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All posts tagged "药物"

时事

日前德国汉堡一家毒理实验室流出暗访视频,大量动物因要接受药物实验,而遭虐待。根据报道指出2018年12月至2019年3月间,一名动物保护组织人员伪装成卧底到德国汉堡的一间毒理实验室工作,他说他目睹了该实验室用小猎犬、猴子、猫和兔子等动物进行毒性测试,而这些动物都被关在可怕的环境中! 照片来源:Mail Online 照片来源:Mail Online 照片来源:Mail Online     这组流传出来的影片,据说是在德国汉堡区的LPT药理学和毒理学实验室拍摄的,这个实验室专为世界各地的制药、工业和农用化学品公司进行毒性测验。 实验中,猎犬的喉咙会被管子压住,被强迫喂食“测试药物毒性”的胶囊,实验结束后,它们会流血,痛苦不堪。那位卧底人员还透露,那些在实验室工作的人并没有接受过专业的动物护理培训,所以他们平时在做实验的时候,都用非常暴力的手段对待实验室的动物。 照片来源:Mail Online 照片来源:Mail Online     影片中可见,当一只猕猴不听话的时候,工作人员会直接将猴子抓起来,然后狠狠丢进笼子,直到猴子没有力气抵抗后,实验室人员才会再把它拿出来继续实验。不仅如此,他们每天还会给实验动物注射13针毒药,让动物们遭受痛苦,有的猫咪身上的皮肤还因此大块脱落,有的还在实验后器官衰竭惨死。 影片来源:Mail Online     另外,还可以看到实验室内的猕猴被锁喉,被排排绑在实验桌上时,它们面孔上表现出的恐惧和痛苦的表情,让人看了心疼。 照片来源:Mail...

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相信大人看见白白胖胖的可爱Baby,总会忍不住亲几口~ 但小心这么做,会让宝宝生病受苦哦! 根据东方日报报导,英国一名妈妈Charlotte Jones先前在患有唇疱疹时,习惯性地亲吻自己的1岁儿子Ellis。 在一次亲吻孩子的几天后,儿子竟然生病了,还被诊断出患有疱疹病毒! 照片来源:东方日报   当时,这名妈妈并不知道自己的唇疱疹会传染给免疫力仍属于低落的小孩。 当她发现儿子生病时,一开始还以为是扁桃腺发炎或是溃疡,没想到就诊之后才发现“元凶”就是自己,因为儿子得到的也是唇疱疹。 Charlotte说,大家可能没意识到唇疱疹患者做出亲吻或是触摸的行为时,很有可能会威胁到小朋友的健康。 当时儿子最严重时发烧到40度,还需要插管和大量药物的治疗,一星期内因嘴唇红肿受伤而无法正常进食。 照片来源:东方日报   幸运的是,儿子成功渡过了难关,现在也慢慢在恢复当中。 Charlotte也在面子书文提醒家中有小孩的大人,若患上唇疱疹,请不要亲吻婴儿或年纪小的小孩,触摸孩子前也家的先消毒双手。 另外,报道也指出新生儿若是患有疱疹病毒,也很可能会致命,而且越小的婴儿,越容易受到感染! 照片来源:东方日报   所以大家要是生病时千万别乱Kiss小孩,免得连他也遭殃!   你还可以阅读:【宝宝才是亮点】母亲喝醉酒好High,抱着Baby摇啊摇!(内有视频)

时事

有病睇医生!Eh~ 小编不是在骂你,只是想说看病之后,医生一般会开药给你回家定时吃。这时候问题来了,如果药没吃完,你会怎么处理? 小编还记得小时候,母亲都会把剩余的药丸存放在冰箱里。其实,冰箱不是什么都能保存的啦~ 照片来源:百度   到底药物不能存放在哪3个地方呢?现在就为你解开谜底! 1. 冰箱 老一辈的人都以为冰箱是万能的,什么都往冰箱里塞,包括吃剩的药物。药物存放冰箱容易受潮变质,加上容易让小孩子误会,以为那是糖果吞下肚啊! 除非有特别注明要放冰箱冷藏,比如眼药膏,否则不要放进冰箱。 照片来源:自由时报   2.车子 很多人贪方便,会直接把药放在车上。车里的温度高,尤其是Park在太阳晒得到的地方,更是热到爆!过于高温的地方也会让药物变质哦~ 照片来源:腾讯网   3. 口袋 如果你没有驾车带药出街,最好用袋子装着,不要塞进口袋里。药物有可能会因体温或被挤压而变质。 照片来源:udn部落格   基本上,医生开药的剂量都会根据病人的病情而定,一般都会刚刚好吃完。你不要假厉害随便断药,然后又把吃剩的药物收起来下次吃或给其他人吃,很危险哒~ 总而来说,嫑乱来!  ...

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大马天气那么热,但小编身边很多人还是喜欢冲热水澡。事实上,冲冷水的好处多着呢! 根据中国日报报道,有多项研究发现,天天冲冷水澡,即可增加精子数量,又可帮助燃脂哦!此外,身体还可以得到其他5个不一样的好处哦!一起往下看~   YouTube频道『Better Leaf好叶』整理了多项关于“冲冷水澡”的研究,总结了7个好处: 1. 强化免疫系统 英国研究发现,突然的温度下降会逼身体进行保温动作。而为了达到保温的效果,血液必须迅速循环身体,从而促进新陈代谢和刺激免疫系统,让你的身体不容易被病菌攻击。   2. 加速燃脂 当我们摄取过多的脂肪时,它就会从可被身体消耗的热量,变成难以摆脱的肥肉! 但根据哈佛医学院的一项研究显示,我们被冷水刺激时,身体会燃烧比平常多15倍的热量来保温,达到减少多余的脂肪累计体内,避免肥肉的形成!若持续冲冷水一年,在不做运动的情况下,也能瘦下大约4KG哦!   3. 摆脱忧郁症 弗吉尼亚医学的一项研究显示,冷水触碰身体各个部位时,不单会刺激肌肉,也会激发大脑,其中包括大脑里的“蓝点”(Locus Coerulues),“蓝点”是大脑去除忧郁的主要控制室,所以对专家建议忧郁症病患,冲冷水澡比长期吃药好多了!   4. 舒缓肌肉疼痛 根据2009年的一项研究显示,在两组人在激烈运动后,一组泡冷水澡,一组泡温水澡,发现泡冷水澡的那组人的肌肉疼痛更快舒缓! 所以运动员在激烈运动后,意外扭伤或折伤肌肉,都会选着冷敷或泡冷水澡,以迅速舒缓肌肉疼痛。  ...

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珍珠奶茶当道的年代,一星期喝5杯珍奶不再是什么怪事。外国也不例外,一名来自中国的14岁女生是珍珠奶茶的“粉丝”,对珍奶的爱比天高。 有天,她突然肚子痛,吃不下任何东西,也有5天没有排便。到医院扫描竟发现肠胃里有一堆没消化的珍珠!   当时医生见她肚子鼓鼓的,就安排做了腹部CT。结果发现她的胃部到肛门,都塞满了一堆没消化的珍珠,估计有上百颗。 原来是她近期喝了很多珍珠奶茶,这种情况是喝了一段时间造成的。最后医生给她开了润肠通便的药物,才将未消化的珍珠排出。 照片来源:中国报   珍珠由木薯淀粉制成,本身就不容易消化。有些商家为了提升口感,会特别添加增调剂。连续大量食用时会先造成肠胃功能失调的哦~ 关心你的朋友就别忘了把这篇文章分享他们,喝珍珠奶茶也要适量啊~   你还可以阅读:研究显示:跟风排队买珍珠奶茶的人=没自信与缺乏安全感!

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人类遇到过敏的情况或被蜜蜂叮,患处就会肿起来,动物也一样。台湾一名网友早前分享了妈妈传来的一张“可怜”照片。原来是他家隔壁小黄生病打针后的囧样,超可爱~~~ 小黄打针后,脸肿到圆滚滚,加上一脸哀伤的囧样,可怜得来又有点滑稽的说~ 照片来源:HK01   小黄应该是知道自己发生了什么事,脸肿了十分难过,露出一脸厌世的表情,双眼还被挤成一条线了啦~ 不过有网民表示打针肿成这样,很可能是对药物过敏,要赶快给医生检查才行。网友也分享了一些毛小孩被蜜蜂叮到后的样子,好可怜呐~ 照片来源:HK01   *不要笑!脸肿成猪头很可怜了~* ?   你还可以阅读:【超cute家教!】父亲养狗『监督』女儿专心写作业!狗狗:“为这个家操碎了心~”(内有视频)

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记得小时候,每当到了学校假期,爸妈就会带着我们去参观动物园,亲眼看见了那些在课本里出现的野生动物,心里真的很兴奋的! 但随着我们长大了,科技也越来越进步了,现代人对动物园的兴趣也越来越淡,导致近年来动物园的游客也越来越少了……?   日前,根据News Straits Times,就表示了Zoo Negara近期需要更多的游客或赞助来支撑动物园的庞大经费! Zoo Negara的副总裁 Rosly @ Rahmat Ahmat Lana表示,经营Zoo Negara一年大约需要RM500,000的经费: “喂食马来虎一天需要RM100的费用,而孟加拉虎则一天需要吃上10kg的肉,一天大概要RM200的费用。这要算下来,一年我们需要RM40,000来养每一只老虎,包括它们的药物。在加上动物管理员的薪水,我们一年的经费大概是RM500,000。” 照片来源:诗华日报   此外,他还提到Zoo Negara之前接受过的RM5百万的联邦补助金已经在2004年结束,并且政府的一次性维修援助已经无法再支撑动物园的经费: “我们在过去3年内,每个月大概花了RM1-1.2百万,而我们现在需要至少500,000个观光客来从门票销售中取得收支平衡。” 照片来源:homestaymy.com   而Zoo...

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每次去看医生,看到医生开的药单,都觉得像“鬼画符”一样,都默默地怀疑着医生是不是乱写的? 但他们的护士看了都知道要拿什么药,就证明医生不是乱来的啦~   那么先给大家看看以下这张图,你们知道医生在写什么吗? 照片来源:Facebook   这……这不就是一条线么?? 但网友把这张图发给从事医疗的朋友看后,对方竟然一眼就看懂了! 照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   再给大家科普一下医生在写药物名字的“医生字”…… 照片来源:Facebook   只能说从事医疗事业的都不是一般人啊,小编很敬佩? 你身边也有从事医疗的朋友们吗?快点把他们tag出来,看他们是不是也看得懂~   你还可以阅读:【需要酱久Mehhhhh?】消化一颗Panadol竟然需要5年的时间?!?

时事

每当身体不舒服时,小编都会吃一颗Panadol。 但听到不少传言说,「吃一颗Panadol,需要5年才能消化」。到底这个传闻是不是真的呢?   Panadol是什么? Panadol是Paracetamol或Acetaminophen的商品名,而Paracetamol主要功效是退烧和止痛,常用来减缓发烧、头疼或其他轻微疼痛症状。 照片来源:ajp.com    Panadol安全吗? 有传闻指,服用一颗Panadol,需要5年的时间才能完全被人体代谢掉,对肾脏的负担很大。因为很多人都不敢吃。 事实上,Panadol已被安全使用多年,副作用相对其他药物来说,也是较小的。 根据研究证实,药物成分在血浆中代谢掉一半剂量所需的时间大约为1.5至2.5个小时。 所以,只要按照标准计量服用,24小时内即可将药物从体内代谢和排出。 由此可见,传闻中的Panadol会残留在体内5年根本就是无稽之谈! 照片来源:Shopee   所以,大家一定要按照医生的指示,或是药物包装的说明来服用。千万不要自己当医生,爽爽要吃几颗就吃几颗哟! 照片来源:大纪元 | 示意图   你对这篇文章有什么看法?留言告诉我们吧! 资料来源:南洋商报   你还可以阅读:【精液有毒?!】男友Shoot前吃药,女子吞下“子孙”后竟差点丢命!

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你有散光吗?你知道有散光的人,眼中看见的世界和你不一样吗? 日前网络上就流传着“有散光 vs 没有散光”的眼中世界对比图,一看就能发现其中差别有多大! 照片来源:Sohu   什么是散光? 患有散光的人,是因为角膜变形或弧度不规则,导致光线无法聚焦在视网膜,造成成像模糊。   造成散光的原因是? 爱用3C用品,如手机、电脑、电视。 用眼习惯不好。 遗传。若父母拥有散光,孩子天生也会有散光。 *散光和近视不同,散光是没有药物和饮食能够控制/治疗的   照片来源:中国报   接下来就让我们看看“有散光 vs 没有散光”的眼中世界对比图!   ▼ 没有散光者 照片来源:中国报...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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