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All posts tagged "荧幕"

娱乐

台湾#MeToo 持续延烧,黑涩会美眉成员“大牙”周宜霈指控2012年遭“黑人”陈建州性骚,对方硬闯酒店房间熊抱她,将她扑倒在床上试图侵犯,甚至还在“大牙”阻止时说:“没办法,你范范姐(陈建州老婆范玮琪)就很不爱这种事啊!”   爆料一出随即引起全网热议,让陈建州的爱妻形象全毁。对此,陈建州非常迅速透过律师发出声明回应,指“大牙”的指控毫无根据,没有与大牙独处之事。 另外,陈建州表示,如有行为缺失绝对愿意积极面对 ,但若有不实指控,将依法追究相关法律责任 。   陈建州律师声明如下: 本律师声明受当事人陈建州先生委任意旨办理。关于周宜霈女士于2023年6月27日在脸书刊登之贴文,内容全然不实,当事人将委请本律师追究法律责任,并严正声明如次 : 当事人绝对支持现今Metoo风气,鼓励受害人勇于为自己权益发声,呼吁男女性均应保护不平等之对待,是有价值且正 面的意义,但绝不容许发生借此机会恶意抹黑、虚伪之恶意栽赃行为。 2012年7月香港录制节目行程,当事人均为团体行动,绝无周宜霈女士指称私人独处之事实,周宜霈女士之指控毫无根据、全属虚伪不实。 当事人行事坦荡,如有行为缺失绝对愿意积极面对,但若有不实指控,无端耗费社会大众视听及媒体资源,实为不妥。本律师将依当事人委托,依法追究相关法律责任。   根据《ETtoday星光云》报道,对于黑人的声明,大牙透过经纪人表示:“本人陈述均为事实,问心无愧,公道自在人心。” 目前双方各执一词,未知后续会如何发展。你对这件事有什么看法?欢迎留言分享!   你还可以阅读:【范范老公翻车!】黑涩会美眉“大牙”控诉『陈建州性骚扰』!硬闯房间熊抱她,扑上床逼发生关系! 照片来源: ETtoday星光云 照片来源: 新浪...

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台湾#MeToo 风波持续延烧,这次轮到著名主持人、歌手范范范玮琪的老公——黑人陈建州翻车! 陈建州曾主持过台湾综艺节目《我爱黑涩会》,凭借该节目成功广为人知的「黑涩会美眉/黑Girl」成员——“大牙”周宜霈在Facebook上以3,000多字控诉陈建州对她进行性骚扰,荧幕上还要维持爱妻的好形象,爆料一出随即引起网民热议。   “大牙”透露,2012年她和陈建州等人到香港录制节目,没想到遭黑人陈建州性骚扰。对方在车上就讲各种令她不舒服的话,到了酒店还持续纠缠,不理会她的意愿,硬闯她房间。 不仅如此,“大牙”控诉陈建州毛手毛脚、熊抱,问他:“怎么样?壮吧?”,甚至将她扑倒在床上试图侵犯! “大牙”搬出范玮琪希望能阻止事情发生,黑人却说:“没办法,你范范姐就很不爱这种事啊!”,让她当场傻眼。   大牙相当崩溃,不敢相信那个爱妻形象的陈建州在荧幕上塑造神仙眷侣的模样,没想到私底下是这样的人: “竟然讲出这种话!我真的很想吐……而且范范姐不爱这种事,到底跟我有什么关系,为什么要告诉我?!你再怎么有需求,也不应该认为自己可以对其他女人这样!” 为了安危,大牙想办法找了不激怒他的理由回绝,怎料黑人竟然回答:“可是你很正啊!” 最后,大牙持续拖延时间,并且不断告诉陈建州“朋友可能就快要来了”,他才觉得没意思,愿意放弃了。   回想起这整段过程,大牙难过表示,其实不只是她一个受害者,还有其他受害者因种种原因不敢公开: “这件事,我想说出来很久了,但始终没有勇气……后来也陆续听到其他被陈先生用类似招式拐骗的案例。她们不愿意公开,甚至根本不想回忆,不想自己的名字跟这个人挂在一起。” “他用着他爱家护妻的形象,时不时打着公益与运动的善良模样示人,经营着他的公众事业。那谁会相信我?”   ▼原帖如下   目前陈建州仍未针对此事作出回应。(更新:回应了!)   你还可以阅读:【NONO惨了❗】NONO被控性侵不道歉躲起来,律师惊曝『最严重下场』! 照片来源: ETtoday星光云...

趣闻

清明节之际,大家纷纷忙着“探望祖先”,中国辽宁一名男子在扫墓时,经历了一件让他背脊发凉的事,不知是纯属故障,还是灵异事件? 根据《观察者网》报道,这名男子抵达目的发现四周没有人,不过,他却发现车子的雷达荧幕上莫名其奇妙出现很多“人”的身影,把他吓得够呛!   男子声称,他开到墓园时,车内荧幕显示很多人在走走停停;扫墓后往墓园外开,又发现荧幕显示很多“人”在骑自行车,还有的在跟着车跑。 当男子用肉眼查看,却发现现场除了他之外,根本就没有别人。   他驾驶的车子是中国品牌理想汽车,车内配有毫米波雷达,可以侦测车外的动向,并将其显示在荧幕上。 由于他没料到雷达荧幕竟然会显示出这样的画面,这个情况让他感到心里发毛。 事后,他向汽车技术部门反应了此事,对方表示需要调查后台数据。   这件事在网上引起热议,网民十分不可思议,纷纷表示: —「得亏是白天,不是晚上。」 —「科技的进步终于达到了林正英手里罗盘的地步。」 —「以为烧自行车那边真能收到啊?」 —「骑车那位多少有点不合群了。」 —「清明节到了,人多是正常。」 —「这是一件开了光的法器,无价之宝!」 —「后备箱赶紧关上啊!爬进来了带回家了可咋整啊!」 —「这辆车开了天眼。」   后来,理想汽车客服回应,该车子型号使用的是“激光雷达”和“视觉摄像头”融合感知的,受限于当前市场上传感器识别能力的局限性,在一些场景下可能会出现异常,后续会加强优化。 ▼相关影片 影片来源:微博  ...

趣闻

埋头苦干几年终于毕业,参加毕业典礼时肯定很开心。 早前,大马一名毕业生在参加毕业典礼时,就因为太高兴而不小心成为了全场焦点,引起全场爆笑。   根据《mStar》报导,Mara Education College (IPMA) 是于2023年3月7日,在Kuala Lumpur World Trade Center(WTCKL)举行2023年的毕业典礼。 从毕业典礼的直播影片可见,当时学院的副校长正在致词,但镜头后来转向了在座的毕业生。   当时这名男毕业生发现镜头对向自己后,就对着镜头露出牙齿笑,同时比了一个✌手势,但他这么一笑,就引起全场爆笑,随即马上害羞地低下头来。   副校长见全场突然爆笑,一度以为自己说错话吓了一跳,转头看向荧幕。 “我吓了一跳。我致的词中都没有搞笑的事,但整个礼堂的人都笑了。但没关系,那天本来就是值得大家开心的一天。”   这名一笑成名的毕业生名叫Muhammad Hazim Roslan。 他接受采访时指出,他原本是打算在镜头面前,用手机展示自己对其他毕业生的祝福语,但由于镜头来得太突然,他来不及打开手机,于是对着镜头笑了一下,完全忘了自己少了两颗门牙! 他坦言,他的朋友在进礼堂之前曾提醒他不要露齿笑,但因为太开心,一时把此事忘得一干二净。...

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韩国女团BLACKPINK日前来马举办「BORN PINK世界巡回演唱会」吉隆坡站,吸引无数“BLINK”到场,四位女王精彩绝伦的表演让全场粉丝High翻天!   不过,有粉丝投诉主办方位置安排并不妥当,花了RM488、RM788的价钱却隔了个铁网,仿佛“监狱View”,视线被阻挡让观赏体验大打折扣。 购买了RM488区域的大马网民「摘下星星给你」在小红书分享一张她演唱会位置视线的照片,并吐槽道: “BLACKPINK演唱会无语事件,如图所示这是我的座位视角,演唱会全程隔着个网看BLACKPINK,一进去坐下来是真的好无语,和别人花了同样的价钱却要隔着个网,拍出来的视频全部都不好看,但还是很High啦,喊得我喉咙沙哑了。位子:Section 208B 21-23”   这则帖文随即引起网民热议,纷纷留言: ▼以后还是买最贵或者最便宜的票好了~   ▼周杰伦演唱会都没有卖这样的位置啊!   ▼原Po透露,她买票的时候售票方也没有注明是“Restricted View”视角限制区。   ▼而且也不是加票区域!   ▼价钱是RM488。   ▼位置在二楼。   ▼隔着铁网特有坐牢的感觉(?)...

趣闻

到底是纯粹故障,还是灵异现象? 根据《Mothership.sg》和《东方日报》报道,新加坡一名巫裔巴士司机在清晨时分,从双层巴士的监控系统画面发现有乘客。他上楼查看,却发现巴士空无一人!   这段影片是由「Dark Arts Of Syed Wilson」投稿至Facebook专页「Supernatural Confessions」,司机拿着手机对着监控萤幕拍摄,很明显可以看到一个黑衣人坐座位上。   然而诡异的是,系统检测到巴士上的乘客为“零”!   随后,司机走到楼上去,巴士第二层也空空如也,让他忍不住碎念:“看,没有人啊!” ▼相关影片 影片来源:Supernatural Confessions丨Facebook   短短51秒的影片引起热议,转发超过3,400多次。一些网民认为真的很“毛”,司机大哥也太冷静;也有网民认为不是灵异现象,而是监控出了故障。 —「我看到不只是一个人影咧……」 —「司机大哥也太冷静了、太勇敢了吧!」 —「可能好兄弟也要Tumpang?」 —「如果是我的话,我就下车去Office说我不舒服,拿MC回家睡觉。」 —「我相信有超自然现象,但我也曾从事过维护公共交通CCTV的工作。由于监视器总是24/7开启着,所以会当机,经常需要设定重置CCTV。但有时我们上夜班会在看到监视器里有人,我们也会被吓到,这其实是因为CCTV当机了,而且没有人会报告这件事。」  ...

趣闻

鹦鹉说话能力强,以擅长模仿人类讲话而闻名,没想到现在竟还会学人看戏! 近日,一只鹦鹉看戏的视频广传于微博上,许多网友看后都为之惊叹,纷纷表示鹦鹉太精了~   从视频中可见,这只鹦鹉站在iPad前,用鸟喙点击屏幕打开YouTube后,随机选了一部“鸟戏”来看。     不止如此,这只鹦鹉还懂得在YouTube右侧的Playlist滑上滑下,自己浏览并选择想看的“鸟戏”!     网友看后,都说这只鹦鹉很聪明! ▼鹦鹉的喙那么硬,真的可以Touch到屏幕?     ▼竟然还会Swipe屏幕?!   ▼可以和其它鸟朋友Facetime咯~   ▼这只鹦鹉很聪明!   ▼相关影片 影片来源:微博   这只鹦鹉的举动也太萌了吧!会找自己爱看的戏,看还懂得刷影片,简直就是人模人样! 可以哄得了哭闹的孩子,也能满足鹦鹉的“戏瘾”,果然没有什么事是iPad解决不到的!...

时事

做生意的商家都希望自己的店面每天都“客似云来“,可是这一个愿望却不适用于某些行业,例如医院、殡葬业等等。 最近中国防疫大解封,因此多地的疫情处于高峰,许多病患涌入医院门诊求医,医护人员人手不足,就连“阳了”也要上班。   根据《九派新闻》报导,目前浙江每日新增报告的阳性人数已经突破100万例,但当地一所医院竟然在荧幕播出:“喜报!热烈祝贺我院急诊服务人次突破200万”,结果被骂翻。   这家医院位于浙江台州,悬挂喜报事件发生在12月21日,当天有人发现该医院大厅的大荧幕和分诊小荧幕都出现这则“喜报”。工作人员当天已向医院领导反映这个情况,目前已经撤下了相关内容。 工作人员也说:“我们也看着别扭,已经更改过来,的确是宣传有误,希望是越低越好,不是越高越好。” ▼相关影片 影片来源:抖音   事件传到网上后引起网民挞伐,纷纷怒骂: -「院长看着痛苦难耐的病患们,露出了欣慰的笑容。」 -「发自内心的高兴,一激动就搞了个喜报。」 -「别人的不幸成了医院的喜报。」 -「院长:确实是喜事,举院同庆,建院以来第一次接这么多单。」 -「古时候:但愿世间无疾苦,宁可架上药生尘。」 -「简直是触目惊心,深思极恐。赚钱第一,救人第二,这已经严重脱离了医院的职责。」 -「有人在为自己的病痛痛苦,在为自己的亲人痛哭,但是却有恶魔在为这些欢呼!!!」 -「应该换个说法,我院急诊室自开院以来成功救治200万患者,这样事能小一些。」 –「救死扶伤成了一门生意,想想讽刺又好笑。」 -「这有啥值得报喜的?又不是银行存款。」 -「下次就该写,恭喜我院太平间首次实现满员状态了,是吗?」   疫情辛苦了医护人员,医院也要赚钱,但在这节骨眼上发出这则喜报,是不是把“自己的快乐建立在患者的痛苦上”呢?...

时事

生活在地球上的我们都过得非常安心自在。 不知道大家有没有想过,如果未来地球真的遇到了危险,我们该怎么办呢?不知道的话没关系,联邦太空总署(NASA)来告诉你答案!   根据美国《世界日报》和The Associated Press报导,被NASA设置执行“双小行星重定向测试”(Double Asteroid Redirection Test,简称DART)任务的航天器已成功于美国东部时间,即2022年9月26日晚上7点14分撞击目标小行星Dimorphos!   影片显示,NASA的地面控制人员越来越兴奋地看着Dimorphos在屏幕中被逐渐放大。 几分钟后伴随着无线电传输的彻底中断,以及最后一张图片在屏幕上定格,这些人员直接开启了庆祝模式!他们开心地欢呼、击掌和拥抱彼此!   NASA表示,这一项实验的终极目的是为了测试日后若有彗星或小行星威胁到了地球的安全时,是否能够撞走它们然后救下地球! 此次的任务目标为靠近地球的双小行星系统,即较大的Didymos和较小的Dimorphos,其中Dimorphos便是典型会对地球构成重大威胁的小行星! 不过也正因为它们实际上并没有对地球构成威胁,也就适合作为这一次实验的理想目标。   另外,NASA也强调,实验虽然成功,但要确认Dimorphos的路径被改变了多少,还是需要观察几天、几个星期甚至是长达几个月后才能下定论。 NASA首席科学家以及资深气候顾问Katherine Calvin也对这一实验的成功发表了看法。 「恐龙时代可没有太空计划帮牠们提前发现小行星撞击,但我们有。因此DART的测试,为我们演示了未来如何避免潜在危险,以及保护地球免受到影响!」 ▼相关视频 IMPACT SUCCESS!...

趣闻

相信大家在新换手机时,使用起来都会特别小心,深怕手机有一丁点的碰撞/损伤。 近日,一名马来男子“收”手机的方式广传于TikTok上,网友看后纷纷笑他说连买手机壳的钱都省下来了~   据悉,这名男子所使用的手机为iPhone 13 Pro Max,可能是刚购入不久的缘故,所以他对这台手机很是宝贝!   从视频中可见,男子每次使用完这台iPhone 13 Pro Max后,都会原封不动地装回手机盒子里,然后才收进Pocket里面,看得出十分疼惜这台手机~   此视频也引起了网友热议~ ▼把「手机盒」当「手机壳」来用!   ▼换做是自己买新手机,肯定也怎么做!   ▼没想过还可以这样收手机~   ▼最实用的手机壳!   ▼手机壳都不必买了~  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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