满足女友，男子迫不得已贷款购物，但却对此感到很苦恼，说：“找到这样的女友，我很头痛，但能怎么办？已经见过家长了。” ▼相关影片 该帖文马上引起了网民的关注，网民纷纷留言劝男子离开这名女友！ -「逃吧，兄弟！债务只会带来新的问题，家人认识了又如何，到头来这些债务都是由你来承担，而不是别人。如果想要长久的幸福，就把钱存起来，投资在其他地方。她不值得你这个好男人。」 -「爱情是盲目的，但不需要为此变蠢吧？」 -「逃吧兄弟，你的正缘还在外面等着你。」 -「这不是女友，是吸血鬼！逃吧，越快越好！外面还有很多成熟且善解人意的女人，别被美貌蛊惑了，醒醒吧！」 -「还没订婚就这样了，成为妻子的时候又会变成什么样子呢？自己好好想吧。」 -「快逃！与其满足一个还未确定会成为你妻子的人，还不如先孝敬你的父母。再说，如果你买了，她就会觉得你买得起，继续不断向你索求更多。希望你能遇到更好的人！」 ...
大妈一出手，大叔好淡定！ 中国日前发生了一起罕见纠纷，一名大爷当街“除裤露宝”，旁边的大妈则一把握住，并呼唤路人过来处理，超大胆的场面让民众咋舌。 根据《ETtoday新闻云》和《三立新闻网》报道，有网民指出这件事发生在河南省郑州市，民众目睹此事并拍下现场画面，影片随之在网上疯传。 画面显示，该名光头男子把裤子脱到膝盖以下，挺着肚腩双手叉腰，当街露出下体。 一旁的大妈化暴跳如雷，化身“正义勇士”，用“揸宝龙抓手”攥住他的生殖器，一手比比划划，似乎在呼叫民众过来“欣赏”。 尽管被人抓住命根子，不过大爷看起来十分冷静，完全没有反抗对方，跟大妈骂骂咧咧的激动表情形成强烈对比。 不过，有网民透露大妈跟大爷疑似是夫妻关系，疑是老婆发现老公外遇，所以抓住他，故意当众羞辱。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 大妈好勇！不知这位大爷的🐦是否安好？ 你还可以阅读：【大家搭车要小心！⚠️】搭LRT惊见陌生男子『车厢内露鸟』，姐妹大喊把他吓跑！ 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网 照片来源: 三立新闻网
原以为是商业精英，没想到竟是世纪渣男！ 大马一名34岁谢姓男子化身为“时间管理大师”，把自己包装成成功人士跟14名女性交往，殊不知竟是大骗子，卷走近千万令吉，不仅骗财骗色玩消失，甚至害到女朋友染病。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这名男子的正宫女友和其他几名受害者联合起来，在马华公共服务及投诉部主任张天赐陪同下，召开记者会控诉渣男的行径。 骗财骗色，没有担当 男子的正宫——32岁的刘小姐是在2017年认识谢姓男子，两人于2018年开始交往，2022年分手。 男子跟她交往后就开始卖惨借钱，说生意出问题需要资金周转。男子想要借用刘小姐的名义跟大耳窿借钱，她一时心软，先后跟大耳窿借了RM30万。 除了大耳窿之外，男子的生活费也是由刘小姐垫付，她在渣男身上至少花了RM60万。 不仅如此，男子还游说她合资开公司，还答应给予10%利润，但她不但没拿到收益，甚至要帮渣男收拾烂摊子。 刘小姐说，当时公司资金链出问题，员工薪资也被拖欠，警察传召问话，结果男子直接玩失踪，独留她到警局协助调查。 脚踏多船，疯狂圈钱 虽然男子其貌不扬，但他很会包装，帮自己打造成功人士、商业精英的形象，至少与14名女性交往，以花言巧语洗脑女友们，欺骗她们的钱财和感情。 刘小姐说，前男友说自己与不少有影响力的政党领袖和政府高官有交情，还吹嘘曾拥有获封拿督头衔的机会，只是为人低调因此拒绝。 不过，她在跟男友分手后才发现原来男友在她不知情的情况下脚踏多条船，出轨10多名女生，还以同样手法跟女生们讨钱。直到这些女生找上刘小姐，要求她替前男友还债，一切才东窗事发。 张天赐透露，据他目前接获的投报，至少有14名女子被骗财，涉案金额近RM1000万，相信还有其他受害者。 渣男家人配合演戏 刘小姐透露，前男友说自己的爸妈活跃于政党，交往期间刘小姐也曾到他的老家跟他爸妈吃饭，但没想到原来前男友也曾带过其他女友，轮流去家里吃饭。 更搞笑的是，前男友的家人发现这些女朋友不是同一个人，却没有任何反应，还配合渣男演戏，也没有说漏嘴或露出马脚，让女友们被蒙在鼓里。 滥交行为害惨女友 男子跟多名女性交往的同时，私生活也非常混乱，甚至害到多名女生染病。...
打工仔每天最烦就是午餐要吃！什！么！在这个物价飙升的时期，想省钱又享受美味，更是难上加难！ 7-Eleven深知打工仔的辛酸，于是以「7CAFé」品牌全新推出道地口味便当盒，以后打工人午餐就再也不用烦要吃什么了~ 「7CAFé」精心打造的12款本地口味便当盒，完美迎合大马人的味蕾。用最实惠的价格，尽情享受美味饱足的一餐！ 更重要的是，这些便当盒都选用了新鲜优质的本地食材制作，并且拥有清真认证，让大家放心享用，吃饱喝好再继续打拼~ ▼RM5.90便当 香辣风味炒饭 Nasi Goreng Belado 蛋香炒饭 Nasi Goreng Telur 甘榜炒饭 Nasi Goreng Kampung ▼RM6.90便当 甜辣酱炒鸡饭 Nasi Ayam Paprik...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
