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All posts tagged "苛刻"

时事

不知道从什么时候开始,一些酒店的入住时间越来越晚,但第二天中午前就需要退房。若是只订房一天,甚至连休息的时间都不够,翌日就要匆匆退房,让人相当疲惫。 早前,一名女子就在Thread上发文分享了她的经历,直言她明明付了RM2000多的房费,但房间入住时间接近傍晚,退房时间却是早上11点,令她觉得相当不公平!   根据《星洲日报》引述报道,女子在帖文中附上了自己的酒店预定截图,只见图中显示预定日期为2025年9月17日到2025年9月19日,但入住时间是下午4点,退房时间却是早上11点。 该入住和退房时间让她感到相当不满,指她已经付了超过RM2000的房费,但现在酒店的入住时间越来越迟,退房时间却在早上,质问这难道对消费者公平吗? 同时,她还趁此机会询问网友,难道现在酒店的标准入住和退房时间就是这样?   不少网友看完都认同原Po的看法,表示现在的酒店入住时间的确越来越迟! —「应该杯葛这些把入住和退房时间设得离谱的酒店。」 —「我最近入住酒店时,电邮明确写着下午2点可以办理入住,但我2点到的时候房间还没准备好,要到下午3点到3点半才可以入住 。😏我就是不明白为什么会这样?这是不是代表顾客实际上付了更多的钱,但住的时间却少过24小时呢?」 —「我觉得真的该有人出来发声了……入住要到下午3点或4点,退房却是早上11点,太过分了!我真的会抵制,因为还有酒店是下午2点入住,中午12点退房的。」 —「下午4点才让入住?太夸张了……应该把酒店名字说出来,这样大家才会注意到。」   不过,有一部分网友则认为预定房间时入住时间就已经写明,如果不满意,转而预定别的房间就好。 —「酒店就是有规定的,强制你们按时Check-in。订房的时候其实已经写清楚入住和退房时间了。如果你不同意这些条款,那就不要订这家酒店,去找一家能配合你要求的酒店。他们是做生意的,不是慈善机构。哪管你付了几千块钱,酒店的房间就是他们的商品,做生意当然要以盈利为主。你要住,就得付钱,就这么简单。没必要在那里抱怨。如果真的想住久一点、玩久一点,那就多订几天房间就好了 。😒😒」 –「通常是旺季的时候,或者那种带大泳池的民宿才会这样。」 –「这是在削减人力成本。以前做客房服务的时候,一般有3个人负责,酒店大约40间房。现在却只用2个人来支撑整天的工作。」   接近傍晚才可以入住,然后第二天中午前就要顾客退房,的确是有点苛刻。 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【你最Sia...

时事

婚姻是人生大事,所以大家在结婚时都会较为慎重,希望能与伴侣一直幸福地走下去。不过,感情讲究互相退让和迁就,若是一方提出过多的要求,或许会让伴侣望而却步。 近日,一名台湾女子通过Facebook专页「靠北婚姻」发文,透露她已经接近40岁了,最近才跟男友开始讨论结婚的事情,不过她却有10大结婚条件,不知道会不会太苛刻。   女子在文中列出了自己的10大结婚条件,同时表示不是说男友一定要这么做,只是希望他可以朝这个方向努力,并说明自己还未向男友提起这些条件。 📌她列出的10大结婚条件就包括: 年收入台币100万起(约RM13.8万) 不烟不酒 孝顺男方父母也要孝顺她的父母 没有高消费爱好,所有花费都要协商 上班以外的时间,都会呆在家里,分担家事 能独立,不当妈宝,不当公主 不花心,手机密码等资讯都可公开,能让老婆随时查看 结婚后,老婆能在家且不上班,掌管家庭全部财务 结婚后不与狐朋狗友联络 外貌要保持干净   女子列出的条件立即引起网友热议,大家一面倒认为她要求苛刻,同时还反过来问她,她又能不能做到呢?   还没结婚就提这么多要求,的确会把人吓跑喔! 大家又怎么看呢?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【你追女仔,同事买单?】大马男子追女生,要求其他同事『每人集资RM300』买生日礼物给她! 照片来源: Adobe...

时事

现在不是应该已经很Heng自己的钱自己管了咩……一开始就不应该给任何一方完全掌握自己的财务。 根据《Kosmo!》和《星洲日报》报道称,一名才新婚一年的行政助理(A女士)在脸书上控诉了自己的丈夫的过分行为。丈夫负责了管理财务的工作,但是竟然过分到每天只“批”给A女士RM10。很夸张…… A女士提到丈夫是因为觉得自己不会管理钱,所以帮她管。谁知道一有控制权,就那么极端!所以她需要每个月把自己的工资上缴给丈夫,再由丈夫给她发零用钱。   A女士觉得RM10在新山根本不可能够用!而且,她也不明白为什么自己赚的钱,却没有用的自由。如果她只是家庭主妇,她会明白丈夫给生活费的必要性。但现在问题是:她是个有工作有工资的女性! 针对此事,有的网民觉得丈夫管得太严,太苛刻;有的则认为丈夫的出发点是好的,只是方式不对。有的认为丈夫的身份应该最多只能给建议,不能直接干涉妻子对自己钱的使用权;有的则认为根本就应该完全不管,给足自由。   反正小编是不愿意把自己的血汗钱给老公管!好怕自己一觉醒来钱和老公都没了……   你还可以阅读:【原来是发嫂的主意❗】周润发回应『裸捐56亿身家』无奈表示Bobian,谁叫老婆大人管钱! 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源: Vecteezy | 示意图

时事

如果你的工作需要经常和客户沟通,那你一定知道这是一件多么痛苦的事情,尤其是遇到一些难搞的客户,真的会让人痛苦加倍,想回家的心情翻倍!!!?   大马一名在银行贷款部门工作的网友,相信是再也受不了自己遇到的难搞顾客,便通过Facebook「XUAN Play」发文爆料,很多大马人都自以为很有钱,每次申请贷款的时候都很多Pattern! 原Po透露,她在贷款部门经常会遇到一些“特别”的顾客,银行职员很不礼貌,所以这次她就总结了这些顾客的?5个Pattern?。   Pattern 1:自以为很有钱 很多顾客来贷款都会觉得自己存在该银行的钱很多,要求多几份文件就会说:“ 你知道我在你银行有多少钱吗?!我只是借了一点点钱,你们为什么要这么多文件?太麻烦了!”,让原Po无奈表示,文件都是程序要求的,为什么要对银行职员这么苛刻Jek?   Pattern 2:想借钱又嫌麻烦 另一种顾客,明明是来贷款的,但是却好像他才是老板一样,觉得只是借一点钱却需要很多文件,太麻烦了!于是,原Po只能告诉对方,如果觉得麻烦,那就用现金购买,不要贷款咯~?‍♀️   Pattern 3:以为贷款很容易 原Po表示,还有一种客户以为提供了资料和文件申请贷款,就一定可以贷款成功的,还会加码一句:“我只能提供这么多,要就借,不要就算了。” 听到这里,原Po也只会回应一句,客户是有选择权的,如果不同意贷款,那他们就不继续办理贷款了咯~   Pattern 4:我认识你经理! 还有还有!很多顾客都以为只要说认识经理,员工们就会因为害怕而批准贷款,但其实经理也不是什么贷款都可以批准的啦!  ...

趣闻

想找一份高薪工作,却充满了“蛋蛋”的忧伤…… 根据《镜周刊》和《香港01》报道,近日中国网络平台疯传一则招聘启事,有一名大老板正在为别墅招聘保镖兼管家,月薪从15万(约RM95,000)起跳。   虽然高薪,但想要成功入职却有许多条件,其中最苛刻、最奇葩的条件就是——要!阉!割!   该启事写明要招聘一名身体健壮、有格斗能力的男性,负责上海奉贤区一处别墅的安保工作。 服务对象就是某集团总裁包养的4名太太,因此他的职务之一就是要负责保护这些太太们的安全,照顾她们的生活。   其他任务包括打理好别墅内事务以及安排好太太们的日程,还注明了工作轻松待遇高。 如果嘴甜一点让太太们开心的话,还能收到不少小费。一个礼拜上班5天,2天休息,采轮休制。私人休息时间可以开别墅的跑车出去,一两年能赚到一辈子也赚不来的财富。   然而,老板为了避免保镖与太太们长期独处有染,因此要求应聘者要接受阉割手术才可以上岗,并强调“可切除睾丸保留阴茎”,奉劝大家看好再投。 不过,老板愿意先预付一年薪水,还表明这份工作说白了就是和古代太监差不多,保护主子、伺候主子。不涉及性方面、不干涉私人生活,推荐已婚已育的来申请,自尊心强的勿扰。   其他条件包括: 身高180公分以上 身材样貌好 善于格斗、武术、体育等 军警体育类学校毕业生、退伍军人,从事过私人保镖优先   这则招聘启事立马引起网友热议,纷纷留言: —「这是在招东方不败?」 —「不错,可以学兰花指加化骨绵掌,好像海公公这样。」 —「是不是要练葵花宝典?」...

时事

相信不少全职妈妈常常会听到这种话:“干嘛要辞职?”、“干嘛不上班赚钱?”、“在家呆着干嘛?”。是不是越听越烦?是不是觉得不上班有错吗? 全职妈妈顾名思义要放弃职场工作,全身心负责在家带孩子,但在大马社会却对女性很苛刻,要求全职妈妈在家带娃的同时,也要在外工作。   近日,一名全职妈妈就在Facebook匿名投稿,哭诉自己最近常被指指点点,说她在家带娃不工作很不上进。她觉得很无奈,表示家里过得去,三餐温饱没有饿到小孩,知足常乐有错吗? ▼原文 「我是一名全职妈妈,顾着三个孩子。没有很大的期望,只想一家人开开心心、健健康康。虽然不是住豪宅开名车,但至少有自己温暖的小屋,一辆可以代步的车,用的吃的都是超市的,不是名牌货,但至少三餐温饱。 可是,最近却被问到:“为什么我这么不上进?现在很多妈妈都是边带娃边做事业,难道不想让孩子有更好的生活、读更好的学校、用更好品质的东西?” 不知道为什么突然觉得知足常乐会变成了不上进?自己内耗了很久……在现在这个年代,是不是应该边带娃边做事业才是正确的选择?」   或许那些人认为一边带孩子,一边做兼职,挣钱带娃两不耽误。不仅可以赚更多的钱,也可以让孩子过上更好的生活。 网友们建议她外界的声音听听就好,他人的意见可作为参考,但还是以自己的感受为先。   每个人有自己的生活方式,只要不影响生计,当全职妈妈没有错。全职妈妈不容易,希望外界给予全职妈妈更多的体谅和自主权利。   你还可以阅读:【妈妈很Kuat!?】大马24岁女子单身没能给母亲抱孙,43岁母亲就自己先怀孕了!?(内附影片) 照片来源: 凤凰网 | 示意图 照片来源: mother and baby |...

时事

为了防止员工偷窃,真的有必要采取这么极端的检查方式?? 根据《Daily Mail》和《星洲日报》报导,俄罗斯一家线上零售商「Wildberries」,为了防止员工偷东西,竟要求员工脱光接受检查!?   据消息指出,该公司的所有员工,在上班前和下班时,都必须脱光接受检查。 这是公司管理层为了预防员工把手机、手表等带进办公室,和防止员工监守自盗,而设置的条规。   从网上流传影片中能看到,女员工们都在排队接受检查,当中不少员工都脱得只剩下内衣物了。 影片来源:Daily Mail   为了查清事情的真相,俄罗斯当地媒体life.ru,甚至派了一名男记者前往该公司当卧底。 记者事后表示,虽然只在「Wildberries」工作了短短3天,但这次的经历已经变成了他此生最“难忘”的回忆,因为他每次上班前都必须接受这个令人感到羞辱的检查。   「Wildberries」是俄罗斯当红的网购公司,有“俄罗斯版亚马逊公司”之称,2022年的业绩更增长高达95%。 不过,47岁的创办人Tatyana Bakalchuk已经不是第一次被曝出负面新闻,此前就曾传出她苛刻员工、恶意扣除员工薪水等的消息。 这次被揭露的要求员工脱光接受检查事件,更是引起了热议,民众纷纷觉得这样的检查太过离谱且不尊重员工。   到底公司里有什么贵重的东西可以偷,才需要每天都让员工脱光接受检查咧??   你还可以阅读:【华人公司懒人少,政府公司懒人多!】马来男子列『10大文化差异』,大赞华人公司员工勤劳! 照片来源: Yandex...

趣闻

你寻找另一半的条件有哪些?没错,这个问题是精准定向单身狗?。对自己未来的NPY,相信大家心里都会有所谓的“择偶标准”。 有些人要找个三观合,可以一起过日子的就好;有些执意要长得高、富、帅;有的颜值低一点都入不了眼。各有各的要求,再奇葩的也有!   近期,台湾一家专门帮未婚男女寻找姻缘的“美满服务中心”,曝出许多单身男女寻找另一半,所开出的条件令人乍舌,让该服务中心的主任徐乃义也难以认同。 根据三立新闻网报导,该美满服务中心主任透露,有不少来参加联谊的男女条件都不错,但是却因为开出的条件让他们迟迟找不到对象。   1. 高富帅 今年34岁,取得美国某知名大学硕士学位的陈姓女硕士,是一家大型公司的副理,她表示自己家世不错,希望未来另一半是富二代,是律师、医生、会技师等高收入“师”字辈男生。 身高180以上,年收入至少200万(约RM29万)以上,当然男生外表必须阳光帅气,可以带“出场”的才行。   2. 字体要好看 一名担任教职的女老师,希望男生要字体要清秀。   3. 要有车 一名年轻的女公务员认为,男生没有自用车免谈!   4. 要驾进口车 一名开Mercedes Benz的二春女,希望男生也开进口车。  ...

趣闻

相亲,是不少人寻找另一半的方式。有的人把相亲当作“日常活动”来进行,深怕自己不能结婚,务求找到对象为止。 根据《重庆广电-第1眼 》和《CTWant》报道,中国重庆一名34岁男子许明伟10年来相亲100次,苦苦寻觅另一半,不过每一次都失败收场。   许明伟身高168公分,在重庆市大足区担任老师,主要讲授电脑软件课程,月薪约5、6000元(约RM3300至RM4000)。 他名下没有房产,平时住在母亲家中。在他3、4岁时,父母就离婚了,所以许明伟一直非常渴望家庭的温暖,想要寻找自己的“真命天女”,就从22、23岁就开始相亲。   10多年过去了,他相亲了100多次,周末只要有空,就会去相亲角之类的地方转转,还花了上万元(约RM6600)去了婚姻介绍所,但每一次都无疾而终。 许明伟透露自己从未谈过恋爱,他和家人都非常着急。妈妈平时催婚的时候总是说:“你这辈子注定打光棍。” 他喜欢温柔贤惠、善良型的女孩。或许是为了激励孩子,许妈妈说他喜欢的类型这辈子都不可能找着了,所以只要是个女的就结婚吧,就不挑了。   至于为什么还找不到对象?许明伟说,很多相亲对象在意自己身高:“她们都要求男性身高在175到180公分之间,但是我都不到170。” 除此之外,许明伟说现在的女性比较现实,要求也比较苛刻。 “有次相亲,我想和对方吃个饭、看看电影、散散步、聊聊天,但对方却提出先去看看我的房子。” “还有的女性见面就直接问税后工资多少,甚至连问2遍,然而当说出自己的工资后,对方秒回「我们不合适」。”   许明伟表示单身生活很孤独,如果他有女朋友,会承担起男人的责任,会百分之百为这个家庭付出。 不仅如此,他甚至愿意放弃现在的工作,重新寻找合适的岗位,以便更好地陪伴另一半。另外,他表示自己身体很好,擅长各种运动,可以为了家庭去拼事业。 ▼相关视频 视频来源:微博   对此,网民们表示:   找不到另一半的原因有很多,若能改进自身的原因就改,改不到也就别勉强别人,也别勉强自己了。希望他能找到理想中的另一半吧!...

生活

当年崇尚「非主流」的90后,已经不是小屁孩。没有了“18岁卜卜脆”,甚至还被调侃“30岁骨头脆”。? 除了年纪增长,成为大人的90后更是被现实压得喘不过气!踏入社会工作之后,人人都在宣导:“要努力工作,有车有房才算成功。” 很无奈却也很现实,仿佛生存就像是富人制定的一个游戏,必须靠豪宅、名车去衡量一个人的价值。如今,90后想活成自己想要的样子,真的太难了!   以下就是让大马90后Beh Tahan的『6个社会压力』,你也中枪了吗? 1. 学生贷款 你以为大学毕业之后,就跟大学的一切说bye bye了吗?No no no~ 不要忘了还有PTPTN啊!? 国家高等教育基金局(PTPTN)主席Wan Saiful Wan Jan曾透露,PTPTN借贷者中有高达51%的借贷者属于“问题借贷者”。其中32%属于“不定期偿还者”,19%更是从来不曾偿还! 找到工作之后,薪水还得拿来偿还学生贷款。如果按照每月定期偿还,至少都要用十几年才能还完!每月都要支出的各种开销款项,看着都心累……   2. 职场压力 随着社会竞争加剧,工作生活节奏不断加快,职场人的压力就越来越大。然而,步入社会的大马90后,却被外界称之为“草莓族”。常常被吐槽“抗压能力差”、“工作态度不好”等等差评。 根据求职网站【Jobstreet】于2015所做的调查显示,以80后和90后为主的大学毕业生有不少缺点,让雇主非常不满意。 当中包括缺少工作所需技能、缺乏沟通能力、缺乏良好的个人特质、求职时狮子大开口,对薪水和福利提出不切实际的要求。可怜的90后,辛苦了……...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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